#танцуйте Instagram Photos & Videos

танцуйте - 20.8k posts

Top Posts

  • От этой песни у меня сносит крышу😂 
Жуткие слова, но просто безумная музыка🤯
ATL @atl_acidhouze - #танцуйте
А вообще, «пофиг, танцуйте», как девиз по жизни🤪
  • От этой песни у меня сносит крышу😂
    Жуткие слова, но просто безумная музыка🤯
    ATL @atl_acidhouze - #танцуйте
    А вообще, «пофиг, танцуйте», как девиз по жизни🤪
  • 26,485 315 26 January, 2019
  • Для тех, кто думает, что в жизни я очень серьёзная🙌🏽 Пост с ноткой придурковатости.
Превосходный  способ снять напряжение💃🏼
Скажите, девчонки, вы танцуете с детьми, когда никто не видит?😂💃🏼 мы да))) и вообще имеют же право мамы иногда быть вот такими беспардонно зажигающими с детьми?😎🎉🎧
Если улыбнулись после просмотра  и трясли пяткой в такт музыке, оставляйте смайлы  в доказательство😁😘
#казань#танцы#семья#familydance#family#videodance#dancevideo#kazan#mom#travel#путешествие#танцуй#танцуйте#лето#doit
  • Для тех, кто думает, что в жизни я очень серьёзная🙌🏽 Пост с ноткой придурковатости.
    Превосходный способ снять напряжение💃🏼
    Скажите, девчонки, вы танцуете с детьми, когда никто не видит?😂💃🏼 мы да))) и вообще имеют же право мамы иногда быть вот такими беспардонно зажигающими с детьми?😎🎉🎧
    Если улыбнулись после просмотра и трясли пяткой в такт музыке, оставляйте смайлы в доказательство😁😘
    #казань #танцы #семья #familydance #family #videodance #dancevideo #kazan #mom #travel #путешествие #танцуй #танцуйте #лето #doit
  • 3,111 106 11 hours ago
  • ДАС красавчик🤞
  • ДАС красавчик🤞
  • 545 5 25 December, 2018
  • Обычное фото во время физры в раздевалке 🤪
  • Обычное фото во время физры в раздевалке 🤪
  • 1,262 28 6 March, 2019
  • Вишнёвый сад🍃
⠀ 
Пожалуй, это наша лучшая совместная работа с дочкой!
⠀ 
Надеюсь, что эта история, выйдет куда счастливее ... Не зря же мы, несмотря ни на что, всегда улыбаемся ?! Всем невзгодам, всем бедам смеёмся назло ...
Ну не жизнь, а сплошная «комедия»...
⠀ 
Комедия прям как у Чехова ... над которой, порой, смеяться можно, лишь сквозь слезы...
⠀ 
Однако... доброго всем понедельника 🌸
⠀ 
#улыбайтесьгоспода #всемдобра✌️
  • Вишнёвый сад🍃

    Пожалуй, это наша лучшая совместная работа с дочкой!

    Надеюсь, что эта история, выйдет куда счастливее ... Не зря же мы, несмотря ни на что, всегда улыбаемся ?! Всем невзгодам, всем бедам смеёмся назло ...
    Ну не жизнь, а сплошная «комедия»...

    Комедия прям как у Чехова ... над которой, порой, смеяться можно, лишь сквозь слезы...

    Однако... доброго всем понедельника 🌸

    #улыбайтесьгоспода #всемдобра ✌️
  • 912 65 20 May, 2019

Latest Instagram Posts

  • Не забывайте ставить ❤️, писать комментарии, сохранять в закладки

БАЧАТА УРОК 1

НАВИГАЦИЯ ПО УРОКУ:
1. Танцуйте с нами
2. Базовый шаг
3. Базовый шаг - отработка
4. Базовый шаг - работа бёдер 
5. Танцуем под музыку
6. Танцуем в паре
7. Танцуем в паре под музыку
8. Анонс следующих уроков

МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК:
• Las Noches - HUEY DUNBAR (медленный темп)
• Porgue Te Amo - loisaidas (средний темп) • Havana Bachata - Bachata Mix Enamora'o (средний темп)
• Obsesion - Bachata Heights (быстрый темп)
  • Не забывайте ставить ❤️, писать комментарии, сохранять в закладки

    БАЧАТА УРОК 1

    НАВИГАЦИЯ ПО УРОКУ:
    1. Танцуйте с нами
    2. Базовый шаг
    3. Базовый шаг - отработка
    4. Базовый шаг - работа бёдер
    5. Танцуем под музыку
    6. Танцуем в паре
    7. Танцуем в паре под музыку
    8. Анонс следующих уроков

    МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК:
    • Las Noches - HUEY DUNBAR (медленный темп)
    • Porgue Te Amo - loisaidas (средний темп) • Havana Bachata - Bachata Mix Enamora'o (средний темп)
    • Obsesion - Bachata Heights (быстрый темп)
  • 1,397 185 17 September, 2019
  • Хотелось написать одну очень важдую вещь. Всегда в новом начинании самое трудное -это сделать первый шаг к своей цели, всегда будут причины, чтобы отложить его на потом.
Помните, это проверки вашего желания на прочность.
Самое сложное-это переступить порог зала, но не сложнее,чем развернуть коврик.😉
И знайте... У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! #небойся #делай #кайфуйте #танцуйте
  • Хотелось написать одну очень важдую вещь. Всегда в новом начинании самое трудное -это сделать первый шаг к своей цели, всегда будут причины, чтобы отложить его на потом.
    Помните, это проверки вашего желания на прочность.
    Самое сложное-это переступить порог зала, но не сложнее,чем развернуть коврик.😉
    И знайте... У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! #небойся #делай #кайфуйте #танцуйте
  • 91 0 17 September, 2019
  • По дороге в приключения
Два д@била это сила 💪 🤪
#сон для слабаков 
#танцуйте
  • По дороге в приключения
    Два д@била это сила 💪 🤪
    #сон для слабаков
    #танцуйте
  • 23 2 15 September, 2019
  • •жизнь в движении и танцевать - это круто, позитивно, море радости и  эмоций, свобода и красота• как же люблю танцевать• •думай что хочешь, но я люблю•
#танцуйте#будто#никто#несмотрит😅
  • •жизнь в движении и танцевать - это круто, позитивно, море радости и эмоций, свобода и красота• как же люблю танцевать• •думай что хочешь, но я люблю•
    #танцуйте #будто #никто #несмотрит 😅
  • 193 16 14 September, 2019
  • Открывайте по утрам #занавески. Смотрите в окна, варите #кофе, обжигайтесь кипятком, #танцуйте под #радио в одних носках и нижнем белье, смотрите на детей, #целуйте бабушек и мам, растите #цветы, вдыхайте холодный #воздух, читайте маленькие #книги, выглядывайте из окон вагонов и, прикрывая глаза, представляйте себя иногда частью большого, живого, дышащего, которое ни объять, ни увидеть целиком, кроме как вот так - за закрытыми веками воспалённых от компьютера глаз. Вбирайте в себя #цитаты художников и писателей, учите наизусть абзацы из старых книг и народные #песни, даты больших поражений и славных побед, повторяйте губами #имена мировых столиц и горских деревень, заголовки газет, названия духов и театров, цитируйте Есенина и Бродского, запоминайте #слова длинною больше одиннадцати букв и фразы на португальском.
⠀
Живите.
⠀
Это и есть #вдохновение.
⠀
(c)
⠀
❤️
⠀
#Жизнь#Мысли#Размышления#Вдохновение#Essens#EssensWorld#Философия#ФилософияЖизни#Ессенс
  • Открывайте по утрам #занавески . Смотрите в окна, варите #кофе , обжигайтесь кипятком, #танцуйте под #радио в одних носках и нижнем белье, смотрите на детей, #целуйте бабушек и мам, растите #цветы , вдыхайте холодный #воздух , читайте маленькие #книги , выглядывайте из окон вагонов и, прикрывая глаза, представляйте себя иногда частью большого, живого, дышащего, которое ни объять, ни увидеть целиком, кроме как вот так - за закрытыми веками воспалённых от компьютера глаз. Вбирайте в себя #цитаты художников и писателей, учите наизусть абзацы из старых книг и народные #песни , даты больших поражений и славных побед, повторяйте губами #имена мировых столиц и горских деревень, заголовки газет, названия духов и театров, цитируйте Есенина и Бродского, запоминайте #слова длинною больше одиннадцати букв и фразы на португальском.

    Живите.

    Это и есть #вдохновение .

    (c)

    ❤️

    #Жизнь #Мысли #Размышления #Вдохновение #Essens #EssensWorld #Философия #ФилософияЖизни #Ессенс
  • 86 2 14 September, 2019
  • 19 9 13 September, 2019
  • ТАНЦЫ 💃🏼 .⠀
Не перестану повторять, что решение заниматься социальными танцами было одним из лучших решений в моей жизни.
⠀
О танцах я могу говорить если не бесконечно, то точно до тех пор, пока меня наконец не попросят сменить тему. ⠀
Но сегодня я буду милосердной и ты, дорогой читатель, сможешь отделаться лишь парочкой моих рассуждений на этот счёт.
⠀
Итак, почему социальные танцы- это классно? 
Лови 5 аргументов:
⠀
1. Это творчество. Каждый танец- это полнейшая импровизация. Ты не знаешь что будет дальше, ты просто слушаешь музыку, себя, партнёра- и в этот момент рождается искусство.⠀
2. Это классное общение. Проверено, скучные люди такие мероприятия обходят стороной. А вот ярких и позитивных тут хоть лапатой греби. 
3. Это возможность танцевать в любой точке мира. Социальные танцы на то и социальные, что их можно танцевать с кем угодно и где угодно. И не обязательно даже разговаривать на одном языке.
4. Простота в обучение и разнообразие видов танцев. Тут каждый найдёт что-то под свой вкус. Драйвовая сальса или романтичная бачата, а может медитативная кизомба? Здесь танцуют всё. И главное: базу можно выучить всего лишь за 3-6 месяцев.
5. Ну и это просто крутейшее времяпровождение! Каждая танцевальная вечеринка- это взрыв эмоций, куча позитива и ни с чем не сравнимый досуг.
⠀
Всем танцев, друзья! 
Приходите, учитесь, танцуйте и ничего не бойтесь 😊
  • ТАНЦЫ 💃🏼 .⠀
    Не перестану повторять, что решение заниматься социальными танцами было одним из лучших решений в моей жизни.

    О танцах я могу говорить если не бесконечно, то точно до тех пор, пока меня наконец не попросят сменить тему. ⠀
    Но сегодня я буду милосердной и ты, дорогой читатель, сможешь отделаться лишь парочкой моих рассуждений на этот счёт.

    Итак, почему социальные танцы- это классно?
    Лови 5 аргументов:

    1. Это творчество. Каждый танец- это полнейшая импровизация. Ты не знаешь что будет дальше, ты просто слушаешь музыку, себя, партнёра- и в этот момент рождается искусство.⠀
    2. Это классное общение. Проверено, скучные люди такие мероприятия обходят стороной. А вот ярких и позитивных тут хоть лапатой греби.
    3. Это возможность танцевать в любой точке мира. Социальные танцы на то и социальные, что их можно танцевать с кем угодно и где угодно. И не обязательно даже разговаривать на одном языке.
    4. Простота в обучение и разнообразие видов танцев. Тут каждый найдёт что-то под свой вкус. Драйвовая сальса или романтичная бачата, а может медитативная кизомба? Здесь танцуют всё. И главное: базу можно выучить всего лишь за 3-6 месяцев.
    5. Ну и это просто крутейшее времяпровождение! Каждая танцевальная вечеринка- это взрыв эмоций, куча позитива и ни с чем не сравнимый досуг.

    Всем танцев, друзья!
    Приходите, учитесь, танцуйте и ничего не бойтесь 😊
  • 55 3 12 September, 2019
  • Не бывает некрасивых женщин, есть только те которые не любят себя! 
Девочки, девушки , женщины ! Любите себя, и тогда обязательно появится человек который по-настоящему полюбит вас!!!!
Не нужно искать в себе недостатки и подстраиваться под чужие стереотипы, любите себя! Совершенствуйте то, что сами считаете нужным,не подражайте толпе! Занимайтесь любимым делом, не тратьте время в пустую!!!💞
#достатьзвезду_рукой🙌 
#безумноможнобытьпервым 
#танцуйте
  • Не бывает некрасивых женщин, есть только те которые не любят себя!
    Девочки, девушки , женщины ! Любите себя, и тогда обязательно появится человек который по-настоящему полюбит вас!!!!
    Не нужно искать в себе недостатки и подстраиваться под чужие стереотипы, любите себя! Совершенствуйте то, что сами считаете нужным,не подражайте толпе! Занимайтесь любимым делом, не тратьте время в пустую!!!💞
    #достатьзвезду_рукой 🙌
    #безумноможнобытьпервым
    #танцуйте
  • 3 0 12 September, 2019
  • Я хочу , я хочу , я хочу танцевать!!! 💃💃💃
.
Настроение Вот сегодня такое... а как вы относитесь к танцам? Любите танцевать ? ☝️Кстати, я вот что узнала, оказывается способности к танцам есть у каждого, конЕчно в разной степени, но У КАЖДОГО! 😳Стесняетесь?  Думаете, танцуя, будете выглядеть нелепо.  А вот Танцы формируют красивую ровную походку.
.
Танцы замедляют процессы старения организма, ведь не зря говорят: «Движение — это жизнь».
И, конечно же, танцы положительно влияют на психическое состояние , так как помогают выработке гормонов счастья — эндорфинов. .
Улучшают настроение, помогают бороться со стрессами, депрессиями, страхами, нервозностью.  Так что танцуйте , когда плохое настроение  и не стесняйтесь!!!💃💃💃#танцуйте
  • Я хочу , я хочу , я хочу танцевать!!! 💃💃💃
    .
    Настроение Вот сегодня такое... а как вы относитесь к танцам? Любите танцевать ? ☝️Кстати, я вот что узнала, оказывается способности к танцам есть у каждого, конЕчно в разной степени, но У КАЖДОГО! 😳Стесняетесь? Думаете, танцуя, будете выглядеть нелепо. А вот Танцы формируют красивую ровную походку.
    .
    Танцы замедляют процессы старения организма, ведь не зря говорят: «Движение — это жизнь».
    И, конечно же, танцы положительно влияют на психическое состояние , так как помогают выработке гормонов счастья — эндорфинов. .
    Улучшают настроение, помогают бороться со стрессами, депрессиями, страхами, нервозностью. Так что танцуйте , когда плохое настроение и не стесняйтесь!!!💃💃💃 #танцуйте
  • 43 6 11 September, 2019
  • 📛Всё это - грудь бедром
⠀
😤Начну фоткой "после". Потому как "до" я - Эдуард Суровый.
⠀
😂Сегодня я заметила, что когда смеешься, а еще лучше - хохочешь, лучше получается и спину прогибать, и колени повыше, и живот в себя, и бедрами-бедрами.
⠀
😅И вообще, когда смешно, не заморачиваешься, что не получается, и оно начинает получаться.
⠀
А вообще я начинаю гордиться собой. У меня стало классно получаться выкрутасничать. Почти также, как было в Москве.
⠀
🏃Теперь добавила растяжку - пока раз в неделю. Чтобы мышцы прям были ух.
⠀
Лена @zhucha1996, только не надолго уезжай скоро на сессию.
⠀
👧З.Ы. А вы заметили, что я теперь такая волосатая, что с хвостиком?

#фитнес #зумбафитнесс #спортспортспорт #тренировка #смехпродлеваетжизнь #танцуйпокамолодой #стрейчинг #зумбахей
  • 📛Всё это - грудь бедром

    😤Начну фоткой "после". Потому как "до" я - Эдуард Суровый.

    😂Сегодня я заметила, что когда смеешься, а еще лучше - хохочешь, лучше получается и спину прогибать, и колени повыше, и живот в себя, и бедрами-бедрами.

    😅И вообще, когда смешно, не заморачиваешься, что не получается, и оно начинает получаться.

    А вообще я начинаю гордиться собой. У меня стало классно получаться выкрутасничать. Почти также, как было в Москве.

    🏃Теперь добавила растяжку - пока раз в неделю. Чтобы мышцы прям были ух.

    Лена @zhucha1996, только не надолго уезжай скоро на сессию.

    👧З.Ы. А вы заметили, что я теперь такая волосатая, что с хвостиком?

    #фитнес #зумбафитнесс #спортспортспорт #тренировка #смехпродлеваетжизнь #танцуйпокамолодой #стрейчинг #зумбахей
  • 22 9 11 September, 2019
  • Латина - она такая, тут тебе и короткие юбки, и трусики, и декольте😅, и смелость, конечно, чтобы всё это показывать. "Не наша культура, слишком вызывающе", - скажет скептик. И правильно подумает, потому что мы - люди холодного и сдержанного севера. А латина вовсе не предполагает сдержанности, она открытая, весёлая, хохочущая, знойная, стонущая, сексуальная, дразнящая, соблазняющая, чувственная. Даже в репетиционном варианте! #латиноамериканскиетанцы #бальнаялатина #бальница #люблюбальныетанцы #прекрасноенастроение #танцуйте
  • Латина - она такая, тут тебе и короткие юбки, и трусики, и декольте😅, и смелость, конечно, чтобы всё это показывать. "Не наша культура, слишком вызывающе", - скажет скептик. И правильно подумает, потому что мы - люди холодного и сдержанного севера. А латина вовсе не предполагает сдержанности, она открытая, весёлая, хохочущая, знойная, стонущая, сексуальная, дразнящая, соблазняющая, чувственная. Даже в репетиционном варианте! #латиноамериканскиетанцы #бальнаялатина #бальница #люблюбальныетанцы #прекрасноенастроение #танцуйте
  • 16 1 11 September, 2019
  • Танцуй!!! Танцуй эту жизнь!!! Не нужно выходить из зоны комфорта, нужно рамки этого самого комфорта расширять. 
Отслеживай внимательно, под микроскопом свои ограничения, которые создаёт ум. 
Не брать от жизни всё многообразие было бы, по крайней мере, глупо. Она нам даёт очень много, но мы надеваем шоры воспитания, религии, концепций, этики и живём по правилам, когда главный закон всей вселенной - хаос - ничто не для чего....всё есть бесконечный танец вращающихся между собой частиц и одна из этих частиц - ты. 
Чувство собственной важности - самое смешное чувство, осознание себя частичкой вселенской пыли - величие. 
Почему бы не выйти из религиозный концепций, а изучить их все и понять наконец, что нет ни одной неправильной!!! Почему бы не перестать ходить по протоптанным лабиринтам «меня так воспитали», а посмотреть шире, что можно отступить и увидеть, что там ничего страшного, чем пугали - нет. 
Почему бы не встретить свои страхи и свою темную строну лицом к лицу, посмотреть им в глаза и понять, что это и есть ты.....там где страх - самая большая твоя глубина и простота... #танцуйте, друзья, пока не вышли из круга перерождений, там уже будут други развлечения..... #ХАфилософ
#ХАйога
#йога 
#yoga #yogagirl #yogachallenge #orangecountyresort
  • Танцуй!!! Танцуй эту жизнь!!! Не нужно выходить из зоны комфорта, нужно рамки этого самого комфорта расширять.
    Отслеживай внимательно, под микроскопом свои ограничения, которые создаёт ум.
    Не брать от жизни всё многообразие было бы, по крайней мере, глупо. Она нам даёт очень много, но мы надеваем шоры воспитания, религии, концепций, этики и живём по правилам, когда главный закон всей вселенной - хаос - ничто не для чего....всё есть бесконечный танец вращающихся между собой частиц и одна из этих частиц - ты.
    Чувство собственной важности - самое смешное чувство, осознание себя частичкой вселенской пыли - величие.
    Почему бы не выйти из религиозный концепций, а изучить их все и понять наконец, что нет ни одной неправильной!!! Почему бы не перестать ходить по протоптанным лабиринтам «меня так воспитали», а посмотреть шире, что можно отступить и увидеть, что там ничего страшного, чем пугали - нет.
    Почему бы не встретить свои страхи и свою темную строну лицом к лицу, посмотреть им в глаза и понять, что это и есть ты.....там где страх - самая большая твоя глубина и простота... #танцуйте , друзья, пока не вышли из круга перерождений, там уже будут други развлечения..... #ХАфилософ
    #ХАйога
    #йога
    #yoga #yogagirl #yogachallenge #orangecountyresort
  • 55 2 11 September, 2019
  • #Танцуйте 💃🕺🌚
Мы ожидаем, что жизнь станет лучше, когда нам исполнится 18 лет, когда мы поженимся, когда получим лучшее место работы, когда у нас появится ребенок, второй...
Потом мы себя чувствуем уставшими, так как наши дети растут медленно, и думаем, что когда они вырастут, мы почувствуем себя счастливыми. Когда они становятся более самостоятельными и у них начинается переходный возраст, мы жалуемся, что с ними тяжело ладить, и когда они пройдут этот период, станет легче.
Потом говорим, что наша жизнь станет лучше, когда мы, наконец, купим дом побольше и машину получше, сможем пойти в отпуск, выйдем на пенсию...
Правда в том, что лучшего момента почувствовать себя счастливыми не существует. Если не сейчас, то когда?
Кажется, жизнь вот-вот начнется, настоящая жизнь! Но всегда на пути существует одна проблема, одно незаконченное дело, один непогашенный долг, которые нуждаются в первостепенном решении; и вот после этого жизнь начнется. И если мы присмотримся, то увидим, что эти проблемы бесконечны. Из них, собственно, и состоит жизнь.
Это помогает нам увидеть, что пути к счастью нет, счастье – это и есть путь. Мы должны ценить каждый момент, особенно когда делим его с кем-то дорогим, и помнить, что время не ждет никого.
Не ждите, когда окончится школа или начнется колледж, когда вы похудеете на пять килограмм, когда у вас появятся дети, когда дети пойдут в школу, женятся, разведутся, Нового года, весны, осени или зимы, следующей пятницы, субботы или воскресенья, или того момента, когда вы умрете, чтобы быть счастливыми.
Счастье – это путь, а не судьба.
Работайте, как будто вы не нуждаетесь в деньгах, любите так, как будто вас никогда не ранили, танцуйте так, как будто вас никто не видит
  • #Танцуйте 💃🕺🌚
    Мы ожидаем, что жизнь станет лучше, когда нам исполнится 18 лет, когда мы поженимся, когда получим лучшее место работы, когда у нас появится ребенок, второй...
    Потом мы себя чувствуем уставшими, так как наши дети растут медленно, и думаем, что когда они вырастут, мы почувствуем себя счастливыми. Когда они становятся более самостоятельными и у них начинается переходный возраст, мы жалуемся, что с ними тяжело ладить, и когда они пройдут этот период, станет легче.
    Потом говорим, что наша жизнь станет лучше, когда мы, наконец, купим дом побольше и машину получше, сможем пойти в отпуск, выйдем на пенсию...
    Правда в том, что лучшего момента почувствовать себя счастливыми не существует. Если не сейчас, то когда?
    Кажется, жизнь вот-вот начнется, настоящая жизнь! Но всегда на пути существует одна проблема, одно незаконченное дело, один непогашенный долг, которые нуждаются в первостепенном решении; и вот после этого жизнь начнется. И если мы присмотримся, то увидим, что эти проблемы бесконечны. Из них, собственно, и состоит жизнь.
    Это помогает нам увидеть, что пути к счастью нет, счастье – это и есть путь. Мы должны ценить каждый момент, особенно когда делим его с кем-то дорогим, и помнить, что время не ждет никого.
    Не ждите, когда окончится школа или начнется колледж, когда вы похудеете на пять килограмм, когда у вас появятся дети, когда дети пойдут в школу, женятся, разведутся, Нового года, весны, осени или зимы, следующей пятницы, субботы или воскресенья, или того момента, когда вы умрете, чтобы быть счастливыми.
    Счастье – это путь, а не судьба.
    Работайте, как будто вы не нуждаетесь в деньгах, любите так, как будто вас никогда не ранили, танцуйте так, как будто вас никто не видит
  • 85 0 11 September, 2019