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プロゴルファー - 27.9k posts

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  • PGAシニアツアー  台湾へ

開幕から3試合目  今週は 台湾  台北に来ています。
空港に到着  気温は 31℃  日本からだと ム~ンと (^^;汗💧。
関空発組は  元気いっぱーい。
先週の 地震の震度は 4  台北の中心部は 被害が少なかったようで
いつもの台北の街並です。
最初の晩餐は 本場 台湾料理 味に定評のある casualなお店
観光客 日本人は 先ずいない。 隠れ家的な お洒落な店内。
一番に はまったのが アサリに近い  シジミ(貝)の生。
「明日 腹 大丈夫やろか」と 言いながら  30個は ペロリ。
「あー美味いわ。 腹大丈夫かなぁ。 赤ワインで 腹 消毒しとけ。」とグビグビ。

最後にまた はまったのが 青マンゴの シャーベット みたいな かき氷
さっぱりと ほんのり甘く ザクザク氷が また 美味い。

一週間 太って 大きくなって 帰ろうと思います。

#井戸木鴻樹 
#ドッキー
#台湾
#プロゴルファー 
#シニアプロゴルファー 
#pgaシニアツアー
  • PGAシニアツアー 台湾へ

    開幕から3試合目 今週は 台湾 台北に来ています。
    空港に到着 気温は 31℃ 日本からだと ム~ンと (^^;汗💧。
    関空発組は 元気いっぱーい。
    先週の 地震の震度は 4 台北の中心部は 被害が少なかったようで
    いつもの台北の街並です。
    最初の晩餐は 本場 台湾料理 味に定評のある casualなお店
    観光客 日本人は 先ずいない。 隠れ家的な お洒落な店内。
    一番に はまったのが アサリに近い シジミ(貝)の生。
    「明日 腹 大丈夫やろか」と 言いながら 30個は ペロリ。
    「あー美味いわ。 腹大丈夫かなぁ。 赤ワインで 腹 消毒しとけ。」とグビグビ。

    最後にまた はまったのが 青マンゴの シャーベット みたいな かき氷
    さっぱりと ほんのり甘く ザクザク氷が また 美味い。

    一週間 太って 大きくなって 帰ろうと思います。

    #井戸木鴻樹
    #ドッキー
    #台湾
    #プロゴルファー
    #シニアプロゴルファー
    #pgaシニアツアー
  • 224 13 10 hours ago
  • ※本日は、【先日沖縄での撮影ショット‼️】


になります✨🏌️‍♂️🏌️‍♀️


雑誌撮影時に、

ドライバーを打たせて頂いた時の動画です🎥!


今回はバックアングルですので、
是非見てみて下さい♪✨


また、

・【LINE@】

や

・【YouTube】
※竹田駿樹ゴルフちゃんねる
と検索‼️☝️

をお願い致します🙇‍♂️


是非今後とも、チェック✅を
お願いします🤲


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宮里流‼️
あの有名な宮里三兄弟を育てた、
“宮里 優”先生の理論👨‍🏫を‼️


特別限定で、
無料であなたに👆‼️


プレゼント🎁させて頂きます✨


・宮里流を受け継ぐ“竹田駿樹”と“宮里優先生”との出会いは!?🤔


・宮里流!ゴルフグリップの握り方⛳️〜インパクトに負けない重要ポイント!〜


・宮里流!ホーム【家】に帰れる30yard❗️まずはここから!基礎の重要性!


・宮里流!パター流儀!パターの形なんて関係ない‼️大事なのは〇〇引いて〇〇出すだけ❗


など、
貰える動画には素敵な話が盛りだくさん✨


是非とも、デメリットは何も無いので


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🔻~プレゼントの受け取り方法~🔻
竹田とLINEでお友達になる♪
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@sykgolf
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  • ※本日は、【先日沖縄での撮影ショット‼️】
    
    
    になります✨🏌️‍♂️🏌️‍♀️
    
    
    雑誌撮影時に、
    
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    今回はバックアングルですので、
    是非見てみて下さい♪✨
    
    
    また、
    
    ・【[email protected]】
    
    や
    
    ・【YouTube】
    ※竹田駿樹ゴルフちゃんねる
    と検索‼️☝️
    
    をお願い致します🙇‍♂️
    
    
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    お願いします🤲
    
    
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  • 682 1 13 April, 2019
  • This year’s WinWin Style catalog is my favorite so far! I want to say I’m getting better at modeling but it’s because we had a good cameraman 🙃💕今年のWinWin Styleのカタログはいちばん気に入ってます。モデルの仕事に少し慣れてきたけれど、やはりカメラマンが良いからでしょう。
  • This year’s WinWin Style catalog is my favorite so far! I want to say I’m getting better at modeling but it’s because we had a good cameraman 🙃💕今年のWinWin Styleのカタログはいちばん気に入ってます。モデルの仕事に少し慣れてきたけれど、やはりカメラマンが良いからでしょう。
  • 332 17 9 April, 2019
  • ゴルフ⛳️【球数じゃない‼️練習は時間で区切れ‼️】


です‼️笑


よく、練習行かれる方で、
“今日は何球打った!”とか
“300球も打っちゃった!”とか


言う人多いですが…🤕
内訳や練習内容、

なにが良かったのか?
悪かったのか?


がむしゃらに球数こなして、
結果とりあえず球打っただけ!?

になってませんか…???🤔


それだと折角のお金払った💰
練習⛳️が勿体無いです(>_<)


今日は少ない時間で効率良く!
練習🏌️‍♀️🏌️‍♂️するぞと決めた日は!


10分間→アプローチ
10分間→アイアン
5分間→ドライバー
5分間→休憩!🍵
20分→自由練習
10分→締めの反省

とか!!
しっかりと内容把握し、
変なショットが続いても切り上げ、
気持ち切り替える練習としても必要です‼️


うまくいかなくても、切り上げる❗️
あーだこーだ言わない笑


ズルズル気持ち引きずると、
次のショットにも影響しますし、
嫌なイメージを残してはいけません🙅‍♂️


すごく大切な事ですので、
皆さん是非ともチェック✅して下さいね♪


ご質問などあれば、
プロフィール欄のURLからか、
DMでご連絡下さい♪


では👋


【特別プレゼント🎁✨】

ドラコン全日本2位の竹田が教える
初心者でもゴルフが上達する
4ステップマニュアルを無料プレゼント!


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  • ゴルフ⛳️【球数じゃない‼️練習は時間で区切れ‼️】
    
    
    です‼️笑
    
    
    よく、練習行かれる方で、
    “今日は何球打った!”とか
    “300球も打っちゃった!”とか
    
    
    言う人多いですが…🤕
    内訳や練習内容、
    
    なにが良かったのか?
    悪かったのか?
    
    
    がむしゃらに球数こなして、
    結果とりあえず球打っただけ!?
    
    になってませんか…???🤔
    
    
    それだと折角のお金払った💰
    練習⛳️が勿体無いです(>_<)
    
    
    今日は少ない時間で効率良く!
    練習🏌️‍♀️🏌️‍♂️するぞと決めた日は!
    
    
    10分間→アプローチ
    10分間→アイアン
    5分間→ドライバー
    5分間→休憩!🍵
    20分→自由練習
    10分→締めの反省
    
    とか!!
    しっかりと内容把握し、
    変なショットが続いても切り上げ、
    気持ち切り替える練習としても必要です‼️
    
    
    うまくいかなくても、切り上げる❗️
    あーだこーだ言わない笑
    
    
    ズルズル気持ち引きずると、
    次のショットにも影響しますし、
    嫌なイメージを残してはいけません🙅‍♂️
    
    
    すごく大切な事ですので、
    皆さん是非ともチェック✅して下さいね♪
    
    
    ご質問などあれば、
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    DMでご連絡下さい♪
    
    
    では👋
    
    
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    宮里優先生との出会いは!?
    
    
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  • 643 5 19 March, 2019
  • 🚩
一緒に回ってくれた子がとっても
お上手だし、かわいかった❤️❤️❤️
あした新元号発表、新年度の始まり、
ちょっとドキドキ🥺💓
#いちおう平成生まれ
  • 🚩
    一緒に回ってくれた子がとっても
    お上手だし、かわいかった❤️❤️❤️
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  • 544 4 31 March, 2019

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  • 旧知の杉瀬薫プロゴルファーがオープンしたカレー店『Cedar Cent』5種類のカレーが味わえるミールスカレーを注文しました。流石に手では食べる事には抵抗があったのでスプーンで頂きました。食べたこの事のないカレーで感激。#ミールス  #プロゴルファー  #インドカレー  #大分市府内町
  • 旧知の杉瀬薫プロゴルファーがオープンしたカレー店『Cedar Cent』5種類のカレーが味わえるミールスカレーを注文しました。流石に手では食べる事には抵抗があったのでスプーンで頂きました。食べたこの事のないカレーで感激。 #ミールス   #プロゴルファー   #インドカレー   #大分市府内町
  • 12 0 2 hours ago
  • 【プロゴルファー稲森佑貴選手】
2018年フェアウェイキープ率、パーセーブ率、リカバリー率で1位となり賞金ランキング3位

動画で動きを解析する「スイングキャッチ」を使用している、中里雅孝さんと共に、施術後のビフォーアフターを動画でも確認♬
コアチューニングとTegocoroの手技で、想像以上の変化が出ました♬
稲森選手が意識しているのは「垂直と平行」
しかし、意識している時点で体の細部には微細な緊張が生まれ再現性がなくなる
無意識に垂直と平行に結果なっている状態は、末端の力みが抜け、重力を感じることが出来ること

この身体に整えていく前提を共有し施術をさせて頂きました
施術後、稲森選手から「こんな楽に構えていいの!クラブを振っているのではなく回る感覚がある!重心を意識しなくても地面に吸い付く」など、画像だけでなく体で変化も感じてくれました♬

無意識を意識して無意識に変える
これが分ると劇的にパフォーマンスが変わります♬

今週末のツアー
来週の中日クラウンでの活躍が楽しみです♬

#稲森佑貴プロ
#プロゴルファー
#ゴルフ
#コアチューニング
#Tegocoro®️ #スイングキャッチ
#ヒダカファミリー
#中日クラウン
#体幹チューニング
#重力を見方にする
  • 【プロゴルファー稲森佑貴選手】
    2018年フェアウェイキープ率、パーセーブ率、リカバリー率で1位となり賞金ランキング3位

    動画で動きを解析する「スイングキャッチ」を使用している、中里雅孝さんと共に、施術後のビフォーアフターを動画でも確認♬
    コアチューニングとTegocoroの手技で、想像以上の変化が出ました♬
    稲森選手が意識しているのは「垂直と平行」
    しかし、意識している時点で体の細部には微細な緊張が生まれ再現性がなくなる
    無意識に垂直と平行に結果なっている状態は、末端の力みが抜け、重力を感じることが出来ること

    この身体に整えていく前提を共有し施術をさせて頂きました
    施術後、稲森選手から「こんな楽に構えていいの!クラブを振っているのではなく回る感覚がある!重心を意識しなくても地面に吸い付く」など、画像だけでなく体で変化も感じてくれました♬

    無意識を意識して無意識に変える
    これが分ると劇的にパフォーマンスが変わります♬

    今週末のツアー
    来週の中日クラウンでの活躍が楽しみです♬

    #稲森佑貴プロ
    #プロゴルファー
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    #Tegocoro ®️ #スイングキャッチ
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    #体幹チューニング
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  • 31 1 2 hours ago
  • おはようございます^ ^

一昨日、昨日と
ゴフルラキンタツアープロコーチ吉田直樹様からご紹介頂き
ゴルフトーナメントプロで永久シード選手の片山晋呉様にお越し頂きました。

右足首を1年前に捻挫をしそこから痛みがずっとあり
歩いていても痛い状態
どこに行っても良くならないとの事。

身体のバランスを見させて頂くと
やはりズレています。。。 検査をして症状をチェック
臀部を触ると少し動きが出てきました!
原因はお尻にも!? 治療開始
丁寧にしっかりみさせてもらい
施術終了後
立って歩いてみると
歩く時の症状はない!
足首を回したりすると少し痛みは残っていますが
むくみも腫れも取れよかったです!

まだまだ改善しないといけないところはたくさんあります。
今後もしっかりみさせてもらいます!

最後はツーショット^ ^
有名選手とのツーショットは初めてなので
緊張しました^^; 吉田様ご紹介ありがとうございます。

肩こり、頭痛がその場しのぎのマッサージ、薬で対処している方
めまい、倦怠感、眠りが浅い、疲労がたまっている方など自律神経の体質改善をしたい方
生理痛、生理不順、不妊、更年期などの婦人科系のお悩みをお持ちの方
お肌のむくみ、しわ、たるみ、ほうれい線、肌荒れ等が気になる方。

ご予約お待ちしております。

#drvranjes#instagood#instfragrance#fragrance#homefragrance#感謝#プロゴルファー#プロコーチ#ゴルフ#片山晋呉#六甲#整体#鍼灸#六甲整体#六甲鍼灸#整体鍼灸gon#肩こり#頭痛#生理痛#生理不順#不妊#逆子#婦人科疾患#自律神経#体質改善#不眠#美容#フェイシャル#エステ#lovehyogo

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  • おはようございます^ ^

    一昨日、昨日と
    ゴフルラキンタツアープロコーチ吉田直樹様からご紹介頂き
    ゴルフトーナメントプロで永久シード選手の片山晋呉様にお越し頂きました。

    右足首を1年前に捻挫をしそこから痛みがずっとあり
    歩いていても痛い状態
    どこに行っても良くならないとの事。

    身体のバランスを見させて頂くと
    やはりズレています。。。 検査をして症状をチェック
    臀部を触ると少し動きが出てきました!
    原因はお尻にも!? 治療開始
    丁寧にしっかりみさせてもらい
    施術終了後
    立って歩いてみると
    歩く時の症状はない!
    足首を回したりすると少し痛みは残っていますが
    むくみも腫れも取れよかったです!

    まだまだ改善しないといけないところはたくさんあります。
    今後もしっかりみさせてもらいます!

    最後はツーショット^ ^
    有名選手とのツーショットは初めてなので
    緊張しました^^; 吉田様ご紹介ありがとうございます。

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    めまい、倦怠感、眠りが浅い、疲労がたまっている方など自律神経の体質改善をしたい方
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  • 92 2 7 hours ago
  • おはようございます^ ^

一昨日、昨日と
ゴフルラキンタツアープロコーチ吉田直樹様からご紹介頂き
ゴルフトーナメントプロで永久シード選手の片山晋呉様にお越し頂きました。

右足首を1年前に捻挫をしそこから痛みがずっとあり
歩いていても痛い状態
どこに行っても良くならないとの事。

身体のバランスを見させて頂くと
やはりズレています。。。 検査をして症状をチェック
臀部を触ると少し動きが出てきました!
原因はお尻にも!? 治療開始
丁寧にしっかりみさせてもらい
施術終了後
立って歩いてみると
歩く時の症状はない!
足首を回したりすると少し痛みは残っていますが
むくみも腫れも取れよかったです!

まだまだ改善しないといけないところはたくさんあります。
今後もしっかりみさせてもらいます!

最後はツーショット^ ^
有名選手とのツーショットは初めてなので
緊張しました^^; 吉田様ご紹介ありがとうございます。

肩こり、頭痛がその場しのぎのマッサージ、薬で対処している方
めまい、倦怠感、眠りが浅い、疲労がたまっている方など自律神経の体質改善をしたい方
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    一昨日、昨日と
    ゴフルラキンタツアープロコーチ吉田直樹様からご紹介頂き
    ゴルフトーナメントプロで永久シード選手の片山晋呉様にお越し頂きました。

    右足首を1年前に捻挫をしそこから痛みがずっとあり
    歩いていても痛い状態
    どこに行っても良くならないとの事。

    身体のバランスを見させて頂くと
    やはりズレています。。。 検査をして症状をチェック
    臀部を触ると少し動きが出てきました!
    原因はお尻にも!? 治療開始
    丁寧にしっかりみさせてもらい
    施術終了後
    立って歩いてみると
    歩く時の症状はない!
    足首を回したりすると少し痛みは残っていますが
    むくみも腫れも取れよかったです!

    まだまだ改善しないといけないところはたくさんあります。
    今後もしっかりみさせてもらいます!

    最後はツーショット^ ^
    有名選手とのツーショットは初めてなので
    緊張しました^^; 吉田様ご紹介ありがとうございます。

    肩こり、頭痛がその場しのぎのマッサージ、薬で対処している方
    めまい、倦怠感、眠りが浅い、疲労がたまっている方など自律神経の体質改善をしたい方
    生理痛、生理不順、不妊、更年期などの婦人科系のお悩みをお持ちの方
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  • 62 1 7 hours ago
  • PGAシニアツアー  台湾へ

開幕から3試合目  今週は 台湾  台北に来ています。
空港に到着  気温は 31℃  日本からだと ム~ンと (^^;汗💧。
関空発組は  元気いっぱーい。
先週の 地震の震度は 4  台北の中心部は 被害が少なかったようで
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最初の晩餐は 本場 台湾料理 味に定評のある casualなお店
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一番に はまったのが アサリに近い  シジミ(貝)の生。
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さっぱりと ほんのり甘く ザクザク氷が また 美味い。

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    開幕から3試合目 今週は 台湾 台北に来ています。
    空港に到着 気温は 31℃ 日本からだと ム~ンと (^^;汗💧。
    関空発組は 元気いっぱーい。
    先週の 地震の震度は 4 台北の中心部は 被害が少なかったようで
    いつもの台北の街並です。
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    観光客 日本人は 先ずいない。 隠れ家的な お洒落な店内。
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    「明日 腹 大丈夫やろか」と 言いながら 30個は ペロリ。
    「あー美味いわ。 腹大丈夫かなぁ。 赤ワインで 腹 消毒しとけ。」とグビグビ。

    最後にまた はまったのが 青マンゴの シャーベット みたいな かき氷
    さっぱりと ほんのり甘く ザクザク氷が また 美味い。

    一週間 太って 大きくなって 帰ろうと思います。

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    #pgaシニアツアー
  • 224 13 10 hours ago
  • Olé!!!!! And here we are again.
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  • 206 6 15 hours ago
  • 後ろのビリーバンバンとナハナハが気になる、、笑笑
徳馬さんダンディー^ - ^
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    徳馬さんダンディー^ - ^
  • 206 1 18 hours ago
  • こんばんわ
GOLDIAゴルフインストラクターの泉谷です😎

本日、KOMAカントリークラブにラウンドレッスン行ってきました‼️
天気は少し雨でしたが、気持ちよくプレーできました⛳️ 来月に関西オープンゴルフ選手権がKOMAカントリークラブで行われるのですが、その準備が着々と進んでおりました😊

レギュラーツアーだけあって、協賛も多く色んな企業の看板がありました‼️
ゴルディアも協賛しておりますので、
練習グリーンに看板が立っております🎉

トーナメントに向けてコースコンディションもとても良くなっていました😍

開催前に1度トーナメントコースを体験してみてください😤
#練習 #難波#大阪#奈良#KOMAカントリークラブ#プロゴルファー
#レギュラーツアー#関西
  • こんばんわ
    GOLDIAゴルフインストラクターの泉谷です😎

    本日、KOMAカントリークラブにラウンドレッスン行ってきました‼️
    天気は少し雨でしたが、気持ちよくプレーできました⛳️ 来月に関西オープンゴルフ選手権がKOMAカントリークラブで行われるのですが、その準備が着々と進んでおりました😊

    レギュラーツアーだけあって、協賛も多く色んな企業の看板がありました‼️
    ゴルディアも協賛しておりますので、
    練習グリーンに看板が立っております🎉

    トーナメントに向けてコースコンディションもとても良くなっていました😍

    開催前に1度トーナメントコースを体験してみてください😤
    #練習 #難波 #大阪 #奈良 #KOMAカントリークラブ #プロゴルファー
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  • 22 1 19 hours ago
  • ☆★☆ゴルフマナー&ルールを学ぼう!(2019年規則対応)☆★☆ No.114
『レッドペナルティーエリアに対する対岸の救済は廃止に!』 ~ペナルティーエリアからの救済法!その④~

2019年からの新しいゴルフ規則では、黄線や黄杭、赤線や赤杭で定められた場所を❝ペナルティーエリア❞と呼びます。

黄線や黄杭で定められたのがイエローペナルティーエリア、赤線や赤杭で定められたのがレッドペナルティーエリアです。

イエローペナルティーエリアでは救済の選択肢が2つあり、レッドペナルティーエリアではイエローと同じ選択肢2つに加えてもう1つ(計3つ)の選択肢の中から救済方法を決定することができます。 ・ストロークと距離の救済
・後方線上の救済
・ラテラル救済※レッドペナルティーに対してのみ

これまでに紹介した以上の3つが、救済の選択肢となります。

ここでルールに詳しい人はお気づきでしょうが、これまでの規則ではもう1つ救済の選択肢がありました。

それは、球がラテラル・ウォーターハザードの限界を最後に横切った地点と、ホールから同じ距離のそのハザードの対岸の地点から2クラブレングス以内でホールに近づかない所に球をドロップすることができるというものでした。

この対岸の救済は2019年規則より廃止となりました。

対岸での救済は複雑な選択肢で、多くのプレーヤーはその選択肢をよく知らず、めったに使用することがないといった理由から変更されることになりました。
※変更理由の1つです。

よって、2019年からは、球がレッドペナルティーにある場合、プレーヤーが受けることができる救済の選択肢は3つとなります。(イエローペナルティーエリアの場合は2つのまま)

以前の規則よりは、ややこしくなくなりました。だからこそ、正しく理解しておきましょう。

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  • ☆★☆ゴルフマナー&ルールを学ぼう!(2019年規則対応)☆★☆ No.114
    『レッドペナルティーエリアに対する対岸の救済は廃止に!』 ~ペナルティーエリアからの救済法!その④~

    2019年からの新しいゴルフ規則では、黄線や黄杭、赤線や赤杭で定められた場所を❝ペナルティーエリア❞と呼びます。

    黄線や黄杭で定められたのがイエローペナルティーエリア、赤線や赤杭で定められたのがレッドペナルティーエリアです。

    イエローペナルティーエリアでは救済の選択肢が2つあり、レッドペナルティーエリアではイエローと同じ選択肢2つに加えてもう1つ(計3つ)の選択肢の中から救済方法を決定することができます。 ・ストロークと距離の救済
    ・後方線上の救済
    ・ラテラル救済※レッドペナルティーに対してのみ

    これまでに紹介した以上の3つが、救済の選択肢となります。

    ここでルールに詳しい人はお気づきでしょうが、これまでの規則ではもう1つ救済の選択肢がありました。

    それは、球がラテラル・ウォーターハザードの限界を最後に横切った地点と、ホールから同じ距離のそのハザードの対岸の地点から2クラブレングス以内でホールに近づかない所に球をドロップすることができるというものでした。

    この対岸の救済は2019年規則より廃止となりました。

    対岸での救済は複雑な選択肢で、多くのプレーヤーはその選択肢をよく知らず、めったに使用することがないといった理由から変更されることになりました。
    ※変更理由の1つです。

    よって、2019年からは、球がレッドペナルティーにある場合、プレーヤーが受けることができる救済の選択肢は3つとなります。(イエローペナルティーエリアの場合は2つのまま)

    以前の規則よりは、ややこしくなくなりました。だからこそ、正しく理解しておきましょう。

    #ゴルフ #ゴルフ場 #ゴルフコース #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #男子ゴルフ #女子ゴルフ #ゴルフ仲間 #プロゴルファー #女子プロゴルファー #ゴルフマナー #ゴルフルール #ゴルフ日和 #ゴルフウェア #ゴルフ動画 #ゴルフ好き #ゴルフ大好き #みんなのゴルフ #ゴルフ初心者 #ゴルコン #golf #golfer #골프 #高尔夫

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  • 87 0 23 hours ago
  • ・
昨夜話題のゴルファー 崔虎星(チェホソン)さん

と奥様、そしてマネージメント関連の方々と会食で

した🍴

TVなどで報道の通り素敵な人柄でした。✨

そして何故あのようなスイングなのかがよくわかりました。

これで私も飛距離が伸びるかチャレンジしてみます! (๑˃̵ᴗ˂̵)

また、日本のJGTOに参加するので応援してます。🏌️‍♂️

刺激の多い1日でした… 🌈



#hosungchoi #golfer #korea #韓国 🇰🇷 #golf
#プロゴルファー #虎さん #崔虎星 #チェホソン
#instaphoto #instagood #ゴルフ男子 #変則打法
#変則スイング 



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是非遊びに来てね✌️✨
  • ・
    昨夜話題のゴルファー 崔虎星(チェホソン)さん
    
    と奥様、そしてマネージメント関連の方々と会食で
    
    した🍴
    
    TVなどで報道の通り素敵な人柄でした。✨
    
    そして何故あのようなスイングなのかがよくわかりました。
    
    これで私も飛距離が伸びるかチャレンジしてみます! (๑˃̵ᴗ˂̵)
    
    また、日本のJGTOに参加するので応援してます。🏌️‍♂️
    
    刺激の多い1日でした… 🌈
    
    
    
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  • 494 3 24 April, 2019
  • ・
お疲れ様です☺
パーソナルトレーナーの小野です🔥
・
・
もうすぐ5月。
だんだん暖かくなってしましたね🌞
・
・
今日は都内でも半袖の方を
ちらほら見かけました👕
・
・
来週に控えるゴールデンウィークに向けて
私がお伝えしたい今回のテーマは、
・
”水”
・
です!
・
・
・
仕事中、
気付いたら朝買ったペットボトルを開けずにお昼になっていた…
なんてことはありませんか🙄❔❔
・
・
・
水は身体の重要な構成要素です。
・
そして、
トレーニングや激しい活動をしていない時でも、
常に水分補給をするよう気をつける必要があります💡
・
・
今回はそんな水の摂取の大切さを紹介致します🌊
・
・
・
実は水を飲むことには、
単なる水分の補給以外にも総合的な健康を向上させる効果があるのです。
・
・
例えば、
ストレスやイライラの緩和🌱🌱
・
フランスでおこなわれた実験結果によると、
水をたくさん飲む生活を送った被験者は、
✅「疲れを感じにくくなった」
✅「気分が混乱しにくくなった」
✅「気分が改善された」
・
・
・
仕事中、どうしても疲れが溜まるという方、
水分補給によって改善されるかもしれません✨
・
お手軽ですね🙆
・
・
・
では、飲み物だったらどんな種類でも
水分補給したことになるのか……⁉️
・
・
・
続きが気になる方は、
▼▼▼
@ono_mizuki
プロフィールより公式LINE@登録後、
「水分補給」とメッセージを下さいませ。
・
・
お読みいただき、ありがとうございました🤗
・
・
-----------------------------------
・
☑️甘いものが止まらない方
☑️腰痛改善
☑️睡眠の質向上
☑️イライラを抑える方法
☑️糖質制限
・
プロフィール記載の公式LINE@にて、
公開中です🌱
▼▼▼
@ono_mizuki
・ ・
#腰痛 #肩凝り #花粉症 #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #呼吸 #腹横筋 #横隔膜 #腹直筋 #外腹斜筋 #内腹斜筋 #リブフレア #コア #ブレーシング #ドローイン #筋トレ #ジム #果物 #ローズヒップティー #ビタミン #ミネラル#ケーキ #お菓子 #コーヒー #ローズヒップティー #ビタミン #ミネラル #睡眠 #渋谷 #池袋 #プロゴルファー #ゴルフ

  • お疲れ様です☺
    パーソナルトレーナーの小野です🔥


    もうすぐ5月。
    だんだん暖かくなってしましたね🌞


    今日は都内でも半袖の方を
    ちらほら見かけました👕


    来週に控えるゴールデンウィークに向けて
    私がお伝えしたい今回のテーマは、

    ”水”

    です!



    仕事中、
    気付いたら朝買ったペットボトルを開けずにお昼になっていた…
    なんてことはありませんか🙄❔❔



    水は身体の重要な構成要素です。

    そして、
    トレーニングや激しい活動をしていない時でも、
    常に水分補給をするよう気をつける必要があります💡


    今回はそんな水の摂取の大切さを紹介致します🌊



    実は水を飲むことには、
    単なる水分の補給以外にも総合的な健康を向上させる効果があるのです。


    例えば、
    ストレスやイライラの緩和🌱🌱

    フランスでおこなわれた実験結果によると、
    水をたくさん飲む生活を送った被験者は、
    ✅「疲れを感じにくくなった」
    ✅「気分が混乱しにくくなった」
    ✅「気分が改善された」



    仕事中、どうしても疲れが溜まるという方、
    水分補給によって改善されるかもしれません✨

    お手軽ですね🙆



    では、飲み物だったらどんな種類でも
    水分補給したことになるのか……⁉️



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    お読みいただき、ありがとうございました🤗


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  • 236 0 23 April, 2019