#桶川市 Instagram Photos & Videos

桶川市 - 9.1k posts

Top Posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

Advertisements

Latest Instagram Posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • 肌寒い雨の1日でしたが買い物帰りにちょっと寄り道🚕

桶川市のべに花ふるさと館のべに花まつりへ💠 メイン会場ではないので、べに花畑は少しだけでしたが雨のためこれで十分☔

お庭には紫陽花も咲いていました💠
桶川市のキャラクター、オケちゃんが長屋門でお出迎え🎵長屋門と母屋は明治の旧家を移築したものだそうです🏠手打ちうどんや天ぷらなどが食べられます😋

竹林も風情があって良いですね🌿お土産用に紅花が1番綺麗だったかも😅
*
*
#桶川市 #べに花ふるさと館 #べに花まつり #紅花 #紫陽花 #花のある風景
  • 肌寒い雨の1日でしたが買い物帰りにちょっと寄り道🚕

    桶川市のべに花ふるさと館のべに花まつりへ💠 メイン会場ではないので、べに花畑は少しだけでしたが雨のためこれで十分☔

    お庭には紫陽花も咲いていました💠
    桶川市のキャラクター、オケちゃんが長屋門でお出迎え🎵長屋門と母屋は明治の旧家を移築したものだそうです🏠手打ちうどんや天ぷらなどが食べられます😋

    竹林も風情があって良いですね🌿お土産用に紅花が1番綺麗だったかも😅
    *
    *
    #桶川市 #べに花ふるさと館 #べに花まつり #紅花 #紫陽花 #花のある風景
  • 85 0 19 hours ago

Advertisements

  • 
こんにちは!pas a pasです😃
いつもありがとうございます。
.
今週は気温の変化が大きかったですね💦
.
明日のランチは手作りコチュジャンなどを使った代謝・スタミナアップのピリ辛メニュー~🔥
(市販のコチュジャンは約半分が糖質ですよー)
免疫力を高めて乗り切りましょう💪
.
.
🎀選べる糖質オフランチ🎀
🅰️ランチ
・ケークサレ(高菜&ごま)
・メインデリ(ピリ辛サバチーズナゲット)
・プリデリ2品
・手作りドレッシングで食べる色々野菜サラダ
.
EPA・DHAに加え、糖質・脂質の代謝を助けるビタミンB群、骨粗鬆症対策に有効なビタミンDが豊富なさば🐟
悪玉コレステロールや中性脂肪を減らしたり、認知症予防・アレルギー抑制効果も期待できます👍
この優秀食材をお豆腐と組み合わせて植物性・動物性のたんぱく質をバランスよくいただけるメニューにしました✨
.
.
.
🅱️ランチ
・なすと豚バラのピリ辛ドリア 半熟卵トッピング🍳
・プチデリ2品
・手作りドレッシングで食べる色々野菜サラダ
.
なすの美味しい季節になってきました。
皮に含まれる『ナスニン🍆』は強力な抗酸化作用があり、老化防止や血液サラサラ効果、眼精疲労にも効果があります👀✨
またカリウムが豊富なので、むくみ予防も期待できます✋
しっかり火を通すこととピリ辛の味付けで冷やさない調理法になっています。
.
.
,
🎀糖質オフスイーツ🎀
🍋レモンティラミスムースケーキ🍋
.
レモンのティラミスクリームと手作りレモンカードの酸味とマスカルポーネチーズクリームの柔らかな甘さのバランスが最高です💕
.
.
💟アセロラとブルーベリーの紫陽花チーズケーキ💟
.
梅雨の時期に作りたくなる紫陽花スイーツ💕
なんですが、はっきりした青色が苦手なので💦100%天然㊙️安心食材で淡い色に色付けした紫陽花です。
(これから色々使えるかも‼️とワクワクしてます)
ビタミンCたっぷりのアセロラとブルーベリーのレアチーズと一緒にお楽しみくださいね❣️
.
,
. 明日も皆様のお越しを心よりお待ちしております🎵
.
.
🍀11時から15時 open🍀
ランチラストオーダー 14時
ケーキラストオーダー 14時30分
ラストオーダーの状況により早めにクローズする場合もございます。
.
.
#糖質オフ#低糖質#ローカーボ#カフェ#ランチ#ピリ辛#サバ#手作り#ドリア#なす#スイーツ#ケーキ#紫陽花#ブルーベリー#アセロラ#チーズケーキ#ティラミス#レモン#pasapas#埼玉#桶川市#美容#健康#ダイエット
  • 
    こんにちは!pas a pasです😃
    いつもありがとうございます。
    .
    今週は気温の変化が大きかったですね💦
    .
    明日のランチは手作りコチュジャンなどを使った代謝・スタミナアップのピリ辛メニュー~🔥
    (市販のコチュジャンは約半分が糖質ですよー)
    免疫力を高めて乗り切りましょう💪
    .
    .
    🎀選べる糖質オフランチ🎀
    🅰️ランチ
    ・ケークサレ(高菜&ごま)
    ・メインデリ(ピリ辛サバチーズナゲット)
    ・プリデリ2品
    ・手作りドレッシングで食べる色々野菜サラダ
    .
    EPA・DHAに加え、糖質・脂質の代謝を助けるビタミンB群、骨粗鬆症対策に有効なビタミンDが豊富なさば🐟
    悪玉コレステロールや中性脂肪を減らしたり、認知症予防・アレルギー抑制効果も期待できます👍
    この優秀食材をお豆腐と組み合わせて植物性・動物性のたんぱく質をバランスよくいただけるメニューにしました✨
    .
    .
    .
    🅱️ランチ
    ・なすと豚バラのピリ辛ドリア 半熟卵トッピング🍳
    ・プチデリ2品
    ・手作りドレッシングで食べる色々野菜サラダ
    .
    なすの美味しい季節になってきました。
    皮に含まれる『ナスニン🍆』は強力な抗酸化作用があり、老化防止や血液サラサラ効果、眼精疲労にも効果があります👀✨
    またカリウムが豊富なので、むくみ予防も期待できます✋
    しっかり火を通すこととピリ辛の味付けで冷やさない調理法になっています。
    .
    .
    ,
    🎀糖質オフスイーツ🎀
    🍋レモンティラミスムースケーキ🍋
    .
    レモンのティラミスクリームと手作りレモンカードの酸味とマスカルポーネチーズクリームの柔らかな甘さのバランスが最高です💕
    .
    .
    💟アセロラとブルーベリーの紫陽花チーズケーキ💟
    .
    梅雨の時期に作りたくなる紫陽花スイーツ💕
    なんですが、はっきりした青色が苦手なので💦100%天然㊙️安心食材で淡い色に色付けした紫陽花です。
    (これから色々使えるかも‼️とワクワクしてます)
    ビタミンCたっぷりのアセロラとブルーベリーのレアチーズと一緒にお楽しみくださいね❣️
    .
    ,
    . 明日も皆様のお越しを心よりお待ちしております🎵
    .
    .
    🍀11時から15時 open🍀
    ランチラストオーダー 14時
    ケーキラストオーダー 14時30分
    ラストオーダーの状況により早めにクローズする場合もございます。
    .
    .
    #糖質オフ #低糖質 #ローカーボ #カフェ #ランチ #ピリ辛 #サバ #手作り #ドリア #なす #スイーツ #ケーキ #紫陽花 #ブルーベリー #アセロラ #チーズケーキ #ティラミス #レモン #pasapas #埼玉 #桶川市 #美容 #健康 #ダイエット 
  • 70 2 15 June, 2019
  • 夜風呂?朝風呂?

お風呂は夜派ですか?朝派ですか?
ライフスタイルによっても違うと思いますが,朝と夜でメリット・デメリットもあります。

夜風呂のメリット
・睡眠の質を高める
湯船に浸かり,体が温まる事でリラックス。リラックスするには,熱いお湯ではなく38~40℃のお湯にゆっくりと浸かるのが効果的。
睡眠の質が高まることで,成長ホルモンの分泌が促進されるため,疲労回復やアンチエイジングにも!
・美肌に
お肌は睡眠中にバリア機能を正常化させるため,汚れを落とさずに寝るとターンオーバーが
正常に働きにくく肌トラブルの原因に。
そもそも,汚れを落とさず寝ると雑菌が繁殖しやすくお肌にはいいことなし。 
朝風呂のメリット
・交感神経が優位になりスッキリと目覚める
・寝汗を落として体臭予防

朝風呂のデメリット
・夜風呂のメリットであげた効果が得られない
・急激な温度変化によるヒートショックを起こす可能性がある 
ですので,夜に入浴することがオススメです。
疲れて帰って来て,そのまま寝ちゃいたい!という日もありますが,ゆっくり湯船に浸かってリラックスして,汚れを落として質の高い睡眠をとった方が結果的には疲労回復にも!

どうしても朝も入らないと気持ち悪いという方は,洗いすぎもお肌に負担がかかったり,匂いの原因になったりしますので朝は軽くシャワーで汗を流すのみにするのがいいかと思います😊


🌿まるもエステルーム🌿

セラピスト 郡司 優子
💎#IEA認定セラピスト 
💎#ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー 
💎#EJA耳ツボジュエリー協会認定講師

北本市中央3-43 大島ステーションビル404
📞080-9175-5009
📧marumo.este@gmail.com
🕓10:00-21:00
⚠️日・水・祝定休日
🌱完全予約制/個室
プロフィールはこちら
↓↓↓
@marumoesteroom
  • 夜風呂?朝風呂?
    
    お風呂は夜派ですか?朝派ですか?
    ライフスタイルによっても違うと思いますが,朝と夜でメリット・デメリットもあります。
    
    夜風呂のメリット
    ・睡眠の質を高める
    湯船に浸かり,体が温まる事でリラックス。リラックスするには,熱いお湯ではなく38~40℃のお湯にゆっくりと浸かるのが効果的。
    睡眠の質が高まることで,成長ホルモンの分泌が促進されるため,疲労回復やアンチエイジングにも!
    ・美肌に
    お肌は睡眠中にバリア機能を正常化させるため,汚れを落とさずに寝るとターンオーバーが
    正常に働きにくく肌トラブルの原因に。
    そもそも,汚れを落とさず寝ると雑菌が繁殖しやすくお肌にはいいことなし。 
    朝風呂のメリット
    ・交感神経が優位になりスッキリと目覚める
    ・寝汗を落として体臭予防
    
    朝風呂のデメリット
    ・夜風呂のメリットであげた効果が得られない
    ・急激な温度変化によるヒートショックを起こす可能性がある 
    ですので,夜に入浴することがオススメです。
    疲れて帰って来て,そのまま寝ちゃいたい!という日もありますが,ゆっくり湯船に浸かってリラックスして,汚れを落として質の高い睡眠をとった方が結果的には疲労回復にも!
    
    どうしても朝も入らないと気持ち悪いという方は,洗いすぎもお肌に負担がかかったり,匂いの原因になったりしますので朝は軽くシャワーで汗を流すのみにするのがいいかと思います😊
    
    
    🌿まるもエステルーム🌿
    
    セラピスト 郡司 優子
    💎 #IEA認定セラピスト 
    💎 #ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー 
    💎 #EJA耳ツボジュエリー協会認定講師 
    
    北本市中央3-43 大島ステーションビル404
    📞080-9175-5009
    📧marumo.este@gmail.com
    🕓10:00-21:00
    ⚠️日・水・祝定休日
    🌱完全予約制/個室
    プロフィールはこちら
    ↓↓↓
    @marumoesteroom
  • 48 2 14 June, 2019
  • JR北本駅より徒歩2分!
整体院まるもの一室にある"まるもエステルーム"

マンションの一室のこじんまりしたサロンですので,お友達の家に遊びに行くような感覚でお気軽にご来店ください。 ◆ベーシックフェイシャル  45分 ¥6480
◆フェイシャル(リフトアップor美白or保湿)  60分 ¥8640
◆リンパドレナージュ  60分 ¥6480  他 🌿まるもエステルーム🌿

セラピスト 郡司 優子
💎#IEA認定セラピスト 💎#ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー 💎#EJA耳ツボジュエリー協会認定講師

北本市中央3-43 大島ステーションビル404
📞080-9175-5009
📧marumo.este@gmail.com
🕓10:00-21:00
⚠️日・水・祝定休日
🌱完全予約制/個室
プロフィールはこちら
↓↓↓
@marumoesteroom
  • JR北本駅より徒歩2分!
    整体院まるもの一室にある"まるもエステルーム"

    マンションの一室のこじんまりしたサロンですので,お友達の家に遊びに行くような感覚でお気軽にご来店ください。 ◆ベーシックフェイシャル 45分 ¥6480
    ◆フェイシャル(リフトアップor美白or保湿) 60分 ¥8640
    ◆リンパドレナージュ 60分 ¥6480 他 🌿まるもエステルーム🌿

    セラピスト 郡司 優子
    💎 #IEA認定セラピスト 💎 #ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー 💎 #EJA耳ツボジュエリー協会認定講師

    北本市中央3-43 大島ステーションビル404
    📞080-9175-5009
    📧marumo.este@gmail.com
    🕓10:00-21:00
    ⚠️日・水・祝定休日
    🌱完全予約制/個室
    プロフィールはこちら
    ↓↓↓
    @marumoesteroom
  • 39 1 14 June, 2019
  • こんにちは。
6月14日(金)は定休日です。
息子の小学校では、今日プール開き🏊‍♂️いよいよ、夏の始まりですね〜〜。
我が家のミニミニオリーブちゃんも、ちっさな実がいくつかできたみたいです🌿✨
私不在で、なかなか植物のお世話に手が回らない院長ですが、コツコツ面倒を見てくれているようです😊ほんとだったら、紫陽花とか、植えたかったんですけどね…。
昨日、お見舞いに来てくれた夫である院長。私の顔を見て、顔が蒼白だし、たるんだね…と😱😱😱😱😱
看護師さんと少し会話するくらいの毎日…、そりゃ表情筋使わないし…おとろえるよね😞がーん。お肌の調子はとても良いのですけどね👍
退院したら、美容鍼に産後は骨盤調整、色々メンテナンスせねば🤭皆さんも、ひどくなる前に、メンテナンスしてくださいね!!
ではでは、今日も良い一日を☺︎
#ほほほ #鍼とお灸の治療院ほほほ #鍼灸 #鍼灸院 #鍼 #お灸 #美容鍼 #美容鍼灸 #メディカルアロマ #嗅覚反応分析 はお休み中 #桶川 #桶川市 #新メニュー #桶川美容鍼 #切迫早産入院中 #オリーブ #メンテナンス
  • こんにちは。
    6月14日(金)は定休日です。
    息子の小学校では、今日プール開き🏊‍♂️いよいよ、夏の始まりですね〜〜。
    我が家のミニミニオリーブちゃんも、ちっさな実がいくつかできたみたいです🌿✨
    私不在で、なかなか植物のお世話に手が回らない院長ですが、コツコツ面倒を見てくれているようです😊ほんとだったら、紫陽花とか、植えたかったんですけどね…。
    昨日、お見舞いに来てくれた夫である院長。私の顔を見て、顔が蒼白だし、たるんだね…と😱😱😱😱😱
    看護師さんと少し会話するくらいの毎日…、そりゃ表情筋使わないし…おとろえるよね😞がーん。お肌の調子はとても良いのですけどね👍
    退院したら、美容鍼に産後は骨盤調整、色々メンテナンスせねば🤭皆さんも、ひどくなる前に、メンテナンスしてくださいね!!
    ではでは、今日も良い一日を☺︎
    #ほほほ #鍼とお灸の治療院ほほほ #鍼灸 #鍼灸院 #鍼 #お灸 #美容鍼 #美容鍼灸 #メディカルアロマ #嗅覚反応分析 はお休み中 #桶川 #桶川市 #新メニュー #桶川美容鍼 #切迫早産入院中 #オリーブ #メンテナンス
  • 53 0 14 June, 2019
  • 久しぶりの平日休み
本当は早朝ランニングしたかったけど起きれなかった…😪
この時間は陽射しが強くて暑いので、やっぱり走るなら早朝が良いかも💦
それぞれの学校の周囲をグルッと一周しました👦🏻🧒🏻
#平日休み#ランニング#桶川市
  • 久しぶりの平日休み
    本当は早朝ランニングしたかったけど起きれなかった…😪
    この時間は陽射しが強くて暑いので、やっぱり走るなら早朝が良いかも💦
    それぞれの学校の周囲をグルッと一周しました👦🏻🧒🏻
    #平日休み #ランニング #桶川市
  • 20 1 14 June, 2019
  • 
骨盤の歪み  は
子宮の歪み

おはようございます。
整体院まるものモテギです。
いつも投稿をお読みくださりありがとうございます。

重い生理痛がある30代女性。

骨盤の歪みがひどくありました。

子宮が歪む、というイメージはあまりできないかもですが、
外の箱が歪んでいたら中身も歪みます。

骨盤が歪み、押される力・捻られる力・引っ張られる力などが子宮に加わります。

正常に働くことができすに不調が出やすいです。

生理痛は、歪みが原因で怒る不調の一つと思われます。

子宮が押されていたら・・・
子宮が捻られていたら・・・
子宮が引っ張られていたら・・・

子宮内膜がスムーズに剥がれて外へ出ていきづらいです。

そのづらさが、生理痛。

その他にも生理痛を引き起こす原因はいくつも考えられますが、歪みは大きく関わっています。

骨盤の歪みを整えることで生理痛軽くなりやすいですよ。

気になった方は、お近くの治療院に聞いてみてください。

外身も中身も綺麗に整えたいですね(^ ^)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
さて、今日6月14日は
「認知症予防の日」
とのこと。

福岡県北九州市八幡東区に事務局を置き、認知症予防に関する諸分野の科学的研究の進歩発展を図る日本認知症予防学会が制定。

日付は認知症の大きな原因であるアルツハイマー病を発見したドイツの医学者・精神科医アロイス・アルツハイマー博士(1864~1915年)の誕生日から。認知症予防の大切さをより多くの人に伝えることが目的。

記念日は2017年(平成29年)に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。翌2018年(平成30年)6月10日に同学会により「認知症予防の日」制定記念式典が開催され、認知症予防に関する講演も実施された。

〈認知症予防について〉
認知症は65歳以上の10人に1人の頻度で見られる疾患であり、さらに増加が予想されている。しかし、現在の医学において、認知症を治療する方法はまだ見つかっておらず、安全で効果的な治療法を模索する研究が行われている。

また、認知症は高齢者が最もなりたくないと考えている病気の第1位であり、医療保険や介護保険の負担においても大きい経済負担になっている。

このようなことから認知症対策は急務であり、予防という観点から見ていく必要性があると考えられる。同学会では、効果的な認知症予防のために学術集会の開催や、認知症予防の専門家である「認知症予防専門士」の養成とその資格認定などを行っている。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

中高年の引きこもりが60万人以上いる、というニュースを見ました。

よく言われていることですが、刺激が少なくなると認知症になりやすいと言われています。

引きこもりは、刺激が少なく、よろしくないです。

できるだけ外に出て、人と話し、活動できる毎日にしていかないとですね!

今日もよろしくお願いいたします。

モテギ


================
整体院まるも 茂木
メール seitaiin.marumo@gmail.com
LINE ID「@seitai-marumo」
電話  080-9175-5009
================
ご相談やご質問はいつでも受け付けております。
お気軽にご連絡を(^ ^)
  • 
    骨盤の歪み は
    子宮の歪み
    
    おはようございます。
    整体院まるものモテギです。
    いつも投稿をお読みくださりありがとうございます。
    
    重い生理痛がある30代女性。
    
    骨盤の歪みがひどくありました。
    
    子宮が歪む、というイメージはあまりできないかもですが、
    外の箱が歪んでいたら中身も歪みます。
    
    骨盤が歪み、押される力・捻られる力・引っ張られる力などが子宮に加わります。
    
    正常に働くことができすに不調が出やすいです。
    
    生理痛は、歪みが原因で怒る不調の一つと思われます。
    
    子宮が押されていたら・・・
    子宮が捻られていたら・・・
    子宮が引っ張られていたら・・・
    
    子宮内膜がスムーズに剥がれて外へ出ていきづらいです。
    
    そのづらさが、生理痛。
    
    その他にも生理痛を引き起こす原因はいくつも考えられますが、歪みは大きく関わっています。
    
    骨盤の歪みを整えることで生理痛軽くなりやすいですよ。
    
    気になった方は、お近くの治療院に聞いてみてください。
    
    外身も中身も綺麗に整えたいですね(^ ^)
    
    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
    さて、今日6月14日は
    「認知症予防の日」
    とのこと。
    
    福岡県北九州市八幡東区に事務局を置き、認知症予防に関する諸分野の科学的研究の進歩発展を図る日本認知症予防学会が制定。
    
    日付は認知症の大きな原因であるアルツハイマー病を発見したドイツの医学者・精神科医アロイス・アルツハイマー博士(1864~1915年)の誕生日から。認知症予防の大切さをより多くの人に伝えることが目的。
    
    記念日は2017年(平成29年)に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。翌2018年(平成30年)6月10日に同学会により「認知症予防の日」制定記念式典が開催され、認知症予防に関する講演も実施された。
    
    〈認知症予防について〉
    認知症は65歳以上の10人に1人の頻度で見られる疾患であり、さらに増加が予想されている。しかし、現在の医学において、認知症を治療する方法はまだ見つかっておらず、安全で効果的な治療法を模索する研究が行われている。
    
    また、認知症は高齢者が最もなりたくないと考えている病気の第1位であり、医療保険や介護保険の負担においても大きい経済負担になっている。
    
    このようなことから認知症対策は急務であり、予防という観点から見ていく必要性があると考えられる。同学会では、効果的な認知症予防のために学術集会の開催や、認知症予防の専門家である「認知症予防専門士」の養成とその資格認定などを行っている。
    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
    
    中高年の引きこもりが60万人以上いる、というニュースを見ました。
    
    よく言われていることですが、刺激が少なくなると認知症になりやすいと言われています。
    
    引きこもりは、刺激が少なく、よろしくないです。
    
    できるだけ外に出て、人と話し、活動できる毎日にしていかないとですね!
    
    今日もよろしくお願いいたします。
    
    モテギ
    
    
    ================
    整体院まるも 茂木
    メール seitaiin.marumo@gmail.com
    LINE ID「@seitai-marumo」
    電話  080-9175-5009
    ================
    ご相談やご質問はいつでも受け付けております。
    お気軽にご連絡を(^ ^)
  • 26 1 13 June, 2019
  • 桶川に来ましたあ~

こちらも下車は
人生初かも~

特に用事ナシ~

20190613~

#桶川 #桶川駅 #桶川市
  • 桶川に来ましたあ~

    こちらも下車は
    人生初かも~

    特に用事ナシ~

    20190613~

    #桶川 #桶川駅 #桶川市
  • 2 0 13 June, 2019
  • 【お知らせ】
誠に勝手ながら本日のディナー営業は都合によりお休みさせていただきます。
ご来店予定のお客様には大変ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願いします。
14日華金より皆様のご来店おまちしてます!!
・
・
・
【chilangabanda】
埼玉県桶川市南2-3-27
048-783-3525
ご予約、お問い合わせはこちらまで💁‍♂️💁‍♀️DMでもおまちしてます!
・
・
・
#チランガバンダ #オケガワタケリーヤ #桶川#桶川市#オケガワメキシカン
  • 【お知らせ】
    誠に勝手ながら本日のディナー営業は都合によりお休みさせていただきます。
    ご来店予定のお客様には大変ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願いします。
    14日華金より皆様のご来店おまちしてます!!



    【chilangabanda】
    埼玉県桶川市南2-3-27
    048-783-3525
    ご予約、お問い合わせはこちらまで💁‍♂️💁‍♀️DMでもおまちしてます!



    #チランガバンダ #オケガワタケリーヤ #桶川 #桶川市 #オケガワメキシカン
  • 112 5 12 June, 2019