Nizhni Novgorod, Russia

Nizhni Novgorod, Russia - 5.2m posts

Top Posts

  • Помню года 3-4 назад , когда я часто болела , загорелась идеей о том, чтобы выучиться на медсестру (исключительно ради знаний). Мне было интересно как и из чего мы состоим , и какими таблетками можно помочь - если заболит какой-нибудь орган. ⠀

Сейчас загорелась нутрициологией и вот уже почти созрела для прохождения курсов) таблетки удрала прочь , поняла- что не помогают)
⠀

Мне интересно , как еда влияет на организм , ее сочетаемость и тд . Ведь немного изменив своё питание, я заметила, что организм начал работать по-другому. Лучше . Теперь, мне не интересны таблетки, интересует больше тема питания) хоть я и изучаю уже пол года самостоятельно разные исследования и тд, все равно считаю, что этого не достаточно) хочется побольше информации)
  • Помню года 3-4 назад , когда я часто болела , загорелась идеей о том, чтобы выучиться на медсестру (исключительно ради знаний). Мне было интересно как и из чего мы состоим , и какими таблетками можно помочь - если заболит какой-нибудь орган. ⠀

    Сейчас загорелась нутрициологией и вот уже почти созрела для прохождения курсов) таблетки удрала прочь , поняла- что не помогают)


    Мне интересно , как еда влияет на организм , ее сочетаемость и тд . Ведь немного изменив своё питание, я заметила, что организм начал работать по-другому. Лучше . Теперь, мне не интересны таблетки, интересует больше тема питания) хоть я и изучаю уже пол года самостоятельно разные исследования и тд, все равно считаю, что этого не достаточно) хочется побольше информации)
  • 3,135 69 3 hours ago

Advertisements

  • НА РУЧКИ
(размышления Марины Сощенко. До глубины души ❤️)
👇👇👇
⠀⠀
— Мамочка, на ручеку!
⠀⠀
Антон бежит ко мне и протягивает свои маленькие ручки. Я смотрю на него и улыбаюсь.
⠀⠀
— На ручки, дорогой? Конечно, я возьму тебя на ручки!
⠀⠀
Он обхватывает мою шею руками, прижимается ко мне, и мы стоим так несколько минут. Я нужна ему сейчас. Очень. Но я чувствую, как наше время утекает сквозь пальцы. Прямо сейчас я держу его на руках, но когда-нибудь мне придется его отпустить. Мне придется позволить ему жить своей жизнью. И будет ли в его взрослой жизни место для меня?
⠀⠀
Он растет и отдаляется от меня с каждым днем. Я вижу, как то время, когда он ни на минуту не мог оторваться от меня, уже прошло.
⠀⠀
Когда мы как привязанные друг к другу невидимой пуповиной не расставались ни на минуту. Когда я была для него всем его миром. Но он растет и вместе с ним растет и его мир. Скоро, совсем скоро наступит то время, когда он станет взрослым, а я буду жить в его сердце, в его воспоминаниях. И я хочу сохранить связь между нами. И поэтому сейчас я держу его на руках.
⠀⠀
Я не знаю, что там должны обществу маленькие дети, почему их нельзя приучать к рукам с рождения. Я не знаю, почему дети в нашем обществе должны становиться самостоятельными уже в 2 месяца. Меня это не волнует. Нашему сыну почти два. Пока я могу взять его на руки, я делаю это. И эта тонкая связь между нами, она не исчезнет, она прорастет куда-то глубоко в сердце и останется там.
⠀⠀
Он станет взрослым и пойдет своим путем. Отправится в другие страны и на другие континенты, но образ матери будет жить в его сердце. И я хочу, чтобы этот образ давал ему силы. Я хочу, чтобы мой сын думал обо мне, и в его груди разливалось тепло, а не холодное чувство отчужденности. Я хочу, чтобы он помнил, как я держала его на руках.
⠀⠀
РОДИТЕЛЬСКИЕ РУКИ.
⠀⠀
Я помню все самые теплые мгновения детства. Я помню, как мой родной отец носил меня на руках. Как заворачивал меня в одеяло и кружил, кружил по комнате. Это было восхитительно. И я до сих пор помню эти мгновения.
⠀⠀
Я помню маму, и те ночи, что она проводила за шитьем, стараясь сделать мне самое красивое новогоднее платье...
  • НА РУЧКИ
    (размышления Марины Сощенко. До глубины души ❤️)
    👇👇👇
    ⠀⠀
    — Мамочка, на ручеку!
    ⠀⠀
    Антон бежит ко мне и протягивает свои маленькие ручки. Я смотрю на него и улыбаюсь.
    ⠀⠀
    — На ручки, дорогой? Конечно, я возьму тебя на ручки!
    ⠀⠀
    Он обхватывает мою шею руками, прижимается ко мне, и мы стоим так несколько минут. Я нужна ему сейчас. Очень. Но я чувствую, как наше время утекает сквозь пальцы. Прямо сейчас я держу его на руках, но когда-нибудь мне придется его отпустить. Мне придется позволить ему жить своей жизнью. И будет ли в его взрослой жизни место для меня?
    ⠀⠀
    Он растет и отдаляется от меня с каждым днем. Я вижу, как то время, когда он ни на минуту не мог оторваться от меня, уже прошло.
    ⠀⠀
    Когда мы как привязанные друг к другу невидимой пуповиной не расставались ни на минуту. Когда я была для него всем его миром. Но он растет и вместе с ним растет и его мир. Скоро, совсем скоро наступит то время, когда он станет взрослым, а я буду жить в его сердце, в его воспоминаниях. И я хочу сохранить связь между нами. И поэтому сейчас я держу его на руках.
    ⠀⠀
    Я не знаю, что там должны обществу маленькие дети, почему их нельзя приучать к рукам с рождения. Я не знаю, почему дети в нашем обществе должны становиться самостоятельными уже в 2 месяца. Меня это не волнует. Нашему сыну почти два. Пока я могу взять его на руки, я делаю это. И эта тонкая связь между нами, она не исчезнет, она прорастет куда-то глубоко в сердце и останется там.
    ⠀⠀
    Он станет взрослым и пойдет своим путем. Отправится в другие страны и на другие континенты, но образ матери будет жить в его сердце. И я хочу, чтобы этот образ давал ему силы. Я хочу, чтобы мой сын думал обо мне, и в его груди разливалось тепло, а не холодное чувство отчужденности. Я хочу, чтобы он помнил, как я держала его на руках.
    ⠀⠀
    РОДИТЕЛЬСКИЕ РУКИ.
    ⠀⠀
    Я помню все самые теплые мгновения детства. Я помню, как мой родной отец носил меня на руках. Как заворачивал меня в одеяло и кружил, кружил по комнате. Это было восхитительно. И я до сих пор помню эти мгновения.
    ⠀⠀
    Я помню маму, и те ночи, что она проводила за шитьем, стараясь сделать мне самое красивое новогоднее платье...
  • 2,211 141 7 hours ago
  • 🌶🌶🌶
Ищу себя в образах от @beautyzhenchez ❤️
А эту бомбезную причёску сделала для меня @hairstyle.marina.nn 🍒
.
1,2 или 3?))
П.с. Люблю быть разной💃🏽
  • 🌶🌶🌶
    Ищу себя в образах от @beautyzhenchez ❤️
    А эту бомбезную причёску сделала для меня @hairstyle.marina.nn 🍒
    .
    1,2 или 3?))
    П.с. Люблю быть разной💃🏽
  • 244 23 6 hours ago

Advertisements

  • ‼️Внимание‼️
⠀
КОНКУРС на 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣₽💸💳
Победителей будет 3🥳
Поэтому у вас есть все шансы🤞🏽✊🏽
⠀
Условия конкурса:
1-Быть подписанным на меня ✔️
2-Поставить ❤️
3-Отметить 2-х друзей в комментариях✔️
4-И самое главное☝🏽
Написать самую смешную историю из своей жизни,давайте посмеёмся вместе)
Количество комментариев не ограничено.
⠀
Итоги конкурса будут подведены во вторник 23 апреля
По опросу в сторис
чья история наберёт больше голосов,тот и победил🎁
Все честно🙌🏽
Участвовать могут только граждани РФ
⠀
Погнали🤙🏽
  • ‼️Внимание‼️

    КОНКУРС на 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣₽💸💳
    Победителей будет 3🥳
    Поэтому у вас есть все шансы🤞🏽✊🏽

    Условия конкурса:
    1-Быть подписанным на меня ✔️
    2-Поставить ❤️
    3-Отметить 2-х друзей в комментариях✔️
    4-И самое главное☝🏽
    Написать самую смешную историю из своей жизни,давайте посмеёмся вместе)
    Количество комментариев не ограничено.

    Итоги конкурса будут подведены во вторник 23 апреля
    По опросу в сторис
    чья история наберёт больше голосов,тот и победил🎁
    Все честно🙌🏽
    Участвовать могут только граждани РФ

    Погнали🤙🏽
  • 552 153 2 hours ago
  • ДР В ПОСТЕЛИ
⠀ 
Вчера вопрос номер 1 был: «ну как отмечаешь др?)»
Я: «отлично! постельный режим и кружка тёплого фурацелина для полоскания))»
И это был самый лучший и спокойный др в постели в окружении заботы родных, ангины и лекарств🤣🤘🏼
⠀ 
Друзья, спасибо огромное кто поздравил вчера, очень приятно!!!🥰
  • ДР В ПОСТЕЛИ

    Вчера вопрос номер 1 был: «ну как отмечаешь др?)»
    Я: «отлично! постельный режим и кружка тёплого фурацелина для полоскания))»
    И это был самый лучший и спокойный др в постели в окружении заботы родных, ангины и лекарств🤣🤘🏼

    Друзья, спасибо огромное кто поздравил вчера, очень приятно!!!🥰
  • 727 13 7 hours ago

Advertisements

  • Как называют мужчину, который только говорит, но ничего не делает? Пустозвон? Или похуже ?
Я их называю своим фирменным «барышня кисельная» , ни туды-ни сюды.
Вот сидит человек на диване и захотел, простите, в туалет, что он делает ? Встаёт и идёт или сидит и дальше хочет? Ну хоти. 
И так во всем.
Последнее слово всегда произносит поступок.

Или я не права? Может не стоит быть столько категоричной?
  • Как называют мужчину, который только говорит, но ничего не делает? Пустозвон? Или похуже ?
    Я их называю своим фирменным «барышня кисельная» , ни туды-ни сюды.
    Вот сидит человек на диване и захотел, простите, в туалет, что он делает ? Встаёт и идёт или сидит и дальше хочет? Ну хоти.
    И так во всем.
    Последнее слово всегда произносит поступок.

    Или я не права? Может не стоит быть столько категоричной?
  • 618 13 8 hours ago
  • КИСлинка 💚
  • КИСлинка 💚
  • 203 6 5 hours ago
  • 💸РЕКЛАМА В INSTAGRAM У БЛОГГЕРОВ💸
⠀
Расскажу Вам о своём опыте сотрудничества с блогерами и о лайфхаках, которые я выработала для себя, путём проб и ошибок.
⠀
Речь пойдёт именно о рекламе для коммерческих аккаунтов, но данная информация будет применима и для личных, в том числе.
⠀
Когда я у одного профиля с такой же тематикой и  одинаковой аудиторией на тот момент увидела, что владелец потратил на рекламу около 1.000.000₽ , а я не больше 100.000₽ , скажу честно, волосы встали дыбом и был один вопрос: «зачем?»
А ведь это просто результат его неправильного подбора блоггеров.
⠀
Чтобы избежать крупных затрат и получить ожидаемый результат от рекламы нужно соблюдать несколько правил:
⠀
1️⃣ Запросите статистику у блогера для этого чтобы:
•Заказывать только у блогеров с вашей ЦА
•Избежать накрученных подписчиков •Сравнить цены с другими блогерами с такой же статистикой
•Посмотрите отзывы о рекламе данного блогера, для это в ТГ есть отличный канал «Инсталогия Чат»
⠀
3️⃣ Проверяем блогера на накрутку вручную❗️ Заходим в лайки и листаем пользователей, видите много аккаунтов вроде с русскими именами и фото, но все с пустым профилем- это накрученные боты.
Таких блоггеров обходим стороной.
⠀
4️⃣Закупаем и ищем рекламу по своим финансам! Не нужно отдавать последние 10000₽ одному блогеру, лучше берите по 2000₽ и постепенно, так и толку больше, и потерянных денег на некачественную рекламу не так жалко.
⠀
5️⃣ Обязательно❗️ пропишите ТЗ блогеру, что он должен про вас рассказать и на что обратить внимание потенциальных покупателей.
Я чаще всего беру комбо «видео рекомендация + макет»
Отдельно не так круто работают.
⠀
Надеюсь, эта информация была полезной, о других способах продвижения расскажу в следующих постах❤️
  • 💸РЕКЛАМА В INSTAGRAM У БЛОГГЕРОВ💸

    Расскажу Вам о своём опыте сотрудничества с блогерами и о лайфхаках, которые я выработала для себя, путём проб и ошибок.

    Речь пойдёт именно о рекламе для коммерческих аккаунтов, но данная информация будет применима и для личных, в том числе.

    Когда я у одного профиля с такой же тематикой и одинаковой аудиторией на тот момент увидела, что владелец потратил на рекламу около 1.000.000₽ , а я не больше 100.000₽ , скажу честно, волосы встали дыбом и был один вопрос: «зачем?»
    А ведь это просто результат его неправильного подбора блоггеров.

    Чтобы избежать крупных затрат и получить ожидаемый результат от рекламы нужно соблюдать несколько правил:

    1️⃣ Запросите статистику у блогера для этого чтобы:
    •Заказывать только у блогеров с вашей ЦА
    •Избежать накрученных подписчиков •Сравнить цены с другими блогерами с такой же статистикой
    •Посмотрите отзывы о рекламе данного блогера, для это в ТГ есть отличный канал «Инсталогия Чат»

    3️⃣ Проверяем блогера на накрутку вручную❗️ Заходим в лайки и листаем пользователей, видите много аккаунтов вроде с русскими именами и фото, но все с пустым профилем- это накрученные боты.
    Таких блоггеров обходим стороной.

    4️⃣Закупаем и ищем рекламу по своим финансам! Не нужно отдавать последние 10000₽ одному блогеру, лучше берите по 2000₽ и постепенно, так и толку больше, и потерянных денег на некачественную рекламу не так жалко.

    5️⃣ Обязательно❗️ пропишите ТЗ блогеру, что он должен про вас рассказать и на что обратить внимание потенциальных покупателей.
    Я чаще всего беру комбо «видео рекомендация + макет»
    Отдельно не так круто работают.

    Надеюсь, эта информация была полезной, о других способах продвижения расскажу в следующих постах❤️
  • 220 3 2 hours ago

Latest Instagram Posts

  • 2 0 19 seconds ago

Advertisements

  • Вас стало больше! 
Пора снова пост-знакомство 🙃
Меня зовут Ольга, Оля, Оленька, Лёлик кому как удобно 🤪👩🏻
Я несу людям счастье в виде этих прекрасных, аппетитных и сочных тортиков и пирожных 😍
Что может быть лучше, чем видеть счастливые глаза моих дорогих клиентов, когда они видят свой торт.
Радуйте себя этими приятными мелочами, ведь «к сожалению, день рождения только раз в году».
А свадьба и того реже 🤣
Не стоит экономить на себе. ❣️Я использую только качественные продукты. Никаких консервантов, химии, только высокое качество.
❣️Никаких животных в доме и тем более на кухне не бывает 🙅🏻‍♀️
❣️Имею медицинскую книжку 📖
❣️Я забочусь о своей репутации, поэтому никакой халатности, только серьёзное отношение к каждому заказу.
—————————————————
  • Вас стало больше!
    Пора снова пост-знакомство 🙃
    Меня зовут Ольга, Оля, Оленька, Лёлик кому как удобно 🤪👩🏻
    Я несу людям счастье в виде этих прекрасных, аппетитных и сочных тортиков и пирожных 😍
    Что может быть лучше, чем видеть счастливые глаза моих дорогих клиентов, когда они видят свой торт.
    Радуйте себя этими приятными мелочами, ведь «к сожалению, день рождения только раз в году».
    А свадьба и того реже 🤣
    Не стоит экономить на себе. ❣️Я использую только качественные продукты. Никаких консервантов, химии, только высокое качество.
    ❣️Никаких животных в доме и тем более на кухне не бывает 🙅🏻‍♀️
    ❣️Имею медицинскую книжку 📖
    ❣️Я забочусь о своей репутации, поэтому никакой халатности, только серьёзное отношение к каждому заказу.
    —————————————————
  • 2 0 26 seconds ago
  • Необычные товары? Легко! В Зан-Зан таких полно 😎

Оригинальные упражнения в прописи или необычный блокнот? Решать тебе!

А в перерывах между упражнениями не забудь перекусить вкусняшками. 😉
_____ 
Мармелад 150Р
Milka Choco Waffer 50Р
  • Необычные товары? Легко! В Зан-Зан таких полно 😎

    Оригинальные упражнения в прописи или необычный блокнот? Решать тебе!

    А в перерывах между упражнениями не забудь перекусить вкусняшками. 😉
    _____
    Мармелад 150Р
    Milka Choco Waffer 50Р
  • 2 0 28 seconds ago

Advertisements

  • Нежная причёска для утончённой Евгении 😍✨🌱🌷
  • Нежная причёска для утончённой Евгении 😍✨🌱🌷
  • 2 0 29 seconds ago
  • ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ
⠀
Друзья, всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами о маленьких шагах по достижению своих целей.
⠀
Спустя несколько месяцев, я наконец то прописал свои самые главные цели😃😃. Я прописал самому себе договор "о достижении цели" и если я его не выполню, то мне самому будет стрёмно и грустно  в первую очередь, что я не сумел перед собой сдержать слово.
⠀
В договоре расписаны  четыре главных ( глобальных) целей и одна суперцель👍. Суперцель даст тебе мощнейший взлет или рывок и будет трамплином для твоей жизни)
⠀
Почему именно 4 цели спросите вы? На самом деле, не важно, в каком количестве ты прописываешь цели. Важно их достижения в конечном итоге🤗🤗. ⠀
Итак, теперь маленькие шаги для реализации целей:
⠀
✔️ Во-первых, это личная или собственная ответственность. Только ты сам решаешь и несёшь ответственность за свои достижение своих целей👍👍👍
⠀
✔️ Во-вторых, распиши более подробно каждую цель. Как ты будешь ее достигать? Какие преграды появятся на пути к достижению целей и как ты будешь их преодолевать? Разбей на мелкие шаги или задачи каждую цель. Не забудь про конкретные сроки по каждой цели👍👍👍
⠀
✔️ В-третьих, твои чувства и эмоции. Сначала распиши в начале процесса все свои эмоции и чувства, а потом в конце, когда достигнешь поставленных целей! Когда ты скажешь себе, что это Победа👍👍👍
⠀
#достижениецелей#цели#саморазвитие#бизнес#сетевойэтомое#switips
  • ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ

    Друзья, всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами о маленьких шагах по достижению своих целей.

    Спустя несколько месяцев, я наконец то прописал свои самые главные цели😃😃. Я прописал самому себе договор "о достижении цели" и если я его не выполню, то мне самому будет стрёмно и грустно в первую очередь, что я не сумел перед собой сдержать слово.

    В договоре расписаны четыре главных ( глобальных) целей и одна суперцель👍. Суперцель даст тебе мощнейший взлет или рывок и будет трамплином для твоей жизни)

    Почему именно 4 цели спросите вы? На самом деле, не важно, в каком количестве ты прописываешь цели. Важно их достижения в конечном итоге🤗🤗. ⠀
    Итак, теперь маленькие шаги для реализации целей:

    ✔️ Во-первых, это личная или собственная ответственность. Только ты сам решаешь и несёшь ответственность за свои достижение своих целей👍👍👍

    ✔️ Во-вторых, распиши более подробно каждую цель. Как ты будешь ее достигать? Какие преграды появятся на пути к достижению целей и как ты будешь их преодолевать? Разбей на мелкие шаги или задачи каждую цель. Не забудь про конкретные сроки по каждой цели👍👍👍

    ✔️ В-третьих, твои чувства и эмоции. Сначала распиши в начале процесса все свои эмоции и чувства, а потом в конце, когда достигнешь поставленных целей! Когда ты скажешь себе, что это Победа👍👍👍

    #достижениецелей #цели #саморазвитие #бизнес #сетевойэтомое #switips
  • 1 0 30 seconds ago
  • Наконец то весна.
  • Наконец то весна.
  • 2 0 37 seconds ago

Advertisements

  • ◾️Нужно ли делать перерыв при использовании гель-лака?◾️
.
Приветствуйте меня лайком!
.
Во-первых , искусственное покрытие стоит снимать , когда замечено изменения ногтевой пластины , цвета , болезненные ощущения 🤭
.
Во-вторых, морально ))) если вы устали от покрытия и хотели бы походить без него )
.
А теперь о главном ☝️
.
Ногти у нас состоят из роговых клеток , которые не дышат и не питаются !
.
Поэтому ногтям не нужно давать «подышать»!
.
У многих после снятия ногти тонкие  и чувствительные. Обычно у большинства это обманчивое ощущение , это в каком-то роде - привыкание ! Мы привыкает к толщине искусственного покрытия , а после его снятия ноготки кажутся тонкими и ломкими)
.
Надеюсь , что я ответила на ваш вопрос ☺️
  • ◾️Нужно ли делать перерыв при использовании гель-лака?◾️
    .
    Приветствуйте меня лайком!
    .
    Во-первых , искусственное покрытие стоит снимать , когда замечено изменения ногтевой пластины , цвета , болезненные ощущения 🤭
    .
    Во-вторых, морально ))) если вы устали от покрытия и хотели бы походить без него )
    .
    А теперь о главном ☝️
    .
    Ногти у нас состоят из роговых клеток , которые не дышат и не питаются !
    .
    Поэтому ногтям не нужно давать «подышать»!
    .
    У многих после снятия ногти тонкие и чувствительные. Обычно у большинства это обманчивое ощущение , это в каком-то роде - привыкание ! Мы привыкает к толщине искусственного покрытия , а после его снятия ноготки кажутся тонкими и ломкими)
    .
    Надеюсь , что я ответила на ваш вопрос ☺️
  • 1 0 39 seconds ago
  • 2 0 49 seconds ago
  • Первый тюльпан 🌷
  • Первый тюльпан 🌷
  • 2 0 1 minute ago
  • Я попробовала почти все в меню)
Самый вкусный кофе :
- Латте ягодное печенье - Капучино черника-банан 
#coffelike
  • Я попробовала почти все в меню)
    Самый вкусный кофе :
    - Латте ягодное печенье - Капучино черника-банан
    #coffelike
  • 1 0 1 minute ago
  • Хочу посвятить пост напряжённым рукам! Очень напряженным😬🤪 Я уже незнаю как с вами бороться... Скоро как учительница🤓 буду брать в руки линейку и лупить🤣

Боже, дай мне равновесие🧘‍♀️ А если серьёзно это проблема многих. И причины абсолютно разные... Психическое состояние, неврозы, эмоциональное напряжение и мышечные зажимы, кто-то и  вовсе не может расслабиться... Мы мастера, все понимаем, но Вы просто не представляете как тяжело нам работать с такими ручками🤦‍♀️будто штанги тягаешь🏋️‍♀️ А порой и у самих спазм в руках, после удержания ваших))
.
А ещё, это так же приносит не очень хорошие плоды в нашем маникюре.. Во-первых, мы постоянно отвлекаемся чтобы одернуть вашу руку для расслабления, во-вторых, периодически приходиться делать упражнения для своей,👐 в-третьих, при напряжении получается и вам больно у нас не идеально по итогу... Задумайтесь!)) Следующий пост будет посвящён упражнениям и советам как их расслабить😉
Следите😇

#маникюрнижнийновгород #злобныйпост #молящийпоост #крикдуши #аппаратныйманикюр #комбинированныйманикюр #nailsnn #manicure #nnov #сильныеруки #люблюклиентов #девочкитакиедевочки #красотки #ноготочки❤️
#борьбанаруках #проблемывруках
  • Хочу посвятить пост напряжённым рукам! Очень напряженным😬🤪 Я уже незнаю как с вами бороться... Скоро как учительница🤓 буду брать в руки линейку и лупить🤣

    Боже, дай мне равновесие🧘‍♀️ А если серьёзно это проблема многих. И причины абсолютно разные... Психическое состояние, неврозы, эмоциональное напряжение и мышечные зажимы, кто-то и вовсе не может расслабиться... Мы мастера, все понимаем, но Вы просто не представляете как тяжело нам работать с такими ручками🤦‍♀️будто штанги тягаешь🏋️‍♀️ А порой и у самих спазм в руках, после удержания ваших))
    .
    А ещё, это так же приносит не очень хорошие плоды в нашем маникюре.. Во-первых, мы постоянно отвлекаемся чтобы одернуть вашу руку для расслабления, во-вторых, периодически приходиться делать упражнения для своей,👐 в-третьих, при напряжении получается и вам больно у нас не идеально по итогу... Задумайтесь!)) Следующий пост будет посвящён упражнениям и советам как их расслабить😉
    Следите😇

    #маникюрнижнийновгород #злобныйпост #молящийпоост #крикдуши #аппаратныйманикюр #комбинированныйманикюр #nailsnn #manicure #nnov #сильныеруки #люблюклиентов #девочкитакиедевочки #красотки #ноготочки ❤️
    #борьбанаруках #проблемывруках
  • 0 0 1 minute ago
  • Наша группа Вконтакте есть в описании инстаграмма! 😱
  • Наша группа Вконтакте есть в описании инстаграмма! 😱
  • 0 0 1 minute ago
  • 0 0 1 minute ago
  • 0 0 1 minute ago
  • 2 0 1 minute ago
  • 2 0 2 minutes ago
  • 0 0 2 minutes ago
  • 2 0 2 minutes ago
  • 0 0 2 minutes ago
  • 1 0 3 minutes ago