#кератиноренбург56 Instagram Photos & Videos

кератиноренбург56 - 477 posts

Top Posts

  • Я никому ничего не рекомендую тут, просто собрала в список витамины, которые влияют на нашу внешность. Возможно, это заставит вас задуматься о своём питании (что правильно), но я точно не призываю никого бежать и закупать всё по списку🙃
⠀
🖤Витамин А
Влияет на кожу, если его недостаточно, то появляется шелушение, сухость, появление угрей, ломкость волос и ногтей.
➖Дневная норма витамина содержится в 100 г печени, 300 г моркови или 100 г кураги.
☝️Содержится также в тыкве, сладком перце, шпинате, брокколи, персиках, винограде и моркови.
⠀
❗Морковь содержит каротин, который усваивается только в сочетании с жиром, поэтому морковный сок пьют со сливками👌
⠀
🖤Витамин Е
Нужен для правильного обмена веществ и свежести кожи. Токоферол увеличивает срок жизни эритроцитов, поэтому улучшает цвет лица.
➖Дневная норма 60-100 мг
☝️Ищи витамин Е в ростках пшеницы, авокадо, подсолнечном и кукурузном масле, миндале, арахисе, шпинате и свекле.
⠀
🖤Витамин С
Является природным антиоксидантом, укрепляет стенки сосудов, придает коже здоровый сияющий вид.
➖Дневная норма этого витамина – от 200 до 500 мг
☝️Ищи его в цитрусовых, яблоках, шиповние, ягодах, капусте, помидорах, кабачках и шпинате
⠀
🖤Витамин В1
Отвечает за молодость кожи, регулирует углеводный обмен и тонизирует ткани.
➖Дневная норма – 1.1-1.5 мг
☝️Ищи В1 в семенах подсолнечника, фисташках, чечевице, картофеле, цветной капусте и апельсинах.
⠀
🖤Витамин В2
Придает коже свежесть, укрепляет волосы и ногти, необходим для образования эритроцитов, антител, и регуляции репродуктивных функций в организме.
➖Дневная норма – 1.3-1.5 мг
☝️Содержится в печени, яйцах, миндале, грибах, твороге, гречневой крупе и молоке.
⠀
Помните, что образ жизни влияет на наш организм гораздо сильнее чем весь арсенал кремов и масочек! Здоровый сон, правильное питание и минимум стресса – вот что точно положительно влияет на внешность😎 #витаминыдляженщин #Кератин #ЛечениеВолос #волосы #hair #кератиноренбург56 #кератиноренбург #кератиновоевыпрямлениеоренбург #кератиновоевосстановлениеоренбург #оренбург #orenburg #Ботоксволос #lovemyjob #vscocam #instagood #hairstyle
  • Я никому ничего не рекомендую тут, просто собрала в список витамины, которые влияют на нашу внешность. Возможно, это заставит вас задуматься о своём питании (что правильно), но я точно не призываю никого бежать и закупать всё по списку🙃

    🖤Витамин А
    Влияет на кожу, если его недостаточно, то появляется шелушение, сухость, появление угрей, ломкость волос и ногтей.
    ➖Дневная норма витамина содержится в 100 г печени, 300 г моркови или 100 г кураги.
    ☝️Содержится также в тыкве, сладком перце, шпинате, брокколи, персиках, винограде и моркови.

    ❗Морковь содержит каротин, который усваивается только в сочетании с жиром, поэтому морковный сок пьют со сливками👌

    🖤Витамин Е
    Нужен для правильного обмена веществ и свежести кожи. Токоферол увеличивает срок жизни эритроцитов, поэтому улучшает цвет лица.
    ➖Дневная норма 60-100 мг
    ☝️Ищи витамин Е в ростках пшеницы, авокадо, подсолнечном и кукурузном масле, миндале, арахисе, шпинате и свекле.

    🖤Витамин С
    Является природным антиоксидантом, укрепляет стенки сосудов, придает коже здоровый сияющий вид.
    ➖Дневная норма этого витамина – от 200 до 500 мг
    ☝️Ищи его в цитрусовых, яблоках, шиповние, ягодах, капусте, помидорах, кабачках и шпинате

    🖤Витамин В1
    Отвечает за молодость кожи, регулирует углеводный обмен и тонизирует ткани.
    ➖Дневная норма – 1.1-1.5 мг
    ☝️Ищи В1 в семенах подсолнечника, фисташках, чечевице, картофеле, цветной капусте и апельсинах.

    🖤Витамин В2
    Придает коже свежесть, укрепляет волосы и ногти, необходим для образования эритроцитов, антител, и регуляции репродуктивных функций в организме.
    ➖Дневная норма – 1.3-1.5 мг
    ☝️Содержится в печени, яйцах, миндале, грибах, твороге, гречневой крупе и молоке.

    Помните, что образ жизни влияет на наш организм гораздо сильнее чем весь арсенал кремов и масочек! Здоровый сон, правильное питание и минимум стресса – вот что точно положительно влияет на внешность😎 #витаминыдляженщин #Кератин #ЛечениеВолос #волосы #hair #кератиноренбург56 #кератиноренбург #кератиновоевыпрямлениеоренбург #кератиновоевосстановлениеоренбург #оренбург #orenburg #Ботоксволос #lovemyjob #vscocam #instagood #hairstyle
  • 8 1 20 February, 2019

Latest Instagram Posts

  • Кератин - прекрасная процедура !
Казалось бы, просто салонная услуга. 
Но именно она способна изменить ход всей твоей жизни! 
Без преувеличений.
⠀
🔹Недосып. 
Ты запросто могла бы поспать лишний часок утром! В среднем именно столько уходит времени на утренние сборы головы. Чтобы укротить вздорные кудри необходимо: помыть, высушить, расчесать, попробовать уложить или выпрямить, зафиксировать, подправить тут, подчесать здесь... - времени выспаться нет!
⠀
🔹Нервоз. 
Хроническое недосыпание + сложности с расческой, утомительная укладка и дождь на улице — верный путь к нервному срыву! И это с самого утра. Согласитесь, начало дня не из лучших.
⠀
🔹Недовольство собой. 
И вот ты бежишь на работу, зонтик забыла в метро (сонная тетеря), ты чувствуешь как шевелятся волосы на твоей голове, нет, не из-за ветра, скорее из-за того, что тщательно наглаженные утром волосы начинают скручиваться в маленькие тугие жгутики — на улице влажно. Ты пробегаешь мимо большой стеклянной витрины магазина и видишь в отражении взъерошенную девушку. В этот момент ты начинаешь себя ненавидеть.
⠀
🔹Неопрятный внешний вид. 
Каждый день ты усердно наводишь красоту возле зеркала. Утюжки, пенки, лаки для волос — твои постоянные спутники. Но только вот волосы с каждым днем становятся все хуже и хуже. Они больше не блестят, жутко путаются и секутся. Скорее всего, ты просто пересушила и разрушила защитный слой своих волос, именно поэтому даже укладка не спасает — волосы выглядят безжизненными и неухоженными ⠀#оренбургонлайн #оренбург #гельлакоренбург #гельлакоренбургстепной #гельлакоренбургнедорого #укреплениеногтейгелеморенбург #наращиваниеоренбург #наращиваниеногтейоренбург #кератиновоевыпрямлениеоренбург #кератиноренбург56 #кератиновоевыпрямлениеволосоренбург #кератиновоевосстановлениеволосоренбург #ботоксдляволос
  • Кератин - прекрасная процедура !
    Казалось бы, просто салонная услуга.
    Но именно она способна изменить ход всей твоей жизни!
    Без преувеличений.

    🔹Недосып.
    Ты запросто могла бы поспать лишний часок утром! В среднем именно столько уходит времени на утренние сборы головы. Чтобы укротить вздорные кудри необходимо: помыть, высушить, расчесать, попробовать уложить или выпрямить, зафиксировать, подправить тут, подчесать здесь... - времени выспаться нет!

    🔹Нервоз.
    Хроническое недосыпание + сложности с расческой, утомительная укладка и дождь на улице — верный путь к нервному срыву! И это с самого утра. Согласитесь, начало дня не из лучших.

    🔹Недовольство собой.
    И вот ты бежишь на работу, зонтик забыла в метро (сонная тетеря), ты чувствуешь как шевелятся волосы на твоей голове, нет, не из-за ветра, скорее из-за того, что тщательно наглаженные утром волосы начинают скручиваться в маленькие тугие жгутики — на улице влажно. Ты пробегаешь мимо большой стеклянной витрины магазина и видишь в отражении взъерошенную девушку. В этот момент ты начинаешь себя ненавидеть.

    🔹Неопрятный внешний вид.
    Каждый день ты усердно наводишь красоту возле зеркала. Утюжки, пенки, лаки для волос — твои постоянные спутники. Но только вот волосы с каждым днем становятся все хуже и хуже. Они больше не блестят, жутко путаются и секутся. Скорее всего, ты просто пересушила и разрушила защитный слой своих волос, именно поэтому даже укладка не спасает — волосы выглядят безжизненными и неухоженными ⠀ #оренбургонлайн #оренбург #гельлакоренбург #гельлакоренбургстепной #гельлакоренбургнедорого #укреплениеногтейгелеморенбург #наращиваниеоренбург #наращиваниеногтейоренбург #кератиновоевыпрямлениеоренбург #кератиноренбург56 #кератиновоевыпрямлениеволосоренбург #кератиновоевосстановлениеволосоренбург #ботоксдляволос
  • 2 0 16 May, 2019
  • Кератин - прекрасная процедура !
Казалось бы, просто салонная услуга. 
Но именно она способна изменить ход всей твоей жизни! 
Без преувеличений.
⠀
🔹Недосып. 
Ты запросто могла бы поспать лишний часок утром! В среднем именно столько уходит времени на утренние сборы головы. Чтобы укротить вздорные кудри необходимо: помыть, высушить, расчесать, попробовать уложить или выпрямить, зафиксировать, подправить тут, подчесать здесь... - времени выспаться нет!
⠀
🔹Нервоз. 
Хроническое недосыпание + сложности с расческой, утомительная укладка и дождь на улице — верный путь к нервному срыву! И это с самого утра. Согласитесь, начало дня не из лучших.
⠀
🔹Недовольство собой. 
И вот ты бежишь на работу, зонтик забыла в метро (сонная тетеря), ты чувствуешь как шевелятся волосы на твоей голове, нет, не из-за ветра, скорее из-за того, что тщательно наглаженные утром волосы начинают скручиваться в маленькие тугие жгутики — на улице влажно. Ты пробегаешь мимо большой стеклянной витрины магазина и видишь в отражении взъерошенную девушку. В этот момент ты начинаешь себя ненавидеть.
⠀
🔹Неопрятный внешний вид. 
Каждый день ты усердно наводишь красоту возле зеркала. Утюжки, пенки, лаки для волос — твои постоянные спутники. Но только вот волосы с каждым днем становятся все хуже и хуже. Они больше не блестят, жутко путаются и секутся. Скорее всего, ты просто пересушила и разрушила защитный слой своих волос, именно поэтому даже укладка не спасает — волосы выглядят безжизненными и неухоженными. 
Я предлагаю тебе помощь! Нет, не психологическую, а кератиновую! #кератиноренбург #кератиновоевыпрямлениеоренбург #кератиноренбург56 #кератиновоевосстановлениеоренбург #оренбург #волосыоренбург #мастерповолосаморенбург
  • Кератин - прекрасная процедура !
    Казалось бы, просто салонная услуга.
    Но именно она способна изменить ход всей твоей жизни!
    Без преувеличений.

    🔹Недосып.
    Ты запросто могла бы поспать лишний часок утром! В среднем именно столько уходит времени на утренние сборы головы. Чтобы укротить вздорные кудри необходимо: помыть, высушить, расчесать, попробовать уложить или выпрямить, зафиксировать, подправить тут, подчесать здесь... - времени выспаться нет!

    🔹Нервоз.
    Хроническое недосыпание + сложности с расческой, утомительная укладка и дождь на улице — верный путь к нервному срыву! И это с самого утра. Согласитесь, начало дня не из лучших.

    🔹Недовольство собой.
    И вот ты бежишь на работу, зонтик забыла в метро (сонная тетеря), ты чувствуешь как шевелятся волосы на твоей голове, нет, не из-за ветра, скорее из-за того, что тщательно наглаженные утром волосы начинают скручиваться в маленькие тугие жгутики — на улице влажно. Ты пробегаешь мимо большой стеклянной витрины магазина и видишь в отражении взъерошенную девушку. В этот момент ты начинаешь себя ненавидеть.

    🔹Неопрятный внешний вид.
    Каждый день ты усердно наводишь красоту возле зеркала. Утюжки, пенки, лаки для волос — твои постоянные спутники. Но только вот волосы с каждым днем становятся все хуже и хуже. Они больше не блестят, жутко путаются и секутся. Скорее всего, ты просто пересушила и разрушила защитный слой своих волос, именно поэтому даже укладка не спасает — волосы выглядят безжизненными и неухоженными.
    Я предлагаю тебе помощь! Нет, не психологическую, а кератиновую! #кератиноренбург #кератиновоевыпрямлениеоренбург #кератиноренбург56 #кератиновоевосстановлениеоренбург #оренбург #волосыоренбург #мастерповолосаморенбург
  • 3 0 2 April, 2019