#حياة Instagram Photos & Videos

حياة - 867.7k posts

Top Posts

  • ‏رسالة 📩:
لا تعطي لأحد الفرصة أنه يتحكم بيومك أو مزاجك  أو حتى حياتك، اي قرار راح تاخذه انت المسؤول عنه وانت الي تتحمل نتائجة سواء كانت جيدة او سيئة ، ولابد الا نعطي للناس اكبر من حجمها، ولا تجعل كلامهم يحدد كل شيء بحياتك.
  • ‏رسالة 📩:
    لا تعطي لأحد الفرصة أنه يتحكم بيومك أو مزاجك أو حتى حياتك، اي قرار راح تاخذه انت المسؤول عنه وانت الي تتحمل نتائجة سواء كانت جيدة او سيئة ، ولابد الا نعطي للناس اكبر من حجمها، ولا تجعل كلامهم يحدد كل شيء بحياتك.
  • 1,176 17 20 March, 2019

Latest Instagram Posts

  • في كُل عَتمة نور 
وكل تعاسةٍ فَرح 
وكل حزن إبتِسامة 
وكل وجع بهجة 
فظُن بالله خيراً تلقاه ✉️
  • في كُل عَتمة نور
    وكل تعاسةٍ فَرح
    وكل حزن إبتِسامة
    وكل وجع بهجة
    فظُن بالله خيراً تلقاه ✉️
  • 8 4 47 minutes ago
  • Reposted from @motivation_optimism - .
🌸يجب أن تعلم أن كل الناس متساوون من ناحية الوقت، 24ساعة مخصصة للجميع كل يوم، هناك من ينجح و هناك من يفشل رغم ان الوقت ثابت و لا يتغير، السر يكمن في ادارة الوقت و حسن تدبيره، لا تؤجل تنظيم وقتك الى يوم آخر بل ابدأ من الآن و كن حازما في قراراتك!
من بين طرق تنظيم الوقت: .
🌸تحديد خطة يومية
وذلك عن طريق كتابة خطة يومية لما سوف تبدأ بالقيام به منذ الصباح حتى نهاية اليوم، وتكمن أهمية هذه الخطة في أنّها سوف تعطيك لمحة عن كيف سيكون يومك، ومن أجل تحقيق توازن في الوقت يجب تحديد أوقات النوم والراحة.
.
🌸تحديد وقت زمني لكل مهمة
يجب إيضاح الوقت الذي يلزم من أجل إتمام المهام التي تمّ تحديدها، مع الحرص على إتمامها في وقتها. .
🌸مكافئة النفس 
ينبغي أن يكافئ المرء نفسه على أيّ إنجاز يقوم به على أكمل وجه، وذلك من أجل تحفيز النفس على الالتزام بباقي الخطة اليومية. 🌸استعمال التقويم الشخصي 
يستعمل من أجل متابعة الأنشطة اليومية التي من الممكن تسجيلها على دفتر الملاحظات، أو على الهاتف المحمول، او على البريد الإلكترونيّ، مما ينظم الوقت. .
🌸تسجيل قائمة أهداف طويلة 
تكمن أهميتها في أنّها تساعد على تنظيم المشاريع، والخطط اليومية. 🌸تحديد موعد نهائيّ للقيام بالمهام 
من الأمور المهمة تحديد وقت نهائيّ للقيام بالأعمال لتوضّح متى يجب الانتهاء من المهمة التي ينبغي القيام بها، وتكون بطريقة منظمة، ومرتبة. 🌸الجدية في أداء الواجبات 
ينبغي تحديد الوقت المناسب الذي يجب فيه قول لا، لتجنب أي خلل في الخطة اليومية التي يتم وضعها في الصباح، لأنّه من الممكن مواجهة إغراءات تمنع القيام بالأنشطة المهمة في الوقت المحدد. .
🌸وجود ساعة بالقرب منك طوال الوقت 
الحرص على وجود ساعة قبل القيام بأيّ مهمة، لأنّه من الممكن أن يكون الشخص مشغولاً أو ينسى الوقت، فوجود ساعة يساعد على معرفة الوقت المحدّد. .
🌸التركيز، ويقصد هنا الابتعاد عن كل ما يشتّت التركيز فمثلاً يتم إغلاق جميع شبكات التواصل الاجتماعيّ من أجل الحرص على التركيز أثناء القيام بالمهام. .
🌸تحديد الأولويات 
ليس بقدرة أحد القيام بالمهام جميعها فيجب تحديد المهام ذات الأولوية، مع أهمية القيام بها، ووضع جدول خاص بالمهمات والأنشطة التي ينوي المرء القيام بها خلال فترة معينة مثلاً خلال أسبوع وتصنيفها حسب أهميتها أمور عاجلة، أو مهمة، أو ليست مهمة. .
🌸التخفيف من الملهيات التي تتسبب ضياع الوقت 
إنّ تصفّح مواقع التواصل الاجتماعي من الأمور التي تسبب ضياع الوقت بسرعة، ومن الممكن تحديد الوقت من أجل متابعة الأمور. .
🌸تتمة النصائح
  • Reposted from @motivation_optimism - .
    🌸يجب أن تعلم أن كل الناس متساوون من ناحية الوقت، 24ساعة مخصصة للجميع كل يوم، هناك من ينجح و هناك من يفشل رغم ان الوقت ثابت و لا يتغير، السر يكمن في ادارة الوقت و حسن تدبيره، لا تؤجل تنظيم وقتك الى يوم آخر بل ابدأ من الآن و كن حازما في قراراتك!
    من بين طرق تنظيم الوقت: .
    🌸تحديد خطة يومية
    وذلك عن طريق كتابة خطة يومية لما سوف تبدأ بالقيام به منذ الصباح حتى نهاية اليوم، وتكمن أهمية هذه الخطة في أنّها سوف تعطيك لمحة عن كيف سيكون يومك، ومن أجل تحقيق توازن في الوقت يجب تحديد أوقات النوم والراحة.
    .
    🌸تحديد وقت زمني لكل مهمة
    يجب إيضاح الوقت الذي يلزم من أجل إتمام المهام التي تمّ تحديدها، مع الحرص على إتمامها في وقتها. .
    🌸مكافئة النفس
    ينبغي أن يكافئ المرء نفسه على أيّ إنجاز يقوم به على أكمل وجه، وذلك من أجل تحفيز النفس على الالتزام بباقي الخطة اليومية. 🌸استعمال التقويم الشخصي
    يستعمل من أجل متابعة الأنشطة اليومية التي من الممكن تسجيلها على دفتر الملاحظات، أو على الهاتف المحمول، او على البريد الإلكترونيّ، مما ينظم الوقت. .
    🌸تسجيل قائمة أهداف طويلة
    تكمن أهميتها في أنّها تساعد على تنظيم المشاريع، والخطط اليومية. 🌸تحديد موعد نهائيّ للقيام بالمهام
    من الأمور المهمة تحديد وقت نهائيّ للقيام بالأعمال لتوضّح متى يجب الانتهاء من المهمة التي ينبغي القيام بها، وتكون بطريقة منظمة، ومرتبة. 🌸الجدية في أداء الواجبات
    ينبغي تحديد الوقت المناسب الذي يجب فيه قول لا، لتجنب أي خلل في الخطة اليومية التي يتم وضعها في الصباح، لأنّه من الممكن مواجهة إغراءات تمنع القيام بالأنشطة المهمة في الوقت المحدد. .
    🌸وجود ساعة بالقرب منك طوال الوقت
    الحرص على وجود ساعة قبل القيام بأيّ مهمة، لأنّه من الممكن أن يكون الشخص مشغولاً أو ينسى الوقت، فوجود ساعة يساعد على معرفة الوقت المحدّد. .
    🌸التركيز، ويقصد هنا الابتعاد عن كل ما يشتّت التركيز فمثلاً يتم إغلاق جميع شبكات التواصل الاجتماعيّ من أجل الحرص على التركيز أثناء القيام بالمهام. .
    🌸تحديد الأولويات
    ليس بقدرة أحد القيام بالمهام جميعها فيجب تحديد المهام ذات الأولوية، مع أهمية القيام بها، ووضع جدول خاص بالمهمات والأنشطة التي ينوي المرء القيام بها خلال فترة معينة مثلاً خلال أسبوع وتصنيفها حسب أهميتها أمور عاجلة، أو مهمة، أو ليست مهمة. .
    🌸التخفيف من الملهيات التي تتسبب ضياع الوقت
    إنّ تصفّح مواقع التواصل الاجتماعي من الأمور التي تسبب ضياع الوقت بسرعة، ومن الممكن تحديد الوقت من أجل متابعة الأمور. .
    🌸تتمة النصائح
  • 15 2 1 hour ago
  • Rafting 🚣🏻‍♂️
.
.
Bali island
March, 2019..
  • Rafting 🚣🏻‍♂️
    .
    .
    Bali island
    March, 2019..
  • 44 2 21 March, 2019