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BomDia - 59m posts

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  • Amém.
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  • 3,772 88 15 hours ago
  • Ótima quarta feira a todos!
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  • Quarta feira, de cinza. #bomdia
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  • 1,965 183 1 hour ago
  • Quando somos justificados por Cristo Jesus nós nos tornamos uma nova pessoa, com uma atitudes conduta totalmente diferente daquela que anteriormente tínhamos. Devemos abandonar as velhas práticas que não condizem com os princípios de Deus e viver de forma santa. ❤🙏
  • Quando somos justificados por Cristo Jesus nós nos tornamos uma nova pessoa, com uma atitudes conduta totalmente diferente daquela que anteriormente tínhamos. Devemos abandonar as velhas práticas que não condizem com os princípios de Deus e viver de forma santa. ❤🙏
  • 732 19 4 hours ago

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  • 😱😱😍INACREDITÁVEL NÃO FIQUE NA TENTAÇÃO COM A COXINHA FIT😏❤😱 Receita de coxinha saudável

Ingredientes: - 2 xícaras (chá) de batata doce (já cozida, sem a casca) e amassada - 50 ml de água filtrada - 1 ovo - 1/2 xícara (chá) de farelo de aveia OU quinua em flocos - 1 xícaras (chá) de frango desfiado OU ricota amassada - 1 xícara (chá) de milho, já cozido (opcional) - 1 xícara (chá) de palmito, já picados em pequenos cubos (opcional) - 1 colher (sopa cheia) de azeite de oliva - Sal e pimenta do reino a gosto - 2 xícaras (chá) de farinha de aveia OU farinha de linhaça OU farinha de rosca sem glúten

Modo de preparo:

1 - Cozinhe as batatas sem a casca. Quando estiverem bem macias e frias, coloque no liquidificador e acrescente água aos poucos até ficar com consistência de massa.

2 - Em uma tigela, coloque a massa feita com batatas, acrescente o ovo e o farelo de aveia OU a quinua em flocos. Tempere a gosto, misture tudo (mistura bem!) e reserve!

3 - Agora prepare o recheio: em outro recipiente, misture o frango desfiado, o milho, o palmito, e o azeite. Tempere a gosto. "Lembrando: você pode colocar o recheio que quiser! Pode ser de ricota com espinafre ou brócolis, por exemplo. Fica delicioso! Aqui vale a criatividade, certo?", indica Giovana.

4) Pegue um pouco da massa, abra em sua mão, coloque um pouco do recheio e feche em formato de coxinha ou de bolinha, se sentir dificuldade. Faça do tamanho que achar melhor (tudo depende da quantidade de massa e recheio que você tiver disponível!). 5) Passe cada coxinha (ou bolinha) na clara de ovo e em seguida empane com a farinha de aveia, linhaça ou farinha de rosca sem glúten.

6) Por fim, leve ao forno pré aquecido a 180 graus por uns 40 minutos ou até que fiquem douradas.

Indicação de consumo - É uma boa opção para lanche da tarde ou como pré-treino. "É nutritiva e saborosa!", finaliza a nutricionista.

Área de hashtag😂😂😂:
#emagrecer #comida #coxinha #emagrecersaudavel #bomdia #receitassaudaveis #receitas emagrecerfacil #diaadia #fofo #fofa #café
  • 😱😱😍INACREDITÁVEL NÃO FIQUE NA TENTAÇÃO COM A COXINHA FIT😏❤😱 Receita de coxinha saudável

    Ingredientes: - 2 xícaras (chá) de batata doce (já cozida, sem a casca) e amassada - 50 ml de água filtrada - 1 ovo - 1/2 xícara (chá) de farelo de aveia OU quinua em flocos - 1 xícaras (chá) de frango desfiado OU ricota amassada - 1 xícara (chá) de milho, já cozido (opcional) - 1 xícara (chá) de palmito, já picados em pequenos cubos (opcional) - 1 colher (sopa cheia) de azeite de oliva - Sal e pimenta do reino a gosto - 2 xícaras (chá) de farinha de aveia OU farinha de linhaça OU farinha de rosca sem glúten

    Modo de preparo:

    1 - Cozinhe as batatas sem a casca. Quando estiverem bem macias e frias, coloque no liquidificador e acrescente água aos poucos até ficar com consistência de massa.

    2 - Em uma tigela, coloque a massa feita com batatas, acrescente o ovo e o farelo de aveia OU a quinua em flocos. Tempere a gosto, misture tudo (mistura bem!) e reserve!

    3 - Agora prepare o recheio: em outro recipiente, misture o frango desfiado, o milho, o palmito, e o azeite. Tempere a gosto. "Lembrando: você pode colocar o recheio que quiser! Pode ser de ricota com espinafre ou brócolis, por exemplo. Fica delicioso! Aqui vale a criatividade, certo?", indica Giovana.

    4) Pegue um pouco da massa, abra em sua mão, coloque um pouco do recheio e feche em formato de coxinha ou de bolinha, se sentir dificuldade. Faça do tamanho que achar melhor (tudo depende da quantidade de massa e recheio que você tiver disponível!). 5) Passe cada coxinha (ou bolinha) na clara de ovo e em seguida empane com a farinha de aveia, linhaça ou farinha de rosca sem glúten.

    6) Por fim, leve ao forno pré aquecido a 180 graus por uns 40 minutos ou até que fiquem douradas.

    Indicação de consumo - É uma boa opção para lanche da tarde ou como pré-treino. "É nutritiva e saborosa!", finaliza a nutricionista.

    Área de hashtag😂😂😂:
    #emagrecer #comida #coxinha #emagrecersaudavel #bomdia #receitassaudaveis #receitas emagrecerfacil #diaadia #fofo #fofa #café
  • 0 0 9 seconds ago
  • 🎶Método Viva Sem Dor ok
Alongamento ok
Exercício ok
Fica de Preguiça para ver se não dói TUDO de uma vez.... 🎶
🤔 É aí, já Alongou hoje?
  • 🎶Método Viva Sem Dor ok
    Alongamento ok
    Exercício ok
    Fica de Preguiça para ver se não dói TUDO de uma vez.... 🎶
    🤔 É aí, já Alongou hoje?
  • 0 1 24 seconds ago
  • DICA: Cuidado pra não focar mais na sua aparência do que em seu trabalho
.
Quer aprender o passo a passo para ganhar dinheiro na internet?
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Preparei uma série de vários conteúdos VIPS para ensinar do básico como ganhar dinheiro na internet 💰
Lá você vai aprender:
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☑️ Como ganhar seus primeiros R$1.000 reais na internet
☑️ Construir um negócio lucrativo na internet do zero
☑️ Realizar vendas todos os dias através da Internet
☑️ Fazer seu negócio crescer, seja ele digital ou físico
.
Para acessar os conteúdos é só clicar no link da Bio do meu perfil 👉 @escolademarketingdigital_ 👈
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  • 0 1 38 seconds ago
  • 😍😍 #Repost @lamoribeiro
• • • • •
Eu e minha paixão por aneis. Uso muito assim: um maior em uma das mãos, preferencialmente com pulseiras no braço e, na outra mão gosto de usar mais aneis e nenhuma pulseira para não sobrecarregar o visual. Essas que estou usando são da @brilhodepratas que têm qualidade excepcional, alta durabilidade e brilho. Em Prata 925, as peças costumam receber camadas de um verniz especial que impede a oxidação (que gera as manchinhas) por aproximadamente 12 meses. Mas saiba que isso é completamente natural. Por ser um metal muito sensível, diversos fatores causam o escurecimento das pratas como a poluição, produtos de limpeza domésticos, quantidade de ácido úrico no corpo, entre outros. Se a sua Prata escurecer é só realizar uma limpeza com os produtos corretos e ela ficará novinha de novo!
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#uberaba #bomdia
  • 😍😍 #Repost @lamoribeiro
    • • • • •
    Eu e minha paixão por aneis. Uso muito assim: um maior em uma das mãos, preferencialmente com pulseiras no braço e, na outra mão gosto de usar mais aneis e nenhuma pulseira para não sobrecarregar o visual. Essas que estou usando são da @brilhodepratas que têm qualidade excepcional, alta durabilidade e brilho. Em Prata 925, as peças costumam receber camadas de um verniz especial que impede a oxidação (que gera as manchinhas) por aproximadamente 12 meses. Mas saiba que isso é completamente natural. Por ser um metal muito sensível, diversos fatores causam o escurecimento das pratas como a poluição, produtos de limpeza domésticos, quantidade de ácido úrico no corpo, entre outros. Se a sua Prata escurecer é só realizar uma limpeza com os produtos corretos e ela ficará novinha de novo!
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    #uberaba #bomdia
  • 2 0 44 seconds ago
  • Primeiro eles roubam seu coração, depois a cama ❤ #BomDia !
  • Primeiro eles roubam seu coração, depois a cama ❤ #BomDia !
  • 1 0 56 seconds ago
  • Hoje vc pode sorrir, e tbm pode chorar, só não pode desistir e parar de acreditar.... #BomDia
  • Hoje vc pode sorrir, e tbm pode chorar, só não pode desistir e parar de acreditar.... #BomDia
  • 0 0 1 minute ago
  • Bom dia com esse sorriso mais lindo, uma ótima quarta a todos 💕😍
  • Bom dia com esse sorriso mais lindo, uma ótima quarta a todos 💕😍
  • 1 1 1 minute ago
  • ☀️☀️☀️
🌴Vista nova🌴
🌊🌊🌊🌊🌊 .
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#riodejaneiro #bomdia #nature
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    🌴Vista nova🌴
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    #riodejaneiro #bomdia #nature
  • 30 0 23 February, 2020
  • Ande desarmado de tudo aquilo que fere o próximo 💕
  • Ande desarmado de tudo aquilo que fere o próximo 💕
  • 272 14 23 February, 2020