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얼스타그램 - 38.2m posts

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봄에는 역시 #서면아는오빠 로 🙆🏻‍♂️👍🏻
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  • 147 8 2 hours ago
  • 주말이 한시간이네😥
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  • 화질이 갤2ㅋㅋ?
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  • 아나고 3kg 뭇다 글리라
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  • 렌즈빼면 퀭. .
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  • 1년 365일 매일 입술 뜯어지고 피나구
내버릇이지만 정말 너무
아푸다 헝,, 😭
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    내버릇이지만 정말 너무
    아푸다 헝,, 😭
  • 2,615 48 6 hours ago

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  • 눈을 gamza
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  • 0 1 11 seconds ago
  • 날씨 맑음.
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  • 매일보다가,
1주일에 한 번😭
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  • 2 1 16 seconds ago
  • 한결같다
  • 한결같다
  • 2 1 19 seconds ago
  • 크롱
  • 크롱
  • 1 1 22 seconds ago
  • :
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사람들이 인간관계에서 가장 예민하게 여기는 건 무엇일까? 
바로 상대가 나를 무시하는지의 여부다. 작게라도 무시당했다고 생각하면 역시 자신의 나르시시즘에 크게 상처를 입는다. 
물론 여기에는 나의 문제도 작용해서, 상대는 나를 무시하지 않았는데 나는 그랬다고 생각하는 경우도 있다. 
여기서 핵심은 원만한 인간관계를 해나가고 싶다면 상대에게 그런 느낌을 주지 않도록 처음부터 조심할 필요가 있다는 것이다. <담백하게 산다는것>
.
.
내가 날 존경할 수 있어야 타인에게 저절로 예의를 다하게 되는 듯하다.
요즘은 자신과의 대화를 많이한다.
내가 진정 바라는 삶에 대해서.
저 바다는 항상 들어주고 그래그래 올바른 방항으로 이끌어 준다.
.
.
핏빗을 선물받았다.차예경의원 고마웡.정말 좋다.
.
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👠은임이의 바다일기
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#신으면한시대의편안함이느껴지는신발가게가있다
#연산양화점
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    사람들이 인간관계에서 가장 예민하게 여기는 건 무엇일까?
    바로 상대가 나를 무시하는지의 여부다. 작게라도 무시당했다고 생각하면 역시 자신의 나르시시즘에 크게 상처를 입는다.
    물론 여기에는 나의 문제도 작용해서, 상대는 나를 무시하지 않았는데 나는 그랬다고 생각하는 경우도 있다.
    여기서 핵심은 원만한 인간관계를 해나가고 싶다면 상대에게 그런 느낌을 주지 않도록 처음부터 조심할 필요가 있다는 것이다. <담백하게 산다는것>
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    내가 날 존경할 수 있어야 타인에게 저절로 예의를 다하게 되는 듯하다.
    요즘은 자신과의 대화를 많이한다.
    내가 진정 바라는 삶에 대해서.
    저 바다는 항상 들어주고 그래그래 올바른 방항으로 이끌어 준다.
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    핏빗을 선물받았다.차예경의원 고마웡.정말 좋다.
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    👠은임이의 바다일기
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    #신으면한시대의편안함이느껴지는신발가게가있다
    #연산양화점
  • 1 1 26 seconds ago
  • 와 떠 붜억
  • 와 떠 붜억
  • 1 2 28 seconds ago
  • - 오빠 출장,, 또르르😭😭
  • - 오빠 출장,, 또르르😭😭
  • 6 1 35 seconds ago
  • 굿모닝💕
아침부터 상코미 사진😍
  • 굿모닝💕
    아침부터 상코미 사진😍
  • 10 3 45 seconds ago
  • ^ㅇ^
  • ^ㅇ^
  • 0 1 46 seconds ago
  • 9시까진데...샹
  • 9시까진데...샹
  • 3 2 46 seconds ago
  • 2 2 48 seconds ago
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
자사누적 당일기준 48OO만 이상 ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
고딩때부터 돈욕심이 많아서
대학도 포기하고 19살때부터 취업길 선택 !
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
부모님 등지고 대전에 올라가
20살에 이 회사 들어올려고 전 회사 퇴사하고
왔다는 패기 넘치는 말로 대기업에 입사 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
대기업를 퇴사한 이후 자유롭게 살다보니
더 큰 돈을 벌고 싶은 맘에
이것 저것 알아보다가 시작한 부업 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
대기업 재직당시에도 욕심이 너무 많아서
10등안에 못들으면 혼자 스트레스 받았던 😂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
남들보다 상여금 조금 받는 게 싫어서
화장실도 안가고 방광염까지 걸려가며
일해서 얻은 내 인생 최고의 스펙 이였지만 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
이제는 내 인생 최고의스펙이 된 아지트샵 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
간판이 중요한가요? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
돈을 어떻게 , 얼마만에 정직하게
벌엇느냐가 정-말 중요한 거 같아요 😚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
노는 거 포기하고 매진한 부업 ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
노력한 만큼 수익은 🆙 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
거짓 하나 없어요 물론 조작도 없어요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
부업 오래 하려면 거짓따윈 없어야는 거 아닌가요? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #아지트샵 #도치맘주의 #등원샷 #셀프헤어 #스냅사진촬영 #좋아요그램 #아들랑구 #개띠아들 #얼스타그램 #김포공항 #쌍둥이맘 #디저트 #얼스타그램 #갬성 #주부스타그램맘맞팔 #육아맘맞팔 #대전맛집 #개띠쌍둥이 #오늘의훈녀 #문센 #6살 #주부스타그램맘맞팔 #광주핫플 #제주
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    자사누적 당일기준 48OO만 이상 ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    고딩때부터 돈욕심이 많아서
    대학도 포기하고 19살때부터 취업길 선택 !
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    부모님 등지고 대전에 올라가
    20살에 이 회사 들어올려고 전 회사 퇴사하고
    왔다는 패기 넘치는 말로 대기업에 입사 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    대기업를 퇴사한 이후 자유롭게 살다보니
    더 큰 돈을 벌고 싶은 맘에
    이것 저것 알아보다가 시작한 부업 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    10등안에 못들으면 혼자 스트레스 받았던 😂
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    화장실도 안가고 방광염까지 걸려가며
    일해서 얻은 내 인생 최고의 스펙 이였지만 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  • 1 0 48 seconds ago
  • 🍓🍓🍓
  • 🍓🍓🍓
  • 2 0 53 seconds ago
  • #남편의장문의카톡中
이미 결정 된 귀국이었지만....
마음의 결정을 쉽게 하지 못했던 내남편....
20대가 모두 담겨져 있는 일본을 떠난다는게
결코 쉽지 않을거라는걸 나도 잘 아니까....
그럼에도 불구하고
어려운 결정 해줘서 고마워❤️
한국은 가족들도 나랑 태양이도 있으니 
여보가 적응 잘 할 수 있도록
내가 옆에서 많이 응원하고 도와줄께
언제든 다시 일본으로 돌아 갈 기회는 있으니
너무 힘들어 하지 말고 우리 같이 힘내자^^
#우리남편_우리가족
#응원많이해주세요❤️
  • #남편의장문의카톡中
    이미 결정 된 귀국이었지만....
    마음의 결정을 쉽게 하지 못했던 내남편....
    20대가 모두 담겨져 있는 일본을 떠난다는게
    결코 쉽지 않을거라는걸 나도 잘 아니까....
    그럼에도 불구하고
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    한국은 가족들도 나랑 태양이도 있으니
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    내가 옆에서 많이 응원하고 도와줄께
    언제든 다시 일본으로 돌아 갈 기회는 있으니
    너무 힘들어 하지 말고 우리 같이 힘내자^^
    #우리남편_우리가족
    #응원많이해주세요 ❤️
  • 2 1 54 seconds ago
  • 정든 3년 4개월 6S+ 안뇽👋🏻
  • 정든 3년 4개월 6S+ 안뇽👋🏻
  • 1 1 1 minute ago
  • 격하게 아무거또 안하고 싶따
  • 격하게 아무거또 안하고 싶따
  • 2 2 1 minute ago
  • 20 3 2 minutes ago
  • 즐거웠오😍
  • 즐거웠오😍
  • 0 1 3 minutes ago
  • 피곤해 죽어
  • 피곤해 죽어
  • 15 2 7 minutes ago
  • .
오늘도 감사합니다.
소문이 어쩜그리 빠른지,
생불고기+평양냉면(feat.양념갈비)
주말 히트기록.
자신있습니다.
맛으로 보답하겠습니다.
#방선배조리장님#냉면달인
  • .
    오늘도 감사합니다.
    소문이 어쩜그리 빠른지,
    생불고기+평양냉면(feat.양념갈비)
    주말 히트기록.
    자신있습니다.
    맛으로 보답하겠습니다.
    #방선배조리장님 #냉면달인
  • 35 2 7 minutes ago
  • 오겠지, 좋은 날
  • 오겠지, 좋은 날
  • 19 2 13 minutes ago
  • 쉬스 빠인
  • 쉬스 빠인
  • 88 0 14 minutes ago
  • 79 0 18 minutes ago
  • 저 오늘 학교 못 가요
  • 저 오늘 학교 못 가요
  • 58 2 22 minutes ago
  • 월요일 시작 이번주도 알차게 「(゚ペ)
  • 월요일 시작 이번주도 알차게 「(゚ペ)
  • 39 2 27 minutes ago
  • 표정 왜이뤠 😳
  • 표정 왜이뤠 😳
  • 117 9 35 minutes ago
  • 불빛불편
  • 불빛불편
  • 65 6 42 minutes ago
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🍀필라테스바이블 회원님의 소중한 자필후기 🍀.
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이 OO/ 33세 / 여 .
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호기심이 많아 몸으로 직접 해보는거 좋아하는 성격과 직업적 특성, 그리거 교통사고로 인해 진짜 만신창이 몸이였어요 . .
.
❣(제가 여기 오기전 아는것만 해도 역 C자 목, 라운드숄더, 척추측만증, X자다리 , Back knee) .
.
사람들이 좋다는 병원들을 투어하듯 다니며 안 해본 치료가 없는게 효과는 그때 뿐이고 그 후 통증은 그대로였어요.
.
.

다른 부위통증은 다 참을만했는데, 여러번 다친 오른쪽 무릎과 발목은 진통제도 별 효과가 없었어요  진짜 무릎은 구부리거나 어디 부딪히기라더 하면 온 몸에 전류가 통하는 느낌이 들어 잘때도 편하개 잘 수가 없었어요 .
.
. 😭도저히 안되서 울산대병원과 서울 삼성병원을 오가면서 비싼 돈들여 온갖 검사를 다 해도 딱히 아픈 이유를 찾을 수 없었고 병원에서도 수술도 한가지 방법인데 나을 확률이 50%라고 그것도 해봐야 안다는 식으로 이야기 했어요 .
.
💕그러던 중 친한 언니가 필라테스 다니는데 좋다고 우선 1회 체험부터 해보라고 소개시켜줬는데 그날 저는 신세계를 맛봤어요 .
.
❣단 "1회" 했을 뿐인데 무릎 통증이 사라지고 구부릴 수도 있게 됐어요 사기같지만 진짜라는거 !!!!!!.
.
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.
30대지만 80대 할머니 몸보다 더 안좋았던 몸이거 숙제도 열심히 안하는 농땡이지만 좋아지는게 저뿐만 아니라 다른 사람들한테도 보이는지 자세 좋아졌단 소리 진짜 많이 듣고 있어요 .
.
💪"키도 1CM나 컷어요 "
.
.
그리고 직업때문에 나쁜 자세가 익숙한 저에게 여러가지 소도구를 사용해서 집에서 직접 트레이닝 할 수 있게 가르쳐주셔서 더 좋은것 같아요 .
.
🙏🏽제가 좋아지기 시작하자 마자 엄마가 "나도 가자 선생님한테 스케줄 잡아줘" 라고 하셔서 요즘은 필라테스  같이 다녀요.
.
.
❣❣ 이제는 주위에서 요즘 뭐하냐거 물어보는게 기분 너무 좋고 통증없는 삶이 이렇게 행복한줄 예전렌 몰랐어요 🙏🏽 통증에서 벗어나게 해 주셔서 감사합니다 .
.
필라테스바이블은 사랑입니다 💕💕💕💕.
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‼️모든 상담 및 레슨은 예약제 입니다
⭕️카톡 플친 친구 상담이 가장 빠릅니다 ‼️
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▪️1:1 필라테스 개인레슨-
▪️2:1 필라테스 듀엣레슨 -
▪️6:1 필라테스 소규모 그룹레슨 -.
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    🍀필라테스바이블 회원님의 소중한 자필후기 🍀.
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    이 OO/ 33세 / 여 .
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    호기심이 많아 몸으로 직접 해보는거 좋아하는 성격과 직업적 특성, 그리거 교통사고로 인해 진짜 만신창이 몸이였어요 . .
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    ❣(제가 여기 오기전 아는것만 해도 역 C자 목, 라운드숄더, 척추측만증, X자다리 , Back knee) .
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    사람들이 좋다는 병원들을 투어하듯 다니며 안 해본 치료가 없는게 효과는 그때 뿐이고 그 후 통증은 그대로였어요.
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    다른 부위통증은 다 참을만했는데, 여러번 다친 오른쪽 무릎과 발목은 진통제도 별 효과가 없었어요 진짜 무릎은 구부리거나 어디 부딪히기라더 하면 온 몸에 전류가 통하는 느낌이 들어 잘때도 편하개 잘 수가 없었어요 .
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    . 😭도저히 안되서 울산대병원과 서울 삼성병원을 오가면서 비싼 돈들여 온갖 검사를 다 해도 딱히 아픈 이유를 찾을 수 없었고 병원에서도 수술도 한가지 방법인데 나을 확률이 50%라고 그것도 해봐야 안다는 식으로 이야기 했어요 .
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    💕그러던 중 친한 언니가 필라테스 다니는데 좋다고 우선 1회 체험부터 해보라고 소개시켜줬는데 그날 저는 신세계를 맛봤어요 .
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    30대지만 80대 할머니 몸보다 더 안좋았던 몸이거 숙제도 열심히 안하는 농땡이지만 좋아지는게 저뿐만 아니라 다른 사람들한테도 보이는지 자세 좋아졌단 소리 진짜 많이 듣고 있어요 .
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    그리고 직업때문에 나쁜 자세가 익숙한 저에게 여러가지 소도구를 사용해서 집에서 직접 트레이닝 할 수 있게 가르쳐주셔서 더 좋은것 같아요 .
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  • 56 5 44 minutes ago
  • ❌
  • 117 3 51 minutes ago
  • 한 주 시작!!!!
열일
열운
열식욕참기
-운동알려줄분!
-운동배울사람!
-운동같이할분!
#운동운동
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    #운동운동
  • 34 6 1 hour ago
  • 쉽게 쉽게
  • 쉽게 쉽게
  • 92 7 1 hour ago
  • Jardín japonés 😊
Me encantó 😍
🔙🔙
  • Jardín japonés 😊
    Me encantó 😍
    🔙🔙
  • 149 15 3 hours ago
  • 다들 내일 학교 잘 오길 바래..
  • 다들 내일 학교 잘 오길 바래..
  • 74 3 6 hours ago
  • 128 4 8 hours ago
  • 쥬말 순사악
  • 쥬말 순사악
  • 98 16 10 hours ago
  • .
.
ネックレスがボタンの隙間から入ってるとか気付いたら負け
  • .
    .
    ネックレスがボタンの隙間から入ってるとか気付いたら負け
  • 72 5 11 hours ago
  • 끼회장 생일~ #hbd
  • 끼회장 생일~ #hbd
  • 50 0 11 hours ago
  • 고고고고
  • 고고고고
  • 507 0 14 hours ago
  • 정수리 콕..
  • 정수리 콕..
  • 660 0 15 hours ago
  • 88 5 16 hours ago
  • so I did something fun with my hair...
  • so I did something fun with my hair...
  • 40 1 23 March, 2019
  • 24시간 잠만 자고 싶다
  • 24시간 잠만 자고 싶다
  • 66 0 23 March, 2019
  • 오늘도 고생하셨습니다~🙏🏻
오빠의술상 매뉴 업뎃도했어요✌🏻✌🏻
  • 오늘도 고생하셨습니다~🙏🏻
    오빠의술상 매뉴 업뎃도했어요✌🏻✌🏻
  • 405 1 22 March, 2019
  • 누구의 잘못도 아니길.
  • 누구의 잘못도 아니길.
  • 160 12 22 March, 2019
  • 끙
  • 57 3 18 March, 2019
  • 누군가에겐 도움이 될수 있는 사람이길.
  • 누군가에겐 도움이 될수 있는 사람이길.
  • 271 12 16 March, 2019
  • FolLoW mE🌜+🌛=🌝
  • FolLoW mE🌜+🌛=🌝
  • 725 25 57 minutes ago
  • FolLoW mE🌜+🌛=🌝
  • FolLoW mE🌜+🌛=🌝
  • 493 8 58 minutes ago
  • 마카롱 먹고싶소
  • 마카롱 먹고싶소
  • 727 31 22 February, 2019
  • 916 34 22 February, 2019
  • 734 23 21 February, 2019
  • 집에 가즈아아아아아~👀🚃😛
  • 집에 가즈아아아아아~👀🚃😛
  • 632 19 16 January, 2019