#фотодопосле Instagram Photos & Videos

фотодопосле - 37.2k posts

Top Posts

Advertisements

  • ТАК ЛИ ПЛОХО В УКРАИНЕ?🇺🇦
Недавно я побывала в Виннице (моем родном городе) и сняла стори о том, что "Винница становиться все более европейским городом". Мое воодушевление искреннее. Каждый раз, когда я приезжаю домой, я замечаю красивые муралы, чистые дороги, ухоженные скверы, новые трамваи. В ответ на мои сторис я получила комментарий: "И на какой же европейский город похожа Винница? Ты же путешествуешь, можешь сравнить."
⠀
Да, я путешествую. Я безумно люблю ездить в Европу. Я люблю красивую архитектуру, историю, человеческое отношение, развитую инфраструктуру, уважение к себе и окружающим.
⠀
Да, у нас нет нету идеальных дорог, мостиков для животных, равных возможностей, социальной защиты европейского уровня и кредитов под 1%.
⠀
Можно бесконечно концентрироваться на этом негативе, и тем самым закрывать себе же вид на те возможности, которые у нас перед носом.
⠀
А ведь есть вещи в Украине, о которых европейцы могут только мечтать!
⠀
- низкие налоги на малый бизнес. Где вы видели, чтобы налог был 7дол в месяц или 30? или даже 3-5% от дохода?
- а многие работают в интернете, вообще не платят налоги🤔
- возможности для работы в интернете сейчас практически безграничны и ограничиваются только конкуренцией, а не государственными лимитами и стандартами
- есть много ниш для развития, которые в Европе уже "красные" - там высокий уровень конкуренции и нет места, в то время как мы можем перенимать опыт и быть первыми;
- услуги интернета дешевые, везде есть бесплатный вай-фай;
- контент бесплатный! европейцы платят большие деньги за подписки, музыку и фильмы, а у нас полные компьютеры и телефоны пиратского контента(что, безусловно, плохо, и нарушает права интеллектуальной собственности, но чем не возможности для народа😅)
⠀
Что самое смешное - да, эти возможности существуют у нас, скорее, из-за недостатков нашего государства, чем благодаря грамотной политике. Но чем не преимущество?
⠀
Я уверена, что лучше замечать возможности в том положении, в котором мы есть, и думать что с ними можно делать. А не плакать над плохой жизнью. И радоваться положительным изменениям, пусть и небольшим. А еще лучше - делать их самим.
  • ТАК ЛИ ПЛОХО В УКРАИНЕ?🇺🇦
    Недавно я побывала в Виннице (моем родном городе) и сняла стори о том, что "Винница становиться все более европейским городом". Мое воодушевление искреннее. Каждый раз, когда я приезжаю домой, я замечаю красивые муралы, чистые дороги, ухоженные скверы, новые трамваи. В ответ на мои сторис я получила комментарий: "И на какой же европейский город похожа Винница? Ты же путешествуешь, можешь сравнить."

    Да, я путешествую. Я безумно люблю ездить в Европу. Я люблю красивую архитектуру, историю, человеческое отношение, развитую инфраструктуру, уважение к себе и окружающим.

    Да, у нас нет нету идеальных дорог, мостиков для животных, равных возможностей, социальной защиты европейского уровня и кредитов под 1%.

    Можно бесконечно концентрироваться на этом негативе, и тем самым закрывать себе же вид на те возможности, которые у нас перед носом.

    А ведь есть вещи в Украине, о которых европейцы могут только мечтать!

    - низкие налоги на малый бизнес. Где вы видели, чтобы налог был 7дол в месяц или 30? или даже 3-5% от дохода?
    - а многие работают в интернете, вообще не платят налоги🤔
    - возможности для работы в интернете сейчас практически безграничны и ограничиваются только конкуренцией, а не государственными лимитами и стандартами
    - есть много ниш для развития, которые в Европе уже "красные" - там высокий уровень конкуренции и нет места, в то время как мы можем перенимать опыт и быть первыми;
    - услуги интернета дешевые, везде есть бесплатный вай-фай;
    - контент бесплатный! европейцы платят большие деньги за подписки, музыку и фильмы, а у нас полные компьютеры и телефоны пиратского контента(что, безусловно, плохо, и нарушает права интеллектуальной собственности, но чем не возможности для народа😅)

    Что самое смешное - да, эти возможности существуют у нас, скорее, из-за недостатков нашего государства, чем благодаря грамотной политике. Но чем не преимущество?

    Я уверена, что лучше замечать возможности в том положении, в котором мы есть, и думать что с ними можно делать. А не плакать над плохой жизнью. И радоваться положительным изменениям, пусть и небольшим. А еще лучше - делать их самим.
  • 766 4 2 hours ago
  • МАСКИ в сторис🤪
⠀⠀
Наверное многие знают, что подписавшись на определенных людей, можно получить маски в истории.
⠀⠀
Лови топовые маски👌:
⠀⠀
@Gk3 - лицо на рабочем столе пк
@geyzerrr - всякие короны из пузырьков и фруктов
@sergey_meza - маска бородатого мужчины 
@lisaandlen - звездочки
@kyliejenner - накрашенные губы и реснички
@wrld.space - гамбургеры, пицца, пончики на голове
@dasha_cher - рожки с чертиками с сердцем, блестки на лице, симс
@yanka.onuchina - маленькое сердечко с правой стороны, сердечки на глазах с летающими стрелами, бриллианты, звездочки, сияние
⠀
⠀
  • МАСКИ в сторис🤪
    ⠀⠀
    Наверное многие знают, что подписавшись на определенных людей, можно получить маски в истории.
    ⠀⠀
    Лови топовые маски👌:
    ⠀⠀
    @Gk3 - лицо на рабочем столе пк
    @geyzerrr - всякие короны из пузырьков и фруктов
    @sergey_meza - маска бородатого мужчины
    @lisaandlen - звездочки
    @kyliejenner - накрашенные губы и реснички
    @wrld.space - гамбургеры, пицца, пончики на голове
    @dasha_cher - рожки с чертиками с сердцем, блестки на лице, симс
    @yanka.onuchina - маленькое сердечко с правой стороны, сердечки на глазах с летающими стрелами, бриллианты, звездочки, сияние

  • 1,188 12 14 hours ago
  • Я выхожу за рамки своих возможностей. Пойдёшь со мной? 😊
⠀
Многие из нас частно слышат фразу «Ты находишься в зоне комфорта и тебя все устраивает». Зона комфорта бывает очень опасна, она может затянуть как трясина, там тепло и уютно. И даже не пугает,  что немного грязновато).
⠀
Опасность, которая подстерегает нас в зоне комфорта - серая жизнь 😩 и отсутствие мотивации. И если честно, я тоже погрязла в этой рутине. Возможно кто-то из вас тоже засел в зону комфорта.
⠀
Поэтому я немного покопалась во всемерной паутине и нашла  4 бесценных совета, которые помогут выбраться из этой зоны не только мне, но и вам.
⠀
1. Записаться на курсы, тренинги или мастер-классы. Это новые знания и новые знакомства.
⠀
2. Съездить в незапланированную поездку 🚗 ✈️ Новые эмоции и впечатления никому не помешают!
⠀
3. Заняться спортом 🥎 (если уже занимаешься, то увеличить нагрузку). Физические нагрузки положительно влияют на здоровье и фигуру 😂
⠀
4. Ставьте цели, которые изменят вашу жизнь! Ведь все наших руках.
⠀
Ну что, с какого пункта начнём?) я наверно начну с третьего 😊 давай со мной?
  • Я выхожу за рамки своих возможностей. Пойдёшь со мной? 😊

    Многие из нас частно слышат фразу «Ты находишься в зоне комфорта и тебя все устраивает». Зона комфорта бывает очень опасна, она может затянуть как трясина, там тепло и уютно. И даже не пугает, что немного грязновато).

    Опасность, которая подстерегает нас в зоне комфорта - серая жизнь 😩 и отсутствие мотивации. И если честно, я тоже погрязла в этой рутине. Возможно кто-то из вас тоже засел в зону комфорта.

    Поэтому я немного покопалась во всемерной паутине и нашла 4 бесценных совета, которые помогут выбраться из этой зоны не только мне, но и вам.

    1. Записаться на курсы, тренинги или мастер-классы. Это новые знания и новые знакомства.

    2. Съездить в незапланированную поездку 🚗 ✈️ Новые эмоции и впечатления никому не помешают!

    3. Заняться спортом 🥎 (если уже занимаешься, то увеличить нагрузку). Физические нагрузки положительно влияют на здоровье и фигуру 😂

    4. Ставьте цели, которые изменят вашу жизнь! Ведь все наших руках.

    Ну что, с какого пункта начнём?) я наверно начну с третьего 😊 давай со мной?
  • 143 13 3 hours ago

Advertisements

  • 🔥🔥🔥LIKE TIME🔥🔥🔥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Давайте устроились сегодня лайкопад и поднимем друг другу активность.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сохраняем пост, что бы не потерять.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Условия просты
▫️ставим лайк этому и 5 предыдущим постам
▫️заходим в комментарии пишем «хочу»
▫️заходим к 3-5 участникам и ставим лайки
▫️ждём свои сердечки
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Главное честность и взаимность.
Поехали.

#лайктайм #взаимныелайки
  • 🔥🔥🔥LIKE TIME🔥🔥🔥
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Давайте устроились сегодня лайкопад и поднимем друг другу активность.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Сохраняем пост, что бы не потерять.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Условия просты
    ▫️ставим лайк этому и 5 предыдущим постам
    ▫️заходим в комментарии пишем «хочу»
    ▫️заходим к 3-5 участникам и ставим лайки
    ▫️ждём свои сердечки
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Главное честность и взаимность.
    Поехали.

    #лайктайм #взаимныелайки
  • 6,520 3,257 19 May, 2019
  • КАК МЫ ПОЛУЧИЛИ ВИЗУ В ЧЕХИЮ
⠀
#изселавевропу
⠀
Начну с того, что Никита врач анастезиолог и сейчас он заканчивает интернатуру в Полтаве
Естественно, возник вопрос, что делать дальше и куда идти работать
⠀
К сожалению, работа врача в Украине не благодарная и на эти деньги невозможно жить. 250$/мес, ну камон 🤦🏻‍♀️
Да и попробуй ещё устроиться где то 🙄
⠀
Мы начали рассматривать  возможность трудоустройства за границей и нам приглянулась Чехия 🇨🇿
⠀
▪️ Почему Чехия?
Высокий уровень жизни, недалеко от дома, качественная медицина, достойный уровень ЗП и, конечно же, красивая страна 😍
⠀
▪️ Какая виза?
Виза называется: виза на долгосрочное проживание с целью обучения, только для Никиты. Сначала ему необходимо выучить язык, сдать экзамен, потом ещё подтвердить диплом и после этого он сможет пробовать устраиваться на работу с дипломом Европейского образца.
⠀
▪️ А как же ты?
Да, визу получил только Никита, мне она не нужна. У нас безвиз и я могу находится на территории Чехии по нему до 90 дней. Потом пересекаешь границу и все ок 👌
⠀
▪️ Что по бабкам?
€5000 - год языковых курсов
€430 - медицинская страховка
⠀
▪️ А как же Асти?
Сразу поехать с кошкой мы не можем и первое время Асти будет жить у моей мамы. Все потому, что мы ещё сами не знаем где будем жить и можно ли с кошкой. Мы будем нереально скучать и надеемся, что как устроимся сразу заберём эту маленькую жирушку 😼
⠀
Задавайте интересующие вас вопросы, буду отвечать в комментах ❤️
  • КАК МЫ ПОЛУЧИЛИ ВИЗУ В ЧЕХИЮ

    #изселавевропу

    Начну с того, что Никита врач анастезиолог и сейчас он заканчивает интернатуру в Полтаве
    Естественно, возник вопрос, что делать дальше и куда идти работать

    К сожалению, работа врача в Украине не благодарная и на эти деньги невозможно жить. 250$/мес, ну камон 🤦🏻‍♀️
    Да и попробуй ещё устроиться где то 🙄

    Мы начали рассматривать возможность трудоустройства за границей и нам приглянулась Чехия 🇨🇿

    ▪️ Почему Чехия?
    Высокий уровень жизни, недалеко от дома, качественная медицина, достойный уровень ЗП и, конечно же, красивая страна 😍

    ▪️ Какая виза?
    Виза называется: виза на долгосрочное проживание с целью обучения, только для Никиты. Сначала ему необходимо выучить язык, сдать экзамен, потом ещё подтвердить диплом и после этого он сможет пробовать устраиваться на работу с дипломом Европейского образца.

    ▪️ А как же ты?
    Да, визу получил только Никита, мне она не нужна. У нас безвиз и я могу находится на территории Чехии по нему до 90 дней. Потом пересекаешь границу и все ок 👌

    ▪️ Что по бабкам?
    €5000 - год языковых курсов
    €430 - медицинская страховка

    ▪️ А как же Асти?
    Сразу поехать с кошкой мы не можем и первое время Асти будет жить у моей мамы. Все потому, что мы ещё сами не знаем где будем жить и можно ли с кошкой. Мы будем нереально скучать и надеемся, что как устроимся сразу заберём эту маленькую жирушку 😼

    Задавайте интересующие вас вопросы, буду отвечать в комментах ❤️
  • 892 25 7 hours ago

Advertisements

  • А верить лучше!
Чем жить без веры.
И глупой лучше - счастливей, скажем.
И жизнь прекрасна! Целее нервы!
Когда ты веришь.
Всё веришь в сказку.
⠀
И не напрасно, твердят поэты.
Что горе в жизни - лишь от ума.
Ох Мама, Мама... зачем мне это?
Уж лучше б дурочкой родила!
⠀
#пишетСова
  • А верить лучше!
    Чем жить без веры.
    И глупой лучше - счастливей, скажем.
    И жизнь прекрасна! Целее нервы!
    Когда ты веришь.
    Всё веришь в сказку.

    И не напрасно, твердят поэты.
    Что горе в жизни - лишь от ума.
    Ох Мама, Мама... зачем мне это?
    Уж лучше б дурочкой родила!

    #пишетСова
  • 396 2 4 hours ago
  • АНТИ-ТРЕНДЫ инстаграма 2О19🔥🙊
⠀
моя фотокарточка требует твоего лайка❤️
#as_инстаграм
⠀
❌ Цитаты/смайлы под фото.
⠀
Советую вам забыть о таких подписях к фото ибо этот тренд умер ещё в конце 2017.
⠀
❌ Слишком выбеленные фото.
⠀
Нет, нет и ещё раз нет! Забудьте об этом.
Сейчас в тренде естественная обработка, а выбеленные стены, полы, тумбочки и тд давным давно забыты.
⠀
НО! Выбелить ЧУТЬ-ЧУТЬ кофту, зубы, штаны можно😁
⠀
❌ Слитный огромный текст.
⠀
Если вы пишите посты, то, пожалуйста, разделяйте текст на абзацы. И ещё лучше между ними ставьте прозрачный знак.
⠀
Таким образом текст читается намного проще👌🏼
*у меня в профиле уже есть пост о том, как добавить прозрачный знак
⠀
На сегодня все, надеюсь, я вам хоть как-то помогла🤞🏼❤️
Хотите ещё часть о АНТИ-трендах инстаграма?
  • АНТИ-ТРЕНДЫ инстаграма 2О19🔥🙊

    моя фотокарточка требует твоего лайка❤️
    #as_инстаграм

    ❌ Цитаты/смайлы под фото.

    Советую вам забыть о таких подписях к фото ибо этот тренд умер ещё в конце 2017.

    ❌ Слишком выбеленные фото.

    Нет, нет и ещё раз нет! Забудьте об этом.
    Сейчас в тренде естественная обработка, а выбеленные стены, полы, тумбочки и тд давным давно забыты.

    НО! Выбелить ЧУТЬ-ЧУТЬ кофту, зубы, штаны можно😁

    ❌ Слитный огромный текст.

    Если вы пишите посты, то, пожалуйста, разделяйте текст на абзацы. И ещё лучше между ними ставьте прозрачный знак.

    Таким образом текст читается намного проще👌🏼
    *у меня в профиле уже есть пост о том, как добавить прозрачный знак

    На сегодня все, надеюсь, я вам хоть как-то помогла🤞🏼❤️
    Хотите ещё часть о АНТИ-трендах инстаграма?
  • 1,130 33 22 April, 2019
  • Идеи для фото с подругой :⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
✨В тележку садится одна, а в вторая держит ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
✨Заплетам 1 косичку с помощью ваших волос и подруги, вставляем цветы ⠀⠀
⠀⠀
✨Сесть вместе и сфоткаться, а в PicsArt можно добавить ещё одну фотку в рамке ⠀⠀ ⠀⠀⠀
✨В поле пробежаться и ваш фотограф сфоткает ⠀
⠀
✨Залезть на машину ⠀
⠀
Если было полезно, сохрани ❤️⠀
  • Идеи для фото с подругой :⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀
    ✨В тележку садится одна, а в вторая держит ⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀
    ✨Заплетам 1 косичку с помощью ваших волос и подруги, вставляем цветы ⠀⠀
    ⠀⠀
    ✨Сесть вместе и сфоткаться, а в PicsArt можно добавить ещё одну фотку в рамке ⠀⠀ ⠀⠀⠀
    ✨В поле пробежаться и ваш фотограф сфоткает ⠀

    ✨Залезть на машину ⠀

    Если было полезно, сохрани ❤️⠀
  • 2,468 21 23 May, 2019
  • МАСКИ В СТОРИЗ Ч.2
⠀
❤️ и сохранить не забудь ☝️
⠀
1. @bma_japan - разнообразное количество животных, тату, сай-фай масок, художественные картины (как на заставке этого видео), крылья, тату и многое другое
⠀
2. @exitsimulation - 3D маски, креатив зашкаливает. Сделайте из себя робота, инопланетянина или божество
⠀
3. @howie759 - богемские очки, аксессуары и разнообразные гифки
⠀
4. @geyzerrr - красочные наклейки на лицо, обручи, диадемы, что она только не придумывает 🤪
⠀
5. @tokyyto - неоновые 3D рисунки
⠀
6. @alina_merkell - очечи с видом на Лондон и не только
⠀
7. @misskogut - маска 2х котов Мультика и Монстра, облако для текста и очень красивая маска с контуром лица 😍
⠀
8. @piotar_boa - почувствуй себя телеведущим или репортером. Как тебе больше понравится)
⠀
9. @lisaandlena - моргай ресничками и твори волшебство 👁
⠀
10. @allanberger - бриллианты, сапфиры, алмазы. Все что блестит 💎
11. @krupskaya_ - розы, Харли, сердечки и ещё 4 крутых маски 😍
⠀
12. @liannetokey - макияж в лучших традициях моды 💄
⠀
13. @ira_nekrashevich - позаботиться чтобы губки и реснички были топ 👌
⠀
14. @cardenasbrend - маски на разный цвет и вкус: смешные, ооочень смешные, фоны и многое другое
⠀
15. @dasha_cher - есть те, кто нк знает Дашу? Очень много классных масок 👍
⠀
16. @wrld.space - стань авокадо или примерь пирожные, леденцы, мороженко и многое другое
⠀
17. @makerlounge - маска на фоне Эйфелевой башни
⠀
18. @johwska- кибер маски
⠀
19. @loloarmdz - очень странные маски 😅
⠀
20. @chrislprice - странный макияж, тату на лицо, губы на глаза, сердечки и многое другое
⠀
21. @rbkavin - поможет четче показать Ваши достоинства дырой  лице 😂
⠀
22. @chrispelk - попади в другое измерение 🤩
⠀
А каких ещё вы знаете авторов классных масок? Делитесь в комментах ⬇️
  • МАСКИ В СТОРИЗ Ч.2

    ❤️ и сохранить не забудь ☝️

    1. @bma_japan - разнообразное количество животных, тату, сай-фай масок, художественные картины (как на заставке этого видео), крылья, тату и многое другое

    2. @exitsimulation - 3D маски, креатив зашкаливает. Сделайте из себя робота, инопланетянина или божество

    3. @howie759 - богемские очки, аксессуары и разнообразные гифки

    4. @geyzerrr - красочные наклейки на лицо, обручи, диадемы, что она только не придумывает 🤪

    5. @tokyyto - неоновые 3D рисунки

    6. @alina_merkell - очечи с видом на Лондон и не только

    7. @misskogut - маска 2х котов Мультика и Монстра, облако для текста и очень красивая маска с контуром лица 😍

    8. @piotar_boa - почувствуй себя телеведущим или репортером. Как тебе больше понравится)

    9. @lisaandlena - моргай ресничками и твори волшебство 👁

    10. @allanberger - бриллианты, сапфиры, алмазы. Все что блестит 💎
    11. @krupskaya_ - розы, Харли, сердечки и ещё 4 крутых маски 😍

    12. @liannetokey - макияж в лучших традициях моды 💄

    13. @ira_nekrashevich - позаботиться чтобы губки и реснички были топ 👌

    14. @cardenasbrend - маски на разный цвет и вкус: смешные, ооочень смешные, фоны и многое другое

    15. @dasha_cher - есть те, кто нк знает Дашу? Очень много классных масок 👍

    16. @wrld.space - стань авокадо или примерь пирожные, леденцы, мороженко и многое другое

    17. @makerlounge - маска на фоне Эйфелевой башни

    18. @johwska- кибер маски

    19. @loloarmdz - очень странные маски 😅

    20. @chrislprice - странный макияж, тату на лицо, губы на глаза, сердечки и многое другое

    21. @rbkavin - поможет четче показать Ваши достоинства дырой лице 😂

    22. @chrispelk - попади в другое измерение 🤩

    А каких ещё вы знаете авторов классных масок? Делитесь в комментах ⬇️
  • 978 43 23 May, 2019

Latest Instagram Posts

  • День за днём наполняем друг друга сумасшедшими эмоциями и неповторимыми впечатлениями 💔
  • День за днём наполняем друг друга сумасшедшими эмоциями и неповторимыми впечатлениями 💔
  • 24 1 4 minutes ago

Advertisements

  • Объявляю флэшмоб🤩
⠀
Поднимите ваши брови мои девочки😆
⠀
В пятницу хочу повеселиться с пользой для вас))
⠀
1️⃣Если я с вами уже феячила и вы довольны, то выставите в вашем профиле свое фото с хэштегом #моибровиот_kate и отметкой на меня @kate.facex Сделайте креативное фото во всей красе🧚🏻‍♀️ Буду выбирать!
2️⃣Отмечайте под этим постом 2 своих подруг, которые хотят примкнуть к бровным феям и не только💥
3️⃣ Победительнице и ее подругам я сделаю подарок, который вы ВЫБЕРЕТЕ САМИ!
4️⃣Те мои светлячки, которые еще не получили от меня божественный ПМ😆у вас тоже есть шансы на победу! 💥Отмечайте меня в сторис @kate.facex с хэштегом #хочубровиот_kate и вам я дарю скидку 20% на все мои услуги 🔥
⠀
Долго томить не буду! Подведение итогов в пн 27 мая🔥🔥🔥
⠀
Смотрите мои сторис и не пропустите 💝
  • Объявляю флэшмоб🤩

    Поднимите ваши брови мои девочки😆

    В пятницу хочу повеселиться с пользой для вас))

    1️⃣Если я с вами уже феячила и вы довольны, то выставите в вашем профиле свое фото с хэштегом #моибровиот_kate и отметкой на меня @kate.facex Сделайте креативное фото во всей красе🧚🏻‍♀️ Буду выбирать!
    2️⃣Отмечайте под этим постом 2 своих подруг, которые хотят примкнуть к бровным феям и не только💥
    3️⃣ Победительнице и ее подругам я сделаю подарок, который вы ВЫБЕРЕТЕ САМИ!
    4️⃣Те мои светлячки, которые еще не получили от меня божественный ПМ😆у вас тоже есть шансы на победу! 💥Отмечайте меня в сторис @kate.facex с хэштегом #хочубровиот_kate и вам я дарю скидку 20% на все мои услуги 🔥

    Долго томить не буду! Подведение итогов в пн 27 мая🔥🔥🔥

    Смотрите мои сторис и не пропустите 💝
  • 8 1 12 minutes ago
  • Только посмотрите на красоту этой девушки😍
———————————
Запись 📲89053166066 what’s app/direct
  • Только посмотрите на красоту этой девушки😍
    ———————————
    Запись 📲89053166066 what’s app/direct
  • 12 1 35 minutes ago

Advertisements

  • Запись на фотосессии ⬇️
📲 89053166066 what’s app/direct
  • Запись на фотосессии ⬇️
    📲 89053166066 what’s app/direct
  • 14 1 39 minutes ago
  • Сезон закатов и красивых фотографии открыт✅🌅
Я вас жду дорогие девушки🙋🏻‍♀️ к себе на сьемку📸 по самым сладким ценам🍓
———————————
Md: @angel_m99 
Запись 📲 89053166066 what’s app/direct
  • Сезон закатов и красивых фотографии открыт✅🌅
    Я вас жду дорогие девушки🙋🏻‍♀️ к себе на сьемку📸 по самым сладким ценам🍓
    ———————————
    Md: @angel_m99
    Запись 📲 89053166066 what’s app/direct
  • 13 1 43 minutes ago

Advertisements

  • ТАК ЛИ ПЛОХО В УКРАИНЕ?🇺🇦
Недавно я побывала в Виннице (моем родном городе) и сняла стори о том, что "Винница становиться все более европейским городом". Мое воодушевление искреннее. Каждый раз, когда я приезжаю домой, я замечаю красивые муралы, чистые дороги, ухоженные скверы, новые трамваи. В ответ на мои сторис я получила комментарий: "И на какой же европейский город похожа Винница? Ты же путешествуешь, можешь сравнить."
⠀
Да, я путешествую. Я безумно люблю ездить в Европу. Я люблю красивую архитектуру, историю, человеческое отношение, развитую инфраструктуру, уважение к себе и окружающим.
⠀
Да, у нас нет нету идеальных дорог, мостиков для животных, равных возможностей, социальной защиты европейского уровня и кредитов под 1%.
⠀
Можно бесконечно концентрироваться на этом негативе, и тем самым закрывать себе же вид на те возможности, которые у нас перед носом.
⠀
А ведь есть вещи в Украине, о которых европейцы могут только мечтать!
⠀
- низкие налоги на малый бизнес. Где вы видели, чтобы налог был 7дол в месяц или 30? или даже 3-5% от дохода?
- а многие работают в интернете, вообще не платят налоги🤔
- возможности для работы в интернете сейчас практически безграничны и ограничиваются только конкуренцией, а не государственными лимитами и стандартами
- есть много ниш для развития, которые в Европе уже "красные" - там высокий уровень конкуренции и нет места, в то время как мы можем перенимать опыт и быть первыми;
- услуги интернета дешевые, везде есть бесплатный вай-фай;
- контент бесплатный! европейцы платят большие деньги за подписки, музыку и фильмы, а у нас полные компьютеры и телефоны пиратского контента(что, безусловно, плохо, и нарушает права интеллектуальной собственности, но чем не возможности для народа😅)
⠀
Что самое смешное - да, эти возможности существуют у нас, скорее, из-за недостатков нашего государства, чем благодаря грамотной политике. Но чем не преимущество?
⠀
Я уверена, что лучше замечать возможности в том положении, в котором мы есть, и думать что с ними можно делать. А не плакать над плохой жизнью. И радоваться положительным изменениям, пусть и небольшим. А еще лучше - делать их самим.
  • ТАК ЛИ ПЛОХО В УКРАИНЕ?🇺🇦
    Недавно я побывала в Виннице (моем родном городе) и сняла стори о том, что "Винница становиться все более европейским городом". Мое воодушевление искреннее. Каждый раз, когда я приезжаю домой, я замечаю красивые муралы, чистые дороги, ухоженные скверы, новые трамваи. В ответ на мои сторис я получила комментарий: "И на какой же европейский город похожа Винница? Ты же путешествуешь, можешь сравнить."

    Да, я путешествую. Я безумно люблю ездить в Европу. Я люблю красивую архитектуру, историю, человеческое отношение, развитую инфраструктуру, уважение к себе и окружающим.

    Да, у нас нет нету идеальных дорог, мостиков для животных, равных возможностей, социальной защиты европейского уровня и кредитов под 1%.

    Можно бесконечно концентрироваться на этом негативе, и тем самым закрывать себе же вид на те возможности, которые у нас перед носом.

    А ведь есть вещи в Украине, о которых европейцы могут только мечтать!

    - низкие налоги на малый бизнес. Где вы видели, чтобы налог был 7дол в месяц или 30? или даже 3-5% от дохода?
    - а многие работают в интернете, вообще не платят налоги🤔
    - возможности для работы в интернете сейчас практически безграничны и ограничиваются только конкуренцией, а не государственными лимитами и стандартами
    - есть много ниш для развития, которые в Европе уже "красные" - там высокий уровень конкуренции и нет места, в то время как мы можем перенимать опыт и быть первыми;
    - услуги интернета дешевые, везде есть бесплатный вай-фай;
    - контент бесплатный! европейцы платят большие деньги за подписки, музыку и фильмы, а у нас полные компьютеры и телефоны пиратского контента(что, безусловно, плохо, и нарушает права интеллектуальной собственности, но чем не возможности для народа😅)

    Что самое смешное - да, эти возможности существуют у нас, скорее, из-за недостатков нашего государства, чем благодаря грамотной политике. Но чем не преимущество?

    Я уверена, что лучше замечать возможности в том положении, в котором мы есть, и думать что с ними можно делать. А не плакать над плохой жизнью. И радоваться положительным изменениям, пусть и небольшим. А еще лучше - делать их самим.
  • 766 4 2 hours ago
  • Я НАКОНЕЦ РЕШИЛАСЬ НА ЭТО
⠀
...на монетизацию своего блога! 💸
⠀
Многие меня спрашивали, с какого числа подписчиков можно монетизировать блог. Мой ответ: хоть с 200! Если вы имеете чёткое представление, что вы хотите продать или какую услугу оказать.
⠀
⏳ У меня долго не было времени, но сейчас, когда у меня буквально завален Директ предложениями о сотрудничестве и просьбами об индивидуальных разборах профиля, я просто собрала всю себя в кучу и оформила свой пиар-аккаунт!
⠀
Встречайте! Маленький братик @anyazhikh:
⠀
@pr.anyazhikh
⠀
👆 Сюда вы сможете подать заявку на рекламу, разбор профиля, обработку фото, оформление актуальных и т.д. Вся информация там есть.
⠀
А вы хотели бы монетизировать свой блог? Поделитесь, какая цель у вашего блога? 🎯
  • Я НАКОНЕЦ РЕШИЛАСЬ НА ЭТО

    ...на монетизацию своего блога! 💸

    Многие меня спрашивали, с какого числа подписчиков можно монетизировать блог. Мой ответ: хоть с 200! Если вы имеете чёткое представление, что вы хотите продать или какую услугу оказать.

    ⏳ У меня долго не было времени, но сейчас, когда у меня буквально завален Директ предложениями о сотрудничестве и просьбами об индивидуальных разборах профиля, я просто собрала всю себя в кучу и оформила свой пиар-аккаунт!

    Встречайте! Маленький братик @anyazhikh:

    @pr.anyazhikh

    👆 Сюда вы сможете подать заявку на рекламу, разбор профиля, обработку фото, оформление актуальных и т.д. Вся информация там есть.

    А вы хотели бы монетизировать свой блог? Поделитесь, какая цель у вашего блога? 🎯
  • 106 1 2 hours ago
  • ♦️ИДЕИ ДЛЯ ФОТО С ДО/ПОСЛЕ♦️
+ ЛАЙК ТАЙМИЩЕ 🔥
⠀
Сирень цветёт, а значит время делать потрясные селфи!
⠀
Все, что тебе потребуется - сирень и капелька воображения💧
⠀
💡1. Зацепила веточки на скотч и приклеила на лицо
⠀
💡2. Прилепила их на губы (кстати, мне безумно понравились получившиеся фото)
⠀
💡3. Прилепила цветы на лицо с помощью липкого слоя гигиенической помады (это мои любимые селфи-фото теперь!)
⠀
НУ А ПРАВИЛА #ЛАЙКТАЙМ ты знаешь🤘🏻
⠀
✔️ставь ❤️ мне
✔️ставь ❤️ предыдущему комментатору
✔️ пиши «я классный»
⠀
Чмок💋
#идеидляфото #идеи_для_фото
  • ♦️ИДЕИ ДЛЯ ФОТО С ДО/ПОСЛЕ♦️
    + ЛАЙК ТАЙМИЩЕ 🔥

    Сирень цветёт, а значит время делать потрясные селфи!

    Все, что тебе потребуется - сирень и капелька воображения💧

    💡1. Зацепила веточки на скотч и приклеила на лицо

    💡2. Прилепила их на губы (кстати, мне безумно понравились получившиеся фото)

    💡3. Прилепила цветы на лицо с помощью липкого слоя гигиенической помады (это мои любимые селфи-фото теперь!)

    НУ А ПРАВИЛА #ЛАЙКТАЙМ ты знаешь🤘🏻

    ✔️ставь ❤️ мне
    ✔️ставь ❤️ предыдущему комментатору
    ✔️ пиши «я классный»

    Чмок💋
    #идеидляфото #идеи_для_фото
  • 222 40 2 hours ago
  • Я выхожу за рамки своих возможностей. Пойдёшь со мной? 😊
⠀
Многие из нас частно слышат фразу «Ты находишься в зоне комфорта и тебя все устраивает». Зона комфорта бывает очень опасна, она может затянуть как трясина, там тепло и уютно. И даже не пугает,  что немного грязновато).
⠀
Опасность, которая подстерегает нас в зоне комфорта - серая жизнь 😩 и отсутствие мотивации. И если честно, я тоже погрязла в этой рутине. Возможно кто-то из вас тоже засел в зону комфорта.
⠀
Поэтому я немного покопалась во всемерной паутине и нашла  4 бесценных совета, которые помогут выбраться из этой зоны не только мне, но и вам.
⠀
1. Записаться на курсы, тренинги или мастер-классы. Это новые знания и новые знакомства.
⠀
2. Съездить в незапланированную поездку 🚗 ✈️ Новые эмоции и впечатления никому не помешают!
⠀
3. Заняться спортом 🥎 (если уже занимаешься, то увеличить нагрузку). Физические нагрузки положительно влияют на здоровье и фигуру 😂
⠀
4. Ставьте цели, которые изменят вашу жизнь! Ведь все наших руках.
⠀
Ну что, с какого пункта начнём?) я наверно начну с третьего 😊 давай со мной?
  • Я выхожу за рамки своих возможностей. Пойдёшь со мной? 😊

    Многие из нас частно слышат фразу «Ты находишься в зоне комфорта и тебя все устраивает». Зона комфорта бывает очень опасна, она может затянуть как трясина, там тепло и уютно. И даже не пугает, что немного грязновато).

    Опасность, которая подстерегает нас в зоне комфорта - серая жизнь 😩 и отсутствие мотивации. И если честно, я тоже погрязла в этой рутине. Возможно кто-то из вас тоже засел в зону комфорта.

    Поэтому я немного покопалась во всемерной паутине и нашла 4 бесценных совета, которые помогут выбраться из этой зоны не только мне, но и вам.

    1. Записаться на курсы, тренинги или мастер-классы. Это новые знания и новые знакомства.

    2. Съездить в незапланированную поездку 🚗 ✈️ Новые эмоции и впечатления никому не помешают!

    3. Заняться спортом 🥎 (если уже занимаешься, то увеличить нагрузку). Физические нагрузки положительно влияют на здоровье и фигуру 😂

    4. Ставьте цели, которые изменят вашу жизнь! Ведь все наших руках.

    Ну что, с какого пункта начнём?) я наверно начну с третьего 😊 давай со мной?
  • 143 13 3 hours ago
  • Лайк тааааймs♥️
⠀
И почему этого фото до сих пор не было в моей ленте?
Оно нереальное, без скромности говорю 🤣 ⠀
Давайте бахнем тут пятничный ЛАЙКОПАД♥️♥️♥️
⠀
👋🏻Дарите лайкусики всем
👋🏻пишите в комментарии «хочу лайки»
⠀
(Не забудь сохранить и ♥️этот пост)
  • Лайк тааааймs♥️

    И почему этого фото до сих пор не было в моей ленте?
    Оно нереальное, без скромности говорю 🤣 ⠀
    Давайте бахнем тут пятничный ЛАЙКОПАД♥️♥️♥️

    👋🏻Дарите лайкусики всем
    👋🏻пишите в комментарии «хочу лайки»

    (Не забудь сохранить и ♥️этот пост)
  • 1,572 654 3 hours ago

Advertisements

  • 📍ДОСТУПНО И ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ
⠀
@anmordvina - это блог, на который приятно смотреть и видеть качественные фото и нестандартную обработку👌🏻
⠀
Плюс ко всему на ее страничке много полезного контента:
⠀
📌Обработка фотографий. Доступно и простым языком.
📌Идеи и лайфхаки для фото
📌Видеоуроки на IG TV
📌Советы по красоте, косметологии, бьюти обзоры и крутые лайфхаки.
📌Новая рубрика с быстрыми рецептами на диете
⠀
📍Подпишись на ее страничку, потому что мой пост исчезнет через 24 часа с ленты!
И ты потеряешь страничку🙁
⠀
Рекомендую! Подпишись, чтобы не потерять этот блог⬇️⬇️⬇️
@anmordvina
@anmordvina
@anmordvina
  • 📍ДОСТУПНО И ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ

    @anmordvina - это блог, на который приятно смотреть и видеть качественные фото и нестандартную обработку👌🏻

    Плюс ко всему на ее страничке много полезного контента:

    📌Обработка фотографий. Доступно и простым языком.
    📌Идеи и лайфхаки для фото
    📌Видеоуроки на IG TV
    📌Советы по красоте, косметологии, бьюти обзоры и крутые лайфхаки.
    📌Новая рубрика с быстрыми рецептами на диете

    📍Подпишись на ее страничку, потому что мой пост исчезнет через 24 часа с ленты!
    И ты потеряешь страничку🙁

    Рекомендую! Подпишись, чтобы не потерять этот блог⬇️⬇️⬇️
    @anmordvina
    @anmordvina
    @anmordvina
  • 426 2 3 hours ago
  • 📍КОНКУРЕНТНЫЙ АНАЛИЗ📍
⭐️«Зачем делать анализ конкурентов? Только время потрачу»-прочитали мы комментарий под постом в одном блоге.
И сегодня хотим рассказать вам 2 ключевые причины, почему анализ делать НАДО, если вы ведёте аккаунт в инстаграме.
⠀
⭐️Вы поймёте, что уже есть в вашей нише
А это очень важный момент! Увидите реальные примеры кейсов, что сработало, что нет. Как можно продвигаться, какой контент делать, как взаимодействовать с аудиторией, и какие использовать способы продажи.
⠀
⭐️Вы поймёте, чего в нише НЕТ!
А значит, сможете это использовать! И добавить в свой аккаунт то, что выделит вас на фоне других и станет вашей изюминкой.
⠀
⭐️А вы делаете анализ конкурентов? Считаете, что это полезно?
  • 📍КОНКУРЕНТНЫЙ АНАЛИЗ📍
    ⭐️«Зачем делать анализ конкурентов? Только время потрачу»-прочитали мы комментарий под постом в одном блоге.
    И сегодня хотим рассказать вам 2 ключевые причины, почему анализ делать НАДО, если вы ведёте аккаунт в инстаграме.

    ⭐️Вы поймёте, что уже есть в вашей нише
    А это очень важный момент! Увидите реальные примеры кейсов, что сработало, что нет. Как можно продвигаться, какой контент делать, как взаимодействовать с аудиторией, и какие использовать способы продажи.

    ⭐️Вы поймёте, чего в нише НЕТ!
    А значит, сможете это использовать! И добавить в свой аккаунт то, что выделит вас на фоне других и станет вашей изюминкой.

    ⭐️А вы делаете анализ конкурентов? Считаете, что это полезно?
  • 27 1 4 hours ago
  • ОТЗЫВ НА БАЗУ ПОД МАКИЯЖ ОТ МИКСИТ
⠀
Кто поставит ❤️ у того будет хорошее завершение дня ☺️
⠀
Если читали мои посты, то знаете, что я использую косметику по минимуму. 
В последнее время я поняла, что это не совсем хорошо. Сейчас столько средств, что нужно ими пользоваться, дабы защитить свою кожу.
⠀
Как я наносила макияж раньше:
🔻умывалась
🔻подводка
🔻тушь 🔻и просто пудра
⠀
Как я наносила макияж месяцев 8 назад:
🔻умывалась 🔻крем
🔻вв крем
🔻тени
🔻подводка
🔻тушь
🔻и снова пудра, причём хорошим слоем
⠀
Как я наношу макияж сейчас:
🔻умываюсь 🔻сыворотка (если я не использую то кожа шелушится под базой)
🔻база
И дальше пошло поехало. В конце я закрепляю всё средством для закрепления макияжа 😂
Кстати отличное! Напишу отзыв на него.
⠀
Мне хватает базы надолго. Я пользуюсь ею уже месяца 2 и понимаю, что это одно из лучших вложений денег😀👍
  • ОТЗЫВ НА БАЗУ ПОД МАКИЯЖ ОТ МИКСИТ

    Кто поставит ❤️ у того будет хорошее завершение дня ☺️

    Если читали мои посты, то знаете, что я использую косметику по минимуму.
    В последнее время я поняла, что это не совсем хорошо. Сейчас столько средств, что нужно ими пользоваться, дабы защитить свою кожу.

    Как я наносила макияж раньше:
    🔻умывалась
    🔻подводка
    🔻тушь 🔻и просто пудра

    Как я наносила макияж месяцев 8 назад:
    🔻умывалась 🔻крем
    🔻вв крем
    🔻тени
    🔻подводка
    🔻тушь
    🔻и снова пудра, причём хорошим слоем

    Как я наношу макияж сейчас:
    🔻умываюсь 🔻сыворотка (если я не использую то кожа шелушится под базой)
    🔻база
    И дальше пошло поехало. В конце я закрепляю всё средством для закрепления макияжа 😂
    Кстати отличное! Напишу отзыв на него.

    Мне хватает базы надолго. Я пользуюсь ею уже месяца 2 и понимаю, что это одно из лучших вложений денег😀👍
  • 7 1 4 hours ago
  • А верить лучше!
Чем жить без веры.
И глупой лучше - счастливей, скажем.
И жизнь прекрасна! Целее нервы!
Когда ты веришь.
Всё веришь в сказку.
⠀
И не напрасно, твердят поэты.
Что горе в жизни - лишь от ума.
Ох Мама, Мама... зачем мне это?
Уж лучше б дурочкой родила!
⠀
#пишетСова
  • А верить лучше!
    Чем жить без веры.
    И глупой лучше - счастливей, скажем.
    И жизнь прекрасна! Целее нервы!
    Когда ты веришь.
    Всё веришь в сказку.

    И не напрасно, твердят поэты.
    Что горе в жизни - лишь от ума.
    Ох Мама, Мама... зачем мне это?
    Уж лучше б дурочкой родила!

    #пишетСова
  • 396 2 4 hours ago
  • 🌶Несколько правил рационального питания.Спасибо за лайк ❤️и срочно читаем 👇
🥕Выкиньте из холодильника и из головы гастрономический мусор,такой как:
❌фастфуд(Роналд уже сделал свои миллиарды,хватит ему помогать в этом ☺️)
❌колбасные изделия(сосисоны и бульмени отдайте собакам на улице,поверьте-они нуждаются в этом больше чем вы😂😂😂)
❌магазинные соусы типа майонеза и кетчупа(и не верьте про перепелиные яйца в нем. Не одна здравомыслящая перепелка 🐔🐧🐦🐤🐣не отдам свои яйца на это гов...🤢
❌чипсы,сухари(пивасик тоже забудьте🤧,ну хоть на время )
❌шоколадные батончики(молочный шоколад 🍫,конфетки.И даже если вы их привыкли есть по ночам,в темноте,пока никто не видит-это тоже считается 😏и не думайте,что об этом никто не узнает 😳Все тайное становится явным,хотя бы по наличию свисающих боков у вас с джинсов,со временем это становится понятным 😅
❌газированные,сладкие напитки(чаи всякие с сахаром,типо Липтон-в топку 🔥и пускай они горят синем пламенем,желательно в аду🌝Меняем на воду с лимоном🍋 и имбирём,добавляем сах.зам)
❌алкоголь (кроме красного вина.И разбавляйте его фифти-фифти,если хотите увеличить порцию😅💃🍷🍷🍷
🥕День начинается со стакана воды, завтрак через полчаса после этого.Опять,все по возможности.
🥕Между приемами пищи не должны быть большие перерывы, максимально 3 но максимум 4 часа.
🥕Не менее 20% рациона нужно отдать свежим овощам и фруктам в сыром виде (лучше овощам конечно.Они не менее полезнее и в них нет сахара)🍆🥒🥕🌽🌶🥔🍠🥑
🥕Доля жиров в рационе должна составлять 17-20% от общего рациона в сутки. Причем 90% из них это -ненасыщенные жирные кислоты, что в избытке можно в таких продуктах, как растительное масло, лосось,🐠🐟🐡скумбрия, форель, 🦑🐙орехи, 🐿🌰авокадо🥑🥑🥑
🥕На завтрак и обед нужно есть по большей части углеводную пищу.Во второй половине отдавайте предпочтение клетчатке и белкам,например:
🐟Рыба и овощная смесь
🐂Говядина и салат 🥗
🐓Куриное филе и салат 🥗,ну и так далее...думаю вы поняли 😅
. .
.
@prilaga #вкуснохудею #жируходи #стройноетело #ип #новыйсезон #совет #ппшка #ипдневник #фитнесмама #работанадсобой #фотодопосле #prilaga #пп #дневникпохудения #фитнес #еда #интуитивноепитание #мотивациякпохудению #зож
  • 🌶Несколько правил рационального питания.Спасибо за лайк ❤️и срочно читаем 👇
    🥕Выкиньте из холодильника и из головы гастрономический мусор,такой как:
    ❌фастфуд(Роналд уже сделал свои миллиарды,хватит ему помогать в этом ☺️)
    ❌колбасные изделия(сосисоны и бульмени отдайте собакам на улице,поверьте-они нуждаются в этом больше чем вы😂😂😂)
    ❌магазинные соусы типа майонеза и кетчупа(и не верьте про перепелиные яйца в нем. Не одна здравомыслящая перепелка 🐔🐧🐦🐤🐣не отдам свои яйца на это гов...🤢
    ❌чипсы,сухари(пивасик тоже забудьте🤧,ну хоть на время )
    ❌шоколадные батончики(молочный шоколад 🍫,конфетки.И даже если вы их привыкли есть по ночам,в темноте,пока никто не видит-это тоже считается 😏и не думайте,что об этом никто не узнает 😳Все тайное становится явным,хотя бы по наличию свисающих боков у вас с джинсов,со временем это становится понятным 😅
    ❌газированные,сладкие напитки(чаи всякие с сахаром,типо Липтон-в топку 🔥и пускай они горят синем пламенем,желательно в аду🌝Меняем на воду с лимоном🍋 и имбирём,добавляем сах.зам)
    ❌алкоголь (кроме красного вина.И разбавляйте его фифти-фифти,если хотите увеличить порцию😅💃🍷🍷🍷
    🥕День начинается со стакана воды, завтрак через полчаса после этого.Опять,все по возможности.
    🥕Между приемами пищи не должны быть большие перерывы, максимально 3 но максимум 4 часа.
    🥕Не менее 20% рациона нужно отдать свежим овощам и фруктам в сыром виде (лучше овощам конечно.Они не менее полезнее и в них нет сахара)🍆🥒🥕🌽🌶🥔🍠🥑
    🥕Доля жиров в рационе должна составлять 17-20% от общего рациона в сутки. Причем 90% из них это -ненасыщенные жирные кислоты, что в избытке можно в таких продуктах, как растительное масло, лосось,🐠🐟🐡скумбрия, форель, 🦑🐙орехи, 🐿🌰авокадо🥑🥑🥑
    🥕На завтрак и обед нужно есть по большей части углеводную пищу.Во второй половине отдавайте предпочтение клетчатке и белкам,например:
    🐟Рыба и овощная смесь
    🐂Говядина и салат 🥗
    🐓Куриное филе и салат 🥗,ну и так далее...думаю вы поняли 😅
    . .
    .
    @prilaga #вкуснохудею #жируходи #стройноетело #ип #новыйсезон #совет #ппшка #ипдневник #фитнесмама #работанадсобой #фотодопосле #prilaga #пп #дневникпохудения #фитнес #еда #интуитивноепитание #мотивациякпохудению #зож
  • 11 0 5 hours ago
  • СПИСОК БОТОВ В Telegram ПО СКАЧИВАНИЮ МУЗЫКИ БЕСПЛАТНО

Каких только полезных каналов не найдёшь в Telegram 👍 За это я его и люблю.
.
Ловите подборочку ТОП ботов👇
.
@audiobot - можно скачивать музыку со своего вк💃

@vkm_bot - достаточно ввести название песни или исполнителя и выбрать из списка мелодию для сохранения🎵

@vkbotmusic - данный бот найдёт любую песню, которая есть вконтакте. Легко скачать и слушать бесплатно 🔥

@AudioBot - скачивание музыки из ВК.

@voicybot - переводит все голосовые сообщения и аудио файлы, которые получает, в текст💬
.
@FinderMusic - так же можно ввести название и исполнителя и наслаждаться музыкой. С этого бота я скачиваю музыку в InShot, чтобы потом ее добавить в видео. Об этом подробно расскажу и покажу в следующем посте 😉

Сохраняйте, чтобы не потерять💋
  • СПИСОК БОТОВ В Telegram ПО СКАЧИВАНИЮ МУЗЫКИ БЕСПЛАТНО

    Каких только полезных каналов не найдёшь в Telegram 👍 За это я его и люблю.
    .
    Ловите подборочку ТОП ботов👇
    .
    @audiobot - можно скачивать музыку со своего вк💃

    @vkm_bot - достаточно ввести название песни или исполнителя и выбрать из списка мелодию для сохранения🎵

    @vkbotmusic - данный бот найдёт любую песню, которая есть вконтакте. Легко скачать и слушать бесплатно 🔥

    @AudioBot - скачивание музыки из ВК.

    @voicybot - переводит все голосовые сообщения и аудио файлы, которые получает, в текст💬
    .
    @FinderMusic - так же можно ввести название и исполнителя и наслаждаться музыкой. С этого бота я скачиваю музыку в InShot, чтобы потом ее добавить в видео. Об этом подробно расскажу и покажу в следующем посте 😉

    Сохраняйте, чтобы не потерять💋
  • 49 2 5 hours ago

Advertisements

  • День 17 из 183🥰
Привет мои котятки🥰
Сегодня был особенный день, моя маленькая котичка закончила первую ступень образования - детский садик💚💚💚 прошёл крутой выпускной в теме стиляг, атмосферно 🤣Настюха блистала🥰 подлецу все к лицу=) Настя уже такая взрослая🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ мне даже не верится, что она моя дочка (мне-то 18😎) затем батутная арена, казалось бы, все сложилось идеально, на батутах родители тоже участвовали, отличный шанс похудеть, но от нашей семьи пошёл папа, потому что они хотели выиграть, а не поучаствовать, так мне аргументировала дочь🤣а муж  сказал "если хочешь нам помочь, то иди в команду противника" 🤔 к тому же я отвечала за банкет (Совпадение? Не думаю), поэтому осталась лично участвовать в создании стола) короче, пока все бегали, прыгали, катались и ползали, я и ещё три колоритных мамочки резали и пробовали жратву), но временами я все-таки подходила к кипишу и болела за команду, где были мои) Один папаша так загорелся спортом, что на задании разбегаться и толкать мат животом перестарался и с разбегу встал на голову, ноги перевесили, и он перевернулся через себя🤣 это было ужасно и ржачно одновременно, но навело меня на мысль, что батуты и спорт крайне опасная штука, нельзя терять голову🤣 затем мы поехали за нашей малышкой к свекрови и заодно отпраздновать выпускной, там по чистой случайности было ледяное шампанское с берном 🤔 все, что я люблю🥰🥰🥰 я очень рада, что все праздники подошли к концу, ближайший день - 23 июня, др мой дорогой жабочки👌а это значит, что впереди 29 дней чистого пп🤗
Надеюсь в среду увидеть результат, хотя... Вы же ещё не знаете, завтра я Направляюсь в ссылку с детьми к маме в Балахту) муж называет это каникулы🤔😑 мама считает, что это уникальное время, когда я могу получить от неё сотни советов по поводу воспитания, хозяйства, внешнего вида и отлично скинуть, проработав в огороде🤣, весов там нет, поэтому след.замер будет в понедельник 👌кстати, эти 9 дней я посвящу своему милому животику,  яуже сделала замер, как ты думаешь, сколько см моё богатство в области талии? .
.
#какисчезаетжир #похудениедоипосле #похудение #историяпохудения #дневникпохудения #фокичхудеет #фотодопосле #правильноепитание #яхудею
  • День 17 из 183🥰
    Привет мои котятки🥰
    Сегодня был особенный день, моя маленькая котичка закончила первую ступень образования - детский садик💚💚💚 прошёл крутой выпускной в теме стиляг, атмосферно 🤣Настюха блистала🥰 подлецу все к лицу=) Настя уже такая взрослая🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ мне даже не верится, что она моя дочка (мне-то 18😎) затем батутная арена, казалось бы, все сложилось идеально, на батутах родители тоже участвовали, отличный шанс похудеть, но от нашей семьи пошёл папа, потому что они хотели выиграть, а не поучаствовать, так мне аргументировала дочь🤣а муж сказал "если хочешь нам помочь, то иди в команду противника" 🤔 к тому же я отвечала за банкет (Совпадение? Не думаю), поэтому осталась лично участвовать в создании стола) короче, пока все бегали, прыгали, катались и ползали, я и ещё три колоритных мамочки резали и пробовали жратву), но временами я все-таки подходила к кипишу и болела за команду, где были мои) Один папаша так загорелся спортом, что на задании разбегаться и толкать мат животом перестарался и с разбегу встал на голову, ноги перевесили, и он перевернулся через себя🤣 это было ужасно и ржачно одновременно, но навело меня на мысль, что батуты и спорт крайне опасная штука, нельзя терять голову🤣 затем мы поехали за нашей малышкой к свекрови и заодно отпраздновать выпускной, там по чистой случайности было ледяное шампанское с берном 🤔 все, что я люблю🥰🥰🥰 я очень рада, что все праздники подошли к концу, ближайший день - 23 июня, др мой дорогой жабочки👌а это значит, что впереди 29 дней чистого пп🤗
    Надеюсь в среду увидеть результат, хотя... Вы же ещё не знаете, завтра я Направляюсь в ссылку с детьми к маме в Балахту) муж называет это каникулы🤔😑 мама считает, что это уникальное время, когда я могу получить от неё сотни советов по поводу воспитания, хозяйства, внешнего вида и отлично скинуть, проработав в огороде🤣, весов там нет, поэтому след.замер будет в понедельник 👌кстати, эти 9 дней я посвящу своему милому животику, яуже сделала замер, как ты думаешь, сколько см моё богатство в области талии? .
    .
    #какисчезаетжир #похудениедоипосле #похудение #историяпохудения #дневникпохудения #фокичхудеет #фотодопосле #правильноепитание #яхудею
  • 59 10 5 hours ago
  • Активно Идёт бронирование свадебных дат))
.
К свадьбе нужно готовится заранее)
.
Мы знаем, как подчеркнуть красоту одним штрихом, добавить неповторимости или придать образу смелости. .
Запись в шапке профиля ❤️
  • Активно Идёт бронирование свадебных дат))
    .
    К свадьбе нужно готовится заранее)
    .
    Мы знаем, как подчеркнуть красоту одним штрихом, добавить неповторимости или придать образу смелости. .
    Запись в шапке профиля ❤️
  • 22 1 6 hours ago

Advertisements

  • КАК МЫ ПОЛУЧИЛИ ВИЗУ В ЧЕХИЮ
⠀
#изселавевропу
⠀
Начну с того, что Никита врач анастезиолог и сейчас он заканчивает интернатуру в Полтаве
Естественно, возник вопрос, что делать дальше и куда идти работать
⠀
К сожалению, работа врача в Украине не благодарная и на эти деньги невозможно жить. 250$/мес, ну камон 🤦🏻‍♀️
Да и попробуй ещё устроиться где то 🙄
⠀
Мы начали рассматривать  возможность трудоустройства за границей и нам приглянулась Чехия 🇨🇿
⠀
▪️ Почему Чехия?
Высокий уровень жизни, недалеко от дома, качественная медицина, достойный уровень ЗП и, конечно же, красивая страна 😍
⠀
▪️ Какая виза?
Виза называется: виза на долгосрочное проживание с целью обучения, только для Никиты. Сначала ему необходимо выучить язык, сдать экзамен, потом ещё подтвердить диплом и после этого он сможет пробовать устраиваться на работу с дипломом Европейского образца.
⠀
▪️ А как же ты?
Да, визу получил только Никита, мне она не нужна. У нас безвиз и я могу находится на территории Чехии по нему до 90 дней. Потом пересекаешь границу и все ок 👌
⠀
▪️ Что по бабкам?
€5000 - год языковых курсов
€430 - медицинская страховка
⠀
▪️ А как же Асти?
Сразу поехать с кошкой мы не можем и первое время Асти будет жить у моей мамы. Все потому, что мы ещё сами не знаем где будем жить и можно ли с кошкой. Мы будем нереально скучать и надеемся, что как устроимся сразу заберём эту маленькую жирушку 😼
⠀
Задавайте интересующие вас вопросы, буду отвечать в комментах ❤️
  • КАК МЫ ПОЛУЧИЛИ ВИЗУ В ЧЕХИЮ

    #изселавевропу

    Начну с того, что Никита врач анастезиолог и сейчас он заканчивает интернатуру в Полтаве
    Естественно, возник вопрос, что делать дальше и куда идти работать

    К сожалению, работа врача в Украине не благодарная и на эти деньги невозможно жить. 250$/мес, ну камон 🤦🏻‍♀️
    Да и попробуй ещё устроиться где то 🙄

    Мы начали рассматривать возможность трудоустройства за границей и нам приглянулась Чехия 🇨🇿

    ▪️ Почему Чехия?
    Высокий уровень жизни, недалеко от дома, качественная медицина, достойный уровень ЗП и, конечно же, красивая страна 😍

    ▪️ Какая виза?
    Виза называется: виза на долгосрочное проживание с целью обучения, только для Никиты. Сначала ему необходимо выучить язык, сдать экзамен, потом ещё подтвердить диплом и после этого он сможет пробовать устраиваться на работу с дипломом Европейского образца.

    ▪️ А как же ты?
    Да, визу получил только Никита, мне она не нужна. У нас безвиз и я могу находится на территории Чехии по нему до 90 дней. Потом пересекаешь границу и все ок 👌

    ▪️ Что по бабкам?
    €5000 - год языковых курсов
    €430 - медицинская страховка

    ▪️ А как же Асти?
    Сразу поехать с кошкой мы не можем и первое время Асти будет жить у моей мамы. Все потому, что мы ещё сами не знаем где будем жить и можно ли с кошкой. Мы будем нереально скучать и надеемся, что как устроимся сразу заберём эту маленькую жирушку 😼

    Задавайте интересующие вас вопросы, буду отвечать в комментах ❤️
  • 892 25 7 hours ago
  • 🍔ПП бургер🍔
Всем рекомендую уделять внимание самому процессу принятия пищи, намного приятнее без спешки  есть визуально привлекательное блюдо❤️
Поражаюсь как можно делать такие эстетичные снимки еды (фото от девушки из «Сделай тело»)
🌟Начинка
🧀Тертый сыр
🍅Помидоры Черри
🍗Куриная грудка маринованная на гриле/можно использовать говядину/рыбную/куриную/говяжью домашнюю котлету
🥞Оладушек:- смешать и поджарить
Отварная гречка 60 г
Одно яйцо
🍜Соус:
Натуральный йогурт/сметана-1,5 -2 ст ложки 
Горчица 1/2 чайной ложки
Оливковое масло, соль, перец, можно добавить соевый соус без сахара
🌟Заворачиваем  в лист салата айсберг, курица должна быть тёплой, чтобы сыр растаял 
#ogarenko_sport_рецепт
  • 🍔ПП бургер🍔
    Всем рекомендую уделять внимание самому процессу принятия пищи, намного приятнее без спешки есть визуально привлекательное блюдо❤️
    Поражаюсь как можно делать такие эстетичные снимки еды (фото от девушки из «Сделай тело»)
    🌟Начинка
    🧀Тертый сыр
    🍅Помидоры Черри
    🍗Куриная грудка маринованная на гриле/можно использовать говядину/рыбную/куриную/говяжью домашнюю котлету
    🥞Оладушек:- смешать и поджарить
    Отварная гречка 60 г
    Одно яйцо
    🍜Соус:
    Натуральный йогурт/сметана-1,5 -2 ст ложки
    Горчица 1/2 чайной ложки
    Оливковое масло, соль, перец, можно добавить соевый соус без сахара
    🌟Заворачиваем в лист салата айсберг, курица должна быть тёплой, чтобы сыр растаял
    #ogarenko_sport_рецепт
  • 59 3 8 hours ago
  • Ламинирование ресниц.
  • Ламинирование ресниц.
  • 9 1 9 hours ago
  • Топ-13 лучших сервисов для блогеров в 2019 году. ( Ч. 2)
⠀
❤️SocialBlade -
⠀
Полностью бесплатный мониторинг числа подписчиков и рейтинг. Сервис ежедневно снимает данные по числу подписчиков и сохраняет у себя в базе. В рейтинге есть разбиение блогеров по странам, сортировка по метрикам, автоматически обновляемый Топ-лист самых популярных.
Работает с Instagram, YouTube, Twitter, Twitch и т.д.
⠀
🧡 Later
⠀
Очень удобный автопостинг в Instagram. Тут и грамотный календарь постов, и базовая аналитика. Возможна отправка медиа и с устройств, и с облачных сервисов. Рекомендует хештеги, дает аналитику аккаунта, и что самое крутое - позволяет настраивать продажи: добавление товаров, цен и прочего. Сервис полностью работает через Instagram API, т.е. полностью легальный и безопасный
⠀
💛Keyhole
⠀
Сервис мониторинга упоминаний. Он не столько для блогеров, сколько для брендов, но и блогерам будет полезен при проведении конкурсов, отслеживании упоминаний себя в чужих постах или в нескольких социальных сетях сразу. Дает аналитику, выделяет наиболее популярные упоминания, оценивает их важность.
Работает с Instagram, Twitter, Facebook и YouTube.
⠀
💚Lizaonair
⠀
Незаменимый для проведения конкурсов сервис. Поможет подобрать случайного победителя среди лайкнувших, прокомментировавших, проверит подписан ли человек на страницу, в общем - все что нужно для проведения гива или какой-либо другой активности.
Работает с VK, YouTube и Instagram.
⠀
💙SocialRank
⠀
Сервис анализа аудитории в Instagram. Не даст вам подробной аналитики, зато позволить изучить подробно ваших подписчиков: кто подписан, кто из них наиболее популярен, кто пишет о музыке, кого интересует спорт, и пр. Сервис собирает данные об аудитории, их описания профилей и дает возможность вам фильтровать по нужным параметрам
⠀
💜OwlStat
⠀
Простой сервис для мониторинга числа подписчиков в Instagram. Можно добавить аккаунт на отслеживание (бесплатно при некоторых ограничениях), и смотреть как изменяется аудитория со временем. Отследить конкурентов, других блогеров по месяцам, посмотреть на изменения в приросте после запуске конкурсов и т.д. Есть графики, можно настроить автоматическую отправку отчетов на почту
  • Топ-13 лучших сервисов для блогеров в 2019 году. ( Ч. 2)

    ❤️SocialBlade -

    Полностью бесплатный мониторинг числа подписчиков и рейтинг. Сервис ежедневно снимает данные по числу подписчиков и сохраняет у себя в базе. В рейтинге есть разбиение блогеров по странам, сортировка по метрикам, автоматически обновляемый Топ-лист самых популярных.
    Работает с Instagram, YouTube, Twitter, Twitch и т.д.

    🧡 Later

    Очень удобный автопостинг в Instagram. Тут и грамотный календарь постов, и базовая аналитика. Возможна отправка медиа и с устройств, и с облачных сервисов. Рекомендует хештеги, дает аналитику аккаунта, и что самое крутое - позволяет настраивать продажи: добавление товаров, цен и прочего. Сервис полностью работает через Instagram API, т.е. полностью легальный и безопасный

    💛Keyhole

    Сервис мониторинга упоминаний. Он не столько для блогеров, сколько для брендов, но и блогерам будет полезен при проведении конкурсов, отслеживании упоминаний себя в чужих постах или в нескольких социальных сетях сразу. Дает аналитику, выделяет наиболее популярные упоминания, оценивает их важность.
    Работает с Instagram, Twitter, Facebook и YouTube.

    💚Lizaonair

    Незаменимый для проведения конкурсов сервис. Поможет подобрать случайного победителя среди лайкнувших, прокомментировавших, проверит подписан ли человек на страницу, в общем - все что нужно для проведения гива или какой-либо другой активности.
    Работает с VK, YouTube и Instagram.

    💙SocialRank

    Сервис анализа аудитории в Instagram. Не даст вам подробной аналитики, зато позволить изучить подробно ваших подписчиков: кто подписан, кто из них наиболее популярен, кто пишет о музыке, кого интересует спорт, и пр. Сервис собирает данные об аудитории, их описания профилей и дает возможность вам фильтровать по нужным параметрам

    💜OwlStat

    Простой сервис для мониторинга числа подписчиков в Instagram. Можно добавить аккаунт на отслеживание (бесплатно при некоторых ограничениях), и смотреть как изменяется аудитория со временем. Отследить конкурентов, других блогеров по месяцам, посмотреть на изменения в приросте после запуске конкурсов и т.д. Есть графики, можно настроить автоматическую отправку отчетов на почту
  • 91 8 9 hours ago
  • МОЙ МАРАФОН окончен. Вот и закончилось мое обучение на марафоне Инстаразгон. Семь занятий по обработке фото, написанию текстов, размещению геолокаций и хэштегов.

До этого я металась по бесплатным марафонам и вебинарам. Но их цель, в основном, анонсировать платный курс и собрать адресную базу. Учиться, конечно, лучше в системе. К сожалению, я не была самой прилежной ученицей😀. Так уж получилось... Но! Я узнала много нового по написанию постов, основные программы для обработки фото и видео. Главное, что в голове возникла система и я обязательно применю все в жизнь. Спасибо Виктории и Андрею😊! Обязательно буду участвовать в следующем курсе!

Кстати, я выиграла приз, обработку моего фото от Андрея😊. Интересно, а у кого то получается учиться самостоятельно? Может мне стоило бы подписаться на чьи-то аккаунты с полезной информацией, но я их просто не знаю. Расскажите, на кого подписаны вы, буду очень благодарна😊❤️. #марафон #инстаразгон #обучение #фотодопосле #обработкафото #фотообработка #фотодня #блоготадоя #хорошийдень #инстаразгон_ отзыв
  • МОЙ МАРАФОН окончен. Вот и закончилось мое обучение на марафоне Инстаразгон. Семь занятий по обработке фото, написанию текстов, размещению геолокаций и хэштегов.

    До этого я металась по бесплатным марафонам и вебинарам. Но их цель, в основном, анонсировать платный курс и собрать адресную базу. Учиться, конечно, лучше в системе. К сожалению, я не была самой прилежной ученицей😀. Так уж получилось... Но! Я узнала много нового по написанию постов, основные программы для обработки фото и видео. Главное, что в голове возникла система и я обязательно применю все в жизнь. Спасибо Виктории и Андрею😊! Обязательно буду участвовать в следующем курсе!

    Кстати, я выиграла приз, обработку моего фото от Андрея😊. Интересно, а у кого то получается учиться самостоятельно? Может мне стоило бы подписаться на чьи-то аккаунты с полезной информацией, но я их просто не знаю. Расскажите, на кого подписаны вы, буду очень благодарна😊❤️. #марафон #инстаразгон #обучение #фотодопосле #обработкафото #фотообработка #фотодня #блоготадоя #хорошийдень #инстаразгон_ отзыв
  • 70 26 10 hours ago
  • Ваши Stories просматривают звезды и другие публичные личности?

В последнее время всё чаще люди делятся скриншотами, где в списке зрителей их «историй» находятся аккаунты звезд и других популярных пользователей Инстаграма.

Всё дело в том, что в Инстаграм появилось новое явление — масслукинг!

Масслукинг — это массовый просмотр «историей» пользователей Инстаграма с помощью специальных сервисов и программ. Это то же самое, что и масслайкинг или массфоловинг, но только для «историй». Поэтому можно не радоваться и не удивляться, когда вашу «историю» просмотрел какой-то популярный аккаунт. Это было сделано автоматически и без участия самого владельца аккаунта.

Насчет эффективности такого способа, если вы сталкивались с этим явлением и переходили на аккаунт, который просмотрел вашу «историю», тогда этот способ можно считать эффективным, так как даже вы перешли )
  • Ваши Stories просматривают звезды и другие публичные личности?

    В последнее время всё чаще люди делятся скриншотами, где в списке зрителей их «историй» находятся аккаунты звезд и других популярных пользователей Инстаграма.

    Всё дело в том, что в Инстаграм появилось новое явление — масслукинг!

    Масслукинг — это массовый просмотр «историей» пользователей Инстаграма с помощью специальных сервисов и программ. Это то же самое, что и масслайкинг или массфоловинг, но только для «историй». Поэтому можно не радоваться и не удивляться, когда вашу «историю» просмотрел какой-то популярный аккаунт. Это было сделано автоматически и без участия самого владельца аккаунта.

    Насчет эффективности такого способа, если вы сталкивались с этим явлением и переходили на аккаунт, который просмотрел вашу «историю», тогда этот способ можно считать эффективным, так как даже вы перешли )
  • 284 20 11 hours ago
  • ​​Этапы обработки фотографий...
Ph @photo.alka
⠀
Нужно придерживаться, чтоб не потерять качество фотографий и чтобы обработка выглядела естественно. А это тренд 𝟐𝟎𝟏𝟗 года!
⠀
🍭Фотографируем при правильном освещении, помним про композицию.
⠀
🍭Выравниванием горизонт.
⠀
🍭Удаляем ненужные объекты. Программа Retouch.
⠀
🍭Подправляем макияж, фигуру, причёску. Я делаю в Pics art, но можно использовать Facetune или  Airbrush
⠀
🍭Заменяем фон и/или добавляем стикеры. Snanseed и PicsArt.
⠀
🍭Осветляем элементы на фотографии.
⠀
🍭Размываем фон любым удобными способом. Только не переборщите.
⠀
🍭Накладываем фильтры или пресет Lightroom.
⠀
🍭Добавляем эффекты анимации - vimage, werble.
⠀
Готово ✔️ Если полезно, ставь + в комментариях.
  • ​​Этапы обработки фотографий...
    Ph @photo.alka

    Нужно придерживаться, чтоб не потерять качество фотографий и чтобы обработка выглядела естественно. А это тренд 𝟐𝟎𝟏𝟗 года!

    🍭Фотографируем при правильном освещении, помним про композицию.

    🍭Выравниванием горизонт.

    🍭Удаляем ненужные объекты. Программа Retouch.

    🍭Подправляем макияж, фигуру, причёску. Я делаю в Pics art, но можно использовать Facetune или  Airbrush

    🍭Заменяем фон и/или добавляем стикеры. Snanseed и PicsArt.

    🍭Осветляем элементы на фотографии.

    🍭Размываем фон любым удобными способом. Только не переборщите.

    🍭Накладываем фильтры или пресет Lightroom.

    🍭Добавляем эффекты анимации - vimage, werble.

    Готово ✔️ Если полезно, ставь + в комментариях.
  • 112 4 12 hours ago
  • 😎💉🙌Коррекция межбровной складки нейротоксином. Разница между фото 14 дней. .
У некоторых моих клиентов токсин блокирует мышщы на 3 день. А у других срабатывает только в конце 3 недели. Поэтому не стоит беспокоиться, а необходимо просто подождать. И я не просто так даю рекомендации перед и после процедуры,🚫🥂🍾🛑 а для того, чтобы эффект наступил как можно быстрее 💯и мощнее💪 Всем ✌️☮️
.
Запись в директ ✍️
  • 😎💉🙌Коррекция межбровной складки нейротоксином. Разница между фото 14 дней. .
    У некоторых моих клиентов токсин блокирует мышщы на 3 день. А у других срабатывает только в конце 3 недели. Поэтому не стоит беспокоиться, а необходимо просто подождать. И я не просто так даю рекомендации перед и после процедуры,🚫🥂🍾🛑 а для того, чтобы эффект наступил как можно быстрее 💯и мощнее💪 Всем ✌️☮️
    .
    Запись в директ ✍️
  • 88 16 12 hours ago
  • Как можно помолодеть блогодоря питанию?
Продукты молодости.
⠀
Существуют продукты питания, 🥦которые могут поворачивать время ⏰ вспять и омолаживать людей на 5-20 лет.
⠀
Люди так меняются, что с ними перестают здороваться коллеги и знакомые. Их просто не узнают в новом облике. Но только тех, кто 100% выполняет мои рекомендации. 🏆
⠀
⚜У моих клиентов начинают спрашивать документы при покупке вина, при входе в метро, и сотрудники ГИБДД не верят, что моим клиентам больше 18 лет.😉
А на самом деле им 35,45 или даже 50 лет. 🤔
⠀
⁉️ Что за продукты спросите вы? 🤨
⠀
✅ Ответ прост. Чтобы повернуть время вспять, большое внимание уделяется продуктам питания с богатым содержанием витамина В
⠀
• Крупы:
гречневая, ячневая, овсяная, пшенная.
⠀
• Фрукты :🍊🥝🍓
Грейпфрут, гранат, киви, малина, апельсин.
⠀
• Овощи:🥦🥒🌶
Брокколи, брюссельская капуста, петрушка, Болгарский перец, шпинат.
⠀
• Белок:
Мясо 🥩 говядины, мидии.
⠀
Зная законы здорового питания, как завести метаболизм и избавиться от лишнего веса, но при этом расцвести и помолодеть, начните с продуктов поддерживающих нервную систему.💪🏻
⠀
Приятного аппетита 😍
  • Как можно помолодеть блогодоря питанию?
    Продукты молодости.

    Существуют продукты питания, 🥦которые могут поворачивать время ⏰ вспять и омолаживать людей на 5-20 лет.

    Люди так меняются, что с ними перестают здороваться коллеги и знакомые. Их просто не узнают в новом облике. Но только тех, кто 100% выполняет мои рекомендации. 🏆

    ⚜У моих клиентов начинают спрашивать документы при покупке вина, при входе в метро, и сотрудники ГИБДД не верят, что моим клиентам больше 18 лет.😉
    А на самом деле им 35,45 или даже 50 лет. 🤔

    ⁉️ Что за продукты спросите вы? 🤨

    ✅ Ответ прост. Чтобы повернуть время вспять, большое внимание уделяется продуктам питания с богатым содержанием витамина В

    • Крупы:
    гречневая, ячневая, овсяная, пшенная.

    • Фрукты :🍊🥝🍓
    Грейпфрут, гранат, киви, малина, апельсин.

    • Овощи:🥦🥒🌶
    Брокколи, брюссельская капуста, петрушка, Болгарский перец, шпинат.

    • Белок:
    Мясо 🥩 говядины, мидии.

    Зная законы здорового питания, как завести метаболизм и избавиться от лишнего веса, но при этом расцвести и помолодеть, начните с продуктов поддерживающих нервную систему.💪🏻

    Приятного аппетита 😍
  • 22 1 12 hours ago
  • ИДЕИ ДЛЯ ФОТОГРАФИЙ с сиренью
⠀
На фотографиях не везде сирень, но эти цветы легко можно заменить сиренью 💜
⠀
Выходите на улицу и ищите сирень. Она прекрасна во всем. Прекрасно пахнет, прекрасно цветёт и на фотографиях выглядит 😍
⠀
Ставьте в комментариях + если идеи понравились
⠀
Не забывайте лайкать и сохранять, так я увижу, что вам действительно интересна эта рубрика ❤️
⠀
#bazilevskayaa_идеи 👈🏼 множество идеи вы найдёте тут
  • ИДЕИ ДЛЯ ФОТОГРАФИЙ с сиренью

    На фотографиях не везде сирень, но эти цветы легко можно заменить сиренью 💜

    Выходите на улицу и ищите сирень. Она прекрасна во всем. Прекрасно пахнет, прекрасно цветёт и на фотографиях выглядит 😍

    Ставьте в комментариях + если идеи понравились

    Не забывайте лайкать и сохранять, так я увижу, что вам действительно интересна эта рубрика ❤️

    #bazilevskayaa_идеи 👈🏼 множество идеи вы найдёте тут
  • 222 14 12 hours ago
  • Дитя солнца ☀ •
•
•так нравятся фото на фоне неба ☁
  • Дитя солнца ☀ •

    •так нравятся фото на фоне неба ☁
  • 406 18 13 hours ago
  • МАСКИ в сторис🤪
⠀⠀
Наверное многие знают, что подписавшись на определенных людей, можно получить маски в истории.
⠀⠀
Лови топовые маски👌:
⠀⠀
@Gk3 - лицо на рабочем столе пк
@geyzerrr - всякие короны из пузырьков и фруктов
@sergey_meza - маска бородатого мужчины 
@lisaandlen - звездочки
@kyliejenner - накрашенные губы и реснички
@wrld.space - гамбургеры, пицца, пончики на голове
@dasha_cher - рожки с чертиками с сердцем, блестки на лице, симс
@yanka.onuchina - маленькое сердечко с правой стороны, сердечки на глазах с летающими стрелами, бриллианты, звездочки, сияние
⠀
⠀
  • МАСКИ в сторис🤪
    ⠀⠀
    Наверное многие знают, что подписавшись на определенных людей, можно получить маски в истории.
    ⠀⠀
    Лови топовые маски👌:
    ⠀⠀
    @Gk3 - лицо на рабочем столе пк
    @geyzerrr - всякие короны из пузырьков и фруктов
    @sergey_meza - маска бородатого мужчины
    @lisaandlen - звездочки
    @kyliejenner - накрашенные губы и реснички
    @wrld.space - гамбургеры, пицца, пончики на голове
    @dasha_cher - рожки с чертиками с сердцем, блестки на лице, симс
    @yanka.onuchina - маленькое сердечко с правой стороны, сердечки на глазах с летающими стрелами, бриллианты, звездочки, сияние

  • 1,188 12 14 hours ago
  • Ирина, дважды прошла наш курс снижения веса! Результат на сегодня составляет 28 кг!
⠀
И она продолжает дальше! Ведь теперь она разобралась!
Что такое хорошо, а что такое плохо!😜
⠀
Прямо сейчас мы набираем новую группу!🎯
⠀
🙌🏻 Овощи и зелень - главный компонент питания на любой разумной диете. А лето - это пора свежих овощей и зелени! Поэтому, не откладывай! Сейчас самое подходящее время!
⠀
Начни менять себя и свою жизнь к лучшему уже сейчас! ✏Чтобы записаться в группу оставляй заявку в комментариях, Direct или WhatsApp
  • Ирина, дважды прошла наш курс снижения веса! Результат на сегодня составляет 28 кг!

    И она продолжает дальше! Ведь теперь она разобралась!
    Что такое хорошо, а что такое плохо!😜

    Прямо сейчас мы набираем новую группу!🎯

    🙌🏻 Овощи и зелень - главный компонент питания на любой разумной диете. А лето - это пора свежих овощей и зелени! Поэтому, не откладывай! Сейчас самое подходящее время!

    Начни менять себя и свою жизнь к лучшему уже сейчас! ✏Чтобы записаться в группу оставляй заявку в комментариях, Direct или WhatsApp
  • 276 33 15 hours ago
  • ПП МЕНЮ НА МЕСЯЦ🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
не составляю🙄
ПОЧЕМУ?
Ну вот напишу я тебе 200 гр креветок, 300 гр рукколы, 100 г варёной грудки, 50 гр авокадо и т. п.
И что?
Будешь бегать по магазинам искать рукколу и авокадо???
А потом отмерять 300 гр?
И долго ты так выдержишь?🤯
Я ни на одной диете не продержалась дольше 3х дней по этой причине😂
Моя задача научить человека выбирать себе правильные продукты исходя из
🍓вкусовых предпочтений
🍓финансовых возможностей
🍓наличия🤷‍♀️
Элементарно, несёшься с ребёнком в музыкальную школу, а пришло время перекуса⏰ а ты забыла купить авокадо😱 все - конец диете❎
Или пришла в гости, а у хозяйки нет креветок🤦‍♀️
Или в холодильнике кончилась руккола😭
Мои же девочки могут выбрать себе то, что не навредит их фигуре в любых ситуациях 🧐 что позволяет им не только классно снижать вес, но и успешно сохранять полученные результаты 👍
Поэтому я не сажаю на диету - я даю знания 👩‍🎓
🍓🍓🍓
  • ПП МЕНЮ НА МЕСЯЦ🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
    не составляю🙄
    ПОЧЕМУ?
    Ну вот напишу я тебе 200 гр креветок, 300 гр рукколы, 100 г варёной грудки, 50 гр авокадо и т. п.
    И что?
    Будешь бегать по магазинам искать рукколу и авокадо???
    А потом отмерять 300 гр?
    И долго ты так выдержишь?🤯
    Я ни на одной диете не продержалась дольше 3х дней по этой причине😂
    Моя задача научить человека выбирать себе правильные продукты исходя из
    🍓вкусовых предпочтений
    🍓финансовых возможностей
    🍓наличия🤷‍♀️
    Элементарно, несёшься с ребёнком в музыкальную школу, а пришло время перекуса⏰ а ты забыла купить авокадо😱 все - конец диете❎
    Или пришла в гости, а у хозяйки нет креветок🤦‍♀️
    Или в холодильнике кончилась руккола😭
    Мои же девочки могут выбрать себе то, что не навредит их фигуре в любых ситуациях 🧐 что позволяет им не только классно снижать вес, но и успешно сохранять полученные результаты 👍
    Поэтому я не сажаю на диету - я даю знания 👩‍🎓
    🍓🍓🍓
  • 56 2 21 hours ago
  • ❤️ Подписывайтесь, чтобы не пропустить обновления ❤️
😻 Доставка по Украине 1-2 дня
😻 Бронь на оплату 4 часа
😻 Наложенный платеж с предоплатой 200 грн
😻 Обмен на другой размер/другую модель
.
🔥 Горячие новинки 🔥
ЦЕНА 💋 399 грн 💋 
Код: 7566
Материал: силикон 
Цвета: бордо 
Сезон:лето 
Размеры : 36, 37, 38, 39, 40 
36-22,5 см 
37-23 см 
38-23,5 см 
39-24 см 
40-24,5 см 
41-25 см 
подошва: 5 см, впереди: 3 см
  • ❤️ Подписывайтесь, чтобы не пропустить обновления ❤️
    😻 Доставка по Украине 1-2 дня
    😻 Бронь на оплату 4 часа
    😻 Наложенный платеж с предоплатой 200 грн
    😻 Обмен на другой размер/другую модель
    .
    🔥 Горячие новинки 🔥
    ЦЕНА 💋 399 грн 💋
    Код: 7566
    Материал: силикон
    Цвета: бордо
    Сезон:лето
    Размеры : 36, 37, 38, 39, 40
    36-22,5 см
    37-23 см
    38-23,5 см
    39-24 см
    40-24,5 см
    41-25 см
    подошва: 5 см, впереди: 3 см
  • 10 4 21 hours ago
  • EASY HAIRSTYLE 💁🏻‍♀️
  • EASY HAIRSTYLE 💁🏻‍♀️
  • 117 12 23 May, 2019