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Disciplina - 3.1m posts

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  • La vita non sempre ti presenta le persone che vorresti incontrare.
Qualche volta ti mette in contatto con le persone che hai bisogno di incontrare per aiutarti, per ferirti, altre ancora per amarti e trasformarti gradualmente nella persona che eri destinata a diventare.
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Se ti è piaciuto il post segui👇
🔥@bastaprocrastinare🔥
🔥@bastaprocrastinare🔥
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    Qualche volta ti mette in contatto con le persone che hai bisogno di incontrare per aiutarti, per ferirti, altre ancora per amarti e trasformarti gradualmente nella persona che eri destinata a diventare.
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  • 181 5 1 hour ago
  • Bommm diiiaaa😊🥰🥰
Boa semana pra todos e vamos à luta 💙
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  • 2,299 9 7 hours ago
  • Molte di noi sperano che un giorno la propria vita cambi per il meglio, ma quello che dobbiamo ricordare è che sono solamente due le cose che possono permetterlo:
___
1. Qualcosa di nuovo che entra nella nostre vite, una persona, un’opportunità o una nuova idea.
Il problema di fondo rispetto a questo tipo di cambiamento è che non abbiamo alcun controllo al riguardo, potremmo tranquillamente aspettare anni senza che le cose cambino, condannandoci a vivere una vita piena di frustrazione, rabbia e disappunto. 
___
2. Qualcosa che parte da dentro di noi, una nuova curiosità, una nuova energia o una nuova visione per noi stessi che ci impegnano ad esplorare, coltivare e sostenere continuamente nel tempo.
Il vero cambiamento è questo, perché parte da noi ed qualcosa che in ogni momento possiamo controllare e generare se ci prendiamo il tempo di ascoltarci profondamente.
___

Ricorda, l’unica cosa certa della vita è il cambiamento, scegliere se questo sarà in positivo o negativo è solo una tua decisione.
___

Non importa chi sei, non importa cosa hai fatto, non importa da dove vieni o cosa ti è successo o ti sta accadendo ora, tu puoi sempre cambiare e scegliere in ogni momento di diventare la versione migliore di te stesso.
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  • Molte di noi sperano che un giorno la propria vita cambi per il meglio, ma quello che dobbiamo ricordare è che sono solamente due le cose che possono permetterlo:
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    1. Qualcosa di nuovo che entra nella nostre vite, una persona, un’opportunità o una nuova idea.
    Il problema di fondo rispetto a questo tipo di cambiamento è che non abbiamo alcun controllo al riguardo, potremmo tranquillamente aspettare anni senza che le cose cambino, condannandoci a vivere una vita piena di frustrazione, rabbia e disappunto.
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    2. Qualcosa che parte da dentro di noi, una nuova curiosità, una nuova energia o una nuova visione per noi stessi che ci impegnano ad esplorare, coltivare e sostenere continuamente nel tempo.
    Il vero cambiamento è questo, perché parte da noi ed qualcosa che in ogni momento possiamo controllare e generare se ci prendiamo il tempo di ascoltarci profondamente.
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    Ricorda, l’unica cosa certa della vita è il cambiamento, scegliere se questo sarà in positivo o negativo è solo una tua decisione.
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    Non importa chi sei, non importa cosa hai fatto, non importa da dove vieni o cosa ti è successo o ti sta accadendo ora, tu puoi sempre cambiare e scegliere in ogni momento di diventare la versione migliore di te stesso.
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  • 727 8 10 hours ago
  • La buena noticia? esto suele ser un excelente “síntoma”
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  • 3,440 128 21 April, 2019

Latest Instagram Posts

  • Nunca fique de braços cruzados. Reaja, levante e vá a luta. Nunca fique parado! Lute para conquistar seus objetivos, faça o que os outros não fazem, e viva o que eles nunca irão viver!
.
Siga firme!👊🏼 #formulasdosucesso .
Me siga 👉🏼 @eu.antonio_macedo
  • Nunca fique de braços cruzados. Reaja, levante e vá a luta. Nunca fique parado! Lute para conquistar seus objetivos, faça o que os outros não fazem, e viva o que eles nunca irão viver!
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    Siga firme!👊🏼 #formulasdosucesso .
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  • 0 1 1 minute ago
  • Para que lo tengas en cuenta☝Esfuerzo + Constancia + Dedicación + Trabajo + Convicción = el logro de tus objetivos 💪😉💪.
Solo tienes que persistir, insistir y nunca desistir, lucha por tus sueños👏.
.
Recuerda que un Preparador Físico o Personal Trainer es un gran aliado, que te aportará muchos beneficios y así obtendrás mejores resultados 😉💪.
.
🔘TE OFREZCO:
▶Entrenamiento Personalizado VIP🏋💪
▶Preparación física🏃
▶Plan de Entrenamiento adaptado a tus necesidades, según objetivo 💪🏋👦🏃
▶Menor riesgo de lesionarte 😉
▶Mayor motivación personal👦
▶Aumento del autoestima 👏
▶Evaluación y seguimiento Kinesiológico y rehabilitación física (en caso de presentar alguna lesión músculo-articular)👐♿👐
▶Asesoría Nutricional 🍏
▶Asesoría Adicional👌
.
☑Lee detenidamente los beneficios que te ofrezco:

1- Menor riesgo de lesionarte
2- Mayor motivación personal
3- Plan de entrenamiento personalizado
4- Resultados más rápidos
5- Aumento del autoestima
6- Asesoramiento adicional
.
FORMACIÓN ACADÉMICA🎓:
🔘Especialista en Ciencias de la Actividad Física y Deporte:
◾Preparación Física Deportiva🏃
◾Personal Trainer Certificado💪
◾Instructor en Musculación🏋.
◾ Instructor en Entrenamiento Funcional 🏃🏋💪
✔Rendimiento físico y neuromuscular 😉💪
.
💎Lic. en Kinesiología - Fisioterapia Deportiva y Traumatológica.
◾Rehabilitación Física y deportiva en traumatología ⚕♿🚻🏃🏉⚽🏀🏐🏈👍.
◾ Rehabilitación Pre y Post Quirúrgica 🤗.
◾Terapia Manual (técnicas osteopáticas 👐).
.
🔘¿Quieres transformar tu cuerpo, mejorar tu condición y capacidad física.?
.
INFORMACIÓN:
* Instagram: mensaje directo.
* WhatsApp: 📲 +54 9 11 5753 3720
* 📩E-mail: juniorsantiagoavila@gmail.com
.
Asesorate con Profesionales Certificados 😉👌
.
#educaciónfísica#entrenamiento#nutrición#descanso#energía#salud#fisioterapia#rehabilitaciónfísicaydeportivaentraumatología#disciplina#constancia#training#personaltrainerélite#actividadfísica#deporte#teamjunior#personaltrainer#
.
@institutounlugardiferente @c.a.d.e.f @roguefitnessargentina @tnf.thenewfitness @therock @aquimeduele @lionforceequipamientos @worldtoptrainers @mirfitness @onfitarg @enanutritionals @jorgeasp2 @ifbb_argentina
  • Para que lo tengas en cuenta☝Esfuerzo + Constancia + Dedicación + Trabajo + Convicción = el logro de tus objetivos 💪😉💪.
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    ▶Aumento del autoestima 👏
    ▶Evaluación y seguimiento Kinesiológico y rehabilitación física (en caso de presentar alguna lesión músculo-articular)👐♿👐
    ▶Asesoría Nutricional 🍏
    ▶Asesoría Adicional👌
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    ☑Lee detenidamente los beneficios que te ofrezco:

    1- Menor riesgo de lesionarte
    2- Mayor motivación personal
    3- Plan de entrenamiento personalizado
    4- Resultados más rápidos
    5- Aumento del autoestima
    6- Asesoramiento adicional
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    FORMACIÓN ACADÉMICA🎓:
    🔘Especialista en Ciencias de la Actividad Física y Deporte:
    ◾Preparación Física Deportiva🏃
    ◾Personal Trainer Certificado💪
    ◾Instructor en Musculación🏋.
    ◾ Instructor en Entrenamiento Funcional 🏃🏋💪
    ✔Rendimiento físico y neuromuscular 😉💪
    .
    💎Lic. en Kinesiología - Fisioterapia Deportiva y Traumatológica.
    ◾Rehabilitación Física y deportiva en traumatología ⚕♿🚻🏃🏉⚽🏀🏐🏈👍.
    ◾ Rehabilitación Pre y Post Quirúrgica 🤗.
    ◾Terapia Manual (técnicas osteopáticas 👐).
    .
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  • 6 0 8 minutes ago
  • Pra quem você empresta seu dinheiro?! 🤔
•
Não deixe de clicar nos cursos na bio. Conhecimento nunca é demais! 💰📈
  • Pra quem você empresta seu dinheiro?! 🤔

    Não deixe de clicar nos cursos na bio. Conhecimento nunca é demais! 💰📈
  • 11 1 10 minutes ago
  • Una de las formas de gritar que se había perdido, pero que hoy está tomando más fuerza que nunca #escritura
  • Una de las formas de gritar que se había perdido, pero que hoy está tomando más fuerza que nunca #escritura
  • 17 2 11 minutes ago
  • Escolhi essa foto escura porque às vezes nossa sensação é essa:

Pressionados
Encurralados
Exasperados

Quando parecer que está tudo difícil demais, invista em duas coisas que vão levar você pra fora dessa prisão: 
1. Organize suas emoções 
2. Organize seu tempo

Aí sim você se sentirá livre para conquistar o que quiser!
  • Escolhi essa foto escura porque às vezes nossa sensação é essa:

    Pressionados
    Encurralados
    Exasperados

    Quando parecer que está tudo difícil demais, invista em duas coisas que vão levar você pra fora dessa prisão:
    1. Organize suas emoções
    2. Organize seu tempo

    Aí sim você se sentirá livre para conquistar o que quiser!
  • 8 3 12 minutes ago
  • Estou no aeroporto de Washington (EUA)
E fico pensando .... ( lá vem textão)
Como as pessoas se sentem em relação aos seus sonhos?
Você tem vivido sua verdadeira essência?
Estive em NEWark palestrando num evento #cbu2019 onde tive a oportunidade de conhecer histórias incríveis de brasileiros que vivem no exterior em busca dos seus sonhos, verdadeiros guerreiros🎉 
Eu como empresária há quase 30 anos no Brasil, nunca me senti tão plena como nesses últimos três  anos em que fiz uma verdadeira revolução na minha vida, escrevi um livro sobre como realizar sonhos: “A hora extraordinária” pela Editora Gente que se tornou um best seller e agora tenho viajado o Brasil e o mundo motivando pessoas a assumirem seus verdadeiros sonhos e se permitirem realizar tudo que quiserem, tanto pessoal quanto profissionalmente.
Não faço distinção entre as pessoas, trato todos com a mesma verdade, pois o Universo é sábio e nossas atitudes definem nossa verdadeira essência, não queimei pontes, não terminei relacionamentos, apenas tenho que me dedicar mais do que antes, mas quer saber? Vale cada minuto a menos sem dormir.
Quando eu poderia imaginar que uma decisão seria maior que eu mesma? - Eu conto isso no livro. 
Mas hoje aqui, sentada na sala do aeroporto eu só tenho gratidão no meu coração.
Agradeço pelo convite Simone Salgado pela indicação Kazuo Shiraishi pelos grandes palestrantes que estiveram no evento e eu tive o presente de conhecer e aprender com cada um deles
Agradeço todas as  novas amizades que levarei comigo no❤️ em especial Matias Demaman em seu nome agradeço a toda equipe.
Agradeço à Deus por confiar a mim essa missão, a minha família pelo apoio incondicional e aos meus colaboradores por serem o esteio na minha ausência.
Gratidão! Gratidão! Gratidão!
#metas #disciplina #lilianbertin #ahoraextraordinaria  #acao #empreendedorismo #resultados #familia #profissão #proposito #saude #bemestar #amor  #compreensão #filhos #sonhos #esperança #desafio #foco #realizacao #businesswoman #business #mulheres
Repost foto: @institutosimonesalgado
  • Estou no aeroporto de Washington (EUA)
    E fico pensando .... ( lá vem textão)
    Como as pessoas se sentem em relação aos seus sonhos?
    Você tem vivido sua verdadeira essência?
    Estive em NEWark palestrando num evento #cbu2019 onde tive a oportunidade de conhecer histórias incríveis de brasileiros que vivem no exterior em busca dos seus sonhos, verdadeiros guerreiros🎉
    Eu como empresária há quase 30 anos no Brasil, nunca me senti tão plena como nesses últimos três anos em que fiz uma verdadeira revolução na minha vida, escrevi um livro sobre como realizar sonhos: “A hora extraordinária” pela Editora Gente que se tornou um best seller e agora tenho viajado o Brasil e o mundo motivando pessoas a assumirem seus verdadeiros sonhos e se permitirem realizar tudo que quiserem, tanto pessoal quanto profissionalmente.
    Não faço distinção entre as pessoas, trato todos com a mesma verdade, pois o Universo é sábio e nossas atitudes definem nossa verdadeira essência, não queimei pontes, não terminei relacionamentos, apenas tenho que me dedicar mais do que antes, mas quer saber? Vale cada minuto a menos sem dormir.
    Quando eu poderia imaginar que uma decisão seria maior que eu mesma? - Eu conto isso no livro.
    Mas hoje aqui, sentada na sala do aeroporto eu só tenho gratidão no meu coração.
    Agradeço pelo convite Simone Salgado pela indicação Kazuo Shiraishi pelos grandes palestrantes que estiveram no evento e eu tive o presente de conhecer e aprender com cada um deles
    Agradeço todas as novas amizades que levarei comigo no❤️ em especial Matias Demaman em seu nome agradeço a toda equipe.
    Agradeço à Deus por confiar a mim essa missão, a minha família pelo apoio incondicional e aos meus colaboradores por serem o esteio na minha ausência.
    Gratidão! Gratidão! Gratidão!
    #metas #disciplina #lilianbertin #ahoraextraordinaria #acao #empreendedorismo #resultados #familia #profissão #proposito #saude #bemestar #amor #compreensão #filhos #sonhos #esperança #desafio #foco #realizacao #businesswoman #business #mulheres
    Repost foto: @institutosimonesalgado
  • 16 3 13 minutes ago
  • Um vencedor supera qualquer obstáculo, ele está sempre apto a vencer e ser bem sucedido.
No dicionário dos campeões não existem problema que não possa ser superado.
  • Um vencedor supera qualquer obstáculo, ele está sempre apto a vencer e ser bem sucedido.
    No dicionário dos campeões não existem problema que não possa ser superado.
  • 17 1 16 minutes ago
  • . Exercícios físicos ajudam
muito na perda de peso...
.

E a corrida é uma ótima opção principalmente para quem não quer ficar trancado dentro da academia.
.

É possível perder aproximadamente 600 calorias em uma corrida de uma hora.
.

Vale a pena incluir esta atividade na rotina.
  • . Exercícios físicos ajudam
    muito na perda de peso...
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    E a corrida é uma ótima opção principalmente para quem não quer ficar trancado dentro da academia.
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    É possível perder aproximadamente 600 calorias em uma corrida de uma hora.
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    Vale a pena incluir esta atividade na rotina.
  • 4 1 18 minutes ago
  • ”A verdadeira Páscoa ocorre no mundo da alma, e para vivê-la é preciso deixar de lado a avidez por ganhos pessoais, materiais ou sutis. A Páscoa celebra o renascimento interior que vem depois de o eu pessoal tomar a decisão de deixar de comportar-se como se fosse o centro único do universo. Isso ocorre porque ele descobriu a bênção eterna que há além das ilusões pessoais de curto prazo. 
Em toda caminhada espiritual há resistências a vencer.” (Carlos Aveline)
Resistências que você mesmo coloca bloqueando a essência trazida por sua alma. Resistências dentro dos seus pensamentos, da sua mentalidade repleta de ideias, crenças e certezas que diminuem sua própria existência em algo demasiadamente ínfimo perante ao poder que você realmente tem. A sujeira que você cultiva nos seus pensamentos é prejudicial, antes de tudo, a ti mesmo. Tais sujeiras bloqueiam a passagem da luz, que é acessível e disponível a todos que desejarem percebê-la. O divino nunca distingue quem o procura como melhor ou pior, mas apenas se entrega, se derrama sobre quem se abre para Ele num grande SIM. Tudo que você não sabe e não vê, somente será sabido e visto no dia que você mesmo optar por destruir suas resistências e se permitir. Destrua as verdades absolutas das parábolas e tome as rédeas de onde está seu espírito. A única luta que já existiu foi contra si mesmo. 
#versículododia “A vocês foi dado o mistério do reino de Deus; aos de fora, porém, tudo é dito em parábolas para que, vendo, não percebam, e, ouvindo, não entendam.” (Marcos, 4: 11-12)
.
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#páscoa #páscoa2019 #renascimento #renovação #liberdadeinterior #liberdade #eumecuido #mistico #místico #disciplinapositiva #disciplina #espiritualidadequantica #razãodeviver
  • ”A verdadeira Páscoa ocorre no mundo da alma, e para vivê-la é preciso deixar de lado a avidez por ganhos pessoais, materiais ou sutis. A Páscoa celebra o renascimento interior que vem depois de o eu pessoal tomar a decisão de deixar de comportar-se como se fosse o centro único do universo. Isso ocorre porque ele descobriu a bênção eterna que há além das ilusões pessoais de curto prazo.
    Em toda caminhada espiritual há resistências a vencer.” (Carlos Aveline)
    Resistências que você mesmo coloca bloqueando a essência trazida por sua alma. Resistências dentro dos seus pensamentos, da sua mentalidade repleta de ideias, crenças e certezas que diminuem sua própria existência em algo demasiadamente ínfimo perante ao poder que você realmente tem. A sujeira que você cultiva nos seus pensamentos é prejudicial, antes de tudo, a ti mesmo. Tais sujeiras bloqueiam a passagem da luz, que é acessível e disponível a todos que desejarem percebê-la. O divino nunca distingue quem o procura como melhor ou pior, mas apenas se entrega, se derrama sobre quem se abre para Ele num grande SIM. Tudo que você não sabe e não vê, somente será sabido e visto no dia que você mesmo optar por destruir suas resistências e se permitir. Destrua as verdades absolutas das parábolas e tome as rédeas de onde está seu espírito. A única luta que já existiu foi contra si mesmo.
    #versículododia “A vocês foi dado o mistério do reino de Deus; aos de fora, porém, tudo é dito em parábolas para que, vendo, não percebam, e, ouvindo, não entendam.” (Marcos, 4: 11-12)
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    #páscoa #páscoa2019 #renascimento #renovação #liberdadeinterior #liberdade #eumecuido #mistico #místico #disciplinapositiva #disciplina #espiritualidadequantica #razãodeviver
  • 2 0 18 minutes ago
  • Oi galera! 😄 Boa tarde.
Hoje recomeçamos o projeto no nosso insta fit hehehe faz um bom tempo que criamos com intenção de nos motivarmos  e tb motivar quem nos acompanha.  Porém durante todo esse tempo não persistimos e acabamos deixando de lado tudo por aqui, mas a batalha não pode parar hehehe 😉💪 Juntos somos mais fortes e não podemos desistir dos nossos sonhos e objetivos! 💓 Aqui compartilharemos com vocês nossa rotina fit. Contamos com vocês ein! 😊 Então #vamosquevamos #naigteam 👊😘
  • Oi galera! 😄 Boa tarde.
    Hoje recomeçamos o projeto no nosso insta fit hehehe faz um bom tempo que criamos com intenção de nos motivarmos e tb motivar quem nos acompanha. Porém durante todo esse tempo não persistimos e acabamos deixando de lado tudo por aqui, mas a batalha não pode parar hehehe 😉💪 Juntos somos mais fortes e não podemos desistir dos nossos sonhos e objetivos! 💓 Aqui compartilharemos com vocês nossa rotina fit. Contamos com vocês ein! 😊 Então #vamosquevamos #naigteam 👊😘
  • 12 2 25 minutes ago