#Ириночка Instagram Photos & Videos

Ириночка - 1.6k posts

Top Posts

Latest Instagram Posts

  • Всем привет!  Через 15 минут меня будут показывать по первому! Передам вам привет!
~~~~~¶~~~~~
#ирина #ириночка ~~~~~¶~~~~~
🍀🐞🍀🐞🍀🐞🍀
  • Всем привет! Через 15 минут меня будут показывать по первому! Передам вам привет!
    ~~~~~¶~~~~~
    #ирина #ириночка ~~~~~¶~~~~~
    🍀🐞🍀🐞🍀🐞🍀
  • 29 5 31 March, 2019
  • .
Смотрела фильм " Аритмия " Фильм о жизни врачей .
⠀
Жизненный фильм о взаимоотношениях .
⠀
Мне фильм очень понравился . 
Лучший российский фильм .
⠀
Очень рекомендую к просмотру !
⠀
Кстати , в главных ролях снялась Ирина Горбачева ,  она хорошо сыграла в этом фильме . Кроме этого  Ирина  стала лицом крутого проекта Антикастинг от Орифлэйм .
.
#наташамихайлик #онлайнпро
  • .
    Смотрела фильм " Аритмия " Фильм о жизни врачей .

    Жизненный фильм о взаимоотношениях .

    Мне фильм очень понравился .
    Лучший российский фильм .

    Очень рекомендую к просмотру !

    Кстати , в главных ролях снялась Ирина Горбачева ,  она хорошо сыграла в этом фильме . Кроме этого  Ирина  стала лицом крутого проекта Антикастинг от Орифлэйм .
    .
    #наташамихайлик #онлайнпро
  • 13 2 18 March, 2019
  • СЕГОДНЯ БЫЛ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ. Гармония и комфорт.

5.50 Проснулась, улыбнулась, потянулась. Кофе, завтрак, тренировочка.

После тренировки домой, душ, покушать, отдохнуть.

На работу приехала чуть раньше, сделала все, что запланировала. Красотка.

По дороге домой радовалась наступающей весне. Скоро, уже очень скоро.

Ну вот я и дома. Приготовила ужин, полтора часа почитала. Сейчас кальян и хорошая музыка.

По плану ванна с пеной и баиньки. Восхитительно.

В завтра- нет, не выходной)) А что? Вот завтра и расскажу.
#ириночка#счастьевмелочах #веснавижевске
  • СЕГОДНЯ БЫЛ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ. Гармония и комфорт.

    5.50 Проснулась, улыбнулась, потянулась. Кофе, завтрак, тренировочка.

    После тренировки домой, душ, покушать, отдохнуть.

    На работу приехала чуть раньше, сделала все, что запланировала. Красотка.

    По дороге домой радовалась наступающей весне. Скоро, уже очень скоро.

    Ну вот я и дома. Приготовила ужин, полтора часа почитала. Сейчас кальян и хорошая музыка.

    По плану ванна с пеной и баиньки. Восхитительно.

    В завтра- нет, не выходной)) А что? Вот завтра и расскажу.
    #ириночка #счастьевмелочах #веснавижевске
  • 34 0 15 March, 2019
  • Мой паспорт в плену у УФМС😣 я просрочила его замену на 3 дня и вот спустя месяц я решила все таки заняться этим вопросом. Это и привело меня сегодня к участковому👮‍♂️ в очереди со мной решил заговорить какой-то мужчина,рассказывая в красках,что привело его сюда. «А вы сюда зачем пришли?» спросил он меня, «отметиться»-«?»-«да я человека убила,освободилась недавно,вот теперь хожу,отмечаюсь»😂 Почему-то он больше не захотел со мной общаться🤔😂 уххх,не тот нынче мужик пошёл,пугливый какой-то😂😂😂 #ириночка #рыжаявыдра #настроениебомба #почтивесна #сибирь #red #winter #february
  • Мой паспорт в плену у УФМС😣 я просрочила его замену на 3 дня и вот спустя месяц я решила все таки заняться этим вопросом. Это и привело меня сегодня к участковому👮‍♂️ в очереди со мной решил заговорить какой-то мужчина,рассказывая в красках,что привело его сюда. «А вы сюда зачем пришли?» спросил он меня, «отметиться»-«?»-«да я человека убила,освободилась недавно,вот теперь хожу,отмечаюсь»😂 Почему-то он больше не захотел со мной общаться🤔😂 уххх,не тот нынче мужик пошёл,пугливый какой-то😂😂😂 #ириночка #рыжаявыдра #настроениебомба #почтивесна #сибирь #red #winter #february
  • 67 9 28 February, 2019
  • Мы жизни держим на руках...
Огни мелькают над машиной.
Мы видим боль, мы видим страх.
Стоим у края медицины.

На синей форме красный крест,
Как будто вышит чьим-то горем...
Опять звонок, этаж, подъезд...
Со смертью, как с торговкой, спорим.

Порой не в нашу пользу спор.
У смерти есть свои законы ...
Когда не спас, лови укор,
Будь трижды проклят у иконы.

Летят угрозы, брань и мат.
Идёшь в машину, будто битый.
Хоть ты ни в чем не виноват!
Такая жизнь - по краю бритвы... Но, вызов новый, и опять
Спешишь скорее в чьи-то беды.
- Быстрей, вторая! Хватит спать!
- Я понял. Слышу. Принял. Еду.

И воздух словно раскалён.
И с плеч летит стальная глыба ,
Когда вдруг тот, кто был спасён,
Прошепчет тихое "Спасибо". .
.
С праздником,дорогие фельдшера😘  #мои03
#волшебнаястрана03 #такаяработа #скораяпомощь #попервомузову #я♥️03 #деньфельдшера #рыжаявыдра #ириночка #иринасергеевна #октябрьская #октябрята #подстанция13 #75 #медик75
  • Мы жизни держим на руках...
    Огни мелькают над машиной.
    Мы видим боль, мы видим страх.
    Стоим у края медицины.

    На синей форме красный крест,
    Как будто вышит чьим-то горем...
    Опять звонок, этаж, подъезд...
    Со смертью, как с торговкой, спорим.

    Порой не в нашу пользу спор.
    У смерти есть свои законы ...
    Когда не спас, лови укор,
    Будь трижды проклят у иконы.

    Летят угрозы, брань и мат.
    Идёшь в машину, будто битый.
    Хоть ты ни в чем не виноват!
    Такая жизнь - по краю бритвы... Но, вызов новый, и опять
    Спешишь скорее в чьи-то беды.
    - Быстрей, вторая! Хватит спать!
    - Я понял. Слышу. Принял. Еду.

    И воздух словно раскалён.
    И с плеч летит стальная глыба ,
    Когда вдруг тот, кто был спасён,
    Прошепчет тихое "Спасибо". .
    .
    С праздником,дорогие фельдшера😘 #мои03
    #волшебнаястрана03 #такаяработа #скораяпомощь #попервомузову ♥️03 #деньфельдшера #рыжаявыдра #ириночка #иринасергеевна #октябрьская #октябрята #подстанция13 #75 #медик75
  • 67 2 21 February, 2019
  • Бывают девушки уверенные в себе, знающие, какая у них цель в жизни и что делать для её достижения. И они идут к этой цели. 
А бывает, девушка пойдёт за молоком в магазин, по дороге увидит бабочку, побежит за ней, заблудится и окажется в волшебной стране, где будет вовлечена в борьбу со злой королевой и её свитой, победит королеву, даровав добрым жителям свободу, подружится со щенками, научится стрелять из лука и ездить верхом, в неё влюбится самый красивый воин, подарит ей настоящего живого единорога и цветок лотоса в волосы, а потом благодарные жители вернут её домой. 
Она войдёт в квартиру с печально-счастливым блеском в глазах и загадочной улыбкой. С цветком лотоса в волосах. 
И, бл*ть, без молока. Как вы думаете, которая из этих двух девушек Ирина Сергеевна?😂 Доброе утро,мир!💋 улыбайтесь чаще☺️всех обняла 😘 #иринасергеевна #ириночка #мои27 #рыдаявыдра #февраль #gm #girl #red #selfie
  • Бывают девушки уверенные в себе, знающие, какая у них цель в жизни и что делать для её достижения. И они идут к этой цели.
    А бывает, девушка пойдёт за молоком в магазин, по дороге увидит бабочку, побежит за ней, заблудится и окажется в волшебной стране, где будет вовлечена в борьбу со злой королевой и её свитой, победит королеву, даровав добрым жителям свободу, подружится со щенками, научится стрелять из лука и ездить верхом, в неё влюбится самый красивый воин, подарит ей настоящего живого единорога и цветок лотоса в волосы, а потом благодарные жители вернут её домой.
    Она войдёт в квартиру с печально-счастливым блеском в глазах и загадочной улыбкой. С цветком лотоса в волосах.
    И, бл*ть, без молока. Как вы думаете, которая из этих двух девушек Ирина Сергеевна?😂 Доброе утро,мир!💋 улыбайтесь чаще☺️всех обняла 😘 #иринасергеевна #ириночка #мои27 #рыдаявыдра #февраль #gm #girl #red #selfie
  • 57 5 13 February, 2019
  • Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне.Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится.Иногда ты должен отпустить кого любишь, просто чтобы посмотреть, любят ли тебя так, чтобы вернуться!
#иринка#иришка#ириночка#
  • Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне.Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится.Иногда ты должен отпустить кого любишь, просто чтобы посмотреть, любят ли тебя так, чтобы вернуться!
    #иринка #иришка #ириночка #
  • 31 1 12 February, 2019
  • Машину заводить я сегодня даже и не попыталась, просто жалко своё время и ласточку, до института 3 км. Решив,что я настоящий сибиряк 💪🏼, я потеплее оделась и пошла на остановку.. недождавшись автобуса,я поехала на метро и вызвала такси на золотую ниву🤦🏼‍♀️ испытание морозом,в общем,я не прошла,зато нос не отморозила😂 когда там уже лето? 🕶👙👠 всех обняла😘 #мороз #зимахолодаодинокиедома #зиманаулицелетовнутри #мои27 #рыжаявыдра #ириночка #girl #selfie
  • Машину заводить я сегодня даже и не попыталась, просто жалко своё время и ласточку, до института 3 км. Решив,что я настоящий сибиряк 💪🏼, я потеплее оделась и пошла на остановку.. недождавшись автобуса,я поехала на метро и вызвала такси на золотую ниву🤦🏼‍♀️ испытание морозом,в общем,я не прошла,зато нос не отморозила😂 когда там уже лето? 🕶👙👠 всех обняла😘 #мороз #зимахолодаодинокиедома #зиманаулицелетовнутри #мои27 #рыжаявыдра #ириночка #girl #selfie
  • 60 2 1 February, 2019
  • Рискуй. Говори правду. Встречайся с кем-нибудь, кто тебе не подходит. Скажи нет. Потрать все деньги. Познакомься с кем-нибудь. Будь спонтанным. Признайся в любви. Пой во все горло. Смейся над тупыми шутками. Плачь. Проси прощения. Скажи кому-нибудь о том, на сколько он тебе дорог. Признайся тем, кого ненавидишь. Смейся до боли в животе. Живи полной жизнью. Путешествуй. Не жалей ни о чем. #мои27 #ириночка #селфи #зиманаулицелетовнутри #иринасергеевна #selfie #girl #рыжаявыдра
  • Рискуй. Говори правду. Встречайся с кем-нибудь, кто тебе не подходит. Скажи нет. Потрать все деньги. Познакомься с кем-нибудь. Будь спонтанным. Признайся в любви. Пой во все горло. Смейся над тупыми шутками. Плачь. Проси прощения. Скажи кому-нибудь о том, на сколько он тебе дорог. Признайся тем, кого ненавидишь. Смейся до боли в животе. Живи полной жизнью. Путешествуй. Не жалей ни о чем. #мои27 #ириночка #селфи #зиманаулицелетовнутри #иринасергеевна #selfie #girl #рыжаявыдра
  • 53 1 31 January, 2019
  • Заключительная часть моих подборок) 
#Ириночка
  • Заключительная часть моих подборок)
    #Ириночка
  • 19 4 27 January, 2019
  • И в который раз говорю «Спасибо» @lash7maker 😘 таких ресниц мне ещё никто никогда не делал. До Ольги я никогда не возвращалась к одному и тому же мастеру второй раз,но вот уже полгода мое сердце отдано ей👏🏻🙈 качество 🔥, цены не кусаются, атмосфера более чем приятная! Оль,спасибо тебе😘ни за что не променяю😍 #мои27 #ириночка #наращиваниересниц #взглядогонь
  • И в который раз говорю «Спасибо» @lash7maker 😘 таких ресниц мне ещё никто никогда не делал. До Ольги я никогда не возвращалась к одному и тому же мастеру второй раз,но вот уже полгода мое сердце отдано ей👏🏻🙈 качество 🔥, цены не кусаются, атмосфера более чем приятная! Оль,спасибо тебе😘ни за что не променяю😍 #мои27 #ириночка #наращиваниересниц #взглядогонь
  • 58 1 16 January, 2019
  • #Пусть каждый : найдёт чтo - тo самoе ценное , не упустит чегo - то самого важнoго , приобретёт лучшее и получит приятнoе ! Сохранит самое дорогое , потеряет самое ненужное , отпустит уходящее , простит всех кто обидел и забудет грустное !!!#
#Ириночка !!! Спасибо , за то , что каждый раз меня ждет мудрый совет и доброе слово , верная поддержка и бравое напутствие , Ваша требовательность и похвала. Спасибо Вам , что Вы всегда рядом !#
  • #Пусть каждый : найдёт чтo - тo самoе ценное , не упустит чегo - то самого важнoго , приобретёт лучшее и получит приятнoе ! Сохранит самое дорогое , потеряет самое ненужное , отпустит уходящее , простит всех кто обидел и забудет грустное !!!#
    #Ириночка !!! Спасибо , за то , что каждый раз меня ждет мудрый совет и доброе слово , верная поддержка и бравое напутствие , Ваша требовательность и похвала. Спасибо Вам , что Вы всегда рядом !#
  • 33 1 31 December, 2018
  • Этого не может быть 🙃🙃🙃
⠀
#Nl - это модно, #сетевой - это модно!
⠀
И я рада, что не прошла мимо и я в NLвской движухе 💃.
⠀
Вчера президент @dmitriy.hohlov подвёл итоги года! Прямой эфир Вы можете успеть посмотреть в строис Дмитрия до 16 00 дня 🤩.
⠀
За 2018 год:
⠀
✔️#Nl_int самая динамично развивающаяся компания во всем Мире 👍;⠀
✔️Запустили  115 новых  продуктов. Ни в один год не было столько новинок 😀;
✔️Открыто 45 магазинов из 126 уже имеющихся за 18 лет работы #Nl;
✔️Выдано 306 #Меренов по программе #автобонус. Всего получено 802 #Мерседеса с 2012 года;
✔️Зарегистрировано 1 миллион 300 000 тысяч новых контрактов за один год 🤑;
✔️Рост сети составил 77%;⠀
✔️Товарооборот вырос на 82%;
✔️Ряд товаров в декабре отмечен знаком "Халяль". Получен сертификат и эти товары будут выпускаться с соответствующей маркированной;
✔️Функциональное питание победило в номинации "Товар года 2018";
✔️Детское питание получило 3 золотые медали на государственном уровне;
✔️#Nl открыл и развивает 5 федеральных проектов помощи детям;
✔️30 миллионов рублей перечислено в фонд "Солнечный город" менеджерами со своих доходов;
⠀
За этими результатами стоят обычные люди, которые просто развиваются в #NL
⠀
Я безумно горда, что нахожусь в такой крутой компании.
⠀
Приглашаю всех в нашу стремительно развивающуюся  команду, возможно - это именно то, что ты искал всю жизнь 😉.
⠀
Связаться со мной: пиши в директ или звони/пиши по телефону +7 926 111 93 69

#сетевойэтомое#подводимитоги#рост#развитие#подъём#деньги#сетевой#халяль#сочи#18nl#солнечныйгород#ириночка#irinochka_s_n#чехов#москва#новыйгод#праздники#дополнительныйдоход#архивфото
  • Этого не может быть 🙃🙃🙃

    #Nl - это модно, #сетевой - это модно!

    И я рада, что не прошла мимо и я в NLвской движухе 💃.

    Вчера президент @dmitriy.hohlov подвёл итоги года! Прямой эфир Вы можете успеть посмотреть в строис Дмитрия до 16 00 дня 🤩.

    За 2018 год:

    ✔️ #Nl_int самая динамично развивающаяся компания во всем Мире 👍;⠀
    ✔️Запустили 115 новых продуктов. Ни в один год не было столько новинок 😀;
    ✔️Открыто 45 магазинов из 126 уже имеющихся за 18 лет работы #Nl ;
    ✔️Выдано 306 #Меренов по программе #автобонус . Всего получено 802 #Мерседеса с 2012 года;
    ✔️Зарегистрировано 1 миллион 300 000 тысяч новых контрактов за один год 🤑;
    ✔️Рост сети составил 77%;⠀
    ✔️Товарооборот вырос на 82%;
    ✔️Ряд товаров в декабре отмечен знаком "Халяль". Получен сертификат и эти товары будут выпускаться с соответствующей маркированной;
    ✔️Функциональное питание победило в номинации "Товар года 2018";
    ✔️Детское питание получило 3 золотые медали на государственном уровне;
    ✔️ #Nl открыл и развивает 5 федеральных проектов помощи детям;
    ✔️30 миллионов рублей перечислено в фонд "Солнечный город" менеджерами со своих доходов;

    За этими результатами стоят обычные люди, которые просто развиваются в #NL

    Я безумно горда, что нахожусь в такой крутой компании.

    Приглашаю всех в нашу стремительно развивающуюся команду, возможно - это именно то, что ты искал всю жизнь 😉.

    Связаться со мной: пиши в директ или звони/пиши по телефону +7 926 111 93 69

    #сетевойэтомое #подводимитоги #рост #развитие #подъём #деньги #сетевой #халяль #сочи #18nl #солнечныйгород #ириночка #irinochka_s_n #чехов #москва #новыйгод #праздники #дополнительныйдоход #архивфото
  • 77 8 30 December, 2018
  • Ну вот мы и сделали это!!! Ураааа! Новый год впереди! 😇🎅💖
Все готовы к НОВОМУ ГОДУ? 
Мне кажется мы ДА!
Кстати кем вы будете на праздник? Я еще не выбрала 😑.
Но как выберу, все обязательно об этом узнают!
Всех с наступающим Новым Годом! 👪👸🎅❤
#ириночка
  • Ну вот мы и сделали это!!! Ураааа! Новый год впереди! 😇🎅💖
    Все готовы к НОВОМУ ГОДУ?
    Мне кажется мы ДА!
    Кстати кем вы будете на праздник? Я еще не выбрала 😑.
    Но как выберу, все обязательно об этом узнают!
    Всех с наступающим Новым Годом! 👪👸🎅❤
    #ириночка
  • 7 0 20 December, 2018
  • Доброго утра всем)
Кто любит цитрусовые? ❤
Мандарины, апельсины, и лимончик 😇😊
Всем удачного дня и отличного настроения!!!💋#ириночка
  • Доброго утра всем)
    Кто любит цитрусовые? ❤
    Мандарины, апельсины, и лимончик 😇😊
    Всем удачного дня и отличного настроения!!!💋 #ириночка
  • 5 0 20 December, 2018
  • Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему.
Ваши мысли и внутреннее состояние отображаются во вне вас!
⠀
🤔Как осознать это?
🤔Как взять ответственность за то, что вы отражаете в вашу реальность?
⠀
Вот несколько лайфхаков:
⠀
1️⃣ Думайте о мире хорошо!
Ваш мир есть то, что вы о нем думаете. Мир ведёт себя буквально как отражение ваших мыслей. Разница между миром и зеркалом только в том, что зеркало отражает изменения сразу, а мир отвечает с задержкой (в днях, месяцах и даже годах).
2️⃣ Позволяйте себе быть собой, а другим быть другими.
Если вы принимаете себя таким как есть, то мир и окружение автоматически соглашаются с этим.
3️⃣ Играйте в "Зеркало Мира".
Своим отношением вы формируете свою реальность. Попробуйте взять  себе, например, такую установку: " Мой мир заботится обо мне". И встречаясь с любыми обстоятельствами, твердите себе эту установку. Результат не заставит вас ждать 😉 .
⠀
Самый простой пример: подойдите к зеркалу и улыбнитесь, и второй подход с унылым лицом.
⠀
Что вы видите в отражении?
⠀
Вот так же и с Миром 🤗
⠀
#ириночка#irinochka_s_n#чехов#серпухов#москва#балашиха#долгопрудный#подольск#ростов#нижнийновгород#мечты#праздник#зеланд#2018#новыйгод#мир#зеркало#цитата#2019
  • Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему.
    Ваши мысли и внутреннее состояние отображаются во вне вас!

    🤔Как осознать это?
    🤔Как взять ответственность за то, что вы отражаете в вашу реальность?

    Вот несколько лайфхаков:

    1️⃣ Думайте о мире хорошо!
    Ваш мир есть то, что вы о нем думаете. Мир ведёт себя буквально как отражение ваших мыслей. Разница между миром и зеркалом только в том, что зеркало отражает изменения сразу, а мир отвечает с задержкой (в днях, месяцах и даже годах).
    2️⃣ Позволяйте себе быть собой, а другим быть другими.
    Если вы принимаете себя таким как есть, то мир и окружение автоматически соглашаются с этим.
    3️⃣ Играйте в "Зеркало Мира".
    Своим отношением вы формируете свою реальность. Попробуйте взять себе, например, такую установку: " Мой мир заботится обо мне". И встречаясь с любыми обстоятельствами, твердите себе эту установку. Результат не заставит вас ждать 😉 .

    Самый простой пример: подойдите к зеркалу и улыбнитесь, и второй подход с унылым лицом.

    Что вы видите в отражении?

    Вот так же и с Миром 🤗

    #ириночка #irinochka_s_n #чехов #серпухов #москва #балашиха #долгопрудный #подольск #ростов #нижнийновгород #мечты #праздник #зеланд #2018 #новыйгод #мир #зеркало #цитата #2019
  • 65 0 10 hours ago
  • Что делать, если праздник, ДР, свадьба, корпоратив, где невозможно ничего не есть и не пить?
🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐
⠀
Чтобы не съесть ничего лишнего - за 30-60 минут до застолья выпейте пакетик ФУДКОНТРОЛА.
⠀
Что это? ⬇️
⠀
Натуральные компоненты запускают естественный механизм контроля аппетита, работая сразу в двух направлениях:
* Снижают чувство голода
* Формируют ощущение сытости.
⠀
Ну и соблюдаем общие Рекомендации 😉:
⠀
1️⃣ Едим: овощи, зелень, мясо птицы , рыба, морепродукты, грибы - всё это можно.
2️⃣ Избегаем всяческих майонезных салатов, картошки, свинины, свеклы.
3️⃣ Во время застолья отдавайте предпочтение сухим винам, где содержится минимум сахара. Вино можно разбавить водой 😉. Также помните: чем крепче напиток, тем больше в нем калорий.
4️⃣ Никаких соков, газировки, только чистую воду.
5️⃣ Если есть возможность, в день застолья (например, утром) займитесь силовыми тренировками. Они обеспечат вам улучшенный метаболизм в течение 48 часов. Даже если вы и превысите норму съеденной еды, большая ее часть уйдет на восполнение запасов энергии.
6️⃣ Старайтесь отвлечь свое внимание от еды на что-нибудь другое: беседы, развлечения, танцы. Чем меньше вы сконцентрированы на праздничном столе, тем меньше соблазнов перехватить что-нибудь вредное и переесть.

Купить ФУДКОНТРОЛ - просто: напиши мне в директ или переходи по ссылке в интернет магазин 😉. Так же спрашивай, если есть вопросы по нашей программе по похудению 💃
⠀
#ириночка#irinochka_s_n#чехов#серпухов#москва#балашиха#долгопрудный#подольск#ростов#нижнийновгород#мармелад#мечты#какнепоправиться#режи#диета#новыйгод#праздник
  • Что делать, если праздник, ДР, свадьба, корпоратив, где невозможно ничего не есть и не пить?
    🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐

    Чтобы не съесть ничего лишнего - за 30-60 минут до застолья выпейте пакетик ФУДКОНТРОЛА.

    Что это? ⬇️

    Натуральные компоненты запускают естественный механизм контроля аппетита, работая сразу в двух направлениях:
    * Снижают чувство голода
    * Формируют ощущение сытости.

    Ну и соблюдаем общие Рекомендации 😉:

    1️⃣ Едим: овощи, зелень, мясо птицы , рыба, морепродукты, грибы - всё это можно.
    2️⃣ Избегаем всяческих майонезных салатов, картошки, свинины, свеклы.
    3️⃣ Во время застолья отдавайте предпочтение сухим винам, где содержится минимум сахара. Вино можно разбавить водой 😉. Также помните: чем крепче напиток, тем больше в нем калорий.
    4️⃣ Никаких соков, газировки, только чистую воду.
    5️⃣ Если есть возможность, в день застолья (например, утром) займитесь силовыми тренировками. Они обеспечат вам улучшенный метаболизм в течение 48 часов. Даже если вы и превысите норму съеденной еды, большая ее часть уйдет на восполнение запасов энергии.
    6️⃣ Старайтесь отвлечь свое внимание от еды на что-нибудь другое: беседы, развлечения, танцы. Чем меньше вы сконцентрированы на праздничном столе, тем меньше соблазнов перехватить что-нибудь вредное и переесть.

    Купить ФУДКОНТРОЛ - просто: напиши мне в директ или переходи по ссылке в интернет магазин 😉. Так же спрашивай, если есть вопросы по нашей программе по похудению 💃

    #ириночка #irinochka_s_n #чехов #серпухов #москва #балашиха #долгопрудный #подольск #ростов #нижнийновгород #мармелад #мечты #какнепоправиться #режи #диета #новыйгод #праздник
  • 74 10 17 December, 2018
  • Самый лучший подарок - сладости 😍.
⠀
Та...да...да... дам 🤩🤩🤩
⠀
Мармелад ручной работы Joyfield – это настоящее полезное удовольствие, которое способствует укреплению организма. Мармелад, если сравнивать с другими сладостями, является десертом с низкой калорийностью, а значит, его можно употреблять тем, кто следит за своей фигурой. Каждая фигурка в наборе выполнена мастерами вручную и упакована в стильную коробку, поэтому его так приятно есть, а еще приятнее – дарить. 9 разных вкусов на основе пектина, яблочного пюре и фруктозы дарят наслаждение и пользу.
⠀
Как купить?
⠀
Просто напиши мне в директ или по ссылке в шапке профиля 😉
⠀
#ириночка#irinochka_s_n#чехов#серпухов#москва#балашиха#долгопрудный#подольск#ростов#нижнийновгород#мармелад#мечты#сетевоймаркетинг#подарок#nlstor_e#новыйгод #2019#2018
  • Самый лучший подарок - сладости 😍.

    Та...да...да... дам 🤩🤩🤩

    Мармелад ручной работы Joyfield – это настоящее полезное удовольствие, которое способствует укреплению организма. Мармелад, если сравнивать с другими сладостями, является десертом с низкой калорийностью, а значит, его можно употреблять тем, кто следит за своей фигурой. Каждая фигурка в наборе выполнена мастерами вручную и упакована в стильную коробку, поэтому его так приятно есть, а еще приятнее – дарить. 9 разных вкусов на основе пектина, яблочного пюре и фруктозы дарят наслаждение и пользу.

    Как купить?

    Просто напиши мне в директ или по ссылке в шапке профиля 😉

    #ириночка #irinochka_s_n #чехов #серпухов #москва #балашиха #долгопрудный #подольск #ростов #нижнийновгород #мармелад #мечты #сетевоймаркетинг #подарок #nlstor_e #новыйгод #2019 #2018
  • 74 9 16 December, 2018
  • И че, опять на тренировке? В выхи вечером? 😳😳😳😳
Ну а как...Кардио само себя не сделает😁😁Привет✌️
#ириночка#зимавижевске
  • И че, опять на тренировке? В выхи вечером? 😳😳😳😳
    Ну а как...Кардио само себя не сделает😁😁Привет✌️
    #ириночка #зимавижевске
  • 33 0 15 December, 2018
  • Долгожданный анонс 💃💃💃!!
⠀
Каждый кто читает это сообщение,  может полететь вместе со мной и моей командой в #Сочи!!!
⠀
16-17 Февраля компании NL international исполняется #18_лет!!!
⠀
Это будет нереальное шоу💃
Грандиозный по размаху праздник 🎉
Мероприятие, которое нельзя пропустить 🤗
⠀
Заветный билетик можно купить, выполнив условие 70 pv 😀
⠀
А это значит, что каждый может быть на ДР 💃💃💃:
⠀
✔ наконец-то самому посмотреть,  что это за #Nl о котором говорят все!  Кто-то плохо, а кто-то очень хорошо
⠀
✔ провести круто время в Олимпийской деревне
⠀
✔ получить заряд эмоций и стимул к быстрому росту в компании
⠀
✔ подышать морем
⠀
✔ сменить обстановку и хорошенько потусить💃
⠀
✔ познакомиться #лично с лидерами компании, убедиться, что они существуют 😂
⠀
✔ лично разобраться, что происходит и убедиться,  что в твоей жизни есть место для Nl
⠀
Пиши мне,  Мы подберём для тебя билет!!!
⠀
70 pv - вообще не проблема,  сделаем 💪
⠀
#Repost @nl_int
⠀
🔹Сочи, ледовый дворец «Большой»
🔹16-17 февраля
🔹Хэштег #18nl
⠀
Продажа билетов начнётся на следующей неделе
⠀
⠀
#ириночка#irinochka_s_n#чехов#серпухов#москва#nl_int#балашиха#долгопрудный#подольск#лето#отпуск#рост#личностныйрост#мечты#позити#сочи#адлер#большойледовыйдворец#олимпийскаядеревня#2019
  • Долгожданный анонс 💃💃💃!!

    Каждый кто читает это сообщение, может полететь вместе со мной и моей командой в #Сочи !!!

    16-17 Февраля компании NL international исполняется #18_лет !!!

    Это будет нереальное шоу💃
    Грандиозный по размаху праздник 🎉
    Мероприятие, которое нельзя пропустить 🤗

    Заветный билетик можно купить, выполнив условие 70 pv 😀

    А это значит, что каждый может быть на ДР 💃💃💃:

    ✔ наконец-то самому посмотреть, что это за #Nl о котором говорят все! Кто-то плохо, а кто-то очень хорошо

    ✔ провести круто время в Олимпийской деревне

    ✔ получить заряд эмоций и стимул к быстрому росту в компании

    ✔ подышать морем

    ✔ сменить обстановку и хорошенько потусить💃

    ✔ познакомиться #лично с лидерами компании, убедиться, что они существуют 😂

    ✔ лично разобраться, что происходит и убедиться, что в твоей жизни есть место для Nl

    Пиши мне, Мы подберём для тебя билет!!!

    70 pv - вообще не проблема, сделаем 💪

    #Repost @nl_int

    🔹Сочи, ледовый дворец «Большой»
    🔹16-17 февраля
    🔹Хэштег #18nl

    Продажа билетов начнётся на следующей неделе


    #ириночка #irinochka_s_n #чехов #серпухов #москва #nl_int #балашиха #долгопрудный #подольск #лето #отпуск #рост #личностныйрост #мечты #позити #сочи #адлер #большойледовыйдворец #олимпийскаядеревня #2019
  • 63 10 6 December, 2018