#тишина Instagram Photos & Videos

тишина - 701.2k posts

Top Posts

Advertisements

Advertisements

  • ПРОДОЛЖЕНИЕ ТИШИНЫ🤫 .
.. Привычка включать музыку дошла до автоматизма♻️
.

Куда бы я не шёл, что бы я не делал — обязательно нужно взять наушники, и в процессе, гонять по кругу последние треки.
.

Думаю, рано или поздно, все сталкиваются с тем, что весь плейлист уже приелся, не знаешь, что послушать, да и уши уже немного болят.
..
.

В этот момент, нажимаешь на паузу, снимаешь наушники❌и в прямом смысле возвращаешься в реальный мир!
.
.. Слышишь своё дыхание, улавливаешь сердечный ритм, голова приходит в норму.
.
.. Через какое-то время пребывания в тишине, начинают появляться мысли, зарождаться идеи💡и всплывать те вопросы, которые волнуют больше всего❓❓❓
..
.

В этом и есть её ценность — находишься здесь и сейчас, и думаешь о том, что для тебя важно и интересно‼️
.
.
Любите побыть в тишине или предпочитаете фон⁉️ Пишите в комментариях
.
#кириллдобатовкин #дубаи #тишина  #трансформация #lux #музыка #инвестициисумом #инвестормосква #деньги #отдых
  • ПРОДОЛЖЕНИЕ ТИШИНЫ🤫 .
    .. Привычка включать музыку дошла до автоматизма♻️
    .

    Куда бы я не шёл, что бы я не делал — обязательно нужно взять наушники, и в процессе, гонять по кругу последние треки.
    .

    Думаю, рано или поздно, все сталкиваются с тем, что весь плейлист уже приелся, не знаешь, что послушать, да и уши уже немного болят.
    ..
    .

    В этот момент, нажимаешь на паузу, снимаешь наушники❌и в прямом смысле возвращаешься в реальный мир!
    .
    .. Слышишь своё дыхание, улавливаешь сердечный ритм, голова приходит в норму.
    .
    .. Через какое-то время пребывания в тишине, начинают появляться мысли, зарождаться идеи💡и всплывать те вопросы, которые волнуют больше всего❓❓❓
    ..
    .

    В этом и есть её ценность — находишься здесь и сейчас, и думаешь о том, что для тебя важно и интересно‼️
    .
    .
    Любите побыть в тишине или предпочитаете фон⁉️ Пишите в комментариях
    .
    #кириллдобатовкин #дубаи #тишина #трансформация #lux #музыка #инвестициисумом #инвестормосква #деньги #отдых
  • 497 14 19 June, 2019

Advertisements

  • ⠀
С мамой нету сладу и покоя, ⠀
И она сама уж не своя – ⠀
Все твердит: «Там все мое, родное, ⠀
Там слышны все песни соловья. ⠀ ⠀ ⠀

Ждут меня подруженьки-соседки, ⠀
Дом теперь, как круглый сирота…. ⠀
Целый день в квартире я, как в клетке, ⠀
На душе – тоска и пустота. ⠀ ⠀

Мне б домой!... ⠀
Я в шуме накупалась, ⠀
Мне б домой!... ⠀
Пускай он не дворец. ⠀ ⠀ ⠀

По селу душа истосковалась, ⠀
Там от ран скончался твой отец… ⠀
Дом родной ей видится и снится. ⠀
От того и слышатся слова: ⠀ ⠀
⠀ ⠀
-Отвези!...⠀
Не принуждай томиться,⠀
Увези домой, пока жива...⠀
⠀
(с)Владимир Багров⠀
⠀
#стихиодеревне #детство #тишина #умиротворение #покойнадуше #деревья #трава #озеро #озеровдеревне

  • С мамой нету сладу и покоя, ⠀
    И она сама уж не своя – ⠀
    Все твердит: «Там все мое, родное, ⠀
    Там слышны все песни соловья. ⠀ ⠀ ⠀

    Ждут меня подруженьки-соседки, ⠀
    Дом теперь, как круглый сирота…. ⠀
    Целый день в квартире я, как в клетке, ⠀
    На душе – тоска и пустота. ⠀ ⠀

    Мне б домой!... ⠀
    Я в шуме накупалась, ⠀
    Мне б домой!... ⠀
    Пускай он не дворец. ⠀ ⠀ ⠀

    По селу душа истосковалась, ⠀
    Там от ран скончался твой отец… ⠀
    Дом родной ей видится и снится. ⠀
    От того и слышатся слова: ⠀ ⠀
    ⠀ ⠀
    -Отвези!...⠀
    Не принуждай томиться,⠀
    Увези домой, пока жива...⠀

    (с)Владимир Багров⠀

    #стихиодеревне #детство #тишина #умиротворение #покойнадуше #деревья #трава #озеро #озеровдеревне
  • 633 13 11 June, 2019

Advertisements

Latest Instagram Posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • 💙Обожаю такой отдых💙
Проводить время на природе полезно🚣‍♀️
#Тишина#Спокойствие#ДушаПоёт
Ученые советуют проводить больше времени на природе.
Перезагрузка мозга🤯
#Планирование
А планов очень много😎
  • 💙Обожаю такой отдых💙
    Проводить время на природе полезно🚣‍♀️
    #Тишина #Спокойствие #ДушаПоёт
    Ученые советуют проводить больше времени на природе.
    Перезагрузка мозга🤯
    #Планирование
    А планов очень много😎
  • 2 0 10 minutes ago
  • Сегодня, по дороге в родной город , мы остановились на минутку и любовались красотой природы! И знаете, такой покой и радость на душе , ведь мы бежим по жизни,  как шальные , не замечая лет своих. Бежим по жизни, как чумные, забыв про близких и родных. Не торопитесь ! Не спешите! Цените каждый день и час! Все просто- радуйтесь , живите , Никак не завтра а СЕЙЧАС!!! #природа#тишина#покой
  • Сегодня, по дороге в родной город , мы остановились на минутку и любовались красотой природы! И знаете, такой покой и радость на душе , ведь мы бежим по жизни, как шальные , не замечая лет своих. Бежим по жизни, как чумные, забыв про близких и родных. Не торопитесь ! Не спешите! Цените каждый день и час! Все просто- радуйтесь , живите , Никак не завтра а СЕЙЧАС!!! #природа #тишина #покой
  • 76 1 18 minutes ago

Advertisements

  • УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ЖИЗНЬЮ.
💫
Бывают такие периоды, когда чувствуешь удовлетворение
жизнью.
Причём это не значит, что во всех фронтах у тебя все шикарно. Другой бы рыдал, например, ощутив все нотки твоей жизни, а тебе пипец как
хорошо!
Вот прямо ощущаешь эдакое удовлетворение и кайф! И почему оценка «3» означает  удовлетворительно и имеет отрицательный оттенок))???
Ведь быть удовлетворённой женщиной это высший пилотаж, как мне кажется 😂😂
И это чувство распространяется на все сферы и физическую и духовную и моральную и психическую и материальную, и темп развития и его направление и вектор по которому движешься. И уроки жизненные и проверочки всякие и даже провальные, а тебе все равно в кайф!
Это период и он пройдёт и его сменит ещё более кайфовый 😉
Призываю вас отмечать в своём сознании такие периоды. Прямо фиксировать и фотографировать их внутренней камерой. У вас она кстати где)??
Давать ориентир своему уму, здесь мне хорошо и так мне хорошо и да, я люблю когда мне хорошо и я движусь в сторону «кайф» и задерживаюсь на остановках «класс», «ооочень хорошо», «вдох счастья», «оргазм», «люблю», «я здесь и сейчас», «выдох счастья», «танец», «браво», «уверенность», «красиво».....«море», «поцелуй» ...«взгляд», «слово», «в сердце», «вагина»...
💋💋
Какие остановки проезжаемое вы ⁉️
Как называется направление вашего движения? 
И дайте волю чувствам плиз, на моей странице можно все )))
🥰🧘🏻‍♀️💋
#aidapiramida
  • УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ЖИЗНЬЮ.
    💫
    Бывают такие периоды, когда чувствуешь удовлетворение
    жизнью.
    Причём это не значит, что во всех фронтах у тебя все шикарно. Другой бы рыдал, например, ощутив все нотки твоей жизни, а тебе пипец как
    хорошо!
    Вот прямо ощущаешь эдакое удовлетворение и кайф! И почему оценка «3» означает удовлетворительно и имеет отрицательный оттенок))???
    Ведь быть удовлетворённой женщиной это высший пилотаж, как мне кажется 😂😂
    И это чувство распространяется на все сферы и физическую и духовную и моральную и психическую и материальную, и темп развития и его направление и вектор по которому движешься. И уроки жизненные и проверочки всякие и даже провальные, а тебе все равно в кайф!
    Это период и он пройдёт и его сменит ещё более кайфовый 😉
    Призываю вас отмечать в своём сознании такие периоды. Прямо фиксировать и фотографировать их внутренней камерой. У вас она кстати где)??
    Давать ориентир своему уму, здесь мне хорошо и так мне хорошо и да, я люблю когда мне хорошо и я движусь в сторону «кайф» и задерживаюсь на остановках «класс», «ооочень хорошо», «вдох счастья», «оргазм», «люблю», «я здесь и сейчас», «выдох счастья», «танец», «браво», «уверенность», «красиво».....«море», «поцелуй» ...«взгляд», «слово», «в сердце», «вагина»...
    💋💋
    Какие остановки проезжаемое вы ⁉️
    Как называется направление вашего движения?
    И дайте волю чувствам плиз, на моей странице можно все )))
    🥰🧘🏻‍♀️💋
    #aidapiramida
  • 10 3 21 minutes ago

Advertisements

  • Квест «Почти сутки без телефона!»
.
Выронила в машине-поняла что выронила только когда она отъехала, просыпалась по авто включению телевизора🙈
Утро было в тишине и собранности,
На работе тоже пусто и Дена нет третий день!
Хорошо хоть встреча была с Ладушкой! Дала позвонить😅
.
Оказалось как в сказке🤪!
Никто не в курсе что я потеряла телефон...
Машина на парковке-ключи от неё в кармане-карман в Олонце...
.
И мне понравилось быть без связи!
И любимочка @alyonaignoeva забегала!
И от дел не что ни отвлекает!
.
Думаю завести правила 📵!
.
#silence 
#dawn
  • Квест «Почти сутки без телефона!»
    .
    Выронила в машине-поняла что выронила только когда она отъехала, просыпалась по авто включению телевизора🙈
    Утро было в тишине и собранности,
    На работе тоже пусто и Дена нет третий день!
    Хорошо хоть встреча была с Ладушкой! Дала позвонить😅
    .
    Оказалось как в сказке🤪!
    Никто не в курсе что я потеряла телефон...
    Машина на парковке-ключи от неё в кармане-карман в Олонце...
    .
    И мне понравилось быть без связи!
    И любимочка @alyonaignoeva забегала!
    И от дел не что ни отвлекает!
    .
    Думаю завести правила 📵!
    .
    #silence
    #dawn
  • 16 7 49 minutes ago
  • Чем ярче свет, тем больше слез,
Чем тише счастье - ярче глаз.

И в жизни мало светлых грёз,
А в жизни много сволочей, зараз.. И чем активнее персона,
Тем тише плач ее внутри.

А все спасение - икона,
Пади на землю и молись:
«Спаси нас, Боже! Полюби!»
И он придёт, а ты крепись...
Ангел_демон #мысливслух#тишина#А_Д
  • Чем ярче свет, тем больше слез,
    Чем тише счастье - ярче глаз.

    И в жизни мало светлых грёз,
    А в жизни много сволочей, зараз.. И чем активнее персона,
    Тем тише плач ее внутри.

    А все спасение - икона,
    Пади на землю и молись:
    «Спаси нас, Боже! Полюби!»
    И он придёт, а ты крепись...
    Ангел_демон #мысливслух #тишина #А_Д
  • 10 0 50 minutes ago

Advertisements

  • Птица, сидящая на дереве, никогда не боится, что ветка сломается, потому что она доверяет не ветке, а своим собственным крыльям. 
#тишина
  • Птица, сидящая на дереве, никогда не боится, что ветка сломается, потому что она доверяет не ветке, а своим собственным крыльям.
    #тишина
  • 14 0 55 minutes ago
  • Иногда полезно устроить просто вечер в покое, еще и при свечах...класс. И не важно, что это на самом деле "домашка", которую нужно сделать...ароматы свеч это всегда непередаваемо и чудно... #спокойствие #тишина #вечер #свечи #одна
  • Иногда полезно устроить просто вечер в покое, еще и при свечах...класс. И не важно, что это на самом деле "домашка", которую нужно сделать...ароматы свеч это всегда непередаваемо и чудно... #спокойствие #тишина #вечер #свечи #одна
  • 16 0 57 minutes ago
  • Фонит…
Столько ртов и каждый что-то говорит,
Что добрый или злой,
И важный, и простой,
Что серьезный, местами озорной,
Им спокойный, а этим шебутной,
Может безвольный, а может волевой,
Он рассудительный, нет, он взрывной,
Артистичный, ласковый, а еще какой?
Так много слов, их всех не счесть,
Хватит шума, хочу остаться с тишиной.
А может хочешь рядом ты присесть?
Присядь, но обязательно молчи,
Обнять же хочешь, обними,
Не задавай вопросов и не кричи,
Таким, какой я есть, меня прими.
⠀
#мысливслух #моизаписки #пустьбудет #моистихи #стихи #дляистории #тишина #москва
  • Фонит…
    Столько ртов и каждый что-то говорит,
    Что добрый или злой,
    И важный, и простой,
    Что серьезный, местами озорной,
    Им спокойный, а этим шебутной,
    Может безвольный, а может волевой,
    Он рассудительный, нет, он взрывной,
    Артистичный, ласковый, а еще какой?
    Так много слов, их всех не счесть,
    Хватит шума, хочу остаться с тишиной.
    А может хочешь рядом ты присесть?
    Присядь, но обязательно молчи,
    Обнять же хочешь, обними,
    Не задавай вопросов и не кричи,
    Таким, какой я есть, меня прими.

    #мысливслух #моизаписки #пустьбудет #моистихи #стихи #дляистории #тишина #москва
  • 21 0 1 hour ago
  • ПРАКТИКА НЕСПЕШНОСТИ И ВОЗВРАЩЕНИЯ К СЕБЕ
.
Я с вами здесь и сейчас после нескольких дней тишины🌸
Курсы для учителей в Ростове и 2-ой поток Домашней йоги в онлайне подошли к концу и теперь есть немного времени на себя)
Это приятно)
.
Можно вернуться к полноценной практике, чаще слушать тишину, становиться одним целым с природой.
.
Лучше всего в такие периоды внутренней реабилитации стать немного замедленнее, а значит и занятия йогой обязательно трансформируются в мягкий поток аккуратного дыхания в движениях и мыслях.
.
Вот вам моя практика для немного утомленных души и тела:
.
1⃣ Длительный настрой на практику в течение 5-10 мин.
Переключение внимания на дыхание, концентрация на потоке входящего и выходящего воздуха. Отвлечение от внешних объектов. Представьте, что вы садитесь в уютную комнату и плотно закрываете все окна и двери. Комната - это вы сами.
.
2⃣ Пранаяма Нади Шодхана в течение 10 мин
.
3⃣ Восстанавливающие асаны:
Супта Баддха Конасана, Сету Бандха Сарвангасана, Дви Пада Випарита Дандасана
.
4⃣ Неглубокие наклоны вперёд из положения сидя:
Пасчимоттанасана, Упавиштха Конасана, Джану Ширшасана, Трианг Мукхаикапада Пасчимоттанасана
.
5⃣ Тонизирующие скручивания:
Париврита Джану Ширшасана, Париврита Упавиштха Конасана, цикл Маричиасаны, Ардха Мансиендрасана
.
6⃣ Позы лёжа:
мои любимые Супта Падангуштхасана I, II и III
.
7⃣ Закончите основной блок наклоном из положения, подготавливающего к Эка Пада Раджакапотасане и циклом Йога Мудрасаны из Сукхасаны
.
8⃣ Перевернутые, главная жемчужина всей практики:
Сарвангасана и Халасана с вариациями, Випарита Карани у стены.
На этот блок отведите около 20 мин.
.
9⃣ Пранаяма Брамари, 10 циклов
.
🔟 Шавасана или практика Йога-нидры.
.
Время такого занятия: около 2-ух часов. Я люблю так)
Но вы можете, конечно, урезать его и выбрать по 1-2 асаны из каждого блока. Только Пранаяму и Шавасану не убирайте, пожалуйста 🙏🏼
.
Если с названиями у вас пока туго, то погуглите, так заодно все и выучите😇
.
Я желаю вам поскорее вернуться к себе и улыбнуться)
Обнимаю тишиной)
.
Пошли со мной на коврик🤗
.
А ещё я поблагодарю последнее время за то, что оно было таким щедрым на хороших людей ❤️
  • ПРАКТИКА НЕСПЕШНОСТИ И ВОЗВРАЩЕНИЯ К СЕБЕ
    .
    Я с вами здесь и сейчас после нескольких дней тишины🌸
    Курсы для учителей в Ростове и 2-ой поток Домашней йоги в онлайне подошли к концу и теперь есть немного времени на себя)
    Это приятно)
    .
    Можно вернуться к полноценной практике, чаще слушать тишину, становиться одним целым с природой.
    .
    Лучше всего в такие периоды внутренней реабилитации стать немного замедленнее, а значит и занятия йогой обязательно трансформируются в мягкий поток аккуратного дыхания в движениях и мыслях.
    .
    Вот вам моя практика для немного утомленных души и тела:
    .
    1⃣ Длительный настрой на практику в течение 5-10 мин.
    Переключение внимания на дыхание, концентрация на потоке входящего и выходящего воздуха. Отвлечение от внешних объектов. Представьте, что вы садитесь в уютную комнату и плотно закрываете все окна и двери. Комната - это вы сами.
    .
    2⃣ Пранаяма Нади Шодхана в течение 10 мин
    .
    3⃣ Восстанавливающие асаны:
    Супта Баддха Конасана, Сету Бандха Сарвангасана, Дви Пада Випарита Дандасана
    .
    4⃣ Неглубокие наклоны вперёд из положения сидя:
    Пасчимоттанасана, Упавиштха Конасана, Джану Ширшасана, Трианг Мукхаикапада Пасчимоттанасана
    .
    5⃣ Тонизирующие скручивания:
    Париврита Джану Ширшасана, Париврита Упавиштха Конасана, цикл Маричиасаны, Ардха Мансиендрасана
    .
    6⃣ Позы лёжа:
    мои любимые Супта Падангуштхасана I, II и III
    .
    7⃣ Закончите основной блок наклоном из положения, подготавливающего к Эка Пада Раджакапотасане и циклом Йога Мудрасаны из Сукхасаны
    .
    8⃣ Перевернутые, главная жемчужина всей практики:
    Сарвангасана и Халасана с вариациями, Випарита Карани у стены.
    На этот блок отведите около 20 мин.
    .
    9⃣ Пранаяма Брамари, 10 циклов
    .
    🔟 Шавасана или практика Йога-нидры.
    .
    Время такого занятия: около 2-ух часов. Я люблю так)
    Но вы можете, конечно, урезать его и выбрать по 1-2 асаны из каждого блока. Только Пранаяму и Шавасану не убирайте, пожалуйста 🙏🏼
    .
    Если с названиями у вас пока туго, то погуглите, так заодно все и выучите😇
    .
    Я желаю вам поскорее вернуться к себе и улыбнуться)
    Обнимаю тишиной)
    .
    Пошли со мной на коврик🤗
    .
    А ещё я поблагодарю последнее время за то, что оно было таким щедрым на хороших людей ❤️
  • 41 4 1 hour ago