#Fitness Instagram Photos & Videos

Fitness - 336.2m posts

Top Posts

  • Happy Easter 318 Kcal!
Protein:31g Fat: 25g Carbs: 3g —————————————————————
Happy Easter 🙌🙌
I hope that all of you enjoying the awesome weather and the time with your family :) Let’s Start the day with a great 4 egg Omelett with mushrooms and Tomato🤙 Eggs are a great source of protein and also contain a good amount of vitamin D 💪 ————————————————————————-
Ingredients:
50g Tomato 
75g Mushrooms
4 Eggs
————————————————————————- Have a nice weekend 🙌
Lg Alex 🤓
  • Happy Easter 318 Kcal!
    Protein:31g Fat: 25g Carbs: 3g —————————————————————
    Happy Easter 🙌🙌
    I hope that all of you enjoying the awesome weather and the time with your family :) Let’s Start the day with a great 4 egg Omelett with mushrooms and Tomato🤙 Eggs are a great source of protein and also contain a good amount of vitamin D 💪 ————————————————————————-
    Ingredients:
    50g Tomato
    75g Mushrooms
    4 Eggs
    ————————————————————————- Have a nice weekend 🙌
    Lg Alex 🤓
  • 173 11 1 hour ago
  • Just call me laaaater 📴 
Off Modus muss auch mal sein, findet ihr nicht auch? ☺️ Wir verbringen manchmal viel zu lange auf sozialen Netzwerken, aber dabei spielt sich das wahre Leben vor unserer Haustür ab 👀💪🏼 Wünsche euch frohe Ostern und jagt schön den Osterhasen 🐰 #fashion #fitness #ootd #neonvibes
  • Just call me laaaater 📴
    Off Modus muss auch mal sein, findet ihr nicht auch? ☺️ Wir verbringen manchmal viel zu lange auf sozialen Netzwerken, aber dabei spielt sich das wahre Leben vor unserer Haustür ab 👀💪🏼 Wünsche euch frohe Ostern und jagt schön den Osterhasen 🐰 #fashion #fitness #ootd #neonvibes
  • 318 14 1 hour ago

Latest Instagram Posts

  • 💥💥 โปรโมชั่น!! สุดคุ้ม... 💥💥
ฟรี‼️ EMS เมื่อซื้อครบ3 ซอง✨✨🍵✨✨ หอม อร่อย 0 Cal. ช่วยเผาผลาน กินน้อย 
แต่อิ่มนาน 😍✨ 🍵🍃 My Match ชามัทฉะแท้ 
ชาออร์แกนิค 100% ปลอดภัย นำเข้าจากญี่ปุ่น 
เลขที่อย. 50-2-04158-6-0003

เพียงซองละ 190฿ เท่านั้น‼️ สนใจสอบถามสั่งซื้อคลิกลิ้งค์ด้านบน
หรือแอดไอดี Line: @xlo7254y
(ใส่ @ ด้านหน้าด้วย นะคะ) 🍃สรรพคุณ🍵
✅ ดื่มแล้ว"ช่วยลด นน ได้"
✅ ดื่มแล้ว"ช่วยระบบเผาพลาญ"
✅ ดื่มแล้ว"สดชื่น"
✅ ดื่มแล้ว"ขับถ่ายดีมาก"
✅ ดื่มแล้ว"ดีท็อกลำไส้"
✅ ดื่มแล้ว"ลดคลอเรสเตอรอลได้"
✅ ดื่มแล้ว"ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้"
🍵ไม่อันตราย ไม่มีผลข้างเคียง ปลอดภัย 100%
🍃 ทานชามัทฉะ My Matcha ❎ไม่ทำให้ท้องผูกนะคะ
✔ ขนาด25 กรัม ชงได้ 40 แก้ว
✔ ชงทานระหว่างวันได้ค่ะ 1/2 ช้อนชาชงได้ในน้ำ 300 ml. #ชาเขียวมัทฉะ #ชาเขียวลดน้ำหนัก #ชาเขียวเพื่อสุขภาพ #ชาเขียวชงผอม #ชาเขียวเงินล้าน #ชาเขียวมะนาว #ชาเขียวมัทฉะดูแล🍃 #ชาเขียวญี่ปุ่น #ชาเขียวแท้ #mymatcha #matcha #mymatchafit #fit #fitness #ถูกและดีมีอยู่จริง #howtoperfect #howtobeauty #howtomakeup #เสื้อผ้ามือสอง #เสื้อผ้าราคาถูก #ถูกและดีบอกต่อ #รีวิวเซเว่น
  • 💥💥 โปรโมชั่น!! สุดคุ้ม... 💥💥
    ฟรี‼️ EMS เมื่อซื้อครบ3 ซอง✨✨🍵✨✨ หอม อร่อย 0 Cal. ช่วยเผาผลาน กินน้อย
    แต่อิ่มนาน 😍✨ 🍵🍃 My Match ชามัทฉะแท้
    ชาออร์แกนิค 100% ปลอดภัย นำเข้าจากญี่ปุ่น
    เลขที่อย. 50-2-04158-6-0003

    เพียงซองละ 190฿ เท่านั้น‼️ สนใจสอบถามสั่งซื้อคลิกลิ้งค์ด้านบน
    หรือแอดไอดี Line: @xlo7254y
    (ใส่ @ ด้านหน้าด้วย นะคะ) 🍃สรรพคุณ🍵
    ✅ ดื่มแล้ว"ช่วยลด นน ได้"
    ✅ ดื่มแล้ว"ช่วยระบบเผาพลาญ"
    ✅ ดื่มแล้ว"สดชื่น"
    ✅ ดื่มแล้ว"ขับถ่ายดีมาก"
    ✅ ดื่มแล้ว"ดีท็อกลำไส้"
    ✅ ดื่มแล้ว"ลดคลอเรสเตอรอลได้"
    ✅ ดื่มแล้ว"ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้"
    🍵ไม่อันตราย ไม่มีผลข้างเคียง ปลอดภัย 100%
    🍃 ทานชามัทฉะ My Matcha ❎ไม่ทำให้ท้องผูกนะคะ
    ✔ ขนาด25 กรัม ชงได้ 40 แก้ว
    ✔ ชงทานระหว่างวันได้ค่ะ 1/2 ช้อนชาชงได้ในน้ำ 300 ml. #ชาเข ียวมัทฉะ #ชาเข ียวลดน้ำหนัก #ชาเข ียวเพื่อสุขภาพ #ชาเข ียวชงผอม #ชาเข ียวเงินล้าน #ชาเข ียวมะนาว #ชาเข ียวมัทฉะดูแล🍃 #ชาเข ียวญี่ปุ่น #ชาเข ียวแท้ #mymatcha #matcha #mymatchafit #fit #fitness #ถ ูกและดีมีอยู่จริง #howtoperfect #howtobeauty #howtomakeup #เส ื้อผ้ามือสอง #เส ื้อผ้าราคาถูก #ถ ูกและดีบอกต่อ #ร ีวิวเซเว่น
  • 0 0 4 seconds ago
  • أنواع المرونه ::
.
.
.1️⃣. ألمرونة ألساكنة static stretching .
المرونة الثابتة يعني نبقي العضلة بوضع السكون والتمديد لفتره متقل عن 10ثواني هالشي راح يسمح للعضلة للاسترخاء ويخفف من التشنج خصوصآ بعد اداء التمارين .
مرروا الصوره لمثال على المرونة الساكنه.
. .
.
.2️⃣. ألمرونة الديناميكية Dynamic stretching 
هذا النوع من المرونة لتسخين العضلة قبل اداء التمرين يعني مثلا اليوم عندي تمرين رجل أركز من أسوي مرونه وتسخين قبل التمرين على عضلة الرجل ممكن أستخدام حبال مقاومه أو اوزان خفيفه أو بدون اي شي فقط بوزن الجسم .
مرروا الصوره كمثال على المرونة الديناميكية
.
.
.

#staticstretching #dynamicstretching #stretching #muscle #workout #fitness #تمارين #رشاقة #دايت #نظام_صحي #بغداد #عراق #كابتن_ساره
  • أنواع المرونه ::
    .
    .
    .1️⃣. ألمرونة ألساكنة static stretching .
    المرونة الثابتة يعني نبقي العضلة بوضع السكون والتمديد لفتره متقل عن 10ثواني هالشي راح يسمح للعضلة للاسترخاء ويخفف من التشنج خصوصآ بعد اداء التمارين .
    مرروا الصوره لمثال على المرونة الساكنه.
    . .
    .
    .2️⃣. ألمرونة الديناميكية Dynamic stretching
    هذا النوع من المرونة لتسخين العضلة قبل اداء التمرين يعني مثلا اليوم عندي تمرين رجل أركز من أسوي مرونه وتسخين قبل التمرين على عضلة الرجل ممكن أستخدام حبال مقاومه أو اوزان خفيفه أو بدون اي شي فقط بوزن الجسم .
    مرروا الصوره كمثال على المرونة الديناميكية
    .
    .
    .

    #staticstretching #dynamicstretching #stretching #muscle #workout #fitness #تمارين #رشاقة #دايت #نظام_صحي #بغداد #عراق #كابتن_ساره
  • 0 0 13 seconds ago
  • A Páscoa é uma ótima época para estar perto de quem se gosta. Aproveitar para transmitir a gratidão, o carinho e a renovação. 😍🐰
Quais movimentos você gostaria de ter começado em 2019 que ainda não conseguiu?
Uma feliz Páscoa para todos nossos pacientes e amigos!
  • A Páscoa é uma ótima época para estar perto de quem se gosta. Aproveitar para transmitir a gratidão, o carinho e a renovação. 😍🐰
    Quais movimentos você gostaria de ter começado em 2019 que ainda não conseguiu?
    Uma feliz Páscoa para todos nossos pacientes e amigos!
  • 0 1 20 seconds ago
  • Desejamos um dia com muito amor, paz e felicidade! Feliz Páscoa para todos! 😀
  • Desejamos um dia com muito amor, paz e felicidade! Feliz Páscoa para todos! 😀
  • 0 1 23 seconds ago
  • 🖤E L R O W💚
  • 🖤E L R O W💚
  • 3 1 36 seconds ago
  • Fight to good life
  • Fight to good life
  • 0 1 51 seconds ago
  • Sunday self-care never looked so good 👆😍 The ultimate body care pamper session can not only leave your skin feeling amazing, but it can boost your mood and help your mind to switch off 💆🚿 📷: @thejenuinearticle
  • Sunday self-care never looked so good 👆😍 The ultimate body care pamper session can not only leave your skin feeling amazing, but it can boost your mood and help your mind to switch off 💆🚿 📷: @thejenuinearticle
  • 0 1 1 minute ago
  • I Prefer to say I’m BIG BONED 🦍
  • I Prefer to say I’m BIG BONED 🦍
  • 0 1 4 minutes ago
  • Thanks for the book recommendation @golden.pineapple.fitness...my fitness twin ;) Completed this book in a week by making the most of my tube journeys! I love my audible account, I can listen to my audio books anywhere and everwhere 👌

Pay attention to your personal development 'Don't just read the easy stuff. You may be entertained by it, but you will never grow from it' -Jim Rohn
  • Thanks for the book recommendation @golden.pineapple.fitness...my fitness twin ;) Completed this book in a week by making the most of my tube journeys! I love my audible account, I can listen to my audio books anywhere and everwhere 👌

    Pay attention to your personal development 'Don't just read the easy stuff. You may be entertained by it, but you will never grow from it' -Jim Rohn
  • 1 1 4 minutes ago
  • happy easter🐣hope you have a good day✨
  • happy easter🐣hope you have a good day✨
  • 53 6 15 minutes ago
  • Today I celebrate Two  years being a Vegan, The best choice I ever made 🌱🤫 .
It’s becoming more and more popular & accessible to everybody now with each passing day.
.
Don’t be on the wrong side of history 🌱🐮🐷🐤🐑
  • Today I celebrate Two years being a Vegan, The best choice I ever made 🌱🤫 .
    It’s becoming more and more popular & accessible to everybody now with each passing day.
    .
    Don’t be on the wrong side of history 🌱🐮🐷🐤🐑
  • 267 3 19 minutes ago
  • ⁣
▪️ #CROPPEDAPPAREL ⁣⁣
🔺 #LAUNCHINGSOON⁣⁣
Click on the link in our bio to subscribe to our mailing list, and be the first to get updates on our range of Australian active wear 🙌🏽

  • ▪️ #CROPPEDAPPAREL ⁣⁣
    🔺 #LAUNCHINGSOON ⁣⁣
    Click on the link in our bio to subscribe to our mailing list, and be the first to get updates on our range of Australian active wear 🙌🏽
  • 21 3 3 hours ago
  • Bitte nicht um eine leichte Bürde – bitte um einen starken Rücken.
  • Bitte nicht um eine leichte Bürde – bitte um einen starken Rücken.
  • 219 10 19 April, 2019
  • Making up for the fact I won't be having any chocolate eggs this weekend with EXTRA poached eggs... And egg-shaped things... Likeeee, AVOCADO!! 🥑
  • Making up for the fact I won't be having any chocolate eggs this weekend with EXTRA poached eggs... And egg-shaped things... Likeeee, AVOCADO!! 🥑
  • 474 36 19 April, 2019
  • 127 2 12 April, 2019
  • -------------- “Here’s to the crazy ones. The misfits. The rebels. The troublemakers. The round pegs in the square holes. The ones who see things differently. They’re not fond of rules. And they have no respect for the status quo. You can quote them, disagree with them, glorify or vilify them. About the only thing you can’t do is ignore them. Because they change things. They push the human race forward. And while some may see them as the crazy ones, we see genius. Because the people who are crazy enough to think they can change the world, are the ones who do.” – Rob Siltanen---------
#transformationtuesday #morningmotivation #positivity #cuttransformation #loveyourself #challengeaccepted #riseandshine
  • -------------- “Here’s to the crazy ones. The misfits. The rebels. The troublemakers. The round pegs in the square holes. The ones who see things differently. They’re not fond of rules. And they have no respect for the status quo. You can quote them, disagree with them, glorify or vilify them. About the only thing you can’t do is ignore them. Because they change things. They push the human race forward. And while some may see them as the crazy ones, we see genius. Because the people who are crazy enough to think they can change the world, are the ones who do.” – Rob Siltanen---------
    #transformationtuesday #morningmotivation #positivity #cuttransformation #loveyourself #challengeaccepted #riseandshine
  • 52 1 9 April, 2019
  • 💪🏻Los caminos más difíciles a veces llevan a los destinos más increíbles.
  • 💪🏻Los caminos más difíciles a veces llevan a los destinos más increíbles.
  • 234 27 5 April, 2019