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아이고허리야 - 19.7k posts

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한 주의 마무리는 좋은데이🍶
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이번주말은 할 일이 많아서
들들이한테 예민하게 화도 많이 내고
나 스스로도 체력적으로 힘들어서 
마무리로
냉동 닭꼬지 살 쏙쏙 빼서
엄빠는 닭갈비로.
들들이는 간장닭볶음으로!!
.
나이가 진짜 드는건지..
일을 많이 했더니,
허리랑 어깨가 너무 아푸다..
.
이럴때,
누가 호캉스 보내주면
얼마나 좋을까😒😒
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#혼자있고싶다 #호캉스 #필요해
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    한 주의 마무리는 좋은데이🍶
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    이번주말은 할 일이 많아서
    들들이한테 예민하게 화도 많이 내고
    나 스스로도 체력적으로 힘들어서
    마무리로
    냉동 닭꼬지 살 쏙쏙 빼서
    엄빠는 닭갈비로.
    들들이는 간장닭볶음으로!!
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    나이가 진짜 드는건지..
    일을 많이 했더니,
    허리랑 어깨가 너무 아푸다..
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    이럴때,
    누가 호캉스 보내주면
    얼마나 좋을까😒😒
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    #혼자있고싶다 #호캉스 #필요해
  • 164 29 21 April, 2019

Latest Instagram Posts

  • 물때가 딱..맞아서 아이들 학교를 보내자마자 1시간 차를 타고 달려가 조개를 캤다  2주전보다 알이 커져 줍기가 재미가 난다  정신없이 줍다 보니 4시간이 지났다  얼마나 캤을까 보니 김치통으로 한가득이다  이렇게 좋을수가...다음에 또 가야겠다 욕심내어 본다  #조개#아이고허리야#욕심난다#물때시간#바지락탕
  • 물때가 딱..맞아서 아이들 학교를 보내자마자 1시간 차를 타고 달려가 조개를 캤다 2주전보다 알이 커져 줍기가 재미가 난다 정신없이 줍다 보니 4시간이 지났다 얼마나 캤을까 보니 김치통으로 한가득이다 이렇게 좋을수가...다음에 또 가야겠다 욕심내어 본다 #조개 #아이고허리야 #욕심난다 #물때시간 #바지락탕
  • 3 0 21 May, 2019
  • 아침에 큰 애들 깨우고 먹여서 내보내고..
빈이 깨면 대충 아침먹이고 약먹여서 등원..
집에들어와서 김치에 밥비벼서 아점때우고
애기 보면서 틈틈이 엄마가 부탁한 강의자료 PPT정리 하나 싶었는데.. 김종찬하교...
좀 쉬게 뒀다가 간식먹여서 수영보낸틈에
징징거리는 애기데리고 나가서..
남편이 노래를 부르는 과일가게 가서 오렌지랑 수박사고..
(고를 겨를도 없어서 비싼거 달랬더니.. 비싼게 맛있는게 아니라며 싸고 실한거 골라주는 착한 과일가게 사장님ㅠ)
빈이 아기의자가 고장나서 지역맘카페에서 아기의자 드림받고 빈이픽업.
다이소가서 내일 현장체험학습가는 윤하 돗자리사고 마트에서 빈이 우유사고..
수영장가서 찬이 픽업하며 수영강사님과 잠깐 상담..
차에서 짐 바리바리 옮기고 애들 저녁챙기고..
찬이 독서록.. 수학문제집 봐주니까 이 시간이다..
애기 수유한다고 누워있는데.. 혼자서 놀고있는 빈이.. 엄마랑 놀고싶어서 로보트 한가득 들고 옆어서 노는게 웰케 안쓰러운지ㅠ
하루종일 정신없이 보냈는데..
거실은 엉망진창.. 설거지도 빨래도 산더미..
그냥 좀 놔두고.. 이녀석이랑 놀아줘야겠다..
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#쉴틈없는 #다둥맘 #숨좀쉬자 #네아이 #독박육아 #아이고허리야 #내일이더걱정
  • 아침에 큰 애들 깨우고 먹여서 내보내고..
    빈이 깨면 대충 아침먹이고 약먹여서 등원..
    집에들어와서 김치에 밥비벼서 아점때우고
    애기 보면서 틈틈이 엄마가 부탁한 강의자료 PPT정리 하나 싶었는데.. 김종찬하교...
    좀 쉬게 뒀다가 간식먹여서 수영보낸틈에
    징징거리는 애기데리고 나가서..
    남편이 노래를 부르는 과일가게 가서 오렌지랑 수박사고..
    (고를 겨를도 없어서 비싼거 달랬더니.. 비싼게 맛있는게 아니라며 싸고 실한거 골라주는 착한 과일가게 사장님ㅠ)
    빈이 아기의자가 고장나서 지역맘카페에서 아기의자 드림받고 빈이픽업.
    다이소가서 내일 현장체험학습가는 윤하 돗자리사고 마트에서 빈이 우유사고..
    수영장가서 찬이 픽업하며 수영강사님과 잠깐 상담..
    차에서 짐 바리바리 옮기고 애들 저녁챙기고..
    찬이 독서록.. 수학문제집 봐주니까 이 시간이다..
    애기 수유한다고 누워있는데.. 혼자서 놀고있는 빈이.. 엄마랑 놀고싶어서 로보트 한가득 들고 옆어서 노는게 웰케 안쓰러운지ㅠ
    하루종일 정신없이 보냈는데..
    거실은 엉망진창.. 설거지도 빨래도 산더미..
    그냥 좀 놔두고.. 이녀석이랑 놀아줘야겠다..
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    #쉴틈없는 #다둥맘 #숨좀쉬자 #네아이 #독박육아 #아이고허리야 #내일이더걱정
  • 7 1 21 May, 2019
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기사님이 너무도 길게 설치해주신 에어컨 배관이 눈에 거슬리기를 이틀. 이래도 한 세상, 저래도 한 세상인데.내 생에는 '적당히'라는 것이 없는지 시작을 하면 끝을 보고, 눈에 거슬리는 것은 어떻게든 보기 좋게 만들어야 살아지는 병. 아픈 토르 밥 먹여 출근 시킨 후 방금까지 집정리. 이제야 책상 앞에 앉았다.
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    기사님이 너무도 길게 설치해주신 에어컨 배관이 눈에 거슬리기를 이틀. 이래도 한 세상, 저래도 한 세상인데.내 생에는 '적당히'라는 것이 없는지 시작을 하면 끝을 보고, 눈에 거슬리는 것은 어떻게든 보기 좋게 만들어야 살아지는 병. 아픈 토르 밥 먹여 출근 시킨 후 방금까지 집정리. 이제야 책상 앞에 앉았다.
  • 32 2 20 May, 2019
  • #아프지마ㅠㅠ
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주말내내 열이 오르락내리락했던 채아.
어제밤에 열도 내리고 생글생글 예전 컨디션 찾은거같아서
안심했는데,,
새벽에 39.6도까지 찍음!!!
신랑은 없고,, 혼자서 안절부절,,
약먹이고 닦이고 콧물빼고 안약넣고 수유하고,,
혼이 쏙빠졌던 새벽..
신랑 일하고 아침에 들어와서ㅠㅠ 바로 병원에 갈까했는데,,
아직까진 열이 안올라서 쫌있다 채율이 어린이집 하원하고 같이 병원에 가봐야겠다.
울채율이도 약간의 염증이지만 그래도 폐렴이랬는데,,
동생때문에 신경도 못써주고 미안해-😥
주말내내 심심해 놀러가고싶다 엄마같이놀자를
반복했던 채율이..
.
👩🏻 엄마가 채아 돌보느냐 울채율이한테 신경못써줘서 미안해-
👧🏻 나 심심해서 눈물이 날뻔했어. 엄마는 채아돌보고 아빠가 있으면 나랑 놀면 됬는데.. 아빠언제올까?
👩🏻 아빠 채율이 자면 올텐데 ㅜㅜ
채아 괜찮아질때까지만 이해해줘 미안해- 고마워❤️
👧🏻 응- 엄마 괜찮아
.
흑흑흑. 울 착한 채율이 ㅜㅜ
채율이때도 한번 안해봤던 열보초를 채아때 하고있다니 ㅜㅜ
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#아이고등아#아이고허리야
#나도감기옮음
#열이노므쉐끼꺼져
  • #아프지마ㅠㅠ
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    주말내내 열이 오르락내리락했던 채아.
    어제밤에 열도 내리고 생글생글 예전 컨디션 찾은거같아서
    안심했는데,,
    새벽에 39.6도까지 찍음!!!
    신랑은 없고,, 혼자서 안절부절,,
    약먹이고 닦이고 콧물빼고 안약넣고 수유하고,,
    혼이 쏙빠졌던 새벽..
    신랑 일하고 아침에 들어와서ㅠㅠ 바로 병원에 갈까했는데,,
    아직까진 열이 안올라서 쫌있다 채율이 어린이집 하원하고 같이 병원에 가봐야겠다.
    울채율이도 약간의 염증이지만 그래도 폐렴이랬는데,,
    동생때문에 신경도 못써주고 미안해-😥
    주말내내 심심해 놀러가고싶다 엄마같이놀자를
    반복했던 채율이..
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    👩🏻 엄마가 채아 돌보느냐 울채율이한테 신경못써줘서 미안해-
    👧🏻 나 심심해서 눈물이 날뻔했어. 엄마는 채아돌보고 아빠가 있으면 나랑 놀면 됬는데.. 아빠언제올까?
    👩🏻 아빠 채율이 자면 올텐데 ㅜㅜ
    채아 괜찮아질때까지만 이해해줘 미안해- 고마워❤️
    👧🏻 응- 엄마 괜찮아
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    흑흑흑. 울 착한 채율이 ㅜㅜ
    채율이때도 한번 안해봤던 열보초를 채아때 하고있다니 ㅜㅜ
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    #아이고등아 #아이고허리야
    #나도감기옮음
    #열이노므쉐끼꺼져
  • 68 27 20 May, 2019
  • 2년간 묵혔던 집 뒷산 텃밭에서 올해는 고구마 땅콩 참외가 자란다. 감히 내가 키운다고는 못하는게 심고 거두는 일 외에는 극도로 조금만 개입하는 게으른 사람이라 알아서들 풀과 함께 자란다. 
고구마는 우리 겨울 식량, 땅콩은 산새들 겨울식량, 참외는 재미삼아 ^^ 부엌 창 밑은 상추 고수 고추가 입주. 잘 살아보자

#텃밭풍경 #겨울식량 #고구마 #땅콩 #참외 #아이고허리야 #때맞춤비고마워
  • 2년간 묵혔던 집 뒷산 텃밭에서 올해는 고구마 땅콩 참외가 자란다. 감히 내가 키운다고는 못하는게 심고 거두는 일 외에는 극도로 조금만 개입하는 게으른 사람이라 알아서들 풀과 함께 자란다.
    고구마는 우리 겨울 식량, 땅콩은 산새들 겨울식량, 참외는 재미삼아 ^^ 부엌 창 밑은 상추 고수 고추가 입주. 잘 살아보자

    #텃밭풍경 #겨울식량 #고구마 #땅콩 #참외 #아이고허리야 #때맞춤비고마워
  • 15 3 19 May, 2019
  • 주말내내 허리가 뻐근~ 했던 이유

2019 0517
#crossfit 
5 rounds of
6 HSPU
12 deadlift 155lbs

2min rest

5 rounds of
6 HSPU
6 deadlift 225lbs

Record 13min 56
  • 주말내내 허리가 뻐근~ 했던 이유

    2019 0517
    #crossfit
    5 rounds of
    6 HSPU
    12 deadlift 155lbs

    2min rest

    5 rounds of
    6 HSPU
    6 deadlift 225lbs

    Record 13min 56
  • 60 5 19 May, 2019
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네달째 일주일에 한두번은 꼭 도수치료 
말도안돼는 소송에 휘말려 경찰서도 가보고 인생 다이나믹하네 별게다ㅡ별일
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#아이고허리야#바지사이즈무엇
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    네달째 일주일에 한두번은 꼭 도수치료
    말도안돼는 소송에 휘말려 경찰서도 가보고 인생 다이나믹하네 별게다ㅡ별일
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    #아이고허리야 #바지사이즈무엇
  • 52 8 19 May, 2019