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  • покой в душе зависит от мыслей в голове
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  • 130 0 2 hours ago
  • Мама меня сегодня поразила 🙀
⠀
Вместо привычных вопросов «Как дела?» «Что ты кушала?» «Как у вас погода?» и ещё сотни непонятных для меня вопросов, она спросила - «Что самого хорошего произошло у тебя сегодня?» И это поставило меня в тупик.
⠀
Я реально начала думать что же такого самого хорошего произошло за весь день. Первое что пришло мне в голову: один не очень приличный момент, о котором я не стану упоминать 🙈 Но было приятно.
⠀
А что самое-самое хорошое произошло сегодня у вас?
⠀
.
.
#awesome #autumn #happy #mood #good #vibes #fun #rest #coffee #time #family #love #beauty #girl #lovemylife #nature #lodz #work #day #inspiration #motivation #AnSh_post #kiss #glam #sunny #xoxo ❤️💋
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  • 407 9 1 hour ago
  • On me demande régulièrement si mon chien est vegan. Hors celui ci est carnivore alors que l’homo sapiens, lui, est omnivore . Que se passerait-il si un omnivore se prenait pour un carnivore ?

La digestion est un processus qui nécessite énormément d’énergie, une énergie qu’on ne pourra pas utiliser ailleurs pendant ce temps là. C’est pourquoi, après un bon steak frites, un sportif par exemple ne pourra nullement profiter de son énergie, bien que ce soit un repas très protéiné. Son système digestif n’est pas vraiment adapté, mais permettait à nos ancêtres de survivre lors de rupture de stocks en végétaux.

La viande peut prendre jusqu’a 6h  avant d’être digérée (10 fois plus long qu’un carnivore) , contre 1h en moyenne pour les fruits, légumes, graines, légumineuses dont notre système digestif est clairement conçu pour. 
C’est pourquoi un repas végétarien ou végétalien, en protéines égales, sera plus adéquate afin de retrouver de l’énergie  au travail ou courir un marathon :) Plus le temps de digestion est long, plus il y’a de risques que l’aliment se putréfie et devienne toxique pour le corps. L’oxydation lors de la digestion transforme le fer héminique par l’aldéhyde, qui lui favorise les mutations au niveau de l’ADN et provoque la mort des cellules du côlon et du rectum. C’est en principe la que ça part en sucette pour le corps. 
Aujourd’hui, la fondation contre le cancer, le CIRC et bon nombre d’organismes  assurent que limiter la viande rouge et les charcuteries réduit considérablement le risque de cancer. Ils conseillent de ne pas dépasser 500g de viande par semaine (2 à 3 steaks) . Pour la charcuterie, on dénombre dans le monde 34000 décès par le cancer liés à celle ci. 
Concernant la viande rouge, on sait qu’elle augmente considérablement le risque de cancer, mais on à encore du mal à préciser de combien.

Le cancer colorectal et le risque de maladies cardiovasculaire sont les risques principaux. Ceux ci sont de plus en plus fréquents depuis l’explosion de la consommation de viande dans le monde.

Un lion ou un chien n’est pas comparable à un être humain du point de vu de son alimentation. 🙏
  • On me demande régulièrement si mon chien est vegan. Hors celui ci est carnivore alors que l’homo sapiens, lui, est omnivore . Que se passerait-il si un omnivore se prenait pour un carnivore ?

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  • 197 9 2 hours ago
  • Ahh o verão! Quero praia e sol, quero namorar, quero mais alegria... #experimentebuzios
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  • 343 3 1 hour ago