Puerto Vallarta, Jalisco

Puerto Vallarta, Jalisco - 1.6m posts

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  • Lo más recomendable  es realizar de 5 a 6 comidas al día. De esta manera, se evita el consumo excesivo de alimentos y esos momentos de pesadez que producen.
En este sentido, comer 5- 6 veces al día ayuda a mantener la energía durante la jornada. Así mismo, se evita la acumulación sustancias innecesarias para el organismo, especialmente las grasas y las toxinas.
Si comes cada 2-3 horas le estás mandando señales a tu cuerpo de que siempre habrá comida disponible y que no pasarás episodios de hambruna. Esto hará que tu metabolismo se mantenga más activo durante el día y menos propenso a guardar comida como grasa en tu cuerpo en caso de que tu próxima comida no venga hasta dentro de un buen tiempo.
Antes de cambiar la cantidad de veces que comes por día, mi recomendación es que primero mejores la calidad de los alimentos que consumes en cada una de ellas.
  • Lo más recomendable  es realizar de 5 a 6 comidas al día. De esta manera, se evita el consumo excesivo de alimentos y esos momentos de pesadez que producen.
    En este sentido, comer 5- 6 veces al día ayuda a mantener la energía durante la jornada. Así mismo, se evita la acumulación sustancias innecesarias para el organismo, especialmente las grasas y las toxinas.
    Si comes cada 2-3 horas le estás mandando señales a tu cuerpo de que siempre habrá comida disponible y que no pasarás episodios de hambruna. Esto hará que tu metabolismo se mantenga más activo durante el día y menos propenso a guardar comida como grasa en tu cuerpo en caso de que tu próxima comida no venga hasta dentro de un buen tiempo.
    Antes de cambiar la cantidad de veces que comes por día, mi recomendación es que primero mejores la calidad de los alimentos que consumes en cada una de ellas.
  • 10,175 22 13 hours ago
  • Traveling the world just to say I been there!
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  • 28,678 456 24 March, 2019
  • I don’t need your situation
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  • 15,854 154 24 March, 2019
  • Conocer y reconocer que nada es Perfecto y el defecto es bello también 🥰
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  • 2,959 18 24 March, 2019

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  • 😹❣
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  • 0 0 8 minutes ago
  • 1 0 13 minutes ago
  • ♥️
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  • Livin my best life lately💖
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  • 2 2 14 minutes ago
  • ♥️ Embocadura Mármol Travertino
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  • 1 0 15 minutes ago
  • Belleza de Dios :-) :-)
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  • 1 0 15 minutes ago
  • 👻🌻
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  • 0 1 18 minutes ago
  • Girasoles siempre buscan el S O L🌻🌻🌻🌻❤
Manda Mensaje Directo $$
Sigue nos por más diseños 💎💎🌺🙌🌾💕📞
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  • 0 0 20 minutes ago
  • Basic
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  • 7 0 24 minutes ago
  • Pirate ship excursion with the best performer of the show....this girl can dance.
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  • 1 0 26 minutes ago
  • ⛅️.
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  • 14 1 31 minutes ago
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  • 8 0 31 minutes ago
  • Nada es mas dificil qur aceptarse a uno mismo💛🌵
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  • 19 1 47 minutes ago
  • We’re engaged!
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  • 56 10 48 minutes ago
  • • A GRATEFUL HEART IS A MAGNET FOR MIRACLES 🥥
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  • 6 0 50 minutes ago
  • WelcomeToTheJungle. 🐆💎
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  • 3 0 54 minutes ago