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Gesundheit - 926.2k posts

Top Posts

  • 🌶 Vitamine in der Paprika 🌶
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❓Welche Paprika-Farbe ist dein Favorit❓Schreib mir doch deine liebste Paprika in die Kommentare👇
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💚💛🧡❤️
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🌶 Paprika sind nicht nur als Snack richtig lecker, passen in jeden Salat oder in jedes andere Essen. Sie sind zudem noch sehr nährstoffreich, vollgepackt mit Vitamin C, Vitamin A (Beta-Carotin), Vitamin E, Vitamin K, Magnesium, Kalium... 💚 Grüne Paprika sind die bittersten von allen und enthalten den niedrigsten Anteil Vitamin C. Durch den bitteren Geschmack enthalten sie aber mehr wertvolle Bitterstoffe. Ausserdem sind sie reicher an Beta-Carotin als die gelbe oder orangene Paprika.
💛 Die gelben Paprika haben dann schon etwas mehr Vitamin C, sind zusätzlich reich an manchen B-Vitaminen wie B6 und Folsäure.
🧡 Orangene Paprika stehen auf Platz 2 was den Vitamin C Gehalt betrifft. Sie sind eine gute Beta-Carotin Quelle, sowie auch für Kalium und Vitamin E.
❤️ Die roten Paprika sind wohl die Süßesten von allen, enthalten am Meisten Vitamin C (bis zu 400 mg sollen möglich sein) und Vitamin A (Beta-Carotin), aber dafür am wenigsten Bitterstoffe. Die roten Paprika enthalten aber am meisten Antioxidantien von allen 4 Paprikasorten.
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👉 Ob grün, gelb, orange oder rot, jede Paprika enthält viele gesunde Nährstoffe und gehört definitiv zu einer gesunden Ernährung. Am Ende ist es möglicherweise Geschmacksache, welche Farbe das Rennen macht.
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💚 Gesundheit ist eine Entscheidung 💚
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PS: Ich habe noch ein paar freie Termine für eine ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung. Willst du dich gesünder und vitaler fühlen? Natürlich willst du! Dann nimm einfach Kontakt mit mir auf ✅
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#mikronährstoffe #paprika #gesundheit #gesundeernährung #gesundesessen #vegan #plantbased #gesund #gesundleben #gesundessen #ernährung #vegangermany #vegandeutschland #deutschlandvegan #dubistwasduisst #ernährungsumstellung #ernährungsplan #ernährungsberatung #veganwerdenwaslosdigga #ganzheitlichegesundheit #cleaneating #veganfood #plantbaseddiet #wasveganeressen #vitamine #vitamin #vitaminc #vitaminboost #fitundgesund #nährstoffe
  • 🌶 Vitamine in der Paprika 🌶
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    ❓Welche Paprika-Farbe ist dein Favorit❓Schreib mir doch deine liebste Paprika in die Kommentare👇
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    💚💛🧡❤️
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    🌶 Paprika sind nicht nur als Snack richtig lecker, passen in jeden Salat oder in jedes andere Essen. Sie sind zudem noch sehr nährstoffreich, vollgepackt mit Vitamin C, Vitamin A (Beta-Carotin), Vitamin E, Vitamin K, Magnesium, Kalium... 💚 Grüne Paprika sind die bittersten von allen und enthalten den niedrigsten Anteil Vitamin C. Durch den bitteren Geschmack enthalten sie aber mehr wertvolle Bitterstoffe. Ausserdem sind sie reicher an Beta-Carotin als die gelbe oder orangene Paprika.
    💛 Die gelben Paprika haben dann schon etwas mehr Vitamin C, sind zusätzlich reich an manchen B-Vitaminen wie B6 und Folsäure.
    🧡 Orangene Paprika stehen auf Platz 2 was den Vitamin C Gehalt betrifft. Sie sind eine gute Beta-Carotin Quelle, sowie auch für Kalium und Vitamin E.
    ❤️ Die roten Paprika sind wohl die Süßesten von allen, enthalten am Meisten Vitamin C (bis zu 400 mg sollen möglich sein) und Vitamin A (Beta-Carotin), aber dafür am wenigsten Bitterstoffe. Die roten Paprika enthalten aber am meisten Antioxidantien von allen 4 Paprikasorten.
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    👉 Ob grün, gelb, orange oder rot, jede Paprika enthält viele gesunde Nährstoffe und gehört definitiv zu einer gesunden Ernährung. Am Ende ist es möglicherweise Geschmacksache, welche Farbe das Rennen macht.
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    💚 Gesundheit ist eine Entscheidung 💚
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    PS: Ich habe noch ein paar freie Termine für eine ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung. Willst du dich gesünder und vitaler fühlen? Natürlich willst du! Dann nimm einfach Kontakt mit mir auf ✅
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    #mikronährstoffe #paprika #gesundheit #gesundeernährung #gesundesessen #vegan #plantbased #gesund #gesundleben #gesundessen #ernährung #vegangermany #vegandeutschland #deutschlandvegan #dubistwasduisst #ernährungsumstellung #ernährungsplan #ernährungsberatung #veganwerdenwaslosdigga #ganzheitlichegesundheit #cleaneating #veganfood #plantbaseddiet #wasveganeressen #vitamine #vitamin #vitaminc #vitaminboost #fitundgesund #nährstoffe
  • 1,095 49 18 August, 2019
  • Die letzten Tage waren sehr ruhig, weil ich verschnupft war. Früher tat ich mir schwer damit meinem Körper die Ruhe zu gönnen, die er braucht.🤭 Ich arbeitete gegen meinen Körper, ohne Selbstliebe... was eigentlich nur für Stress sorgte. Jetzt lebe ich mit mehr Gelassenheit und arbeite MIT meinem Körper 😊👏🏽 Das bedeutet auch manchmal den ganzen Tag Serien zu schauen 👀. Gestern war ich langsam wieder fit, zwar nicht fit genug um raus zu gehen, aber fit genug, dass mich die Serien und das Gammeln zu Tode gelangweilt haben und ich stattdessen angefangen habe zu putzen!😅👍🏼 Pausen sind FÜR uns da, nicht gegen uns. Ich weiß wie viele sich auch damit schwer tun, sich selbst Pausen zu gönnen, weil alte Glaubenssätze verankert sind. Wir glauben wir „dürfen“ nicht, wir glauben wir „müssen“ alles machen, wir glauben von uns hängt alles ab. Es ist okay. Du darfst zur Ruhe kommen. 😊👏🏽💛 Wie geht es dir damit?🍀
  • Die letzten Tage waren sehr ruhig, weil ich verschnupft war. Früher tat ich mir schwer damit meinem Körper die Ruhe zu gönnen, die er braucht.🤭 Ich arbeitete gegen meinen Körper, ohne Selbstliebe... was eigentlich nur für Stress sorgte. Jetzt lebe ich mit mehr Gelassenheit und arbeite MIT meinem Körper 😊👏🏽 Das bedeutet auch manchmal den ganzen Tag Serien zu schauen 👀. Gestern war ich langsam wieder fit, zwar nicht fit genug um raus zu gehen, aber fit genug, dass mich die Serien und das Gammeln zu Tode gelangweilt haben und ich stattdessen angefangen habe zu putzen!😅👍🏼 Pausen sind FÜR uns da, nicht gegen uns. Ich weiß wie viele sich auch damit schwer tun, sich selbst Pausen zu gönnen, weil alte Glaubenssätze verankert sind. Wir glauben wir „dürfen“ nicht, wir glauben wir „müssen“ alles machen, wir glauben von uns hängt alles ab. Es ist okay. Du darfst zur Ruhe kommen. 😊👏🏽💛 Wie geht es dir damit?🍀
  • 710 18 6 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Was sind eure Lieblingsbücher? 🌻
  • Was sind eure Lieblingsbücher? 🌻
  • 2 1 7 minutes ago
  • Gefangen in der Burnout Therapie
_
Meistens startet eine Therapie nicht sofort. Schließlich gibt es Wartezeiten für einen freien Therapieplatz, weil du nicht der Einzige bist, der mit einem Burnout im Gesundheitssystem aufschlägt.
_
Es kommt noch schlimmer: Hat die Therapie erst einmal begonnen, wird kein Ende festgelegt. Auch hier haben wir wieder die Verknüpfung zu einer Krankheit. Ein Krankheitsverlauf zieht sich je nach Schwere und individueller Verfassung des Patienten unterschiedlich lange dahin. Einverstanden.
_
Ist allerdings keine Krankheit vorhanden, stellt sich neuerlich die Frage, was denn nun so lange dauert, bzw. warum nicht ab Beginn ein klar definiertes Ende festgelegt werden kann.
_
Fassen wir zusammen:
_
* Du weißt nicht, was eigentlich therapiert werden soll.
* Im Grunde reden wir von Anpassung und nicht von Therapie.
* Die Therapie startet nicht sofort, sondern irgendwann.
* Ein Ende ist nicht definiert und somit nicht in Sicht.
_
Es ist, als würdest du in Untersuchungshaft sitzen und auf deine Verhandlung warten, bei der sich der Urteilsspruch immer und immer wieder verzögert.
_
Machen wir einen Perspektivenwechsel und gehen wir das Thema von einer anderen Seite an, nämlich direkt, frontal und befreit von jedweder Rücksicht auf Eitelkeiten, Stolz und Vorurteilen. Nähere dich dem Folgenden mit deinem Hausverstand! Weiter geht es mit dem Artikel auf meiner Website #linkinbo
.
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#burnout #therapie #gesundheit #krankheit #burnoutside #artikel #website #homepage #blog #patient #mentor #coach #linkinprofil #webinar #persönlichkeit #perspektive #hausverstand #sinnkrise #sinndeslebens #intuition
  • Gefangen in der Burnout Therapie
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    Meistens startet eine Therapie nicht sofort. Schließlich gibt es Wartezeiten für einen freien Therapieplatz, weil du nicht der Einzige bist, der mit einem Burnout im Gesundheitssystem aufschlägt.
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    Es kommt noch schlimmer: Hat die Therapie erst einmal begonnen, wird kein Ende festgelegt. Auch hier haben wir wieder die Verknüpfung zu einer Krankheit. Ein Krankheitsverlauf zieht sich je nach Schwere und individueller Verfassung des Patienten unterschiedlich lange dahin. Einverstanden.
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    Ist allerdings keine Krankheit vorhanden, stellt sich neuerlich die Frage, was denn nun so lange dauert, bzw. warum nicht ab Beginn ein klar definiertes Ende festgelegt werden kann.
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    Fassen wir zusammen:
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    * Du weißt nicht, was eigentlich therapiert werden soll.
    * Im Grunde reden wir von Anpassung und nicht von Therapie.
    * Die Therapie startet nicht sofort, sondern irgendwann.
    * Ein Ende ist nicht definiert und somit nicht in Sicht.
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    Es ist, als würdest du in Untersuchungshaft sitzen und auf deine Verhandlung warten, bei der sich der Urteilsspruch immer und immer wieder verzögert.
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    Machen wir einen Perspektivenwechsel und gehen wir das Thema von einer anderen Seite an, nämlich direkt, frontal und befreit von jedweder Rücksicht auf Eitelkeiten, Stolz und Vorurteilen. Nähere dich dem Folgenden mit deinem Hausverstand! Weiter geht es mit dem Artikel auf meiner Website #linkinbo
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  • 3 1 9 minutes ago
  • Heute ham wir Vitamin B12 auf dem Plan, weiß gar nicht gibt es wirklich 12 von den Dingern?
Ja egal keine Angst wir beschäftigen uns mit der 12 viel Spaß

Vitamin B kommt in unseren Körper nur in winzigen Mengen vor, aber dennoch ist es an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt.
Zu den wichtigen zählen die Reproduktion der Erbinformation (DNA Synthese), die Zellen und Blutbildung, Aktivierung der Folsäure sowie die Energieproduktion in den Mitochondrien( kennt ihr in Bio Unterricht als Kraftwerke).
Außerdem ist es am Fettstoffwechsel beteiligt und an der Bildung von Botenstoffen wie Hormone.

Wenn man der Fernsehwerbung glaubt könnte man mit Vitamin B12 Supplements alle Krankheiten der Welt heilen.
Von Schlafstörungen über chronische Erschöpfung bis hin zu Krebserkrankungen.
Ach die Liste der Krankheitsbilder die von Vitamin B Mangel verursacht sein sollen ist riesig.

Das bekannteste Symptom von Vitamin B Mangel ist Müdigkeit und Blässe, außerdem kann es bei Vitamin B Mangel zu Beeinträchtigungen des Nervensystems, also Missempfindungen wie Kribbeln an Händen Füßen und Gliedmaßen entstehen.
Wegen seiner Wirkungen auf die Nerven und die Produktion von Botenstoffen werden dem Vitamin B Mangel auch Einflüsse wie nachlassende geistige Fähigkeiten bis hin zu demenzähnlichen Verwirrungen und Depressionen zugeschrieben.

Die größte Ursache bei Vitamin B12 Mangel ist eine fleischlose Ernährung, denn das Vitamin kommt fast nur in tierischen Lebensmitteln vor.
Besonders reichlich ist es im Innereien, Fleisch, Milch und Eiern.
Veganer sind meist Betroffene Risikogruppen für Vitamin B12 Mangel dort eignet sich eine Supplementierung ganz gut.

Ein Vitamin B12 Mangel ist nicht unbedingt wahrscheinlich bei Fleischessern da das Vitamin gut drei Jahre im Körper gespeichert werden kann.
Vegetarier können Ihren Bedarf durch Eier und Käse decken.
Veganer sollten zu Präparaten greifen, falls dies nicht passiert sollten Sie sich öfter beim Arzt durchchecken lassen.

Das war's von mir schönen Tag noch euer Daniel🙋‍♂️ #fitfam #fitfamgermany #giessen #gesundessen #ernährung #lächeln #fitnesscoach #abnehmen #abnehmen2019 #diät #happy #gesund #gesundheit #vitamin #fitnesslife
  • Heute ham wir Vitamin B12 auf dem Plan, weiß gar nicht gibt es wirklich 12 von den Dingern?
    Ja egal keine Angst wir beschäftigen uns mit der 12 viel Spaß

    Vitamin B kommt in unseren Körper nur in winzigen Mengen vor, aber dennoch ist es an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt.
    Zu den wichtigen zählen die Reproduktion der Erbinformation (DNA Synthese), die Zellen und Blutbildung, Aktivierung der Folsäure sowie die Energieproduktion in den Mitochondrien( kennt ihr in Bio Unterricht als Kraftwerke).
    Außerdem ist es am Fettstoffwechsel beteiligt und an der Bildung von Botenstoffen wie Hormone.

    Wenn man der Fernsehwerbung glaubt könnte man mit Vitamin B12 Supplements alle Krankheiten der Welt heilen.
    Von Schlafstörungen über chronische Erschöpfung bis hin zu Krebserkrankungen.
    Ach die Liste der Krankheitsbilder die von Vitamin B Mangel verursacht sein sollen ist riesig.

    Das bekannteste Symptom von Vitamin B Mangel ist Müdigkeit und Blässe, außerdem kann es bei Vitamin B Mangel zu Beeinträchtigungen des Nervensystems, also Missempfindungen wie Kribbeln an Händen Füßen und Gliedmaßen entstehen.
    Wegen seiner Wirkungen auf die Nerven und die Produktion von Botenstoffen werden dem Vitamin B Mangel auch Einflüsse wie nachlassende geistige Fähigkeiten bis hin zu demenzähnlichen Verwirrungen und Depressionen zugeschrieben.

    Die größte Ursache bei Vitamin B12 Mangel ist eine fleischlose Ernährung, denn das Vitamin kommt fast nur in tierischen Lebensmitteln vor.
    Besonders reichlich ist es im Innereien, Fleisch, Milch und Eiern.
    Veganer sind meist Betroffene Risikogruppen für Vitamin B12 Mangel dort eignet sich eine Supplementierung ganz gut.

    Ein Vitamin B12 Mangel ist nicht unbedingt wahrscheinlich bei Fleischessern da das Vitamin gut drei Jahre im Körper gespeichert werden kann.
    Vegetarier können Ihren Bedarf durch Eier und Käse decken.
    Veganer sollten zu Präparaten greifen, falls dies nicht passiert sollten Sie sich öfter beim Arzt durchchecken lassen.

    Das war's von mir schönen Tag noch euer Daniel🙋‍♂️ #fitfam #fitfamgermany #giessen #gesundessen #ernährung #lächeln #fitnesscoach #abnehmen #abnehmen2019 #diät #happy #gesund #gesundheit #vitamin #fitnesslife
  • 21 0 11 minutes ago
  • Hey 😊 der SUMMERSALE geht in die Endrunde 😥...über ein paar Produkte dürfen wir uns aber noch freuen die günstiger zu ergattern! 
Heute im Sale die CAPS Immu! 
Voll toll...weil der Sommer geht auch in die Endrunde 😒 und die kältere Jahreszeit zieht bald wieder ins Land! Und mit der kalten Jahreszeit auch der ein- oder andere grippale Infekt! 
Da ist es ratsam das Immunsystem schon jetzt zu unterstützen 🌱😊💚 Guck 📍

CAPS IMMU Die Kapseln fürs Immunsystem.  Ausgewählte Vitamine und Vitalpilze helfen den Abwehrkräften und greifen dem Immunsystem unter die Arme.  Naturtalente: ☘ Vitalpilz Agaricus: Wird auch als „Lebenspilz“ bezeichnet und fördert die körpereigene Immunaktivität, enthält Beta-Glucan, das dem Körper hilft, sich vor äußeren Umwelteinflüssen zu schützen. ☘ Guduchi-Extrakt und Vitamin C aus Acerolasaftpulver wirken als schützende Antioxidantien. ☘ Reishi-Pilz: trägt zur gesunden Funktion des Kreislaufsystems bei und unterstützt die natürlichen Abwehrkräfte.  Ich nehme die Kapseln immer ab dem Herbst, um mich rechtzeitig vor Erkältungen und Krankheiten🤒in der kalten Jahreszeit zu schützen. Und wenn ich einmal spüre, dass sich eine Erkältung anbahnt, nehme ich gleich 6 Stk. auf einmal. Rechtzeitig eingenommen, habe ich schon die eine oder andere Krankheit abwehren können. 💪🏼😊 Einfach toll die Immu 😉

#caps #capsdosen #capsimmu #naturtalente #supplements #ringana #pilze  #vitamine #gesundheit #unterstützung #Immunsystem
  • Hey 😊 der SUMMERSALE geht in die Endrunde 😥...über ein paar Produkte dürfen wir uns aber noch freuen die günstiger zu ergattern!
    Heute im Sale die CAPS Immu!
    Voll toll...weil der Sommer geht auch in die Endrunde 😒 und die kältere Jahreszeit zieht bald wieder ins Land! Und mit der kalten Jahreszeit auch der ein- oder andere grippale Infekt!
    Da ist es ratsam das Immunsystem schon jetzt zu unterstützen 🌱😊💚 Guck 📍

    CAPS IMMU Die Kapseln fürs Immunsystem. Ausgewählte Vitamine und Vitalpilze helfen den Abwehrkräften und greifen dem Immunsystem unter die Arme. Naturtalente: ☘ Vitalpilz Agaricus: Wird auch als „Lebenspilz“ bezeichnet und fördert die körpereigene Immunaktivität, enthält Beta-Glucan, das dem Körper hilft, sich vor äußeren Umwelteinflüssen zu schützen. ☘ Guduchi-Extrakt und Vitamin C aus Acerolasaftpulver wirken als schützende Antioxidantien. ☘ Reishi-Pilz: trägt zur gesunden Funktion des Kreislaufsystems bei und unterstützt die natürlichen Abwehrkräfte. Ich nehme die Kapseln immer ab dem Herbst, um mich rechtzeitig vor Erkältungen und Krankheiten🤒in der kalten Jahreszeit zu schützen. Und wenn ich einmal spüre, dass sich eine Erkältung anbahnt, nehme ich gleich 6 Stk. auf einmal. Rechtzeitig eingenommen, habe ich schon die eine oder andere Krankheit abwehren können. 💪🏼😊 Einfach toll die Immu 😉

    #caps #capsdosen #capsimmu #naturtalente #supplements #ringana #pilze #vitamine #gesundheit #unterstützung #Immunsystem
  • 2 0 15 minutes ago
  • Liebe Mitglieder und zukünftige,
WIR SIND KLIMANEUTRAL 🌳🌊☀️ Wir alle vollziehen jeden Tag Handlungen, die für sich alleine betrachtet nur wenig Auswirkungen auf die Umwelt haben. Doch summa summarum nehmen sie erheblichen Einfluss auf das Ökosystem - im Positiven, wie im Negativen. 🍃🐾
Deshalb ist es wichtig, dass jeder bei sich selbst anfängt und seinen ökologischen Fußabdruck minimiert. 👣🌍 Wir gehen mit positivem Beispiel voran und haben jetzt das offizielle Klimaneutralitäts-Siegel! #ems #bodystreet #viersen #timeforheroes #training #gesundheit #weil20minutentrainingreichen #klimafreunde
  • Liebe Mitglieder und zukünftige,
    WIR SIND KLIMANEUTRAL 🌳🌊☀️ Wir alle vollziehen jeden Tag Handlungen, die für sich alleine betrachtet nur wenig Auswirkungen auf die Umwelt haben. Doch summa summarum nehmen sie erheblichen Einfluss auf das Ökosystem - im Positiven, wie im Negativen. 🍃🐾
    Deshalb ist es wichtig, dass jeder bei sich selbst anfängt und seinen ökologischen Fußabdruck minimiert. 👣🌍 Wir gehen mit positivem Beispiel voran und haben jetzt das offizielle Klimaneutralitäts-Siegel! #ems #bodystreet #viersen #timeforheroes #training #gesundheit #weil20minutentrainingreichen #klimafreunde
  • 0 0 16 minutes ago
  • Der größte und letzte seiner Art: Ausbildungskurs an der Hebammenschule des #klinikumbhv startet

Für 20 motivierte Auszubildende fiel am 1. August der Startschuss für ihre dreijährige Ausbildung zur Hebamme bzw. zum Entbindungspfleger. Der aktuelle Kurs ist der größte, der jemals an der Hebammenschule ausgebildet werden kann. Gleichzeitig ist er auch der letzte Kurs, der an der Hebammenschule stattfindet. Die derzeitige fachschulische Ausbildung muss bis 2020 entsprechend einer EU-Richtlinie in ein Hochschulstudium überführt werden. „Unser Ziel war es und ist es noch immer, die zukünftigen Hebammen und Entbindungspfleger zu befähigen, Frauen und Familien kompetent zu begleiten, zu beraten und zu betreuen“, so Christa Keppers, Leiterin der Hebammenschule, zur Ausbildung am KBR. 
Das #klinikumbhv wünscht den neuen Auszubildenden das Beste für die kommenden drei Ausbildungsjahre!

#klinikumbhv #kbr_cares #wirlernengerne #hebammenschule #hebamme #entbindungspfleger #reinkenheide #bremerhaven #krankenhaus #gesundheit
  • Der größte und letzte seiner Art: Ausbildungskurs an der Hebammenschule des #klinikumbhv startet

    Für 20 motivierte Auszubildende fiel am 1. August der Startschuss für ihre dreijährige Ausbildung zur Hebamme bzw. zum Entbindungspfleger. Der aktuelle Kurs ist der größte, der jemals an der Hebammenschule ausgebildet werden kann. Gleichzeitig ist er auch der letzte Kurs, der an der Hebammenschule stattfindet. Die derzeitige fachschulische Ausbildung muss bis 2020 entsprechend einer EU-Richtlinie in ein Hochschulstudium überführt werden. „Unser Ziel war es und ist es noch immer, die zukünftigen Hebammen und Entbindungspfleger zu befähigen, Frauen und Familien kompetent zu begleiten, zu beraten und zu betreuen“, so Christa Keppers, Leiterin der Hebammenschule, zur Ausbildung am KBR.
    Das #klinikumbhv wünscht den neuen Auszubildenden das Beste für die kommenden drei Ausbildungsjahre!

    #klinikumbhv #kbr_cares #wirlernengerne #hebammenschule #hebamme #entbindungspfleger #reinkenheide #bremerhaven #krankenhaus #gesundheit
  • 14 0 20 minutes ago
  • Mahlzeit!
Einmal mein heutiges Mittagessen nach dem Fastenbrechen: Große Bohnen mit Frischkäsesosse dazu ein Schwarzbrot mit Frischkäse und Käse 😋 Als Nachtisch ein Mini @rittersport >unbezahlte Werbung<
.
Ich möchte ab heute wieder die 16:8 Methode streng durchziehen. Vorher hab ich das eher nur ab und zu gemacht, aber jetzt möchte ich wieder durchstarten 🔝 Es fiel mir heute überraschender Weise echt leicht, bis halb 2 nichts zu essen. Mal sehen wie das die Woche über so läuft 😇
.
Samstag und Sonntag bin ich zum frühstücken eingeladen. Termine, Termine.. 🙄 Ab und zu echt nervig, aber man soll ja auch noch das Leben genießen ☺️
.
Schönen Mittwochnachmittag 🙋🏼‍♀️
.
.
#intervallfasten #168fasting #intervallfasten168 #intermittentfasting
  • Mahlzeit!
    Einmal mein heutiges Mittagessen nach dem Fastenbrechen: Große Bohnen mit Frischkäsesosse dazu ein Schwarzbrot mit Frischkäse und Käse 😋 Als Nachtisch ein Mini @rittersport >unbezahlte Werbung<
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    Ich möchte ab heute wieder die 16:8 Methode streng durchziehen. Vorher hab ich das eher nur ab und zu gemacht, aber jetzt möchte ich wieder durchstarten 🔝 Es fiel mir heute überraschender Weise echt leicht, bis halb 2 nichts zu essen. Mal sehen wie das die Woche über so läuft 😇
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    Samstag und Sonntag bin ich zum frühstücken eingeladen. Termine, Termine.. 🙄 Ab und zu echt nervig, aber man soll ja auch noch das Leben genießen ☺️
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    Schönen Mittwochnachmittag 🙋🏼‍♀️
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    #intervallfasten #168fasting #intervallfasten168 #intermittentfasting
  • 11 1 20 minutes ago
  • das Ding mit der Seele...
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Wo fängt man da an?

Am Anfang erschaffst du dir ein Gefährt, ein Speichermedium (Erlebnisspeicher), eine Arbeitsfläche mit dem du eintauchst in die Polatität und die Materie. Und hier fängst du an zu erschaffen, zu spielen.
.
Stell dir deine Küche vor. Du kaufst ein und kochst. Du probierst immer andere Rezepte, bist begeistert, probierst und erfreust dich an deinen Kreationen. Und vergisst dabei den Müll rauszubringen und die Spühlmaschine anzustellen.
.
Wir Menschen sind Meister im erschaffen. In der Regel aber nicht im wegerschaffen. Wir müllen unseren Erlebnisspeicher voll und nehmen uns schnell den Raum um weiter kreativ, weiter erschaffend zu sein.
.
Und dann kommt die Langeweile und die Frustration. Die Wiederholung der Wiederholung der Wiederholung. Gleiches zieht Gleiches an. Deine Seele hat ein elektromagnetisches Verhalten. Ist erst einmal Müll da kommt schnell mehr dazu. Und bringst du ihn nicht raus bleibt er da... .
Dein Körper reagiert. Wir nennen das dann Symptome und Krankheit.
.
"Was kann ich denn machen?"
.
--> Konzentration und Neutralität .
Die Teilnehmer an meinem Aufbau 1 kennen und trainieren ;-) Konzentration. Die Teilnehmer vom Aufbau 2 trainieren Neutralität. Mit etwas Liebe und Fürsorge für dich selbst kannst du alles für dich (er)schaffen. 😘
.
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Sei gesund! Dein Heilpraktikerbasti 🌿🌸☀️
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#Seele #Konzentration #Neutralität #Heilpraktiker #Gesundheit #health #Medizin #medicin #medical #med #healthcare #Heilung #healing #holistic #gesundundfit #fit #gesundleben #Spiritualität #spirituality #hope #spirit #feelgood #happiness #Detmold #Lippe #Bielefeld #Paderborn #owl #Deutschland #germany
  • das Ding mit der Seele...
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    Wo fängt man da an?

    Am Anfang erschaffst du dir ein Gefährt, ein Speichermedium (Erlebnisspeicher), eine Arbeitsfläche mit dem du eintauchst in die Polatität und die Materie. Und hier fängst du an zu erschaffen, zu spielen.
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    Stell dir deine Küche vor. Du kaufst ein und kochst. Du probierst immer andere Rezepte, bist begeistert, probierst und erfreust dich an deinen Kreationen. Und vergisst dabei den Müll rauszubringen und die Spühlmaschine anzustellen.
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    Wir Menschen sind Meister im erschaffen. In der Regel aber nicht im wegerschaffen. Wir müllen unseren Erlebnisspeicher voll und nehmen uns schnell den Raum um weiter kreativ, weiter erschaffend zu sein.
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    Und dann kommt die Langeweile und die Frustration. Die Wiederholung der Wiederholung der Wiederholung. Gleiches zieht Gleiches an. Deine Seele hat ein elektromagnetisches Verhalten. Ist erst einmal Müll da kommt schnell mehr dazu. Und bringst du ihn nicht raus bleibt er da... .
    Dein Körper reagiert. Wir nennen das dann Symptome und Krankheit.
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    "Was kann ich denn machen?"
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    --> Konzentration und Neutralität .
    Die Teilnehmer an meinem Aufbau 1 kennen und trainieren ;-) Konzentration. Die Teilnehmer vom Aufbau 2 trainieren Neutralität. Mit etwas Liebe und Fürsorge für dich selbst kannst du alles für dich (er)schaffen. 😘
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    Sei gesund! Dein Heilpraktikerbasti 🌿🌸☀️
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    #Seele #Konzentration #Neutralität #Heilpraktiker #Gesundheit #health #Medizin #medicin #medical #med #healthcare #Heilung #healing #holistic #gesundundfit #fit #gesundleben #Spiritualität #spirituality #hope #spirit #feelgood #happiness #Detmold #Lippe #Bielefeld #Paderborn #owl #Deutschland #germany
  • 3 0 23 minutes ago
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ALMHÜTTENURLAUB
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- 🌦️ 17°C
- Gewicht: 64,4 kg
- Akku: 32%
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Aus der reichlichen Heidelbeerausbeute wurden 6 Muffins. Gar nicht so einfach, das ohne Rezept, pi mal Daumen und auch noch im alten Holzofen hin zu bekommen. Reine Handarbeit. Kein Rührgerät. Kein Strom. Sind aber richtig gut geworden. Und ey sind ganz normale. Aus Eiern, Zucker, Butter, Mehl. Statt Vanille habe ich mit Marillenschnaps aromatisiert. Und statt Backpulver musste Mineralwasser her halten. Sind locker und lecker geworden.
.
Mit meinem Gewicht bin ich gerade relativ zufrieden. Knappe 2 kg über meinem grünen Bereich - für Urlaub okay.
Doch ich achte darauf mich im großen und ganzen an meine Low Carb Ernährung zu halten.
.
Zum Frühstück gab es heute Nuß-Brot mit Salami und ein Ei. Das Brot gibt es hier beim @hoferat. Bei unserem @aldisuedde LEIDER nicht! Ist nämlich echt klasse.
.
Gestern Abend Frikadellen mit Selleriestampf.
Vorgestern 'nur' Vesper bestehend aus Low Carb Brot, Harzer, Senf und Zwiebeln.
An dem Nachmittag gab es einen solchen leckeren Muffin.
Am Sonntag Abend gab es Linsenspaghetti mit Kürbissauce.
.
Die restlichen Nudeln habe ich mir vorhin mit etwas Salami und Ei durch ne heiße Pfanne geschwenkt = Mittagessen.
.
Ach ja, gestern waren wir im Tal unten zum Einkaufen (15 km = 1 Std 😆 wegen 91 Wasserablaufhilfen auf den 5 km unbefestigtem Weg hoch zur Alm mit nem tiefergelegten Auto 🔝 🤣). Da hat uns die Hütte Wirtin bevor wir wieder hoch sind noch zu Kaffee und extrem feinen hausgemachten, süßen Leckereien eingeladen.
So gesehen sind diese 64,4 kg echt im Rahmen. Abgesehen davon hatte ich Sonntag früh 64,8 kg.
.
Heute gibt es (böse) Kässpätzle 😲
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...... Writer im Kommentar......
.
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#stoffwechselkur #swk #erhaltung #erhaltungsphase #austestphase #gesundheit #ernährung #gewichthalten #abnehmen #diät #fettreduktion #hcg #lipödem #kompression #flachstrick
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    ALMHÜTTENURLAUB
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    - 🌦️ 17°C
    - Gewicht: 64,4 kg
    - Akku: 32%
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    Aus der reichlichen Heidelbeerausbeute wurden 6 Muffins. Gar nicht so einfach, das ohne Rezept, pi mal Daumen und auch noch im alten Holzofen hin zu bekommen. Reine Handarbeit. Kein Rührgerät. Kein Strom. Sind aber richtig gut geworden. Und ey sind ganz normale. Aus Eiern, Zucker, Butter, Mehl. Statt Vanille habe ich mit Marillenschnaps aromatisiert. Und statt Backpulver musste Mineralwasser her halten. Sind locker und lecker geworden.
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    Mit meinem Gewicht bin ich gerade relativ zufrieden. Knappe 2 kg über meinem grünen Bereich - für Urlaub okay.
    Doch ich achte darauf mich im großen und ganzen an meine Low Carb Ernährung zu halten.
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    Zum Frühstück gab es heute Nuß-Brot mit Salami und ein Ei. Das Brot gibt es hier beim @hoferat. Bei unserem @aldisuedde LEIDER nicht! Ist nämlich echt klasse.
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    Gestern Abend Frikadellen mit Selleriestampf.
    Vorgestern 'nur' Vesper bestehend aus Low Carb Brot, Harzer, Senf und Zwiebeln.
    An dem Nachmittag gab es einen solchen leckeren Muffin.
    Am Sonntag Abend gab es Linsenspaghetti mit Kürbissauce.
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    Die restlichen Nudeln habe ich mir vorhin mit etwas Salami und Ei durch ne heiße Pfanne geschwenkt = Mittagessen.
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    Ach ja, gestern waren wir im Tal unten zum Einkaufen (15 km = 1 Std 😆 wegen 91 Wasserablaufhilfen auf den 5 km unbefestigtem Weg hoch zur Alm mit nem tiefergelegten Auto 🔝 🤣). Da hat uns die Hütte Wirtin bevor wir wieder hoch sind noch zu Kaffee und extrem feinen hausgemachten, süßen Leckereien eingeladen.
    So gesehen sind diese 64,4 kg echt im Rahmen. Abgesehen davon hatte ich Sonntag früh 64,8 kg.
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    Heute gibt es (böse) Kässpätzle 😲
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    ...... Writer im Kommentar......
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    #stoffwechselkur #swk #erhaltung #erhaltungsphase #austestphase #gesundheit #ernährung #gewichthalten #abnehmen #diät #fettreduktion #hcg #lipödem #kompression #flachstrick
  • 10 1 24 minutes ago
  • Letztes Jahr hat sich unsere Tochter den Unterarm gebrochen als sie unglücklich die Rutsche runter gerutscht ist und versuchte sich ab zu stützen. Als sie nicht aufhörte zu weinen entschieden wir uns dann doch mit Ihr in die Klinik zu fahren. Leider entdeckte man dort den Bruch nicht und schickte uns wieder nach Hause. Das kann passieren… Kinder zu untersuchen ist ja auch immer eine Herausforderung. Unsere Tochter spielte normal, klagte jedoch immer mal wieder über Schmerzen. Irgendwann sah ich dann, dass ihr Unterarm schief aussah und wir machten uns erneut auf den Weg in die Klinik, wo man dann den Bruch entdeckte. Der Knochen war bereits von allein begonnen zu heilen, war jedoch krumm, was man deutlich sehen konnte. Zu diesem Zeitpunkt hatte unsere Maus eine Einschränkung in der Rotationsbewegung und unsere Sorge war natürlich, dass dies bleiben könnte. Sie bekam einen Gips, um eine Ruhigstellung zu erzielen, eine Operation wurde nach Hinzuziehung der Meinung eines Kinderchirurgen jedoch nicht nötig. Unser Körper ist einfach ein Wunder! In vielen Bereichen heilt er sich selbst. Denn auch ein Knochen ist ja lebendig. Knochenaufbauende und knochenabbauende Zellen arbeiten Hand in Hand nebeneinander her und sorgen stetig für die Erneuerung des Knochens. (Osteoblasten und Osteoklasten genannt) Und so hat es bei unserer Tochter im Laufe des Jahres dazu geführt, dass der Knochen wieder fast gerade ist und sie keinerlei Einschränkung der Beweglichkeit hat. Wahnsinn!
Das ist etwas was ich meinen Kindern täglich vermittele. Wenn sie hinfallen und etwas Haut abgeschürft ist, sage ich immer, dass wir zwar ein Pflaster drauf machen können um die Wunde vor Dreck zu schützen, und natürlich um uns über die Pflastermotive von Elsa und Co zu freuen :-), heilen tut sich der Körper an dieser Stelle jedoch ganz allein.

Mittlerweile weiß unsere Tochter das schon und schaut am nächsten Tag ganz gespannt, wie sich ihre kleinen Spielwunden entwickelt haben.
  • Letztes Jahr hat sich unsere Tochter den Unterarm gebrochen als sie unglücklich die Rutsche runter gerutscht ist und versuchte sich ab zu stützen. Als sie nicht aufhörte zu weinen entschieden wir uns dann doch mit Ihr in die Klinik zu fahren. Leider entdeckte man dort den Bruch nicht und schickte uns wieder nach Hause. Das kann passieren… Kinder zu untersuchen ist ja auch immer eine Herausforderung. Unsere Tochter spielte normal, klagte jedoch immer mal wieder über Schmerzen. Irgendwann sah ich dann, dass ihr Unterarm schief aussah und wir machten uns erneut auf den Weg in die Klinik, wo man dann den Bruch entdeckte. Der Knochen war bereits von allein begonnen zu heilen, war jedoch krumm, was man deutlich sehen konnte. Zu diesem Zeitpunkt hatte unsere Maus eine Einschränkung in der Rotationsbewegung und unsere Sorge war natürlich, dass dies bleiben könnte. Sie bekam einen Gips, um eine Ruhigstellung zu erzielen, eine Operation wurde nach Hinzuziehung der Meinung eines Kinderchirurgen jedoch nicht nötig. Unser Körper ist einfach ein Wunder! In vielen Bereichen heilt er sich selbst. Denn auch ein Knochen ist ja lebendig. Knochenaufbauende und knochenabbauende Zellen arbeiten Hand in Hand nebeneinander her und sorgen stetig für die Erneuerung des Knochens. (Osteoblasten und Osteoklasten genannt) Und so hat es bei unserer Tochter im Laufe des Jahres dazu geführt, dass der Knochen wieder fast gerade ist und sie keinerlei Einschränkung der Beweglichkeit hat. Wahnsinn!
    Das ist etwas was ich meinen Kindern täglich vermittele. Wenn sie hinfallen und etwas Haut abgeschürft ist, sage ich immer, dass wir zwar ein Pflaster drauf machen können um die Wunde vor Dreck zu schützen, und natürlich um uns über die Pflastermotive von Elsa und Co zu freuen :-), heilen tut sich der Körper an dieser Stelle jedoch ganz allein.

    Mittlerweile weiß unsere Tochter das schon und schaut am nächsten Tag ganz gespannt, wie sich ihre kleinen Spielwunden entwickelt haben.
  • 7 1 26 minutes ago
  • 💥 Jippiii - Assmus Athletics bekommt Zuwachs 💥
.
Wie Ihr richtig lesen könnt, vergrößern wir uns!
Assmus Athletics erweitert sich und bekommt ab Februar 2020 Verstärkung!
Der Neue sorgt schon jetzt bei uns für Euphorie und Aufregung!
.
Wir hoffen, dass er den selben Humor wie ich hat und auch so ein Quatschkopf wird 😜😋
.
Wer der Neue ist und was es damit auf sich hat erfahrt Ihr aktuell in meiner Story! 
Seid gespannt, was er alles für Neuerungen mit sich bringen wird! ➡ bleibt auf dem Laufenden
.
Euer Stefan von
@assmusathletics .
Immer #110prozent 💪
_____________________________________
Folgt mir für Motivation und Tipps zu Training und Ernährung!
@assmusathletics 📷
www.assmus-athletics.de 🌍
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  • 29 4 30 minutes ago
  • ✨✨✨ Hᴇᴜᴛᴇ Aʙᴇɴᴅ 20.30 Uʜʀ ✨✨✨ Lᴀᴅᴇ ɪᴄʜ ᴅɪᴄʜ ʜᴇʀᴢʟɪᴄʜ ᴢᴜ ᴜɴsᴇʀᴇᴍ HEALTHY LIFESTYLE ZOOM ᴇɪɴ. 
Hɪᴇʀ ᴇʀғᴀ̈ʜʀsᴛ ᴅᴜ Lɪᴠᴇ ᴀʟʟᴇs ᴋᴜʀᴢ ᴜɴᴅ ᴋɴᴀᴘᴘ ᴜ̈ʙᴇʀ:

Dᴀs Pᴏᴡᴇʀғᴏᴏᴅ, Lɪғᴛ, ᴅɪᴇ Pᴏᴡᴇʀᴢᴡᴇʀɢᴇ, ᴅᴇɴ Bᴏᴏsᴛᴇʀ, ᴅɪᴇ Oᴍᴇɢᴀ Kᴀᴘsᴇʟɴ, ᴅɪᴇ Rɪᴇɢᴇʟ, ᴅɪᴇ Sᴜᴘᴘᴇ ᴜɴᴅ ᴅɪᴇ Kɪɴᴅᴇʀsᴛᴜᴅɪᴇ⁉️ Uɴᴅ sᴇʟʙsᴛᴠᴇʀsᴛᴀ̈ɴᴅʟɪᴄʜ, ᴡᴀʀᴜᴍ ᴅᴜ ɢᴇʀᴀᴅᴇ JETZT ᴍɪᴛ Pᴏᴡᴇʀғᴏᴏᴅ ᴜɴᴅ Lɪғᴛ sᴛᴀʀᴛᴇɴ sᴏʟʟᴛᴇsᴛ ✨ #sᴘᴀʀᴇɪᴍᴀᴜɢᴜsᴛ 
Aʟʟᴇs ᴡᴀs Dᴜ ʙᴇɴᴏ̈ᴛɪɢsᴛ ɪsᴛ ᴅɪᴇ ᴋᴏsᴛᴇɴʟᴏsᴇ ZOOM CLOUD APP, ғᴜ̈ʀ Dᴇɪɴ Hᴀɴᴅʏ ᴏᴅᴇʀ PC.
Dɪᴇ Eɪɴᴡᴀ̈ʜʟᴅᴀᴛᴇɴ ʙᴇᴋᴏᴍᴍsᴛ Dᴜ ᴋᴜʀᴢ ᴠᴏʀʜᴇʀ ᴠᴏɴ ᴍɪʀ.

Eɪɴғᴀᴄʜ „ʟɪᴋᴇɴ“ ᴜɴᴅ ᴅᴜ ᴇʀʜᴀ̈ʟsᴛ ᴅɪᴇ Dᴀᴛᴇɴ... Fʀᴇᴜ ᴍɪᴄʜ ᴀᴜғ ᴅɪᴄʜ💗... *********
#gesundeernährung #gesundheit #abnehmen2019 #abnehmenmitgenuss #bikinifigur2019 #sommerfigur #gesundessen #leckeressen #vegan #veganfood #grundversorgung #kostenlos #tippsundtricks #besserleben #lifestyle #healthyfood
  • ✨✨✨ Hᴇᴜᴛᴇ Aʙᴇɴᴅ 20.30 Uʜʀ ✨✨✨ Lᴀᴅᴇ ɪᴄʜ ᴅɪᴄʜ ʜᴇʀᴢʟɪᴄʜ ᴢᴜ ᴜɴsᴇʀᴇᴍ HEALTHY LIFESTYLE ZOOM ᴇɪɴ.
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  • 4 0 31 minutes ago
  • Tipp 12 für einen gesunden Darm: Töte die Parasiten und Pilze in Deinem Darm ab. ➡️Oft hast Du Mitbewohner in Deinem Körper ohne es zu wissen: das können Parasiten oder Pilze in Deinem Darm sein. 🍄Pilze können beispielsweise zu Heißhungerattacken auf Süßes, zu aufgeblähtem Bauch, der an eine Schwangerschaft erinnert oder zu chronischer Müdigkeit führen. 🌱Pilze im Darm kannst Du am besten mit einer Darmreinigung bekämpfen. Dazu gibt es spezielle Mittel, wie Pilzen an den Kragen gegangen wird. 
Du fragst Dich, wie Du eine Darmreinigung genau machst❓
Das und noch viel mehr erfährst Du in meinem 8-Wochen-Programm. Ich begleite Dich dabei, Dich von innen zu reinigen (sowohl physisch als auch mental) und damit mehr Gesundheit in Dein Leben zu ziehen. 
Eine Darmreinigung hat so unglaublich viele Vorteile (schau dazu gerne in meinen vorigen Posts nach) - Du musst nicht erst krank sein, um eine Darmreinigung zu machen! Ich kann sie Dir mit voller Überzeugung ans Herz legen, um Deinem Körper präventiv eine Auszeit zu ermöglichen, ihn zu entlasten und Deine Gesundheit von innen heraus zu erschaffen. 🧘🏼‍♀️
Was wäre das Schlimmste, was passieren kann, wenn Du Dich jetzt nicht um Deine Gesundheit kümmerst? Und was wäre das Ergebnis, wenn Du jetzt aktiv etwas für Deine Gesundheit tust?

Poste Deine Antworten auf diese Fragen gerne in die Kommentare 😍📝🙏🏼 Ich wünsche Dir von Herzen viel Gesundheit in Deinem Leben 💚 Entscheide Dich jetzt für ein Leben in bester Gesundheit! ☀️ ________________
#darmgesundheit
#ganzheitlichgesund
#leben #holistischegesundheit #darmreinigung #pilze #parasiten #loswerden #reinigungvoninnen #gesundheit #von #innen #auszeit #gesundleben #gesundbleiben #ganzheitliche #begleitung #ganzheitlichegesundheit #wohlbefinden #steigern #bewusstleben
  • Tipp 12 für einen gesunden Darm: Töte die Parasiten und Pilze in Deinem Darm ab. ➡️Oft hast Du Mitbewohner in Deinem Körper ohne es zu wissen: das können Parasiten oder Pilze in Deinem Darm sein. 🍄Pilze können beispielsweise zu Heißhungerattacken auf Süßes, zu aufgeblähtem Bauch, der an eine Schwangerschaft erinnert oder zu chronischer Müdigkeit führen. 🌱Pilze im Darm kannst Du am besten mit einer Darmreinigung bekämpfen. Dazu gibt es spezielle Mittel, wie Pilzen an den Kragen gegangen wird.
    Du fragst Dich, wie Du eine Darmreinigung genau machst❓
    Das und noch viel mehr erfährst Du in meinem 8-Wochen-Programm. Ich begleite Dich dabei, Dich von innen zu reinigen (sowohl physisch als auch mental) und damit mehr Gesundheit in Dein Leben zu ziehen.
    Eine Darmreinigung hat so unglaublich viele Vorteile (schau dazu gerne in meinen vorigen Posts nach) - Du musst nicht erst krank sein, um eine Darmreinigung zu machen! Ich kann sie Dir mit voller Überzeugung ans Herz legen, um Deinem Körper präventiv eine Auszeit zu ermöglichen, ihn zu entlasten und Deine Gesundheit von innen heraus zu erschaffen. 🧘🏼‍♀️
    Was wäre das Schlimmste, was passieren kann, wenn Du Dich jetzt nicht um Deine Gesundheit kümmerst? Und was wäre das Ergebnis, wenn Du jetzt aktiv etwas für Deine Gesundheit tust?

    Poste Deine Antworten auf diese Fragen gerne in die Kommentare 😍📝🙏🏼 Ich wünsche Dir von Herzen viel Gesundheit in Deinem Leben 💚 Entscheide Dich jetzt für ein Leben in bester Gesundheit! ☀️ ________________
    #darmgesundheit
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  • 8 0 36 minutes ago
  • Heute war Fototermin angesagt!
Und bei uns bekommt definitiv jeder ein Foto.  #topmodels

Die Ergebnisse bekommt ihr in den nächsten Wochen zu sehen, in denen wir jeden Mitarbeiter einmal kurz vorstellen werden.

Wir bedanken uns bei @lichtstrasse für die professionellen und gelungenen Aufnahmen.
  • Heute war Fototermin angesagt!
    Und bei uns bekommt definitiv jeder ein Foto. #topmodels

    Die Ergebnisse bekommt ihr in den nächsten Wochen zu sehen, in denen wir jeden Mitarbeiter einmal kurz vorstellen werden.

    Wir bedanken uns bei @lichtstrasse für die professionellen und gelungenen Aufnahmen.
  • 4 1 37 minutes ago
  • 🙏 ehrlich produziert in Europa, für Europa und ausschliesslich mit Materialen aus Europa. Dadurch faire Löhne, kurze Transportwege und hohe Standards betreffend dem Umweltschutz. ➡️ Doch wir wissen auch; Es wird und muss noch besser werden... 🦶 optimale Passform durch einen Schuh-Leisten, der so nahe wie möglich dem Fuss nachempfunden ist. Mehr als 30 Jahre Erfahrung im Formenbau sind in diesen Schuh geflossen. ➡️ Anziehen und testen! ⚖️ 400 Gramm leicht und trotzdem in einer beständigen Qualität mit einem besonders atmungsaktiven Microfaserfutter und einem hochwertigen Obermaterial aus Leder. ➡️ Auch in diversen anderen Farben erhältlich, bis hin zu personalisierten, einzigartigen Schuhen. 📌 Wir produzieren für sehr schlanke Füsse "XS", für schlanke Füsse "S" und für normal breite Füsse "M". Dieser Schuh ist in der Weite "M", ➡️ somit geeignet für die meisten Füsse. 🇨🇭 Erdacht, konstruiert und gestaltet in der Schweiz. Transparent produziert in enger Zusammenarbeit mit einem Familien-Betrieb in 🇸🇮 Slovenien. ➡️ Partnerschaft für das Leben. ➡️ Bei Fragen bin ich sehr gerne für Sie erreichbar…

Kontakt: info@schneider.shoes

Telefon: 0041 (0)71 411 50 08

WhatsApp: 0041 (0)79 432 57 38

#swissdesign #swissness #shoes #fashion #style #schuhe #neueschuhe #swissstyle #swiss #gesundheit
  • 🙏 ehrlich produziert in Europa, für Europa und ausschliesslich mit Materialen aus Europa. Dadurch faire Löhne, kurze Transportwege und hohe Standards betreffend dem Umweltschutz. ➡️ Doch wir wissen auch; Es wird und muss noch besser werden... 🦶 optimale Passform durch einen Schuh-Leisten, der so nahe wie möglich dem Fuss nachempfunden ist. Mehr als 30 Jahre Erfahrung im Formenbau sind in diesen Schuh geflossen. ➡️ Anziehen und testen! ⚖️ 400 Gramm leicht und trotzdem in einer beständigen Qualität mit einem besonders atmungsaktiven Microfaserfutter und einem hochwertigen Obermaterial aus Leder. ➡️ Auch in diversen anderen Farben erhältlich, bis hin zu personalisierten, einzigartigen Schuhen. 📌 Wir produzieren für sehr schlanke Füsse "XS", für schlanke Füsse "S" und für normal breite Füsse "M". Dieser Schuh ist in der Weite "M", ➡️ somit geeignet für die meisten Füsse. 🇨🇭 Erdacht, konstruiert und gestaltet in der Schweiz. Transparent produziert in enger Zusammenarbeit mit einem Familien-Betrieb in 🇸🇮 Slovenien. ➡️ Partnerschaft für das Leben. ➡️ Bei Fragen bin ich sehr gerne für Sie erreichbar…

    Kontakt: info@schneider.shoes

    Telefon: 0041 (0)71 411 50 08

    WhatsApp: 0041 (0)79 432 57 38

    #swissdesign #swissness #shoes #fashion #style #schuhe #neueschuhe #swissstyle #swiss #gesundheit
  • 1 0 40 minutes ago
  • Beschreibung Antioxidans-Komplex „Novomin“ Korporation „Sibirische Gesundheit“
„Novomin“ ist ein einzigartiger Komplex von natürlichen Antioxidantien, die Schutz vor den schädlichen Auswirkungen der freien Radikale und andere gefährliche Chemikalien liefern. Das Produkt hat eine multidirektionale Wirkung: zeigt Barriereeigenschaften in normalen Geweben des Körpers exprimiert wird, und in fremden oder mutierten Zellen im Gegensatz dazu hat eine prooxidant (schädliche) Wirkung.
„Novomin“ weist folgende Eigenschaften auf:
markierte Antioxidationsmittel (ein protektiver Effekt) in den gesunden Geweben des Körpers;
ausgesprochen prooxidant (schädliche) Wirkung in malignen Zellen;
keine Toxizität auch nach längerer (über mehrere Jahre) nutzen;
Antioxidanzienkomplex normalisiert viele metabolischen Störungen im Körper von Patienten mit bösartigen Tumoren;
Es ist selektiv (nur in normalen Geweben) raiozaschitnye Eigenschaften, aber keine radioprotektive Wirkung in Tumoren haben;
Novomin reduziert selektiv die schädigende Wirkung von Zytostatika in normalen Geweben, in bösartigen Tumoren, sondern verbessert die Antitumorwirkung von Zytostatika;
Antioxidans-Komplex zeigt eine direkte Antitumor-Wirkung.
Schlussfolgerungen aus experimentellen und klinischen Studien „Novomin“:
Antioxidans-Komplex „Novomin“ weist ausgeprägte antioxidative (Schutz-) Eigenschaften nur in den normalen Geweben des Körpers; bei malignen Tumoren, im Gegensatz dazu hat eine Prooxidans (schädigende Tumor) Wirkung. So „Novomin“ ist das erste und bisher einzige Produkt in der Welt, die eine so genannte multidirektionale Aktion hat. Auf der einen Seite - Antioxidanzienkomplex normalisieren Stoffwechselvorgänge in den normalen Geweben des Körpers, auf dem anderen - hat eine selektive schädigende Wirkung nur Krebszellen, einschließlich der DNA-Ebene.
Antioxidans-Komplex „Novomin“ hat eine ausgeprägte radioprotektive Wirkung im Körper, um die Entwicklung von Prozessen der radikalischen Oxidation durch Einwirkung von Strahlung verursacht wird, verhindert; Es schützt vor Strahlenschäden#gesundheit #fitness #sport #gesund #motivation #health #healthy #gesundleben #erfolg #liebe #training #abnehmen #lifestyle
  • Beschreibung Antioxidans-Komplex „Novomin“ Korporation „Sibirische Gesundheit“
    „Novomin“ ist ein einzigartiger Komplex von natürlichen Antioxidantien, die Schutz vor den schädlichen Auswirkungen der freien Radikale und andere gefährliche Chemikalien liefern. Das Produkt hat eine multidirektionale Wirkung: zeigt Barriereeigenschaften in normalen Geweben des Körpers exprimiert wird, und in fremden oder mutierten Zellen im Gegensatz dazu hat eine prooxidant (schädliche) Wirkung.
    „Novomin“ weist folgende Eigenschaften auf:
    markierte Antioxidationsmittel (ein protektiver Effekt) in den gesunden Geweben des Körpers;
    ausgesprochen prooxidant (schädliche) Wirkung in malignen Zellen;
    keine Toxizität auch nach längerer (über mehrere Jahre) nutzen;
    Antioxidanzienkomplex normalisiert viele metabolischen Störungen im Körper von Patienten mit bösartigen Tumoren;
    Es ist selektiv (nur in normalen Geweben) raiozaschitnye Eigenschaften, aber keine radioprotektive Wirkung in Tumoren haben;
    Novomin reduziert selektiv die schädigende Wirkung von Zytostatika in normalen Geweben, in bösartigen Tumoren, sondern verbessert die Antitumorwirkung von Zytostatika;
    Antioxidans-Komplex zeigt eine direkte Antitumor-Wirkung.
    Schlussfolgerungen aus experimentellen und klinischen Studien „Novomin“:
    Antioxidans-Komplex „Novomin“ weist ausgeprägte antioxidative (Schutz-) Eigenschaften nur in den normalen Geweben des Körpers; bei malignen Tumoren, im Gegensatz dazu hat eine Prooxidans (schädigende Tumor) Wirkung. So „Novomin“ ist das erste und bisher einzige Produkt in der Welt, die eine so genannte multidirektionale Aktion hat. Auf der einen Seite - Antioxidanzienkomplex normalisieren Stoffwechselvorgänge in den normalen Geweben des Körpers, auf dem anderen - hat eine selektive schädigende Wirkung nur Krebszellen, einschließlich der DNA-Ebene.
    Antioxidans-Komplex „Novomin“ hat eine ausgeprägte radioprotektive Wirkung im Körper, um die Entwicklung von Prozessen der radikalischen Oxidation durch Einwirkung von Strahlung verursacht wird, verhindert; Es schützt vor Strahlenschäden #gesundheit #fitness #sport #gesund #motivation #health #healthy #gesundleben #erfolg #liebe #training #abnehmen #lifestyle
  • 8 0 50 minutes ago
  • Die Sucht ist eine weitverbreitete Krankheit unserer Zeit. Sie meldet sich in vielfältigen Formen und macht keinen Unterschied bei der Wahl ihrer „Opfer“. Nicht nur, dass sie das Leben und die Gesundheit ihrer Opfer zerstört, die Sucht zerstört auch soziale Kontakte. Jedoch müssen Sie sich keine Sorgen mehr machen, denn es gibt ein Mittel gegen dieses Problem. Befreien Sie sich von der Sucht ein für immer, die Klinik VIP Vorobjev  wird Sie bei diesem Kampf unterstützen. Auf der Klinik VIP Vorobjev arbeiten renommierte und international anerkannte Fachkräfte und Ärzte, mit Jahrzehnte langer Erfahrung in der Behandlung von Suchterkrankungen. 
Nach der modernsten, schmerzfreien und sicheren Therapie in unserer Klinik werden Sie ein ganz normales Leben weiterführen.  Zu jedem Zeitpunkt können Sie sicher sein, dass Sucht heilbar ist  und dass Sie mit unserer maximalen Hilfe, diese für immer überwinden werden. 👇👇👇
-----------------------------------------------
WhatsApp / Viber: +381 62 256 266

E-mail: info@vipvorobjev.com

www.vipvorobjev.com
-----------------------------------------------
.
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#Klinik #vipvorobjev #Erholungsweg #recovery #Psychotherapie #gesundesLeben #psychischeProbleme #Rehabilitation #Belgrad #Serbien #leben #gesundheit #glück
  • Die Sucht ist eine weitverbreitete Krankheit unserer Zeit. Sie meldet sich in vielfältigen Formen und macht keinen Unterschied bei der Wahl ihrer „Opfer“. Nicht nur, dass sie das Leben und die Gesundheit ihrer Opfer zerstört, die Sucht zerstört auch soziale Kontakte. Jedoch müssen Sie sich keine Sorgen mehr machen, denn es gibt ein Mittel gegen dieses Problem. Befreien Sie sich von der Sucht ein für immer, die Klinik VIP Vorobjev wird Sie bei diesem Kampf unterstützen. Auf der Klinik VIP Vorobjev arbeiten renommierte und international anerkannte Fachkräfte und Ärzte, mit Jahrzehnte langer Erfahrung in der Behandlung von Suchterkrankungen.
    Nach der modernsten, schmerzfreien und sicheren Therapie in unserer Klinik werden Sie ein ganz normales Leben weiterführen. Zu jedem Zeitpunkt können Sie sicher sein, dass Sucht heilbar ist und dass Sie mit unserer maximalen Hilfe, diese für immer überwinden werden. 👇👇👇
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  • 1 0 58 minutes ago
  • Den Fokus halten auf allem, das wesentlich ist, vorwärts gehen, Ideen umsetzen, kreativ sein, Kontakte knüpfen, das Alltagsbuisness managen, die große Vision im Blick behalten- und dabei bei mir selbst und in Balance bleiben... Diese tägliche Aufgabe bringt soviel Freude und Erfüllung und ist bisweilen auch eine ordentliche Herausforderung. Wenn dann noch Ereignisse wie eine Sommergrippe hinzukommen, die den Terminplan einmal umkrempeln, wünschte ich mir danach, die Tage hätten 48 Stunden. Haben sie aber nicht 😅. Was mir dann hilft?
Stets zugute kommt mir die Tatsache, dass ich meine Grenzen und auch Bedürfnisse sehr gut kenne und meistens auch achte. Zum Beispiel mein Bedürfnis nach regelmäßigem gesundem Essen und ausreichend Schlaf. Mittags eine Pause einzulegen und frisch und gesund für mich zu kochen fällt mir leicht, weil ich weiß, dass mein Energiehaushalt es mir dankt. Verbessern darf ich aktuell wieder meine Ausgleichszeit in der Natur. Eine Stunde am Tag spazieren gehen, war während meiner Krankheitszeit eine wertvolle Kraft- und Inspirationsquelle für mich- diese möchte ich in meine Routine zurückholen.
Prioritäten setzten ist nicht immer einfach. Allerdings weiß ich, dass meine Energie damit steht und fällt, wie ich meinen Tag beende und auch beginne. Mindestens zu einer der beiden Tageszeiten regelmäßig zu meditieren, hilft mir so sehr dabei, den Fokus auch in turbulenten Zeiten schnell wiederzufinden. Ich bin unendlich dankbar für die Erfahrung, in welcher Weise Routinen und Rituale sowie meine Meditationspraxis mir Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag schenken. Und Gott sei Dank erinnere ich mich dann wieder daran, wenn ich einmal aus dem Rhythmus rausgefallen bin. Den Tag mit einer Morgenroutine starten ist für mich wie den Grauschleier entfernen. Der Tag ist danach bunter, leuchtender, akzentuierter. Eigentlich sooo einfach... Und fürs Organisiertsein bin ich gerade dabei, den Selbstmanagementregeln von David Allen zu folgen- sehr inspirierend 😅- ich bin gespannt und werde gleich einen Blick auf meine Projektliste werfen... Und was ist dein Rezept für einen gelingenden & gelassenen Alltag?
  • Den Fokus halten auf allem, das wesentlich ist, vorwärts gehen, Ideen umsetzen, kreativ sein, Kontakte knüpfen, das Alltagsbuisness managen, die große Vision im Blick behalten- und dabei bei mir selbst und in Balance bleiben... Diese tägliche Aufgabe bringt soviel Freude und Erfüllung und ist bisweilen auch eine ordentliche Herausforderung. Wenn dann noch Ereignisse wie eine Sommergrippe hinzukommen, die den Terminplan einmal umkrempeln, wünschte ich mir danach, die Tage hätten 48 Stunden. Haben sie aber nicht 😅. Was mir dann hilft?
    Stets zugute kommt mir die Tatsache, dass ich meine Grenzen und auch Bedürfnisse sehr gut kenne und meistens auch achte. Zum Beispiel mein Bedürfnis nach regelmäßigem gesundem Essen und ausreichend Schlaf. Mittags eine Pause einzulegen und frisch und gesund für mich zu kochen fällt mir leicht, weil ich weiß, dass mein Energiehaushalt es mir dankt. Verbessern darf ich aktuell wieder meine Ausgleichszeit in der Natur. Eine Stunde am Tag spazieren gehen, war während meiner Krankheitszeit eine wertvolle Kraft- und Inspirationsquelle für mich- diese möchte ich in meine Routine zurückholen.
    Prioritäten setzten ist nicht immer einfach. Allerdings weiß ich, dass meine Energie damit steht und fällt, wie ich meinen Tag beende und auch beginne. Mindestens zu einer der beiden Tageszeiten regelmäßig zu meditieren, hilft mir so sehr dabei, den Fokus auch in turbulenten Zeiten schnell wiederzufinden. Ich bin unendlich dankbar für die Erfahrung, in welcher Weise Routinen und Rituale sowie meine Meditationspraxis mir Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag schenken. Und Gott sei Dank erinnere ich mich dann wieder daran, wenn ich einmal aus dem Rhythmus rausgefallen bin. Den Tag mit einer Morgenroutine starten ist für mich wie den Grauschleier entfernen. Der Tag ist danach bunter, leuchtender, akzentuierter. Eigentlich sooo einfach... Und fürs Organisiertsein bin ich gerade dabei, den Selbstmanagementregeln von David Allen zu folgen- sehr inspirierend 😅- ich bin gespannt und werde gleich einen Blick auf meine Projektliste werfen... Und was ist dein Rezept für einen gelingenden & gelassenen Alltag?
  • 8 1 1 hour ago