#30day Instagram Photos & Videos

30day - 56.1k posts

Top Posts

  • #30day challenge
  • #30day challenge
  • 3,104 707 10 July, 2018
  • If LOVE is what made you RICH... ❤️💰How many of you would start showing compassion, being kinder, sweeter, selfless, more positive, less angry, and more grateful?! The list goes on... How many of you would start counting your blessings, NOT your problems, because in reality someone will always have it worse than you!! We live in such a negative society, that one minor set back, seems like it’s the end of the world!! It’s just a bad day, not a bad life!! ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
With that being said, how many of you can honestly say you are currently rich?! Think about it... I doubt many of you can honestly say that you are.... I 30DAY challenge you to set a goal each day to showcase an ACT OF LOVE TO A TOTAL STRANGER, & watch how your life changes for the better!! Be the change you want to see in the world... for yourself, your children, as well as your family and friends!!! Set an example, create a life that feels good on the inside, & better yet, LEAVE A LEGACY!! 🙌🏽🙏🏽🌎❤️
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#TestimonyTuesday #Thankful #Blessed #30Day #Challenge #Kindness #Compassion #Selfless #Positivity #Goals #Rich #Happiness #Legacy #Love #XoXo #B
  • If LOVE is what made you RICH... ❤️💰How many of you would start showing compassion, being kinder, sweeter, selfless, more positive, less angry, and more grateful?! The list goes on... How many of you would start counting your blessings, NOT your problems, because in reality someone will always have it worse than you!! We live in such a negative society, that one minor set back, seems like it’s the end of the world!! It’s just a bad day, not a bad life!! ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
    With that being said, how many of you can honestly say you are currently rich?! Think about it... I doubt many of you can honestly say that you are.... I 30DAY challenge you to set a goal each day to showcase an ACT OF LOVE TO A TOTAL STRANGER, & watch how your life changes for the better!! Be the change you want to see in the world... for yourself, your children, as well as your family and friends!!! Set an example, create a life that feels good on the inside, & better yet, LEAVE A LEGACY!! 🙌🏽🙏🏽🌎❤️
    •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
    #TestimonyTuesday #Thankful #Blessed #30Day #Challenge #Kindness #Compassion #Selfless #Positivity #Goals #Rich #Happiness #Legacy #Love #XoXo #B
  • 264 8 4 September, 2018
  • There are many benefits of a Vegan diet! Although it can be difficult to find tasty snacks, that don’t charge through the roof, just because they have a “Vegan” label. 
We love it that our amazing products are all wholefood plant based nutrition, Vegan but purse-friendly! They not only taste amazing but are the perfect High Fibre and Gluten Free snack for all the family. 
If you can’t decide, which flavour to try first or you’re already a convert; we have wonderful multi-packs available! If you order ‘An Apple a Day 30 Day Pack’ it works out at only 89p per bag (RRP £1.29 per bag) plus you’ll get free delivery!

https://www.vitbomb.com/multi-packs/30-day-pack

#vegan #diet #snack #tasty #glutenfree #fibre #apple #30day #multipack #family #fruit #food #instafood #instahealth #instagood #like #share
  • There are many benefits of a Vegan diet! Although it can be difficult to find tasty snacks, that don’t charge through the roof, just because they have a “Vegan” label.
    We love it that our amazing products are all wholefood plant based nutrition, Vegan but purse-friendly! They not only taste amazing but are the perfect High Fibre and Gluten Free snack for all the family.
    If you can’t decide, which flavour to try first or you’re already a convert; we have wonderful multi-packs available! If you order ‘An Apple a Day 30 Day Pack’ it works out at only 89p per bag (RRP £1.29 per bag) plus you’ll get free delivery!

    https://www.vitbomb.com/multi-packs/30-day-pack

    #vegan #diet #snack #tasty #glutenfree #fibre #apple #30day #multipack #family #fruit #food #instafood #instahealth #instagood #like #share
  • 132 0 19 hours ago
  • #transformationtuesday ♡
After i stopped swimming professionally, i gained many pounds in fat, because i kept eating too many calories a day, but instead of working out 6 hours a day, i worked out once or none. My #metabolism was in shock & my self esteem below 0.
•
•
The picture on the left was taken the 2nd year i was in #newyork . I was cutting down on food and my workouts were cardio based, trying to look thin again. 
The picture on the right is half a year after i reintroduced myself in lifting weights & i stopped restricting myself from my cravings. Instead i started an overall healthier lifestyle & i stopped stressing about numbers on scale.
•
•
Life is too short to stress for numbers & food. There is a way to enjoy food & feel good in your own #body . 
I am currently working on creating a #30day #bootybuilding challenge that will contain a lot of food too (!!!!!!!!) Who is interested??
•
•
#workoutplan #bootybuilding #transformation #tuesday #muscles #gains #foodlover #weightlifting #womenwholift #1stphorm #fitspo #fitfam #fitnessjourney #30daychallenges
  • #transformationtuesday
    After i stopped swimming professionally, i gained many pounds in fat, because i kept eating too many calories a day, but instead of working out 6 hours a day, i worked out once or none. My #metabolism was in shock & my self esteem below 0.


    The picture on the left was taken the 2nd year i was in #newyork . I was cutting down on food and my workouts were cardio based, trying to look thin again.
    The picture on the right is half a year after i reintroduced myself in lifting weights & i stopped restricting myself from my cravings. Instead i started an overall healthier lifestyle & i stopped stressing about numbers on scale.


    Life is too short to stress for numbers & food. There is a way to enjoy food & feel good in your own #body .
    I am currently working on creating a #30day #bootybuilding challenge that will contain a lot of food too (!!!!!!!!) Who is interested??


    #workoutplan #bootybuilding #transformation #tuesday #muscles #gains #foodlover #weightlifting #womenwholift #1stphorm #fitspo #fitfam #fitnessjourney #30daychallenges
  • 875 35 19 June, 2018
  • 62 kg. ➡️ 65kg. #30day #65kg 😤😅😍
  • 62 kg. ➡️ 65kg. #30day #65kg 😤😅😍
  • 932 17 13 hours ago

Latest Instagram Posts

  • DÙNG ĐẾN ĐÂU ĐÁNH BAY MỤN ĐẾN ĐÓ 🌺🌺 🍂SET TRỊ MỤN AHA-BHA-PHA 30 DAYS MIRACLE STARTER * Trọn bộ 4 sản phẩm bao gồm :
🌵XÀ PHÒNG TRỊ MỤN AHA - BHA - PHA 30 DAYS MIRACLE CLEANSING BAR : giải pháp vừa an toàn lại hiệu quả giúp loại bỏ triệt để mụn, đồng thời còn có khả năng dưỡng ẩm da mà không lo bị ngứa ngáy, khó chịu. 🌵NƯỚC HOA HỒNG TRỊ MỤN AHA-BHA-PHA 30 DAYS MIRACLE TONER : Siêu phẩm này không chỉ đơn thuần giữ nhiệm vụ làm sạch da như các loại nước hoa hồng thông thường, mà còn có công dụng vượt trội có thể tẩy da chết nhẹ nhàng, hạn chế mụn và giúp da đẹp hơn chỉ sau 30 ngày sử dụng. 🌵SERUM TRỊ MỤN - THÂM MIRACLE AHA - BHA - PHA 30 DAYS : thành phần vô cùng lành tính cùng khả năng đặc trị riêng cho các nốt mụn, thâm, các nốt mụn không còn “tự ý” mọc một cách không trật tự như vậy nữa. 🌵KEM DƯỠNG TRỊ MỤN AHA - BHA: Có công thức na ná loại toner và serum, nên AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Cream cũng có thành phần chính từ 10.000ppm cây tràm trà tự nhiên (được biết đến với khả năng trị mụn, kháng khuẩn và sát trùng cao); cùng chiết xuất từ rau má (700000ppm) giúp làm dịu da, “củng cố” lại hàng rào bảo vệ da, làm lành vết thương, tái tạo da; hứa hẹn chỉ sau 30 ngày sử dụng, bạn sẽ có làn da láng mịn trở lại.
🌵 XÀ PHÒNG RỬA MẶT 30g 🍃🎋Sản phẩm chỉ sử dụng các thành phần thuộc Green Class của EWG (dầu thực vật và tinh chất có nguồn gốc từ thiên nhiên) và đã loại bỏ các thành phần gây kích ứng cho da nên hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng với da nhạy cảm, da mụn viêm.
#set4aha #settrimun #somebymi #30day ————————————————— #Miiniscorner #Amiibeauty
#51KhươngThượng
  • DÙNG ĐẾN ĐÂU ĐÁNH BAY MỤN ĐẾN ĐÓ 🌺🌺 🍂SET TRỊ MỤN AHA-BHA-PHA 30 DAYS MIRACLE STARTER * Trọn bộ 4 sản phẩm bao gồm :
    🌵XÀ PHÒNG TRỊ MỤN AHA - BHA - PHA 30 DAYS MIRACLE CLEANSING BAR : giải pháp vừa an toàn lại hiệu quả giúp loại bỏ triệt để mụn, đồng thời còn có khả năng dưỡng ẩm da mà không lo bị ngứa ngáy, khó chịu. 🌵NƯỚC HOA HỒNG TRỊ MỤN AHA-BHA-PHA 30 DAYS MIRACLE TONER : Siêu phẩm này không chỉ đơn thuần giữ nhiệm vụ làm sạch da như các loại nước hoa hồng thông thường, mà còn có công dụng vượt trội có thể tẩy da chết nhẹ nhàng, hạn chế mụn và giúp da đẹp hơn chỉ sau 30 ngày sử dụng. 🌵SERUM TRỊ MỤN - THÂM MIRACLE AHA - BHA - PHA 30 DAYS : thành phần vô cùng lành tính cùng khả năng đặc trị riêng cho các nốt mụn, thâm, các nốt mụn không còn “tự ý” mọc một cách không trật tự như vậy nữa. 🌵KEM DƯỠNG TRỊ MỤN AHA - BHA: Có công thức na ná loại toner và serum, nên AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Cream cũng có thành phần chính từ 10.000ppm cây tràm trà tự nhiên (được biết đến với khả năng trị mụn, kháng khuẩn và sát trùng cao); cùng chiết xuất từ rau má (700000ppm) giúp làm dịu da, “củng cố” lại hàng rào bảo vệ da, làm lành vết thương, tái tạo da; hứa hẹn chỉ sau 30 ngày sử dụng, bạn sẽ có làn da láng mịn trở lại.
    🌵 XÀ PHÒNG RỬA MẶT 30g 🍃🎋Sản phẩm chỉ sử dụng các thành phần thuộc Green Class của EWG (dầu thực vật và tinh chất có nguồn gốc từ thiên nhiên) và đã loại bỏ các thành phần gây kích ứng cho da nên hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng với da nhạy cảm, da mụn viêm.
    #set4aha #settrimun #somebymi #30day ————————————————— #Miiniscorner #Amiibeauty
    #51KhươngThượng
  • 0 0 11 minutes ago
  • [30DAY CHALLENGE X SOPHIESKOOL ]

DAY 21. I’m (not) going to~
(나 ~할 거야. / 안 할 거야.)
.
A. I’m going to(=I’m gonna)
- I’m gonna go.
- I’m gonna sleep.
- I’m gonna help you.
- I’m gonna lose weight.
- I’m gonna buy it.
.
B. I’m not going to(=I’m not gonna)
- I’m not gonna tell you.
- I’m not gonna work today.
- I’m not gonna leave you alone.

Be going to 는 우리가 생각하는 나 ~하려구.(마음먹었어. 계획중이야.)에 가장 가까운 표현입니다.미래에 하고싶은 일, 단순한 계획, 일정 또는 의지를 말해보세요:)
.
그리고 going to 는 줄여서 gonna 라고 읽으실 수 있고 조금 더 캐주얼(비격식) 한 표현입니다. 대화에서 편하게 쓰실 수 있어요! .
두가지 종류로 오늘 하루 연습해보시고, 댓글이나 메세지로 남겨주세요. 내일은 우리 질문 만들고 대답까지 같이 해봐요!! 많이많이 함께 해주시길 바라며💙😇🥳
.
오늘도 고생 많았어요! 푹 주무시고 내일봐요.💞
.
.
#소피스쿨#영어공부
#30day#challenge#English#ESL
  • [30DAY CHALLENGE X SOPHIESKOOL ]

    DAY 21. I’m (not) going to~
    (나 ~할 거야. / 안 할 거야.)
    .
    A. I’m going to(=I’m gonna)
    - I’m gonna go.
    - I’m gonna sleep.
    - I’m gonna help you.
    - I’m gonna lose weight.
    - I’m gonna buy it.
    .
    B. I’m not going to(=I’m not gonna)
    - I’m not gonna tell you.
    - I’m not gonna work today.
    - I’m not gonna leave you alone.

    Be going to 는 우리가 생각하는 나 ~하려구.(마음먹었어. 계획중이야.)에 가장 가까운 표현입니다.미래에 하고싶은 일, 단순한 계획, 일정 또는 의지를 말해보세요:)
.
    그리고 going to 는 줄여서 gonna 라고 읽으실 수 있고 조금 더 캐주얼(비격식) 한 표현입니다. 대화에서 편하게 쓰실 수 있어요! .
    두가지 종류로 오늘 하루 연습해보시고, 댓글이나 메세지로 남겨주세요. 내일은 우리 질문 만들고 대답까지 같이 해봐요!! 많이많이 함께 해주시길 바라며💙😇🥳
.
오늘도 고생 많았어요! 푹 주무시고 내일봐요.💞
    .
    .
    #소피스쿨 #영어공부
    #30day #challenge #English #ESL
  • 65 1 11 hours ago
  • ☀夏天點可以仲痴住大大舊肥肉🐷。修身同消脂嘅神器TRX,有別於你平日嘅係健身見到嘅健身器材🏋‍♀,但究竟TRX(Total resistance exercises)有咩魔力令個個對佢又愛又恨?點樣可以成功減肥?仲唔快啲嚟MY FITNESS搵我哋營養師同教練幫你💪🏻 #TRX #MyFitness #30Day #30天修身計劃

Get Start ! 30天修身計劃 #超級優惠 
https://goo.gl/tShTHP

試堂只需$90
立即登記:https://goo.gl/SZwX2U

課堂時間表:https://goo.gl/yZFe1J

歡迎查詢 2180 7253
Whastapp 6704 3349
地址:
觀塘:成業街10號電訊一代10樓
旺角:西洋菜南街146號1樓(旺角中心對面,優之良品樓上)
荃灣:汀九青山公路123號汀蘭居 (荃灣地鐵站坐小巴只需15分鐘)
www.myfitness.com.hk
**
2016/18 Caring Company
2016/17港人港情最多元化健身中心品牌大獎
2018 香港最受歡迎品牌
2019 Most Valuable Company in HK
每月提供超過300堂選擇,包括多功能運動訓練、TRX、Body Combat、空中瑜伽、伸展瑜伽 、Hoop、Hatha、泰拳、Core Fit、Jazz Funk !
  • ☀夏天點可以仲痴住大大舊肥肉🐷。修身同消脂嘅神器TRX,有別於你平日嘅係健身見到嘅健身器材🏋‍♀,但究竟TRX(Total resistance exercises)有咩魔力令個個對佢又愛又恨?點樣可以成功減肥?仲唔快啲嚟MY FITNESS搵我哋營養師同教練幫你💪🏻 #TRX #MyFitness #30Day #30天修身計劃

    Get Start ! 30天修身計劃 #超級優惠
    https://goo.gl/tShTHP

    試堂只需$90
    立即登記:https://goo.gl/SZwX2U

    課堂時間表:https://goo.gl/yZFe1J

    歡迎查詢 2180 7253
    Whastapp 6704 3349
    地址:
    觀塘:成業街10號電訊一代10樓
    旺角:西洋菜南街146號1樓(旺角中心對面,優之良品樓上)
    荃灣:汀九青山公路123號汀蘭居 (荃灣地鐵站坐小巴只需15分鐘)
    www.myfitness.com.hk
    **
    2016/18 Caring Company
    2016/17港人港情最多元化健身中心品牌大獎
    2018 香港最受歡迎品牌
    2019 Most Valuable Company in HK
    每月提供超過300堂選擇,包括多功能運動訓練、TRX、Body Combat、空中瑜伽、伸展瑜伽 、Hoop、Hatha、泰拳、Core Fit、Jazz Funk !
  • 5 0 14 hours ago
  • DÙNG ĐẾN ĐÂU ĐÁNH BAY MỤN ĐẾN ĐÓ 🌺🌺 🍂SET TRỊ MỤN AHA-BHA-PHA 30 DAYS MIRACLE STARTER * Trọn bộ 4 sản phẩm bao gồm :
🌵XÀ PHÒNG TRỊ MỤN AHA - BHA - PHA 30 DAYS MIRACLE CLEANSING BAR : giải pháp vừa an toàn lại hiệu quả giúp loại bỏ triệt để mụn, đồng thời còn có khả năng dưỡng ẩm da mà không lo bị ngứa ngáy, khó chịu. 🌵NƯỚC HOA HỒNG TRỊ MỤN AHA-BHA-PHA 30 DAYS MIRACLE TONER : Siêu phẩm này không chỉ đơn thuần giữ nhiệm vụ làm sạch da như các loại nước hoa hồng thông thường, mà còn có công dụng vượt trội có thể tẩy da chết nhẹ nhàng, hạn chế mụn và giúp da đẹp hơn chỉ sau 30 ngày sử dụng. 🌵SERUM TRỊ MỤN - THÂM MIRACLE AHA - BHA - PHA 30 DAYS : thành phần vô cùng lành tính cùng khả năng đặc trị riêng cho các nốt mụn, thâm, các nốt mụn không còn “tự ý” mọc một cách không trật tự như vậy nữa. 🌵KEM DƯỠNG TRỊ MỤN AHA - BHA: Có công thức na ná loại toner và serum, nên AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Cream cũng có thành phần chính từ 10.000ppm cây tràm trà tự nhiên (được biết đến với khả năng trị mụn, kháng khuẩn và sát trùng cao); cùng chiết xuất từ rau má (700000ppm) giúp làm dịu da, “củng cố” lại hàng rào bảo vệ da, làm lành vết thương, tái tạo da; hứa hẹn chỉ sau 30 ngày sử dụng, bạn sẽ có làn da láng mịn trở lại.
🌵 XÀ PHÒNG RỬA MẶT 30g 🍃🎋Sản phẩm chỉ sử dụng các thành phần thuộc Green Class của EWG (dầu thực vật và tinh chất có nguồn gốc từ thiên nhiên) và đã loại bỏ các thành phần gây kích ứng cho da nên hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng với da nhạy cảm, da mụn viêm.
#set4aha #settrimun #somebymi #30day ————————————————— #Miiniscorner #Amiibeauty
#51KhươngThượng
  • DÙNG ĐẾN ĐÂU ĐÁNH BAY MỤN ĐẾN ĐÓ 🌺🌺 🍂SET TRỊ MỤN AHA-BHA-PHA 30 DAYS MIRACLE STARTER * Trọn bộ 4 sản phẩm bao gồm :
    🌵XÀ PHÒNG TRỊ MỤN AHA - BHA - PHA 30 DAYS MIRACLE CLEANSING BAR : giải pháp vừa an toàn lại hiệu quả giúp loại bỏ triệt để mụn, đồng thời còn có khả năng dưỡng ẩm da mà không lo bị ngứa ngáy, khó chịu. 🌵NƯỚC HOA HỒNG TRỊ MỤN AHA-BHA-PHA 30 DAYS MIRACLE TONER : Siêu phẩm này không chỉ đơn thuần giữ nhiệm vụ làm sạch da như các loại nước hoa hồng thông thường, mà còn có công dụng vượt trội có thể tẩy da chết nhẹ nhàng, hạn chế mụn và giúp da đẹp hơn chỉ sau 30 ngày sử dụng. 🌵SERUM TRỊ MỤN - THÂM MIRACLE AHA - BHA - PHA 30 DAYS : thành phần vô cùng lành tính cùng khả năng đặc trị riêng cho các nốt mụn, thâm, các nốt mụn không còn “tự ý” mọc một cách không trật tự như vậy nữa. 🌵KEM DƯỠNG TRỊ MỤN AHA - BHA: Có công thức na ná loại toner và serum, nên AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Cream cũng có thành phần chính từ 10.000ppm cây tràm trà tự nhiên (được biết đến với khả năng trị mụn, kháng khuẩn và sát trùng cao); cùng chiết xuất từ rau má (700000ppm) giúp làm dịu da, “củng cố” lại hàng rào bảo vệ da, làm lành vết thương, tái tạo da; hứa hẹn chỉ sau 30 ngày sử dụng, bạn sẽ có làn da láng mịn trở lại.
    🌵 XÀ PHÒNG RỬA MẶT 30g 🍃🎋Sản phẩm chỉ sử dụng các thành phần thuộc Green Class của EWG (dầu thực vật và tinh chất có nguồn gốc từ thiên nhiên) và đã loại bỏ các thành phần gây kích ứng cho da nên hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng với da nhạy cảm, da mụn viêm.
    #set4aha #settrimun #somebymi #30day ————————————————— #Miiniscorner #Amiibeauty
    #51KhươngThượng
  • 1 0 15 hours ago
  • There are many benefits of a Vegan diet! Although it can be difficult to find tasty snacks, that don’t charge through the roof, just because they have a “Vegan” label. 
We love it that our amazing products are all wholefood plant based nutrition, Vegan but purse-friendly! They not only taste amazing but are the perfect High Fibre and Gluten Free snack for all the family. 
If you can’t decide, which flavour to try first or you’re already a convert; we have wonderful multi-packs available! If you order ‘An Apple a Day 30 Day Pack’ it works out at only 89p per bag (RRP £1.29 per bag) plus you’ll get free delivery!

https://www.vitbomb.com/multi-packs/30-day-pack

#vegan #diet #snack #tasty #glutenfree #fibre #apple #30day #multipack #family #fruit #food #instafood #instahealth #instagood #like #share
  • There are many benefits of a Vegan diet! Although it can be difficult to find tasty snacks, that don’t charge through the roof, just because they have a “Vegan” label.
    We love it that our amazing products are all wholefood plant based nutrition, Vegan but purse-friendly! They not only taste amazing but are the perfect High Fibre and Gluten Free snack for all the family.
    If you can’t decide, which flavour to try first or you’re already a convert; we have wonderful multi-packs available! If you order ‘An Apple a Day 30 Day Pack’ it works out at only 89p per bag (RRP £1.29 per bag) plus you’ll get free delivery!

    https://www.vitbomb.com/multi-packs/30-day-pack

    #vegan #diet #snack #tasty #glutenfree #fibre #apple #30day #multipack #family #fruit #food #instafood #instahealth #instagood #like #share
  • 132 0 19 hours ago
  • Happy 30th birthday to my beautiful, hilarious, caring, loyal and sassy friend @emma_roses12 🎂🌹🎉❤️💐 Favourite moments of the last decade (and a bit...) include sharing a discman on the French exchange, our matching Barca Babes tshirts and 90 cent sangria, driving us to Tesco on our free periods to Sweet Escape, your love of Akon, driving to come and save me from a break up with a Twix bar, singing Etta James to a taxi man, your requests for pork when I cook, the time you dyed my hair and mixed the conditioner in, history lessons in general, that you will always blowdry my hair on request, that time you bought crispy duck and ate it in the road and that when you say "Can I just saaaay..." you are definitely not going to "just say" 😘 Love you forevs you massive babe! 💁🏻‍♀️💁🏼‍♀️ #happybirthday #memories #30thbirthday #30day #bffs #pals #friends #noughtiesera #noughties #noughtiesteen #1989 #love #birthdaybabe #bff #bestie #shemabestie #umpeta
  • Happy 30th birthday to my beautiful, hilarious, caring, loyal and sassy friend @emma_roses12 🎂🌹🎉❤️💐 Favourite moments of the last decade (and a bit...) include sharing a discman on the French exchange, our matching Barca Babes tshirts and 90 cent sangria, driving us to Tesco on our free periods to Sweet Escape, your love of Akon, driving to come and save me from a break up with a Twix bar, singing Etta James to a taxi man, your requests for pork when I cook, the time you dyed my hair and mixed the conditioner in, history lessons in general, that you will always blowdry my hair on request, that time you bought crispy duck and ate it in the road and that when you say "Can I just saaaay..." you are definitely not going to "just say" 😘 Love you forevs you massive babe! 💁🏻‍♀️💁🏼‍♀️ #happybirthday #memories #30thbirthday #30day #bffs #pals #friends #noughtiesera #noughties #noughtiesteen #1989 #love #birthdaybabe #bff #bestie #shemabestie #umpeta
  • 23 1 19 hours ago
  • Lets talk tea..☕️
This little guy is our detox tea and plays a HUGE role in detoxifying your body. We drink this every morning on the 30 Days Challenge! It cleans your filter (liver&kidneys) and allows all the toxins in your body to be flushed from your system. When we lose toxins, that’s when our body starts losing fat!!!! Not storing toxins=losing weight and shrinking fat cells & fat cell pockets (AKA cellulite)!
  • Lets talk tea..☕️
    This little guy is our detox tea and plays a HUGE role in detoxifying your body. We drink this every morning on the 30 Days Challenge! It cleans your filter (liver&kidneys) and allows all the toxins in your body to be flushed from your system. When we lose toxins, that’s when our body starts losing fat!!!! Not storing toxins=losing weight and shrinking fat cells & fat cell pockets (AKA cellulite)!
  • 19 3 23 April, 2019
  • [30DAY CHALLENGE X SOPHIESKOOL ]

DAY 20. What should I …?(내가 뭘~해야되지? - What should I do?
- What should I buy?
- What should I study?
- What should I wear?

뭔가 갑작스런 상황때문에 걱정하거나 단순히 고민하는 상황에서 가볍게 쓸 수 있는 표현입니다. .
가벼운 표현이라는 뜻은, 입에 딱 붙여서 생각하지도 않고 흘러나오는 추임새같은 말이라는 거에요. 으앙 어떡해ㅠㅠㅠ라고 말하고 싶을 때 ‘왓슈라이두우우우’ 라고 외칠수 있는 여러분이 되자구요!!!!😌✨🌿
.
조동사를 조금씩 끼워넣어서 표현들을 연습해보고 있는데 입에, 눈에 익어가시나요? :) 앞의 내용들도 복습해 보시고 궁금한게 있으시면 언제든 물어보세요.
오늘의 표현을 활용해서 댓글이나 영상을 메세지로 남겨주세요^3^  내일 만나요!!러뷰 가이즈!!
.
.
.
#소피스쿨#영어공부
#30day#challenge#English#ESL
  • [30DAY CHALLENGE X SOPHIESKOOL ]

    DAY 20. What should I …?(내가 뭘~해야되지? - What should I do?
    - What should I buy?
    - What should I study?
    - What should I wear?

    뭔가 갑작스런 상황때문에 걱정하거나 단순히 고민하는 상황에서 가볍게 쓸 수 있는 표현입니다. .
    가벼운 표현이라는 뜻은, 입에 딱 붙여서 생각하지도 않고 흘러나오는 추임새같은 말이라는 거에요. 으앙 어떡해ㅠㅠㅠ라고 말하고 싶을 때 ‘왓슈라이두우우우’ 라고 외칠수 있는 여러분이 되자구요!!!!😌✨🌿
    .
    조동사를 조금씩 끼워넣어서 표현들을 연습해보고 있는데 입에, 눈에 익어가시나요? :) 앞의 내용들도 복습해 보시고 궁금한게 있으시면 언제든 물어보세요.
    오늘의 표현을 활용해서 댓글이나 영상을 메세지로 남겨주세요^3^ 내일 만나요!!러뷰 가이즈!!
    .
    .
    .
    #소피스쿨 #영어공부
    #30day #challenge #English #ESL
  • 80 4 23 April, 2019
  • Selalu kecup anak Anda setiap malam, meskipun ia telah terlelap.” – H. Jackson
Walaupun adik q 7 perempuan semua....
Kehadiranmu tetap anugrah terindah untuk kami yang tak di sangka2
#varsha tsaania yumna alhamdani
#30day
#ibnatii
  • Selalu kecup anak Anda setiap malam, meskipun ia telah terlelap.” – H. Jackson
    Walaupun adik q 7 perempuan semua....
    Kehadiranmu tetap anugrah terindah untuk kami yang tak di sangka2
    #varsha tsaania yumna alhamdani
    #30day
    #ibnatii
  • 56 1 23 April, 2019