Sorry, the link you followed may be broken, or the page may have been removed.

You might interested in

  • 🌸Verrine à la pomme 🌸
.
.
Retour de mes verrines à la pomme. Après le roulé au thon, vous l’avez compris je m’entraîne pour les repas de fête !
.
.
Je pense que je ferai ces verrines pour noël d’ailleurs. Ça permet de finir en légèreté après un gros repas et je préfère mille fois ça à une bûche au beurre. .
.
D’ailleurs vous avez déjà prévu votre menu de fêtes ? Dites moi tout,
.
.
La recette de ces verrines est simplicime, réalisée avec le muesli advents @mymuesli.fr . Il est à base d’amandes choco cannelle, épices de noël , morceaux de pomme séchés, miel et se marie à merveille avec les pommes !
.
.
.
Macro pour 1 verrine : 409 calories - 12g L / 57g G / 16g P
.
.
🌸Recette pour 2 verrines 🌸
1. Commencez par mixer  400g de tofu soyeux  @soy_officiel  jusqu’à obtention d’une crème épaisse. Ajoutez 20g de sucre de canne roux @markal_bio  et 1 sachet de sucre vanillé et remixez. 
2. Déposez dans le fond d'une verrine du muesli  @mymuesli.fr (50g dans chaque) puis ajoutez un peu de creme puis des morceaux de pomme (100g dans chaque) puis de la creme puis du muesli.
3.  Laissez reposer au réfrigérateur 2-3h minimum
4.  Prenez une cuillère, régalez vous et n'oubliez pas de me montrer vos réalisations (#lesrecettesdemariediary )😉
.
.
Concernant le muesli : Je vous mets un lien en story : en vous rendant sur mon lien vous pourrez bénéficier d'un coffret minis mueslis de Noël Gratuits à partir de 15€ d'achat.
.
.
Bonne journée.
.
#tiramisu#chocolat#fitnessgirl#bio#vegan#verrine#mangersain#mangerbio#healthy#healthyfood#sain #diner #dessert #coco #fitgirl #instafood #delicieux #noel #fruit #verrine #faitmaison #cooking #homemade #fitnessfood #instafitness #yummy #delicious #food #health
  • 🌸Verrine à la pomme 🌸
    .
    .
    Retour de mes verrines à la pomme. Après le roulé au thon, vous l’avez compris je m’entraîne pour les repas de fête !
    .
    .
    Je pense que je ferai ces verrines pour noël d’ailleurs. Ça permet de finir en légèreté après un gros repas et je préfère mille fois ça à une bûche au beurre. .
    .
    D’ailleurs vous avez déjà prévu votre menu de fêtes ? Dites moi tout,
    .
    .
    La recette de ces verrines est simplicime, réalisée avec le muesli advents @mymuesli.fr . Il est à base d’amandes choco cannelle, épices de noël , morceaux de pomme séchés, miel et se marie à merveille avec les pommes !
    .
    .
    .
    Macro pour 1 verrine : 409 calories - 12g L / 57g G / 16g P
    .
    .
    🌸Recette pour 2 verrines 🌸
    1. Commencez par mixer 400g de tofu soyeux @soy_officiel jusqu’à obtention d’une crème épaisse. Ajoutez 20g de sucre de canne roux @markal_bio et 1 sachet de sucre vanillé et remixez.
    2. Déposez dans le fond d'une verrine du muesli @mymuesli.fr (50g dans chaque) puis ajoutez un peu de creme puis des morceaux de pomme (100g dans chaque) puis de la creme puis du muesli.
    3. Laissez reposer au réfrigérateur 2-3h minimum
    4. Prenez une cuillère, régalez vous et n'oubliez pas de me montrer vos réalisations ( #lesrecettesdemariediary )😉
    .
    .
    Concernant le muesli : Je vous mets un lien en story : en vous rendant sur mon lien vous pourrez bénéficier d'un coffret minis mueslis de Noël Gratuits à partir de 15€ d'achat.
    .
    .
    Bonne journée.
    .
    #tiramisu #chocolat #fitnessgirl #bio #vegan #verrine #mangersain #mangerbio #healthy #healthyfood #sain #diner #dessert #coco #fitgirl #instafood #delicieux #noel #fruit #verrine #faitmaison #cooking #homemade #fitnessfood #instafitness #yummy #delicious #food #health
  • 165 23 1 hour ago
  • -
2017년도의 68kg의 나
이때의 모습을 보면 매해 체중 올리려고
노력한게 헛고생은 아니였구나 싶네ㅎㅎ
오늘은 이때의 내모습을 보면서 셀프
모티베이션으로 하체 조지깅😎😎
-
몸은 노력해서 안되는거 없다고 생각해요
조금 더딜수도 빠를 수도 있겠지만
성실하게 좋아지고 싶은 마음으로
꾸준히 노력한다면 좋아질 수 있어요
제가 그랫듯 여러분도 하실 수 있습니다
오늘 하루도 화이팅💪🏻🔥
.
.
#수요일 #화이팅
#셀프모티베이션
  • -
    2017년도의 68kg의 나
    이때의 모습을 보면 매해 체중 올리려고
    노력한게 헛고생은 아니였구나 싶네ㅎㅎ
    오늘은 이때의 내모습을 보면서 셀프
    모티베이션으로 하체 조지깅😎😎
    -
    몸은 노력해서 안되는거 없다고 생각해요
    조금 더딜수도 빠를 수도 있겠지만
    성실하게 좋아지고 싶은 마음으로
    꾸준히 노력한다면 좋아질 수 있어요
    제가 그랫듯 여러분도 하실 수 있습니다
    오늘 하루도 화이팅💪🏻🔥
    .
    .
    #수요일 #화이팅
    #셀프모티베이션
  • 1,499 32 3 hours ago
  • Üzücü bir şekilde “Beslenme” sıradan bir şeymiş gibi algılanıyor; herkesin anladığı ve bu konuda bilimsel bir eğitim almış olsun olmasın, herkesin nedense söz sahibi olabileceği, kesin değerlendirmelerde bulunabileceği ve kendi görüşlerini tartışmasız hakikatlermiş gibi sunabilecek bir alan olduğu düşünülüyor.
...
Okuduğum bir kitapta bu konuyla ilgili de çok güzel bir paragrafı sizinle de paylaşmak istiyorum
...
Önceden beri var olan, ancak etkisi son birkaç yılda epey artmış bir yaklaşım, beslenme alanındaki yanlışları daha inandırıcı, dolayısıyla daha tehlikeli hale getirip bunların yayılmasına sebep oluyor.
...
Burada isabetli bir şekilde “yeni şamanizm” veya “bilim karşıtlığı” adı verilen yaklaşım söz konusudur.
...
Bu yaklaşımı benimseyenler, “kendi kendine bilim yapmayı” ve aralarında oyuncuların, sunucuların, bloggerların, DJ’lerin, gazetecilerin, rock yıldızlarının ve çeşitli köşe yazarlarının bulunduğu tuhaf bir topluluk tarafından sıkça desteklenen, “kendi kendini referans gösteren” bilimsel teoremleri takip etmeyi cazip bulurken, bilim dünyasına ait hiçbir şeyi güvenilir bulmuyor.
...
Bu tutum ve yaklaşım modern toplumda o kadar sık görülüyor ki, bilim dünyasının toplumun iyiliği için yaymaya çalıştığı kurallara karşı toplum gerçek anlamda ya kayıtsız kalıyor ya da öfkeyle karşı çıkıyor.
...
Gerçekten de çok doğru bir tespit
Halk nerede sansasyonel yaklaşım, onun peşinde sürüklenebiliyor.
Ya da tam tersi beslenme biliminin eğitimini almamış nerede bi ünlü, medyatik biri onun dediğine inanıp uygulamalara başlayabiliyor.
...
Bu yolda işin uzmanının biz beslenme ve diyetetik alanında lisans eğitimi alan bireylerin olduğunu unutmamakta fayda var👌🏻👌🏻
...
#dytbeyzakuşcu #formeo #ankara #health #sağlık #diet #diyet #dietitian #diyetisyen #nutrition #health #ankaradiyetisyen #beslenme
  • Üzücü bir şekilde “Beslenme” sıradan bir şeymiş gibi algılanıyor; herkesin anladığı ve bu konuda bilimsel bir eğitim almış olsun olmasın, herkesin nedense söz sahibi olabileceği, kesin değerlendirmelerde bulunabileceği ve kendi görüşlerini tartışmasız hakikatlermiş gibi sunabilecek bir alan olduğu düşünülüyor.
    ...
    Okuduğum bir kitapta bu konuyla ilgili de çok güzel bir paragrafı sizinle de paylaşmak istiyorum
    ...
    Önceden beri var olan, ancak etkisi son birkaç yılda epey artmış bir yaklaşım, beslenme alanındaki yanlışları daha inandırıcı, dolayısıyla daha tehlikeli hale getirip bunların yayılmasına sebep oluyor.
    ...
    Burada isabetli bir şekilde “yeni şamanizm” veya “bilim karşıtlığı” adı verilen yaklaşım söz konusudur.
    ...
    Bu yaklaşımı benimseyenler, “kendi kendine bilim yapmayı” ve aralarında oyuncuların, sunucuların, bloggerların, DJ’lerin, gazetecilerin, rock yıldızlarının ve çeşitli köşe yazarlarının bulunduğu tuhaf bir topluluk tarafından sıkça desteklenen, “kendi kendini referans gösteren” bilimsel teoremleri takip etmeyi cazip bulurken, bilim dünyasına ait hiçbir şeyi güvenilir bulmuyor.
    ...
    Bu tutum ve yaklaşım modern toplumda o kadar sık görülüyor ki, bilim dünyasının toplumun iyiliği için yaymaya çalıştığı kurallara karşı toplum gerçek anlamda ya kayıtsız kalıyor ya da öfkeyle karşı çıkıyor.
    ...
    Gerçekten de çok doğru bir tespit
    Halk nerede sansasyonel yaklaşım, onun peşinde sürüklenebiliyor.
    Ya da tam tersi beslenme biliminin eğitimini almamış nerede bi ünlü, medyatik biri onun dediğine inanıp uygulamalara başlayabiliyor.
    ...
    Bu yolda işin uzmanının biz beslenme ve diyetetik alanında lisans eğitimi alan bireylerin olduğunu unutmamakta fayda var👌🏻👌🏻
    ...
    #dytbeyzakuşcu #formeo #ankara #health #sağlık #diet #diyet #dietitian #diyetisyen #nutrition #health #ankaradiyetisyen #beslenme
  • 428 4 1 hour ago
  • ⠀
티바로우 읏챠읏챠 💪🏻

  • 티바로우 읏챠읏챠 💪🏻
  • 1,010 23 4 hours ago