#Boxing Instagram Photos & Videos

Boxing - 20.4m posts

Top Posts

  • Andy Lau.
Tag a friend who would appreciate 👍.
____________________________________________________
  • Andy Lau.
    Tag a friend who would appreciate 👍.
    ____________________________________________________
  • 895 12 11 hours ago
  • 18 октября 2019, Филадельфия - Официально, 
Приглашаю всех любителей бокса на бой.

October 18, 2019, Philadelphia - is Official now.
 I invite all boxing fans to the fight. 
#boxing #boxeo #sport #fight #TopRank #бокс #спорт 
@trboxing
  • 18 октября 2019, Филадельфия - Официально,
    Приглашаю всех любителей бокса на бой.

    October 18, 2019, Philadelphia - is Official now.
    I invite all boxing fans to the fight.
    #boxing #boxeo #sport #fight #TopRank #бокс #спорт
    @trboxing
  • 1,829 104 8 hours ago
  • Had a great time at the Grand Opening week of GRIT BXNG in #NYC this past weekend meeting with my partner Bill Zanker and a few members of our team. 👊💯😎 My friend @pitbull and I are partners together with @realbillzanker on this project, serving as investors and brand advisors for this cutting-edge boxing studio that is truly like no other! Congratulations to the whole Union Square team -- classes SOLD OUT in the first FOUR days!!👏🔥
.
I had the opportunity to throw a few combinations with our trainers, who are PROS and absolute ROCKSTARS in the world of fitness -- swipe to check out the photos of me hitting the Aqua Bag!💥🥊 💦 If you want to CRUSH your workout sequence and have a total blast doing it, check out @gritbxng! It is hands-down the MOST FUN you will ever have, working in an environment that pushes and strengthens you, and will ultimately completely energize and invigorate you! 🙌😅⚡️
.
#boxing #OwnYourGrit #UnionSquare #GritFam
•••
#Repost @gritbxng: GRIT + TONY ROBBINS = WEEKEND WORKOUT SORTED 💯- this weekend saw our investor @tonyrobbins swing by 📍Union Square to visit GRIT to meet the team, our trainers and get a few punches 🥊in 🥊on 🥊the 🥊AQUA BAG! 💦Swipe —-> to check out some more photos of Tony adding a bit of extra 🔥🔥🔥to our Friday night sweat. ⚡️⚡️a night to be REMEMBERED! | #GRITBXNG #TonyRobbins #GritDontQuit
  • Had a great time at the Grand Opening week of GRIT BXNG in #NYC this past weekend meeting with my partner Bill Zanker and a few members of our team. 👊💯😎 My friend @pitbull and I are partners together with @realbillzanker on this project, serving as investors and brand advisors for this cutting-edge boxing studio that is truly like no other! Congratulations to the whole Union Square team -- classes SOLD OUT in the first FOUR days!!👏🔥
    .
    I had the opportunity to throw a few combinations with our trainers, who are PROS and absolute ROCKSTARS in the world of fitness -- swipe to check out the photos of me hitting the Aqua Bag!💥🥊 💦 If you want to CRUSH your workout sequence and have a total blast doing it, check out @gritbxng! It is hands-down the MOST FUN you will ever have, working in an environment that pushes and strengthens you, and will ultimately completely energize and invigorate you! 🙌😅⚡️
    .
    #boxing #OwnYourGrit #UnionSquare #GritFam
    •••
    #Repost @gritbxng: GRIT + TONY ROBBINS = WEEKEND WORKOUT SORTED 💯- this weekend saw our investor @tonyrobbins swing by 📍Union Square to visit GRIT to meet the team, our trainers and get a few punches 🥊in 🥊on 🥊the 🥊AQUA BAG! 💦Swipe —-> to check out some more photos of Tony adding a bit of extra 🔥🔥🔥to our Friday night sweat. ⚡️⚡️a night to be REMEMBERED! | #GRITBXNG #TonyRobbins #GritDontQuit
  • 12,677 160 5 hours ago

Latest Instagram Posts

  • 🚨Blocking vs Slipping 🚨
.
.
It's great to box and keep em on the outside, but every now and then you have to bring the fight in.  This is where you have to know your defense and inside work. .
.
Some coaches prefer having their fighters slipping punches vs blocking them and vice versa. I don't think there's a wrong here , but instead more of an advantage. We prefer blocks over slips because you're usually in a position to hit back(counter) but slipping is good too-  blocking still allows you to feel the punches so absorbing lots of them fom a big puncher will wear you down. You have to know when to block and when to make them miss. .
.
🥊What does your coach prefer? Or as a coach what do you prefer having your fighters do? .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#boxinglife #boxingcoach #blocks #slipping #boxeo #usaboxing #amateurs #boxers #fundamentals #comejoinus #houston #boxing #coaches #round4roundboxing #r4rboxing
  • 🚨Blocking vs Slipping 🚨
    .
    .
    It's great to box and keep em on the outside, but every now and then you have to bring the fight in. This is where you have to know your defense and inside work. .
    .
    Some coaches prefer having their fighters slipping punches vs blocking them and vice versa. I don't think there's a wrong here , but instead more of an advantage. We prefer blocks over slips because you're usually in a position to hit back(counter) but slipping is good too- blocking still allows you to feel the punches so absorbing lots of them fom a big puncher will wear you down. You have to know when to block and when to make them miss. .
    .
    🥊What does your coach prefer? Or as a coach what do you prefer having your fighters do? .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #boxinglife #boxingcoach #blocks #slipping #boxeo #usaboxing #amateurs #boxers #fundamentals #comejoinus #houston #boxing #coaches #round4roundboxing #r4rboxing
  • 2 0 4 minutes ago
  • Поговорка "Если твой тренер это ты, то твой тренер идиот"
⠀
Почему важен тренер?
Когда мы начинаем заниматься каким-либо спортом или приходим в зал, у нас почти всегда появляется тренер - личный или на группу. Он рассказывает нам о правильном питании, рассказывает, как правильно делать то или иное упражнение, обучает технике и все в таком духе.
⠀
Но в чем же заключается самая важная функция тренера? Мотивация!
⠀
Большая часть людей в какой-то момент теряет внутреннюю мотивацию - "Чтобы что?", говорят они.
⠀
Еще более ярко это выражено в профессиональном спорте, в особенности, когда случаются какие-то неудачно. Спорт - высококонкурентная среда, в которой твоя мотивация и вера в успех во многом важнее техники. Базовая задача тренера, это действительно научить тебя тому, как и что нужно делать. Но весь остальной путь, тренер - твой друг, твой помощник, твой голос на левом плече.
⠀
Часто происходит ситуация, когда при первом мимолетном успехе, спортсмены решают, что уже сами все умеют и никто им не нужен - и совершают тем самым фундаментальную ошибку.
⠀
Никогда не недооценивайте роль тренера. Даже если вы просто ходите в зал раз в неделю, именно тренер поможет вам не забросить это дело и добиться необходимых результатов.
⠀
p.s не думай, пиши по вопросам тренировки в директ или Whatsapp / Viber / Telegram
8-981-965-02-87 открыт для общения
⠀
#Renatcoachteam #boxe #boxing #boxer #тренерважен
  • Поговорка "Если твой тренер это ты, то твой тренер идиот"

    Почему важен тренер?
    Когда мы начинаем заниматься каким-либо спортом или приходим в зал, у нас почти всегда появляется тренер - личный или на группу. Он рассказывает нам о правильном питании, рассказывает, как правильно делать то или иное упражнение, обучает технике и все в таком духе.

    Но в чем же заключается самая важная функция тренера? Мотивация!

    Большая часть людей в какой-то момент теряет внутреннюю мотивацию - "Чтобы что?", говорят они.

    Еще более ярко это выражено в профессиональном спорте, в особенности, когда случаются какие-то неудачно. Спорт - высококонкурентная среда, в которой твоя мотивация и вера в успех во многом важнее техники. Базовая задача тренера, это действительно научить тебя тому, как и что нужно делать. Но весь остальной путь, тренер - твой друг, твой помощник, твой голос на левом плече.

    Часто происходит ситуация, когда при первом мимолетном успехе, спортсмены решают, что уже сами все умеют и никто им не нужен - и совершают тем самым фундаментальную ошибку.

    Никогда не недооценивайте роль тренера. Даже если вы просто ходите в зал раз в неделю, именно тренер поможет вам не забросить это дело и добиться необходимых результатов.

    p.s не думай, пиши по вопросам тренировки в директ или Whatsapp / Viber / Telegram
    8-981-965-02-87 открыт для общения

    #Renatcoachteam #boxe #boxing #boxer #тренерважен
  • 1 0 6 minutes ago
  • Canelo is back in training 👆🏼🥊
Who should be his next opponent ?🤔
Comment below 👇🏼
@2kboxingofficial2
  • Canelo is back in training 👆🏼🥊
    Who should be his next opponent ?🤔
    Comment below 👇🏼
    @2kboxingofficial2
  • 221 8 7 minutes ago
  • Масутацу Ояма (1923—1994) — мастер и преподаватель карате, один из самых знаменитых представителей боевых искусств, обладатель 10 дана, создатель стиля Кёкусинкай, популяризатор карате в Японии и других странах.
Ояма жил по строго разработанному режиму, который нередко фигурирует в биографиях мастера и служит назиданием легкомысленным ученикам:
✔ в 4 часа утра - подъем. Медитация с закрытыми глазами - 10 мин. Бег трусцой по горам - 2 часа.
✔ 7 часов утра - приготовление пищи.
✔ 8 часов утра - трапеза, совмещающая завтрак и обед.
✔ 9 часов утра - начало тренировок. Десять раз выполнить комплекс из пяти упражнений:
✔️поднять 20 раз шестидесяти килограммовую штангу;
✔️отжаться на пальцах 20 раз;
✔️отжаться в стойке на руках 20 раз;
✔️подтянуться на перекладине 20 раз;
✔️нанести по 20 ударов кулаком справа и слева в макивару.
.
После выполнения каждого комплекса сделать дыхательные упражнения и немедленно приступать к следующему комплексу.
✔ Отдых до 11 часов.
✔ 11 часов утра - выполнение ката.
.
При этом он ежедневно выполнял по 100 раз какую-либо одну из ката. Hапример, в первый день Хэйан-1, во второй Хэйан-2 и т. д., пока не будут выполнены все пять комплексов Хэйан, а затем выполнять их в обратном порядке. То же самое проделать с остальными ката.
.
✔ 2 часа пополудни - поднятие тяжестей. Поднять шестидесяти килограммовую штангу 20 раз, затем постепенно наращивать нагрузку. Сделать 1000 отжиманий: 200 раз на двух пальцах, 200 раз на четырех пальцах, 400 раз на пяти пальцах. Перед каждым комплексом делать небольшой перерыв. Иногда для разнообразия делать 1000 отжиманий на кулаках с перерывом после 500.
.
✔ 3 часа пополудни - разработка приемов спарринга; упражнения с макиварой; лазание по канату; упражнения для брюшного пресса - 200 раз; разбивание камней.
.
✔ 5 часов пополудни - приготовление пищи. Ужин.
.
✔ в 6 часов по полудни - медитация и отход ко сну.
Осс!
  • Масутацу Ояма (1923—1994) — мастер и преподаватель карате, один из самых знаменитых представителей боевых искусств, обладатель 10 дана, создатель стиля Кёкусинкай, популяризатор карате в Японии и других странах.
    Ояма жил по строго разработанному режиму, который нередко фигурирует в биографиях мастера и служит назиданием легкомысленным ученикам:
    ✔ в 4 часа утра - подъем. Медитация с закрытыми глазами - 10 мин. Бег трусцой по горам - 2 часа.
    ✔ 7 часов утра - приготовление пищи.
    ✔ 8 часов утра - трапеза, совмещающая завтрак и обед.
    ✔ 9 часов утра - начало тренировок. Десять раз выполнить комплекс из пяти упражнений:
    ✔️поднять 20 раз шестидесяти килограммовую штангу;
    ✔️отжаться на пальцах 20 раз;
    ✔️отжаться в стойке на руках 20 раз;
    ✔️подтянуться на перекладине 20 раз;
    ✔️нанести по 20 ударов кулаком справа и слева в макивару.
    .
    После выполнения каждого комплекса сделать дыхательные упражнения и немедленно приступать к следующему комплексу.
    ✔ Отдых до 11 часов.
    ✔ 11 часов утра - выполнение ката.
    .
    При этом он ежедневно выполнял по 100 раз какую-либо одну из ката. Hапример, в первый день Хэйан-1, во второй Хэйан-2 и т. д., пока не будут выполнены все пять комплексов Хэйан, а затем выполнять их в обратном порядке. То же самое проделать с остальными ката.
    .
    ✔ 2 часа пополудни - поднятие тяжестей. Поднять шестидесяти килограммовую штангу 20 раз, затем постепенно наращивать нагрузку. Сделать 1000 отжиманий: 200 раз на двух пальцах, 200 раз на четырех пальцах, 400 раз на пяти пальцах. Перед каждым комплексом делать небольшой перерыв. Иногда для разнообразия делать 1000 отжиманий на кулаках с перерывом после 500.
    .
    ✔ 3 часа пополудни - разработка приемов спарринга; упражнения с макиварой; лазание по канату; упражнения для брюшного пресса - 200 раз; разбивание камней.
    .
    ✔ 5 часов пополудни - приготовление пищи. Ужин.
    .
    ✔ в 6 часов по полудни - медитация и отход ко сну.
    Осс!
  • 3 1 8 minutes ago
  • Always love training with my bro Alex @budoglobetrotter on our own terms: karate and jiujitsu, flow movement and mobility etc.
  • Always love training with my bro Alex @budoglobetrotter on our own terms: karate and jiujitsu, flow movement and mobility etc.
  • 3 1 9 minutes ago
  • Get ready for this. Should be a great fight. Can Yarde step up and face the challenge of a true world champion in Kovalev ?
  • Get ready for this. Should be a great fight. Can Yarde step up and face the challenge of a true world champion in Kovalev ?
  • 0 1 14 minutes ago