Sorry, the link you followed may be broken, or the page may have been removed.

You might interested in

  • я думаю, что нет жаворонков и сов, а ранний подъем - скорее привычка, которую можно развить. помню, в какой-то момент мне захотелось приучить себя вставать рано и безболезненно.
⠀
я не стала делать это резко, а постепенно, вставая на 15-30 мин раньше с каждым месяцем. мой организм не ощутил какого-либо давления, а через год я нашла в этом только плюсы. через пару лет я уже забыла, что когда-то решила тренировать этот навык.
⠀
мне это здорово помогло в учебе, работе, а про материнство я вообще молчу. сейчас я уже не могу представить, как мой день начинается позже 8 утра. конечно, хотела бы устроить себе как-нибудь такой выходной и уверена, что он настанет. когда я прокручиваю, что последний раз в 9-10 утра я просыпалась более 1,5 лет назад, я в шоке. более того, я не помню, чтобы хоть один день за это время я провалялась целый день в кровати и жаловалась, какой сегодня ленивый день. ⠀
я за постепенный переход к новым привычкам без насилия над организмом, за спокойный и осознанный подход. любой новый навык требует времени, то же относится и к спортивным достижениям, и к изучению языка. родные говорят, что в этом плане я монстр самодисциплины, а кто-то сказал, что это долго и бессмысленно, но... как много людей десятилетиями пытаются заставить себя жить заново с понедельника и при резких попытках терпят неудачу и бросают. сейчас, смотря на то, как быстро растёт дочь, я понимаю, что год - это просто капля в море.
  • я думаю, что нет жаворонков и сов, а ранний подъем - скорее привычка, которую можно развить. помню, в какой-то момент мне захотелось приучить себя вставать рано и безболезненно.

    я не стала делать это резко, а постепенно, вставая на 15-30 мин раньше с каждым месяцем. мой организм не ощутил какого-либо давления, а через год я нашла в этом только плюсы. через пару лет я уже забыла, что когда-то решила тренировать этот навык.

    мне это здорово помогло в учебе, работе, а про материнство я вообще молчу. сейчас я уже не могу представить, как мой день начинается позже 8 утра. конечно, хотела бы устроить себе как-нибудь такой выходной и уверена, что он настанет. когда я прокручиваю, что последний раз в 9-10 утра я просыпалась более 1,5 лет назад, я в шоке. более того, я не помню, чтобы хоть один день за это время я провалялась целый день в кровати и жаловалась, какой сегодня ленивый день. ⠀
    я за постепенный переход к новым привычкам без насилия над организмом, за спокойный и осознанный подход. любой новый навык требует времени, то же относится и к спортивным достижениям, и к изучению языка. родные говорят, что в этом плане я монстр самодисциплины, а кто-то сказал, что это долго и бессмысленно, но... как много людей десятилетиями пытаются заставить себя жить заново с понедельника и при резких попытках терпят неудачу и бросают. сейчас, смотря на то, как быстро растёт дочь, я понимаю, что год - это просто капля в море.
  • 179 8 9 hours ago
  • Просто селфи.
.
Просто пятница.
.
Просто с подружками.
.
И просто некогда писать 🤷‍♀️😁.
.
Можно я допишу вам позже ?🥰 Сегодня ведь у всех пятница😍😘.
.
Пусть пятница будет душевной😌
  • Просто селфи.
    .
    Просто пятница.
    .
    Просто с подружками.
    .
    И просто некогда писать 🤷‍♀️😁.
    .
    Можно я допишу вам позже ?🥰 Сегодня ведь у всех пятница😍😘.
    .
    Пусть пятница будет душевной😌
  • 221 20 8 hours ago
  • Если у человека появляется возможность вести необычную жизнь, он не имеет права от неё отказываться!
  • Если у человека появляется возможность вести необычную жизнь, он не имеет права от неё отказываться!
  • 2,085 17 8 hours ago