#906090 Instagram Photos & Videos

906090 - 82.2k posts

Top Posts

Advertisements

  • Любите ли вы себя? ♥
⠀
Почему мы постоянно стараемся быть теми, кем НЕ являемся, хотим соответствовать каким-то придуманным стандартам, например #906090 и т.д., словно где-то существует образцы идеального человека, идеальной женщины❓🆘
⠀
Помни, что ты уникален, ты единственный экземпляр на земле, нет ничего лучше, чем быть собой. #будьсобой 😍🌌🌌🌌
⠀
Что такое любовь к себе? Это не когда ты стоишь перед зеркалом , смотря на свое отражение, стараешься упорно проговаривать себе "я самая обаятельная и привлекательная... у меня стройная фигура...", ну дальше вы уже знаете. 😁
⠀
Любовь к себе, в конечном итоге, - это отношение к себе, это "вложения" в себя, необязательно чтобы это было дорого, есть абсолютно доступные способы вложения в себя: ✔самообразование (например, чтение правильных и полезных книг);
✔вложение в свой отдых (созерцание природы, прогулка по скверу, поход в горы);
✔вложения в свое здоровье (бережное отношение к себе, образ жизни, зарядка ну и т д).
⠀и т.д. и т.д. 🙃🙃🙃🙃 Это труд, это непросто стоять перед зеркалом и проговаривать мантру, благодаря именно ДЕЙСТВИЮ и формируется ОТНОШЕНИЕ!
⠀
Я не отрицаю, что мысли не важны, но они должны стать твоим убеждением, ты должен верить сам себе!
⠀
Как сказала мудрая черепаха🐢 из Кунг фу Панда (я люблю фразы из фильмов и мультфильмов 😁) Прошлое забыто, будущее сокрыто, настоящее — даровано. Поэтому оно и зовется настоящим…
⠀
причем тут это? 😁 Нужно жить в настоящем, но для этого важны твои #мысли #здесьисейчас. Забудь старые убеждения и слова, которые как камень тянут тебя вниз, забудь прошлые обиды. #отпустиобиды
⠀
Алгоритм такой: мысли🔜слова🔜поступки🔜жизнь
⠀
Не желай, а делай!
⠀
#ЛЮБИ #ЛЮБИСЕБЯ #ДЕЙСТВУЙ #жизнь #любовь #мотивация #фото #motivation #socute #love #счастье #happy #мысли #делай #правильныемысли #важныемысли #мудрость #иисус #суть #навысоте #нужно
#полезно #вера #сейчас #настоящее #прошлое
  • Любите ли вы себя? ♥

    Почему мы постоянно стараемся быть теми, кем НЕ являемся, хотим соответствовать каким-то придуманным стандартам, например #906090 и т.д., словно где-то существует образцы идеального человека, идеальной женщины❓🆘

    Помни, что ты уникален, ты единственный экземпляр на земле, нет ничего лучше, чем быть собой. #будьсобой 😍🌌🌌🌌

    Что такое любовь к себе? Это не когда ты стоишь перед зеркалом , смотря на свое отражение, стараешься упорно проговаривать себе "я самая обаятельная и привлекательная... у меня стройная фигура...", ну дальше вы уже знаете. 😁

    Любовь к себе, в конечном итоге, - это отношение к себе, это "вложения" в себя, необязательно чтобы это было дорого, есть абсолютно доступные способы вложения в себя: ✔самообразование (например, чтение правильных и полезных книг);
    ✔вложение в свой отдых (созерцание природы, прогулка по скверу, поход в горы);
    ✔вложения в свое здоровье (бережное отношение к себе, образ жизни, зарядка ну и т д).
    ⠀и т.д. и т.д. 🙃🙃🙃🙃 Это труд, это непросто стоять перед зеркалом и проговаривать мантру, благодаря именно ДЕЙСТВИЮ и формируется ОТНОШЕНИЕ!

    Я не отрицаю, что мысли не важны, но они должны стать твоим убеждением, ты должен верить сам себе!

    Как сказала мудрая черепаха🐢 из Кунг фу Панда (я люблю фразы из фильмов и мультфильмов 😁) Прошлое забыто, будущее сокрыто, настоящее — даровано. Поэтому оно и зовется настоящим…

    причем тут это? 😁 Нужно жить в настоящем, но для этого важны твои #мысли #здесьисейчас . Забудь старые убеждения и слова, которые как камень тянут тебя вниз, забудь прошлые обиды. #отпустиобиды

    Алгоритм такой: мысли🔜слова🔜поступки🔜жизнь

    Не желай, а делай!

    #ЛЮБИ #ЛЮБИСЕБЯ #ДЕЙСТВУЙ #жизнь #любовь #мотивация #фото #motivation #socute #love #счастье #happy #мысли #делай #правильныемысли #важныемысли #мудрость #иисус #суть #навысоте #нужно
    #полезно #вера #сейчас #настоящее #прошлое
  • 3,954 71 19 April, 2019

Advertisements

Advertisements

Latest Instagram Posts

  • Нет ,нет это не то что вы подумали. Речь пойдёт не о нар🐱. Соль никак не влияет на появление жировой прослойки на ваших боках,НО есть несколько важных пунктов.  1)соль задерживает воду в организме ,поэтому зачастую мы опухаем.  2)соль вызывает у нас аппетит. Сами сравните гречку с маслицем и солью мы едим гораздо охотнее нежели без этого  Полностью исключать соль из своего рациона вовсе не обязательно ,но ограничить ее употребление весьма не плохо,также соленые продукты необходимо ограничить в вечернее время ,дабы избежать отеков. Надеюсь информация оказалась полезной,спасибо за внимание))!#худеемвместе #соль#вредсоли #худеемклету #906090#худыеноги
  • Нет ,нет это не то что вы подумали. Речь пойдёт не о нар🐱. Соль никак не влияет на появление жировой прослойки на ваших боках,НО есть несколько важных пунктов. 1)соль задерживает воду в организме ,поэтому зачастую мы опухаем. 2)соль вызывает у нас аппетит. Сами сравните гречку с маслицем и солью мы едим гораздо охотнее нежели без этого Полностью исключать соль из своего рациона вовсе не обязательно ,но ограничить ее употребление весьма не плохо,также соленые продукты необходимо ограничить в вечернее время ,дабы избежать отеков. Надеюсь информация оказалась полезной,спасибо за внимание))! #худеемвместе #соль #вредсоли #худеемклету #906090 #худыеноги
  • 2 0 1 hour ago

Advertisements

  • Моно диета. Явно не мой фаворит ,но довольно таки эффективная ,в день уходит 700-800 гр стабильно.  Ничего замысловатого.  Вы просто выбираете продукт и едите его целый день,это могут быть фрукты (все кроме бананов и винограда),овощи ,а также крупы к примеру гречка ,но она должна быть обязательно запарена кипятком без соли! Соль это вообще враг всех худеющих ,но об этом будет следующий пост . Всем удачи и худых ляшек)) #40кг #худеемвместе #худеемклету #монодиета #906090 #москва
  • Моно диета. Явно не мой фаворит ,но довольно таки эффективная ,в день уходит 700-800 гр стабильно. Ничего замысловатого. Вы просто выбираете продукт и едите его целый день,это могут быть фрукты (все кроме бананов и винограда),овощи ,а также крупы к примеру гречка ,но она должна быть обязательно запарена кипятком без соли! Соль это вообще враг всех худеющих ,но об этом будет следующий пост . Всем удачи и худых ляшек)) #40кг #худеемвместе #худеемклету #монодиета #906090 #москва
  • 1 0 2 hours ago

Advertisements

  • Итак,начнём с самого банального. Шоко-питьевая диета высушит вас как воблочку ,ну а если серьёзно то действительно очень эффективная диета. В первые дни отвесы около килограмма ,потом цифра опускается до 600-700 грамм ,но ваше тело становится гораздо суше. Очень простая для тех кто любит сладкое(для меня 😹). Легко переносится за счёт того что чередуется день поедания шоколада (уточняю ,всего 100 грамм- 1 плитка,не переусердствуйте😅) с днём питья. Это вообще моё любимое ,пить можно всё! Соки,йогурты,смузи ,в общем все что пьётся. Переходим к самой сути  1 день -шоко (100 гр шоколада) 2 день -питьевой (пьём все,но до 800 калорий ) и так чередуем неделю ,все просто. Я ни в коем случае не пропагандирую чрезмерную худобу ,просто пытаюсь дать вам полезную информацию,что делать с этой информацией вы решаете сами)#худеемвместе #худеемклету#шоколаднаядиета#906090. Если у вас есть вопросы можете писать в Директ или оставлять комментарии)
  • Итак,начнём с самого банального. Шоко-питьевая диета высушит вас как воблочку ,ну а если серьёзно то действительно очень эффективная диета. В первые дни отвесы около килограмма ,потом цифра опускается до 600-700 грамм ,но ваше тело становится гораздо суше. Очень простая для тех кто любит сладкое(для меня 😹). Легко переносится за счёт того что чередуется день поедания шоколада (уточняю ,всего 100 грамм- 1 плитка,не переусердствуйте😅) с днём питья. Это вообще моё любимое ,пить можно всё! Соки,йогурты,смузи ,в общем все что пьётся. Переходим к самой сути 1 день -шоко (100 гр шоколада) 2 день -питьевой (пьём все,но до 800 калорий ) и так чередуем неделю ,все просто. Я ни в коем случае не пропагандирую чрезмерную худобу ,просто пытаюсь дать вам полезную информацию,что делать с этой информацией вы решаете сами) #худеемвместе #худеемклету #шоколаднаядиета #906090 . Если у вас есть вопросы можете писать в Директ или оставлять комментарии)
  • 7 0 5 hours ago
  • Придумай название😐
  • Придумай название😐
  • 119 5 6 hours ago
  • Ну-ка, признавайтесь, кто тут любит хороший обед с низким содержанием углеводов?
⠀
Я замечаю, что если у меня нет обычных продуктов для приготовления суперлегких ланчей, я перестаю готовить ланч и вместо этого иду на обед не известно куда во время перерывов.
⠀
Поскольку я знаю, что готовить экстравагантные и отнимающие много времени блюда - это не то, что я буду делать, мне нравится держать под рукой простые продукты для приготовления супер простых, но питательных блюд.
⠀
Это помогает мне легко поддерживать вес.
⠀
Итак, рецепт обеда на одну порцию:
⠀
⚪ 1 порция гуакамоле
⚫ 2 яйца вкрутую
⚫ 30 г крекеров из цельной пшеницы
⚫ 1 нарезанный красный сладкий перец
⚫ Иии... 30 гшоколада на десерт.
⠀
Этот ланч дает чуть более 500 калорий и 45 граммов углеводов (37% от общего количества калорий) за прием пищи.
⠀
Как вам?
Если вы также не хотите ломать голову, что бы приготовить, я сделала все за вас 🎉
Забирайте готовый рацион на неделю на моем сайте (power4health.ru) ссылка в шапке профиля
  • Ну-ка, признавайтесь, кто тут любит хороший обед с низким содержанием углеводов?

    Я замечаю, что если у меня нет обычных продуктов для приготовления суперлегких ланчей, я перестаю готовить ланч и вместо этого иду на обед не известно куда во время перерывов.

    Поскольку я знаю, что готовить экстравагантные и отнимающие много времени блюда - это не то, что я буду делать, мне нравится держать под рукой простые продукты для приготовления супер простых, но питательных блюд.

    Это помогает мне легко поддерживать вес.

    Итак, рецепт обеда на одну порцию:

    ⚪ 1 порция гуакамоле
    ⚫ 2 яйца вкрутую
    ⚫ 30 г крекеров из цельной пшеницы
    ⚫ 1 нарезанный красный сладкий перец
    ⚫ Иии... 30 гшоколада на десерт.

    Этот ланч дает чуть более 500 калорий и 45 граммов углеводов (37% от общего количества калорий) за прием пищи.

    Как вам?
    Если вы также не хотите ломать голову, что бы приготовить, я сделала все за вас 🎉
    Забирайте готовый рацион на неделю на моем сайте (power4health.ru) ссылка в шапке профиля
  • 14 1 6 hours ago

Advertisements

  • Придумай название😐
  • Придумай название😐
  • 30 7 7 hours ago
  • 😂😂😂😜#906090
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Баш на баш шыгатындар бар ма?)💃💃😂 а @kabdol
  • 😂😂😂😜 #906090
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
    Баш на баш шыгатындар бар ма?)💃💃😂 а @kabdol
  • 44 6 7 hours ago
  • .
🍃Быстрый курс 🍃за 6-7 дней .
#gracieuse_быстрый_курс_за6_7дней
От Студии коррекции фигуры @gracieuse
.
.♻️Объясню почему 🍃быстрый 🍃, назвала его ещё несколько лет назад , или потому что некогда было думать 🤔.. или не хотела заморачиваться  над  названием 😚
.
.♻️Почему же 🍃быстрый 🍃, можно пройти его за 6-7 дней ‼️.
.♻️Если Вы планируете пройти 10-ть сеансов массажа ., то и соответственно нужно приехать ко мне на сеансы 10-ть раз , этот курс удобен тем , что приехать нужно будет всего 5-ть , чем сократит время потраченное на дорогу в разы 🤗
.
.♻️Делаются сдвоенные сеансы ( 1.40 минут⏳ )через день , а к концу курса , когда кожа привыкает , каждый день . .
✔️Можно  сразу каждый день ✔️
.
.♻️В сдвоенный сеанс входят такие процедуры:.
.
1️⃣Медовый массаж
2️⃣Ручной массаж
3️⃣Вакуумный (баночный массаж )
4️⃣Термообертыаание .
.
.♻️Прорабатываются все проблемные зоны: живот , бока, поясничная зона , ноги выше колен и ягодицы 🤗.
.
.♻️Мои постоянные клиентки , которые проходят курс массажа раз в пол года , кто раз в год , давно перешли именно на этот курс . .
.
✔️Пробный сеанс( сдвоенный )- 2800( один час 40 минут ) .
‼️- приходите на первый сеанс - для себя решаете - будете ходить или нет . если да - приобретаете абонемент ( где будет прописано время посещений ( составляем график ) ... время в графике можно будет менять -только заранее предупреждая меня об этом ( минимум за 4-ре часа - если утренние часы - то с вечера ) - иначе сеанс пропадает . . ✔️Цены действительны до 31.05.2019 года. .
.
♻️Записаться можно  по телефону , Вайбер, Вотсап, Директ 89135953601 Светлана .
.
.➡️Студия коррекции фигуры #gracieuse находится по адресу : Октябрьский район ,ул. Вильского, 22 .

#массаж#массажантицеллюлитный#массажвкрасноярске#будьидеальной#красиваяфигура#906090#gracieuse#фитобочка#фитобочкакрасноярск #ветлужанкакрасноярск#октябрьскийрайонкрасноярск#удачныйкрасноярск#орбитакрасноярск#парксадымечты#афишакрасноярск#театрнакрышекрасноярск#ялюблюкрасноярск#крск#емельяново#минино .
✔️Записаться можно по телефону ☎285-26-76, Viber /WhatsApp /Telegram / 📩89135953601 Светлана
  • .
    🍃Быстрый курс 🍃за 6-7 дней .
    #gracieuse_быстрый_курс_за6_7дней
    От Студии коррекции фигуры @gracieuse
    .
    .♻️Объясню почему 🍃быстрый 🍃, назвала его ещё несколько лет назад , или потому что некогда было думать 🤔.. или не хотела заморачиваться над названием 😚
    .
    .♻️Почему же 🍃быстрый 🍃, можно пройти его за 6-7 дней ‼️.
    .♻️Если Вы планируете пройти 10-ть сеансов массажа ., то и соответственно нужно приехать ко мне на сеансы 10-ть раз , этот курс удобен тем , что приехать нужно будет всего 5-ть , чем сократит время потраченное на дорогу в разы 🤗
    .
    .♻️Делаются сдвоенные сеансы ( 1.40 минут⏳ )через день , а к концу курса , когда кожа привыкает , каждый день . .
    ✔️Можно сразу каждый день ✔️
    .
    .♻️В сдвоенный сеанс входят такие процедуры:.
    .
    1️⃣Медовый массаж
    2️⃣Ручной массаж
    3️⃣Вакуумный (баночный массаж )
    4️⃣Термообертыаание .
    .
    .♻️Прорабатываются все проблемные зоны: живот , бока, поясничная зона , ноги выше колен и ягодицы 🤗.
    .
    .♻️Мои постоянные клиентки , которые проходят курс массажа раз в пол года , кто раз в год , давно перешли именно на этот курс . .
    .
    ✔️Пробный сеанс( сдвоенный )- 2800( один час 40 минут ) .
    ‼️- приходите на первый сеанс - для себя решаете - будете ходить или нет . если да - приобретаете абонемент ( где будет прописано время посещений ( составляем график ) ... время в графике можно будет менять -только заранее предупреждая меня об этом ( минимум за 4-ре часа - если утренние часы - то с вечера ) - иначе сеанс пропадает . . ✔️Цены действительны до 31.05.2019 года. .
    .
    ♻️Записаться можно по телефону , Вайбер, Вотсап, Директ 89135953601 Светлана .
    .
    .➡️Студия коррекции фигуры #gracieuse находится по адресу : Октябрьский район ,ул. Вильского, 22 .

    #массаж #массажантицеллюлитный #массажвкрасноярске #будьидеальной #красиваяфигура #906090 #gracieuse #фитобочка #фитобочкакрасноярск #ветлужанкакрасноярск #октябрьскийрайонкрасноярск #удачныйкрасноярск #орбитакрасноярск #парксадымечты #афишакрасноярск #театрнакрышекрасноярск #ялюблюкрасноярск #крск #емельяново #минино .
    ✔️Записаться можно по телефону ☎285-26-76, Viber /WhatsApp /Telegram / 📩89135953601 Светлана
  • 1 0 8 hours ago
  • Виски пеленание на натуральной косметике  #Styx- комплексная борьба с лишним весом с помощью обёртывания
Основа виски пеленания -изменение температуры тела с целью стимуляции обменных процессов в глубоких слоях эпидермиса 
Эффект от процедуры: .
❗️выведение жира
❗️снижение объёмов проблемных мест ❗️снижение веса
❗️устранение апельсиновой корки ❗️улучшение качества кожи
❗️активизация обмена веществ
.❗️ устранение отёчности .
❗️улучшение самочувствия . .
.
✅Стать эталоном эстетической красоты легко, достаточно обратиться по адресу: . .
🌎ул. Л. Шмидта, 39 . .
📞8- 988 333‑666-1 .
🌎Южная 9 .
.📞8-918-90-60-007
.
@lpg_massage_novoross
@lpg_massage_novoross
@lpg_massage_novoross
.
  • Виски пеленание на натуральной косметике #Styx - комплексная борьба с лишним весом с помощью обёртывания
    Основа виски пеленания -изменение температуры тела с целью стимуляции обменных процессов в глубоких слоях эпидермиса
    Эффект от процедуры: .
    ❗️выведение жира
    ❗️снижение объёмов проблемных мест ❗️снижение веса
    ❗️устранение апельсиновой корки ❗️улучшение качества кожи
    ❗️активизация обмена веществ
    .❗️ устранение отёчности .
    ❗️улучшение самочувствия . .
    .
    ✅Стать эталоном эстетической красоты легко, достаточно обратиться по адресу: . .
    🌎ул. Л. Шмидта, 39 . .
    📞8- 988 333‑666-1 .
    🌎Южная 9 .
    .📞8-918-90-60-007
    .
    @lpg_massage_novoross
    @lpg_massage_novoross
    @lpg_massage_novoross
    .
  • 645 7 8 hours ago

Advertisements

  • Придумай название😐
  • Придумай название😐
  • 69 2 10 hours ago
  • Картина русского художника Ивана Крамского (1837—1887), оконченная в 1872 году. Принадлежит Государственной Третьяковской галерее.  Крамской начал работать над темой искушения Христа в 1860-е годы. В 1867 году им был написан первый вариант картины, который не удовлетворил художника, так как на вертикальном холсте не оставалось места для изображения пустыни.
Работу над окончательным вариантом картины Крамской начал в 1871 году, а завершена она была осенью 1872 года. «Христос в пустыне» считается «этапным произведением Крамского и значительным явлением всей русской живописи». Художник рассматривает религиозный сюжет с гуманистической, морально-философской точки зрения и предлагает психологически-жизненную интерпретацию размышлений и переживаний Христа.  Сюжет картины связан с описанным в Новом Завете сорокадневным постом Иисуса Христа в пустыне, куда он удалился после своего крещения, и с искушением Христа дьяволом, которое произошло во время этого поста. По признанию художника, он хотел запечатлеть драматическую ситуацию нравственного выбора, неизбежную в жизни каждого человека.  Таким образом, картину можно рассматривать не только как живописное произведение, но и как «созданный в красках философский трактат».
__________________ #я#I#фотосессия#фотосет#photosession#photoset#весна#весна2019#2019#spring#spring2019#beauti#beautiful#peach#🍑#ass#ass🍑#losangeles #фигура#фигурамечты#906090##coolgirl#coolphoto#картина#галерея#top#followforfollowback#instalikes#like4like#aesthetic
  • Картина русского художника Ивана Крамского (1837—1887), оконченная в 1872 году. Принадлежит Государственной Третьяковской галерее. Крамской начал работать над темой искушения Христа в 1860-е годы. В 1867 году им был написан первый вариант картины, который не удовлетворил художника, так как на вертикальном холсте не оставалось места для изображения пустыни.
    Работу над окончательным вариантом картины Крамской начал в 1871 году, а завершена она была осенью 1872 года. «Христос в пустыне» считается «этапным произведением Крамского и значительным явлением всей русской живописи». Художник рассматривает религиозный сюжет с гуманистической, морально-философской точки зрения и предлагает психологически-жизненную интерпретацию размышлений и переживаний Христа. Сюжет картины связан с описанным в Новом Завете сорокадневным постом Иисуса Христа в пустыне, куда он удалился после своего крещения, и с искушением Христа дьяволом, которое произошло во время этого поста. По признанию художника, он хотел запечатлеть драматическую ситуацию нравственного выбора, неизбежную в жизни каждого человека. Таким образом, картину можно рассматривать не только как живописное произведение, но и как «созданный в красках философский трактат».
    __________________ #I #фотосессия #фотосет #photosession #photoset #весна #весна2019 #2019 #spring #spring2019 #beauti #beautiful #peach #🍑 #ass #ass 🍑 #losangeles #фигура #фигурамечты #906090 # #coolgirl #coolphoto #картина #галерея #top #followforfollowback #instalikes #like4like #aesthetic
  • 77 2 10 hours ago

Advertisements

  • Хочешь получить месяц бесплатных занятий по Джиу-Джитсу🔥🔥🔥 И получить большой опыт от чемпионов мира, Азии и многократными чемпионами Казахстана по Джиу-Джитсу🤔 Тогда приглашай 2-х своих друзей в наш зал по адресу: ул. Майлина Вип городок 1 пн., ср., пт., с 19:00 до 21:00 писать в Дайрект либо по номеру +7 707 653 1568🤗всем ОСС 🤙 #astana #training #набор #фитнесс #jj_kaz #906090 #hardwork #jiujitsu
  • Хочешь получить месяц бесплатных занятий по Джиу-Джитсу🔥🔥🔥 И получить большой опыт от чемпионов мира, Азии и многократными чемпионами Казахстана по Джиу-Джитсу🤔 Тогда приглашай 2-х своих друзей в наш зал по адресу: ул. Майлина Вип городок 1 пн., ср., пт., с 19:00 до 21:00 писать в Дайрект либо по номеру +7 707 653 1568🤗всем ОСС 🤙 #astana #training #набор #фитнесс #jj_kaz #906090 #hardwork #jiujitsu
  • 57 7 10 hours ago

Advertisements

  • СБРОСИТЬ ВЕС ЛЕГЧЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ
⠀
Да, я серьёзно.
⠀
Посмотрите, насколько легко можно найти замену продуктам, даже, казалось бы, незаменимым
А результат не заставит себя ждать, хотя вы и не сидели на капустном листе неделю 😬
  • СБРОСИТЬ ВЕС ЛЕГЧЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ

    Да, я серьёзно.

    Посмотрите, насколько легко можно найти замену продуктам, даже, казалось бы, незаменимым
    А результат не заставит себя ждать, хотя вы и не сидели на капустном листе неделю 😬
  • 7 1 13 hours ago
  • Ну вот и лето!!! Лето переменчиво, а тренировки регулярны!!! Всегда будь готова!!! Жду вечером!!! 18:00 #пилатес 19:00 #906090
  • Ну вот и лето!!! Лето переменчиво, а тренировки регулярны!!! Всегда будь готова!!! Жду вечером!!! 18:00 #пилатес 19:00 #906090
  • 32 0 14 hours ago
  • Идеальное боди 😍
В наличии 🙌
  • Идеальное боди 😍
    В наличии 🙌
  • 93 1 15 hours ago
  • Ограниченная серия! . 
Низкокалорийные джемы разработаны специально для тех, кто следит за своим питанием и отдает предпочтение полезным лакомствам. Не содержат сахара, приготовлены из натуральных фруктов и ягод. В составе только натуральные ингредиенты, богатые витаминами и полезными веществами. Немного любимого джема к тостам, блинчикам или каше позволят сделать ваш завтрак поистине волшебным. Коллекция из 5 разных фруктово-ягодных вкусов позволит разнообразить ваши завтраки, обеды и ужины.
.
Много расписывать не буду 😏 пишите кому интересно расскажу 😉
.
Цена 250 рублей заказать можно у меня или купить в магазине назвав мой 🆔007-3447961
.
Пока вы думаете я уже покупаю😅
.
#вкусняшки #джемы #сладости #906090 #худеть #верьвсебя #худетьбезголодовок #худетьлегко #вкусно
  • Ограниченная серия! .
    Низкокалорийные джемы разработаны специально для тех, кто следит за своим питанием и отдает предпочтение полезным лакомствам. Не содержат сахара, приготовлены из натуральных фруктов и ягод. В составе только натуральные ингредиенты, богатые витаминами и полезными веществами. Немного любимого джема к тостам, блинчикам или каше позволят сделать ваш завтрак поистине волшебным. Коллекция из 5 разных фруктово-ягодных вкусов позволит разнообразить ваши завтраки, обеды и ужины.
    .
    Много расписывать не буду 😏 пишите кому интересно расскажу 😉
    .
    Цена 250 рублей заказать можно у меня или купить в магазине назвав мой 🆔007-3447961
    .
    Пока вы думаете я уже покупаю😅
    .
    #вкусняшки #джемы #сладости #906090 #худеть #верьвсебя #худетьбезголодовок #худетьлегко #вкусно
  • 8 0 17 hours ago
  • Идеальный маникюр от ⚜️Мастерской тела 90-60-90⚜️ . .
.
✅соблюдение всех норм и правил дезинфекции , стерилизация должным образом ‼️.
✅одноразовые расходные материалы .
✅материалы премиум класса .
✅опытные мастера-специалисты .
✅доступные цены .
. . 👉📞8(988)333-666-1
.
Л.Шмидта, 39
  • Идеальный маникюр от ⚜️Мастерской тела 90-60-90⚜️ . .
    .
    ✅соблюдение всех норм и правил дезинфекции , стерилизация должным образом ‼️.
    ✅одноразовые расходные материалы .
    ✅материалы премиум класса .
    ✅опытные мастера-специалисты .
    ✅доступные цены .
    . . 👉📞8(988)333-666-1
    .
    Л.Шмидта, 39
  • 896 5 17 hours ago
  • ДАВАЙТЕ ПОБЛИЖЕ ПОЗНАКОМИМСЯ С КАРТОФЕЛЕМ.
⠀
Любимец большинства 💪
⠀
⚫ Средний картофель содержит около 105 ккал, обладает низким содержанием жира и является источником сложных углеводов.
⠀
⚫ Содержание жира может варьироваться в зависимости от того, как он приготовлен (жарка добавляет больше жира и, следовательно, калорий, чем выпечка или варка).
⠀
⚫ Картофель также является источником клетчатки, одна средняя картошка (120 г) содержит около 2 г клетчатки.
Сочетание сложных углеводов (картофель расщепляется на вещества в нашем организме медленнее по сравнению с имточниками простых углеводов) и клетчатки будет давать вам сытости в разы больше.
⠀
Клетчатка также поддерживает здоровое пищеварение!
⠀
⚫Картофель не только является отличным источником витаминов и минералов (таких как калий, витамин В6 и витамин С), но также очень разнообразен в приготовлении и вкусе.
⠀
Любите жареную картошку?  Картофельное пюре? Или предпочитаете запечённый вариант?
Возможности безграничны.
⠀
❗❗❗Хотите получить бесплатный рацион на неделю с подсчётом калорий?
Переходите на мой сайт (power4health.ru) ссылка в шапке профиля, а вводите свою электронную почту, куда придёт ваш план питания 👌
  • ДАВАЙТЕ ПОБЛИЖЕ ПОЗНАКОМИМСЯ С КАРТОФЕЛЕМ.

    Любимец большинства 💪

    ⚫ Средний картофель содержит около 105 ккал, обладает низким содержанием жира и является источником сложных углеводов.

    ⚫ Содержание жира может варьироваться в зависимости от того, как он приготовлен (жарка добавляет больше жира и, следовательно, калорий, чем выпечка или варка).

    ⚫ Картофель также является источником клетчатки, одна средняя картошка (120 г) содержит около 2 г клетчатки.
    Сочетание сложных углеводов (картофель расщепляется на вещества в нашем организме медленнее по сравнению с имточниками простых углеводов) и клетчатки будет давать вам сытости в разы больше.

    Клетчатка также поддерживает здоровое пищеварение!

    ⚫Картофель не только является отличным источником витаминов и минералов (таких как калий, витамин В6 и витамин С), но также очень разнообразен в приготовлении и вкусе.

    Любите жареную картошку? Картофельное пюре? Или предпочитаете запечённый вариант?
    Возможности безграничны.

    ❗❗❗Хотите получить бесплатный рацион на неделю с подсчётом калорий?
    Переходите на мой сайт (power4health.ru) ссылка в шапке профиля, а вводите свою электронную почту, куда придёт ваш план питания 👌
  • 11 2 19 hours ago