#активность Instagram Photos & Videos

активность - 142k posts

Top Posts

  • Like time! .
.
Поднимаем активность на страничках друг друга! .
Условия: .
❗️Быть подписанным на меня .
❗️Поставить лайки на три последних поста .
❗️Написать в комментариях «Хочу много лайков» .
❗️Ставить лайки другим участникам лайктайма, отвечать готово и ждать взаимности! 
#лайктайм #liketime #инстаграмм  #активность
  • Like time! .
    .
    Поднимаем активность на страничках друг друга! .
    Условия: .
    ❗️Быть подписанным на меня .
    ❗️Поставить лайки на три последних поста .
    ❗️Написать в комментариях «Хочу много лайков» .
    ❗️Ставить лайки другим участникам лайктайма, отвечать готово и ждать взаимности!
    #лайктайм #liketime #инстаграмм #активность
  • 530 228 15 October, 2019

Latest Instagram Posts

  • 📲 ВСЯ ПРАВДА О ЧАТАХ АКТИВНОСТИ!✔️
⠀
Умная лента с ранжированием постов в Instagram появилась более двух лет назад.
Именно тогда хронология уступила место высокому уровню ER (уровень взаимодействия, вовлечённости аудитории), посты стали демонстрироваться не по времени, а по рейтингу.📊
⠀
Эта тенденция сохраняется по сей день: чем больше у вас лайков и комментариев, тем выше шансы попасть в ТОП выдачи.🔝 А это напрямую влияет на охват, вовлечённость пользователей и прибыль.📈
⠀
Но на любое действие разработчиков можно найти противодействие. В данном случае им является чат повышения активности.🌪
⠀
⁉️Что такое чат активности в Instagram?
⠀
Это объединение людей в мессенджерах или социальных сетях для взаимовыгодного сотрудничества блогеров.
Участники данной группы отправляют ссылки на свои посты в общий чат, с указанием задания: лайки, комментарии, просмотры историй, видеороликов и т.д.📲
⠀
❓Возникает вопрос: «Чем полезен чат активности»?↙️
⠀
✔️ Пост поднимается выше в новостной ленте;
✔️ Появляется шанс попасть в «Рекомендованное» и в топ по хештегу;
✔️ За счёт большого количества лайков и комментариев публикация будет казаться читателям интересной;
✔️ Вы можете обрести свою аудиторию.
⠀
❗️Однако при тщательном изучении вашего профиля могут заметить, что вы получаете комментарии от одних и тех же людей. Это может негативно сказаться на вашей репутации.
Чтобы этого не допустить, нужно подойти к поиску чата активности со всей серьёзностью.
Нужно найти такой чат, где регулярно будет меняться аудитория.👇👇👇
⠀
В нашем чате можно сказать постоянная текучка, то есть приход новых людей.☺️
Кого-то приходиться исключать за нарушение правил, а кто-то со временем сам покидает чат.
⠀
По возможности, я стараюсь восполнять потери новыми участниками, то есть в нашем чате не будет такого, что вам постоянно будут создавать активность, одни и те же люди! И это здорово!😉👍 Переходите по ссылке в шапке профиля и кликайте «Добавьте в чат»📌
  • 📲 ВСЯ ПРАВДА О ЧАТАХ АКТИВНОСТИ!✔️

    Умная лента с ранжированием постов в Instagram появилась более двух лет назад.
    Именно тогда хронология уступила место высокому уровню ER (уровень взаимодействия, вовлечённости аудитории), посты стали демонстрироваться не по времени, а по рейтингу.📊

    Эта тенденция сохраняется по сей день: чем больше у вас лайков и комментариев, тем выше шансы попасть в ТОП выдачи.🔝 А это напрямую влияет на охват, вовлечённость пользователей и прибыль.📈

    Но на любое действие разработчиков можно найти противодействие. В данном случае им является чат повышения активности.🌪

    ⁉️Что такое чат активности в Instagram?

    Это объединение людей в мессенджерах или социальных сетях для взаимовыгодного сотрудничества блогеров.
    Участники данной группы отправляют ссылки на свои посты в общий чат, с указанием задания: лайки, комментарии, просмотры историй, видеороликов и т.д.📲

    ❓Возникает вопрос: «Чем полезен чат активности»?↙️

    ✔️ Пост поднимается выше в новостной ленте;
    ✔️ Появляется шанс попасть в «Рекомендованное» и в топ по хештегу;
    ✔️ За счёт большого количества лайков и комментариев публикация будет казаться читателям интересной;
    ✔️ Вы можете обрести свою аудиторию.

    ❗️Однако при тщательном изучении вашего профиля могут заметить, что вы получаете комментарии от одних и тех же людей. Это может негативно сказаться на вашей репутации.
    Чтобы этого не допустить, нужно подойти к поиску чата активности со всей серьёзностью.
    Нужно найти такой чат, где регулярно будет меняться аудитория.👇👇👇

    В нашем чате можно сказать постоянная текучка, то есть приход новых людей.☺️
    Кого-то приходиться исключать за нарушение правил, а кто-то со временем сам покидает чат.

    По возможности, я стараюсь восполнять потери новыми участниками, то есть в нашем чате не будет такого, что вам постоянно будут создавать активность, одни и те же люди! И это здорово!😉👍 Переходите по ссылке в шапке профиля и кликайте «Добавьте в чат»📌
  • 7 1 2 hours ago
  • Один из частых вопросов, который мне задают, что даёт мне бег. 🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♂️ Бег - для меня, отличный Антистресс. Как правило, пробежав несколько километров, мысли  приходят в порядок. Очевидные плюсы,  которые бег даёт здоровью: тренировка сердца и сосудов, насыщение кислородом крови, повышение умственной активности, улучшение иммунитета, регенерация тканей печени (можно начать наконец- то пить 🥂))ускорение обмена веществ и это далеко не полный список плюсов. Любите спорт и тело скажет вам- *спасибо* 😉 #камчатка#спорт#бег#релакс#жизньдвижение❤️ #активность#берегитеСебя#любите#спорт#октябрь#2019#беговаяДорожка#природа#спортнавоздухе✌️☀️
  • Один из частых вопросов, который мне задают, что даёт мне бег. 🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♂️ Бег - для меня, отличный Антистресс. Как правило, пробежав несколько километров, мысли приходят в порядок. Очевидные плюсы, которые бег даёт здоровью: тренировка сердца и сосудов, насыщение кислородом крови, повышение умственной активности, улучшение иммунитета, регенерация тканей печени (можно начать наконец- то пить 🥂))ускорение обмена веществ и это далеко не полный список плюсов. Любите спорт и тело скажет вам- *спасибо* 😉 #камчатка #спорт #бег #релакс #жизньдвижение ❤️ #активность #берегитеСебя #любите #спорт #октябрь #2019 #беговаяДорожка #природа #спортнавоздухе ✌️☀️
  • 28 2 3 hours ago
  • 22 октября, вторник, 24 лунный день, убывающая луна в знаке Льва
⠀
Черный, синий, электрик это цвета дня. Они отображают ваше внутреннее спокойствие, символизируют верность, постоянство, честность, что соответствует символу дня, которым является Медведь.
Важно проявлять благородство поступков, умеренную щедрость. Хочется ощутить свою силу, влияние, блеск.
⠀
Хороший день для творчества, генерирования новых идей, операций с деньгами, повышения квалификации, строительства, ремонта, реставрации, работы на земле. Удачно проходят ярмарки, выставки, модные показы одежды, ювелирных изделий. Успешна торговля в этих сферах. Благоприятно ведение дел с профессионалами.
⠀
Рекомендуется:
- кушать рыбу, морепродукты,
- заниматься плаванием,
- посетить спа салон или массажные кабинет.
- проводить медитации
- отправиться на охоту, рыбалку
⠀
В энергетике дня присутствует завышенное самомнение, склонность к лести.
Нельзя злиться и конфликтовать, в общении давить на собеседника. Исключите грубые шутки, цинизм.
Нельзя лгать, обманывать.
Начальство может быть не в духе
⠀
Звезды вам подскажут, путь выбирайте сами!
⠀
#astroskype #гороскоп #астрополезности #прогнознадень #лунныйгороскоп #лунавзнаках #астрология #нумерология #бангкок #витьба #успех #прогноз #astrology #luna #moon  #планета #активность #вача #барнаул #краков #париж #энергиилуны #самуи #радостьдня #натал #юпитер #лунавзнаках #овен #натальнаякарта
  • 22 октября, вторник, 24 лунный день, убывающая луна в знаке Льва

    Черный, синий, электрик это цвета дня. Они отображают ваше внутреннее спокойствие, символизируют верность, постоянство, честность, что соответствует символу дня, которым является Медведь.
    Важно проявлять благородство поступков, умеренную щедрость. Хочется ощутить свою силу, влияние, блеск.

    Хороший день для творчества, генерирования новых идей, операций с деньгами, повышения квалификации, строительства, ремонта, реставрации, работы на земле. Удачно проходят ярмарки, выставки, модные показы одежды, ювелирных изделий. Успешна торговля в этих сферах. Благоприятно ведение дел с профессионалами.

    Рекомендуется:
    - кушать рыбу, морепродукты,
    - заниматься плаванием,
    - посетить спа салон или массажные кабинет.
    - проводить медитации
    - отправиться на охоту, рыбалку

    В энергетике дня присутствует завышенное самомнение, склонность к лести.
    Нельзя злиться и конфликтовать, в общении давить на собеседника. Исключите грубые шутки, цинизм.
    Нельзя лгать, обманывать.
    Начальство может быть не в духе

    Звезды вам подскажут, путь выбирайте сами!

    #astroskype #гороскоп #астрополезности #прогнознадень #лунныйгороскоп #лунавзнаках #астрология #нумерология #бангкок #витьба #успех #прогноз #astrology #luna #moon   #планета #активность #вача #барнаул #краков #париж #энергиилуны #самуи #радостьдня #натал #юпитер #лунавзнаках #овен #натальнаякарта
  • 4 1 3 hours ago
  • Всем привет🙋🏻‍♀️ Объявляю ЛАЙК  ТАЙМ🌹ХОТИТЕ ПОДНЯТЬ ОХВАТ?Давайте поможем друг другу ⬇️ 1.Поставьте лайк на эту публикацию и  на предыдущих 2 публикаций
2. В комментариях  под этим постом напишите "хочу лайки"
3.Ставите 3 лайка на последние публикации предыдущего комментатора и здесь пишите ему "готово" 
4. Тем кто поставил вам лайки, отвечайте взамен
#лайктам#активность#топ#видео#фото#лайки#просмотры#давайтеподнимемактив
  • Всем привет🙋🏻‍♀️ Объявляю ЛАЙК ТАЙМ🌹ХОТИТЕ ПОДНЯТЬ ОХВАТ?Давайте поможем друг другу ⬇️ 1.Поставьте лайк на эту публикацию и на предыдущих 2 публикаций
    2. В комментариях под этим постом напишите "хочу лайки"
    3.Ставите 3 лайка на последние публикации предыдущего комментатора и здесь пишите ему "готово"
    4. Тем кто поставил вам лайки, отвечайте взамен
    #лайктам #активность #топ #видео #фото #лайки #просмотры #давайтеподнимемактив
  • 58 20 4 hours ago
  • Его глаза - это свет дальних комет
Её любовь - это миг, но как повторить?
  • Его глаза - это свет дальних комет
    Её любовь - это миг, но как повторить?
  • 49 1 4 hours ago
  • Какие плотные активные у нас дни!👍
Еще вчера были в Москве, вечер провели у моего родственника Фархада Захрутдинова,  которому исполнилось 33 года. Фархадик стал известным баритоном!
А уже сегодня включились в интенсив по бизнесу!🔥🔥🔥
  • Какие плотные активные у нас дни!👍
    Еще вчера были в Москве, вечер провели у моего родственника Фархада Захрутдинова, которому исполнилось 33 года. Фархадик стал известным баритоном!
    А уже сегодня включились в интенсив по бизнесу!🔥🔥🔥
  • 11 1 5 hours ago
  • Очень много слышала о важности утренней зарядки: о том, что тело, находящееся в активном состоянии, потянет за собой и мозг, что любому человеку для поднятия настроения и повышения собственной эффективности достаточно подняться утром заняться зарядкой.  Но у меня на нее постоянно не хватало времени 🙈
⠀
Прочитав книгу "Магия утра" мысль о физической активности с самого утра не давала мне покоя и, все-таки, я решилась 🥳, попробовала и мне понравилось...
⠀
👉Мне понравилась бодрость вместо медлительности,  собранность вместо неорганизованности 💪 и отличное настроение - самой собой.
⠀
Девчонки, поделитесь, вы делаете утреннюю зарядку?
⠀
#бизнесбрифинг #утренняязарядка #активность #утром
  • Очень много слышала о важности утренней зарядки: о том, что тело, находящееся в активном состоянии, потянет за собой и мозг, что любому человеку для поднятия настроения и повышения собственной эффективности достаточно подняться утром заняться зарядкой. Но у меня на нее постоянно не хватало времени 🙈

    Прочитав книгу "Магия утра" мысль о физической активности с самого утра не давала мне покоя и, все-таки, я решилась 🥳, попробовала и мне понравилось...

    👉Мне понравилась бодрость вместо медлительности, собранность вместо неорганизованности 💪 и отличное настроение - самой собой.

    Девчонки, поделитесь, вы делаете утреннюю зарядку?

    #бизнесбрифинг #утренняязарядка #активность #утром
  • 41 6 5 hours ago
  • Человек может пребывать в пяти основных состояниях:
⠀
Стресс - нахождение в зоне некомфорта. Нехватка жизненноважных ресурсов, напряжение, волнение, постоянный страх за настоящее и будущее.
⠀
Апатия - это перегорание, бессмысленность настоящего и будущего, отсутствие каких-либо эмоций, желаний и чувств.
⠀
Депрессия - эмоциональная яма из-за непреодолимого чувства вины, потери, сильных потрясений.
⠀
Рутина - это затянувшаяся зона комфорта, длительная остановка на достигнутом. Это неумение и нежелание себя напрягать и двигаться вперёд. Отсутствие новых целей и желаний.
⠀
Поток - это баланс между рутиной и страхом. Самое ресурсное состояние. То есть ты достаточно умеешь, чтоб получать от процесса удовольствие, но в то же время, пытаешь взять новые вершины. Позитивное мышление и уверенность в своих силах.
⠀
#светлыймирвнутри #депрессия #апатия #счастье #рутина #активность
  • Человек может пребывать в пяти основных состояниях:

    Стресс - нахождение в зоне некомфорта. Нехватка жизненноважных ресурсов, напряжение, волнение, постоянный страх за настоящее и будущее.

    Апатия - это перегорание, бессмысленность настоящего и будущего, отсутствие каких-либо эмоций, желаний и чувств.

    Депрессия - эмоциональная яма из-за непреодолимого чувства вины, потери, сильных потрясений.

    Рутина - это затянувшаяся зона комфорта, длительная остановка на достигнутом. Это неумение и нежелание себя напрягать и двигаться вперёд. Отсутствие новых целей и желаний.

    Поток - это баланс между рутиной и страхом. Самое ресурсное состояние. То есть ты достаточно умеешь, чтоб получать от процесса удовольствие, но в то же время, пытаешь взять новые вершины. Позитивное мышление и уверенность в своих силах.

    #светлыймирвнутри #депрессия #апатия #счастье #рутина #активность
  • 6 0 5 hours ago
  • Лайк-тайм! Зарядимся теплотой и любовью на всю эту неделю❤️
⠀
Буду лайкать самых активных!
⠀
1. Поставь на эту фотографию сердечко, и на предыдущие (сколько хотите).
⠀
2. Ставьте сердечки предыдущему комментатору в его профиле.
⠀
3. Пишите в комментарии самые тёплые слова, которые будут греть вас в холодные осенние и зимние вечера!
⠀
Всех люблю❤️
  • Лайк-тайм! Зарядимся теплотой и любовью на всю эту неделю❤️

    Буду лайкать самых активных!

    1. Поставь на эту фотографию сердечко, и на предыдущие (сколько хотите).

    2. Ставьте сердечки предыдущему комментатору в его профиле.

    3. Пишите в комментарии самые тёплые слова, которые будут греть вас в холодные осенние и зимние вечера!

    Всех люблю❤️
  • 29 18 5 hours ago
  • Школа учителей или как учитель должен относиться к вашему чаду.

1 сентября школа,улыбки на лицах детей.Вот он 1 класс,1 учитель,1знакомство,общение,все в первый раз.Сначало все нравится никаких разделений казалось,но начинаешь что то подозревать.2 класс становится все более или менее понятно уже ни так нравится учитель,но все же нравится.Для родителя все встает на свои места,есть любимчики.А именно те чьи родители любят залезть в глаза учителю и не только туда.

3 класс ребенок начинает сам видеть то что определенно те самые "умницы"учавствуют постоянно везде так уж повелось с 1 класса.Постоянно для отличников скащуха не сделал дз ничего страшного прощаю???Спрашиваю одномоментно другого простого смертного человечка с такой же ситуацией и ставя ему 2 ???! 4 класс начинается веселуха.Дети у которых простые мамы ни с полиции,ни директора банков,не какие еще либо службы как у "отличников" ,простых деток учитель начинает заваливать,занижать оценки.Действует все та же система этому прощу тому нет.Да принародная хвальба в классе он может,а вы💩Ненависть к учителю,переходный возраст,зачем учиться толку?Где справидливость?

Ура каникулы как же надоела эта училка!А что будет в 5 классе там все учителя разные ,а вдруг будет так же.Не хочу в школу!

5 класс знакомство с учителями.Все те же отличники некоторые в паралельных.В основном все тот же класс.И о боже ура учителя никак их не выделяют и как они так быстро скатились до троек они же отличники.Я хочу учиться мне нравятся учителя ,они так хорошо обьясняют.А отличники бегают к старому учителю,как у нее было хорошо,легко.Жалуються нас обижают.И ничего что мы на уроках творим,что хотим и не готовим дз.А родители в группе возгудают как так наше чадо сидит хорошо на уроках!Скатился до троек был отличник,хорошист виноваты учителя.Мое чадо золото.И доказать что либо бесполезно!

Я как родитель который видел и наблюдал,обсуждал не с одним человеком данные вещи просто в шоке от того как некоторые учителя занижают самооценку и мешают развиваться ребенку принижая его.Для чего вы это делаете каверкаете эту маленькую жизнь?
Сталкивались ли вы с подобными ситуациями?#следуйзамной #школа3#историяизжизни#активность #взаимныелайки
  • Школа учителей или как учитель должен относиться к вашему чаду.

    1 сентября школа,улыбки на лицах детей.Вот он 1 класс,1 учитель,1знакомство,общение,все в первый раз.Сначало все нравится никаких разделений казалось,но начинаешь что то подозревать.2 класс становится все более или менее понятно уже ни так нравится учитель,но все же нравится.Для родителя все встает на свои места,есть любимчики.А именно те чьи родители любят залезть в глаза учителю и не только туда.

    3 класс ребенок начинает сам видеть то что определенно те самые "умницы"учавствуют постоянно везде так уж повелось с 1 класса.Постоянно для отличников скащуха не сделал дз ничего страшного прощаю???Спрашиваю одномоментно другого простого смертного человечка с такой же ситуацией и ставя ему 2 ???! 4 класс начинается веселуха.Дети у которых простые мамы ни с полиции,ни директора банков,не какие еще либо службы как у "отличников" ,простых деток учитель начинает заваливать,занижать оценки.Действует все та же система этому прощу тому нет.Да принародная хвальба в классе он может,а вы💩Ненависть к учителю,переходный возраст,зачем учиться толку?Где справидливость?

    Ура каникулы как же надоела эта училка!А что будет в 5 классе там все учителя разные ,а вдруг будет так же.Не хочу в школу!

    5 класс знакомство с учителями.Все те же отличники некоторые в паралельных.В основном все тот же класс.И о боже ура учителя никак их не выделяют и как они так быстро скатились до троек они же отличники.Я хочу учиться мне нравятся учителя ,они так хорошо обьясняют.А отличники бегают к старому учителю,как у нее было хорошо,легко.Жалуються нас обижают.И ничего что мы на уроках творим,что хотим и не готовим дз.А родители в группе возгудают как так наше чадо сидит хорошо на уроках!Скатился до троек был отличник,хорошист виноваты учителя.Мое чадо золото.И доказать что либо бесполезно!

    Я как родитель который видел и наблюдал,обсуждал не с одним человеком данные вещи просто в шоке от того как некоторые учителя занижают самооценку и мешают развиваться ребенку принижая его.Для чего вы это делаете каверкаете эту маленькую жизнь?
    Сталкивались ли вы с подобными ситуациями? #следуйзамной #школа3 #историяизжизни #активность #взаимныелайки
  • 11 1 5 hours ago
  • 💥ТОП - 9 мотивационных привычек🔥
⠀
✅ Ранний подъем.😃
Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая.
⠀
✅ Увлеченное чтение 📚
Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой.
⠀
✅ Умение упрощать 🎯
Упрощение - это устранение ненужного и бесполезного.
Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.
⠀
✅ Замедление ❗️
Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение.
Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.
⠀
✅ Тренируйтесь 🧘‍♂️
Регулярная активность сохраняет здоровье.
Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.
⠀
✅ Ежедневная практика ⛳️
Ведь удача - это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики невозможно выразить свой талант.
⠀
✅ Окружение 💃
Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они - самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.
⠀
✅ Заведите журнал благодарностей 🙏🏻
Это привычка, способная творить чудеса.
Благодарность способствует появлению новых поводов для радости.
⠀
✅ Будьте упорны 🚀
Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!
⠀
#мотивация #привычки #раннийподъем #увлеченноечтение #умениепрощать #замедление #тренировки #практика #окружение #благодарность #упорство #активность #здоровье #позитивныелюди #радостьжизни #добейсяцели #магияутра #талант #энергия #возможности #чудеса #TamaraAmpl
⠀
Ставьте ❤️, если было полезно
⠀
❓На сколько получается у Вас соответствовать этим советам?
поделитесь в комментах
  • 💥ТОП - 9 мотивационных привычек🔥

    ✅ Ранний подъем.😃
    Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая.

    ✅ Увлеченное чтение 📚
    Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой.

    ✅ Умение упрощать 🎯
    Упрощение - это устранение ненужного и бесполезного.
    Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.

    ✅ Замедление ❗️
    Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение.
    Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.

    ✅ Тренируйтесь 🧘‍♂️
    Регулярная активность сохраняет здоровье.
    Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.

    ✅ Ежедневная практика ⛳️
    Ведь удача - это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики невозможно выразить свой талант.

    ✅ Окружение 💃
    Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они - самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.

    ✅ Заведите журнал благодарностей 🙏🏻
    Это привычка, способная творить чудеса.
    Благодарность способствует появлению новых поводов для радости.

    ✅ Будьте упорны 🚀
    Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!

    #мотивация #привычки #раннийподъем #увлеченноечтение #умениепрощать #замедление #тренировки #практика #окружение #благодарность #упорство #активность #здоровье #позитивныелюди #радостьжизни #добейсяцели #магияутра #талант #энергия #возможности #чудеса #TamaraAmpl

    Ставьте ❤️, если было полезно

    ❓На сколько получается у Вас соответствовать этим советам?
    поделитесь в комментах
  • 25 3 6 hours ago
  • ❤ЛАЙКТАМ❤

Давайте поиграем! Участвуешь? Скорее выполняй ПРАВИЛА!👇😍 ⠀ ⠀
🌸 Подпишись на меня @tatyana_brovarenko  и поставь лайк этому посту, иначе его увидит мало человек🙈 ⠀
🌸 Поставь лайки на 3 последних поста в моем профиле👍 ⠀
🌸 Напиши в комментариях к этому посту "Хочу лайки!" ⠀
🌸 Зайди на страницу к предыдущему комментатору и поставь ❤ на три его последнии публикации ⠀
🌸Вернись сюда и напиши в комментариях (в ответ) этому человеку "готово"

Участвовать можно бесконечное количество раз. Чем большую активность вы проявите, тем больше сердечек подарят вам! ⠀

Помните про лимиты инстаграма (не более 100 действий в час) и карму! БУДЬТЕ ЧЕСТНЫМИ! ⠀

Поехали! Всем хорошего настроения!

#активность #охват #взаимныелайки #лайктайм #liketime 
#курсмояперваяигрушкакрючком#амигуруми#учувязать#учуамигуруми#учувязатькрючком#вязаныеигрушки
  • ❤ЛАЙКТАМ❤

    Давайте поиграем! Участвуешь? Скорее выполняй ПРАВИЛА!👇😍 ⠀ ⠀
    🌸 Подпишись на меня @tatyana_brovarenko и поставь лайк этому посту, иначе его увидит мало человек🙈 ⠀
    🌸 Поставь лайки на 3 последних поста в моем профиле👍 ⠀
    🌸 Напиши в комментариях к этому посту "Хочу лайки!" ⠀
    🌸 Зайди на страницу к предыдущему комментатору и поставь ❤ на три его последнии публикации ⠀
    🌸Вернись сюда и напиши в комментариях (в ответ) этому человеку "готово"

    Участвовать можно бесконечное количество раз. Чем большую активность вы проявите, тем больше сердечек подарят вам! ⠀

    Помните про лимиты инстаграма (не более 100 действий в час) и карму! БУДЬТЕ ЧЕСТНЫМИ! ⠀

    Поехали! Всем хорошего настроения!

    #активность #охват #взаимныелайки #лайктайм #liketime
    #курсмояперваяигрушкакрючком #амигуруми #учувязать #учуамигуруми #учувязатькрючком #вязаныеигрушки
  • 134 15 6 hours ago
  • ✨ БОМБИЧЕСКИЙ АКТИВ✨
⠀
Давайте поднимем друг другу активность 😉
Устроим сегодня #лайктайм
⠀
Правила как всегда очень простые:
⠀
✔️ Быть подписанным на меня @tsar_mama;
✔️Ставим 3 #лайк а МНЕ (ОБЯЗАТЕЛЬНО‼️‼️‼️)
✔️ Сохраняем пост, чтобы придти ещё раз;
✔️Пишем в комментах: «ХОЧУ МНОГО ЛАЙКОВ»
✔️Лайкаем предыдущих комментаторов
✔️Получаем сотни лайков в ответ!
⠀
⚠️БУДЬТЕ ЧЕСТНЫМИ!🙏🏽🙏🏽🙏🏽
⠀
Писать можно неограниченное количество раз!
⠀
Поехали? ⬇️⬇️ ⬇️
Хочу много сердечек🙌🏽❤️😌
  • ✨ БОМБИЧЕСКИЙ АКТИВ✨

    Давайте поднимем друг другу активность 😉
    Устроим сегодня #лайктайм

    Правила как всегда очень простые:

    ✔️ Быть подписанным на меня @tsar_mama;
    ✔️Ставим 3 #лайк а МНЕ (ОБЯЗАТЕЛЬНО‼️‼️‼️)
    ✔️ Сохраняем пост, чтобы придти ещё раз;
    ✔️Пишем в комментах: «ХОЧУ МНОГО ЛАЙКОВ»
    ✔️Лайкаем предыдущих комментаторов
    ✔️Получаем сотни лайков в ответ!

    ⚠️БУДЬТЕ ЧЕСТНЫМИ!🙏🏽🙏🏽🙏🏽

    Писать можно неограниченное количество раз!

    Поехали? ⬇️⬇️ ⬇️
    Хочу много сердечек🙌🏽❤️😌
  • 399 3,124 6 hours ago
  • ❗LIKE TIME от @tsiferka_blog❗
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
БЕРЕШЬ И ДЕЛАЕШЬ!

Хватит искать отговорки,не бывает удачного дня или момента!

Всегда будет НЕ ТО ВРЕМЯ,чтобы начать... А ты возьми и начни. Покажи себе,что ты можешь изменить свою жизнь! 
Сделай это ради себя,ребенка,ради семьи. Ведь наши близкие достойны только самого лучшего!

Забудь про безденежье!

А я помогу тебе начать🌸
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
⭕ПРАВИЛА участия просты⭕:
1. Подписаться на меня @like_time.from_elena✅
2. Подписаться на @tsiferka_blog✅
3. Поставить лайки на последние три публикации @tsiferka_blog✅
4. Прокомментировать последние три публикации @tsiferka_blog✅
5. Поставить лайк на данный пост✅
6. Оставить свой комментарий: "хочу лайки/подписку" или смайлик✅
7. Проявлять активность у других участников✅
8. Отвечать взаимностью✅
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🔆 Небольшие подсказки 🔆:
✔️ Сохраняй, чтобы легче найти;
✔️ Включай уведомление - узнавай о ЛТ первым(-ой)
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🔹Преимущества🔹
1. СВОЯ аудитория
2. Высокая активность
3. ТОП и "интересное"
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🔥Вперед🔥
❤️Все только в ТВОИХ руках❤️
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#liketime #liketeam #likelike #like4likes #likeforlike #like4like #insta #instatag #likeforfollow #followme #followforafollow #follow4follow #follow #likes #лайки #лайкизалайки #лайкни #подписказаподписку #взаимныелайки #взаимнаяподписка #взаимныекомментарии #шаут #активность #популярность #красота #новое #лайктайм
  • ❗LIKE TIME от @tsiferka_blog
    ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
    БЕРЕШЬ И ДЕЛАЕШЬ!

    Хватит искать отговорки,не бывает удачного дня или момента!

    Всегда будет НЕ ТО ВРЕМЯ,чтобы начать... А ты возьми и начни. Покажи себе,что ты можешь изменить свою жизнь!
    Сделай это ради себя,ребенка,ради семьи. Ведь наши близкие достойны только самого лучшего!

    Забудь про безденежье!

    А я помогу тебе начать🌸
    ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
    ⭕ПРАВИЛА участия просты⭕:
    1. Подписаться на меня @like_time.from_elena
    2. Подписаться на @tsiferka_blog
    3. Поставить лайки на последние три публикации @tsiferka_blog
    4. Прокомментировать последние три публикации @tsiferka_blog
    5. Поставить лайк на данный пост✅
    6. Оставить свой комментарий: "хочу лайки/подписку" или смайлик✅
    7. Проявлять активность у других участников✅
    8. Отвечать взаимностью✅
    ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
    🔆 Небольшие подсказки 🔆:
    ✔️ Сохраняй, чтобы легче найти;
    ✔️ Включай уведомление - узнавай о ЛТ первым(-ой)
    ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
    🔹Преимущества🔹
    1. СВОЯ аудитория
    2. Высокая активность
    3. ТОП и "интересное"
    ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
    🔥Вперед🔥
    ❤️Все только в ТВОИХ руках❤️
    ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
    #liketime #liketeam #likelike #like4likes #likeforlike #like4like #insta #instatag #likeforfollow #followme #followforafollow #follow4follow #follow #likes #лайки #лайкизалайки #лайкни #подписказаподписку #взаимныелайки #взаимнаяподписка #взаимныекомментарии #шаут #активность #популярность #красота #новое #лайктайм
  • 393 1,614 6 hours ago
  • * В ТЕМЕ ЗДОРОВЬЯ *
Кофе, чаи, соки - это конечно вкусно и прекрасно. Но для активности, бодрости, нормального обмена веществ / и чтобы фигуру держать в норме, необходимо пить свою норму воды в день. Это 30 мл на 1 кг веса.
Если говорить о качестве воды, то бутылированная - это очищенная вода. В ней нет ничего полезного. Я уже более 6 лет пью воду с коралловым кальцием (Корал Майн). Он стабилизирует показатели воды и делает её биодоступной.
Цена вопроса - 1029р на месяц. По вопросам покупки/ доставки - пишите в личку.
Звони, пиши WatsApp +79624599184 Татьяна#coral_club#wellness#зож#антиоксидант#культурапитьяводы#биовода#коралмайн#коралловаявода#стройностьтела#активность#красиваякожа#омоложение#
  • * В ТЕМЕ ЗДОРОВЬЯ *
    Кофе, чаи, соки - это конечно вкусно и прекрасно. Но для активности, бодрости, нормального обмена веществ / и чтобы фигуру держать в норме, необходимо пить свою норму воды в день. Это 30 мл на 1 кг веса.
    Если говорить о качестве воды, то бутылированная - это очищенная вода. В ней нет ничего полезного. Я уже более 6 лет пью воду с коралловым кальцием (Корал Майн). Он стабилизирует показатели воды и делает её биодоступной.
    Цена вопроса - 1029р на месяц. По вопросам покупки/ доставки - пишите в личку.
    Звони, пиши WatsApp +79624599184 Татьяна #coral_club #wellness #зож #антиоксидант #культурапитьяводы #биовода #коралмайн #коралловаявода #стройностьтела #активность #красиваякожа #омоложение #
  • 7 0 7 hours ago
  • Спорт - это жизнь

Кто любит заниматься спортом, тот не я. Всю жизнь косила от уроков физкультуры, ненавидела их за нормативы и соревнования, может еще за что-то...но это настолько врезалось в мой мозг, что я до сих пор не могу найти себе активность по душе, да и слово активность до недавнего времени вызывало ничто другое как отторжение.

НО...видно в этом направлении я достигла дна, от которого пора оттолкнуться, чтобы выжить. В общем, я хочу чувствовать себя, свое тело, я хочу желать, хочу не просто быть. И для этого мне нужен спорт. Только вот какой?! Я не знаю.

Я купила абонемент в спортзал и сейчас экспериментирую с разными тренировками. То калланетика, то аквааэробика, вот сегодня был пилатес.А может что-то понравится?!
⠀
Любите спорт? Какой?
_________
#оптимуслайф
Фото: @sarona_photographer
  • Спорт - это жизнь

    Кто любит заниматься спортом, тот не я. Всю жизнь косила от уроков физкультуры, ненавидела их за нормативы и соревнования, может еще за что-то...но это настолько врезалось в мой мозг, что я до сих пор не могу найти себе активность по душе, да и слово активность до недавнего времени вызывало ничто другое как отторжение.

    НО...видно в этом направлении я достигла дна, от которого пора оттолкнуться, чтобы выжить. В общем, я хочу чувствовать себя, свое тело, я хочу желать, хочу не просто быть. И для этого мне нужен спорт. Только вот какой?! Я не знаю.

    Я купила абонемент в спортзал и сейчас экспериментирую с разными тренировками. То калланетика, то аквааэробика, вот сегодня был пилатес.А может что-то понравится?!

    Любите спорт? Какой?
    _________
    #оптимуслайф
    Фото: @sarona_photographer
  • 33 25 7 hours ago
  • А какая у вас шапка?

Казалось бы, об этом уже писали все кому не лень, и все уже знают как нужно оформлять шапку профиля, но как показывает практика, нет.
Итак, запомните, шапка профиля -это ваша визитка✅ и первое, что видит клиент!

В строке имя (жирным шрифтом) нужно указать ключевые слова, по которым вас будет искать клиент. Если вы, например, печёте торты, а написано Катя Петрова, то как же вас найдут клиенты?

Далее сама шапка профиля. В ней нужно указать ваши преимущества, описание товара, какие-то фишки, возможно акции.
Мама сына и жена любимого мужа это конечно прекрасно, но не для шапки 😏😅
Напишите, что получит именно ваш клиент💯

Чтобы клиент быстро мог связаться с вами прикрепите прямую ссылку на чат с вами вместо 9цифр мобильного телефона, которые можно ещё и перепутать набирая в телефоне, это удобно!)
‼️
Все прочитали и не знаете с чего начать? Для вас бонус😊
Только до конца недели оформлю шапку вашего профиля бесплатно) или в обмен на отзыв🙌🏻
Пишите в комментариях или директ «хочу новую шапку» и я свяжусь с вами:)
Если информация была вам полезной, поставьте любой смайл в комментарии🙂
  • А какая у вас шапка?

    Казалось бы, об этом уже писали все кому не лень, и все уже знают как нужно оформлять шапку профиля, но как показывает практика, нет.
    Итак, запомните, шапка профиля -это ваша визитка✅ и первое, что видит клиент!

    В строке имя (жирным шрифтом) нужно указать ключевые слова, по которым вас будет искать клиент. Если вы, например, печёте торты, а написано Катя Петрова, то как же вас найдут клиенты?

    Далее сама шапка профиля. В ней нужно указать ваши преимущества, описание товара, какие-то фишки, возможно акции.
    Мама сына и жена любимого мужа это конечно прекрасно, но не для шапки 😏😅
    Напишите, что получит именно ваш клиент💯

    Чтобы клиент быстро мог связаться с вами прикрепите прямую ссылку на чат с вами вместо 9цифр мобильного телефона, которые можно ещё и перепутать набирая в телефоне, это удобно!)
    ‼️
    Все прочитали и не знаете с чего начать? Для вас бонус😊
    Только до конца недели оформлю шапку вашего профиля бесплатно) или в обмен на отзыв🙌🏻
    Пишите в комментариях или директ «хочу новую шапку» и я свяжусь с вами:)
    Если информация была вам полезной, поставьте любой смайл в комментарии🙂
  • 19 10 7 hours ago
  • 📌 ВНИМАНИЕ‼️РОЗЫГРЫШ 📍
----------------------------------------------- Итак!!!! На кону шикарный набор их 3 средств для лица от @teanalaboratories который может стать твоим😱 ⠀
Участвует весь Мир 🌍
 Отправка за наш счёт по территории РФ 📩💸💸💸
⏳Итоги 29 октября после 22.00 в сторис!
🔸Условия просты🔸
✅Подписка на:
@tatiana_taran888
@teanalaboratories ⠀ ✅Поставить лайки на последние фото в моем профиле (чем больше, тем лучше)
✅ в комментарии под этим постом отмечайте подругу, маму, брата, соседа и всех, кто захочет такой крутой приз🔥Подруг можно указывать сколько угодно, главное не повторяться 😱👯
⠀
🖍Если делаете #репост , то пишите 10 комментов со словом «репост» ☝️
⠀
🖍Если делаете #сторис , то пишите 5 комментов со словом «сторис» ☝️
⠀
❗️Открою секрет, что #Активность влияет на выбор победителя /но об этом никому ни слова/🤫
✔️больше комментариев - больше 🔐шансов на победу🔥🔥🔥 ⠀ ⠀

Ну что? Поехали!!! 🚀 ⠀

А ещё больше розыгрышей на @konfeta_giveaways 🎳
  • 📌 ВНИМАНИЕ‼️РОЗЫГРЫШ 📍
    ----------------------------------------------- Итак!!!! На кону шикарный набор их 3 средств для лица от @teanalaboratories который может стать твоим😱 ⠀
    Участвует весь Мир 🌍
    Отправка за наш счёт по территории РФ 📩💸💸💸
    ⏳Итоги 29 октября после 22.00 в сторис!
    🔸Условия просты🔸
    ✅Подписка на:
    @tatiana_taran888
    @teanalaboratories ⠀ ✅Поставить лайки на последние фото в моем профиле (чем больше, тем лучше)
    ✅ в комментарии под этим постом отмечайте подругу, маму, брата, соседа и всех, кто захочет такой крутой приз🔥Подруг можно указывать сколько угодно, главное не повторяться 😱👯

    🖍Если делаете #репост , то пишите 10 комментов со словом «репост» ☝️

    🖍Если делаете #сторис , то пишите 5 комментов со словом «сторис» ☝️

    ❗️Открою секрет, что #Активность влияет на выбор победителя /но об этом никому ни слова/🤫
    ✔️больше комментариев - больше 🔐шансов на победу🔥🔥🔥 ⠀ ⠀

    Ну что? Поехали!!! 🚀 ⠀

    А ещё больше розыгрышей на @konfeta_giveaways 🎳
  • 530 186 7 hours ago
  • К вопросу об отдыхе в санатории.
⠀
Если вы никогда не были в санатории и думаете: «вот поеду, отдохну!», то вы глубоко заблуждаетесь! 😆
⠀
«Апгрейд» себя- дело хлопотное!
⠀
♻️С вечера изучаешь свой «гороскоп» на завтра! А там - 5-6 процедур, все по времени, в разных зданиях ( благо соединены они переходами), да ещё на разных этажах!
⠀
♻️ Утром берёшь свой «путевой лист» ( муж придумал название 😆) и вперёд!!!
⠀
♻️К обеду 5000 шагов обеспечены!
⠀
♻️ После обеда - руки в ноги и гулять в городской парк Победы. А он от нашего санатория в 20 мин ходьбы!
🚶🏼‍♀️🚶‍♂️А потом по парку 🚶🏼‍♀️🚶‍♂️🚶🏼‍♀️🚶‍♂️!
И обратно 🚶‍♂️🚶🏼‍♀️🚶‍♂️🚶🏼‍♀️!
⠀
♻️Вот такой он отдых в санатории!
⠀
Но нам очень нравится такая активность!
⠀
♻️А как вы любите отдыхать? Напишите, мне интересно ваше мнение!
⠀
#ольгаархипова
#жизньвкайф
#активность
#активныйотдых
#ятакживу
  • К вопросу об отдыхе в санатории.

    Если вы никогда не были в санатории и думаете: «вот поеду, отдохну!», то вы глубоко заблуждаетесь! 😆

    «Апгрейд» себя- дело хлопотное!

    ♻️С вечера изучаешь свой «гороскоп» на завтра! А там - 5-6 процедур, все по времени, в разных зданиях ( благо соединены они переходами), да ещё на разных этажах!

    ♻️ Утром берёшь свой «путевой лист» ( муж придумал название 😆) и вперёд!!!

    ♻️К обеду 5000 шагов обеспечены!

    ♻️ После обеда - руки в ноги и гулять в городской парк Победы. А он от нашего санатория в 20 мин ходьбы!
    🚶🏼‍♀️🚶‍♂️А потом по парку 🚶🏼‍♀️🚶‍♂️🚶🏼‍♀️🚶‍♂️!
    И обратно 🚶‍♂️🚶🏼‍♀️🚶‍♂️🚶🏼‍♀️!

    ♻️Вот такой он отдых в санатории!

    Но нам очень нравится такая активность!

    ♻️А как вы любите отдыхать? Напишите, мне интересно ваше мнение!

    #ольгаархипова
    #жизньвкайф
    #активность
    #активныйотдых
    #ятакживу
  • 17 0 7 hours ago
  • “The truth is you don’t know what is going to happen tomorrow. Life is a crazy ride, and nothing is guaranteed.” – Eminem
  • “The truth is you don’t know what is going to happen tomorrow. Life is a crazy ride, and nothing is guaranteed.” – Eminem
  • 79 2 14 hours ago
  • 🔺Друзья всем удачной рабочей  недели 🤝
⠀
🔺А у нас на обзоре беспроводные наушники AirPods 1 ( самые точные копии 1в 1 ) с анимацией и паузой 🤫
Листай 👉 и включай звук
⠀
🔺Гарантируем самую низкую цену на данные наушники 😉 есть также:
☘1 серии - только с анимацией
☘2серии - только с анимацией
☘2 серии - с анимацией и паузой
 Цены уточнять в директ.
⠀
🔺По всем вопросам звоните или пишите WhatsApp по номеру 8928-684-71-06 📲 ну или в директ📩
⠀
🔺Ждём Вас по адресу с. Леваши, ул. Ленина 56 не далеко от ТБС 🤗
⠀
🔺Также мы осуществляем доставку🏎 по с. Леваши.
  • 🔺Друзья всем удачной рабочей недели 🤝

    🔺А у нас на обзоре беспроводные наушники AirPods 1 ( самые точные копии 1в 1 ) с анимацией и паузой 🤫
    Листай 👉 и включай звук

    🔺Гарантируем самую низкую цену на данные наушники 😉 есть также:
    ☘1 серии - только с анимацией
    ☘2серии - только с анимацией
    ☘2 серии - с анимацией и паузой
    Цены уточнять в директ.

    🔺По всем вопросам звоните или пишите WhatsApp по номеру 8928-684-71-06 📲 ну или в директ📩

    🔺Ждём Вас по адресу с. Леваши, ул. Ленина 56 не далеко от ТБС 🤗

    🔺Также мы осуществляем доставку🏎 по с. Леваши.
  • 22 6 15 hours ago