#ОВажном Instagram Photos & Videos

ОВажном - 30k posts

Top Posts

  • Я всегда была не очень общительным человеком👩🏻
⠀ 
Когда заводила новые знакомства, то очень стеснялась разговаривать, мне было тяжело общаться с новыми мне людьми🤷🏻‍♀️
⠀ 
Конечно у меня были друзья с которыми я хорошо общалась, которым много чего доверяла и была с ними открыта👭
⠀ 
На данный момент у меня очень мало близких людей которым я могу что-то доверить☺️
Ведь сейчас очень много личностей которым что-то доверяешь, а они тебя обсуждают за спиной🤦🏻‍♀️
Наверно это много кому знакомо🤔
⠀ 
Сейчас самый близкий мой человек, которому я могу всё доверить и взять совет, это мой муж♥️
⠀ 
А вы кому больше всего из своего круга доверяете?
  • Я всегда была не очень общительным человеком👩🏻

    Когда заводила новые знакомства, то очень стеснялась разговаривать, мне было тяжело общаться с новыми мне людьми🤷🏻‍♀️

    Конечно у меня были друзья с которыми я хорошо общалась, которым много чего доверяла и была с ними открыта👭

    На данный момент у меня очень мало близких людей которым я могу что-то доверить☺️
    Ведь сейчас очень много личностей которым что-то доверяешь, а они тебя обсуждают за спиной🤦🏻‍♀️
    Наверно это много кому знакомо🤔

    Сейчас самый близкий мой человек, которому я могу всё доверить и взять совет, это мой муж♥️

    А вы кому больше всего из своего круга доверяете?
  • 681 24 11 August, 2019
  • Ну что, дорогие друзья, впервые за 31 год меня укусил Клещ 
Могу сказать, что вчера собирая грибы в подмосковном лесу, я (как мне казалось) принял все меры предосторожности! Я был плотно запакован, я был в головном уборе, двух капюшонах, рукава с резинками, я обработался двумя видами средств от клещей и комаров, и при всём этом... клещ таки сумел меня цапнуть)
Он был благополучно выкорчеван из моего тела и отправился вместе со мной в учреждение «лаборатория» для определения своей вредоносности))
Все это конечно жутко неприятно, так как о клещах ужасов, больше чем о сказочных вампирах и вурдалаках!
Одно могу сказать точно! Прививайтесь, не занимайтесь самолечением и не пренебрегайте своим здоровьем и его профилактикой!
Будем надеяться что мой Клещ пустышка, и наше знакомство пройдёт без последствий!
Ну а вам, дорогие мои желаю здоровья и отличного настроения)
#филиппбледный #лес #клещ #грибы #настроение #оздоровье #здоровье #оважном #актер #актерскиебудни #mood #healthylifestyle #mashrooms #actor #forest
  • Ну что, дорогие друзья, впервые за 31 год меня укусил Клещ
    Могу сказать, что вчера собирая грибы в подмосковном лесу, я (как мне казалось) принял все меры предосторожности! Я был плотно запакован, я был в головном уборе, двух капюшонах, рукава с резинками, я обработался двумя видами средств от клещей и комаров, и при всём этом... клещ таки сумел меня цапнуть)
    Он был благополучно выкорчеван из моего тела и отправился вместе со мной в учреждение «лаборатория» для определения своей вредоносности))
    Все это конечно жутко неприятно, так как о клещах ужасов, больше чем о сказочных вампирах и вурдалаках!
    Одно могу сказать точно! Прививайтесь, не занимайтесь самолечением и не пренебрегайте своим здоровьем и его профилактикой!
    Будем надеяться что мой Клещ пустышка, и наше знакомство пройдёт без последствий!
    Ну а вам, дорогие мои желаю здоровья и отличного настроения)
    #филиппбледный #лес #клещ #грибы #настроение #оздоровье #здоровье #оважном #актер #актерскиебудни #mood #healthylifestyle #mashrooms #actor #forest
  • 9,068 100 24 July, 2019
  • О чем это ты???
Недавно меня спросили: « О чем твой блог? Какая тема блога?» ...Ммм... я задумалась 🤨 
Потому что я ничего не продаю, ничему не обучаю, да и темы конкретной нет... Есть много мыслей, в основной массе позитивных 😁, есть моменты нашей повседневной жизни, которыми я с радостью делюсь с Вами 🤗

Вообщем я ответила так: « Вокруг столько негатива, а я не хочу погружаться в него, хочу улыбаться и быть оптимисткой, поэтому мой блог о позитивном отношении к жизни, о семье и семейных ценностях»
Как-то так 😉

А Вы как считаете? О чем мой блог? ❤️ для меня важно как думает аудитория.
.
#заканчиваемнеделюэту #somnoivtopik #hotрost #пятница #оважном #вопрос #моилюди #позитивныйнастрой #всебудетхорошо
  • О чем это ты???
    Недавно меня спросили: « О чем твой блог? Какая тема блога?» ...Ммм... я задумалась 🤨
    Потому что я ничего не продаю, ничему не обучаю, да и темы конкретной нет... Есть много мыслей, в основной массе позитивных 😁, есть моменты нашей повседневной жизни, которыми я с радостью делюсь с Вами 🤗

    Вообщем я ответила так: « Вокруг столько негатива, а я не хочу погружаться в него, хочу улыбаться и быть оптимисткой, поэтому мой блог о позитивном отношении к жизни, о семье и семейных ценностях»
    Как-то так 😉

    А Вы как считаете? О чем мой блог? ❤️ для меня важно как думает аудитория.
    .
    #заканчиваемнеделюэту #somnoivtopik #hotрost #пятница #оважном #вопрос #моилюди #позитивныйнастрой #всебудетхорошо
  • 1,210 16 28 June, 2019
  • Действуя – будешь самым счастливым чаловеком💫
⠀
Есть мечта? Так чего ты ждёшь? Осуществи её и будь счастлив 😉
⠀
Иди к цели и добивайся всего, чего ты загадал.
⠀
Вы будете кайфовать и получать отдачу в вашей работе.
А ведь это так приятно 😋
⠀
В вас проснётся творческая личность.
А главное, можно стать неожиданно счастливым!
⠀
Don't lose the opportunity 😉
⠀
#cherepovets#отношениянарасстоянии#love#оважном#вологда#ожизни#vologda#блог#череповец
  • Действуя – будешь самым счастливым чаловеком💫

    Есть мечта? Так чего ты ждёшь? Осуществи её и будь счастлив 😉

    Иди к цели и добивайся всего, чего ты загадал.

    Вы будете кайфовать и получать отдачу в вашей работе.
    А ведь это так приятно 😋

    В вас проснётся творческая личность.
    А главное, можно стать неожиданно счастливым!

    Don't lose the opportunity 😉

    #cherepovets #отношениянарасстоянии #love #оважном #вологда #ожизни #vologda #блог #череповец
  • 158 3 12 August, 2019
  • Сегодня ещё раз убедилась в том, что если чего-то боишься, нужно просто это сделать. 🤪
⠀
Вот правда, страх, он лишь в голове, и он так часто не дает нам быть собой, быть теми, кем мы хотим, признаваться в своих чувствах, быть свободными и счастливыми.
⠀
Все так просто, если смотреть на это с определенного ракурса. 💫
⠀
Страха нет, его придумал твой мозг.
И если это понять, ты увидишь сколько кайфа в жизни, когда его нет. 💞
⠀
А чтобы избавиться от страхов, самый действенный способ - это сделать то, чего ты боишься и больше не бояться.
Ну ведь легко же! 🙈
⠀
Также, можно выписать все свои страхи, подумать о них, над каждыми, представить эту ситуацию и пережить ее мысленно. А после этого сжечь бумагу с мыслью о том, что у тебя больше не страхов. Ни одного.❌⠀
С некоторыми страхами прокатывает. 👌
⠀
Когда я делаю что-то, чего боюсь, я просто отпускаю все свои мысли и делаю это.
И знаете, это оказывается не страшно, совсем. 😌
⠀
Так зачем тогда впустую тратить свои нервы, просто бери и делай. 💥
⠀
P. S. Страх нужен нам, но только тот, который бережет нас от несчастья. Его не нужно прорабатывать. Потому что, если ты боишься переходить дорогу на красный, не нужно избавляться от такого страха и делать это. 😂
⠀
#страхи #делай #живи #лето #Сила_текста11 #сила_текста12 #оважном #быть  #Налобина_ТренингПоКопирайтингу #последнийпост #самара
  • Сегодня ещё раз убедилась в том, что если чего-то боишься, нужно просто это сделать. 🤪

    Вот правда, страх, он лишь в голове, и он так часто не дает нам быть собой, быть теми, кем мы хотим, признаваться в своих чувствах, быть свободными и счастливыми.

    Все так просто, если смотреть на это с определенного ракурса. 💫

    Страха нет, его придумал твой мозг.
    И если это понять, ты увидишь сколько кайфа в жизни, когда его нет. 💞

    А чтобы избавиться от страхов, самый действенный способ - это сделать то, чего ты боишься и больше не бояться.
    Ну ведь легко же! 🙈

    Также, можно выписать все свои страхи, подумать о них, над каждыми, представить эту ситуацию и пережить ее мысленно. А после этого сжечь бумагу с мыслью о том, что у тебя больше не страхов. Ни одного.❌⠀
    С некоторыми страхами прокатывает. 👌

    Когда я делаю что-то, чего боюсь, я просто отпускаю все свои мысли и делаю это.
    И знаете, это оказывается не страшно, совсем. 😌

    Так зачем тогда впустую тратить свои нервы, просто бери и делай. 💥

    P. S. Страх нужен нам, но только тот, который бережет нас от несчастья. Его не нужно прорабатывать. Потому что, если ты боишься переходить дорогу на красный, не нужно избавляться от такого страха и делать это. 😂

    #страхи #делай #живи #лето #Сила_текста11 #сила_текста12 #оважном #быть #Налобина_ТренингПоКопирайтингу #последнийпост #самара
  • 243 4 25 July, 2019

Latest Instagram Posts

  • Nokia перевыпустит еще один кнопочный телефон
⠀
Компания планирует перевыпустить «раскладушку» Nokia 2720.
⠀
Соответствующее сообщение было опубликовано на страничке компании в социальной сети Twitter. По предварительным данным, перевыпуск аппарата приурочен к десятилетию оригинального телефона. Отметим, что устройство под кодовым именем Nokia TA-1170 уже прошло китайскую сертификацию CCC.
⠀
Ожидается, что новинка будет представлять собой обычный кнопочный телефон с поддержкой сетей 4G, поддержкой двух SIM-карт и стоимостью около 100 евро. Дата начала продаж устройства пока не известна.
⠀
Читайте ещё больше новостей на нашем сайте pepelac.news (активная ссылка в шапке профиля👆)
⠀
#pepelacnews #nokia2720 #перевыпуск #nokia #новоститехнологий #новостиit #новости #технологии #новыетехнологии #технологиибудущего #свежиеновости #оважном #technonews #itnews #news
  • Nokia перевыпустит еще один кнопочный телефон

    Компания планирует перевыпустить «раскладушку» Nokia 2720.

    Соответствующее сообщение было опубликовано на страничке компании в социальной сети Twitter. По предварительным данным, перевыпуск аппарата приурочен к десятилетию оригинального телефона. Отметим, что устройство под кодовым именем Nokia TA-1170 уже прошло китайскую сертификацию CCC.

    Ожидается, что новинка будет представлять собой обычный кнопочный телефон с поддержкой сетей 4G, поддержкой двух SIM-карт и стоимостью около 100 евро. Дата начала продаж устройства пока не известна.

    Читайте ещё больше новостей на нашем сайте pepelac.news (активная ссылка в шапке профиля👆)

    #pepelacnews #nokia2720 #перевыпуск #nokia #новоститехнологий #новостиit #новости #технологии #новыетехнологии #технологиибудущего #свежиеновости #оважном #technonews #itnews #news
  • 4 0 1 hour ago
  • 25 лет.

Пришла мысль, сделать пост "мои выводы о жизни в 25" по-моему крутая идея, ждите следуюший когда мне будет 30 и т. д.😌
1.Нашёл ли я себя? Нет, но зато я нашёл дорогу, которая приведёт меня туда куда нужно, и попути я буду собирать себя частичку за частичкой.

2. Кем я не являюсь? Я не являюсь "хорошим" парнем, которых так любят все вокруг, но почему-то всегда требуют, чтобы те самоотреченно прилагали все больше и больше усилий воблаго общества. Сколько не старайся, все мало.
Также я не являюсь "плохим" парнем, о которых недоброжелательно высказываются девушки, но почему-то мечтают оказаться в объятиях тех самых парней. Загадки природы.
Я не являюсь всезнающим, который не принимает чужие мнения, ни кому не даёт высказаться до конца, думая, что он самый умный, оставаясь при этом невеждой.
Я не являюсь незнающим. Я любознательный, и пожалуй это одна из моих сильных сторон, но она не распространяется на такие темы, как политика, звёзд шоу бизнеса и м.д. что мне не интересно. Услышав всем известное имя, я могу спросить а кто это? В ответ меня наградят таким взглядом будто я спросил а какой сейчас год? Представляю если бы я всякий раз удивлялся когда выяснялось, что оказывается мало кто знает кто такие Рей Бредбери, Антуан де сент-экзюпери, Джек Лондон, Брайан Трейси, Сиддхартха.
3. И пожалуй самый главный. 25-это волшебный возраст! Пускай я ещё не опытен, не во всем уверен в себе. Зато я молод, полон сил и энергии, в моих руках жить так, как мне этого хочется!
.
.
.
.
.
#25 #мысливслух #ожизни #настоящее #молодость #мудростьдня #мудрыеслова #знания #ценимолодость #ценижизнь #задумайся #оважном #цености
  • 25 лет.

    Пришла мысль, сделать пост "мои выводы о жизни в 25" по-моему крутая идея, ждите следуюший когда мне будет 30 и т. д.😌
    1.Нашёл ли я себя? Нет, но зато я нашёл дорогу, которая приведёт меня туда куда нужно, и попути я буду собирать себя частичку за частичкой.

    2. Кем я не являюсь? Я не являюсь "хорошим" парнем, которых так любят все вокруг, но почему-то всегда требуют, чтобы те самоотреченно прилагали все больше и больше усилий воблаго общества. Сколько не старайся, все мало.
    Также я не являюсь "плохим" парнем, о которых недоброжелательно высказываются девушки, но почему-то мечтают оказаться в объятиях тех самых парней. Загадки природы.
    Я не являюсь всезнающим, который не принимает чужие мнения, ни кому не даёт высказаться до конца, думая, что он самый умный, оставаясь при этом невеждой.
    Я не являюсь незнающим. Я любознательный, и пожалуй это одна из моих сильных сторон, но она не распространяется на такие темы, как политика, звёзд шоу бизнеса и м.д. что мне не интересно. Услышав всем известное имя, я могу спросить а кто это? В ответ меня наградят таким взглядом будто я спросил а какой сейчас год? Представляю если бы я всякий раз удивлялся когда выяснялось, что оказывается мало кто знает кто такие Рей Бредбери, Антуан де сент-экзюпери, Джек Лондон, Брайан Трейси, Сиддхартха.
    3. И пожалуй самый главный. 25-это волшебный возраст! Пускай я ещё не опытен, не во всем уверен в себе. Зато я молод, полон сил и энергии, в моих руках жить так, как мне этого хочется!
    .
    .
    .
    .
    .
    #25 #мысливслух #ожизни #настоящее #молодость #мудростьдня #мудрыеслова #знания #ценимолодость #ценижизнь #задумайся #оважном #цености
  • 45 7 2 hours ago
  • Начистоту о важном ❤
⠀
@annette_maori, путешественница-бэкпэкер, побывала в 14 странах мира:
⠀
У каждого из нас есть мечты. Кому-то они кажутся более достижимыми, кому-то менее, а кто-то считает их заоблачными или несбыточными. На самом деле, наши мечты не такие уж нереальные, какими они кажутся со стороны, стоит просто начать делать мелкие шаги и понемногу двигаться в нужном направлении, ставить промежуточные цели и совершать маленькие победы.
⠀
Для себя я поняла следующее:если хочешь осуществить что-то, начинай каждый день с того, чтобы проверить, движешься ли ты в нужном направлении. Хочу поделиться с вами своим опытом.
⠀
У меня давно родилась мечта - побывать на самой высокой точке планеты. Казалось бы, что может быть еще более несбыточным? И, видимо, желание было настолько сильным, что я начала действовать. Изучив нюансы подготовки к таким восхождениям, составила план по достижению этой безумной цели. И началось... Регулярные пробежки по утрам, занятия в тренажерном зале, обучение в альпинистском клубе, восхождение на небольшие высоты, затем более серьезные вершины...
⠀
Признаюсь, что выкраивать время на все это было действительно сложно, особенно в рамках плотного графика под названием "дом, семья, работа". Продолжая взбираться к своей цели словно по ступенькам, набирая уверенность в себе, я и не заметила, как один из важных шагов к моей мечте перестал казаться таким нереальным, как в начале пути. И вот я уже лечу в столицу Непала Катманду с абсолютно иным чувством - чувством того, что всё идёт по плану. По тому плану, который я писала тогда на блокнотом листке сидя у себя дома на кухне...
⠀
В этот раз я осуществила восхождение к базовому лагерю Эвереста на высоту 5364 метра. И я уверена, что это только начало пути к моей большой цели.
⠀
У каждого из нас своя мечта со своим уровнем сложности достижения, и все мы находимся на разных стадиях воплощения своей мечты в реальность, но нам ничего не мешает начать двигаться в направлении ее исполнения прямо сейчас.
⠀
Не бойтесь своей мечты, а лучше поторопитесь к ней навстречу. Ведь завтра сегодня станет вчера.
⠀
#sayuri_russia #прямаяречь #оважном
  • Начистоту о важном ❤

    @annette_maori, путешественница-бэкпэкер, побывала в 14 странах мира:

    У каждого из нас есть мечты. Кому-то они кажутся более достижимыми, кому-то менее, а кто-то считает их заоблачными или несбыточными. На самом деле, наши мечты не такие уж нереальные, какими они кажутся со стороны, стоит просто начать делать мелкие шаги и понемногу двигаться в нужном направлении, ставить промежуточные цели и совершать маленькие победы.

    Для себя я поняла следующее:если хочешь осуществить что-то, начинай каждый день с того, чтобы проверить, движешься ли ты в нужном направлении. Хочу поделиться с вами своим опытом.

    У меня давно родилась мечта - побывать на самой высокой точке планеты. Казалось бы, что может быть еще более несбыточным? И, видимо, желание было настолько сильным, что я начала действовать. Изучив нюансы подготовки к таким восхождениям, составила план по достижению этой безумной цели. И началось... Регулярные пробежки по утрам, занятия в тренажерном зале, обучение в альпинистском клубе, восхождение на небольшие высоты, затем более серьезные вершины...

    Признаюсь, что выкраивать время на все это было действительно сложно, особенно в рамках плотного графика под названием "дом, семья, работа". Продолжая взбираться к своей цели словно по ступенькам, набирая уверенность в себе, я и не заметила, как один из важных шагов к моей мечте перестал казаться таким нереальным, как в начале пути. И вот я уже лечу в столицу Непала Катманду с абсолютно иным чувством - чувством того, что всё идёт по плану. По тому плану, который я писала тогда на блокнотом листке сидя у себя дома на кухне...

    В этот раз я осуществила восхождение к базовому лагерю Эвереста на высоту 5364 метра. И я уверена, что это только начало пути к моей большой цели.

    У каждого из нас своя мечта со своим уровнем сложности достижения, и все мы находимся на разных стадиях воплощения своей мечты в реальность, но нам ничего не мешает начать двигаться в направлении ее исполнения прямо сейчас.

    Не бойтесь своей мечты, а лучше поторопитесь к ней навстречу. Ведь завтра сегодня станет вчера.

    #sayuri_russia #прямаяречь #оважном
  • 42 0 2 hours ago
  • Представлены бюджетные смартфоны Realme 5 и 5 Pro с четырьмя камерами
⠀
Фанаты дождались презентации главного конкурента бестселлеру Xiaomi Redmi Note 7.
⠀
На днях состоялась премьера смартфонов Realme 5 и Realme 5 Pro. Младшая версия получила 6,5-дюймовый экран, Qualcomm Snapdragon 665, 3 или 4 Гб оперативной и 32, 64 или 128 Гб постоянной памяти. Питается аппарат от аккумулятора ёмкостью 5 000 мА/ч. Модуль основной камеры состоит из четырёх сенсоров с разрешением 12, 8, 2 и 2 Мп.
⠀
Realme 5 Pro имеет 6,3-дюймовый экран, чип Qualcomm Snapdragon 712, 4, 6 или 8 Гб оперативной и 64 или 128 Гб постоянной памяти, аккумулятор ёмкостью 4 035 мА/ч и квад камеру, в которой главный датчик имеет разрешение 48 Мп. Стоимость младшей модели начинается с отметки в 140 долларов, а старшей — от 195 долларов.
⠀
Читайте ещё больше новостей на нашем сайте pepelac.news (активная ссылка в шапке профиля👆)
⠀
#pepelacnews #realme5 #realme5pro #xiaomiredminote7 #xiaomi #бюджетныесмартфоны #QualcommSnapdragon #новоститехнологий #новостиit #новости #технологии #новыетехнологии #технологиибудущего #свежиеновости #оважном #technonews #itnews #news
  • Представлены бюджетные смартфоны Realme 5 и 5 Pro с четырьмя камерами

    Фанаты дождались презентации главного конкурента бестселлеру Xiaomi Redmi Note 7.

    На днях состоялась премьера смартфонов Realme 5 и Realme 5 Pro. Младшая версия получила 6,5-дюймовый экран, Qualcomm Snapdragon 665, 3 или 4 Гб оперативной и 32, 64 или 128 Гб постоянной памяти. Питается аппарат от аккумулятора ёмкостью 5 000 мА/ч. Модуль основной камеры состоит из четырёх сенсоров с разрешением 12, 8, 2 и 2 Мп.

    Realme 5 Pro имеет 6,3-дюймовый экран, чип Qualcomm Snapdragon 712, 4, 6 или 8 Гб оперативной и 64 или 128 Гб постоянной памяти, аккумулятор ёмкостью 4 035 мА/ч и квад камеру, в которой главный датчик имеет разрешение 48 Мп. Стоимость младшей модели начинается с отметки в 140 долларов, а старшей — от 195 долларов.

    Читайте ещё больше новостей на нашем сайте pepelac.news (активная ссылка в шапке профиля👆)

    #pepelacnews #realme5 #realme5pro #xiaomiredminote7 #xiaomi #бюджетныесмартфоны #QualcommSnapdragon #новоститехнологий #новостиit #новости #технологии #новыетехнологии #технологиибудущего #свежиеновости #оважном #technonews #itnews #news
  • 3 0 2 hours ago
  • #нелюбовьксебе

По идее вы не должны были увидеть эту публикацию в своей ленте. Потому что выкладывать "столько личного" по мнению моих близких, не нужно. Но она здесь. Сейчас я МОГУ и ХОЧУ писать именно  об этом.
--------------------------------------------------
"Боже, пожалуйста, сделай так, чтобы я стала красивой🙏", - с такой просьбой я обращалась к Богу сотни раз и в 8,и в 9, 10, 15 лет. Каждый раз, вставая напротив зеркала и разглядывая снова и снова, миллиметр за миллиметром свое лицо, я просила у Бога подарить мне красоту, сделать мои глаза больше, нос тоньше, волосы гуще, кожу белее.. Мне казалось, что "ТО САМОЕ" волшебное утро, когда я проснусь КРАСИВОЙ, обязательно настанет.

Нет, со стороны я не выглядела закомплексованной. Одноклассники и родственники, напротив, всегда отмечали мою чрезмерную самоуверенность, "ту мач", как  говорят сейчас.  На самом деле, моя самоуверенность была не больше, чем бронёй. Мне казалось, раз уж я не такая красивая, тогда я должна быть яркой, шумной. 
Неосознанно, но я очень жаждала внимания и любви, которые  достаются проще будь ты красивой (пффф😑 серьёзно.. Я так думала???!) Но да. Я была УВЕРЕНА в этом. 
Если честно, я не помню как пришло осознание того, что на самом-то деле Я КРАСИВАЯ. Когда и в какое именно утро это произошло. Но сегодня, в свои 27 (почти 28, если верить маме), я знаю это. я вижу это. я чувствую это. Мои глаза вовсе не стали больше, нос тоньше,а кожа белее. Я могу себе позволить выйти из дома без макияжа (не расстрепанной и всё такое🙄), и чувствовать себя прекрасно 🌟. Возможно это связано с тем, что я приняла свою внешность, все эти "несовершенства" и стала ПО НАСТОЯЩЕМУ уверенной в себе, начала больше работать  над собой (навыки, хобби), ставила крутые цели и старалась их достичь. И ещё, совет "миллионник", как говорится)) - не бойтесь выделяться 🙌. Заявить о себе. Найдите свою интересную черту и подчёркивайте её, будь то необычная манера говорить, или свое чувство стиля.

Это не советы от "эксперта". Я пишу честно и лишь о том, что происходило/происходит именно со мной и помогло мне когда-то.

Если сегодня у вас появится возможность вернуться на 5 лет назад, какой совет вы себе дадите?
  • #нелюбовьксебе

    По идее вы не должны были увидеть эту публикацию в своей ленте. Потому что выкладывать "столько личного" по мнению моих близких, не нужно. Но она здесь. Сейчас я МОГУ и ХОЧУ писать именно об этом.
    --------------------------------------------------
    "Боже, пожалуйста, сделай так, чтобы я стала красивой🙏", - с такой просьбой я обращалась к Богу сотни раз и в 8,и в 9, 10, 15 лет. Каждый раз, вставая напротив зеркала и разглядывая снова и снова, миллиметр за миллиметром свое лицо, я просила у Бога подарить мне красоту, сделать мои глаза больше, нос тоньше, волосы гуще, кожу белее.. Мне казалось, что "ТО САМОЕ" волшебное утро, когда я проснусь КРАСИВОЙ, обязательно настанет.

    Нет, со стороны я не выглядела закомплексованной. Одноклассники и родственники, напротив, всегда отмечали мою чрезмерную самоуверенность, "ту мач", как  говорят сейчас.  На самом деле, моя самоуверенность была не больше, чем бронёй. Мне казалось, раз уж я не такая красивая, тогда я должна быть яркой, шумной.
    Неосознанно, но я очень жаждала внимания и любви, которые  достаются проще будь ты красивой (пффф😑 серьёзно.. Я так думала???!) Но да. Я была УВЕРЕНА в этом.
    Если честно, я не помню как пришло осознание того, что на самом-то деле Я КРАСИВАЯ. Когда и в какое именно утро это произошло. Но сегодня, в свои 27 (почти 28, если верить маме), я знаю это. я вижу это. я чувствую это. Мои глаза вовсе не стали больше, нос тоньше,а кожа белее. Я могу себе позволить выйти из дома без макияжа (не расстрепанной и всё такое🙄), и чувствовать себя прекрасно 🌟. Возможно это связано с тем, что я приняла свою внешность, все эти "несовершенства" и стала ПО НАСТОЯЩЕМУ уверенной в себе, начала больше работать  над собой (навыки, хобби), ставила крутые цели и старалась их достичь. И ещё, совет "миллионник", как говорится)) - не бойтесь выделяться 🙌. Заявить о себе. Найдите свою интересную черту и подчёркивайте её, будь то необычная манера говорить, или свое чувство стиля.

    Это не советы от "эксперта". Я пишу честно и лишь о том, что происходило/происходит именно со мной и помогло мне когда-то.

    Если сегодня у вас появится возможность вернуться на 5 лет назад, какой совет вы себе дадите?
  • 85 29 2 hours ago
  • Натянута улыбка на уста,
И губ твоих доносится молчанье:
Тревога их понятна и проста,
Но не расшифровать переживание.
. 
Порой, мы закрываемся от всех,
Показывая радужность улыбки:
За ней и чернота, и ложь, и грех,
Попытка оправдать свои ошибки.
. 
Она-наипростейшая вуаль,
Она-наисложнейшая из масок,
Ведь ты не знаешь-это ли печаль,
Или от радостных эмоциональных красок?
. 
Как жаль, что нужно душу закрывать,
Ведь не всегда мы требуем ответа:
Нам иногда и тишины, чтоб закричать,
И темноты, чтобы добавить света.
. 
Никто из нас ведь настоящим не был:
Везде порядки, нужно делать, как должно, 
Сидеть, смеяться, разговаривать, а мне бы
Смотреть на облака... Но это было так давно.
.
Быть настоящим - делать то, что хочешь
И не смотреть, как это должно быть. 
Когда смешно - ты от души хохочешь, 
А не натягиваешь этикета нить.
.
Захочешь плакать - плачь, и не стесняйся, 
Ведь мы привыкли сдерданными быть:
Когда болит-терпи и улыбайся, 
Мы привыкаем сдержанно и жить.
.
Не бойся говорить, молчание - душит, 
В тебе есть солнце. И позволь ему сиять. 
Порой так хочется всё изнутри наружу. 
Не бойтесь настоящего себя.
©Дмитриева А. 
#стихи #вдохновение #оВажном #люди
#ПростыеИстины #МыслиВслух #настоящее #НеБойтесь #себя #ВкаждомЕсть #солнце #2019 #август
  • Натянута улыбка на уста,
    И губ твоих доносится молчанье:
    Тревога их понятна и проста,
    Но не расшифровать переживание.
    .
    Порой, мы закрываемся от всех,
    Показывая радужность улыбки:
    За ней и чернота, и ложь, и грех,
    Попытка оправдать свои ошибки.
    .
    Она-наипростейшая вуаль,
    Она-наисложнейшая из масок,
    Ведь ты не знаешь-это ли печаль,
    Или от радостных эмоциональных красок?
    .
    Как жаль, что нужно душу закрывать,
    Ведь не всегда мы требуем ответа:
    Нам иногда и тишины, чтоб закричать,
    И темноты, чтобы добавить света.
    .
    Никто из нас ведь настоящим не был:
    Везде порядки, нужно делать, как должно,
    Сидеть, смеяться, разговаривать, а мне бы
    Смотреть на облака... Но это было так давно.
    .
    Быть настоящим - делать то, что хочешь
    И не смотреть, как это должно быть.
    Когда смешно - ты от души хохочешь,
    А не натягиваешь этикета нить.
    .
    Захочешь плакать - плачь, и не стесняйся,
    Ведь мы привыкли сдерданными быть:
    Когда болит-терпи и улыбайся,
    Мы привыкаем сдержанно и жить.
    .
    Не бойся говорить, молчание - душит,
    В тебе есть солнце. И позволь ему сиять.
    Порой так хочется всё изнутри наружу.
    Не бойтесь настоящего себя.
    ©Дмитриева А.
    #стихи #вдохновение #оВажном #люди
    #ПростыеИстины #МыслиВслух #настоящее #НеБойтесь #себя #ВкаждомЕсть #солнце #2019 #август
  • 23 3 3 hours ago
  • Не мною придумано.Но подкреплено личными наблюдениями.
.
Впервые я столкнулась с раскрытием этой темы в Ведах.
На курсе астрологии я нашла более конкретный критерии.А в психологии о безопасности говорится,как о базовой потребности.
.
Соединив воедино,и пропустив через свое женское сознание и ощущение.Могу сделать следующий вывод.
Чувство безопасности для нас важно и первично,как воздух.Это ощущение покровительства над нами(родителей в детстве,партнера во взрослой жизни).Чувство защищенности и спокойствия.Только получая эту защиту,мы можем раскрывать себя полностью как заложено природой.Быть легкими,наполненными,мягкими и женственными.Знаете почему?
Нет потребности сражаться и защищать себя.
От чего?Сейчас не война и не голод,подумаете Вы?
Защищать от внешних негативных воздействий и выдуманных нами самими😂😂😂.
Это,действительно,так.Ведь эмоциональный фон и фантазии очень нестабильны.И если нам привидилась угроза в том,что кто-то постучал по крыше или посмотрел в очереди странно,для нас это реально угроза.Угроза для нашего эмоционального фона.
Поэтому очень важно,когда есть человек,который может это понять и подарить Вам чувство защищенности.Понять,что вам сейчас действительно некомфортно.И успокоить,решить вопрос,Или дать обещание что решит.
Это примитивный пример.
Не деньги дают защиту.А ощущение того,что ситуацию можно решить в любом случае.
Мы можем решить и сами...Но..Направляя фокус в этом направлении,мы уходим от своей природы.
.
Глупо чувствовать себя наполненной,если перегорела лампочка-нужно думать,каким образом решить эту проблему.Заболел ребенок-как отвести к доктору,если еще один маленький на руках.Заклинило дверь-а муж пришел нетрезвый и уснул.
.
Из таких моментов и складывается ощущение чувства безопасности.
Что в любой момент,несмотря на обстоятельства Мы можем дарить безвозмездно чувство любви,радости,заботы и женственности.
.
Это как пытаться получит тепло от свечи под проливным дождем..Не будет тепла,пока не создашь условия и не накроешь ее.
.
Все,что может дать женщина по природе-она дает из базового ощущения защищенности.Все.
Иначе не работает.
Подумайте?Чувствуете вы себя таковой или если Вы мужчина-даете вы это чувство своей женщине?
  • Не мною придумано.Но подкреплено личными наблюдениями.
    .
    Впервые я столкнулась с раскрытием этой темы в Ведах.
    На курсе астрологии я нашла более конкретный критерии.А в психологии о безопасности говорится,как о базовой потребности.
    .
    Соединив воедино,и пропустив через свое женское сознание и ощущение.Могу сделать следующий вывод.
    Чувство безопасности для нас важно и первично,как воздух.Это ощущение покровительства над нами(родителей в детстве,партнера во взрослой жизни).Чувство защищенности и спокойствия.Только получая эту защиту,мы можем раскрывать себя полностью как заложено природой.Быть легкими,наполненными,мягкими и женственными.Знаете почему?
    Нет потребности сражаться и защищать себя.
    От чего?Сейчас не война и не голод,подумаете Вы?
    Защищать от внешних негативных воздействий и выдуманных нами самими😂😂😂.
    Это,действительно,так.Ведь эмоциональный фон и фантазии очень нестабильны.И если нам привидилась угроза в том,что кто-то постучал по крыше или посмотрел в очереди странно,для нас это реально угроза.Угроза для нашего эмоционального фона.
    Поэтому очень важно,когда есть человек,который может это понять и подарить Вам чувство защищенности.Понять,что вам сейчас действительно некомфортно.И успокоить,решить вопрос,Или дать обещание что решит.
    Это примитивный пример.
    Не деньги дают защиту.А ощущение того,что ситуацию можно решить в любом случае.
    Мы можем решить и сами...Но..Направляя фокус в этом направлении,мы уходим от своей природы.
    .
    Глупо чувствовать себя наполненной,если перегорела лампочка-нужно думать,каким образом решить эту проблему.Заболел ребенок-как отвести к доктору,если еще один маленький на руках.Заклинило дверь-а муж пришел нетрезвый и уснул.
    .
    Из таких моментов и складывается ощущение чувства безопасности.
    Что в любой момент,несмотря на обстоятельства Мы можем дарить безвозмездно чувство любви,радости,заботы и женственности.
    .
    Это как пытаться получит тепло от свечи под проливным дождем..Не будет тепла,пока не создашь условия и не накроешь ее.
    .
    Все,что может дать женщина по природе-она дает из базового ощущения защищенности.Все.
    Иначе не работает.
    Подумайте?Чувствуете вы себя таковой или если Вы мужчина-даете вы это чувство своей женщине?
  • 14 1 4 hours ago
  • Пишу вам тут всякую хрень про неадекватных старушек... а хочется не об этом. У меня нет привычки выставлять на всеобщее обозрение личную жизнь, но этим событием решила поделиться. Может, кому-то это будет полезно. 
Жизнь иногда даёт возможность переосмыслить происходящее, расставить приоритеты и посмотреть на вещи под другим углом. Иногда по-хорошему, иногда по-плохому. Кому как понятнее. Последнее время я очень много работала, радовалась своим успехам и профессиональному росту. И мне казалось это важно. Семья ушла на второй план. Я знала что это временное явление и утешала себя тем, что уже скоро пойду в отпуск и вот тогдаааа... А на днях внезапно оказалась с дочкой в реанимации (никакой катастрофы, слава богу, не случилось, просто по показаниям должны были находиться там). Помимо нас в палате было ещё двое деток: грудничок и чуть помладше моей дочки мальчонка. Куча трубок на них, аппараты разные... и этот безразличный взгляд в пустоту. Слушайте, жутко. Просто не передать словами как жутко. Я провела там несколько часов, но этого хватило чтобы что-то внутри перевернулось. Чтобы осознать, что все происходящее вокруг- суета. Не сказать бы более грубо. Я страшно на себя разозлилась, и кажется, на весь мир. Потому что такие очевидные вещи становятся понятны только после того как петух в задницу клюнет.  Пока не клюнет, надеемся на то, что у нас ещё будет время все исправить. А по факту- может и не быть. Сегодня, наконец,  мою крошку перевели в обычную палату. Сопит сейчас у меня под боком. И это счастье.
Наверное когда вернусь домой- напечатаю сама себе объявление жирным шрифтом и повешу над рабочим местом: «Если тебе кажется что какой-то проект важнее времени, проведённого с детьми -тебе кажется». Ну его нахрен, ребят... пока все мы здесь- надо жить, любить и радоваться. Что б потом локти не кусать. Всех люблю и целую. 
P.S. У нас все хорошо, даст бог на днях выпишут ❤️
#свояфилософия #больничныезаметки #больничныезарисовки #будтьездоровы #оважном
  • Пишу вам тут всякую хрень про неадекватных старушек... а хочется не об этом. У меня нет привычки выставлять на всеобщее обозрение личную жизнь, но этим событием решила поделиться. Может, кому-то это будет полезно.
    Жизнь иногда даёт возможность переосмыслить происходящее, расставить приоритеты и посмотреть на вещи под другим углом. Иногда по-хорошему, иногда по-плохому. Кому как понятнее. Последнее время я очень много работала, радовалась своим успехам и профессиональному росту. И мне казалось это важно. Семья ушла на второй план. Я знала что это временное явление и утешала себя тем, что уже скоро пойду в отпуск и вот тогдаааа... А на днях внезапно оказалась с дочкой в реанимации (никакой катастрофы, слава богу, не случилось, просто по показаниям должны были находиться там). Помимо нас в палате было ещё двое деток: грудничок и чуть помладше моей дочки мальчонка. Куча трубок на них, аппараты разные... и этот безразличный взгляд в пустоту. Слушайте, жутко. Просто не передать словами как жутко. Я провела там несколько часов, но этого хватило чтобы что-то внутри перевернулось. Чтобы осознать, что все происходящее вокруг- суета. Не сказать бы более грубо. Я страшно на себя разозлилась, и кажется, на весь мир. Потому что такие очевидные вещи становятся понятны только после того как петух в задницу клюнет. Пока не клюнет, надеемся на то, что у нас ещё будет время все исправить. А по факту- может и не быть. Сегодня, наконец, мою крошку перевели в обычную палату. Сопит сейчас у меня под боком. И это счастье.
    Наверное когда вернусь домой- напечатаю сама себе объявление жирным шрифтом и повешу над рабочим местом: «Если тебе кажется что какой-то проект важнее времени, проведённого с детьми -тебе кажется». Ну его нахрен, ребят... пока все мы здесь- надо жить, любить и радоваться. Что б потом локти не кусать. Всех люблю и целую.
    P.S. У нас все хорошо, даст бог на днях выпишут ❤️
    #свояфилософия #больничныезаметки #больничныезарисовки #будтьездоровы #оважном
  • 39 10 13 hours ago
  • .
Надо себя радовать и баловать, ведь жизнь может измениться в любую минуту...
.
Валяясь без дела, прям даже по готовке соскучилась нормальной так сказать еды, а не быстрого непонятно чего и по барменству чуток тоже😉. Возникла мысль, что с началом сентября, надо начать учебный год...
И самой тоже отправиться на очередное обучение🙃...
в кулинарную школу😊
.
Семейство правда слегка в недоумении с фразой..."ты и так отлично готовишь, зачем,
еще и деньги за это отдать?"...
но скажите мне по чесноку...
где у нас бесплатный сыр и с каких пор вложения в себя не оправданы?
Считаю правильным свое решение и обдумаю еще несколько дней свой положительный ответ😂
.
А по поводу того, что жизнь может измениться в любую минуту...
очень верно...
Как в спорте. Сегодня ты известный спортсмен, победитель, а послезавтра получаешь травму, и чемпион уже кто-то другой...
да и вообще у нас не очень то любят болеющих и фраза из серии "больная жена никому не нужна", тоже не просто так рождена видимо...
.
Вообще многое можно сказать о ближайшем окружении, когда оказываешься в сложной ситуации, многое становится на места и отношение  открывается с "интересных" сторон...
.
Меньше злости, больше иронии и все больше точек над "и", покидают нас посторонние, остаются с нами СВОИ...
.
Обещала про #жизненныеуроки поразмышлять, вот начинаются философствывания на тему😂... самое то после коктейля😉
  • .
    Надо себя радовать и баловать, ведь жизнь может измениться в любую минуту...
    .
    Валяясь без дела, прям даже по готовке соскучилась нормальной так сказать еды, а не быстрого непонятно чего и по барменству чуток тоже😉. Возникла мысль, что с началом сентября, надо начать учебный год...
    И самой тоже отправиться на очередное обучение🙃...
    в кулинарную школу😊
    .
    Семейство правда слегка в недоумении с фразой..."ты и так отлично готовишь, зачем,
    еще и деньги за это отдать?"...
    но скажите мне по чесноку...
    где у нас бесплатный сыр и с каких пор вложения в себя не оправданы?
    Считаю правильным свое решение и обдумаю еще несколько дней свой положительный ответ😂
    .
    А по поводу того, что жизнь может измениться в любую минуту...
    очень верно...
    Как в спорте. Сегодня ты известный спортсмен, победитель, а послезавтра получаешь травму, и чемпион уже кто-то другой...
    да и вообще у нас не очень то любят болеющих и фраза из серии "больная жена никому не нужна", тоже не просто так рождена видимо...
    .
    Вообще многое можно сказать о ближайшем окружении, когда оказываешься в сложной ситуации, многое становится на места и отношение открывается с "интересных" сторон...
    .
    Меньше злости, больше иронии и все больше точек над "и", покидают нас посторонние, остаются с нами СВОИ...
    .
    Обещала про #жизненныеуроки поразмышлять, вот начинаются философствывания на тему😂... самое то после коктейля😉
  • 7 3 14 hours ago
  • Я человек без прошлого.

Моя психика защищает себя как может. Старательно прячет воспоминания в сундуки и запирает. 
Кажется она (психика) училась защищаться еще с моих 1-2 х лет. 
Мне снились кошмары. Один. Каждую ночь. Не помню сколько лет. Черный темный чердак. Темный колодец и старая страшная бабка. Тогда я бы назвала ее Бабой Ягой. Но ни к чему сейчас обижать сказочного персонажа😁

4 года. Я иду с папой по скрипучему снежному тротуару. Справа ограда дома моей будущей одноклассницы. Слева дорога за огромными снежными сугробами. Такого белого снега я больше нигде не видела. Снег из детства ведь самый белый❄

Папа показывал на бабушку, протирающую окна в доме на против. Увидела я ее уже, только зайдя в дом. 
Пирожки с черемухой и улыбка. Если бы персонажи "Головоломки" существовали, Радость отправила бы это воспоминание в "глубинные"...
⭐У меня вылезла простуда на губах. Папа сделал мертвую и живую воду. Что это вообще?😅 И намазал)
⭐Вечером в гостиной смотрю телевизор. Слышу тихий хлоп двери. Пришел с работы папа. Принес стакан земляники. Говорит зайчик передал... Папа пахнет соляркой.
⭐Новый год. Мы пошли с папой и санками за ёлкой. Скатились в реку и поднялись на другой берег.
Пока выбирали, рубили и несли ёлку домой я бурчала, что она худая и облезлая.😅
⭐Игрушки еще до моего рождения пропил дед-гармонист и душа компании. Мы с папой делали их сами. И вешали на ёлку настоящие конфеты. В надежде съесть хоть одну после нг папа разворачивал одну за другой и находил только обманки😅
⭐Бабушка дарила мне подарки от лица Деда Мороза. Накануне НГ кто-то звонил в дверь, бабушка шла открывать, а возвращалась одна и с подарком)
⭐Папа "прятал" подарки, как он думал в местах, где я не достану. Ага. На холодильнике. Я туда и не лазила особо, нужды не было. Но именно тогда, когда там оказался подарок, я что-то искала. Не нашла. Но нашла подарок 😅
⭐Папа часто дарил мне часы. Потому что я засиживалась в гостях🕦 А я их постоянно теряла. И он снова дарил.. ⭐Продолжение в карусели
#оважном
  • Я человек без прошлого.

    Моя психика защищает себя как может. Старательно прячет воспоминания в сундуки и запирает.
    Кажется она (психика) училась защищаться еще с моих 1-2 х лет.
    Мне снились кошмары. Один. Каждую ночь. Не помню сколько лет. Черный темный чердак. Темный колодец и старая страшная бабка. Тогда я бы назвала ее Бабой Ягой. Но ни к чему сейчас обижать сказочного персонажа😁

    4 года. Я иду с папой по скрипучему снежному тротуару. Справа ограда дома моей будущей одноклассницы. Слева дорога за огромными снежными сугробами. Такого белого снега я больше нигде не видела. Снег из детства ведь самый белый❄

    Папа показывал на бабушку, протирающую окна в доме на против. Увидела я ее уже, только зайдя в дом.
    Пирожки с черемухой и улыбка. Если бы персонажи "Головоломки" существовали, Радость отправила бы это воспоминание в "глубинные"...
    ⭐У меня вылезла простуда на губах. Папа сделал мертвую и живую воду. Что это вообще?😅 И намазал)
    ⭐Вечером в гостиной смотрю телевизор. Слышу тихий хлоп двери. Пришел с работы папа. Принес стакан земляники. Говорит зайчик передал... Папа пахнет соляркой.
    ⭐Новый год. Мы пошли с папой и санками за ёлкой. Скатились в реку и поднялись на другой берег.
    Пока выбирали, рубили и несли ёлку домой я бурчала, что она худая и облезлая.😅
    ⭐Игрушки еще до моего рождения пропил дед-гармонист и душа компании. Мы с папой делали их сами. И вешали на ёлку настоящие конфеты. В надежде съесть хоть одну после нг папа разворачивал одну за другой и находил только обманки😅
    ⭐Бабушка дарила мне подарки от лица Деда Мороза. Накануне НГ кто-то звонил в дверь, бабушка шла открывать, а возвращалась одна и с подарком)
    ⭐Папа "прятал" подарки, как он думал в местах, где я не достану. Ага. На холодильнике. Я туда и не лазила особо, нужды не было. Но именно тогда, когда там оказался подарок, я что-то искала. Не нашла. Но нашла подарок 😅
    ⭐Папа часто дарил мне часы. Потому что я засиживалась в гостях🕦 А я их постоянно теряла. И он снова дарил.. ⭐Продолжение в карусели
    #оважном
  • 0 0 14 hours ago
  • 🔴Все, повторюсь все в тому світі працює по якійсь технології (парні у відносинах, девушки у відносинах, програми, система гральних автоматів, вчителі, психологія людей, графік біткоіна і тд. і тп) Все ска позвучить просто. 🔴
І всі це пропускають мимо, але коли тобі шось треба, ти тупо робиш так як тобі хочеться, ігноруючи технологію і систему. А потім розчарований в собі і у світі складуєш амбіції в глибокий чемодан. 🔴
ПРОСТО БЛЯТЬ, ПОЙМИ ЯК ПРАЦЮЄ І ПІДСТРОЙСЯ ПІД СИСТЕМУ. Не важливо чи то вчитель в школі, чи графік біткоіна(звісно рівень тяжкості в системах різний) 🔴
АЛЕ ЯКЩО ЩОСЬ НЕ ПОЛУЧАЄТЬСЯ, ЗНАЧИТЬ ТИ ПРОСТО ІГНОРУЄШ СИСТЕМУ
#неповторяйтемоихошибок .
.
.
.
.
#оважном #мисливслух #релакс #киев #трускавець #маслайкинг
  • 🔴Все, повторюсь все в тому світі працює по якійсь технології (парні у відносинах, девушки у відносинах, програми, система гральних автоматів, вчителі, психологія людей, графік біткоіна і тд. і тп) Все ска позвучить просто. 🔴
    І всі це пропускають мимо, але коли тобі шось треба, ти тупо робиш так як тобі хочеться, ігноруючи технологію і систему. А потім розчарований в собі і у світі складуєш амбіції в глибокий чемодан. 🔴
    ПРОСТО БЛЯТЬ, ПОЙМИ ЯК ПРАЦЮЄ І ПІДСТРОЙСЯ ПІД СИСТЕМУ. Не важливо чи то вчитель в школі, чи графік біткоіна(звісно рівень тяжкості в системах різний) 🔴
    АЛЕ ЯКЩО ЩОСЬ НЕ ПОЛУЧАЄТЬСЯ, ЗНАЧИТЬ ТИ ПРОСТО ІГНОРУЄШ СИСТЕМУ
    #неповторяйтемоихошибок .
    .
    .
    .
    .
    #оважном #мисливслух #релакс #киев #трускавець #маслайкинг
  • 43 4 15 hours ago
  • Дорогие мои девушки , этот пост для вас.
⠀
После родов у многих возникают разного рода проблемы такие как:
опущение / недержание / потеря сексуального влечения, и другие.
⠀
Если вы с чем-то таким столкнулись вам помогут Советы, и рассказы Ани @annainamova она в своем блоге рассказывает, как с этим всем разобраться с помощью домашних тренировок😊
⠀
Она также как и мы - мама, сама восстанавливалась и знает о чем пишет!
⠀
27 и 28 августа у неё будет проходить бесплатный двухдневный онлайн- мастер- класс на эту тему.
⠀
Тема очень полезная и актуальные для большинства из нас.
⠀
Переходи и подписывайся на ее страничку @annainamova
регистрация на мастер- класс в шапке профиля.
  • Дорогие мои девушки , этот пост для вас.

    После родов у многих возникают разного рода проблемы такие как:
    опущение / недержание / потеря сексуального влечения, и другие.

    Если вы с чем-то таким столкнулись вам помогут Советы, и рассказы Ани @annainamova она в своем блоге рассказывает, как с этим всем разобраться с помощью домашних тренировок😊

    Она также как и мы - мама, сама восстанавливалась и знает о чем пишет!

    27 и 28 августа у неё будет проходить бесплатный двухдневный онлайн- мастер- класс на эту тему.

    Тема очень полезная и актуальные для большинства из нас.

    Переходи и подписывайся на ее страничку @annainamova
    регистрация на мастер- класс в шапке профиля.
  • 529 26 17 hours ago
  • Однажды в твоей жизни появляется друг. Здорово,когда это человек.Замечательно,когда это животное.Отлично,когда это книга.Чудесно,когда это Друг👌
.
Сначала тебе даже может показаться,что всё осталось по-прежнему.Но со временем ты начинаешь замечать эти еле заметные поначалу и всё более ощутимые потом перемены.Твоя жизнь как будто становится шире,выше,глубже.Она явно увеличивается во всех мыслимых и немыслимых ранее направлениях.Она наполняется новыми звуками,красками и тебе уже кажется,что это предел.Твоя жизнь не может наполниться ещё больше.
.
И тогда наступает самый важный момент-момент Тишины.Когда не нужны краски и не важны звуки.Потому что тишина заполняет каждую клеточку внутри и снаружи.И оказывается,что Тишина -это ещё одно проявление Любви,Гармонии,Понимания,Принятия и Уважения.
.
Не спугните)Иногда Тишина-это самый важный Разговор❤
.
Автор фото- @irina.esipova.dogtrainer .Листайте))И обязательно загляните к ней в гости.У Иры чудесный блог для осознанных хозяев.Там столько любви к животным,столько уважения к их красоте и столько понимания их свободы, что вы точно не сможете остаться равнодушными))
  • Однажды в твоей жизни появляется друг. Здорово,когда это человек.Замечательно,когда это животное.Отлично,когда это книга.Чудесно,когда это Друг👌
    .
    Сначала тебе даже может показаться,что всё осталось по-прежнему.Но со временем ты начинаешь замечать эти еле заметные поначалу и всё более ощутимые потом перемены.Твоя жизнь как будто становится шире,выше,глубже.Она явно увеличивается во всех мыслимых и немыслимых ранее направлениях.Она наполняется новыми звуками,красками и тебе уже кажется,что это предел.Твоя жизнь не может наполниться ещё больше.
    .
    И тогда наступает самый важный момент-момент Тишины.Когда не нужны краски и не важны звуки.Потому что тишина заполняет каждую клеточку внутри и снаружи.И оказывается,что Тишина -это ещё одно проявление Любви,Гармонии,Понимания,Принятия и Уважения.
    .
    Не спугните)Иногда Тишина-это самый важный Разговор❤
    .
    Автор фото- @irina.esipova.dogtrainer .Листайте))И обязательно загляните к ней в гости.У Иры чудесный блог для осознанных хозяев.Там столько любви к животным,столько уважения к их красоте и столько понимания их свободы, что вы точно не сможете остаться равнодушными))
  • 54 25 19 hours ago
  • О предвзятом отношении к психотерапевтам.

В сторис сегодня рассказывала историю о том, что девушка, которая была на самолете, который так героически смогли посадить недавно в кукурузном поле без жертв, вчера умерла, при том, что травм физических она не получила, а вот психологическую, увы, да. Об этом мне рассказал мой преподаватель по вокалу, она много лет работала с ним и занималась сайтом его школы. И тут такой вот неожиданный исход😔 она стала вести себя странно, ругаться с семьей, возможно это был настолько сильный стресс, что организм не выдержал🤷🏼‍♀️ точных подробностей я не знаю, да и все наверное знают о том, что стресс и психологические переживания приводят к самым непредсказуемым последствиям. Может если бы кто то из семьи в серьез озаботился ее состоянием и отвел к специалисту, то было бы иначе, но теперь это лишь предположение. Вообще в современном мире давно должно быть нормальным обращаться за помощью решения психологических проблем. А то когда ломают ногу, то идут в травму накладывать гипс, а как проблемы в голове, так у нас в стране никто в серьез не воспринимает, и все любят тыкать тем, что «ты все себе надумываешь», «у тебя ж все хорошо», «столько людей хуже тебя живет»... короче те, у кого не было реальной депрессии или панических атак никогда не поймут, что это болезнь, а не каприз и привлечение внимания... И психотерапевты такие же врачи, которые помогают разобраться с мешающими жить проблемами, а не просто вас будут слушать и «агакать» (если толковый специалист)! Последствия, как я уже сказала, могут быть самыми непредсказуемыми, нельзя отмахиваться от того, что беспокоит, тем более продолжительное время☝🏻То, что мешает вам в социальной, личной, профессиональной жизни, а тем более приводит к психосоматическим или депрессивным расстройствам необходимо прорабатывать у психотерапевта, если самостоятельно у вас справиться не получилось. Многие, пытаясь всю свою жизнь разобраться с проблемой самостоятельно, живя с каким то постоянным беспокойством пропускают счастливую жизнь из за этого, а потом в 50 лет все равно приходят к тому, что им нужна помощь. Не тратье драгоценное время☝🏻
Прислушивайтесь к себе и берегите себя🙏🏻
  • О предвзятом отношении к психотерапевтам.

    В сторис сегодня рассказывала историю о том, что девушка, которая была на самолете, который так героически смогли посадить недавно в кукурузном поле без жертв, вчера умерла, при том, что травм физических она не получила, а вот психологическую, увы, да. Об этом мне рассказал мой преподаватель по вокалу, она много лет работала с ним и занималась сайтом его школы. И тут такой вот неожиданный исход😔 она стала вести себя странно, ругаться с семьей, возможно это был настолько сильный стресс, что организм не выдержал🤷🏼‍♀️ точных подробностей я не знаю, да и все наверное знают о том, что стресс и психологические переживания приводят к самым непредсказуемым последствиям. Может если бы кто то из семьи в серьез озаботился ее состоянием и отвел к специалисту, то было бы иначе, но теперь это лишь предположение. Вообще в современном мире давно должно быть нормальным обращаться за помощью решения психологических проблем. А то когда ломают ногу, то идут в травму накладывать гипс, а как проблемы в голове, так у нас в стране никто в серьез не воспринимает, и все любят тыкать тем, что «ты все себе надумываешь», «у тебя ж все хорошо», «столько людей хуже тебя живет»... короче те, у кого не было реальной депрессии или панических атак никогда не поймут, что это болезнь, а не каприз и привлечение внимания... И психотерапевты такие же врачи, которые помогают разобраться с мешающими жить проблемами, а не просто вас будут слушать и «агакать» (если толковый специалист)! Последствия, как я уже сказала, могут быть самыми непредсказуемыми, нельзя отмахиваться от того, что беспокоит, тем более продолжительное время☝🏻То, что мешает вам в социальной, личной, профессиональной жизни, а тем более приводит к психосоматическим или депрессивным расстройствам необходимо прорабатывать у психотерапевта, если самостоятельно у вас справиться не получилось. Многие, пытаясь всю свою жизнь разобраться с проблемой самостоятельно, живя с каким то постоянным беспокойством пропускают счастливую жизнь из за этого, а потом в 50 лет все равно приходят к тому, что им нужна помощь. Не тратье драгоценное время☝🏻
    Прислушивайтесь к себе и берегите себя🙏🏻
  • 52 15 20 hours ago
  • За долгие годы я привыкла к мысли, что многое во мне по умолчанию постыдное.
⠀
Я помню, как классе в 6 одна девочка сказала мне, что всегда носит с собой наушники, чтобы слушать песни, которые стыдно слушать вслух. И я её понимала. Ведь когда тебя спрашивали, какую музыку ты слушаешь, нужно были отвечать непременно «рок». И желательно напеть пару песен Linkin Park кроме Numb в доказательство. Потому что если в твоих наушниках Сергей Лазарев или что-то напоминающее попсу, то ты не модный.
⠀
Я помню, что девушка, которую я долгие годы считала подругой, смеялась надо мной, ведь в 13 лет я ещё не пробовала Ягуар и не целовалась. Отсталая.
⠀
И тогда я поняла, что нужно врать. Врать, что ты слушаешь, врать, что ты употребляешь, врать, что есть парень, ему 15, он очень красивый, а никто его не видел, потому что он живет в Москве 🙈
⠀
Я читала книги, а врала, что покупаю Космополитан, как все. Было ведь стыдно не читать этот модный журнал, на который мне было глубоко похер. Я врала, что я вешу 50 килограмм, когда во мне было 63, ведь это так стыдно и позорно весить так много. Я врала о том, сколько стоят мои кроссовки Nike, которые я урвала по безумной скидке, потому что ну надо чтобы было дорого.
⠀
Я отчаянно худела, убивала свой организм безуглеводными диетами, дико стеснялась своего носа и проблемной кожи. И чем больше я ненавидела свою внешность, тем ужаснее она мне казалась. Я была одним большим комплексом, носила челку, чтобы скрыть покрытый прыщами лоб, и пыталась казаться на сто процентов тем человеком, кем не являлась.
⠀
Сейчас мне ужасно хочется обнять ту девочку, которая была очень борзой и колючей, была такой от дикой закомплексованности и неуверенности, которая отвергала все ухаживания, потому что не могла поверить, что она со своим лбом в пятнах от акне и огромным носом может кому-то понравиться. Девочку, которая заливала все вокруг сарказмом и грубостью, а сама плакала от того, что никто её не понимает. Я хочу обнять её и сказать ей, что она прекрасна. Она талантлива, она красива, она умна и может добиться всего, чего хочет. Пусть учителя и говорят каждый день «Денисова, ты думаешь, ты самая умная? Нет, ты не самая умная!».
⠀
Продолжение в карусели ▶️
  • За долгие годы я привыкла к мысли, что многое во мне по умолчанию постыдное.

    Я помню, как классе в 6 одна девочка сказала мне, что всегда носит с собой наушники, чтобы слушать песни, которые стыдно слушать вслух. И я её понимала. Ведь когда тебя спрашивали, какую музыку ты слушаешь, нужно были отвечать непременно «рок». И желательно напеть пару песен Linkin Park кроме Numb в доказательство. Потому что если в твоих наушниках Сергей Лазарев или что-то напоминающее попсу, то ты не модный.

    Я помню, что девушка, которую я долгие годы считала подругой, смеялась надо мной, ведь в 13 лет я ещё не пробовала Ягуар и не целовалась. Отсталая.

    И тогда я поняла, что нужно врать. Врать, что ты слушаешь, врать, что ты употребляешь, врать, что есть парень, ему 15, он очень красивый, а никто его не видел, потому что он живет в Москве 🙈

    Я читала книги, а врала, что покупаю Космополитан, как все. Было ведь стыдно не читать этот модный журнал, на который мне было глубоко похер. Я врала, что я вешу 50 килограмм, когда во мне было 63, ведь это так стыдно и позорно весить так много. Я врала о том, сколько стоят мои кроссовки Nike, которые я урвала по безумной скидке, потому что ну надо чтобы было дорого.

    Я отчаянно худела, убивала свой организм безуглеводными диетами, дико стеснялась своего носа и проблемной кожи. И чем больше я ненавидела свою внешность, тем ужаснее она мне казалась. Я была одним большим комплексом, носила челку, чтобы скрыть покрытый прыщами лоб, и пыталась казаться на сто процентов тем человеком, кем не являлась.

    Сейчас мне ужасно хочется обнять ту девочку, которая была очень борзой и колючей, была такой от дикой закомплексованности и неуверенности, которая отвергала все ухаживания, потому что не могла поверить, что она со своим лбом в пятнах от акне и огромным носом может кому-то понравиться. Девочку, которая заливала все вокруг сарказмом и грубостью, а сама плакала от того, что никто её не понимает. Я хочу обнять её и сказать ей, что она прекрасна. Она талантлива, она красива, она умна и может добиться всего, чего хочет. Пусть учителя и говорят каждый день «Денисова, ты думаешь, ты самая умная? Нет, ты не самая умная!».

    Продолжение в карусели ▶️
  • 87 37 20 hours ago
  • Что заставляет людей делать то что несет розруху?Идти на обгон где это не уместно??Когда то с подругой стала заложницей такой ситуации когда у водителя не оказалось мозгов...Печаль. Давайте беречь себя ,жизнь и друг друга.
Всем добра ●●●Onla Taro
#дорога#мысли#оважном#жизнь
  • Что заставляет людей делать то что несет розруху?Идти на обгон где это не уместно??Когда то с подругой стала заложницей такой ситуации когда у водителя не оказалось мозгов...Печаль. Давайте беречь себя ,жизнь и друг друга.
    Всем добра ●●●Onla Taro
    #дорога #мысли #оважном #жизнь
  • 2 0 21 hours ago
  • ПРОТИВНЫЕ МУЖЧИНЫ🤷‍♀️ Пост для тех, кто думает, что я всегда на позитиве и вообще не испытываю отрицательных эмоций. Вот сегодня с утра я была возмущена и раздражена😀

Я не люблю противных мужчин, которые отрицают существование полов и какой-либо разницы между ними, стараются ни в чем нигде не уступать женщинам, а если уступят, то потом обязательно ввернуть ей какую-нибудь пакость #чтобызнала Я не люблю такой подход не потому, что я женщина и тем самым хочу себе особых условий, хотя считаю нормальным этого хотеть. Но если бы я была мужчиной, я уверенна, что моей галантности могли бы позавидовать многие и мне в голову бы не пришло бодаться с хрупким созданием.

Я понимаю, что в их мире и системе ценностей это нормально и есть аргументы, делающие это нормальным. Понимаю какие эмоции и недостаточности характера заставляют так делать. Но очень хочется, чтобы они это делали в другом месте😂

Как пример проявления противности можно рассмотреть ситуацию, когда девушка приезжает на парковку, всем видом дает понять, что сейчас будет парковаться на определенное место, и тут, прилетает хлопец и фрррр на это место. И типа герой😏 Аргумент, что он мог не заметить машину дамы не принимается, парковка мааааленькая) Добавим, что персонажи коллеги и после инцидента едут в лифте, плечом к плечу, и мужчина не голосом задает вопрос по работе, а пишет в мессенджере.

Это наверное поддерживает легенду, что дама незаметная, и там не заметил, и в лифте тоже) В общем, знайте все, я не люблю противных мужчин😀

#ярославль #1000 #город #парк #клумба #городароссии #золотоекольцо #золотоекольцороссии #оважном #янелюблю #омужчинах #мужчины #ядумаю #моемнение
  • ПРОТИВНЫЕ МУЖЧИНЫ🤷‍♀️ Пост для тех, кто думает, что я всегда на позитиве и вообще не испытываю отрицательных эмоций. Вот сегодня с утра я была возмущена и раздражена😀

    Я не люблю противных мужчин, которые отрицают существование полов и какой-либо разницы между ними, стараются ни в чем нигде не уступать женщинам, а если уступят, то потом обязательно ввернуть ей какую-нибудь пакость #чтобызнала Я не люблю такой подход не потому, что я женщина и тем самым хочу себе особых условий, хотя считаю нормальным этого хотеть. Но если бы я была мужчиной, я уверенна, что моей галантности могли бы позавидовать многие и мне в голову бы не пришло бодаться с хрупким созданием.

    Я понимаю, что в их мире и системе ценностей это нормально и есть аргументы, делающие это нормальным. Понимаю какие эмоции и недостаточности характера заставляют так делать. Но очень хочется, чтобы они это делали в другом месте😂

    Как пример проявления противности можно рассмотреть ситуацию, когда девушка приезжает на парковку, всем видом дает понять, что сейчас будет парковаться на определенное место, и тут, прилетает хлопец и фрррр на это место. И типа герой😏 Аргумент, что он мог не заметить машину дамы не принимается, парковка мааааленькая) Добавим, что персонажи коллеги и после инцидента едут в лифте, плечом к плечу, и мужчина не голосом задает вопрос по работе, а пишет в мессенджере.

    Это наверное поддерживает легенду, что дама незаметная, и там не заметил, и в лифте тоже) В общем, знайте все, я не люблю противных мужчин😀

    #ярославль #1000 #город #парк #клумба #городароссии #золотоекольцо #золотоекольцороссии #оважном #янелюблю #омужчинах #мужчины #ядумаю #моемнение
  • 38 4 21 hours ago
  • Вэйк ап, солнце. Там осень уже скоро.
Пора из летней ленивой спячки выходить!🙈
  • Вэйк ап, солнце. Там осень уже скоро.
    Пора из летней ленивой спячки выходить!🙈
  • 71 3 21 hours ago
  • Мне нравится, когда у людей между собой есть какая-то маленькая ниточка, маленький секрет для двоих. Фраза, которая появилась в результате самого обычного диалога и которую вы еще не раз будете употреблять в своём разговоре; книга, которой, каждый раз увидев её на прилавке, вы будете улыбаться; песня, под которую, услышав её, вы будете невольно танцевать снова и снова; слово, которое будет приятно произносить от раза к разу, словно оно никогда не потеряет свой вкус.

#ЕСВВ #моймир #другоймир #моймаленькиймир #другаяреальность #междунами #оважном
  • Мне нравится, когда у людей между собой есть какая-то маленькая ниточка, маленький секрет для двоих. Фраза, которая появилась в результате самого обычного диалога и которую вы еще не раз будете употреблять в своём разговоре; книга, которой, каждый раз увидев её на прилавке, вы будете улыбаться; песня, под которую, услышав её, вы будете невольно танцевать снова и снова; слово, которое будет приятно произносить от раза к разу, словно оно никогда не потеряет свой вкус.

    #ЕСВВ #моймир #другоймир #моймаленькиймир #другаяреальность #междунами #оважном
  • 30 0 21 hours ago
  • БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫМИ🙏

Счастливыми бывают только благодарные люди💞
ПРОВЕРЕНО❕

КАК❔

Каждый день записывайте, за что вы можете быть благодарными✍
Это не обязательно должно быть что-то значительное. Научитесь радоваться самым обычным вещам: красивому восходу, сердечному разговору с близким человеком или просто каждому новому дню🌅🌇
Если от вашего внимания не ускользают приятные мелочи и вы умеете быть благодарными, вы сохраните свое душевное здоровье🌈

Но еще важнее думать о том, за что вы можете быть благодарны своим родным и друзьям👪
Если у вас есть повод поблагодарить их, обязательно это сделайте🙌
Выразите благодарность лично, отправьте письмо или текстовое сообщение💌 Так вы укрепите отношения с близкими людьми и убедитесь, что "Большее счастье — давать, чем получать"( Библейская мудрость)

#полезныесоветыотSY#полезностиSY#мысливслух#размышлениянадень#оважном#обнимаямир🌍
  • БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫМИ🙏

    Счастливыми бывают только благодарные люди💞
    ПРОВЕРЕНО❕

    КАК❔

    Каждый день записывайте, за что вы можете быть благодарными✍
    Это не обязательно должно быть что-то значительное. Научитесь радоваться самым обычным вещам: красивому восходу, сердечному разговору с близким человеком или просто каждому новому дню🌅🌇
    Если от вашего внимания не ускользают приятные мелочи и вы умеете быть благодарными, вы сохраните свое душевное здоровье🌈

    Но еще важнее думать о том, за что вы можете быть благодарны своим родным и друзьям👪
    Если у вас есть повод поблагодарить их, обязательно это сделайте🙌
    Выразите благодарность лично, отправьте письмо или текстовое сообщение💌 Так вы укрепите отношения с близкими людьми и убедитесь, что "Большее счастье — давать, чем получать"( Библейская мудрость)

    #полезныесоветыотSY #полезностиSY #мысливслух #размышлениянадень #оважном #обнимаямир 🌍
  • 100 2 22 hours ago
  • Размышления на тему #оважном
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
#моя #венера #нашептала
К сожалению, многим людям до сих пор не понятно, что Здоровье-это каждодневные целенаправленное движение и эти же люди отмахивается от жизненоважной необходимости двигаться фразами типа:
✔сейчас в моде #бодипозитив (130кг!!!! Какой здесь #позитив!?)
✔муж говорит, что я и так красивая и я сама себя такой люблю(да и ради Бога, но 130кг, Карл!!! 130кг.....)
✔или: да вот детей на ноги поставлю (сад, школа, университет, армия, замуж отдам, внуки пойдут....) и тогда собой займусь. Знакомо?
Дорогие мои!!! Я не могу не согласиться: любовь к себе, какой есть и забота о ближних-это прекрасно!!! НО!!! Тело у вас одно и если Оно на полпути развалиться (а оно развалиться, поверьте мне!!!) , то будет уже поздно "пить Боржоми"... Новое Тело вам никто не даст!
Ежедневная физическая нагрузка-это норма качественной, полноценной и радостной Жизни и чем раньше вы начнёте двигаться, тем увлекательнее и интереснее будете жить!
Всем Здоровья и Движения!
#движение #жизнь #здоровье #сила #yoga #pilates #3D #движение #алмазнаяживопись #здесь #непричем #или #причем
  • Размышления на тему #оважном
    ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
    #моя #венера #нашептала
    К сожалению, многим людям до сих пор не понятно, что Здоровье-это каждодневные целенаправленное движение и эти же люди отмахивается от жизненоважной необходимости двигаться фразами типа:
    ✔сейчас в моде #бодипозитив (130кг!!!! Какой здесь #позитив !?)
    ✔муж говорит, что я и так красивая и я сама себя такой люблю(да и ради Бога, но 130кг, Карл!!! 130кг.....)
    ✔или: да вот детей на ноги поставлю (сад, школа, университет, армия, замуж отдам, внуки пойдут....) и тогда собой займусь. Знакомо?
    Дорогие мои!!! Я не могу не согласиться: любовь к себе, какой есть и забота о ближних-это прекрасно!!! НО!!! Тело у вас одно и если Оно на полпути развалиться (а оно развалиться, поверьте мне!!!) , то будет уже поздно "пить Боржоми"... Новое Тело вам никто не даст!
    Ежедневная физическая нагрузка-это норма качественной, полноценной и радостной Жизни и чем раньше вы начнёте двигаться, тем увлекательнее и интереснее будете жить!
    Всем Здоровья и Движения!
    #движение #жизнь #здоровье #сила #yoga #pilates #3D #движение #алмазнаяживопись #здесь #непричем #или #причем
  • 85 10 22 hours ago
  • За 11 лет практики те или иные вопросы с которыми ко мне приходят повторяются. 
С вопросами о панических атаках ко мне приходят часто, а вот паническая атака в момент сексуального контакта перед оргазмом в моей практике впервые.
⠀
Для начала, вкратце о том, что такое паническая атака. Паническая атака — это очень интенсивный приступ страха или паники, который обязательно сопровождается соматическими (то есть телесными) реакциями. Можно сказать это «реакция на опасность при отсутствии опасности». Причиной развития панического приступа могут быть искаженная интерпретация телесных ощущений или ассоциативные страхи.
Как правило, паническая атака происходит на фоне резкого изменения физического или психического состояния. Сначала человек чувствует, что что-то не так (например, сильно бьется сердце), далее следует искаженная интерпретация происходящего, которая усиливает тревогу, а следовательно, и телесные симптомы.
Если подобный приступ появляется перед оргазмом, важно понять что именно его провоцирует, это может быть как реакция на неосознанную сексуальную травму, так и реакция на само предоргазмическое состояние: учащенное сердцебиение, прилив крови и потеря контроля может пугать и провоцировать атаку.
В такой ситуации я очень рекомендую обратится к психотерапевту-сексологу, так как каждый случай исключительно индивидуальный.
⠀
#живи_по_любви #психология #оважном #паническиеатаки #bogomolovasexologist #bogomolovaeducation #loveyourself
  • За 11 лет практики те или иные вопросы с которыми ко мне приходят повторяются.
    С вопросами о панических атаках ко мне приходят часто, а вот паническая атака в момент сексуального контакта перед оргазмом в моей практике впервые.

    Для начала, вкратце о том, что такое паническая атака. Паническая атака — это очень интенсивный приступ страха или паники, который обязательно сопровождается соматическими (то есть телесными) реакциями. Можно сказать это «реакция на опасность при отсутствии опасности». Причиной развития панического приступа могут быть искаженная интерпретация телесных ощущений или ассоциативные страхи.
    Как правило, паническая атака происходит на фоне резкого изменения физического или психического состояния. Сначала человек чувствует, что что-то не так (например, сильно бьется сердце), далее следует искаженная интерпретация происходящего, которая усиливает тревогу, а следовательно, и телесные симптомы.
    Если подобный приступ появляется перед оргазмом, важно понять что именно его провоцирует, это может быть как реакция на неосознанную сексуальную травму, так и реакция на само предоргазмическое состояние: учащенное сердцебиение, прилив крови и потеря контроля может пугать и провоцировать атаку.
    В такой ситуации я очень рекомендую обратится к психотерапевту-сексологу, так как каждый случай исключительно индивидуальный.

    #живи_по_любви #психология #оважном #паническиеатаки #bogomolovasexologist #bogomolovaeducation #loveyourself
  • 21 0 22 hours ago
  • #тёплоедетство

Сквозь сон - шипящие блинчики.
Это мамино «доброе утро» мани’т.
Греют лучи румяное личико.
В комнате детство с улыбкой стоит.
Я всё это помню... и вкус того лета,
И смех лучезарный у нас во дворе.
Босые - по луже, от солнца согретой.
И мячик, летящий родной детворе.
Я помню игривость и беззаботность, 
Они вырывались из сердца стремглав.
Я помню родителям святую покорность
Когда и’мя кричали, в глазах не застав.
Был смех самый чистый, как радуга яркий,
Согретый поистине душевным теплом.
Батоны с вареньем - нет лучше подарка,
Делили, последнее, отдавая порой.
Мы не’ уставали, хотелось остаться 
На воздухе чистом, пока солнце уйдёт.
Уходили с надеждой, что завтра вновь мчаться, 
Сандальками топая, весь день напролёт.
И всё как вчера. И резвится то сердце,
Что в прошлое шаг желает ступить.
Попробовать снова то, тёплое детство,
И трудности жизни, в нём, остудить.

#мелодиямоейдуши #ароматмоихмыслей #моистихи #детство #поэзия #стихия #современнаяпоэзия #поэтывместе #стихи #когдаслышишьсебя #оважном #моимысли #instagram #instagood
  • #тёплоедетство

    Сквозь сон - шипящие блинчики.
    Это мамино «доброе утро» мани’т.
    Греют лучи румяное личико.
    В комнате детство с улыбкой стоит.
    Я всё это помню... и вкус того лета,
    И смех лучезарный у нас во дворе.
    Босые - по луже, от солнца согретой.
    И мячик, летящий родной детворе.
    Я помню игривость и беззаботность,
    Они вырывались из сердца стремглав.
    Я помню родителям святую покорность
    Когда и’мя кричали, в глазах не застав.
    Был смех самый чистый, как радуга яркий,
    Согретый поистине душевным теплом.
    Батоны с вареньем - нет лучше подарка,
    Делили, последнее, отдавая порой.
    Мы не’ уставали, хотелось остаться
    На воздухе чистом, пока солнце уйдёт.
    Уходили с надеждой, что завтра вновь мчаться,
    Сандальками топая, весь день напролёт.
    И всё как вчера. И резвится то сердце,
    Что в прошлое шаг желает ступить.
    Попробовать снова то, тёплое детство,
    И трудности жизни, в нём, остудить.

    #мелодиямоейдуши #ароматмоихмыслей #моистихи #детство #поэзия #стихия #современнаяпоэзия #поэтывместе #стихи #когдаслышишьсебя #оважном #моимысли #instagram #instagood
  • 92 57 23 hours ago
  • Мое нечаянное счастье,
Тебя ждала я столько зим..
Что прежние мои ненастья?!
Они растаяли, как дым..
‘
Неловко, непривычно просто..
Я говорю, а ты в ответ.
И притупилось все, что остро
Меня кололо столько лет.
‘
#stikh_li
  • Мое нечаянное счастье,
    Тебя ждала я столько зим..
    Что прежние мои ненастья?!
    Они растаяли, как дым..

    Неловко, непривычно просто..
    Я говорю, а ты в ответ.
    И притупилось все, что остро
    Меня кололо столько лет.

    #stikh_li
  • 94 5 23 hours ago
  • Операционная система Windows Core будет облачной
⠀
Новая операционка разрабатывается для устройств Microsoft нового поколения.
⠀
Компания Microsoft продолжает работу над новой Windows Core для собственных устройств следующего поколения, куда входят Surface Hub, HoloLens и складные смартфоны. Так говорится в профиле одного из программистов компании в LinkedIn.
⠀
Помимо этого новая операционка упоминается ещё в нескольких профилях, среди которых есть объявления о найме на работу программистов. Напомним, недавно Microsoft получила патент на складное устройство с двумя экранами.
⠀
Читайте ещё больше новостей на нашем сайте pepelac.news (активная ссылка в шапке профиля👆)
⠀
#pepelacnews #microsoft #windowscore #windows #новоститехнологий #новостиit #новости #технологии #новыетехнологии #технологиибудущего #свежиеновости #оважном #technonews #itnews #news
  • Операционная система Windows Core будет облачной

    Новая операционка разрабатывается для устройств Microsoft нового поколения.

    Компания Microsoft продолжает работу над новой Windows Core для собственных устройств следующего поколения, куда входят Surface Hub, HoloLens и складные смартфоны. Так говорится в профиле одного из программистов компании в LinkedIn.

    Помимо этого новая операционка упоминается ещё в нескольких профилях, среди которых есть объявления о найме на работу программистов. Напомним, недавно Microsoft получила патент на складное устройство с двумя экранами.

    Читайте ещё больше новостей на нашем сайте pepelac.news (активная ссылка в шапке профиля👆)

    #pepelacnews #microsoft #windowscore #windows #новоститехнологий #новостиit #новости #технологии #новыетехнологии #технологиибудущего #свежиеновости #оважном #technonews #itnews #news
  • 2 0 23 hours ago
  • Я возьму краски, холст и нарисую дорогу. Я пойду по этой дороге вперед. Я пойду туда, куда меня занесет жизнь.
Я буду спотыкаться и падать. Я буду плакать. Я буду продолжать дорогу, превозмогая боль. Я буду достигать вершин. Я буду смеяться. 
Я буду встречать новые лица. Я буду знакомиться. Я буду влюбляться, буду разбивать сердца. Я буду терять друзей и снова буду плакать. Я буду отталкивать от себя людей и буду переживать, что останусь одна. 
Я буду рисковать, я буду трудиться, работать. Я буду выдерживать критику,  буду терпеть. 
Я буду взрослеть, буду набираться опыта, буду делиться знаниями. Я порой буду строга, порой буду сентиментальна. Иногда буду жизнерадостна, а иногда чертовски грустна и скучна. Но такова я, и таков мой путь. #l4l #like4likes #newphoto #филосовствуем🎓 #оважном
  • Я возьму краски, холст и нарисую дорогу. Я пойду по этой дороге вперед. Я пойду туда, куда меня занесет жизнь.
    Я буду спотыкаться и падать. Я буду плакать. Я буду продолжать дорогу, превозмогая боль. Я буду достигать вершин. Я буду смеяться.
    Я буду встречать новые лица. Я буду знакомиться. Я буду влюбляться, буду разбивать сердца. Я буду терять друзей и снова буду плакать. Я буду отталкивать от себя людей и буду переживать, что останусь одна.
    Я буду рисковать, я буду трудиться, работать. Я буду выдерживать критику, буду терпеть.
    Я буду взрослеть, буду набираться опыта, буду делиться знаниями. Я порой буду строга, порой буду сентиментальна. Иногда буду жизнерадостна, а иногда чертовски грустна и скучна. Но такова я, и таков мой путь. #l4l #like4likes #newphoto #филосовствуем 🎓 #оважном
  • 98 4 22 August, 2019
  • Сейчас Максюша ни с чего рыдал 40 минут⠀
 У меня дёргается глаз. Или даже оба😟
⠀
Мы забежали в магазин. Всё шло спокойно. И тут на кассе началось. Беру на руки - душит меня, вырывается, неистово орёт, опускаю - убегает и всё также орёт. Тащила под крики до машины, до дома вопил, запихнула в коляску - тоже. Это жесть, товарищи😥
⠀
Я не знаю, откуда я брала всё это время силы, чтобы не накричать и не шлёпнуть по попе. Но я молодец😇 Хотя меня ещё немного трясёт
⠀
И если дома можно пойти подышать, заняться своими делами, отвлечь ребёнка на игрушки/собаку/что угодно, то тут никак. Нас двое в этом мире, и мне нужно доставить сыночка домой🏠
⠀
❓ А у вас бывают истерики на пустом месте? Как выдерживаете это?
#kinder_son_личное
⠀
Ваша @kinder_son_💤
  • Сейчас Максюша ни с чего рыдал 40 минут⠀
     У меня дёргается глаз. Или даже оба😟

    Мы забежали в магазин. Всё шло спокойно. И тут на кассе началось. Беру на руки - душит меня, вырывается, неистово орёт, опускаю - убегает и всё также орёт. Тащила под крики до машины, до дома вопил, запихнула в коляску - тоже. Это жесть, товарищи😥

    Я не знаю, откуда я брала всё это время силы, чтобы не накричать и не шлёпнуть по попе. Но я молодец😇 Хотя меня ещё немного трясёт

    И если дома можно пойти подышать, заняться своими делами, отвлечь ребёнка на игрушки/собаку/что угодно, то тут никак. Нас двое в этом мире, и мне нужно доставить сыночка домой🏠

    ❓ А у вас бывают истерики на пустом месте? Как выдерживаете это?
    #kinder_son_личное

    Ваша @kinder_son_💤
  • 21 13 22 August, 2019
  • КАЖДАЯ РАБОТА ДОЛЖНА ОПЛАЧИВАТЬСЯ
⠀
⠀⠀Ставьте ❤️ лайк, если тема цепляет.
⠀
⠀⠀У меня была знакомая, которая, как это сейчас модно говорить, владела в 2000-х своими шоу-румами 👗
⠀
⠀⠀Она занималась абсолютно всем от логистики до продаж в магазине. Ведь это действительно ТИТАНИЧЕСКИЙ труд 💪🏼
⠀
⠀⠀Это сейчас мы можем заказать любую вещь с любого сайта, будь-то китайский 🇨🇳 или европейский 🇫🇷 А тогда надо было ножками всю Турцию обойти, пройти непростой процесс растаможивания товара в России, доставить в магазин и продать 🤯
⠀
⠀⠀Это я ещё упростила схему, но цепочка прослеживается ясно 🍑
⠀
⠀⠀Так вот она рассказывала мне, что после очередной такой поездки к ней в магазин приходили подруги и снисходительно оглядывали товар.
Затем неспешно примеряли, а если что-то понравилось, то практически требовали продать по себестоимости 😡
⠀
⠀⠀Сначала она уступала им, а потом ей это надоело. И она объяснила один раз почему отныне ХАЛЯВА ЗАКОНЧИЛАСЬ 👊🏼
Этих подружек и след потом простыл.
⠀
⠀⠀Некоторые люди очень легко могут обесценить труд другого человека, его знания, умения, силы, которые он вложил. А ещё потом будут убеждать, что ты не прав и твоя работа не стоит этих денег 🥶
⠀
⠀⠀Но каждый человек уникален. Набор его способностей - это годами накопленный опыт. А опыт стоит дорого 💰
⠀
⠀⠀Я думаю, что таких «подружек» надо сразу отправлять в б@н, а лучше ещё подальше 🤬. Я девочка, я не ругаюсь матом 👀 Потому что настоящие друзья никогда не обесценят твоих стараний и всегда поддержат 😇
⠀
⠀⠀Вот скажите мне: я слишком категорична в данном вопросе или все же права⁉️
________________
#подруги #всевсад #мысливслух #дружба #Москва #женщины #оважном #ДариенкоОльга #darolga #darolga_имхо #сила_текста13 #Налобина_ТренингПоКопирайтингу
  • КАЖДАЯ РАБОТА ДОЛЖНА ОПЛАЧИВАТЬСЯ

    ⠀⠀Ставьте ❤️ лайк, если тема цепляет.

    ⠀⠀У меня была знакомая, которая, как это сейчас модно говорить, владела в 2000-х своими шоу-румами 👗

    ⠀⠀Она занималась абсолютно всем от логистики до продаж в магазине. Ведь это действительно ТИТАНИЧЕСКИЙ труд 💪🏼

    ⠀⠀Это сейчас мы можем заказать любую вещь с любого сайта, будь-то китайский 🇨🇳 или европейский 🇫🇷 А тогда надо было ножками всю Турцию обойти, пройти непростой процесс растаможивания товара в России, доставить в магазин и продать 🤯

    ⠀⠀Это я ещё упростила схему, но цепочка прослеживается ясно 🍑

    ⠀⠀Так вот она рассказывала мне, что после очередной такой поездки к ней в магазин приходили подруги и снисходительно оглядывали товар.
    Затем неспешно примеряли, а если что-то понравилось, то практически требовали продать по себестоимости 😡

    ⠀⠀Сначала она уступала им, а потом ей это надоело. И она объяснила один раз почему отныне ХАЛЯВА ЗАКОНЧИЛАСЬ 👊🏼
    Этих подружек и след потом простыл.

    ⠀⠀Некоторые люди очень легко могут обесценить труд другого человека, его знания, умения, силы, которые он вложил. А ещё потом будут убеждать, что ты не прав и твоя работа не стоит этих денег 🥶

    ⠀⠀Но каждый человек уникален. Набор его способностей - это годами накопленный опыт. А опыт стоит дорого 💰

    ⠀⠀Я думаю, что таких «подружек» надо сразу отправлять в б@н, а лучше ещё подальше 🤬. Я девочка, я не ругаюсь матом 👀 Потому что настоящие друзья никогда не обесценят твоих стараний и всегда поддержат 😇

    ⠀⠀Вот скажите мне: я слишком категорична в данном вопросе или все же права⁉️
    ________________
    #подруги #всевсад #мысливслух #дружба #Москва #женщины #оважном #ДариенкоОльга #darolga #darolga_имхо #сила_текста13 #Налобина_ТренингПоКопирайтингу
  • 49 13 22 August, 2019
  • ОСОБЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО ⛪
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Знаете, лично для меня, посещение органного концерта🎶 в Католическом соборе стало самым ценным в этой поездке.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Признаюсь, я всегда любила храмы, в моем понимании это необычайные места, заряженные своей исключительной энергетикой, а также восхищающие красотой своего строения, убранства, архитектурой в целом. Для меня вовсе не важна конфессия, суть этого места в том, что это #местосилы в большом понимании. 
Когда попадаешь в один из них, внутренне перенастраиваешься на более высокие волны, уходишь от мирского и погружаешься вглубь. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Так со мной произошло и в этот раз. В соборе не было богослужения, там проходил благотворительный органный концерт классической музыки, а это еще одна особенность, деталь, которая расскрывала мое пребывание в соборе с другой стороны. 🙄Вот вы просто представьте: высокие своды, необыкновенно красиво падающий свет, умиротворение и прекрасная вечная музыка🎶 #Вивальди #Паганини #Мендельсон и др. Пишу и у меня мурашки по коже🙃😇 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Я безумно благодарна тебе❤, моя дорогая @sergeevadary что открыла для меня это место. И исполнила еще одно мое желание, ты моя фея💗💐
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Знаю, что это очень животрепещущая тема, но это лично мое отношение.  #кафедральныйсоборнепорочногозачатияпресвятойдевымарии #католическийсобор #органныйконцерт #классическаямузыка #особеннаяатмосфера #глубинапознания #собор #оважном #мыслиледиred
  • ОСОБЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО ⛪
    〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
    Знаете, лично для меня, посещение органного концерта🎶 в Католическом соборе стало самым ценным в этой поездке.
    〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Признаюсь, я всегда любила храмы, в моем понимании это необычайные места, заряженные своей исключительной энергетикой, а также восхищающие красотой своего строения, убранства, архитектурой в целом. Для меня вовсе не важна конфессия, суть этого места в том, что это #местосилы в большом понимании.
    Когда попадаешь в один из них, внутренне перенастраиваешься на более высокие волны, уходишь от мирского и погружаешься вглубь. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
    Так со мной произошло и в этот раз. В соборе не было богослужения, там проходил благотворительный органный концерт классической музыки, а это еще одна особенность, деталь, которая расскрывала мое пребывание в соборе с другой стороны. 🙄Вот вы просто представьте: высокие своды, необыкновенно красиво падающий свет, умиротворение и прекрасная вечная музыка🎶 #Вивальди #Паганини #Мендельсон и др. Пишу и у меня мурашки по коже🙃😇 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
    Я безумно благодарна тебе❤, моя дорогая @sergeevadary что открыла для меня это место. И исполнила еще одно мое желание, ты моя фея💗💐
    〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
    Знаю, что это очень животрепещущая тема, но это лично мое отношение. #кафедральныйсоборнепорочногозачатияпресвятойдевымарии #католическийсобор #органныйконцерт #классическаямузыка #особеннаяатмосфера #глубинапознания #собор #оважном #мыслиледиred
  • 36 2 22 August, 2019
  • Давеча в интернете читала, что кризис. Денег нет, морей нет, а гречка дорожает. И при этом при всём негодование масс льется на "падших баб" с силиконом, мол, коммерсантки такие, мордой торгуют, пока у честнОго народа перед лицом только жопа виднеется.
▫️
Нет, ну губастые телки при папиках мне тоже не нравятся. Но вы только подумайте, как надо стараться, чтобы тебя спонсировали только за внешность. Как же надо извиваться в постели, чтобы оплата была 24/7, а не почасовой, как у среднестатистической проститутки? Так что таким бабенциям я отдаю должное.
▫️
Кто хитрожоп не настолько и имеет более высокие моральные ценности, развивает себя изнутри. Не факт, что они добьются высот. Но с ними всегда будет о чем поболтать. А это качество в жизни пригодится не один раз. Может, кто-то и любит глазами, но на ухо шепнуть тоже уметь нужно.
▫️
А есть ещё трудоголики. Они готовы вставать на завод с первыми петухами, брать дополнительные смены и работу на дом. При этом ещё и солярку красть успевают. Им похер как заработать, но они знают что нужно, и любят при этом деньги. Их вообще любят все. Но эти кровью и потом грызут лазейки к успеху, даже если те пахнут дерьмом.
▫️
Вообще, есть куча способов жить в достатке. И у разных людей они разные. Поэтому осуждать человека за выбранный им путепровод к баблишку достаточно глупо, ведь кто на что горазд.
Разве не так?

#мысли #настроение #психология #психологияотношений #психологияличности #жизнь #чувства #тихо #шопотом #оважном #женщина #любовь
  • Давеча в интернете читала, что кризис. Денег нет, морей нет, а гречка дорожает. И при этом при всём негодование масс льется на "падших баб" с силиконом, мол, коммерсантки такие, мордой торгуют, пока у честнОго народа перед лицом только жопа виднеется.
    ▫️
    Нет, ну губастые телки при папиках мне тоже не нравятся. Но вы только подумайте, как надо стараться, чтобы тебя спонсировали только за внешность. Как же надо извиваться в постели, чтобы оплата была 24/7, а не почасовой, как у среднестатистической проститутки? Так что таким бабенциям я отдаю должное.
    ▫️
    Кто хитрожоп не настолько и имеет более высокие моральные ценности, развивает себя изнутри. Не факт, что они добьются высот. Но с ними всегда будет о чем поболтать. А это качество в жизни пригодится не один раз. Может, кто-то и любит глазами, но на ухо шепнуть тоже уметь нужно.
    ▫️
    А есть ещё трудоголики. Они готовы вставать на завод с первыми петухами, брать дополнительные смены и работу на дом. При этом ещё и солярку красть успевают. Им похер как заработать, но они знают что нужно, и любят при этом деньги. Их вообще любят все. Но эти кровью и потом грызут лазейки к успеху, даже если те пахнут дерьмом.
    ▫️
    Вообще, есть куча способов жить в достатке. И у разных людей они разные. Поэтому осуждать человека за выбранный им путепровод к баблишку достаточно глупо, ведь кто на что горазд.
    Разве не так?

    #мысли #настроение #психология #психологияотношений #психологияличности #жизнь #чувства #тихо #шопотом #оважном #женщина #любовь
  • 30 2 22 August, 2019