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体脂肪を燃やせ - 138 posts

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  • 11/26:16日目。7時半 ココアプロテイン。11時半 サラダ、チキン、玄米おにぎり一個。16時 プロテインバー。22時 ししゃも、マグロたたき、鯖塩焼き。んーコンビニ🏪😳
#体脂肪を燃やせ#低糖低脂肪食#腹が減る
  • 11/26:16日目。7時半 ココアプロテイン。11時半 サラダ、チキン、玄米おにぎり一個。16時 プロテインバー。22時 ししゃも、マグロたたき、鯖塩焼き。んーコンビニ🏪😳
    #体脂肪を燃やせ #低糖低脂肪食 #腹が減る
  • 2 0 26 November, 2018
  • 11/19:9日目。14時 初クリスプ。シラチャ好きとしてはスパイシーバイマイを。もう少しドレッシングが欲しいのが本音。ニンジン生の味がパクチーに思えた。。と思いきや、標準でパクチー入りだったとは
#体脂肪を燃やせ#低糖低脂肪食#腹が減る#脱コンビニ
  • 11/19:9日目。14時 初クリスプ。シラチャ好きとしてはスパイシーバイマイを。もう少しドレッシングが欲しいのが本音。ニンジン生の味がパクチーに思えた。。と思いきや、標準でパクチー入りだったとは
    #体脂肪を燃やせ #低糖低脂肪食 #腹が減る #脱コンビニ
  • 0 0 19 November, 2018

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  • 11/26:16日目。7時半 ココアプロテイン。11時半 サラダ、チキン、玄米おにぎり一個。16時 プロテインバー。22時 ししゃも、マグロたたき、鯖塩焼き。んーコンビニ🏪😳
#体脂肪を燃やせ#低糖低脂肪食#腹が減る
  • 11/26:16日目。7時半 ココアプロテイン。11時半 サラダ、チキン、玄米おにぎり一個。16時 プロテインバー。22時 ししゃも、マグロたたき、鯖塩焼き。んーコンビニ🏪😳
    #体脂肪を燃やせ #低糖低脂肪食 #腹が減る
  • 2 0 26 November, 2018
  • 11/19:9日目。14時 初クリスプ。シラチャ好きとしてはスパイシーバイマイを。もう少しドレッシングが欲しいのが本音。ニンジン生の味がパクチーに思えた。。と思いきや、標準でパクチー入りだったとは
#体脂肪を燃やせ#低糖低脂肪食#腹が減る#脱コンビニ
  • 11/19:9日目。14時 初クリスプ。シラチャ好きとしてはスパイシーバイマイを。もう少しドレッシングが欲しいのが本音。ニンジン生の味がパクチーに思えた。。と思いきや、標準でパクチー入りだったとは
    #体脂肪を燃やせ #低糖低脂肪食 #腹が減る #脱コンビニ
  • 0 0 19 November, 2018
  • 11/14:4日目。7時プロテイン、10時半 麻辣醬チキンとサラダ、14時半プロテインとプロバー。昼飯食い損ねた。18時 アーモンド、豆腐サラダ 0時 するめ焼き、アーモンド。色々撮り忘れ。
#体脂肪を燃やせ#低糖低脂肪食#腹が減る
  • 11/14:4日目。7時プロテイン、10時半 麻辣醬チキンとサラダ、14時半プロテインとプロバー。昼飯食い損ねた。18時 アーモンド、豆腐サラダ 0時 するめ焼き、アーモンド。色々撮り忘れ。
    #体脂肪を燃やせ #低糖低脂肪食 #腹が減る
  • 0 0 14 November, 2018
  • 11/12:2日目。8時プロテイン、11時ささみ ゆで卵 ブロッコリー おひたし弁当、15時プロバー、18時豆腐半丁 ブロッコリー、19時半さしみ タコ 烏龍茶、22時野菜セットにプロテイン。トレーニングは懸垂5回。
#体脂肪を燃やせ#低糖低脂肪食#腹が減る
  • 11/12:2日目。8時プロテイン、11時ささみ ゆで卵 ブロッコリー おひたし弁当、15時プロバー、18時豆腐半丁 ブロッコリー、19時半さしみ タコ 烏龍茶、22時野菜セットにプロテイン。トレーニングは懸垂5回。
    #体脂肪を燃やせ #低糖低脂肪食 #腹が減る
  • 0 0 13 November, 2018
  • 夫婦で始めるカラダリセット記録。運動、食事を互いに投稿。
11/11:初日のご飯、昼はロイホでサラダと魚御膳、夜ステーキにサラダとささみ。トレーニングはゼロ。#体脂肪を燃やせ#低糖低脂食#腹が減る
  • 夫婦で始めるカラダリセット記録。運動、食事を互いに投稿。
    11/11:初日のご飯、昼はロイホでサラダと魚御膳、夜ステーキにサラダとささみ。トレーニングはゼロ。 #体脂肪を燃やせ #低糖低脂食 #腹が減る
  • 0 0 13 November, 2018
  • 今日は、髪切る前に堀江で昼ごはん、てめっちゃいい店できてるやん😋減量中には、これでもなんやけど、いただきました。野菜も採れたて新鮮みたいで最高に旨旨でした🤙#只今減量中#体脂肪を燃やせ#うまし
  • 今日は、髪切る前に堀江で昼ごはん、てめっちゃいい店できてるやん😋減量中には、これでもなんやけど、いただきました。野菜も採れたて新鮮みたいで最高に旨旨でした🤙 #只今減量中 #体脂肪を燃やせ #うまし
  • 54 0 27 April, 2018
  • 同じ身長で現在同じ体重の人からしても私って体脂肪が多い…とりあえず体重よりも体脂肪を減らしたい
team158タグを158センチの方に使って頂きたい(切望)
#体脂肪を燃やせ #diet #ダイエット記録 #team158
  • 同じ身長で現在同じ体重の人からしても私って体脂肪が多い…とりあえず体重よりも体脂肪を減らしたい
    team158タグを158センチの方に使って頂きたい(切望)
    #体脂肪を燃やせ #diet #ダイエット記録 #team158
  • 2 2 21 hours ago
  • ダイエット…いや…
肉体改造コレクションww
トクホのコーラとクルミで脂質の吸収を抑え
カカオマス70%以上は体脂肪を燃やすと聞き
積極的にチョコレートを…
ココアは今日から笑
糖質は自ら抑えてます
ゆでたまごでタンパク質を摂取して筋肉へ…
5月20日に始めた肉体改造は1ヶ月と10日間で 
78㌔➝75㌔へ  多分3㌔くらい
体脂肪は計れない^^;
3日に1回の筋トレと3日に2回の有酸素運動
自分的には悪くないペースww

#ダイエット#肉体改造#体脂肪を燃やせ
  • ダイエット…いや…
    肉体改造コレクションww
    トクホのコーラとクルミで脂質の吸収を抑え
    カカオマス70%以上は体脂肪を燃やすと聞き
    積極的にチョコレートを…
    ココアは今日から笑
    糖質は自ら抑えてます
    ゆでたまごでタンパク質を摂取して筋肉へ…
    5月20日に始めた肉体改造は1ヶ月と10日間で
    78㌔➝75㌔へ 多分3㌔くらい
    体脂肪は計れない^^;
    3日に1回の筋トレと3日に2回の有酸素運動
    自分的には悪くないペースww

    #ダイエット #肉体改造 #体脂肪を燃やせ
  • 29 6 30 June, 2017