#напозитиве Instagram Photos & Videos

напозитиве - 234.8k posts

Top Posts

  • Как я провожу время за рулём в дальней дороге! Человек-радио😁Ещё был прокол колеса и много новых знакомств, благодаря кстати спущенному колесу 🙃 Пока была на шиномонтажке, посмотрела реку Осётр и сделала пару классных кадров😉Так что видим во всем позитив и не унываем!!! Всех ❤️❤️❤️
#напозитиве #втачке #дальняядорога #плейлист #человекрадио #крикдуши
  • Как я провожу время за рулём в дальней дороге! Человек-радио😁Ещё был прокол колеса и много новых знакомств, благодаря кстати спущенному колесу 🙃 Пока была на шиномонтажке, посмотрела реку Осётр и сделала пару классных кадров😉Так что видим во всем позитив и не унываем!!! Всех ❤️❤️❤️
    #напозитиве #втачке #дальняядорога #плейлист #человекрадио #крикдуши
  • 1,090 55 22 August, 2019
  • Умкины истории: «Не путююю!»
🔸
Какие сандалии?!
Эй, хозяйка, ты что удумала?!
Куда опять намылилась?!
Дела у неё опять, видите ли...
🔸
Нет, нет, неееет...
А я?
А как же я, ты обо мне подумала, деловая?!
🔸
Жрать хочу... Срочно...
Смотри, миску уже тащу с жирным намёком!
И чё, подумаешь что ты меня кормила час назад...
🔸
О, хозяйка, смотри, хвост!
Хвост сейчас отвалится!!!
Это все от стресса! Умирааааю...
Нужно срочно меня погладить, пожалеть и долго держать на ручках!!!
Может тогда хвост ещё можно будет спасти...
🔸
Так, что за человек такой, не пронять ничем...
Переходим к координальным действиям!
🔸
Если ты сейчас свалишь, я перекопаю весь участок, потопчусь по твоей клубнике, обкусаю все шланги, спрячу миску...
Стоп, а если не найдет?!
Как меня потом кормить будет...
Значит, вместо миски сама спрячусь!
Будешь бегать, искать, плакать, а я буду хихикать под дровником, раз ты такая злыдня бессердечная!
🔸
Ну, хорош, хорош, я же пошутила!
Куда пошла?!
🔸
А давай я временно стану карманной собачкой и ты возьмёшь меня с собой подмышкой, а?
Будешь вся такая гламурная, с ягдо-той-терьером!
Обещаю сидеть молча и не пугать окружающих своим фирменным воплем канадского лося в брачный период!
🔸
Ну и иди, фу на тебя...
Значит опять обжую твой тапок, потом не ори...
Я ж от тоски...
🔸
Только не долго, поняла?
И вкусняху купи...
🔸
🔸
🔸
#ягдтерьерума #умкиныистории #ягдтерьер #чернаясобака #домашнийлюбимец #непутю #моясобака #люблюсобак #сюмором #житьвесело #напозитиве #взаимно #dogstories #dogsworld #lfl #happydoghappylife #jagdterrier
  • Умкины истории: «Не путююю!»
    🔸
    Какие сандалии?!
    Эй, хозяйка, ты что удумала?!
    Куда опять намылилась?!
    Дела у неё опять, видите ли...
    🔸
    Нет, нет, неееет...
    А я?
    А как же я, ты обо мне подумала, деловая?!
    🔸
    Жрать хочу... Срочно...
    Смотри, миску уже тащу с жирным намёком!
    И чё, подумаешь что ты меня кормила час назад...
    🔸
    О, хозяйка, смотри, хвост!
    Хвост сейчас отвалится!!!
    Это все от стресса! Умирааааю...
    Нужно срочно меня погладить, пожалеть и долго держать на ручках!!!
    Может тогда хвост ещё можно будет спасти...
    🔸
    Так, что за человек такой, не пронять ничем...
    Переходим к координальным действиям!
    🔸
    Если ты сейчас свалишь, я перекопаю весь участок, потопчусь по твоей клубнике, обкусаю все шланги, спрячу миску...
    Стоп, а если не найдет?!
    Как меня потом кормить будет...
    Значит, вместо миски сама спрячусь!
    Будешь бегать, искать, плакать, а я буду хихикать под дровником, раз ты такая злыдня бессердечная!
    🔸
    Ну, хорош, хорош, я же пошутила!
    Куда пошла?!
    🔸
    А давай я временно стану карманной собачкой и ты возьмёшь меня с собой подмышкой, а?
    Будешь вся такая гламурная, с ягдо-той-терьером!
    Обещаю сидеть молча и не пугать окружающих своим фирменным воплем канадского лося в брачный период!
    🔸
    Ну и иди, фу на тебя...
    Значит опять обжую твой тапок, потом не ори...
    Я ж от тоски...
    🔸
    Только не долго, поняла?
    И вкусняху купи...
    🔸
    🔸
    🔸
    #ягдтерьерума #умкиныистории #ягдтерьер #чернаясобака #домашнийлюбимец #непутю #моясобака #люблюсобак #сюмором #житьвесело #напозитиве #взаимно #dogstories #dogsworld #lfl #happydoghappylife #jagdterrier
  • 375 94 7 September, 2019

Latest Instagram Posts

  • "М" значит МОТИВАЦИЯ.
...
О ней не говорил только ленивый. 🤔 В сфере бизнеса одно из самых популярных направлений обучения и повышения квалификации тренинги по мотивации. А в сфере педагогики?
...
Педагогов учат методике, педагогике, совсем немножко психологии. Мотивация как раз является понятием из области последней. 🙂
...
Многие учителя жалуются, мол ученики не замотивированы учиться. 🙁 Вопрос: а мы сами замотивированы давать знания? Уставая от бесконечной бумажной работы, мы (учителя) зачастую забываем о своём главном предназначении. 😐 Итог - скучные уроки с занудной писаниной и недовольные ученики, шумящие на занятиях.
...
Как себя замотивировать на то, чтобы преподносить детям информацию творчески? 👩 В первую очередь, на мой взгляд, замотивировать себя на какие то повседневные дела, до которых постоянно не доходят руки. ⚽ Например, начать каждый день делать зарядку. Согласитесь, мало, кто проводит этот ритуал. Или попробовать каждый день готовить разные завтраки 🥣 (к примеру, в понедельник сырники со сгущёнкой, во вторник блинчики с фруктами, в среду овсяную кашу, в четверг омлет с сыром и т. д.). Это отнимает время, силы, но в то же время даёт мотивацию на творчество и улучшает самочувствие. 😎
...
У меня со спортом пока туго, с блинчиками тоже. Привыкаю пока что подбирать каждый день для работы разные наряды. Обычно в джинсах и свитере хожу, сливаясь со студентами. Слишком просто, но тоже помогает. А как вы себя мотивируете?🥇
...
#мотивация #работа #рабочиебудни #учителятожелюди #настроение #осень #напозитиве #инстаграм #оренбург #оренбургонлайн
  • "М" значит МОТИВАЦИЯ.
    ...
    О ней не говорил только ленивый. 🤔 В сфере бизнеса одно из самых популярных направлений обучения и повышения квалификации тренинги по мотивации. А в сфере педагогики?
    ...
    Педагогов учат методике, педагогике, совсем немножко психологии. Мотивация как раз является понятием из области последней. 🙂
    ...
    Многие учителя жалуются, мол ученики не замотивированы учиться. 🙁 Вопрос: а мы сами замотивированы давать знания? Уставая от бесконечной бумажной работы, мы (учителя) зачастую забываем о своём главном предназначении. 😐 Итог - скучные уроки с занудной писаниной и недовольные ученики, шумящие на занятиях.
    ...
    Как себя замотивировать на то, чтобы преподносить детям информацию творчески? 👩 В первую очередь, на мой взгляд, замотивировать себя на какие то повседневные дела, до которых постоянно не доходят руки. ⚽ Например, начать каждый день делать зарядку. Согласитесь, мало, кто проводит этот ритуал. Или попробовать каждый день готовить разные завтраки 🥣 (к примеру, в понедельник сырники со сгущёнкой, во вторник блинчики с фруктами, в среду овсяную кашу, в четверг омлет с сыром и т. д.). Это отнимает время, силы, но в то же время даёт мотивацию на творчество и улучшает самочувствие. 😎
    ...
    У меня со спортом пока туго, с блинчиками тоже. Привыкаю пока что подбирать каждый день для работы разные наряды. Обычно в джинсах и свитере хожу, сливаясь со студентами. Слишком просто, но тоже помогает. А как вы себя мотивируете?🥇
    ...
    #мотивация #работа #рабочиебудни #учителятожелюди #настроение #осень #напозитиве #инстаграм #оренбург #оренбургонлайн
  • 15 0 1 hour ago
  • Если Вы считаете, что у Вас скучная работа, попробуйте, например,  форс -мажорно, ближе к приближению вечера "застрять" в лесу при рейдовом обследовании территории да еще и  с зарядкой на телефоне в районе 5%. Уверяю, впечатления гарантированы!🖤 #работаем #напозитиве #всеок #скукаэтонепронас
  • Если Вы считаете, что у Вас скучная работа, попробуйте, например, форс -мажорно, ближе к приближению вечера "застрять" в лесу при рейдовом обследовании территории да еще и с зарядкой на телефоне в районе 5%. Уверяю, впечатления гарантированы!🖤 #работаем #напозитиве #всеок #скукаэтонепронас
  • 29 4 1 hour ago
  • Я-ужасный человек!Со мной,наверное,очень сложно!Я бываю жутко ревнивой.Если у меня нет настроения,то я не могу насиловать себя масками счастья.Если я чувствую боль,то-навзрыд;если обиду,то до ломки;если злость,то на грани бешенства;если любовь,то безусловную.Иногда я ставлю себя на место любящих меня людей и ,как бы смешно это не звучало,проникаюсь к ним сочувствием.К сожалению,я не научилась скрывать себя и не приемлю,столь распространённого среди людей,лицемерия.К счастью,я точно знаю,что окружающие меня люди действительно меня любят!Ведь не любящие долго не выдерживают!!! #мойгород#напозитиве#лучшеевпереди#ясмогу#ясумею#счастьеесть#счастьевмелочах#такаяя#люблюжить❤️
  • Я-ужасный человек!Со мной,наверное,очень сложно!Я бываю жутко ревнивой.Если у меня нет настроения,то я не могу насиловать себя масками счастья.Если я чувствую боль,то-навзрыд;если обиду,то до ломки;если злость,то на грани бешенства;если любовь,то безусловную.Иногда я ставлю себя на место любящих меня людей и ,как бы смешно это не звучало,проникаюсь к ним сочувствием.К сожалению,я не научилась скрывать себя и не приемлю,столь распространённого среди людей,лицемерия.К счастью,я точно знаю,что окружающие меня люди действительно меня любят!Ведь не любящие долго не выдерживают!!! #мойгород #напозитиве #лучшеевпереди #ясмогу #ясумею #счастьеесть #счастьевмелочах #такаяя #люблюжить ❤️
  • 29 1 2 hours ago
  • Мне тут задали вопрос в рубрике #вопросответ "А зачем тебе фотодень и фотки в студии,если дома есть такая фотозона?"
•
•
• 
Ну как бы,я промолчу о разнообразии и то что из дома надо выходить!?
•
•
•
ОК,я позову домой @tatarkina_e , она меня накрасит, а @ivan.nedorez и @goldring.k пофоткают во всех углах нашего гнезда,а дальше что!? Денег то они не возьмут за домашнюю фотосессию,придется их вкусно кормить и поить хорошим вином...А что такое  вкусная еда-это стейки, вы видели сколько сейчас black Angus стоит!? Да ну нафиг,я лучше 22 сентября за 5 000 руб  сделаю фотосессию,да еще в нескольких образах🤣
•
•
•
Кстати,у нас освободились несколько мест,так что ты еще можешь успеть к нам присоединиться😉
  • Мне тут задали вопрос в рубрике #вопросответ "А зачем тебе фотодень и фотки в студии,если дома есть такая фотозона?"



    Ну как бы,я промолчу о разнообразии и то что из дома надо выходить!?



    ОК,я позову домой @tatarkina_e , она меня накрасит, а @ivan.nedorez и @goldring.k пофоткают во всех углах нашего гнезда,а дальше что!? Денег то они не возьмут за домашнюю фотосессию,придется их вкусно кормить и поить хорошим вином...А что такое вкусная еда-это стейки, вы видели сколько сейчас black Angus стоит!? Да ну нафиг,я лучше 22 сентября за 5 000 руб сделаю фотосессию,да еще в нескольких образах🤣



    Кстати,у нас освободились несколько мест,так что ты еще можешь успеть к нам присоединиться😉
  • 698 38 2 hours ago
  • Тренировочный процесс уже в самом разгаре🎾
Поспеши, ещё есть места в группах!
Приходи завтра, 19.09.19 в 17.00 на пробную, бесплатную тренировку!
⠀
Регистрация обязательна - 8 495 922 01 11!
  • Тренировочный процесс уже в самом разгаре🎾
    Поспеши, ещё есть места в группах!
    Приходи завтра, 19.09.19 в 17.00 на пробную, бесплатную тренировку!

    Регистрация обязательна - 8 495 922 01 11!
  • 16 1 2 hours ago
  • 12.09.2019/13.09.2019 (чт/пт)
Смешанная тренировка была из-за отъезда. 13 сентября тренировку пропустила.
  • 12.09.2019/13.09.2019 (чт/пт)
    Смешанная тренировка была из-за отъезда. 13 сентября тренировку пропустила.
  • 26 1 4 hours ago
  • ИЩУ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ И РОДСТВЕННЫЕ ДУШИ 😌💞✨
УДАЛИЛА 1000 ботов/не интересующихся/не поддерживающих/не комментирующих, а значит НЕ ЗАИНТЕРЕСОВАННЫХ ВО МНЕ 😅☝🏻
⬆️ Вот там в скринах то, что мне близко и интересно, то чем я наполняю себя и мои знания ежедневно🔝❤️ То что мной горячо любимо, желанно и интересно 🤤😍 И всем этим я могла бы делиться давно давно.. если б не лень.
Так же ещё в шкатулочке имеются #шуточкиза300 😅🤣 весёлый нрав и оптимистичное повествование👌🏻😂
Если всё пойдёт как надо, будет круто))
ЭТО НЕ ПОХВАЛЫ СЕБЯ ПОСТ!! Не ущемление/умаления достоинств чьих-то!! ПРОСТО ЕСЛИ НАМ С ВАМИ ПО ПУТИ - Если Вам из этого что-то интересно - то буду рада дрейфовать с вами на одной волне 😁🌊🥰 #напозитиве #безнегатива #😄💪🏻❤️ #точтоялюблю❤️ #вдохновлятьивдохновляться🥰 #присоединяйтесь #ищуединомышленников #этожетакздорово #житьвкайф😎  #желаюсебеуспеха🍀
  • ИЩУ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ И РОДСТВЕННЫЕ ДУШИ 😌💞✨
    УДАЛИЛА 1000 ботов/не интересующихся/не поддерживающих/не комментирующих, а значит НЕ ЗАИНТЕРЕСОВАННЫХ ВО МНЕ 😅☝🏻
    ⬆️ Вот там в скринах то, что мне близко и интересно, то чем я наполняю себя и мои знания ежедневно🔝❤️ То что мной горячо любимо, желанно и интересно 🤤😍 И всем этим я могла бы делиться давно давно.. если б не лень.
    Так же ещё в шкатулочке имеются #шуточкиза300 😅🤣 весёлый нрав и оптимистичное повествование👌🏻😂
    Если всё пойдёт как надо, будет круто))
    ЭТО НЕ ПОХВАЛЫ СЕБЯ ПОСТ!! Не ущемление/умаления достоинств чьих-то!! ПРОСТО ЕСЛИ НАМ С ВАМИ ПО ПУТИ - Если Вам из этого что-то интересно - то буду рада дрейфовать с вами на одной волне 😁🌊🥰 #напозитиве #безнегатива #😄💪🏻❤️ #точтоялюблю ❤️ #вдохновлятьивдохновляться 🥰 #присоединяйтесь #ищуединомышленников #этожетакздорово #житьвкайф 😎 #желаюсебеуспеха 🍀
  • 15 15 5 hours ago
  • Без лишних вступлений продолжу о том, что осталось за кадром.

Ездили мы, значит, на море в субботу, а уже в воскресенье с раньнего с ранья срань🤭ём же оно о себе и напомнило. Вспомнила я и Нину Александровну (медсестру нашу участковую), которая грозилась мне пальцем, прищурив левый глаз и тряхнув седыми кудрями, мол «я предупреждала».
К слову, педиатры здесь с середины июня и до середины сентября строго на строго ‘не рекомендуют’ ездить на море. Инфекционка переполнена больными ротовирусами, энтеровирусами и всем, что вылупляется в теплом море из сиков и каков, уж простите, так врачи говорят.
Уловили нить, да?

Результат не заставил себя ждать.
Варя отделалась лёгким испугом, проведя пару незапланированных совещаний на белом троне. А вот Василий так и совещается до сих пор. Мало того, съеденное не успевает дойти до пункта назначения и возвращается назад.
Ходит ноет, на руках висит, ругает меня, что ему ‘тошнится’, потом его отпускает и снова веселый...и так по кругу.

У меня на кухне развёрнут медпункт:
Фуразолидон, креон, ацепол, полисорб , стинол, мотилиум (стоит 702 рубля, я охренела!), смекта.
Что до еды, что после, разведи, разомни, не забудь что дала, не пьёт- уговоры, сблевал - всё по-новой 🤪 Полы скоро до соседей снизу протру, тряпка сохнуть не успевает.
Капец, товарищи.
Видала я в гробу такое море.

Вчера температура всё же сдала позиции и приблизилась к нормальным значениям.
А сегодня Василий отживел и суп после обеда не вернулся. Я выдохнула и могу писать с иронией, подшучивая над посиделками в туалете.

Не было бы счастья, да несчастье.... это про Варю. 
У неё реально пруха.
Неделю отходила в сад по два часа, а теперь и вовсе неделя дома.
Это ж просто праздник какой-то.
•
  • Без лишних вступлений продолжу о том, что осталось за кадром.

    Ездили мы, значит, на море в субботу, а уже в воскресенье с раньнего с ранья срань🤭ём же оно о себе и напомнило. Вспомнила я и Нину Александровну (медсестру нашу участковую), которая грозилась мне пальцем, прищурив левый глаз и тряхнув седыми кудрями, мол «я предупреждала».
    К слову, педиатры здесь с середины июня и до середины сентября строго на строго ‘не рекомендуют’ ездить на море. Инфекционка переполнена больными ротовирусами, энтеровирусами и всем, что вылупляется в теплом море из сиков и каков, уж простите, так врачи говорят.
    Уловили нить, да?

    Результат не заставил себя ждать.
    Варя отделалась лёгким испугом, проведя пару незапланированных совещаний на белом троне. А вот Василий так и совещается до сих пор. Мало того, съеденное не успевает дойти до пункта назначения и возвращается назад.
    Ходит ноет, на руках висит, ругает меня, что ему ‘тошнится’, потом его отпускает и снова веселый...и так по кругу.

    У меня на кухне развёрнут медпункт:
    Фуразолидон, креон, ацепол, полисорб , стинол, мотилиум (стоит 702 рубля, я охренела!), смекта.
    Что до еды, что после, разведи, разомни, не забудь что дала, не пьёт- уговоры, сблевал - всё по-новой 🤪 Полы скоро до соседей снизу протру, тряпка сохнуть не успевает.
    Капец, товарищи.
    Видала я в гробу такое море.

    Вчера температура всё же сдала позиции и приблизилась к нормальным значениям.
    А сегодня Василий отживел и суп после обеда не вернулся. Я выдохнула и могу писать с иронией, подшучивая над посиделками в туалете.

    Не было бы счастья, да несчастье.... это про Варю.
    У неё реально пруха.
    Неделю отходила в сад по два часа, а теперь и вовсе неделя дома.
    Это ж просто праздник какой-то.
  • 98 30 6 hours ago
  • Вспомнилось выражение М. Жванецкого:" Обидно, когда твои мечты сбываются у других..." Ваши ощущения?
  • Вспомнилось выражение М. Жванецкого:" Обидно, когда твои мечты сбываются у других..." Ваши ощущения?
  • 6 3 8 hours ago
  • У меня очень требовательный организм.⠀
⠀
⠀
Настолько, что страшно становится иногда #всегда 😨⠀
⠀
И ладно бы фруктов, овощей, мяса исспрашивал. Да хрен с ним, я даже на икру красную с "фуагрою" согласна😅 Но нет же ш!⠀
⠀
Ему фигню всякую подавай - бургеры, фри, дошики, колбасу и мазик. Желательно, единоразово и в промышленных объемах.⠀
⠀
Два месяца я героически несла на себе "крест воздержания". И если бы от секса!😂⠀
⠀
Так нет же - от желания поднажрать! Настолько я "впечатлилась" этой голодухой, что стих сложился.⠀
⠀
«Это, знаете ли, подвиг для меня, похлеще геракловской ерунды.⠀
Мне от секса проще отказаться на такое время, чем от еды🤣»⠀
⠀
Но, по законам жанра, все хорошее заканчивается. Голодный поэт во мне решил помереть вместе с наступлением ИХ -  холодов🤦🏽‍♀️⠀
⠀
Организм от такого расклада нешутеечно сиканул, решил, что дело - дрянь и пахнет жареным (картофелем?🤔😁). И что пора завязывать танцы с бубнами и богомерзкой правильной едой.⠀
⠀
Еще вчера я была послушной девочкой в уме. А сегодня у этого самого ума на фоне дубака случилось помутнение, и вот я уже лопаю бутики с колбасой и майонезом, потом "догоняюсь" дошиком🤣⠀
⠀
Когда пелена спала, я мужественно вытерла рукавом мазик с лица и утешила себя тем что везде твердят: "организм свой слушать надо"😆 #ненуачо вот и прислушалась😅⠀
⠀
С тренировками тоже тишь да благодать. Пару дней ляхи даже не пытаются залезть в лосины. Действительно, зачем - одеяло ж облегает надежнее.⠀
⠀
⠀
Короче, я хз чО делать🤷🏻‍♀️ Пойду, наверное, винца куплю. Организм требует😂
  • У меня очень требовательный организм.⠀


    Настолько, что страшно становится иногда #всегда 😨⠀

    И ладно бы фруктов, овощей, мяса исспрашивал. Да хрен с ним, я даже на икру красную с "фуагрою" согласна😅 Но нет же ш!⠀

    Ему фигню всякую подавай - бургеры, фри, дошики, колбасу и мазик. Желательно, единоразово и в промышленных объемах.⠀

    Два месяца я героически несла на себе "крест воздержания". И если бы от секса!😂⠀

    Так нет же - от желания поднажрать! Настолько я "впечатлилась" этой голодухой, что стих сложился.⠀

    «Это, знаете ли, подвиг для меня, похлеще геракловской ерунды.⠀
    Мне от секса проще отказаться на такое время, чем от еды🤣»⠀

    Но, по законам жанра, все хорошее заканчивается. Голодный поэт во мне решил помереть вместе с наступлением ИХ -  холодов🤦🏽‍♀️⠀

    Организм от такого расклада нешутеечно сиканул, решил, что дело - дрянь и пахнет жареным (картофелем?🤔😁). И что пора завязывать танцы с бубнами и богомерзкой правильной едой.⠀

    Еще вчера я была послушной девочкой в уме. А сегодня у этого самого ума на фоне дубака случилось помутнение, и вот я уже лопаю бутики с колбасой и майонезом, потом "догоняюсь" дошиком🤣⠀

    Когда пелена спала, я мужественно вытерла рукавом мазик с лица и утешила себя тем что везде твердят: "организм свой слушать надо"😆 #ненуачо вот и прислушалась😅⠀

    С тренировками тоже тишь да благодать. Пару дней ляхи даже не пытаются залезть в лосины. Действительно, зачем - одеяло ж облегает надежнее.⠀


    Короче, я хз чО делать🤷🏻‍♀️ Пойду, наверное, винца куплю. Организм требует😂
  • 64 60 8 hours ago
  • Если в любой день сентября 2019 года купить мне подарок, который я выберу....Тебя всю жизнь будет преследовать Удача!!!🙏👌😅
Игнорировать нельзя) Передай это десяти своим друзьям и удача сегодня же начнёт тебе улыбаться!!!😉
_________________________
P.s. Вообще-то автор первоисточника хотел лишь шашлыков...., но я адаптировала всё под себя Любимую!❤
И Нет...у меня ничего не треснет!!😊
⠀
#сегодня #природа #осень #красота #girl #omsk #юмор #алисиндopтран
  • Если в любой день сентября 2019 года купить мне подарок, который я выберу....Тебя всю жизнь будет преследовать Удача!!!🙏👌😅
    Игнорировать нельзя) Передай это десяти своим друзьям и удача сегодня же начнёт тебе улыбаться!!!😉
    _________________________
    P.s. Вообще-то автор первоисточника хотел лишь шашлыков...., но я адаптировала всё под себя Любимую!❤
    И Нет...у меня ничего не треснет!!😊

    #сегодня #природа #осень #красота #girl #omsk #юмор #алисиндopтран
  • 35 1 9 hours ago
  • 🍀
  • 🍀
  • 32 1 9 hours ago
  • Всем привет 💙💙💙
⠀
Эта работа вам подходит, если
⠀
⏺️ Вы старше 18 лет
⏺️ Имеете телефон с интернетом
⏺️ Хотите зарабатывать
⏺️ Свободны пару часов в день
⠀
По всем вопросам пиши мне в директ или WhatsApp (ссылка в шапке профиля) 📲
⠀
⠀
  • Всем привет 💙💙💙

    Эта работа вам подходит, если

    ⏺️ Вы старше 18 лет
    ⏺️ Имеете телефон с интернетом
    ⏺️ Хотите зарабатывать
    ⏺️ Свободны пару часов в день

    По всем вопросам пиши мне в директ или WhatsApp (ссылка в шапке профиля) 📲

  • 216 6 10 hours ago
  • ♡__ .
.
.
насолоджуйся тим, що відбувається сьогодні, тому що завтра це все  буде лише спогадом,  який вже  ніколи не повториться! 🤳#selfie 😉#напозитиве 👌#life
  • ♡__ .
    .
    .
    насолоджуйся тим, що відбувається сьогодні, тому що завтра це все буде лише спогадом, який вже ніколи не повториться! 🤳 #selfie 😉 #напозитиве 👌 #life
  • 79 1 10 hours ago
  • Тонусные столы, как и традиционные тренажеры, предназначены для проработки определённых групп мышц. Однако, в отличие от обычных блочных тренажеров, при выполнении упражнений тонусные столы позволяют укрепить связочный аппарат и мышцы без чрезмерной нагрузки на суставы, позвоночник. За счет чего это достигается?

1️⃣ Положение тела
Стол позволяет занять телу безопасное положение, исключающее вредную нагрузку на позвоночник и суставы.

2️⃣ Изометрические упражнения
На столе вы можете выполнять множество изометрических упражнений. Почему это важно понимать? Потому что в таких упражнениях, в отличие от изотонических  мышца напрягается без движения в суставе. Нет движения в суставе - минимизирован износ суставных хрящей.  А это очень важно для людей, имеющих заболевания/травмы опорно-двигательного аппарата.

3️⃣ Интенсивность
За счет задаваемого вручную времени и скорости движения подвижных частей, тонусный стол помогает вам выполнить упражнение большее количество раз, чем если бы вы делали его самостоятельно.

Для тех, кто возвращается к нагрузкам после перерыва, кто имеет избыточный вес, кто имеет заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата, иными словами для тех, кому безопасность для здоровья на первом месте, тонусные столы - отличный вариант в мире фитнеса!
ТОНУС КЛУБ Павшинская пойма
☎️ 8 499 350-88-25
📌Наш адрес: Подмосковный бульвар 12

#унасхудеют 😉 ⠀ 
#fitness #sport #sportlife #tonusclubpavshino #tonuspavshino #tonusclub #pavshino #gym #тонуспавшино #тонусклуб #тонусклубпавшино #женскийфитнес #женскийклуб #фитнесдляженщин #яхудею #коррекцияфигуры #павшинскаяпойма #павшино #павшинофитнес #спортэтожизнь #спорт #напозитиве #будьвтонусе #павшинская_пойма #мотивациякаждыйдень👍🏻
  • Тонусные столы, как и традиционные тренажеры, предназначены для проработки определённых групп мышц. Однако, в отличие от обычных блочных тренажеров, при выполнении упражнений тонусные столы позволяют укрепить связочный аппарат и мышцы без чрезмерной нагрузки на суставы, позвоночник. За счет чего это достигается?

    1️⃣ Положение тела
    Стол позволяет занять телу безопасное положение, исключающее вредную нагрузку на позвоночник и суставы.

    2️⃣ Изометрические упражнения
    На столе вы можете выполнять множество изометрических упражнений. Почему это важно понимать? Потому что в таких упражнениях, в отличие от изотонических  мышца напрягается без движения в суставе. Нет движения в суставе - минимизирован износ суставных хрящей.  А это очень важно для людей, имеющих заболевания/травмы опорно-двигательного аппарата.

    3️⃣ Интенсивность
    За счет задаваемого вручную времени и скорости движения подвижных частей, тонусный стол помогает вам выполнить упражнение большее количество раз, чем если бы вы делали его самостоятельно.

    Для тех, кто возвращается к нагрузкам после перерыва, кто имеет избыточный вес, кто имеет заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата, иными словами для тех, кому безопасность для здоровья на первом месте, тонусные столы - отличный вариант в мире фитнеса!
    ТОНУС КЛУБ Павшинская пойма
    ☎️ 8 499 350-88-25
    📌Наш адрес: Подмосковный бульвар 12

    #унасхудеют 😉 ⠀
    #fitness #sport #sportlife #tonusclubpavshino #tonuspavshino #tonusclub #pavshino #gym #тонуспавшино #тонусклуб #тонусклубпавшино #женскийфитнес #женскийклуб #фитнесдляженщин #яхудею #коррекцияфигуры #павшинскаяпойма #павшино #павшинофитнес #спортэтожизнь #спорт #напозитиве #будьвтонусе #павшинская_пойма #мотивациякаждыйдень 👍🏻
  • 15 0 10 hours ago
  • Как я их люблю 😆
Я бы очень хотела, только не хочу.. ничего сегодня делать с такой погодой хочется только спать 🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️
Но я человек и человеку всегда нужно двигаться,если конечно ты не муммия 😀 Знаю по своей ленивой жопке, если каждый день делать физкультуру(я делала растяжку) то организ как на  батарейках начинает работать лучше 👌вот прям реально,начинаешь угарать когда все кругом кислые😆потом ещё слышу в ответ "Ой  всё, у тебя вечно все на позитиве, я грушью от своей жизни,а ты мне какие-то бассейны, прогулки (даже в дерьмовую погоду), растяжки 🤣🤣🤣Мне себя тоже тяжело поднять, чтобы начать но я могу ходить с этой мыслью неделю, а потом встать в один день и всё, родной мой жирок спасайСЯЯЯЯЯ🙈🙊
.
Прогулки у меня бывают даже в одиночестве 😆Муж не любит когда сильно холодно, когда дождь и вообще он на работе😎А я могу выйти и дать круголя на часик,пол часика🚶🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
.
.
В общем вы поняли к чему пишу, просто сегодня второй день как хочу, видно скоро начну🤭 Вперёд ленивые жопки вместе со мной 🤸🏻‍♀️
#уфа#башкортостан#россия#ленивыежопки#спорт#фиби#растяжка#начать#прогулки#друзья#сериал#напозитиве
  • Как я их люблю 😆
    Я бы очень хотела, только не хочу.. ничего сегодня делать с такой погодой хочется только спать 🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️
    Но я человек и человеку всегда нужно двигаться,если конечно ты не муммия 😀 Знаю по своей ленивой жопке, если каждый день делать физкультуру(я делала растяжку) то организ как на батарейках начинает работать лучше 👌вот прям реально,начинаешь угарать когда все кругом кислые😆потом ещё слышу в ответ "Ой всё, у тебя вечно все на позитиве, я грушью от своей жизни,а ты мне какие-то бассейны, прогулки (даже в дерьмовую погоду), растяжки 🤣🤣🤣Мне себя тоже тяжело поднять, чтобы начать но я могу ходить с этой мыслью неделю, а потом встать в один день и всё, родной мой жирок спасайСЯЯЯЯЯ🙈🙊
    .
    Прогулки у меня бывают даже в одиночестве 😆Муж не любит когда сильно холодно, когда дождь и вообще он на работе😎А я могу выйти и дать круголя на часик,пол часика🚶🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
    .
    .
    В общем вы поняли к чему пишу, просто сегодня второй день как хочу, видно скоро начну🤭 Вперёд ленивые жопки вместе со мной 🤸🏻‍♀️
    #уфа #башкортостан #россия #ленивыежопки #спорт #фиби #растяжка #начать #прогулки #друзья #сериал #напозитиве
  • 12 1 10 hours ago