#كاكاو Instagram Photos & Videos

كاكاو - 522k posts

Top Posts

  • أي نوع شوكولاتة تفضلون ؟ البيضا أو بالحليب أو الغامقة ؟
.

تعتمد الفوايد الموجودة بالشوكولاتة على كمية الكاكاو ! 🍫كلما زادت النسبة كل ما زادت نسبة مضادات الاكسدة ( الشوكولاتة الداكنة) وكلما انخفضت نسبة الكاكاو كلما زادت  نسبة السكر ومشتقات الحليب في لوح الشوكولاتة (نفس الشوكولاتة البيضا او شوكولاتة الحليب). .
ولكن مو كل أنواع الدارك شوكليت صحية ..
.
 كيف تختار الشوكولاتة؟
 اختيار الشوكولاتة الداكنة الغير معالجة واللي تحتوي على أقل عدد من المكونات.
الانتباه إلى نسبة السكر المُضافة،كلما زادت نسبة الكاكاو باللوح وانخفضت نسبة السكر فهذا يدل على أن لوح الشوكولاتة الداكنة جيد.  الشوكولاتة الداكنة عالية الجودة لا يجب أن يدخل الحليب إطلاقا في تكوينها.
.
مفيدة ولكن
.
تحتوي على الكافيين ( الأشخاص اللي يعانون من صعوبة بالنوم وارق،يفضل تناولها ساعتين على الأقل قبل النوم).
.
تحتوي على نسب عالية من الهستامين ( يفضل ان يتجنبها الأشخاص اللي يعانون من الصداع النصفي).
.
تحتوي على سعرات حرارية، لذا يجب تناولها باعتدال.
  • أي نوع شوكولاتة تفضلون ؟ البيضا أو بالحليب أو الغامقة ؟
    .

    تعتمد الفوايد الموجودة بالشوكولاتة على كمية الكاكاو ! 🍫كلما زادت النسبة كل ما زادت نسبة مضادات الاكسدة ( الشوكولاتة الداكنة) وكلما انخفضت نسبة الكاكاو كلما زادت نسبة السكر ومشتقات الحليب في لوح الشوكولاتة (نفس الشوكولاتة البيضا او شوكولاتة الحليب). .
    ولكن مو كل أنواع الدارك شوكليت صحية ..
    .
    كيف تختار الشوكولاتة؟
    اختيار الشوكولاتة الداكنة الغير معالجة واللي تحتوي على أقل عدد من المكونات.
    الانتباه إلى نسبة السكر المُضافة،كلما زادت نسبة الكاكاو باللوح وانخفضت نسبة السكر فهذا يدل على أن لوح الشوكولاتة الداكنة جيد. الشوكولاتة الداكنة عالية الجودة لا يجب أن يدخل الحليب إطلاقا في تكوينها.
    .
    مفيدة ولكن
    .
    تحتوي على الكافيين ( الأشخاص اللي يعانون من صعوبة بالنوم وارق،يفضل تناولها ساعتين على الأقل قبل النوم).
    .
    تحتوي على نسب عالية من الهستامين ( يفضل ان يتجنبها الأشخاص اللي يعانون من الصداع النصفي).
    .
    تحتوي على سعرات حرارية، لذا يجب تناولها باعتدال.
  • 3,928 247 8 September, 2019
  • •
يمكن انا الوحيد الي ما احبه 🤢

  • يمكن انا الوحيد الي ما احبه 🤢
  • 5,917 95 5 November, 2019

Latest Instagram Posts