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  • Dzisiejszy dzień minął mi nawet ok. Byłam na zakupach z rodziną. Nie było nas długo w domu więc poszliśmy do restauracji. Co z perspektywy czasu wydawałoby się w moim przypadku niemożliwe. Wcześniej miałam poczucie że wszyscy patrzą się na mnie i na to ile jem. Teraz zrozumiałam że każdy zajmuje się swoim talerzem! Później zdecydowaliśmy się iść na lody!! Pamiętam jak jeszcze we wakacje stałam i patrzałam jak wszyscy jedzą lody..dla mnie ważne było tylko to aby nie przekraczać kalorii☹️. Dzisiaj wybrałam średniego który miał deserowy wafelek!! Byłam szczęśliwa😃..potem zaniepokojona😟..potem przerażona😱..potem wściekła na siebie👿..a potem na anoreksję😈 że znowu zaniża poczucie mojej wartości. W każdym bądź razie możemy uważać to za specjał na 200 follow. Dzięki temu czuje że nie jestem w tym sama i że tylu ludzi też walczy! Powodzenia wojownicy!!❤️💪 #minniemaudmethod #edrecover #recoverywin #anorexiarecovering #anafighter #fearfood #fightana #eattobeatit
  • Dzisiejszy dzień minął mi nawet ok. Byłam na zakupach z rodziną. Nie było nas długo w domu więc poszliśmy do restauracji. Co z perspektywy czasu wydawałoby się w moim przypadku niemożliwe. Wcześniej miałam poczucie że wszyscy patrzą się na mnie i na to ile jem. Teraz zrozumiałam że każdy zajmuje się swoim talerzem! Później zdecydowaliśmy się iść na lody!! Pamiętam jak jeszcze we wakacje stałam i patrzałam jak wszyscy jedzą lody..dla mnie ważne było tylko to aby nie przekraczać kalorii☹️. Dzisiaj wybrałam średniego który miał deserowy wafelek!! Byłam szczęśliwa😃..potem zaniepokojona😟..potem przerażona😱..potem wściekła na siebie👿..a potem na anoreksję😈 że znowu zaniża poczucie mojej wartości. W każdym bądź razie możemy uważać to za specjał na 200 follow. Dzięki temu czuje że nie jestem w tym sama i że tylu ludzi też walczy! Powodzenia wojownicy!!❤️💪 #minniemaudmethod #edrecover #recoverywin #anorexiarecovering #anafighter #fearfood #fightana #eattobeatit
  • 172 3 18 April, 2019
  • Coucou! Passez vous de bonnes vacances? J'espère que votre reprise s'est bien passée si vous avez fait votre rentrée! 
Ce midi, on rentre de notre petit séjour dans le Sud de l'Ardèche qui était ma foi fort sympathique😄! Le temps était splendide et les visites super intéressantes (les paysages sont à couper le souffle!)
•
Je ne vais pas vous mentir, bien sûr que j'ai eu des difficultés, restrictions et hyperactivité voulaient pointer le bout de leur nez...Mais je ne me suis pas laissée faire😝! Les repas se sont en globalité bien passés et les visites me permettaient de calmer mon hyperactivité. On ne change pas une équipe qui gagne👊! Aussi, j'ai grâce à @chunky_fighter découvert la déliciosité😂 du flan! Une véritable tuerie, tant et si bien que j'en ai pris un second à midi! Je commence à comprendre ta passion pour cette sublime pâtisserie Constance😉. •
J'ai appris à lâcher un peu prise, toujours tirer des leçons de ses erreurs, et AVANCER! Go fast les loulous 💪on est trop fortes!
#edfighter #edrecovery #edfam #anafighter #anawarrior #health #fearfood #recoverywin #flan
  • Coucou! Passez vous de bonnes vacances? J'espère que votre reprise s'est bien passée si vous avez fait votre rentrée!
    Ce midi, on rentre de notre petit séjour dans le Sud de l'Ardèche qui était ma foi fort sympathique😄! Le temps était splendide et les visites super intéressantes (les paysages sont à couper le souffle!)

    Je ne vais pas vous mentir, bien sûr que j'ai eu des difficultés, restrictions et hyperactivité voulaient pointer le bout de leur nez...Mais je ne me suis pas laissée faire😝! Les repas se sont en globalité bien passés et les visites me permettaient de calmer mon hyperactivité. On ne change pas une équipe qui gagne👊! Aussi, j'ai grâce à @chunky_fighter découvert la déliciosité😂 du flan! Une véritable tuerie, tant et si bien que j'en ai pris un second à midi! Je commence à comprendre ta passion pour cette sublime pâtisserie Constance😉. •
    J'ai appris à lâcher un peu prise, toujours tirer des leçons de ses erreurs, et AVANCER! Go fast les loulous 💪on est trop fortes!
    #edfighter #edrecovery #edfam #anafighter #anawarrior #health #fearfood #recoverywin #flan
  • 258 5 23 April, 2019
  • Hey there. Day started okay. Had peanut butter banana toast, work one went slow, but the weather was nice for part of it so we got to have the store’s doors open for a bit and I love fresh air.
Then I had lunch, which was a turkey, ham, and cheese sandwich, carrots, and grapes. And typing that I realized I haven’t put any into my calorie app and I need to. Sigh. 
Dinner was pasta with breaded chicken and a piece of cheesy garlic bread. 
All of my food intake today was good and I felt less bloated, so that’s nice. 
So, why did my day end meh? I got to thinking, of course. I’ve been obsessively looking for a roommate. No luck. I just want some independence. I want my own space that I can make mine. But I’ve got no roommate. My sister can’t move out with me because I won’t move without my cat, and her live-in boyfriend is allergic to cats. I’m feeling like I won’t be able to find anyone. And then I thought about moving out myself, but I can’t afford to. The next job I plan on having when my school job ends won’t pay enough either. Not enough for rent and loans and food and everything. I’m worrying about all this while my siblings each had or will have 4+ years of parent-paid rent, and I got 2 before I moved back home. I know it’s so bratty and selfish for me be upset about, but it just doesn’t feel fair. I mean, I don’t want them to pay my rent now, I don’t want any financial help. I want to do it myself. But I can’t. And it makes me real sad. And now I’m gonna cry. Lol. I could use a hug
  • Hey there. Day started okay. Had peanut butter banana toast, work one went slow, but the weather was nice for part of it so we got to have the store’s doors open for a bit and I love fresh air.
    Then I had lunch, which was a turkey, ham, and cheese sandwich, carrots, and grapes. And typing that I realized I haven’t put any into my calorie app and I need to. Sigh.
    Dinner was pasta with breaded chicken and a piece of cheesy garlic bread.
    All of my food intake today was good and I felt less bloated, so that’s nice.
    So, why did my day end meh? I got to thinking, of course. I’ve been obsessively looking for a roommate. No luck. I just want some independence. I want my own space that I can make mine. But I’ve got no roommate. My sister can’t move out with me because I won’t move without my cat, and her live-in boyfriend is allergic to cats. I’m feeling like I won’t be able to find anyone. And then I thought about moving out myself, but I can’t afford to. The next job I plan on having when my school job ends won’t pay enough either. Not enough for rent and loans and food and everything. I’m worrying about all this while my siblings each had or will have 4+ years of parent-paid rent, and I got 2 before I moved back home. I know it’s so bratty and selfish for me be upset about, but it just doesn’t feel fair. I mean, I don’t want them to pay my rent now, I don’t want any financial help. I want to do it myself. But I can’t. And it makes me real sad. And now I’m gonna cry. Lol. I could use a hug
  • 549 15 15 March, 2019
  • Mein Rücken. Auf beiden Bildern mein. Und doch so verschieden. 
2011. Leblos, traurig. Ohne Kraft. Zerbrechlich und knochenhart. 
2019. Lebendig, tapfer. Gesund. Ohne Reue und Muskelstark. 
Ich glaube, man kann es schon als ein Wunder bezeichnen, dass ich diese Transformation durchlebt habe. 2012 nach der Klinik herrschte immer wieder die Angst vor einem Rückfall - wie bei so vielen anderen auch. Auch 2013 und 2014 machte sich diese Angst immer mal wieder bemerkbar, wenn auch zunehmends weniger. 
Aber ich wollte nicht verlieren. Nein, ich war stärker als die Magersucht. Ich würde nicht zurück kehren. Niemals.
Stattdessen packte ich mir meine Angst, warf sie weit zurück auf den Weg hinter mir, machte ein paar große Schritte nach vorn und sah nicht mehr zurück - außer, um zu sehen, wie weit ich schon gekommen war und dass es gut so ist, dass ich heute hier stehe. 
#anorexiawarrior #anarecovery #edrecovery #recoveryisworthit #anafighter #magersuchtrecovery #transformation
  • Mein Rücken. Auf beiden Bildern mein. Und doch so verschieden.
    2011. Leblos, traurig. Ohne Kraft. Zerbrechlich und knochenhart.
    2019. Lebendig, tapfer. Gesund. Ohne Reue und Muskelstark.
    Ich glaube, man kann es schon als ein Wunder bezeichnen, dass ich diese Transformation durchlebt habe. 2012 nach der Klinik herrschte immer wieder die Angst vor einem Rückfall - wie bei so vielen anderen auch. Auch 2013 und 2014 machte sich diese Angst immer mal wieder bemerkbar, wenn auch zunehmends weniger.
    Aber ich wollte nicht verlieren. Nein, ich war stärker als die Magersucht. Ich würde nicht zurück kehren. Niemals.
    Stattdessen packte ich mir meine Angst, warf sie weit zurück auf den Weg hinter mir, machte ein paar große Schritte nach vorn und sah nicht mehr zurück - außer, um zu sehen, wie weit ich schon gekommen war und dass es gut so ist, dass ich heute hier stehe.
    #anorexiawarrior #anarecovery #edrecovery #recoveryisworthit #anafighter #magersuchtrecovery #transformation
  • 712 55 17 January, 2019
  • Embracing those booty gains🍑 if someone had told me a few years ago the weight I would be today I would have cried and thought it was the end of the world, but honestly right now I couldn’t care less what I weigh. Your weight does not define your strength, your personality, how much you are loved, or your beauty,  It is only a pointless number on the scales. From gaining this weight I am so much more confident in myself which I would never have dreamed off, but that shows how clearly your brain can function when you reach a healthy weight❤️
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  • 893 28 4 February, 2019
  • Festeggio sempre un giorno prima, da che ne ho memoria. Siamo il 7 e l'8 e il nostro compleanno è insieme, da sempre e per sempre. 
Riguardando vecchi scatti mi sono resa conto di aver indossato lo stesso maglione di due anni fa e se quel giorno mi sembrava di non starci dentro ora la differenza la vedo eccome. La vedo nel corpo, nei miei occhi e anche in quelli stanchi di chi mi amava ed aveva paura di perdermi.
Il cambiamento più grande però lo vedo quotidianamente nella possibilità di vivere la mia vita, lavorare, studiare, amare. La percepiró domani nel gustare una fetta di torta con i miei cari, perché il regalo più bello che abbia mai ricevuto è quello di avere la libertà mentale per poter festeggiare il mio compleanno con gioia. 
In questi anni ho fatto tanta prevenzione, ho supportato chi mi scriveva per chiedermi aiuto e ricevere i vostri messaggi mi riempie sempre il cuore. Colgo l'occasione e mi rendo disponibile anche oggi per chiunque avesse bisogno e volesse regalarsi la possibilità di un domani migliore. 
Festeggio sempre un giorno prima, da che ne ho memoria. Siamo il 7 e l'8 e il nostro compleanno è insieme, da sempre e per sempre ma gli auguri fatemeli domani, che un giorno prima porta sfortuna 😅😂😁💪
  • Festeggio sempre un giorno prima, da che ne ho memoria. Siamo il 7 e l'8 e il nostro compleanno è insieme, da sempre e per sempre.
    Riguardando vecchi scatti mi sono resa conto di aver indossato lo stesso maglione di due anni fa e se quel giorno mi sembrava di non starci dentro ora la differenza la vedo eccome. La vedo nel corpo, nei miei occhi e anche in quelli stanchi di chi mi amava ed aveva paura di perdermi.
    Il cambiamento più grande però lo vedo quotidianamente nella possibilità di vivere la mia vita, lavorare, studiare, amare. La percepiró domani nel gustare una fetta di torta con i miei cari, perché il regalo più bello che abbia mai ricevuto è quello di avere la libertà mentale per poter festeggiare il mio compleanno con gioia.
    In questi anni ho fatto tanta prevenzione, ho supportato chi mi scriveva per chiedermi aiuto e ricevere i vostri messaggi mi riempie sempre il cuore. Colgo l'occasione e mi rendo disponibile anche oggi per chiunque avesse bisogno e volesse regalarsi la possibilità di un domani migliore.
    Festeggio sempre un giorno prima, da che ne ho memoria. Siamo il 7 e l'8 e il nostro compleanno è insieme, da sempre e per sempre ma gli auguri fatemeli domani, che un giorno prima porta sfortuna 😅😂😁💪
  • 430 28 7 April, 2019
  • That's me. At my lowest... 3 years ago. First hospitalisation. One of the worst monts in my life... I decided to post this picture, because I think it can help someone... Some people can see that things behind this illness. But somebody can't.

It's not only about not eating... You think about food every single day, all day, constantly. You musn't go out with friends because of fear of knowing you never eat with them. An hours of feeling guilty because of one extra cherry tomato... An hours of working out because you've drunk too much water. Weiging yourself many times a day. Your best friend is a mirror. You hate comments on your personality (it really DOES NOT matter, if they are positive or negative). You are not interested in beeing with family, your older hobbys, your favourite things. You are not interested in living. Because you aren't living, you're just a thing which exists. And dying.

That's reality. Anyone who hasn't experienced it will not understand... (Sorry for bad English)
  • That's me. At my lowest... 3 years ago. First hospitalisation. One of the worst monts in my life... I decided to post this picture, because I think it can help someone... Some people can see that things behind this illness. But somebody can't.

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    That's reality. Anyone who hasn't experienced it will not understand... (Sorry for bad English)
  • 403 21 28 February, 2019
  • Nel 1944 in Minnesota venne fatto uno studio dal Dottor Keys, il quale arruoló 36 obiettori di coscienza, tutti uomini, sani, bianchi e di età compresa tra i 22 e i 33 anni. 
L’esperimento fu diviso in 3 fasi:
- la prima di 12 settimane in cui i volontari mangiarono normalmente mentre il team di Keys annotava il loro comportamento, la loro personalità ed il loro modo di alimentarsi.
- Nella seconda fase, di 24 settimane i soggetti furono sottoposti ad una grossa restrizione calorica in cui persero circa il 25% del loro peso iniziale. 4 partecipanti si ritirarono.
- Nella terza fase i rimanenti vennero fatti tornare ad un alimentazione normale. 
Tutti gli uomini, durante l’esperimento svilupparono drammatici cambiamenti fisici, psicologici e sociali. In particolare un pensiero continuo e malato sul cibo e sul peso, la paura di ingrassare, la tendenza ad isolarsi, depressione, la diminuzione del desiderio sessuale, stanchezza ed il tempo per consumare un pasto aumentó da pochi minuti (come era nella prima fase) a quasi 2 ore. Tutto ciò invece finí per affievolirsi con il recupero di un alimentazione sana, fino poi a scomparire.
Questo studio dimostró che la maggior parte dei sintomi che si pensava fossero specifici dell’ anoressia nervosa erano in realtà secondari alla restrizione calorica ed al sottopeso. É quindi essenziale che il trattamento dei pazienti che soffrono di anoressia li aiuti a recuperare un peso “normale” affinché siano ristabilite le funzioni psicologiche e sociali. 
Nel pieno del mio percorso di guarigione, posso
confermare che la paura é tanta, ma la malattia stessa si sta indebolendo ed io giorno dopo giorno mi sento sempre più forte e non solo fisicamente ma anche mentalmente e contro l’anoressia! 
Quindi a tutte le ragazze che soffrono di #dca voglio invitarvi a farlo quel salto nel vuoto che tanto spaventa, perché ne vale la pena!!!! ❤️💪🏻
#edfighter #anoressiaitalia #recoverywin #anafighter #selflove #anoressianervosa #anoressia #ana #anorexia #anorexiarecovery #recovery #anorexiafighter #ed #dca #siamopiufortinoi🏆 #keys #minnesota #starving #experiment
  • Nel 1944 in Minnesota venne fatto uno studio dal Dottor Keys, il quale arruoló 36 obiettori di coscienza, tutti uomini, sani, bianchi e di età compresa tra i 22 e i 33 anni.
    L’esperimento fu diviso in 3 fasi:
    - la prima di 12 settimane in cui i volontari mangiarono normalmente mentre il team di Keys annotava il loro comportamento, la loro personalità ed il loro modo di alimentarsi.
    - Nella seconda fase, di 24 settimane i soggetti furono sottoposti ad una grossa restrizione calorica in cui persero circa il 25% del loro peso iniziale. 4 partecipanti si ritirarono.
    - Nella terza fase i rimanenti vennero fatti tornare ad un alimentazione normale.
    Tutti gli uomini, durante l’esperimento svilupparono drammatici cambiamenti fisici, psicologici e sociali. In particolare un pensiero continuo e malato sul cibo e sul peso, la paura di ingrassare, la tendenza ad isolarsi, depressione, la diminuzione del desiderio sessuale, stanchezza ed il tempo per consumare un pasto aumentó da pochi minuti (come era nella prima fase) a quasi 2 ore. Tutto ciò invece finí per affievolirsi con il recupero di un alimentazione sana, fino poi a scomparire.
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    Nel pieno del mio percorso di guarigione, posso
    confermare che la paura é tanta, ma la malattia stessa si sta indebolendo ed io giorno dopo giorno mi sento sempre più forte e non solo fisicamente ma anche mentalmente e contro l’anoressia!
    Quindi a tutte le ragazze che soffrono di #dca voglio invitarvi a farlo quel salto nel vuoto che tanto spaventa, perché ne vale la pena!!!! ❤️💪🏻
    #edfighter #anoressiaitalia #recoverywin #anafighter #selflove #anoressianervosa #anoressia #ana #anorexia #anorexiarecovery #recovery #anorexiafighter #ed #dca #siamopiufortinoi 🏆 #keys #minnesota #starving #experiment
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