#сибирь Instagram Photos & Videos

сибирь - 4.3m posts

Top Posts

Advertisements

  • Bro❤️
  • Bro❤️
  • 2,820 12 15 June, 2019

Advertisements

  • Дай пять, если поставил лайк😄🦶🏽
  • Дай пять, если поставил лайк😄🦶🏽
  • 1,446 5 7 hours ago

Advertisements

  • Полдня сегодня провели в @irkzoogarden 🌳🦜 многие наверное отписались от меня из-за количества стори😆это я 1/4 пропускала ещё 😉👌 ну невозможно было удержаться , ссори😘 .
.
сын довольный и счастливый , хотел правда домой забрать ползоопарка🙈особенно енота и мышек 😅#такиживем .
.
.
#зоопарк
#иркутск
#мамасын
#воскресенье
#лето2019
  • Полдня сегодня провели в @irkzoogarden 🌳🦜 многие наверное отписались от меня из-за количества стори😆это я 1/4 пропускала ещё 😉👌 ну невозможно было удержаться , ссори😘 .
    .
    сын довольный и счастливый , хотел правда домой забрать ползоопарка🙈особенно енота и мышек 😅 #такиживем .
    .
    .
    #зоопарк
    #иркутск
    #мамасын
    #воскресенье
    #лето2019
  • 261 13 2 hours ago

Advertisements

  • "Ты не можешь сидеть на месте, всегда в поиске чего-то нового, поэтому если везде получалось, то и здесь получится"
⠀
Услышала недавно эту фразу от близкого человека, когда рассказала о том, что решила развиваться в проекте.
⠀
И действительно, люди с которыми я знакома лично и на протяжении какого-то времени, знают меня как разностороннего человека
⠀
Кто-то даже сравнивает с минералом "много граней, но не все грани пока отшлифованы"
⠀
Тем не менее я всегда считала, что чем больше тех самых граней, тем ярче сияет сам человек, тем больше людей он привлекает и тем интереснее за ним наблюдать. Ну и дороже стоит, естественно 💎
⠀
Так вот, ввожу новую рубрику с неоднозначным названием
#награни_erlina
⠀
Расскажу какое занятие могло бы стать моей профессией, почему не стало и может пару советов дам✔️
⠀
Хочу познакомиться с вами поближе, надеюсь на вашу отзывчивость.
⠀
А вы считаете себя разносторонней личностью❓
⠀
#krsk#krasnoyarsk#красноярск#siberianfederalunivercity#kyzyl#kzl#кызыл#nsk#novosibirsk#новосибирск#siberia#сибирь#tomsk#abakan#newlife#newlifestyle#tagforlikes#business#businesswoman
  • "Ты не можешь сидеть на месте, всегда в поиске чего-то нового, поэтому если везде получалось, то и здесь получится"

    Услышала недавно эту фразу от близкого человека, когда рассказала о том, что решила развиваться в проекте.

    И действительно, люди с которыми я знакома лично и на протяжении какого-то времени, знают меня как разностороннего человека

    Кто-то даже сравнивает с минералом "много граней, но не все грани пока отшлифованы"

    Тем не менее я всегда считала, что чем больше тех самых граней, тем ярче сияет сам человек, тем больше людей он привлекает и тем интереснее за ним наблюдать. Ну и дороже стоит, естественно 💎

    Так вот, ввожу новую рубрику с неоднозначным названием
    #награни_erlina

    Расскажу какое занятие могло бы стать моей профессией, почему не стало и может пару советов дам✔️

    Хочу познакомиться с вами поближе, надеюсь на вашу отзывчивость.

    А вы считаете себя разносторонней личностью❓

    #krsk #krasnoyarsk #красноярск #siberianfederalunivercity #kyzyl #kzl #кызыл #nsk #novosibirsk #новосибирск #siberia #сибирь #tomsk #abakan #newlife #newlifestyle #tagforlikes #business #businesswoman
  • 129 1 3 hours ago

Latest Instagram Posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • РАЦИОН НА ДЕНЬ
⠀
#завтрак Кускус с сухофруктами. Открыла для себя вкусную,сытную кашу. Готовится 5 минут. Залить кипятком в пропорции 1 к 1,5 и накрыть. 5 минут и каша готова. Я не сахарила и не солила. Просто нарезала кураги и чернослива совсем чуть-чуть. Чудесненько😌
⠀
#перекус Печенька бомбарик. Всего 150ккал. В составе протеин,что делает печеньку очень сытной. Второе фото в карусели.
⠀
#обед Гречка с грибами. Процесс приготовления также прост и быстр. Обжариваем шампиньоны с луком на сливочном масле. Отдельно отвариваем гречку. Отправляем поджарку в готовую кашу. Обед готов😋
⠀
#ужин Куриные желудочки тушеные с соевым соусом. И простой овощной салатик. Самое долгое это отварить желудочки. Я готовлю по времени меньше,так как очень люблю ими «похрустеть». Значит так...
▪️желудочки куриные 300 гр
▪️лук 2 шт
▪️соевый соус,соль и перец
Отварили желудочки и начинаем их обжаривать с луком. Заправляем соевым соусом,солим и перчим по вкусу. Даём потушиться всему минут 5.
Овощной салат. То что лежит в холодильнике из овощей идеально подойдёт. У меня это:
▪️Огурец 1 шт
▪️Помидор Черри 5 шт
▪️Авокадо 1/2 шт
▪️Оливки
▪️Шпинат
▪️Оливковое масло и бальзамик
Все нарезать,заправить и пора ужинать уже☺️
⠀
#рацион #рационнадень #рационпитания 
#пп #ппрецепт #рецепт #фудблогер #правильноепитание #здоровоепитание #еда #худеемвместе #худеемклету #стройность #июнь #лето #сибирь
  • РАЦИОН НА ДЕНЬ

    #завтрак Кускус с сухофруктами. Открыла для себя вкусную,сытную кашу. Готовится 5 минут. Залить кипятком в пропорции 1 к 1,5 и накрыть. 5 минут и каша готова. Я не сахарила и не солила. Просто нарезала кураги и чернослива совсем чуть-чуть. Чудесненько😌

    #перекус Печенька бомбарик. Всего 150ккал. В составе протеин,что делает печеньку очень сытной. Второе фото в карусели.

    #обед Гречка с грибами. Процесс приготовления также прост и быстр. Обжариваем шампиньоны с луком на сливочном масле. Отдельно отвариваем гречку. Отправляем поджарку в готовую кашу. Обед готов😋

    #ужин Куриные желудочки тушеные с соевым соусом. И простой овощной салатик. Самое долгое это отварить желудочки. Я готовлю по времени меньше,так как очень люблю ими «похрустеть». Значит так...
    ▪️желудочки куриные 300 гр
    ▪️лук 2 шт
    ▪️соевый соус,соль и перец
    Отварили желудочки и начинаем их обжаривать с луком. Заправляем соевым соусом,солим и перчим по вкусу. Даём потушиться всему минут 5.
    Овощной салат. То что лежит в холодильнике из овощей идеально подойдёт. У меня это:
    ▪️Огурец 1 шт
    ▪️Помидор Черри 5 шт
    ▪️Авокадо 1/2 шт
    ▪️Оливки
    ▪️Шпинат
    ▪️Оливковое масло и бальзамик
    Все нарезать,заправить и пора ужинать уже☺️

    #рацион #рационнадень #рационпитания
    #пп #ппрецепт #рецепт #фудблогер #правильноепитание #здоровоепитание #еда #худеемвместе #худеемклету #стройность #июнь #лето #сибирь
  • 2 0 2 minutes ago

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • ⁃ Куда руками?? - раздался крик экскурсовода в Мраморной пещере... и тишина несколько долгих секунд...
⠀
Я дружила с девочкой классе в 8-м. У неё жила болонка (кстати, куда исчезли все болонки, кажется, сейчас их ни у кого их нет🤔). Однажды после школы мы втроём (я, она, собачка) зашли в магазин тканей. Тугие тканевые рулоны лежали прямо на полу. Не знаю, что нашло на собачку, но она сделала свои делишки прямо на ткань. Пока я стояла посреди магазина с круглыми глазами и судорожно соображала, что нам теперь делать, подружка процедила сквозь зубы «Если что - собака не наша, быстро уходим!». И мы ушли😂😂
⠀
Примерно такие же чувства я испытала, когда услышала окрик пещерного экскурсовода. Сомнений, что тысячелетний сталактит потрогал Славик, нарушив его структуру и перспективы роста, у меня не было😂😂😂😂😂
⠀
На фото мы перед заходом в пещеру. Славик целует бабочку, а я его😘
  • ⁃ Куда руками?? - раздался крик экскурсовода в Мраморной пещере... и тишина несколько долгих секунд...

    Я дружила с девочкой классе в 8-м. У неё жила болонка (кстати, куда исчезли все болонки, кажется, сейчас их ни у кого их нет🤔). Однажды после школы мы втроём (я, она, собачка) зашли в магазин тканей. Тугие тканевые рулоны лежали прямо на полу. Не знаю, что нашло на собачку, но она сделала свои делишки прямо на ткань. Пока я стояла посреди магазина с круглыми глазами и судорожно соображала, что нам теперь делать, подружка процедила сквозь зубы «Если что - собака не наша, быстро уходим!». И мы ушли😂😂

    Примерно такие же чувства я испытала, когда услышала окрик пещерного экскурсовода. Сомнений, что тысячелетний сталактит потрогал Славик, нарушив его структуру и перспективы роста, у меня не было😂😂😂😂😂

    На фото мы перед заходом в пещеру. Славик целует бабочку, а я его😘
  • 21 1 5 minutes ago
  • Это была Колина идея - сделать фотоподборку из заброшенных домов. Периодически встречаются ухоженные дома, красивые дома, добротные и даже зАмки, усиливая контраст между деньгами и бедностью... Очень много в районе Мариинска, Тяжина, Тисули заброшенных домов, но больнее всего смотреть на домики, где крыша уже почти прохудилась, а там живёт одинокая бабулечка, которая не в силах что-либо починить. На самом деле непонятно как выживают в некоторых деревнях люди, где работают.. Топят дома там, кстати, в основном дровами, мы уголь не видели вообще, только в вагонах, в которых он отправился в путешествие.
Кто-то сочтёт, что я сгущаю краски и что всё не так плохо. Да, есть люди, которые кушают суши, пьют винишко и считают, что в области всё ок, есть же, в конце концов вино и  суши. Но после поездки в северную часть области мне стало ясно почему некоторые люди боготворят Кемерово - часть из них просто приехала из деревень, поэтому Кемерово для них, как мегаполис.
А я увидела своими глазами как тонет в нищие часть региона, в то время, как другая часть тонет в разрезах. Уголь добывают, дерево рубят, нефть качают (регулярно встречаю знаки о том, что "Здесь проходит нефтепровод"), но при этом вокруг - сплошная разруха. Это просто шок. Даже я не думала, что всё настолько печально.
Сначала фотала на телефон, но потом и на фотик начала, так что все, кому не нравятся такие посты, можете сразу отписаться, я буду выкладывать ещё не один раз  непозитивные посты.

#покатушки_вместеснастей

#кемероскаяобласть
#мариинск
#тисуль
#тяжин
#кемерово
#россия
#сибирь
#покатушки
#деревня
#выходные
#лето
  • Это была Колина идея - сделать фотоподборку из заброшенных домов. Периодически встречаются ухоженные дома, красивые дома, добротные и даже зАмки, усиливая контраст между деньгами и бедностью... Очень много в районе Мариинска, Тяжина, Тисули заброшенных домов, но больнее всего смотреть на домики, где крыша уже почти прохудилась, а там живёт одинокая бабулечка, которая не в силах что-либо починить. На самом деле непонятно как выживают в некоторых деревнях люди, где работают.. Топят дома там, кстати, в основном дровами, мы уголь не видели вообще, только в вагонах, в которых он отправился в путешествие.
    Кто-то сочтёт, что я сгущаю краски и что всё не так плохо. Да, есть люди, которые кушают суши, пьют винишко и считают, что в области всё ок, есть же, в конце концов вино и суши. Но после поездки в северную часть области мне стало ясно почему некоторые люди боготворят Кемерово - часть из них просто приехала из деревень, поэтому Кемерово для них, как мегаполис.
    А я увидела своими глазами как тонет в нищие часть региона, в то время, как другая часть тонет в разрезах. Уголь добывают, дерево рубят, нефть качают (регулярно встречаю знаки о том, что "Здесь проходит нефтепровод"), но при этом вокруг - сплошная разруха. Это просто шок. Даже я не думала, что всё настолько печально.
    Сначала фотала на телефон, но потом и на фотик начала, так что все, кому не нравятся такие посты, можете сразу отписаться, я буду выкладывать ещё не один раз непозитивные посты.

    #покатушки_вместеснастей

    #кемероскаяобласть
    #мариинск
    #тисуль
    #тяжин
    #кемерово
    #россия
    #сибирь
    #покатушки
    #деревня
    #выходные
    #лето
  • 2 0 6 minutes ago
  • Волшебно!✨
Magical!✨
  • Волшебно!✨
    Magical!✨
  • 2 2 7 minutes ago
  • Пост скучания по @davidovaaa23 ❣️
Хочется посидеть на паре и обсуждать свои поступки, делиться историями и просто шутить про биологию.
Вспоминаю всё пережитое. Я рада, что ты есть в моей жизни
  • Пост скучания по @davidovaaa23 ❣️
    Хочется посидеть на паре и обсуждать свои поступки, делиться историями и просто шутить про биологию.
    Вспоминаю всё пережитое. Я рада, что ты есть в моей жизни
  • 13 4 9 minutes ago

Advertisements

  • Коллекция кед Chain Reaction - это воплощение неповторимой индивидуальности Vеrsасe.
⠀
Эклектичный дизайн верха дополнен легкой резиновой подошвой с рельефным рисунком в виде звеньев цепи.⛓
Среди отличительных особенностей этих кед - культовый меандровый декор, лейбл с логотипом Сhаin Rеасtiоn и надпись «lоvе» шрифтом Брайля, отсылающая к идее незрячести любви.🙈❤ ⠀
Различные цветовые решения в @sportbox_54, ссылка в шапке профиля.
  • Коллекция кед Chain Reaction - это воплощение неповторимой индивидуальности Vеrsасe.

    Эклектичный дизайн верха дополнен легкой резиновой подошвой с рельефным рисунком в виде звеньев цепи.⛓
    Среди отличительных особенностей этих кед - культовый меандровый декор, лейбл с логотипом Сhаin Rеасtiоn и надпись «lоvе» шрифтом Брайля, отсылающая к идее незрячести любви.🙈❤ ⠀
    Различные цветовые решения в @sportbox_54, ссылка в шапке профиля.
  • 11 1 10 minutes ago
  • Не далеко от нашего мегаполиса наши крутой уголок сибирской природы, час езды и мы с любимой @yanasiberiana у костра на берегу реки, в окружении леса и интересных личностей. Место, куда хочется вернуться. #сибирь #наберегуреки #манаград #лето
  • Не далеко от нашего мегаполиса наши крутой уголок сибирской природы, час езды и мы с любимой @yanasiberiana у костра на берегу реки, в окружении леса и интересных личностей. Место, куда хочется вернуться. #сибирь #наберегуреки #манаград #лето
  • 2 0 11 minutes ago
  • Если честно, я истинный городской житель, но как же приятно иногда провести время в такой красоте 🤗
  • Если честно, я истинный городской житель, но как же приятно иногда провести время в такой красоте 🤗
  • 6 1 13 minutes ago
  • Этим летом на Мане🌲 мы будем часто 😃
.
Уже готовлюсь к следующим выходным🙌🏻
  • Этим летом на Мане🌲 мы будем часто 😃
    .
    Уже готовлюсь к следующим выходным🙌🏻
  • 12 4 16 minutes ago