#еда Instagram Photos & Videos

еда - 12.3m posts

Top Posts

  • Этот салат пригодится всегда и не оставит равнодушным никого !
Полезный ,вкусный ,красивый ...! Ингредиенты 
Свекла 2 средние 
Грецкий орех 150 гр 
Гранат 2 шт 
Оливковое масло 
Зелень пучок 
Чеснок 2 зубчика 
Соль ,перец ,кардамон!
Легок в приготовлении !Приятного аппетита для вашего здоровья ❤️💐
  • Этот салат пригодится всегда и не оставит равнодушным никого !
    Полезный ,вкусный ,красивый ...! Ингредиенты
    Свекла 2 средние
    Грецкий орех 150 гр
    Гранат 2 шт
    Оливковое масло
    Зелень пучок
    Чеснок 2 зубчика
    Соль ,перец ,кардамон!
    Легок в приготовлении !Приятного аппетита для вашего здоровья ❤️💐
  • 3,027 103 16 hours ago
  • Мой космический платочек от @evr_platku@evr_platku
😍
Широкий выбор качественных платков из Турции 🇹🇷
Успейте преобрести себе обновочку по привлекательной цене, тем более до конца года действуеи акция:
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА🔥👌
@evr_platku @evr_platku
  • Мой космический платочек от @evr_platku@evr_platku
    😍
    Широкий выбор качественных платков из Турции 🇹🇷
    Успейте преобрести себе обновочку по привлекательной цене, тем более до конца года действуеи акция:
    БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА🔥👌
    @evr_platku @evr_platku
  • 610 30 11 hours ago
  • ДЕВОЧКИ МОИ! ОСТАВЬТЕ ХОТЯ-БЫ СМАЙЛ В КОММЕНТАРИЯХ ЧТО-БЫ Я ЗНАЛА ЧТО ВЫ ВИДИТЕ ЭТОТ РЕЦЕПТ 🤗 😌 
Наконец-то я собрала видео 😭 так сложно было уместить это все в минуту 😭 Но я это сделала 😂😂 Надеюст оцените мой труд Девочки , жду ваши комменты 🙏🤣
И так для приготовления нам понадобится 🔸Ингредиенты для теста: 
Вода( комнатной температуры) - 200мл; 	Соль - 0,5ч.л; 
Сливочное растопленное масло - 50гр; 
Мука ~ 2-3стакана 
_____________ 🔸Ингредиенты для начинки(можно любую начинку на ваш вкус) 
фарш 	Соль и перец по вкусу; 
Специи по вкусу; ⠀ ——————
👩🏻‍🍳Приготовление: 
Готовим тесто-в воду добавляем соль, масло, и перемешиваем, по чуть-чуть вводим муку и замешиваем крутое тесто(для самсы нужно крутое тесто, если будете готовить другую выпечку, замешивайте мягкое тесто) 	Разделяем тесто на 3 части и оставляем при комнатной температуре в пакете примерно 15 минут. 
Далее каждую часть теста максимально тонко раскатываем, смазываем сливочным маслом каждую 
Накладываем эти пласты друг на друга, закручиваем в рулет и нарезаем на равные части. У меня получилось около 12 «шайбочек» 	Выкладываем их на тарелку, накрываем пищевой плёнкой и убираем в морозильник на 15 минут. 
Раскатываем кусочки теста, кладём начинку и формируем самса. Укладываем швом вниз на противень Смазываем кефиром.посыпаем кунжутом и выпекаем примерно 30-35 минут при 180’С
Приятного аппетита!❤️
#самса_отшефа #самса #самсасмясом #самсарецепт #самсаслоеная #вкусныйрецепт #быстрыйрецепт #вкусныйужин #еда #food #foodblogger #рецепт #видеорецепты
  • ДЕВОЧКИ МОИ! ОСТАВЬТЕ ХОТЯ-БЫ СМАЙЛ В КОММЕНТАРИЯХ ЧТО-БЫ Я ЗНАЛА ЧТО ВЫ ВИДИТЕ ЭТОТ РЕЦЕПТ 🤗 😌
    Наконец-то я собрала видео 😭 так сложно было уместить это все в минуту 😭 Но я это сделала 😂😂 Надеюст оцените мой труд Девочки , жду ваши комменты 🙏🤣
    И так для приготовления нам понадобится 🔸Ингредиенты для теста:
    Вода( комнатной температуры) - 200мл; Соль - 0,5ч.л;
    Сливочное растопленное масло - 50гр;
    Мука ~ 2-3стакана
    _____________ 🔸Ингредиенты для начинки(можно любую начинку на ваш вкус)
    фарш Соль и перец по вкусу;
    Специи по вкусу; ⠀ ——————
    👩🏻‍🍳Приготовление:
    Готовим тесто-в воду добавляем соль, масло, и перемешиваем, по чуть-чуть вводим муку и замешиваем крутое тесто(для самсы нужно крутое тесто, если будете готовить другую выпечку, замешивайте мягкое тесто) Разделяем тесто на 3 части и оставляем при комнатной температуре в пакете примерно 15 минут.
    Далее каждую часть теста максимально тонко раскатываем, смазываем сливочным маслом каждую
    Накладываем эти пласты друг на друга, закручиваем в рулет и нарезаем на равные части. У меня получилось около 12 «шайбочек» Выкладываем их на тарелку, накрываем пищевой плёнкой и убираем в морозильник на 15 минут.
    Раскатываем кусочки теста, кладём начинку и формируем самса. Укладываем швом вниз на противень Смазываем кефиром.посыпаем кунжутом и выпекаем примерно 30-35 минут при 180’С
    Приятного аппетита!❤️
    #самса_отшефа #самса #самсасмясом #самсарецепт #самсаслоеная #вкусныйрецепт #быстрыйрецепт #вкусныйужин #еда #food #foodblogger #рецепт #видеорецепты
  • 1,229 224 12 hours ago
  • А вы давно сладко спали всю ночь? Укладываете ребёнка по 2 часа и вместо счастливого материнства получаете нервный срыв?
⠀
Загляните к Лизе @sisterslife.tv
Уже сотни мам благодарят её за спокойные ночи с ребёнком! Она ломает все стереотипы!
⠀
Младшая дочь с необычным именем спит в отдельной комнате всю ночь не просыпаясь по 12 часов с 4 месяцев. В чем секрет?!
⠀
А старшая в 4 года уже сама:
👧🏻готовит
👧🏻развешивает бельё
👧🏻моет посуду
👧🏻моет полы
⠀
✅В чем главная причина частых пробуждений?
✅Почему ребёнок отказывается есть прикорм?
✅Как одеть малыша на прогулку БЕЗ СЛЕЗ?
🧸Чем занять ребёнка без телефонов и планшетов?
✅Как и когда приучать к горшку?
⠀
Она точно знает своё мамское дело!
Присоединяйся @sisterslife.tv
и у тебя наконец-то появится время расслабиться!
  • А вы давно сладко спали всю ночь? Укладываете ребёнка по 2 часа и вместо счастливого материнства получаете нервный срыв?

    Загляните к Лизе @sisterslife.tv
    Уже сотни мам благодарят её за спокойные ночи с ребёнком! Она ломает все стереотипы!

    Младшая дочь с необычным именем спит в отдельной комнате всю ночь не просыпаясь по 12 часов с 4 месяцев. В чем секрет?!

    А старшая в 4 года уже сама:
    👧🏻готовит
    👧🏻развешивает бельё
    👧🏻моет посуду
    👧🏻моет полы

    ✅В чем главная причина частых пробуждений?
    ✅Почему ребёнок отказывается есть прикорм?
    ✅Как одеть малыша на прогулку БЕЗ СЛЕЗ?
    🧸Чем занять ребёнка без телефонов и планшетов?
    ✅Как и когда приучать к горшку?

    Она точно знает своё мамское дело!
    Присоединяйся @sisterslife.tv
    и у тебя наконец-то появится время расслабиться!
  • 5,383 18 10 hours ago
  • Всегда заранее люблю продумывать блюда, которые будут на  новогоднем  столе.  С удовольствием разыскиваю вкусные рецепты, подбирая  под них качественные продукты.
⠀
Отношение к питанию в последнее время у меня кардинально изменилось, теперь если даже решим сделать на Новый год салат с майонезом, то майонез я приготовлю сама из фермерских продуктов @esh_derevenskoe
⠀
Но у каждого свой темп жизни, и для тех у кого нет времени для составления праздничного  меню... сервис @esh_derevenskoe приготовил несколько вариантов готовых новогодних наборов. Я выбрала - «Деликатесный», в нем идеальное  сочетание продуктов для праздничных закусок из красной рыбы, икры, паштета гуся, сыров 😋 Очень рекомендую 😁
⠀
Уже решили какое основное блюдо будет у вас в новогоднюю ночь 🎄?
  • Всегда заранее люблю продумывать блюда, которые будут на новогоднем столе. С удовольствием разыскиваю вкусные рецепты, подбирая под них качественные продукты.

    Отношение к питанию в последнее время у меня кардинально изменилось, теперь если даже решим сделать на Новый год салат с майонезом, то майонез я приготовлю сама из фермерских продуктов @esh_derevenskoe

    Но у каждого свой темп жизни, и для тех у кого нет времени для составления праздничного меню... сервис @esh_derevenskoe приготовил несколько вариантов готовых новогодних наборов. Я выбрала - «Деликатесный», в нем идеальное сочетание продуктов для праздничных закусок из красной рыбы, икры, паштета гуся, сыров 😋 Очень рекомендую 😁

    Уже решили какое основное блюдо будет у вас в новогоднюю ночь 🎄?
  • 561 61 14 hours ago
  • Готовимся к Новому году!Порадуйте родных и гостей!🎄👩‍🍳😋🥙🍖🎅🍴✍🏻🎄 Подпишитесь на нашу страницу @recept.edadoma @recept.edadoma  У нас всегда найдёте  вкусные рецепты! 👍

Очень вкусный САЛАТ "ГЕНЕРАЛ"

Ингредиенты: 
отварная говядина - 100 гр. 
картофель - 2шт. 
морковь - 1 шт. 
свекла - 1 шт. 
твёрдый сыр - 50 гр. 
чеснок (по желанию) - 1 зубок 
майонез - 150 гр. 
гранат - для украшения 
Приготовление: 
В первую очередь отварите все овощи до готовности и очистите. 
Салат будем состоять из слоев, для этого можно использовать металлические кольца или просто использовать прозрачный салатник. Первым слоем выложите натёртый на крупной тёрке картофель, немного придавите и смажьте майонезом.
Отварную говядину очень мелко нарежьте и добавьте к ней половину пропущенного через пресс чеснока, хорошо перемешайте и выложите на картофельный слой. Смажьте майонезом. 
Морковь натрите на тёрке и смешайте с остальным чесноком, выложите на мясо и так же смажьте майонезом. 
Твёрдый сыр натрите и покройте морковь. Смажьте немного майонезом. 
Завершающим слоем выложите натёртую свеклу. 
На свекле майонезом сделайте сеточку и украсьте зернами граната или как вам больше нравится. Перед подачей дайте несколько часов на пропитку салата.
Приятного аппетита!

Если понравился рецепт, поставьте ♥️🙏. #еда #салаты #салатик #рецепты #домашняяеда #вкусныйсалат #вкуснаяеда #закуска #закусканастол #кулинария #вкусныерецепты #завтрак #обед #ужин #праздничныйстол #питание #рулетики #красиваянарезка
  • Готовимся к Новому году!Порадуйте родных и гостей!🎄👩‍🍳😋🥙🍖🎅🍴✍🏻🎄 Подпишитесь на нашу страницу @recept.edadoma @recept.edadoma У нас всегда найдёте вкусные рецепты! 👍

    Очень вкусный САЛАТ "ГЕНЕРАЛ"

    Ингредиенты:
    отварная говядина - 100 гр.
    картофель - 2шт.
    морковь - 1 шт.
    свекла - 1 шт.
    твёрдый сыр - 50 гр.
    чеснок (по желанию) - 1 зубок
    майонез - 150 гр.
    гранат - для украшения
    Приготовление:
    В первую очередь отварите все овощи до готовности и очистите.
    Салат будем состоять из слоев, для этого можно использовать металлические кольца или просто использовать прозрачный салатник. Первым слоем выложите натёртый на крупной тёрке картофель, немного придавите и смажьте майонезом.
    Отварную говядину очень мелко нарежьте и добавьте к ней половину пропущенного через пресс чеснока, хорошо перемешайте и выложите на картофельный слой. Смажьте майонезом.
    Морковь натрите на тёрке и смешайте с остальным чесноком, выложите на мясо и так же смажьте майонезом.
    Твёрдый сыр натрите и покройте морковь. Смажьте немного майонезом.
    Завершающим слоем выложите натёртую свеклу.
    На свекле майонезом сделайте сеточку и украсьте зернами граната или как вам больше нравится. Перед подачей дайте несколько часов на пропитку салата.
    Приятного аппетита!

    Если понравился рецепт, поставьте ♥️🙏. #еда #салаты #салатик #рецепты #домашняяеда #вкусныйсалат #вкуснаяеда #закуска #закусканастол #кулинария #вкусныерецепты #завтрак #обед #ужин #праздничныйстол #питание #рулетики #красиваянарезка
  • 988 28 13 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Привет мои хорошие😘 Маленькая просьба🤗 всех,  кто сохранит рецепт,  прошу оставить любой смайлик в комментариях❤ для меня это очень важно!! ⠀
⠀

Воздушные булочки с сыром😍😋🤗 Ингредиенты:🍜
1 стакан теплого молока
1 стакан теплой воды
1 стакан растительного масла
2 яичных белка в тесто(желтки для смазывания)
3 столовые ложки сахара
1 чайная ложка соли
1 пакетик сухих дрожжей
6 стаканов муки 
Дополнительно: 🍜
Сыр чеддер, сыр фета.

Приготовление🍜
В миске смешать все ингредиенты, кроме муки. Постепенно добавляя муку, замесить мягкое тесто. Накрыть тесто и оставить на 40 минут.
Разделить тесто на равные части и оставить на 10 минут. Сформировать булочки с сыром и положить на противень. Снова накрыть и оставить на 10 минут. Смазать желтком и посыпать кунжутом. Выпекать при температуре 200 градусов, 20-25 минут. Достать из духовки, накрыть влажным полотенцем на 5 минут.
⠀
⠀
Подписывайтесь на наш телеграмм,  ссылка в описании профиля👌😉
⠀
Спасибо что вы со мной💖😘
_

_
_

____
#вторыеблюда #едадомашняя #кухня #паста #грибы #вкусное #блюда #блюдо #блюдодня #рецепт #рецепты #рецептдня #еда #едаялюблютебя #кухня #завтрак #обед #ужин #перекус #вкусно #вкусности
⠀ 💐Автор- @kralicelezzeti
💐Перевод- @tureckie_recepti
  • Привет мои хорошие😘 Маленькая просьба🤗 всех, кто сохранит рецепт, прошу оставить любой смайлик в комментариях❤ для меня это очень важно!! ⠀


    Воздушные булочки с сыром😍😋🤗 Ингредиенты:🍜
    1 стакан теплого молока
    1 стакан теплой воды
    1 стакан растительного масла
    2 яичных белка в тесто(желтки для смазывания)
    3 столовые ложки сахара
    1 чайная ложка соли
    1 пакетик сухих дрожжей
    6 стаканов муки
    Дополнительно: 🍜
    Сыр чеддер, сыр фета.

    Приготовление🍜
    В миске смешать все ингредиенты, кроме муки. Постепенно добавляя муку, замесить мягкое тесто. Накрыть тесто и оставить на 40 минут.
    Разделить тесто на равные части и оставить на 10 минут. Сформировать булочки с сыром и положить на противень. Снова накрыть и оставить на 10 минут. Смазать желтком и посыпать кунжутом. Выпекать при температуре 200 градусов, 20-25 минут. Достать из духовки, накрыть влажным полотенцем на 5 минут.


    Подписывайтесь на наш телеграмм, ссылка в описании профиля👌😉

    Спасибо что вы со мной💖😘
    _

    _
    _

    ____
    #вторыеблюда #едадомашняя #кухня #паста #грибы #вкусное #блюда #блюдо #блюдодня #рецепт #рецепты #рецептдня #еда #едаялюблютебя #кухня #завтрак #обед #ужин #перекус #вкусно #вкусности
    ⠀ 💐Автор- @kralicelezzeti
    💐Перевод- @tureckie_recepti
  • 1 0 31 seconds ago
  • Последние исследования свидетельствуют о том, что жиры несут организму пользу и помогают в борьбе с лишним весом - при условии, что вы потребляете правильные их виды. Какие именно жиры и в каком количестве нужно потреблять, чтобы быть здоровым? Давайте разбираться!😃
Жиры, которые мы употребляем в пищу делятся на 3 группы: 1️⃣насыщенные, 2️⃣полиненасыщенные и 3️⃣мононенасыщенные.
1️⃣Насыщенные жиры в большом количестве содержатся в продуктах животного происхождения (жирная говядина, сливочное масло, сыр, сливки, мороженое и т. д.) и в пальмовом масле. Именно из насыщенных жиров наша печень вырабатывает ❗холестерин❗, чем больше их в пище - тем больше вредного холестерина образуется в организме. Поэтому потребление насыщенных жиров не должно превышать 5% от общей калорийности рациона☝.
2️⃣Полиненасыщенные жиры содержатся в жирной рыбе (лосось, скумбрия, сельд, горбуша) и в льняном семени. Данный вид жиров снижает уровень холестерина. Но их дневная норма, всё же, не должна превышать 7-10% от общей калорийности, т. к. помимо вредного холестерина они снижают и уровень полезного☝. 3️⃣Мононенасыщенные жиры в большом количестве содержатся в оливковом масле, орехах, ореховых пастах и урбечах. Они настоящие друзья для тех, кто придерживается здорового питания и хочет похудеть! Они оказывают защитное действие на кровеносную систему: снижают уровень вредного и поддерживают высокое содержание полезного холестерина! Поэтому именно мононенасыщенные жиры должны преобладать в рационе - 10-15% ☝.
Питание с таким соотношением различных типов жиров не только поможет похудеть, но и окажет помощь в борьбе с депрессией, беспокойством и стрессом 😃. #пп #зож #правильноепитание #фитнес #спорт #диета #ппрецепты #рецепты #здоровье #похудение #здоровоепитание #еда #едаялюблютебя #рецепт #едабезвреда #едадляжизни #едапп #блюдодня #едаеда #худеемвместе #мотивация #вкусно #красота #кулинария #sport #питание #energydiet #fitness #завтрак
  • Последние исследования свидетельствуют о том, что жиры несут организму пользу и помогают в борьбе с лишним весом - при условии, что вы потребляете правильные их виды. Какие именно жиры и в каком количестве нужно потреблять, чтобы быть здоровым? Давайте разбираться!😃
    Жиры, которые мы употребляем в пищу делятся на 3 группы: 1️⃣насыщенные, 2️⃣полиненасыщенные и 3️⃣мононенасыщенные.
    1️⃣Насыщенные жиры в большом количестве содержатся в продуктах животного происхождения (жирная говядина, сливочное масло, сыр, сливки, мороженое и т. д.) и в пальмовом масле. Именно из насыщенных жиров наша печень вырабатывает ❗холестерин❗, чем больше их в пище - тем больше вредного холестерина образуется в организме. Поэтому потребление насыщенных жиров не должно превышать 5% от общей калорийности рациона☝.
    2️⃣Полиненасыщенные жиры содержатся в жирной рыбе (лосось, скумбрия, сельд, горбуша) и в льняном семени. Данный вид жиров снижает уровень холестерина. Но их дневная норма, всё же, не должна превышать 7-10% от общей калорийности, т. к. помимо вредного холестерина они снижают и уровень полезного☝. 3️⃣Мононенасыщенные жиры в большом количестве содержатся в оливковом масле, орехах, ореховых пастах и урбечах. Они настоящие друзья для тех, кто придерживается здорового питания и хочет похудеть! Они оказывают защитное действие на кровеносную систему: снижают уровень вредного и поддерживают высокое содержание полезного холестерина! Поэтому именно мононенасыщенные жиры должны преобладать в рационе - 10-15% ☝.
    Питание с таким соотношением различных типов жиров не только поможет похудеть, но и окажет помощь в борьбе с депрессией, беспокойством и стрессом 😃. #пп #зож #правильноепитание #фитнес #спорт #диета #ппрецепты #рецепты #здоровье #похудение #здоровоепитание #еда #едаялюблютебя #рецепт #едабезвреда #едадляжизни #едапп #блюдодня #едаеда #худеемвместе #мотивация #вкусно #красота #кулинария #sport #питание #energydiet #fitness #завтрак
  • 0 0 42 seconds ago
  • 💫 Создание реальности. 🔸Путь к любой цели начинается с мысленного образа в вашей голове. Чем он четче, конкретней и яснее, тем быстрее цель становится реальностью. Но если ваши мысли хаотичны и в них нет фокусировки на чем-то одном - не удивляйтесь, что достижение мечты идет очень медленно.

Напрягите свой мозг, определите чего вы хотите от жизни, создайте из этого конкретный образ, и начните думать и представлять это каждый день. 🔸Ваши шансы на успех равны 50 %, вы либо достигните цели, либо нет. Но в большинстве случаев количество попыток неограниченно. И если сегодня вы потерпели неудачу, то никто не мешает вам пробовать еще и еще раз. 📍 Это значит, что ваши шансы на победу практически приближаются к 100 %. #магазин#еда#авто#фильмы#декор#путешествия#животные#стиль#музыка#спорт#танцы#сделайсам#юмор #89894639520
  • 💫 Создание реальности. 🔸Путь к любой цели начинается с мысленного образа в вашей голове. Чем он четче, конкретней и яснее, тем быстрее цель становится реальностью. Но если ваши мысли хаотичны и в них нет фокусировки на чем-то одном - не удивляйтесь, что достижение мечты идет очень медленно.

    Напрягите свой мозг, определите чего вы хотите от жизни, создайте из этого конкретный образ, и начните думать и представлять это каждый день. 🔸Ваши шансы на успех равны 50 %, вы либо достигните цели, либо нет. Но в большинстве случаев количество попыток неограниченно. И если сегодня вы потерпели неудачу, то никто не мешает вам пробовать еще и еще раз. 📍 Это значит, что ваши шансы на победу практически приближаются к 100 %. #магазин #еда #авто #фильмы #декор #путешествия #животные #стиль #музыка #спорт #танцы #сделайсам #юмор #89894639520
  • 0 0 1 minute ago
  • Салат из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин 
Ингредиенты: 
Куриное филе — 1 шт. 
Помидоры — 3–4 шт. 
Огурцы — 1–2 шт. 
Листья салата 
Зеленый лук — 3 стебля 
Петрушка — 3–4 веточки 
Оливковое масло — 2 ст.л. 
Соль, перец, пряности — по вкусу 
Приготовление: 
1. Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать. 
2. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья салата выложить на тарелку. 
3. Сверху равномерно распределить нарезанные овощи. 
4. Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу. 
Приятного аппетита! 
#юмор #десерт #закуски #салаты #пироги #рыба #торты #рецепты #кулинария #еда #завтрак #закрутки #обед #ужин #вкусно #повар #foood #блюда
  • Салат из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин
    Ингредиенты:
    Куриное филе — 1 шт.
    Помидоры — 3–4 шт.
    Огурцы — 1–2 шт.
    Листья салата
    Зеленый лук — 3 стебля
    Петрушка — 3–4 веточки
    Оливковое масло — 2 ст.л.
    Соль, перец, пряности — по вкусу
    Приготовление:
    1. Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать.
    2. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья салата выложить на тарелку.
    3. Сверху равномерно распределить нарезанные овощи.
    4. Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу.
    Приятного аппетита!
    #юмор #десерт #закуски #салаты #пироги #рыба #торты #рецепты #кулинария #еда #завтрак #закрутки #обед #ужин #вкусно #повар #foood #блюда
  • 1 0 1 minute ago
  • На ужин коктейли 💣 💣 
Много мнений, но далеко не все они отражают истину об этом чудесном продукте‼ ❌ Прежде всего это НЕ биологические добавки и вообще это не добавка❗ ❌ Это не химия . ❌ Это НЕ слабительное . ✅ Это #ЕДА, причём очень полезная и ВКУСНАЯ еда 👍! . ✅ Это #СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ, где собрано 23 витамина и минерала💎💎 ✅ Это «#УМНАЯЕДА»🧠☝🏻, в которой собрано все, что необходимо для правильной работы организма⚙⚒ 📌 
Да, это коктейль🍶 И что❓😌 ✅ Это очень питательный, полезный и вкусный коктейль! . . Кто-то сомневается в качестве Еnergy Diet 🌱только потому что это порошок в банке😱 ⁉ И снова вопрос: ну и что❓❓❓🤷🏻‍♀ . ➡➡Мамочка, у которой нет грудного молока 👼🏻по какой-то причине, разве не даёт своему малышу такой же порошок🍼 ⁉ И как-то не возникает вопросов.... химия это или нет.... Люди,которые лежат в больнице и не могут самостоятельно кушать,кормят через трубочку,Тоже по вашему химка😂 
И #EnergyDiet #NL🌱;; в виде порошка, но в нем все сбалансировано⚖: витамины, минералы💎, аминокислоты🌀, белки🥛, жиры☁, углеводы🎈, именно в том количестве, которые необходимы человеку👌 для правильного питания! ✅И всего 200 ккал💪 
В 21 веке, чаще всего у нас нет времени ⏳и возможности питаться правильно♻, готовить себе несколько раз в день. ✅ И здесь выручает #EnergySmart 🌾 , пакетик который можно взять с собой 👜🎒💼 ✅ Насыщает на 3- 4 часа💪🏽 ✅ Прилив энергии🔋🔌 ✅ Работа мозга увеличивается💯 ✅ Организм получает все то, чего невозможно получить в течение дня из еды. 
Для заказа пиши в личку🤗
  • На ужин коктейли 💣 💣
    Много мнений, но далеко не все они отражают истину об этом чудесном продукте‼ ❌ Прежде всего это НЕ биологические добавки и вообще это не добавка❗ ❌ Это не химия . ❌ Это НЕ слабительное . ✅ Это #ЕДА , причём очень полезная и ВКУСНАЯ еда 👍! . ✅ Это #СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ, где собрано 23 витамина и минерала💎💎 ✅ Это « #УМНАЯЕДА »🧠☝🏻, в которой собрано все, что необходимо для правильной работы организма⚙⚒ 📌
    Да, это коктейль🍶 И что❓😌 ✅ Это очень питательный, полезный и вкусный коктейль! . . Кто-то сомневается в качестве Еnergy Diet 🌱только потому что это порошок в банке😱 ⁉ И снова вопрос: ну и что❓❓❓🤷🏻‍♀ . ➡➡Мамочка, у которой нет грудного молока 👼🏻по какой-то причине, разве не даёт своему малышу такой же порошок🍼 ⁉ И как-то не возникает вопросов.... химия это или нет.... Люди,которые лежат в больнице и не могут самостоятельно кушать,кормят через трубочку,Тоже по вашему химка😂
    И #EnergyDiet #NL 🌱;; в виде порошка, но в нем все сбалансировано⚖: витамины, минералы💎, аминокислоты🌀, белки🥛, жиры☁, углеводы🎈, именно в том количестве, которые необходимы человеку👌 для правильного питания! ✅И всего 200 ккал💪
    В 21 веке, чаще всего у нас нет времени ⏳и возможности питаться правильно♻, готовить себе несколько раз в день. ✅ И здесь выручает #EnergySmart 🌾 , пакетик который можно взять с собой 👜🎒💼 ✅ Насыщает на 3- 4 часа💪🏽 ✅ Прилив энергии🔋🔌 ✅ Работа мозга увеличивается💯 ✅ Организм получает все то, чего невозможно получить в течение дня из еды.
    Для заказа пиши в личку🤗
  • 0 0 2 minutes ago
  • Баклажаны с мясом и кинзой😋600г. 680₽. Номер 55
Доставка в любую точку города😉✔️При заказе от 800₽. ДОСТАВКА БЕСПЛАТНО!🤗
✔️При заказе от 1000₽ любой сок в подарок😊
✔️При заказе от 2000₽ любой салат в подарок😊
✔️При заказе от 3000₽ рулька в подарок😘

Что думать? Надо заказывать!
Заявки в Директ и WhatsApp +7 909 806 11 09📲
#китайскаякухня #фуюань #еда #бесплатнаядоставка #едимвкусно
  • Баклажаны с мясом и кинзой😋600г. 680₽. Номер 55
    Доставка в любую точку города😉✔️При заказе от 800₽. ДОСТАВКА БЕСПЛАТНО!🤗
    ✔️При заказе от 1000₽ любой сок в подарок😊
    ✔️При заказе от 2000₽ любой салат в подарок😊
    ✔️При заказе от 3000₽ рулька в подарок😘

    Что думать? Надо заказывать!
    Заявки в Директ и WhatsApp +7 909 806 11 09📲
    #китайскаякухня #фуюань #еда #бесплатнаядоставка #едимвкусно
  • 0 0 2 minutes ago
  • Он добивался меня 3 года, и я сказала да!

Кто бы мог подумать, что с этих пор, в моей жизни начанется АД... Поначалу все было, как у всех. Нормальные, я бы даже сказала, стандартные отношения. Пока я не забеременела.

На 6 месяце беременности по анализам всплыл Хламидиоз.😰
Небольшая ремарка.⬇️
Вовремя не диагностированное заболевание может привести к плачевным последствиям, а именно к гибели ребенка в утробе матери.

Меня охватила паника, но еще больше меня уничтожало то, что мой муж, рискуя жизнью нашего ребенка посмел так поступить со мной.
Он "наградил" нас этой болячкой.

А его "наградила" любовница, которая, ко всему прочему, искала все возможные способы, чтобы мне написать и рассказать в каких позах и в какие дни он её еб@л.

Дальше становилось только хуже.. После рождения ребёнка он исчезал, пил, гулял, не выходил на связь.

На мои просьбы сходить на молочную кухню, пару раз выкручивал мне руки... Я набралась смелости и подала на развод...
Но, на этом история не закончилась...
Это было только начало.

Продолжение читайте у @ermolesa
  • Он добивался меня 3 года, и я сказала да!

    Кто бы мог подумать, что с этих пор, в моей жизни начанется АД... Поначалу все было, как у всех. Нормальные, я бы даже сказала, стандартные отношения. Пока я не забеременела.

    На 6 месяце беременности по анализам всплыл Хламидиоз.😰
    Небольшая ремарка.⬇️
    Вовремя не диагностированное заболевание может привести к плачевным последствиям, а именно к гибели ребенка в утробе матери.

    Меня охватила паника, но еще больше меня уничтожало то, что мой муж, рискуя жизнью нашего ребенка посмел так поступить со мной.
    Он "наградил" нас этой болячкой.

    А его "наградила" любовница, которая, ко всему прочему, искала все возможные способы, чтобы мне написать и рассказать в каких позах и в какие дни он её еб@л.

    Дальше становилось только хуже.. После рождения ребёнка он исчезал, пил, гулял, не выходил на связь.

    На мои просьбы сходить на молочную кухню, пару раз выкручивал мне руки... Я набралась смелости и подала на развод...
    Но, на этом история не закончилась...
    Это было только начало.

    Продолжение читайте у @ermolesa
  • 20 5 3 minutes ago
  • Близятся новогодние праздники, а вместе с ними и череда покупок подарков и ингредиентов для праздничных блюд. Многие из нас также запасаются лекарствами, которые помогут все это пережить.
⠀
В списке покупаемых лекарств чего только нет… список бесконечный. Но! Особое место для меня в этом списке занимают – ФЕРМЕНТЫ или как еще их называю панкреатины.
⠀
На них я и хочу остановиться.
⠀
Реклама говорит, что «шлунку буде добре з ним». Лично я так не считаю.
⠀
❌ Во-первых, эти препараты действуют не в желудке, а в кишечнике (но это чисто так, «поржать😂»).
❌ А во-вторых – эти препараты имеют строгие показания. Если их употреблять их без показаний, при переедании, как обычно мы любим, то это чревато последствиями.
⠀
Вчера обсуждал эту тему со своим коллегой по работе, и он задал мне вопрос о том, какие есть доказательства того, что неконтролируемое применение ферментов без прямых показаний приведет к недостаточности поджелудочной железы.
Я задумался.😳
Ведь конкретных исследований я не знаю, но помню четко из университетского курса по гастроэнтерологии, что если вводить ферменты из вне, то они перестанут вырабатываться в организме.
⠀
Начал искать статьи на эту тему среди отечественных светил науки. Нашел только то, что эти препараты действительно должны назначаться строго по показаниям, а именно при:
НЕДОСТАТОЧНОЙ СЕКРЕТОРНОЙ ФУНЦИИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ,
ЧАСТИЧНОМ УДАЛЕНИИ КИШЕЧНИКА В ПРОШЛОМ
ИЛИ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К РЕНТГЕНОЛОГИЧЕСКИМ ИЛИ УЗД ИССЛЕДОВАНИЯМ.
А вот почему они не должны приниматься как препараты улучшающие пищеварение я не нашел (скорее всего потому, что такие статьи не выгодны производителям этих препаратов).
⠀
МОЕ МНЕНИЕ ТАКОЕ:
⠀
1️⃣ Ферменты классные препараты, если есть показания к их применению.
2️⃣ Принимать их при переедании не советую, это чревато проблемами с поджелудочной в будущем. Лучше, по-моему, не переедать.
3️⃣ Буду искать информацию в англоязычной литературе, и если найду, обязательно поделюсь с Вами.
⠀
А какими лекарствами Вы запасаетесь в преддверье нового года?
⠀
#новыйгод2020 #новыйгод #лекарства #полезныесоветы #переедание #люблюпоесть #еда #новийрік #новийрік2020 #корисніпоради #їжа
  • Близятся новогодние праздники, а вместе с ними и череда покупок подарков и ингредиентов для праздничных блюд. Многие из нас также запасаются лекарствами, которые помогут все это пережить.

    В списке покупаемых лекарств чего только нет… список бесконечный. Но! Особое место для меня в этом списке занимают – ФЕРМЕНТЫ или как еще их называю панкреатины.

    На них я и хочу остановиться.

    Реклама говорит, что «шлунку буде добре з ним». Лично я так не считаю.

    ❌ Во-первых, эти препараты действуют не в желудке, а в кишечнике (но это чисто так, «поржать😂»).
    ❌ А во-вторых – эти препараты имеют строгие показания. Если их употреблять их без показаний, при переедании, как обычно мы любим, то это чревато последствиями.

    Вчера обсуждал эту тему со своим коллегой по работе, и он задал мне вопрос о том, какие есть доказательства того, что неконтролируемое применение ферментов без прямых показаний приведет к недостаточности поджелудочной железы.
    Я задумался.😳
    Ведь конкретных исследований я не знаю, но помню четко из университетского курса по гастроэнтерологии, что если вводить ферменты из вне, то они перестанут вырабатываться в организме.

    Начал искать статьи на эту тему среди отечественных светил науки. Нашел только то, что эти препараты действительно должны назначаться строго по показаниям, а именно при:
    НЕДОСТАТОЧНОЙ СЕКРЕТОРНОЙ ФУНЦИИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ,
    ЧАСТИЧНОМ УДАЛЕНИИ КИШЕЧНИКА В ПРОШЛОМ
    ИЛИ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К РЕНТГЕНОЛОГИЧЕСКИМ ИЛИ УЗД ИССЛЕДОВАНИЯМ.
    А вот почему они не должны приниматься как препараты улучшающие пищеварение я не нашел (скорее всего потому, что такие статьи не выгодны производителям этих препаратов).

    МОЕ МНЕНИЕ ТАКОЕ:

    1️⃣ Ферменты классные препараты, если есть показания к их применению.
    2️⃣ Принимать их при переедании не советую, это чревато проблемами с поджелудочной в будущем. Лучше, по-моему, не переедать.
    3️⃣ Буду искать информацию в англоязычной литературе, и если найду, обязательно поделюсь с Вами.

    А какими лекарствами Вы запасаетесь в преддверье нового года?

    #новыйгод2020 #новыйгод #лекарства #полезныесоветы #переедание #люблюпоесть #еда #новийрік #новийрік2020 #корисніпоради #їжа
  • 4 0 3 minutes ago
  • Запеченные креветки в чесночном соусе, готовятся менее чем за 20 минут и имеют всего лишь 120 калорий на одну порцию.
Дополнить соус с запеченными креветками можно одним ломтиком твердого французского хлеба. Он добавит блюду еще 100 калорий.
Ингредиенты на 4 порции (1 порция – 200 грамм креветок и 2 столовые ложки соуса): 800 грамм больших очищенных креветок
1/4 стакана свежего лимонного сока
2 столовые ложки оливкового масла (+ 1 ложка, чтобы смазать противень)
3 зубчика измельченного чеснока
1 чайная ложка натертой цедры лимона
1/4 чайной ложки молотого красного перца
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
Способ приготовления:
1. Разогреть духовку до 250°С.
2. Выложить креветки в один слой в форму для выпечки, которую следует предварительно смазать оливковым маслом.
3. Смешайте лимонный сок и все остальные ингредиенты, кроме петрушки. Залейте этой смесью креветки.
4. Выпекайте при 250°С в течение 8-10 минут, пока креветки не будут готовы.
5. Достать запеченные креветки и посыпать свежей петрушкой. По желанию, блюдо можно полить лимонным соком. Подавать к столу сразу.
Креветки богаты минеральными и питательными веществами, поэтому запеченные креветки в чесночном соусе обязательно следует внести в список блюд, которые вы готовите очень часто.
Калорийность креветок (на одну порцию): 217 калорий, 18,1 гр белка, 2,6 гр углеводов, 4 гр жиров, 0,2 гр клетчатки.
⠀
#еда #вкусно #рецепты #вкуснаяеда #кулинария #вкусныерецепты #морееды #recepty #eda #vkusno #блюда #вкусняшки #оченьвкусно
  • Запеченные креветки в чесночном соусе, готовятся менее чем за 20 минут и имеют всего лишь 120 калорий на одну порцию.
    Дополнить соус с запеченными креветками можно одним ломтиком твердого французского хлеба. Он добавит блюду еще 100 калорий.
    Ингредиенты на 4 порции (1 порция – 200 грамм креветок и 2 столовые ложки соуса): 800 грамм больших очищенных креветок
    1/4 стакана свежего лимонного сока
    2 столовые ложки оливкового масла (+ 1 ложка, чтобы смазать противень)
    3 зубчика измельченного чеснока
    1 чайная ложка натертой цедры лимона
    1/4 чайной ложки молотого красного перца
    2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
    Способ приготовления:
    1. Разогреть духовку до 250°С.
    2. Выложить креветки в один слой в форму для выпечки, которую следует предварительно смазать оливковым маслом.
    3. Смешайте лимонный сок и все остальные ингредиенты, кроме петрушки. Залейте этой смесью креветки.
    4. Выпекайте при 250°С в течение 8-10 минут, пока креветки не будут готовы.
    5. Достать запеченные креветки и посыпать свежей петрушкой. По желанию, блюдо можно полить лимонным соком. Подавать к столу сразу.
    Креветки богаты минеральными и питательными веществами, поэтому запеченные креветки в чесночном соусе обязательно следует внести в список блюд, которые вы готовите очень часто.
    Калорийность креветок (на одну порцию): 217 калорий, 18,1 гр белка, 2,6 гр углеводов, 4 гр жиров, 0,2 гр клетчатки.

    #еда #вкусно #рецепты #вкуснаяеда #кулинария #вкусныерецепты #морееды #recepty #eda #vkusno #блюда #вкусняшки #оченьвкусно
  • 11 0 3 minutes ago
  • Любимая солянка — самый правильный рецепт!

Ингредиенты (на 3 л):
▪ 300 - 500 г говядины
▪ около 5 видов различных мясных деликатесов общим весом около 300 - 500 гр
▪ 150 г лука
▪ 200 г соленых огурцов
▪ 4 - 5 ст.л. томатной пасты
▪ 3 ст.л. каперсов
▪ черный перец
▪ 3-4 лавровых листа
▪ растительное масло
▪ лимон
▪ зелень
▪ маслины или оливки

Способ приготовления:
1. Ставим варить мясо. Бульон для солянки правильный – должен быть крепкий, насыщенный. Но, если для вас это слишком – то можно сварить бульон из небольшого кусочка с косточкой, а такой крепкий бульон разбавить водой.
2. Нарезаем отварное мясо, ветчину, колбасу и сосиски тонкими ломтиками. Соленые огурцы нарезать наискосок в виде ромбиков или тонких полосок. Нашинковать кольцами репчатый лук.
3. Спассеровать лук с томат-пюре на оливковом масле. Закладываем в кипящий бульон мясо, колбасные изделия – даем закипеть.
4. Затем огурцы и лук – также ждем, когда закипит, убавляем огонь и даем повариться около десяти минут. Добавляем лавровый лист, потом оливки, маслины и каперсы чтобы прогрелись.

Приятного аппетита!

#суп #первоеблюдо #вкусно #рецепты #кулинария #еда #recepty #vkusno #kulinariya
  • Любимая солянка — самый правильный рецепт!

    Ингредиенты (на 3 л):
    ▪ 300 - 500 г говядины
    ▪ около 5 видов различных мясных деликатесов общим весом около 300 - 500 гр
    ▪ 150 г лука
    ▪ 200 г соленых огурцов
    ▪ 4 - 5 ст.л. томатной пасты
    ▪ 3 ст.л. каперсов
    ▪ черный перец
    ▪ 3-4 лавровых листа
    ▪ растительное масло
    ▪ лимон
    ▪ зелень
    ▪ маслины или оливки

    Способ приготовления:
    1. Ставим варить мясо. Бульон для солянки правильный – должен быть крепкий, насыщенный. Но, если для вас это слишком – то можно сварить бульон из небольшого кусочка с косточкой, а такой крепкий бульон разбавить водой.
    2. Нарезаем отварное мясо, ветчину, колбасу и сосиски тонкими ломтиками. Соленые огурцы нарезать наискосок в виде ромбиков или тонких полосок. Нашинковать кольцами репчатый лук.
    3. Спассеровать лук с томат-пюре на оливковом масле. Закладываем в кипящий бульон мясо, колбасные изделия – даем закипеть.
    4. Затем огурцы и лук – также ждем, когда закипит, убавляем огонь и даем повариться около десяти минут. Добавляем лавровый лист, потом оливки, маслины и каперсы чтобы прогрелись.

    Приятного аппетита!

    #суп #первоеблюдо #вкусно #рецепты #кулинария #еда #recepty #vkusno #kulinariya
  • 10 0 4 minutes ago
  • Творожный пирог с ягодами 
Пишу в общем, “с ягодами”, так как для этого пирога подходит куча разных ягод - черная и красная смородина, клюква, черника, вишня, голубика (с ней я, кстати, и готовила). Не советую использовать клубнику и малину - 35 минут в духовке они попросту не выдержат и превратятся в неприглядное пюре. 
Вам потребуется: 
Для теста: 
200 г муки 
150 г сливочного масла 
100 г сахара 
1 яйцо 
1 ч.л. разрыхлителя 
Для начинки: 
500 г творога 
2 яйца 
100 г сахара 
100 г сметаны 
200-300 г ягод (черники, смородины, голубики, клюквы) 
Пропитка 
1 кружка кофе 
немного ликера/коньяка 
Как готовить: 
1. Готовим тесто. Муку просеиваем с разрыхлителем. Охлажденное масло режем кусочками, бросаем в муку и растираем до состояния влажной крошки. Добавляем сахар и яйцо, замешиваем тесто. Заворачиваем в пленку и ставим в холодильник на 30 минут. 
2. Тем временем готовим начинку. Творог протираем через сито, добавляем сметану, яйца и сахар, взбиваем миксером до однородности. 
3. Охлажденное тесто выкладываем в смазанную разъемную форму так, чтобы получились бортики высотой около 4-5 см. 
4. Выливаем начинку в тесто, сверху насыпаем ягоды. 
5. Печем в разогретой до 180 градусов духовке 35 минут. 
6. Охлаждаем и вынимаем из формы. 
Приятного аппетита! #Выпечка #десерт #закуски #салаты #пироги #рыба #торты #рецепты #кулинария #еда #завтрак #закрутки #обед #ужин #вкусно #повар #foood #блюда
  • Творожный пирог с ягодами
    Пишу в общем, “с ягодами”, так как для этого пирога подходит куча разных ягод - черная и красная смородина, клюква, черника, вишня, голубика (с ней я, кстати, и готовила). Не советую использовать клубнику и малину - 35 минут в духовке они попросту не выдержат и превратятся в неприглядное пюре.
    Вам потребуется:
    Для теста:
    200 г муки
    150 г сливочного масла
    100 г сахара
    1 яйцо
    1 ч.л. разрыхлителя
    Для начинки:
    500 г творога
    2 яйца
    100 г сахара
    100 г сметаны
    200-300 г ягод (черники, смородины, голубики, клюквы)
    Пропитка
    1 кружка кофе
    немного ликера/коньяка
    Как готовить:
    1. Готовим тесто. Муку просеиваем с разрыхлителем. Охлажденное масло режем кусочками, бросаем в муку и растираем до состояния влажной крошки. Добавляем сахар и яйцо, замешиваем тесто. Заворачиваем в пленку и ставим в холодильник на 30 минут.
    2. Тем временем готовим начинку. Творог протираем через сито, добавляем сметану, яйца и сахар, взбиваем миксером до однородности.
    3. Охлажденное тесто выкладываем в смазанную разъемную форму так, чтобы получились бортики высотой около 4-5 см.
    4. Выливаем начинку в тесто, сверху насыпаем ягоды.
    5. Печем в разогретой до 180 градусов духовке 35 минут.
    6. Охлаждаем и вынимаем из формы.
    Приятного аппетита! #Выпечка #десерт #закуски #салаты #пироги #рыба #торты #рецепты #кулинария #еда #завтрак #закрутки #обед #ужин #вкусно #повар #foood #блюда
  • 92 0 4 minutes ago
  • Здравствуйте, друзья💋
⠀
◾Корзиночки с творожным сыром, песто и вялеными томатами◾
⠀
️⭕Необходимые ингредиенты:
100 г вяленых томатов
1 пачка творожного сыра (180 г)
125 г натурального йогурта
2 ст. л. соуса песто
1/3 пачки тертого качокавалло (85 г)
12–15 готовых тарталеток
⠀
⭕Как приготовить:
1️⃣ Вяленые томаты мелко нарежьте. В миску выложите творожный сыр, добавьте йогурт, песто и перемешайте. Положите тертый качокавалло и половину нарезанных томатов. Перемешайте.
⠀
2️⃣ Получившуюся начинку разложите по тарталеткам, сверху распределите оставшиеся томаты. На стол можно подать, украсив листочками базилика.
⠀
Приятного аппетита!👌
⠀
Понравился рецепт? Ставьте ️♥️ и ➕ в комментариях.
  • Здравствуйте, друзья💋

    ◾Корзиночки с творожным сыром, песто и вялеными томатами◾

    ️⭕Необходимые ингредиенты:
    100 г вяленых томатов
    1 пачка творожного сыра (180 г)
    125 г натурального йогурта
    2 ст. л. соуса песто
    1/3 пачки тертого качокавалло (85 г)
    12–15 готовых тарталеток

    ⭕Как приготовить:
    1️⃣ Вяленые томаты мелко нарежьте. В миску выложите творожный сыр, добавьте йогурт, песто и перемешайте. Положите тертый качокавалло и половину нарезанных томатов. Перемешайте.

    2️⃣ Получившуюся начинку разложите по тарталеткам, сверху распределите оставшиеся томаты. На стол можно подать, украсив листочками базилика.

    Приятного аппетита!👌

    Понравился рецепт? Ставьте ️♥️ и ➕ в комментариях.
  • 1 1 5 minutes ago
  • Он добивался меня 3 года, и я сказала да!

Кто бы мог подумать, что с этих пор, в моей жизни начанется АД... Поначалу все было, как у всех. Нормальные, я бы даже сказала, стандартные отношения. Пока я не забеременела.

На 6 месяце беременности по анализам всплыл Хламидиоз.😰
Небольшая ремарка.⬇️
Вовремя не диагностированное заболевание может привести к плачевным последствиям, а именно к гибели ребенка в утробе матери.

Меня охватила паника, но еще больше меня уничтожало то, что мой муж, рискуя жизнью нашего ребенка посмел так поступить со мной.
Он "наградил" нас этой болячкой.

А его "наградила" любовница, которая, ко всему прочему, искала все возможные способы, чтобы мне написать и рассказать в каких позах и в какие дни он её еб@л.

Дальше становилось только хуже.. После рождения ребёнка он исчезал, пил, гулял, не выходил на связь.

На мои просьбы сходить на молочную кухню, пару раз выкручивал мне руки... Я набралась смелости и подала на развод...
Но, на этом история не закончилась...
Это было только начало.

Продолжение читайте у @ermolesa
  • Он добивался меня 3 года, и я сказала да!

    Кто бы мог подумать, что с этих пор, в моей жизни начанется АД... Поначалу все было, как у всех. Нормальные, я бы даже сказала, стандартные отношения. Пока я не забеременела.

    На 6 месяце беременности по анализам всплыл Хламидиоз.😰
    Небольшая ремарка.⬇️
    Вовремя не диагностированное заболевание может привести к плачевным последствиям, а именно к гибели ребенка в утробе матери.

    Меня охватила паника, но еще больше меня уничтожало то, что мой муж, рискуя жизнью нашего ребенка посмел так поступить со мной.
    Он "наградил" нас этой болячкой.

    А его "наградила" любовница, которая, ко всему прочему, искала все возможные способы, чтобы мне написать и рассказать в каких позах и в какие дни он её еб@л.

    Дальше становилось только хуже.. После рождения ребёнка он исчезал, пил, гулял, не выходил на связь.

    На мои просьбы сходить на молочную кухню, пару раз выкручивал мне руки... Я набралась смелости и подала на развод...
    Но, на этом история не закончилась...
    Это было только начало.

    Продолжение читайте у @ermolesa
  • 16 6 6 minutes ago
  • Я обожаю бефстроганов!🥘😋 Особенно с  гречневой кашей💞💞💞, а муж любит с макаронами!😁 С рисом, горохом, картофельным пюре ничуть не хуже. 🤩 Во-первых это очень вкусно, а во-вторых очень быстро!🏇 Нарезаешь тонкими стружками недоразмороженное мясо, я люблю говядину, в него режешь большую луковицу, припускаешь в подсолнечном масле на большом огне, помешивая (по классике надо обжаривать, но я давно этого не делаю - не полезно, а вкусно и без обжаривания) , добавляешь сметану (по вкусу, но побольше вкуснее, конечно), томатный соус, соль, перец(я кладу горошком), лаврушку и  участия хозяйки больше не требуется!😉 Тушится до мягкости, время приготовления зависит от качества мяса, о гарнирах рассказывать не требуется, 😊приятного аппетита!😊😊😊
#еда #этовкусно #вторыеблюда #простыерецепты #быстрыерецепты #мясо #бефстроганов #жизньвдеревне #зима2019
  • Я обожаю бефстроганов!🥘😋 Особенно с гречневой кашей💞💞💞, а муж любит с макаронами!😁 С рисом, горохом, картофельным пюре ничуть не хуже. 🤩 Во-первых это очень вкусно, а во-вторых очень быстро!🏇 Нарезаешь тонкими стружками недоразмороженное мясо, я люблю говядину, в него режешь большую луковицу, припускаешь в подсолнечном масле на большом огне, помешивая (по классике надо обжаривать, но я давно этого не делаю - не полезно, а вкусно и без обжаривания) , добавляешь сметану (по вкусу, но побольше вкуснее, конечно), томатный соус, соль, перец(я кладу горошком), лаврушку и участия хозяйки больше не требуется!😉 Тушится до мягкости, время приготовления зависит от качества мяса, о гарнирах рассказывать не требуется, 😊приятного аппетита!😊😊😊
    #еда #этовкусно #вторыеблюда #простыерецепты #быстрыерецепты #мясо #бефстроганов #жизньвдеревне #зима2019
  • 2 0 7 minutes ago
  • _______________________________________________________
⠀
Салат «Хан-Султан» с говяжьим языком, шампиньонами и грецким орехом в TAMAM LOUNGE CAFE 
_______________________________________________________ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀【 Нам говорят, что мы лучшие 】
⠀
Мы работаем ежедневно с 10:00 до 24:00
Забронировать столик 8 (928) 027-22-29
Ждём вас по адресу: г.Черкесск, ул.Доватора, 40
  • _______________________________________________________

    Салат «Хан-Султан» с говяжьим языком, шампиньонами и грецким орехом в TAMAM LOUNGE CAFE
    _______________________________________________________ ⠀
    ⠀ ⠀ ⠀ ⠀【 Нам говорят, что мы лучшие 】

    Мы работаем ежедневно с 10:00 до 24:00
    Забронировать столик 8 (928) 027-22-29
    Ждём вас по адресу: г.Черкесск, ул.Доватора, 40
  • 9 3 9 minutes ago
  • Полезные свойства оливкового масла
⠀
Его рекомендуют использовать в виде заправок для салатов, добавки к овощам и т.д. 🥗
⠀
🌿Польза данного продукта обусловлена его составом, в котором присутствуют все витамины и микроэлементы, жизненно важные для нашего организма, которые прекрасно им усваиваются.
⠀
🌿Натуральное масло, изготовленное из плодов оливкового дерева путем холодного прессования, является отличным профилактическим средством против заболеваний сердечнососудистой системы, в том числе инфарктов и инсультов, а также диабета и ожирения.
⠀
🌿В нем отсутствует вредный для нашего организма холестерин, а благодаря входящим в его состав жирным кислотам этот продукт при регулярном использовании значительно снижает его уровень в крови. При этом никакого вредного влияния на так называемый полезный холестерин не оказывает, тем самым поддерживая оптимальный баланс важнейших элементов в организме.
⠀
🌿Оливковое масло является отличным помощником для нашей системы пищеварения. Оно способствует улучшению работы желудка, кишечника, обладает заживляющим действием при язве двенадцатиперстной кишки.
⠀
🌿В отличие от животных жиров, оливковое масло приносит нашему организму сплошную пользу – предотвращает развитие атеросклероза, укрепляет костную ткань, является прекрасным желчегонным средством, а полезные кислоты, которых очень много содержится в его составе, являются строительным материалом оболочек клеток.
⠀
🌿Данный продукт считается диетическим за счет содержащейся в нем олеиновой кислоты, которая благоприятным образом влияет на усвоение и переработку жиров. Именно поэтому данный продукт является составным элементом практически любой диеты. Помимо этого, данная кислота способствует укреплению стенок сосудов и повышению их эластичности.
⠀
Есть правило - Ешь правильно🥗
⠀
_____________________________________
⠀
#еда #Уфа #едадляжизни #едаеда #едатопливо #еданазаказ #полезнаяеда #едыпост #вкус #пп #правильноепитание #детокс #овощи
#ЕшьЕшь #ЕстьПравилоЕшьПравильно
  • Полезные свойства оливкового масла

    Его рекомендуют использовать в виде заправок для салатов, добавки к овощам и т.д. 🥗

    🌿Польза данного продукта обусловлена его составом, в котором присутствуют все витамины и микроэлементы, жизненно важные для нашего организма, которые прекрасно им усваиваются.

    🌿Натуральное масло, изготовленное из плодов оливкового дерева путем холодного прессования, является отличным профилактическим средством против заболеваний сердечнососудистой системы, в том числе инфарктов и инсультов, а также диабета и ожирения.

    🌿В нем отсутствует вредный для нашего организма холестерин, а благодаря входящим в его состав жирным кислотам этот продукт при регулярном использовании значительно снижает его уровень в крови. При этом никакого вредного влияния на так называемый полезный холестерин не оказывает, тем самым поддерживая оптимальный баланс важнейших элементов в организме.

    🌿Оливковое масло является отличным помощником для нашей системы пищеварения. Оно способствует улучшению работы желудка, кишечника, обладает заживляющим действием при язве двенадцатиперстной кишки.

    🌿В отличие от животных жиров, оливковое масло приносит нашему организму сплошную пользу – предотвращает развитие атеросклероза, укрепляет костную ткань, является прекрасным желчегонным средством, а полезные кислоты, которых очень много содержится в его составе, являются строительным материалом оболочек клеток.

    🌿Данный продукт считается диетическим за счет содержащейся в нем олеиновой кислоты, которая благоприятным образом влияет на усвоение и переработку жиров. Именно поэтому данный продукт является составным элементом практически любой диеты. Помимо этого, данная кислота способствует укреплению стенок сосудов и повышению их эластичности.

    Есть правило - Ешь правильно🥗

    _____________________________________

    #еда #Уфа #едадляжизни #едаеда #едатопливо #еданазаказ #полезнаяеда #едыпост #вкус #пп #правильноепитание #детокс #овощи
    #ЕшьЕшь #ЕстьПравилоЕшьПравильно
  • 2 0 10 minutes ago
  • 🐣У Вас тоже появился Малыш😊
Или может скоро появится⁉️
ПОЗДРАВЛЯЕМ‼️
Магазин @little_brend_baby желает Вашим Малышам здоровья в наших тёпленьких ПЛЕДИКАХ, спокойствия в наших уютных ПОСТЕЛЬКАХ и радости в наших чудесных КОМПЛЕКТАХ НА ВЫПИСКУ🤗🎂😍
☝Главное, что все изделия сделаны из натуральных материалов, КАЧЕСТВЕННО сшиты и продаются по доступным ценам🌺
❤С @little_brend_baby Ваш Малыш будет чувствовать себя комфортно и безопасно в новом для него мире🤗😍😘
‼️По всем вопросам VIBER/WA +79991052204
✅ Работаем 24/7
💓Подписывайтесь☝Пост временный
  • 🐣У Вас тоже появился Малыш😊
    Или может скоро появится⁉️
    ПОЗДРАВЛЯЕМ‼️
    Магазин @little_brend_baby желает Вашим Малышам здоровья в наших тёпленьких ПЛЕДИКАХ, спокойствия в наших уютных ПОСТЕЛЬКАХ и радости в наших чудесных КОМПЛЕКТАХ НА ВЫПИСКУ🤗🎂😍
    ☝Главное, что все изделия сделаны из натуральных материалов, КАЧЕСТВЕННО сшиты и продаются по доступным ценам🌺
    ❤С @little_brend_baby Ваш Малыш будет чувствовать себя комфортно и безопасно в новом для него мире🤗😍😘
    ‼️По всем вопросам VIBER/WA +79991052204
    ✅ Работаем 24/7
    💓Подписывайтесь☝Пост временный
  • 62 14 11 minutes ago
  • Набор кастрюль NiceCooker для больших семей!
⠀
В комплекте:
⠀кастрюля 10л
⠀кастрюля 4,2л
⠀сотейник 3,3л
⠀сковорода 24 см, 1,1л
⠀ковш сотейник 1,7 л
⠀
🔥Цена: 60 000 тенге🔥
🎁В подарок поварешки!
⠀
⠀
🏦Торговый дом FARFORKA
🛒@KAZ.POSUDA.TARAZ -insta
📍Ташкентская 191
📪Остановка -Комратова
🏠 Кафе Ситора -наши Соседи
🚌 номер 56
⚖1000 БЛАГОДАРНЫХ КЛИЕНТОВ
💎 КАЧЕСТВО ПРИ ВЫШЕ ЦЕНЫ
🚀 ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ КАЗАХСТАНУ
✈ ДОСТАВКА ПО РОССИИ
✔Режим работы БЕЗ ВЫХОДНЫХ
✔ВРЕМЯ РАБОТЫ 🕦 9:30-19:00
☎ 8776-620-00-81 Наталья
☎ 8 (707) 299-98-59 Александр
☎ 8 (777) 170-05-33 Галина
☎ 8747-272-77-45 Денис
☎ 8747-898-95-84 Любовь
☎ 8708-106-38-91 Майя
Самый БОЛЬШОЙ ассортимент
🍽🍳🥘🍛🎂🍮🍯🥛☕🍵🥤🍶🍺🍻🍸🍹🥄🍷🥄🥢🥣🧂-ПОСУДЫ
🥼👕👗👙🧣Подростковая ОДЕЖДА
🛌🛏 ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЁ
ПРИХОДИ 🛍  У НАС ЕСТЬ ВСЁ
🕐-💸 БЕРЕГИТЕ ВРЕМЯ ВЕДЬ ОНО БЕСЦЕННО
⠀
⠀
⠀
#nicecooker #фарфоркатараз #nicecookerkz #granhel #каменнаяпосуда #качество #мечта #стильно #taraz #дом #семья #мама #легко #еда #кухня #вкусно#готовим#посудаалматы#купитьпосуду #рассрочка #kaspired #кухня #советыnicecooker
  • Набор кастрюль NiceCooker для больших семей!

    В комплекте:
    ⠀кастрюля 10л
    ⠀кастрюля 4,2л
    ⠀сотейник 3,3л
    ⠀сковорода 24 см, 1,1л
    ⠀ковш сотейник 1,7 л

    🔥Цена: 60 000 тенге🔥
    🎁В подарок поварешки!


    🏦Торговый дом FARFORKA
    🛒@KAZ.POSUDA.TARAZ -insta
    📍Ташкентская 191
    📪Остановка -Комратова
    🏠 Кафе Ситора -наши Соседи
    🚌 номер 56
    ⚖1000 БЛАГОДАРНЫХ КЛИЕНТОВ
    💎 КАЧЕСТВО ПРИ ВЫШЕ ЦЕНЫ
    🚀 ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ КАЗАХСТАНУ
    ✈ ДОСТАВКА ПО РОССИИ
    ✔Режим работы БЕЗ ВЫХОДНЫХ
    ✔ВРЕМЯ РАБОТЫ 🕦 9:30-19:00
    ☎ 8776-620-00-81 Наталья
    ☎ 8 (707) 299-98-59 Александр
    ☎ 8 (777) 170-05-33 Галина
    ☎ 8747-272-77-45 Денис
    ☎ 8747-898-95-84 Любовь
    ☎ 8708-106-38-91 Майя
    Самый БОЛЬШОЙ ассортимент
    🍽🍳🥘🍛🎂🍮🍯🥛☕🍵🥤🍶🍺🍻🍸🍹🥄🍷🥄🥢🥣🧂-ПОСУДЫ
    🥼👕👗👙🧣Подростковая ОДЕЖДА
    🛌🛏 ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЁ
    ПРИХОДИ 🛍 У НАС ЕСТЬ ВСЁ
    🕐-💸 БЕРЕГИТЕ ВРЕМЯ ВЕДЬ ОНО БЕСЦЕННО



    #nicecooker #фарфоркатараз #nicecookerkz #granhel #каменнаяпосуда #качество #мечта #стильно #taraz #дом #семья #мама #легко #еда #кухня #вкусно #готовим #посудаалматы #купитьпосуду #рассрочка #kaspired #кухня #советыnicecooker
  • 6 1 11 minutes ago
  • Вкусная горячая закуска «Буржуй в телогрейке» . 
Обязательно приготовьте такую вкуснятину! 💕

ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔶 •Фарш — 600 гр
🔶 •Хлеб -1 булка
🔶 •Лук репчатый — 2 головки
🔶 •Молоко или сливки — 1 стакан
🔶 •Соль, перец — по вкусу
🔶 •Сыр — 100 гр
🔶 •Бекон — 200 гр
🔶 •Растительное масло — для жарки
🔶 •Зелень — 1 пучок
🔶 •Чеснок — 2 зубка 
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 
Для начала нарежьте лук мелкими кубиками и обжарьте его до золотистой корочки на растительном масле . Фарш солим, перчим по вкусу. 
Из хлеба вынимаем всю мякоть и замачиваем ее в молоке. По желанию вместо молока можно использовать сливки. 
Сыр трем на мелкой терке. Зeлень и чеснок очень мелко шинкуем и добавляем в фарш. 
Хлебную мякиш отжимаем, и также перекладываем в фарш вместе с сыром. Все тщательно перемешиваем. 
Формируем кружочки и оборачиваем их с двух сторон беконом. Скрепляем зубочистками. 
Отправляем в духовку на противне, который предварительно нужно застелить пергаментной бумагой. Запекаем при температуре 200 градусов 45 минут.

Приятного аппетита!
Если понравился рецепт, поставьте♥️🙏 #домашняяеда #закуска #закусканастол #вкуснаязакуска #мяснаязапеканка #мяснаязакуска #вкусноемясо #мясовдуховке #еда #салаты #вкусныерецепты #завтрак #обед #ужин #праздничныйстол #питание #рулетики #кулинария
  • Вкусная горячая закуска «Буржуй в телогрейке» .
    Обязательно приготовьте такую вкуснятину! 💕

    ИНГРЕДИЕНТЫ:
    🔶 •Фарш — 600 гр
    🔶 •Хлеб -1 булка
    🔶 •Лук репчатый — 2 головки
    🔶 •Молоко или сливки — 1 стакан
    🔶 •Соль, перец — по вкусу
    🔶 •Сыр — 100 гр
    🔶 •Бекон — 200 гр
    🔶 •Растительное масло — для жарки
    🔶 •Зелень — 1 пучок
    🔶 •Чеснок — 2 зубка
    СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
    Для начала нарежьте лук мелкими кубиками и обжарьте его до золотистой корочки на растительном масле . Фарш солим, перчим по вкусу.
    Из хлеба вынимаем всю мякоть и замачиваем ее в молоке. По желанию вместо молока можно использовать сливки.
    Сыр трем на мелкой терке. Зeлень и чеснок очень мелко шинкуем и добавляем в фарш.
    Хлебную мякиш отжимаем, и также перекладываем в фарш вместе с сыром. Все тщательно перемешиваем.
    Формируем кружочки и оборачиваем их с двух сторон беконом. Скрепляем зубочистками.
    Отправляем в духовку на противне, который предварительно нужно застелить пергаментной бумагой. Запекаем при температуре 200 градусов 45 минут.

    Приятного аппетита!
    Если понравился рецепт, поставьте♥️🙏 #домашняяеда #закуска #закусканастол #вкуснаязакуска #мяснаязапеканка #мяснаязакуска #вкусноемясо #мясовдуховке #еда #салаты #вкусныерецепты #завтрак #обед #ужин #праздничныйстол #питание #рулетики #кулинария
  • 9 0 11 minutes ago
  • Вот это герой😍👏
  • Вот это герой😍👏
  • 57 3 12 minutes ago
  • Салат с курицей, хурмой и вяленой клюквой.

клюква вяленая - 100 г
лимонный сок - 2 ст.л.
мак - 4 ст.л.
апельсин - 1 шт.
мед - 1 ст.л.
масло оливковое Extra Virgin - 2 ст.л.
масло оливковое рафинированное - 1-2 ст.л.
орехи - 80 г (грецкие, фундук или миндаль)
филе куриное (можно филе бедра) - 250 г
парика копченая - 1/2 ч.л.
хурма крепкая - 2-3 шт.
салатные листья - пара горстей

Клюкву залить лимонным соком и кипятком так, чтоб она была полностью покрыта жидкостью. Оставить на 1 час. Откинуть клюкву на сито.
Для заправки понадобится апельсиновый сок. Чтобы выжать сок максимально, апельсин предварительно нужно покатать, с силой нажимая на него. Затем можно воспользоваться соковыжималкой для цитрусовых или разрезать апельсин на 2 половинки и выжать сок руками.
Сок апельсина соединить с маслом Extra Virgin, медом и маком. Приправить солью и перцем по вкусу. Перемешать, отставить. Заправлять салат нужно непосредственно перед подачей.
Орехи подсушить немного на сухой сковороде, так они будут более хрустящими и вкусными. Порубить крупно ножом.
Если берете куриную грудку, то можно разрезать ее вдоль на 2 части, чтоб она стала тоньше и быстрее прожарилась. В сковороде разогреть рафинированное масло, выложить курицу. Сверху присыпать немного паприкой и солью. Когда курица снизу поменяет свой цвет и начнет появляться золотистая корочка, перевернуть. Еще раз посыпать паприкой и солью. Жарить до полной готовности. Чтобы проверить готовность, можно надрезать мясо, внутри оно должно быть светлым. Готовую курицу нарезать тонкими ломтиками.
Хурму нарезать на 4-8 частей (в зависимости от размера).
Салатные листья промыть и просушить. Я обычно складываю в дуршлаг и оставляю, чтобы вода стекла.
Собрать салат: разложить салатные листья, хурму, ломтики курицы. Посыпать орехами и клюквой, полить заправкой. Приятного аппетита!
__________
Для конкурса #нетолько_оливье спонсоры: @fotofonu @fon.boxs @marinavintagecorner @the_treasure_chest_uk @leaf_ceramics @derevito организаторы: @marina._.baranova @stilynavkus @podsousom #нетолько_оливье_салаты.
__________
#foodfluffer #hautecuisines #f52grams #vzcomade #thekitchn #cook #еда #feedfeed #tastingtable #люблюготовить #воронеж #nicon
  • Салат с курицей, хурмой и вяленой клюквой.

    клюква вяленая - 100 г
    лимонный сок - 2 ст.л.
    мак - 4 ст.л.
    апельсин - 1 шт.
    мед - 1 ст.л.
    масло оливковое Extra Virgin - 2 ст.л.
    масло оливковое рафинированное - 1-2 ст.л.
    орехи - 80 г (грецкие, фундук или миндаль)
    филе куриное (можно филе бедра) - 250 г
    парика копченая - 1/2 ч.л.
    хурма крепкая - 2-3 шт.
    салатные листья - пара горстей

    Клюкву залить лимонным соком и кипятком так, чтоб она была полностью покрыта жидкостью. Оставить на 1 час. Откинуть клюкву на сито.
    Для заправки понадобится апельсиновый сок. Чтобы выжать сок максимально, апельсин предварительно нужно покатать, с силой нажимая на него. Затем можно воспользоваться соковыжималкой для цитрусовых или разрезать апельсин на 2 половинки и выжать сок руками.
    Сок апельсина соединить с маслом Extra Virgin, медом и маком. Приправить солью и перцем по вкусу. Перемешать, отставить. Заправлять салат нужно непосредственно перед подачей.
    Орехи подсушить немного на сухой сковороде, так они будут более хрустящими и вкусными. Порубить крупно ножом.
    Если берете куриную грудку, то можно разрезать ее вдоль на 2 части, чтоб она стала тоньше и быстрее прожарилась. В сковороде разогреть рафинированное масло, выложить курицу. Сверху присыпать немного паприкой и солью. Когда курица снизу поменяет свой цвет и начнет появляться золотистая корочка, перевернуть. Еще раз посыпать паприкой и солью. Жарить до полной готовности. Чтобы проверить готовность, можно надрезать мясо, внутри оно должно быть светлым. Готовую курицу нарезать тонкими ломтиками.
    Хурму нарезать на 4-8 частей (в зависимости от размера).
    Салатные листья промыть и просушить. Я обычно складываю в дуршлаг и оставляю, чтобы вода стекла.
    Собрать салат: разложить салатные листья, хурму, ломтики курицы. Посыпать орехами и клюквой, полить заправкой. Приятного аппетита!
    __________
    Для конкурса #нетолько_оливье спонсоры: @fotofonu @fon.boxs @marinavintagecorner @the_treasure_chest_uk @leaf_ceramics @derevito организаторы: @marina._.baranova @stilynavkus @podsousom #нетолько_оливье_салаты .
    __________
    #foodfluffer #hautecuisines #f52grams #vzcomade #thekitchn #cook #еда #feedfeed #tastingtable #люблюготовить #воронеж #nicon
  • 31 0 12 minutes ago
  • Кейкболлы (бисквитная картошка). Состав:  шоколадный бисквит, клубника, крем. Обсыпка: бисквитная крошка, кокосовая стружка, какао. В наличии два набора. 
1. Шесть пирожных, 420 граммов. Цена 360 рублей.
2. Пять мини пирожных, 100 граммов. Цена 130 рублей.
89635642723
#выпечка #еда # пирожные
  • Кейкболлы (бисквитная картошка). Состав: шоколадный бисквит, клубника, крем. Обсыпка: бисквитная крошка, кокосовая стружка, какао. В наличии два набора.
    1. Шесть пирожных, 420 граммов. Цена 360 рублей.
    2. Пять мини пирожных, 100 граммов. Цена 130 рублей.
    89635642723
    #выпечка #еда # пирожные
  • 5 0 13 minutes ago
  • ГРАНИЦЫ...
⠀
О них в последнее время писали многие.
Я расскажу просто свой путь.
Начать могу с того, что своих границ я не знала никогда😅 и в мое пространство мог ворваться кто угодно😞🙈 И от таких людей я страдала и спаслась разве что беговом🏃‍♀
⠀
Мое незнание собственных границ, в людях провоцировало вседозволенность🤷‍♀
Так как именно границы позволяют понять где наше, а где нет☝️
⠀
Ведь у всего в природе есть свои границы: например,  у клетки организма. И если она потеряет границы, то погибнет от вируса или др.врага.
⠀
Так и в жизни, одни люди улучшают нашу жизнь, а другие, как паразиты, разрушают.
⠀
Когда у меня не было границ, то я была удобной для всех, всем была должна, получала непрошенные советы - какой мне нужно быть, получала оценки своей внешности...
⠀
Я боялась сказать людям НЕТ, не показывала своё Я, могла общаться с людьми, которые мне делали плохо, брала на себя ответственность за чувства других, вкладывалась в отношения больше других,  была застенчива и не высказывала своего мнения, была чувствительна к критике, мне трудно было наедине с собой и самое главное! не могла определить свои истинные желания!!! Как видите - список не маленький...
⠀
Сейчас я четко знаю свои границы, как со мной можно, а как категорически нельзя!🙅‍♀
⠀
Что важно - это уметь выстраивать ЗДОРОВЫЕ границы, так как помимо слабых есть  и жесткие, а должна быть середина.
⠀
Если вам интересно, поделюсь с вами, как именно выстраивать границы и понять, где ваше, а где нет.
А как у вас дела обстоят с личными границами?
  • ГРАНИЦЫ...

    О них в последнее время писали многие.
    Я расскажу просто свой путь.
    Начать могу с того, что своих границ я не знала никогда😅 и в мое пространство мог ворваться кто угодно😞🙈 И от таких людей я страдала и спаслась разве что беговом🏃‍♀

    Мое незнание собственных границ, в людях провоцировало вседозволенность🤷‍♀
    Так как именно границы позволяют понять где наше, а где нет☝️

    Ведь у всего в природе есть свои границы: например, у клетки организма. И если она потеряет границы, то погибнет от вируса или др.врага.

    Так и в жизни, одни люди улучшают нашу жизнь, а другие, как паразиты, разрушают.

    Когда у меня не было границ, то я была удобной для всех, всем была должна, получала непрошенные советы - какой мне нужно быть, получала оценки своей внешности...

    Я боялась сказать людям НЕТ, не показывала своё Я, могла общаться с людьми, которые мне делали плохо, брала на себя ответственность за чувства других, вкладывалась в отношения больше других, была застенчива и не высказывала своего мнения, была чувствительна к критике, мне трудно было наедине с собой и самое главное! не могла определить свои истинные желания!!! Как видите - список не маленький...

    Сейчас я четко знаю свои границы, как со мной можно, а как категорически нельзя!🙅‍♀

    Что важно - это уметь выстраивать ЗДОРОВЫЕ границы, так как помимо слабых есть и жесткие, а должна быть середина.

    Если вам интересно, поделюсь с вами, как именно выстраивать границы и понять, где ваше, а где нет.
    А как у вас дела обстоят с личными границами?
  • 3 1 13 minutes ago
  • RepostBy @tut_vkusnosti: "Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. 
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно. Девочкиии как же это вкусно 🤤 самые сочные и вкусные крылышки 😻
Всем советую сохранить и приготовить 🌺
Готовлю часто, старшая доча очень любит🙇‍♀️
_____________________
Прошу поставить лайк ❤️ за мой труд ❤️😚
______________________
И любой смайлик если видите это видео😇 
Ингредиенты: ❣️1 кг куриных крылышек ❣️3-4 ст л соевого соуса
❣️2 ч л мёда
❣️соль, перец, специи ❣️3 зубчика чеснока
На гарнир картофель по-деревенски:
Картофель, соль, перец, красная паприка, сушенный чеснок, растительное масло.
Приготовление:
К крылышкам добавляем все ингредиенты смешиваем и ставим мариноваться в холодильник на1 час. Картофель нарезать дольками посыпать специями и полить маслом. Выложить на решетку крылышки и выпекать в разогретой духовке 180 С около часа. Картофель так же выложить на противень и выпекать. 
Приятного аппетита 🌸🌸🌸
Автор @aminka__culinary"#еда#рецепты#вкусныерецепты#быстрыерецепты#рецептытортов#завтрак#манты#кулинариядома#быстро#сытно#кулинарныеконкурсы#заготовкиназиму##салатызаремы#ольгаматвей#фарш#фудфото#крылышки#курица#
  • RepostBy @tut_vkusnosti: "Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях.
    Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно. Девочкиии как же это вкусно 🤤 самые сочные и вкусные крылышки 😻
    Всем советую сохранить и приготовить 🌺
    Готовлю часто, старшая доча очень любит🙇‍♀️
    _____________________
    Прошу поставить лайк ❤️ за мой труд ❤️😚
    ______________________
    И любой смайлик если видите это видео😇
    Ингредиенты: ❣️1 кг куриных крылышек ❣️3-4 ст л соевого соуса
    ❣️2 ч л мёда
    ❣️соль, перец, специи ❣️3 зубчика чеснока
    На гарнир картофель по-деревенски:
    Картофель, соль, перец, красная паприка, сушенный чеснок, растительное масло.
    Приготовление:
    К крылышкам добавляем все ингредиенты смешиваем и ставим мариноваться в холодильник на1 час. Картофель нарезать дольками посыпать специями и полить маслом. Выложить на решетку крылышки и выпекать в разогретой духовке 180 С около часа. Картофель так же выложить на противень и выпекать.
    Приятного аппетита 🌸🌸🌸
    Автор @aminka__culinary" #еда #рецепты #вкусныерецепты #быстрыерецепты #рецептытортов #завтрак #манты #кулинариядома #быстро #сытно #кулинарныеконкурсы #заготовкиназиму # #салатызаремы #ольгаматвей #фарш #фудфото #крылышки #курица #
  • 15 0 14 minutes ago
  • Заливной, творожно яблочно-виноградный пирог получается очень-очень вкусный, с нежной начинкой

Ингредиенты для теста:
100 г холодного сливочного масла;
100 г сахара;
200 г муки;
140 г творога;
1 ч. л. разрыхлителя;
Яйцо 1 шт.
щепотка соли.
Для начинки:
3-4 средних яблока;
2 ст. л. сахара;
1 ст. л. сливочного масла;
Виноград не большая гроздь
Для заливки:
160 мл сметаны;
2 яйца;
1 ст. л. сахара;
2 ст. л. крахмала;
1 пакетик ванильного сахара;
разъемная форма для выпечки.
Приготовление:
Холодное сливочное масло раскрошить и смешать с мукой, разрыхлителем,солью,сахаром.
Добавить творог и яйцо.Замесить мягкое эластичное тесто.
Тесто положить в чистый полиэтиленовый пакет и убрать в холодильник на 30 минут.
Яблоки,виноград вымыть,яблоки очистить от кожуры и нарезать небольшими кубиками.
В сковороде разогреть сливочное масло, выложить все яблоки, посыпать сахаром и тушить на среднем огне 5-10 минут до мягкости яблок при закрытой крышки.Форму смазать чуть-чуть растительным маслом
Тесто распределить по форме для выпечки,сделав бортики, выложить начинку из яблок, и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут.
Приготовить заливку. Для этого смешать яйца,сахар, ванильный сахар и сметану, всыпать крахмал и размешать до однородности.
Форму с тестом достать из духовки, температуру увеличить до 200 градусов.Выложить по верх яблок,виноград и вылить заливку на пирог,поставить пирог в духовку на 30-40 минут.
Готовый пирог полностью остудить в форме.Украшаем на свой вкус.
Приятного аппетита!

#десерт #торт #вкусно #рецепты #кулинария #еда #recepty #vkusno #kulinariya
  • Заливной, творожно яблочно-виноградный пирог получается очень-очень вкусный, с нежной начинкой

    Ингредиенты для теста:
    100 г холодного сливочного масла;
    100 г сахара;
    200 г муки;
    140 г творога;
    1 ч. л. разрыхлителя;
    Яйцо 1 шт.
    щепотка соли.
    Для начинки:
    3-4 средних яблока;
    2 ст. л. сахара;
    1 ст. л. сливочного масла;
    Виноград не большая гроздь
    Для заливки:
    160 мл сметаны;
    2 яйца;
    1 ст. л. сахара;
    2 ст. л. крахмала;
    1 пакетик ванильного сахара;
    разъемная форма для выпечки.
    Приготовление:
    Холодное сливочное масло раскрошить и смешать с мукой, разрыхлителем,солью,сахаром.
    Добавить творог и яйцо.Замесить мягкое эластичное тесто.
    Тесто положить в чистый полиэтиленовый пакет и убрать в холодильник на 30 минут.
    Яблоки,виноград вымыть,яблоки очистить от кожуры и нарезать небольшими кубиками.
    В сковороде разогреть сливочное масло, выложить все яблоки, посыпать сахаром и тушить на среднем огне 5-10 минут до мягкости яблок при закрытой крышки.Форму смазать чуть-чуть растительным маслом
    Тесто распределить по форме для выпечки,сделав бортики, выложить начинку из яблок, и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут.
    Приготовить заливку. Для этого смешать яйца,сахар, ванильный сахар и сметану, всыпать крахмал и размешать до однородности.
    Форму с тестом достать из духовки, температуру увеличить до 200 градусов.Выложить по верх яблок,виноград и вылить заливку на пирог,поставить пирог в духовку на 30-40 минут.
    Готовый пирог полностью остудить в форме.Украшаем на свой вкус.
    Приятного аппетита!

    #десерт #торт #вкусно #рецепты #кулинария #еда #recepty #vkusno #kulinariya
  • 47 0 14 minutes ago
  • Отпраздновали день рождения клуба @sakhalin_cruisers 🥳
⠀
И это было круто!
⠀
😎 Достойное мероприятие с хорошими людьми и отличным настроением.
⠀
Стильная и креативная фотозона от @valentina__ivanenko замечательно вписалась в праздник и поддержала его тематику 🤩
⠀
4 года ещё не много, но и не мало 😏 Желаем успехов и ещё большего процветания 🤗
⠀
Ставьте ❤️ бронируйте нужную дату в ресторане Мегаполис и отмечайте любые мероприятия лучше всех! 🎉
  • Отпраздновали день рождения клуба @sakhalin_cruisers 🥳

    И это было круто!

    😎 Достойное мероприятие с хорошими людьми и отличным настроением.

    Стильная и креативная фотозона от @valentina__ivanenko замечательно вписалась в праздник и поддержала его тематику 🤩

    4 года ещё не много, но и не мало 😏 Желаем успехов и ещё большего процветания 🤗

    Ставьте ❤️ бронируйте нужную дату в ресторане Мегаполис и отмечайте любые мероприятия лучше всех! 🎉
  • 0 1 23 minutes ago
  • 🔥Гранатовый браслет🔥
Девочки😍 готовлю и ем этот салат в первые, ну до чего же он вкусный я в восторге 👏🏻🤤
Кто не готовил настоятельно рекомендую 👌🏻 это сочетание продуктов просто нереальное🔥
________________
Огромная просьба оставить любой комментарий под постом😘❤️
___________________
Ингридиенты:
Гранат-3 шт
Куриное филе-2 шт
Морковь -2 шт
Картофель-3 -4 шт
Грецкие орехи-100 гр
Лук-1 шт
Свёкла-2 шт
Яйцо-4 шт
Майонез 
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Сварить филе в подсоленной воде.
Отварить все овощи в мундире. 
Почистить и натереть на тёрке.
Яйца отварить и так же натереть.
Лук обжарить до мягкости.
Орехи измельчить.
Собираем салат:
По середине тарелки ставим стакан дном вниз. 
Каждый слой не забываем посолить и смазать майонезом.
1.  1/2 филе 
2. Морковь 
3. 1/2 картофеля
4. 1/3 орехов 
5. 1/2 свёклы 
6. Опять орехи
7. Лук
8. Куриное филе 
9. Картофель 
10. Яйца
11. Орехи
12. Свёкла 
Промазываем майонезом и отправляем в холодильник на 2 часа. 
Очищаем тем временем гранат.
Украшаем салатик гранатом. 
Приятного аппетита 😘😘😘
Автор @aminka__culinary
#гранатовыйбраслет
  • 🔥Гранатовый браслет🔥
    Девочки😍 готовлю и ем этот салат в первые, ну до чего же он вкусный я в восторге 👏🏻🤤
    Кто не готовил настоятельно рекомендую 👌🏻 это сочетание продуктов просто нереальное🔥
    ________________
    Огромная просьба оставить любой комментарий под постом😘❤️
    ___________________
    Ингридиенты:
    Гранат-3 шт
    Куриное филе-2 шт
    Морковь -2 шт
    Картофель-3 -4 шт
    Грецкие орехи-100 гр
    Лук-1 шт
    Свёкла-2 шт
    Яйцо-4 шт
    Майонез
    Соль, перец по вкусу
    Приготовление:
    Сварить филе в подсоленной воде.
    Отварить все овощи в мундире.
    Почистить и натереть на тёрке.
    Яйца отварить и так же натереть.
    Лук обжарить до мягкости.
    Орехи измельчить.
    Собираем салат:
    По середине тарелки ставим стакан дном вниз.
    Каждый слой не забываем посолить и смазать майонезом.
    1. 1/2 филе
    2. Морковь
    3. 1/2 картофеля
    4. 1/3 орехов
    5. 1/2 свёклы
    6. Опять орехи
    7. Лук
    8. Куриное филе
    9. Картофель
    10. Яйца
    11. Орехи
    12. Свёкла
    Промазываем майонезом и отправляем в холодильник на 2 часа.
    Очищаем тем временем гранат.
    Украшаем салатик гранатом.
    Приятного аппетита 😘😘😘
    Автор @aminka__culinary
    #гранатовыйбраслет
  • 92 3 27 minutes ago
  • 30 мүнөт ичинде шуба алууга, то есть жасоого болот🥕🥕🥕🔪🔪🔪
  • 30 мүнөт ичинде шуба алууга, то есть жасоого болот🥕🥕🥕🔪🔪🔪
  • 2 2 14 hours ago
  • Этти жакшы көргөндөр үчүн 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗
  • Этти жакшы көргөндөр үчүн 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗
  • 6 1 14 hours ago
  • День уголовного розыска отмечен
  • День уголовного розыска отмечен
  • 74 5 5 October, 2017