Sorry, the link you followed may be broken, or the page may have been removed.

You might interested in

  • Mais um antes e depois! #antes Com #9meses de #gestaçãogemelar  e o #depois 9 meses pós parto! Sim! No início eu pensei que jamais teria coragem de mostrar minha barriga a alguém, tinha ficado tão estranha.... Mas me olhei no espelho com olhos de amor, coloquei a mão na minha barriga e orei ao Senhor, que Ele tinha me dado meus filhos de presente, agradeci e pedi que Ele me ajudasse a cuidar para que minha barriga voltasse ao normal novamente! Então passei a amar aquela nova Camila que eu via ali bem na minha frente, disse pra mim mesma que iria me cuidar direitinho, fui atrás!  Hoje estou feliz demais, podendo postar uma foto assim! Ainda estou Começando a ver resultados! 💛 Mas que já me deixam bem feliz! Que eu sou magrinha, isso todo mundo já sabe... Mas minha barriga estava bem inchada ainda, caída, muita pele sobrando, eu não podia ficar sem usar cinta... Tirar uma fotografia assim pra mim é uma grande vitória! Esse shortinho estava apertado na barriga. Com a alimentação certinha comecei a desinchar, minha pele já está com o aspecto bem melhor, a flacidez começou a diminuir! Estou bem animada! .

Ainda tenho muitooooooo trabalho pela frente, mas com #determinação eu chegarei lá! 💪🏻💛 .
Pela Fé chamamos a existência os nossos sonhos! Fé + ação + oração é o caminho! E a felicidade também está no caminho! Como tenho aprendido com Deus a Viver cada fase do processo... ❤️ Vou compartilhando com vocês! 
Ainda estou em fase de transformação! 🐛🦋 Mas deixando o #oleiro me moldar por dentro e por fora! .
“5 Então veio a mim a palavra do Senhor, dizendo:
6 Não poderei eu fazer de vós como fez este oleiro, ó casa de Israel? diz o Senhor. Eis que, como o barro na mão do oleiro, assim sois vós na minha mão, ó casa de Israel.”😭❤️ Jeremias 18:5e6
.
.
E o Senhor envia anjos para nos ajudar e levanta pessoas para nos abençoar! .
Obrigada a todos da Clínica @5kg7dias fazendo os tratamentos estéticos! .
Meu personal @moabepersonal que tem em passado treinos e motivação ! .
Minha Nutri @larissasantananutri 💕
.
@luizaknorr que me enviou o colágeno #naarachocolate .
E @nutriform com suplementação .
Vem comigo gente! 💛💪🏻💕 #gratidao
  • Mais um antes e depois! #antes Com #9meses de #gestaçãogemelar e o #depois 9 meses pós parto! Sim! No início eu pensei que jamais teria coragem de mostrar minha barriga a alguém, tinha ficado tão estranha.... Mas me olhei no espelho com olhos de amor, coloquei a mão na minha barriga e orei ao Senhor, que Ele tinha me dado meus filhos de presente, agradeci e pedi que Ele me ajudasse a cuidar para que minha barriga voltasse ao normal novamente! Então passei a amar aquela nova Camila que eu via ali bem na minha frente, disse pra mim mesma que iria me cuidar direitinho, fui atrás! Hoje estou feliz demais, podendo postar uma foto assim! Ainda estou Começando a ver resultados! 💛 Mas que já me deixam bem feliz! Que eu sou magrinha, isso todo mundo já sabe... Mas minha barriga estava bem inchada ainda, caída, muita pele sobrando, eu não podia ficar sem usar cinta... Tirar uma fotografia assim pra mim é uma grande vitória! Esse shortinho estava apertado na barriga. Com a alimentação certinha comecei a desinchar, minha pele já está com o aspecto bem melhor, a flacidez começou a diminuir! Estou bem animada! .

    Ainda tenho muitooooooo trabalho pela frente, mas com #determinação eu chegarei lá! 💪🏻💛 .
    Pela Fé chamamos a existência os nossos sonhos! Fé + ação + oração é o caminho! E a felicidade também está no caminho! Como tenho aprendido com Deus a Viver cada fase do processo... ❤️ Vou compartilhando com vocês!
    Ainda estou em fase de transformação! 🐛🦋 Mas deixando o #oleiro me moldar por dentro e por fora! .
    “5 Então veio a mim a palavra do Senhor, dizendo:
    6 Não poderei eu fazer de vós como fez este oleiro, ó casa de Israel? diz o Senhor. Eis que, como o barro na mão do oleiro, assim sois vós na minha mão, ó casa de Israel.”😭❤️ Jeremias 18:5e6
    .
    .
    E o Senhor envia anjos para nos ajudar e levanta pessoas para nos abençoar! .
    Obrigada a todos da Clínica @5kg7dias fazendo os tratamentos estéticos! .
    Meu personal @moabepersonal que tem em passado treinos e motivação ! .
    Minha Nutri @larissasantananutri 💕
    .
    @luizaknorr que me enviou o colágeno #naarachocolate .
    E @nutriform com suplementação .
    Vem comigo gente! 💛💪🏻💕 #gratidao
  • 3,341 49 6 April, 2019
  • Hoje é dia de #tbt né?

#Antes 😱 #Depois 😎

Ontem fez 01 ano que estou treinando sem grandes interrupções. 🏋️‍♂️ Foram quase 23kg a menos 😍 nesse período com o total apoio e insistência em mim do meu Coach @elvisquaresma. Treinos fodas, personalizados e muitos gritos para fazer as 50 repetições de certos exercícios 😂, sempre falando que estava enrolando e que nunca me via fazendo os exercícios 😌, mas o resultado chega né? Tá aí Coach, teu trabalho em resultados positivos. ❤
Muito obrigado, de verdade!

Nesse processo, de 03 meses para cá, também conto com a ajuda da @nutri_israelytafnis que sempre tira todas minhas dúvidas, me incentiva o máximo a não desistir para alcançar meu objetivo e não perder o foco na alimentação 🥗 com dietas super adaptadas ao meu dia a dia turbulento, suplementação direcionada ao meu objetivo e corpo e aos meus treinos intensos.

O processo ainda não acabou, acho que não acaba nunca 🙄, mas eu só tenho a agradecer aos dois profissionais que dão muito show e sempre me ajudam juntando a alimentação com o exercício físico para melhorar não só esteticamente,  mas em vários outros fatores! 
VOCÊS SÃO FODA! 😛

Academia: @hiexpressarruda
Coach: @elvisquaresma
Nutri:@nutri_israelytafnis

#abril #recife #hiarruda #hiexpress #hiexpressarruda #gym #treino #evolução #emagrecimento #nutrição #alimentaçãobalanceada #treinopersonalizado #coach #nutri #pernambuco #antesedepois #resultados
  • Hoje é dia de #tbt né?

    #Antes 😱 #Depois 😎

    Ontem fez 01 ano que estou treinando sem grandes interrupções. 🏋️‍♂️ Foram quase 23kg a menos 😍 nesse período com o total apoio e insistência em mim do meu Coach @elvisquaresma. Treinos fodas, personalizados e muitos gritos para fazer as 50 repetições de certos exercícios 😂, sempre falando que estava enrolando e que nunca me via fazendo os exercícios 😌, mas o resultado chega né? Tá aí Coach, teu trabalho em resultados positivos. ❤
    Muito obrigado, de verdade!

    Nesse processo, de 03 meses para cá, também conto com a ajuda da @nutri_israelytafnis que sempre tira todas minhas dúvidas, me incentiva o máximo a não desistir para alcançar meu objetivo e não perder o foco na alimentação 🥗 com dietas super adaptadas ao meu dia a dia turbulento, suplementação direcionada ao meu objetivo e corpo e aos meus treinos intensos.

    O processo ainda não acabou, acho que não acaba nunca 🙄, mas eu só tenho a agradecer aos dois profissionais que dão muito show e sempre me ajudam juntando a alimentação com o exercício físico para melhorar não só esteticamente, mas em vários outros fatores!
    VOCÊS SÃO FODA! 😛

    Academia: @hiexpressarruda
    Coach: @elvisquaresma
    Nutri:@nutri_israelytafnis

    #abril #recife #hiarruda #hiexpress #hiexpressarruda #gym #treino #evolução #emagrecimento #nutrição #alimentaçãobalanceada #treinopersonalizado #coach #nutri #pernambuco #antesedepois #resultados
  • 203 29 11 April, 2019