#식단 Instagram Photos & Videos

식단 - 1.3m posts

Top Posts

  • 이제 유산소해야지 🍃
  • 이제 유산소해야지 🍃
  • 1,450 22 12 hours ago
  • 외부음식 반입 가능한 카페에서 도시락 까먹긔
  • 외부음식 반입 가능한 카페에서 도시락 까먹긔
  • 163 10 15 hours ago
  • 복근아 언제쯤 만날 수 있는거니..
  • 복근아 언제쯤 만날 수 있는거니..
  • 193 10 10 hours ago
  • 이번주 목요일에 운동복 공구 오픈해요 ღ
진짜루 다 예뻐버려요 . . ღ
기대해도 죠아요 💗
  • 이번주 목요일에 운동복 공구 오픈해요 ღ
    진짜루 다 예뻐버려요 . . ღ
    기대해도 죠아요 💗
  • 1,013 36 17 hours ago
  • ⠀⠀⠀
이쁜쌤이 가르쳐준 포즈ෆ
  • ⠀⠀⠀
    이쁜쌤이 가르쳐준 포즈ෆ
  • 745 26 7 hours ago

Latest Instagram Posts

  • 20190320 #식단 #아침 pms 전 이라 그런지ㅠㅠ 식욕이 폭발하네요 고구마 얼린거 세개 (50g 정도) 랑 아몬드 음료 한잔 딸기 많이 연근전 7개 정도 먹었고, 그다음 식사는 3시쯤..!!! 먹을 생각입니다 그러고 나서는 쭉 공복 유지할거에욥 바나나 얼린거 1/4 입가심으로 먹었숩니당
  • 20190320 #식단 #아침 pms 전 이라 그런지ㅠㅠ 식욕이 폭발하네요 고구마 얼린거 세개 (50g 정도) 랑 아몬드 음료 한잔 딸기 많이 연근전 7개 정도 먹었고, 그다음 식사는 3시쯤..!!! 먹을 생각입니다 그러고 나서는 쭉 공복 유지할거에욥 바나나 얼린거 1/4 입가심으로 먹었숩니당
  • 10 0 14 minutes ago
  • 5시 기상, 10분 스트레칭, 핑계대지 말자
  • 5시 기상, 10분 스트레칭, 핑계대지 말자
  • 5 1 17 minutes ago
  • 꼬막비빔밥
.
.
마지막 끝물 #꼬막 .
어제 점심시간에 회사근처 식당에서 꼬막비빔밥을 주문했을때 이제 안나온다고 했는데 집에 왔더니 딱!!
.
양념이 있는 반찬을 먹을때는 나트륨이 빠지도록 생채소를 가득 넣어 먹어요. 깻잎이 밥 보다 많도록 가득 넣어 잘 먹었습니다 :)
.
.
#시매테이블
#건강하고맛있고예쁘게먹기
#꼬막#비빔밥#꼬막비빔밥
  • 꼬막비빔밥
    .
    .
    마지막 끝물 #꼬막 .
    어제 점심시간에 회사근처 식당에서 꼬막비빔밥을 주문했을때 이제 안나온다고 했는데 집에 왔더니 딱!!
    .
    양념이 있는 반찬을 먹을때는 나트륨이 빠지도록 생채소를 가득 넣어 먹어요. 깻잎이 밥 보다 많도록 가득 넣어 잘 먹었습니다 :)
    .
    .
    #시매테이블
    #건강하고맛있고예쁘게먹기
    #꼬막 #비빔밥 #꼬막비빔밥
  • 14 2 21 minutes ago
  • 죄책감 들지만 여행가서 먹을거니까...갔다와서 쭉쭉 빼는걸로🤪🤪🤪
  • 죄책감 들지만 여행가서 먹을거니까...갔다와서 쭉쭉 빼는걸로🤪🤪🤪
  • 44 2 23 minutes ago
  • 🐳
  • 🐳
  • 36 1 30 minutes ago
  • 온몸이 아파서 잠을 못자겠다ㅎㅎㅎㅎ
  • 온몸이 아파서 잠을 못자겠다ㅎㅎㅎㅎ
  • 59 4 50 minutes ago
  • 5월까지 최대한 클린하게찌워보자
  • 5월까지 최대한 클린하게찌워보자
  • 27 3 1 hour ago
  • 애호박전, 김치찜 
밥은 2/3공기 
간식 붕어빵 아이스크림 크로와상 
다이어트 하는거 맞냐구요?
맞아요. 저는 극심한 다이어트는 원하지않아요.
제 이전 다이어트 경험을 보면 
단기간(2개월-3개월)에서 살을 뺐다고 해도 20년넘는 식습관이 바뀌지않는다면 언젠가 요요는 옵니다. 
저는 제 살아온 인생의 10% 기간동안 체중감량을 할 것이고
꾸준히 식습관을 천천히 바뀌어 나갈겁니다. 
그 전에 두가지 규칙이 있습니다. 운동과 단식입니다.

구체적으로 60kg까지는 아래의 룰대로 이행할 예정입니다. 
1. 운동은 하루 최소10분 최대1시간 
2. 단식은 일주일에 2번 24시간 
무엇을 먹느냐보다 무엇을 어떻게 먹느냐가 더 중요합니다. 
#애호박전 #김치찜 #돼지김치찜 #미니계란말이 #오늘저녁 #식단 #체리쉬다이어트 #다이어트 #다이어터
#diet #cherishdiet
  • 애호박전, 김치찜
    밥은 2/3공기
    간식 붕어빵 아이스크림 크로와상
    다이어트 하는거 맞냐구요?
    맞아요. 저는 극심한 다이어트는 원하지않아요.
    제 이전 다이어트 경험을 보면
    단기간(2개월-3개월)에서 살을 뺐다고 해도 20년넘는 식습관이 바뀌지않는다면 언젠가 요요는 옵니다.
    저는 제 살아온 인생의 10% 기간동안 체중감량을 할 것이고
    꾸준히 식습관을 천천히 바뀌어 나갈겁니다.
    그 전에 두가지 규칙이 있습니다. 운동과 단식입니다.

    구체적으로 60kg까지는 아래의 룰대로 이행할 예정입니다.
    1. 운동은 하루 최소10분 최대1시간
    2. 단식은 일주일에 2번 24시간
    무엇을 먹느냐보다 무엇을 어떻게 먹느냐가 더 중요합니다.
    #애호박전 #김치찜 #돼지김치찜 #미니계란말이 #오늘저녁 #식단 #체리쉬다이어트 #다이어트 #다이어터
    #diet #cherishdiet
  • 4 0 1 hour ago
  • 🙏
  • 🙏
  • 41 0 2 hours ago
  • 예뻐죽겠숴 ☺💘
산책나왔다가 인생샷 건지셨소 #정로찌 🐕
  • 예뻐죽겠숴 ☺💘
    산책나왔다가 인생샷 건지셨소 #정로찌 🐕
  • 16 1 2 hours ago
  • _
빨리 좀 안으라니까 왜 이제 안아줘
광자 무서워따 흑흑
_
니가 #이뻐서 죄야 #니가참아
  • _
    빨리 좀 안으라니까 왜 이제 안아줘
    광자 무서워따 흑흑
    _
    니가 #이뻐서 죄야 #니가참아
  • 63 5 2 hours ago
  • 월빙라이프
  • 월빙라이프
  • 57 2 2 hours ago
  • 오늘운동 : 엌개삼두🖖
팥으너 : 실전근육강사장🤘
  • 오늘운동 : 엌개삼두🖖
    팥으너 : 실전근육강사장🤘
  • 36 4 2 hours ago
  • #Repost @goto_official_
・・・
주인공은 바로 여러분!
-
2019년 상반기(1/4분기)
[GOTO고투 퍼스널 트레이너 공개채용]
-
저희 앤앤컴퍼니 "GOTO(구 새마을휘트니스)"는 지난해 업계 최초로 252억원이라는 대규모 기관 투자를 유치했습니다.
-
이에 따라 2년내 전국으로 100~200개 이상의 매장을 확장하면서 해외 진출의 꿈을 실현시키고, 코스닥 상장의 비전도 가지고 있습니다.
-
저희와 함께 더 큰 꿈을 펼쳐 나갈 인재를 모십니다.
-
----------------------------------------
-
● 모집공고
-
모집분야 : 퍼스널 트레이너
채용인원 : 오전 / 오후 00명
지원대상 : 신입, 경력
모집전형 : 1차 서류 / 2차 면접
모집지점 : 고투 11개 시도 47개 전 지점
모집기간 : 2019.03.18~03.31
서류발표 및 면접날짜 : 개별통보
-
● 접수방법
-
이력서&자기소개서 하단 이메일 접수
제목에 반드시 #지원지점_기재
-
수신 :
GOTO 교육/상품개발본부
PT총괄 김승호이사
접수 : ptkim@nncompany.co.kr
문의 : kakao shguard
-
----------------------------------------
-
퍼스널 트레이너가 되고자 하시는 열정적인 분들의 많은 지원 바랍니다.
-
퍼스널 트레이너를 꿈꾸는 분이라면, 누구나 환영합니다.
-
----------------------------------------
-
새마을휘트니스의 새로운 이름,
GOTO고투
www.gotofitnessclub.com
.
.
.
#GOTO #고투 #GOTO보라매점 #새마을휘트니스보라매점 #새마을휘트니스
#PT#헬스#운동#근육#운동하는남자 #운동하는여자 
#GX#승마기 #반신욕기 #운동기구 #웨이트 #식단
#다이어트 #보라매#관악구헬스 #신림헬스
  • #Repost @goto_official_
    ・・・
    주인공은 바로 여러분!
    -
    2019년 상반기(1/4분기)
    [GOTO고투 퍼스널 트레이너 공개채용]
    -
    저희 앤앤컴퍼니 "GOTO(구 새마을휘트니스)"는 지난해 업계 최초로 252억원이라는 대규모 기관 투자를 유치했습니다.
    -
    이에 따라 2년내 전국으로 100~200개 이상의 매장을 확장하면서 해외 진출의 꿈을 실현시키고, 코스닥 상장의 비전도 가지고 있습니다.
    -
    저희와 함께 더 큰 꿈을 펼쳐 나갈 인재를 모십니다.
    -
    ----------------------------------------
    -
    ● 모집공고
    -
    모집분야 : 퍼스널 트레이너
    채용인원 : 오전 / 오후 00명
    지원대상 : 신입, 경력
    모집전형 : 1차 서류 / 2차 면접
    모집지점 : 고투 11개 시도 47개 전 지점
    모집기간 : 2019.03.18~03.31
    서류발표 및 면접날짜 : 개별통보
    -
    ● 접수방법
    -
    이력서&자기소개서 하단 이메일 접수
    제목에 반드시 #지원지점_기재
    -
    수신 :
    GOTO 교육/상품개발본부
    PT총괄 김승호이사
    접수 : ptkim@nncompany.co.kr
    문의 : kakao shguard
    -
    ----------------------------------------
    -
    퍼스널 트레이너가 되고자 하시는 열정적인 분들의 많은 지원 바랍니다.
    -
    퍼스널 트레이너를 꿈꾸는 분이라면, 누구나 환영합니다.
    -
    ----------------------------------------
    -
    새마을휘트니스의 새로운 이름,
    GOTO고투
    www.gotofitnessclub.com
    .
    .
    .
    #GOTO #고투 #GOTO보라매점 #새마을휘트니스보라매점 #새마을휘트니스
    #PT #헬스 #운동 #근육 #운동하는남자 #운동하는여자
    #GX #승마기 #반신욕기 #운동기구 #웨이트 #식단
    #다이어트 #보라매 #관악구헬스 #신림헬스
  • 7 0 2 hours ago
  • _
말홍이 언니 집이 사진 핫플이였오 쨩조아(`・∀・´)
  • _
    말홍이 언니 집이 사진 핫플이였오 쨩조아(`・∀・´)
  • 53 4 2 hours ago
  • _
여기 갱얼쥐 넘 많다
나 좀 안아봐바바바바
_
치마에 커피 자국 모야 머리카락 모야 거슬려
  • _
    여기 갱얼쥐 넘 많다
    나 좀 안아봐바바바바
    _
    치마에 커피 자국 모야 머리카락 모야 거슬려
  • 48 3 2 hours ago
  • _
나 좀 올려봐라 주인아.. 제발
  • _
    나 좀 올려봐라 주인아.. 제발
  • 29 6 3 hours ago
  • 첫줄
젖말고 등이좀 커졌으면
좋겠다.. 밸런스 개터지네진짜
  • 첫줄
    젖말고 등이좀 커졌으면
    좋겠다.. 밸런스 개터지네진짜
  • 60 9 3 hours ago
  • 2시30분 운동끄읏...
  • 2시30분 운동끄읏...
  • 28 3 3 hours ago
  • 이마에 뭐 난거 아니구 땀 💦<-TMI😲ㅋㅋㅋ 사진이쁘게 찍는 법을 까먹었어요 ... 진짜 요즘 땀 폭팔해서 화장 안하고싶은데 내생각만 할 수 없으니^^ 눈보호 차원에서 화장하면 또 후회... 출근은 해야겠고 운동도 해야겠고 😭 #피부관리 열심히 받아서 민낯으로 다녀도 욕 안먹을 정도로 민들어야게똬 ....
  • 이마에 뭐 난거 아니구 땀 💦<-TMI😲ㅋㅋㅋ 사진이쁘게 찍는 법을 까먹었어요 ... 진짜 요즘 땀 폭팔해서 화장 안하고싶은데 내생각만 할 수 없으니^^ 눈보호 차원에서 화장하면 또 후회... 출근은 해야겠고 운동도 해야겠고 😭 #피부관리 열심히 받아서 민낯으로 다녀도 욕 안먹을 정도로 민들어야게똬 ....
  • 107 6 3 hours ago
  • 날씨 하나로 이렇게나 행복해 질수 있다니 
오늘 행복지수 엄청 올라갔다 🌈✨ 행복만 가득가득 ! 오늘은 운동도 쉬었으니까 내일 또 빡시게 들어갑니댜 ,,제발??🤦🏻‍♀️🙏🏻
  • 날씨 하나로 이렇게나 행복해 질수 있다니
    오늘 행복지수 엄청 올라갔다 🌈✨ 행복만 가득가득 ! 오늘은 운동도 쉬었으니까 내일 또 빡시게 들어갑니댜 ,,제발??🤦🏻‍♀️🙏🏻
  • 99 9 3 hours ago
  • 자, 슬슬 시작 해 보까⁉️
  • 자, 슬슬 시작 해 보까⁉️
  • 25 3 3 hours ago
  • 자, 슬슬 시작 해 보까⁉️
  • 자, 슬슬 시작 해 보까⁉️
  • 36 4 3 hours ago
  • 따뜻하고 분홍한 계절이 온다 💘🌸💗🌷💓
  • 따뜻하고 분홍한 계절이 온다 💘🌸💗🌷💓
  • 50 8 3 hours ago
  • .
너비아니맛 닭이라니...
.
.
#피트니스스토어
.
네이처온 '스팀 닭가슴살 너비아니'
.
시즌에도 함께 해 온 닭가슴살!
(처음 먹었을때 마트에사 파는 냉동 너비아니 먹는줄 알았음..)🤭
.
100g 당
단백질 22.4g ( 조리전 생닭 100g과 비슷)

지방 1.5 g ( 생닭에도 이정도는 있음..ㅎ)

탄수화물 5g (밥풀 10알수준 , 밥 푸다가 주걱에 뭍은거 먹는 정도임 )

나트륨 130mg ( 맨밥에도 이정도 나트륨은..ㅎㅎ)
.
= 생닭 수준의 영양성분으로 너비아니 먹을 수 있음🤭😱
.
.
시즌이거나 다이어트 하시는 분들 
요즘은 너비아니 먹고 다이어트 하는데
다이어트 못하면 바보~
.
.
(📗네이버에 '피트니스 스토어' 검색!)
#스팀너비아니
#피트니스스토어
#닭가슴살추천
  • .
    너비아니맛 닭이라니...
    .
    .
    #피트니스스토어
    .
    네이처온 '스팀 닭가슴살 너비아니'
    .
    시즌에도 함께 해 온 닭가슴살!
    (처음 먹었을때 마트에사 파는 냉동 너비아니 먹는줄 알았음..)🤭
    .
    100g 당
    단백질 22.4g ( 조리전 생닭 100g과 비슷)

    지방 1.5 g ( 생닭에도 이정도는 있음..ㅎ)

    탄수화물 5g (밥풀 10알수준 , 밥 푸다가 주걱에 뭍은거 먹는 정도임 )

    나트륨 130mg ( 맨밥에도 이정도 나트륨은..ㅎㅎ)
    .
    = 생닭 수준의 영양성분으로 너비아니 먹을 수 있음🤭😱
    .
    .
    시즌이거나 다이어트 하시는 분들
    요즘은 너비아니 먹고 다이어트 하는데
    다이어트 못하면 바보~
    .
    .
    (📗네이버에 '피트니스 스토어' 검색!)
    #스팀너비아니
    #피트니스스토어
    #닭가슴살추천
  • 308 12 3 hours ago
  • 내일은 꼭 좋은일들만 가득하기를🌙
  • 내일은 꼭 좋은일들만 가득하기를🌙
  • 51 3 3 hours ago
  • 첫줄
가동범위 보소...
보조감사
@komodo_hyu.kk
  • 첫줄
    가동범위 보소...
    보조감사
    @komodo_hyu.kk
  • 47 2 3 hours ago
  • 양념치킨,피자,마카롱,뚱카롱,파스타,과자,초밥,피자,햄버거,도너츠,라면,양고기,짜파게티,까르보나라불닭,생크림빵,팝콘,투썸케이크,아이스크림,와플,회덮밥,양꼬치,꿔바로우,설빙,제육볶음,오징어덮밥,돈까스,김치찌개,된장찌개,닭볶음탕,돼지갈비찜,파전,냉모밀,삼겹살,스지탕,오코노미야끼,크림생맥주,나쵸,떡볶이,김밥,어묵,육포,소갈비,닭꼬치,닭발,육회탕탕이,모듬전,미역국,크레페,카페라떼,바게트&생크림,탕수육,샌드위치,감자탕,카레,짜장밥,오므라이스,분홍소세지,통삼겹,닭갈비,장어구이,황태구이,곱창,대창,대구꿀떡,쿠키,옥수수크림치즈,갈비탕,설렁탕,만두,김치볶음밥,오징어구이,튀김,닭강정,과일요거트,씨리얼&우유,돼지국밥,케밥 등
배고프니까 5분도 안되서 쓴거같아.
음식 생각해내는 머리만 잘 돌아간다..
목표만 달성하면....다..죽었어...
.

#배고픔#배고파#배고프다#참을인#음식
#먹방#먹을생각#좌뇌가멈춤#다이어터#야식
  • 양념치킨,피자,마카롱,뚱카롱,파스타,과자,초밥,피자,햄버거,도너츠,라면,양고기,짜파게티,까르보나라불닭,생크림빵,팝콘,투썸케이크,아이스크림,와플,회덮밥,양꼬치,꿔바로우,설빙,제육볶음,오징어덮밥,돈까스,김치찌개,된장찌개,닭볶음탕,돼지갈비찜,파전,냉모밀,삼겹살,스지탕,오코노미야끼,크림생맥주,나쵸,떡볶이,김밥,어묵,육포,소갈비,닭꼬치,닭발,육회탕탕이,모듬전,미역국,크레페,카페라떼,바게트&생크림,탕수육,샌드위치,감자탕,카레,짜장밥,오므라이스,분홍소세지,통삼겹,닭갈비,장어구이,황태구이,곱창,대창,대구꿀떡,쿠키,옥수수크림치즈,갈비탕,설렁탕,만두,김치볶음밥,오징어구이,튀김,닭강정,과일요거트,씨리얼&우유,돼지국밥,케밥 등
    배고프니까 5분도 안되서 쓴거같아.
    음식 생각해내는 머리만 잘 돌아간다..
    목표만 달성하면....다..죽었어...
    .

    #배고픔 #배고파 #배고프다 #참을인 #음식
    #먹방 #먹을생각 #좌뇌가멈춤 #다이어터 #야식
  • 296 8 3 hours ago
  • Seungri, medya kuruluşu Sisa Journal ile yaptığı telefon görüşmesiyle son tartışmaları hakkında konuştu. Seungri sözlerine şöyle başladı: “Bu olayların tümü KakaoTalk’tan yapılan konuşmalarla başlamadı mı? Tıpkı 'polis şefi' yazmamız gibi, aptallık ettik, sadece blöf yapan ve birbirine gösteriş yapmaya çalışan arkadaşlardık."
.
.
Sohbet odasındaki bir kişi “Polis şefi” diyerek “sırtını sağlama aldığını” söyledi. “Polis şefi” için kullanılan ifade bir yazım hatası içeriyordu, kelime Korece'de benzer olduğu için “Polis Komiseri” veya “Başsavcı” olarak algılandı. Daha sonra, söz konusu “polis şefinin” kıdemli bir subay olduğu ortaya çıktı.
.
.
"Bu olaylar, vergi kaçakçılığı ve polisle anlaşmalar yaptığım izlenimi yarattı. Açıkçası, gerçeği söylesem bile kimsenin buna inanmayacağı bir durumdayım. Araştırmacılar bile KakaoTalk içeriğinin tamamen doğru olduğuna ve kanıt olarak kabul edildiğine inanıyor. [iç çekerek] Korkarım ki ünlü olduğum için olayların doğru ya da yanlış olduğu konusunda adil olarak yargılanmam mümkün değil. Çünkü ben ünlüyüm. Kore halkına üzülüyorum, adaletsizlikten şikayet edemeyeceğim veya hakkımda söylenenleri çürütemeyeceğim bir konumda değil miyim? Son olarak bir şey daha eklemek istiyorum yurtdışında kumar oynamadım ve fuhuş da yoktu.” .
.
Sisa Journal, 2014’te Seungri ve iş ortağı “A” arasında geçen mesajlaşmayı sordu: "O sırada para kazandığımı söylediğimde, para resimleri gönderdiğimde sadece blöf yapıyordum ve yalan söylüyordum. Gösteriş yapmak istedim, bu yüzden doğru olmayan şeyler söyledim. 'A' beni kumar oynarken görmedi bile, yanımda yoktu. Bunu otele sorarsanız bulabilirsiniz." (Seungri ayrıca iş ortağından “sahtekar” olarak bahsetti)

Sisa Journal, Seungri’nin avukatına iş ortağı 'A' ya Endonezya'ya götürmesi için eskort ayarlayıp ayarlamadığını sordu, Avukat Son Byung Ho şöyle cevapladı: " 'A' , Seungri'den kendisini, ona eşi veya kız arkadaşıymış gibi eşlik edebilecek bir kadınla tanıştırmasını istediğini söyledi. Zaten sonunda “A”, yanında hiçbir kadın olmadan, Seungri ile Endonezya'ya gitti."
.
.
Devamı yorumda⬇️
  • Seungri, medya kuruluşu Sisa Journal ile yaptığı telefon görüşmesiyle son tartışmaları hakkında konuştu. Seungri sözlerine şöyle başladı: “Bu olayların tümü KakaoTalk’tan yapılan konuşmalarla başlamadı mı? Tıpkı 'polis şefi' yazmamız gibi, aptallık ettik, sadece blöf yapan ve birbirine gösteriş yapmaya çalışan arkadaşlardık."
    .
    .
    Sohbet odasındaki bir kişi “Polis şefi” diyerek “sırtını sağlama aldığını” söyledi. “Polis şefi” için kullanılan ifade bir yazım hatası içeriyordu, kelime Korece'de benzer olduğu için “Polis Komiseri” veya “Başsavcı” olarak algılandı. Daha sonra, söz konusu “polis şefinin” kıdemli bir subay olduğu ortaya çıktı.
    .
    .
    "Bu olaylar, vergi kaçakçılığı ve polisle anlaşmalar yaptığım izlenimi yarattı. Açıkçası, gerçeği söylesem bile kimsenin buna inanmayacağı bir durumdayım. Araştırmacılar bile KakaoTalk içeriğinin tamamen doğru olduğuna ve kanıt olarak kabul edildiğine inanıyor. [iç çekerek] Korkarım ki ünlü olduğum için olayların doğru ya da yanlış olduğu konusunda adil olarak yargılanmam mümkün değil. Çünkü ben ünlüyüm. Kore halkına üzülüyorum, adaletsizlikten şikayet edemeyeceğim veya hakkımda söylenenleri çürütemeyeceğim bir konumda değil miyim? Son olarak bir şey daha eklemek istiyorum yurtdışında kumar oynamadım ve fuhuş da yoktu.” .
    .
    Sisa Journal, 2014’te Seungri ve iş ortağı “A” arasında geçen mesajlaşmayı sordu: "O sırada para kazandığımı söylediğimde, para resimleri gönderdiğimde sadece blöf yapıyordum ve yalan söylüyordum. Gösteriş yapmak istedim, bu yüzden doğru olmayan şeyler söyledim. 'A' beni kumar oynarken görmedi bile, yanımda yoktu. Bunu otele sorarsanız bulabilirsiniz." (Seungri ayrıca iş ortağından “sahtekar” olarak bahsetti)

    Sisa Journal, Seungri’nin avukatına iş ortağı 'A' ya Endonezya'ya götürmesi için eskort ayarlayıp ayarlamadığını sordu, Avukat Son Byung Ho şöyle cevapladı: " 'A' , Seungri'den kendisini, ona eşi veya kız arkadaşıymış gibi eşlik edebilecek bir kadınla tanıştırmasını istediğini söyledi. Zaten sonunda “A”, yanında hiçbir kadın olmadan, Seungri ile Endonezya'ya gitti."
    .
    .
    Devamı yorumda⬇️
  • 962 85 3 hours ago
  • OPENING SOON
❤️JADE PILATES STUDIO❤️
.
4월초 필라테스 스튜디오 오픈예정이에요
오픈 초특가 할인 이벤트 최대 50%
-선착순 사전예약자 추가할인&선물 이벤트까지!
#제이드필라테스 많은 관심 부탁드려요:)
.
새로운 계정인 관계로 아직은 정보가 많지 않죠?
궁금하시다면 @jjoo_pilates 옥필라 참고해주세요
.
.
상담/수업 100% 예약제
☎️032.321.0617
💬제이드_필라테스
👣부천 중동 금광베네스타 1210호
  • OPENING SOON
    ❤️JADE PILATES STUDIO❤️
    .
    4월초 필라테스 스튜디오 오픈예정이에요
    오픈 초특가 할인 이벤트 최대 50%
    -선착순 사전예약자 추가할인&선물 이벤트까지!
    #제이드필라테스 많은 관심 부탁드려요:)
    .
    새로운 계정인 관계로 아직은 정보가 많지 않죠?
    궁금하시다면 @jjoo_pilates 옥필라 참고해주세요
    .
    .
    상담/수업 100% 예약제
    ☎️032.321.0617
    💬제이드_필라테스
    👣부천 중동 금광베네스타 1210호
  • 6 4 14 hours ago