#Healthy Instagram Photos & Videos

Healthy - 138.4m posts

Top Posts

  • pasta and pals 🥰🥰🥰
  • pasta and pals 🥰🥰🥰
  • 273 14 1 hour ago
  • Lemon cream tart with coconut whipped cream (Vegan & GF)
.
Thank you so much @bestofvegan  @thrivemags  @contemporary_vegan for the lovely features🙏❤️
.
Recipe: 10cm tart tin with removable bottom x 5
■Crust:
•Dry: 
45g GF rolled oats
45g buckwheat groats
90g raw almonds
6 Tbsp. coconut sugar
1/4 tsp pink salt
•Wet : 
5 Tbsp. melted coconut oil
■Lemon cream:
2 cups (480ml) coconut cream
6 Tbsp. maple syrup 
3 Tbsp. corn starch 
1/2 tsp vanilla bean paste
1/8 tsp turmeric 
4 Tbsp. lemon juice 
1 Tbsp. lemon zest
1 tsp melted coconut oil
■Coconut whipped cream: 
1 can coconut cream .
■Method:
(1)Chill the coconut cream can in a fridge for at least 24 hours. (2)Preheat oven to 170⁰C. Place every dry ingredient for the crust in a food processor. Process well until it reaches the consistency of flour.
(3)Add melted coconut oil into the food processor and process until it resembles wet sand. If the dough is too dry, add 1 tsp or more coconut oil. (4)Press the mixture against the sides and the bottom of the tart tins. Bake them for about 15-20 minutes or until baked through. After they have cooled down, keep them in the tart tin and transfer to the fridge until decorating. (4)In a sauce pan, place every ingredient for the lemon cream and whisk well. (5)Heat the mixture with a low-medium flame  and stir consistently until the mixture thickens . (6)Remove from flame. Add more sweetener or lemon juice if you need. If you have lumps, strain the cream with a sieve before chilling. (7) Transfer it to a bowl, and cover the surface with a plastic wrap. After it has cooled down put it in a fridge. (8) Open the chilled coconut cream can, and scoop out the top layer of the cream into a bowl, as it should be solidified and separated from the water. Beat the cream with an electric hand mixer until it turns to a thick whipped cream. (9)Remove the crusts from the tins. Whisk the lemon cream until smooth. Place it into bottom of the crusts. Place the whipped cream and your choice of fruit on the top. This crust is easy to break, so keep them in the freezer or fridge until just before decorating. Treat them with extra care.
.
ヴィーガンレモンタルト
.
息子の滞在中一番好評だったケーキ。甘さと酸っぱさのバランスが良くて美味しかったです💛
  • Lemon cream tart with coconut whipped cream (Vegan & GF)
    .
    Thank you so much @bestofvegan @thrivemags @contemporary_vegan for the lovely features🙏❤️
    .
    Recipe: 10cm tart tin with removable bottom x 5
    ■Crust:
    •Dry:
    45g GF rolled oats
    45g buckwheat groats
    90g raw almonds
    6 Tbsp. coconut sugar
    1/4 tsp pink salt
    •Wet :
    5 Tbsp. melted coconut oil
    ■Lemon cream:
    2 cups (480ml) coconut cream
    6 Tbsp. maple syrup
    3 Tbsp. corn starch
    1/2 tsp vanilla bean paste
    1/8 tsp turmeric
    4 Tbsp. lemon juice
    1 Tbsp. lemon zest
    1 tsp melted coconut oil
    ■Coconut whipped cream:
    1 can coconut cream .
    ■Method:
    (1)Chill the coconut cream can in a fridge for at least 24 hours. (2)Preheat oven to 170⁰C. Place every dry ingredient for the crust in a food processor. Process well until it reaches the consistency of flour.
    (3)Add melted coconut oil into the food processor and process until it resembles wet sand. If the dough is too dry, add 1 tsp or more coconut oil. (4)Press the mixture against the sides and the bottom of the tart tins. Bake them for about 15-20 minutes or until baked through. After they have cooled down, keep them in the tart tin and transfer to the fridge until decorating. (4)In a sauce pan, place every ingredient for the lemon cream and whisk well. (5)Heat the mixture with a low-medium flame and stir consistently until the mixture thickens . (6)Remove from flame. Add more sweetener or lemon juice if you need. If you have lumps, strain the cream with a sieve before chilling. (7) Transfer it to a bowl, and cover the surface with a plastic wrap. After it has cooled down put it in a fridge. (8) Open the chilled coconut cream can, and scoop out the top layer of the cream into a bowl, as it should be solidified and separated from the water. Beat the cream with an electric hand mixer until it turns to a thick whipped cream. (9)Remove the crusts from the tins. Whisk the lemon cream until smooth. Place it into bottom of the crusts. Place the whipped cream and your choice of fruit on the top. This crust is easy to break, so keep them in the freezer or fridge until just before decorating. Treat them with extra care.
    .
    ヴィーガンレモンタルト
    .
    息子の滞在中一番好評だったケーキ。甘さと酸っぱさのバランスが良くて美味しかったです💛
  • 997 43 1 hour ago
  • ☆ Pastel Coconut Yoghurt ☆
Topped with fruit, granola & choc. Hidden underneath the yoghurt is oatmeal 💖💜💙
Created by: @isiaaak ✨
  • ☆ Pastel Coconut Yoghurt ☆
    Topped with fruit, granola & choc. Hidden underneath the yoghurt is oatmeal 💖💜💙
    Created by: @isiaaak
  • 2,223 49 2 hours ago
  • Lentils 🥗
  • Lentils 🥗
  • 174 3 1 hour ago
  • For lemon tea lovers🍋🍹
  • For lemon tea lovers🍋🍹
  • 103 5 1 hour ago

Latest Instagram Posts

  • Heute möchte ich euch erzählen, warum ich mit Weight Watchers nicht mehr zufrieden war. 
Das erste halbe Jahr habe ich 12kg mit WW abgenommen, danach passierte gar nichts mehr, egal wie sehr ich mich an die Punkte hielt, nicht mehr an die Wochenextras ging oder nur wenig Zeros verwendete. 😔 
Seitdem ich Kalorien zähle wird mir einiges klar. Dieses Essen war mit 8 Punkten (23 Tagespunkte) bei WW punktearm. Aber mit 715 kcal bei einem Tagesbedarf von 1500 kcal ist es gar nicht mehr so einfach einzubauen. 
Natürlich esse ich auch weiterhin Mahlzeiten mit mehr Kalorien, jedoch bedachter! 
Weight Watchers hatte für mich zu viele Widersprüche, mein Lieblingsbeispiel ist ein großer Apfel mit 96 kcal und im Gegensatz ein Duplo-Riegel mit 101 kcal. Klar, Weight Watchers wollte, dass man sich gesünder ernährt, jedoch hat es mir nicht geholfen weiter abzunehmen.
Ich bin dankbar den Weg mit Weight Watchers begonnen zu haben, jedoch ist für mich heute das Kalorienzählen der bessere Weg.

In dem Sinne wünsche ich euch einen schönen Dienstag 😘 (Werbung wegen Markennennung)
#yazio #yaziopro #dinnertime #dinner #weightloss #weightlossjourney #fatloss #healthy #progress #motivation #weightwatchers #diet #weightlossprogress #healthyweightloss #weightlossdiary #food #instafood #tasty #eating #onmytable
  • Heute möchte ich euch erzählen, warum ich mit Weight Watchers nicht mehr zufrieden war.
    Das erste halbe Jahr habe ich 12kg mit WW abgenommen, danach passierte gar nichts mehr, egal wie sehr ich mich an die Punkte hielt, nicht mehr an die Wochenextras ging oder nur wenig Zeros verwendete. 😔
    Seitdem ich Kalorien zähle wird mir einiges klar. Dieses Essen war mit 8 Punkten (23 Tagespunkte) bei WW punktearm. Aber mit 715 kcal bei einem Tagesbedarf von 1500 kcal ist es gar nicht mehr so einfach einzubauen.
    Natürlich esse ich auch weiterhin Mahlzeiten mit mehr Kalorien, jedoch bedachter!
    Weight Watchers hatte für mich zu viele Widersprüche, mein Lieblingsbeispiel ist ein großer Apfel mit 96 kcal und im Gegensatz ein Duplo-Riegel mit 101 kcal. Klar, Weight Watchers wollte, dass man sich gesünder ernährt, jedoch hat es mir nicht geholfen weiter abzunehmen.
    Ich bin dankbar den Weg mit Weight Watchers begonnen zu haben, jedoch ist für mich heute das Kalorienzählen der bessere Weg.

    In dem Sinne wünsche ich euch einen schönen Dienstag 😘 (Werbung wegen Markennennung)
    #yazio #yaziopro #dinnertime #dinner #weightloss #weightlossjourney #fatloss #healthy #progress #motivation #weightwatchers #diet #weightlossprogress #healthyweightloss #weightlossdiary #food #instafood #tasty #eating #onmytable
  • 1 0 12 seconds ago
  • Środek tygodnia, a tu takie śniadanie? 😳 Kto ma na to czas? 😣👀
.
Wszystko zależy od naszej organizacji i priorytetów 💁 Pierwszy sposób ➡ ☑ Połóż się wcześniej spać ☑ Prześpij 8 godzin ☑ Wstań wypoczęta/y ☑ Miej czas o poranku na zrobienie smacznego śniadania 🍴 Bez pośpiechu i łapania w biegu co tylko popadnie 🙅 Gwarantuję dobrą energię na cały dzień 😃
.
Drugi sposób ➡ przygotowanie chociaż części śniadania z wieczora poprzedniego dnia 🌃 Wtedy rano wystarczy tylko chwila na dokończenie robienia posiłku 👍 Skrócić czas przygotowania może np. ✔  zalanie płatków owsianych przegotowaną wodą ✔ zamieszanie ciasta na omlet ✔ pokrojenie warzyw na kanapki. Wszystko jest naprawdę proste - TYLKO TRZEBA CHCIEĆ I NIE SZUKAĆ WYMÓWEK 😇
.
A na zdjęciu gofry, do których zainspirowała mnie @fit.by.karo 😚 Przepis jeszcze do udoskonalenia, ale dużą rolę grały dodatki ✖ serek wiejski ✖ banan ✖ masło orzechowe ✖ płatki migdałów ❤ .
Wtorek, środa i... naukowo-siostrzany weekend ✌👭👓
.
.
#gofry #śniadanie #morning #waffles #banan #masłoorzechowe #peanutbutter #healthy #fit #food #foodie #organizacja #inspiracja #kjhealthy #kjhealthyeats #coffee #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #żywienie #dietetyk #dieta #diet #vegetarian
  • Środek tygodnia, a tu takie śniadanie? 😳 Kto ma na to czas? 😣👀
    .
    Wszystko zależy od naszej organizacji i priorytetów 💁 Pierwszy sposób ➡ ☑ Połóż się wcześniej spać ☑ Prześpij 8 godzin ☑ Wstań wypoczęta/y ☑ Miej czas o poranku na zrobienie smacznego śniadania 🍴 Bez pośpiechu i łapania w biegu co tylko popadnie 🙅 Gwarantuję dobrą energię na cały dzień 😃
    .
    Drugi sposób ➡ przygotowanie chociaż części śniadania z wieczora poprzedniego dnia 🌃 Wtedy rano wystarczy tylko chwila na dokończenie robienia posiłku 👍 Skrócić czas przygotowania może np. ✔ zalanie płatków owsianych przegotowaną wodą ✔ zamieszanie ciasta na omlet ✔ pokrojenie warzyw na kanapki. Wszystko jest naprawdę proste - TYLKO TRZEBA CHCIEĆ I NIE SZUKAĆ WYMÓWEK 😇
    .
    A na zdjęciu gofry, do których zainspirowała mnie @fit.by.karo 😚 Przepis jeszcze do udoskonalenia, ale dużą rolę grały dodatki ✖ serek wiejski ✖ banan ✖ masło orzechowe ✖ płatki migdałów ❤ .
    Wtorek, środa i... naukowo-siostrzany weekend ✌👭👓
    .
    .
    #gofry #śniadanie #morning #waffles #banan #masłoorzechowe #peanutbutter #healthy #fit #food #foodie #organizacja #inspiracja #kjhealthy #kjhealthyeats #coffee #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #żywienie #dietetyk #dieta #diet #vegetarian
  • 0 1 17 seconds ago
  • {Le printemps, c’est demain}🌿🌺
•Et oui déjà, le printemps pointe le bout de son nez!
•On va pouvoir retrouver progressivement d’autres fruits et légumes de saison 🥬🍓.
•Mais encore un peu de patience!
Vous pourrez très bientôt réaliser de belles assiettes colorées. Et non les tomates par exemple, ce n’est pas toute l’année. •Et si je vous disais que l’on peut se régaler aussi avec des produits de saison. Rendez-vous sur le blog www.happyandbio.fr
•Et vous, vous cuisinez quoi en ce moment?
•Belle journée à tous et soyez « Happy and Bio »🍃.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#bio #sainetbon #healthy #fruitsetlegumesdesaison #printemps #sanspesticides #onsefaitplaisir #healthyfood #bonpourlasanté
  • {Le printemps, c’est demain}🌿🌺
    •Et oui déjà, le printemps pointe le bout de son nez!
    •On va pouvoir retrouver progressivement d’autres fruits et légumes de saison 🥬🍓.
    •Mais encore un peu de patience!
    Vous pourrez très bientôt réaliser de belles assiettes colorées. Et non les tomates par exemple, ce n’est pas toute l’année. •Et si je vous disais que l’on peut se régaler aussi avec des produits de saison. Rendez-vous sur le blog www.happyandbio.fr
    •Et vous, vous cuisinez quoi en ce moment?
    •Belle journée à tous et soyez « Happy and Bio »🍃.
    •••••••••••••••••••••••••••••••••••••
    #bio #sainetbon #healthy #fruitsetlegumesdesaison #printemps #sanspesticides #onsefaitplaisir #healthyfood #bonpourlasanté
  • 1 0 25 seconds ago
  • Comparison is the voice of the ego.
-
Let’s say that you have decided to come to one of my yoga classes, GREAT, but once there you do not feel comfortable because you started comparing yourself with the most advanced students.
-
The most important thing is to recognize these thoughts, stop them and focus your attention on what is really important. Don't compare your process to someone else´s, remember that you're unique.
-
Be determined and work hard and I assure you that sooner than later you will be among the best in the room.
-
A tu EGO le encanta la comparación.
-
Digamos que has decidido venir a una de mis clases de yoga, pero una vez allí no te sientes cómodo porque has empezado a compararte con los estudiantes más avanzados.
-
La comparación es la voz del ego, siempre trabajando para mantenerte en un lugar de miedo. Lo importante es reconocer estos pensamientos, detenerlos y enfocar tu atención en lo que es realmente importante. No compares tu proceso con el de otra persona, tú es único.
-
Se decidido, trabaja duro y te aseguro que más pronto que tarde estarás entre los mejores de la sala.
  • Comparison is the voice of the ego.
    -
    Let’s say that you have decided to come to one of my yoga classes, GREAT, but once there you do not feel comfortable because you started comparing yourself with the most advanced students.
    -
    The most important thing is to recognize these thoughts, stop them and focus your attention on what is really important. Don't compare your process to someone else´s, remember that you're unique.
    -
    Be determined and work hard and I assure you that sooner than later you will be among the best in the room.
    -
    A tu EGO le encanta la comparación.
    -
    Digamos que has decidido venir a una de mis clases de yoga, pero una vez allí no te sientes cómodo porque has empezado a compararte con los estudiantes más avanzados.
    -
    La comparación es la voz del ego, siempre trabajando para mantenerte en un lugar de miedo. Lo importante es reconocer estos pensamientos, detenerlos y enfocar tu atención en lo que es realmente importante. No compares tu proceso con el de otra persona, tú es único.
    -
    Se decidido, trabaja duro y te aseguro que más pronto que tarde estarás entre los mejores de la sala.
  • 3 1 35 seconds ago
  • Being smart doesn’t mean knowing how to always say smart things. 
It actually means knowing when to shut your mouth.🧐
  • Being smart doesn’t mean knowing how to always say smart things.
    It actually means knowing when to shut your mouth.🧐
  • 0 1 53 seconds ago
  • Tahukah ANDA Hanya Menggunakan Ubat Gigi 99 % Jeragat Akan BERSIH
.
.
❤️ Ubat Gigi Dengan Garam
.
Cara pemakaian :
- Campur 1 sudu teh garam serta 1 sudu teh ubat gigi mint
- Kacau sampai sekata
- Sapukan adukan tadi ke bahagian yang ada jeragat
- Biarkan selama 5 minit
- Tekan² lembut dengan jari yang bersih
- Basuh dengan air hingga bersih
- Terakhir, tekan² hidung anda dengan sudu dingin (sudu yang sudah dimasukkan dalam peti ais) bermanfaat menutup pori² kulit
- Kulit bakal terasa lebih lembut serta jeragat berkurangan
.
.
❤️ Ubat Gigi Dengan Putih Telur
.
- Putih telur mengandungi tinggi protein, vitamin A, vitamin E, serta mineral. Putih telur sangat bermanfaat dalam mengurangkan jeragat yang melekat di hidung.
.
Langkah pemakaian :
- Pecahkan 1 buah telur, serta ambil putih telurnya
- Masukkan putih telur dalam mangkuk serta tambahkan ubat gigi mint secukupnya
- Kacau sampai sekata
- Sapukan dibagian hidung yang berjeragat
- Tempatkan tisu diatas hidung yang sudah disapu kombinasi ubat gigi dan putih telur
- Biarkan selama 15 minit
Cabut tisu dengan cara perlahan
- Basuh dengan air sampai bersih
.
.
❤️ Ubat Gigi Dengan Limau Nipis
.
Limau nipis kaya kandungan vitamin C yang dapat masuk ke pori² dan menolak keluar jeragat yang merosakkan kulit muka anda. Vitamin C juga bermanfaat dalam memperkecil pori², mengurangkan penghasilan minyak berlebihan, dan mencerahkan kulit.
.
Langkah pemakaiannya :
- Campur 1 sudu teh air perahan limau nipis dengan ubat gigi
- Kacau sampai sekata
- Sapukan dibagian hidung yang berjeragat
- Biarkan selama 15 minit
Tekan-tekan lembut dengan jari yang bersih
- Bilas dengan air hingga bersih
- Terakhir, tekan² hidung anda dengan sudu dingin (sudu yang sudah dimasukkan dalam peti ais) bermanfaat menutup pori² kulit. .
.
Kredit Petua dan Kesihatan
.
#MHS190319Task
#MHS190319
#TeamMokdaHebat
#dealeradleesyabeauty
#calitcalitcantik
#awetmuda
#bukansekadarluaran
#WDlover
#beautiful
#healthy
#like4like
#followme
  • Tahukah ANDA Hanya Menggunakan Ubat Gigi 99 % Jeragat Akan BERSIH
    .
    .
    ❤️ Ubat Gigi Dengan Garam
    .
    Cara pemakaian :
    - Campur 1 sudu teh garam serta 1 sudu teh ubat gigi mint
    - Kacau sampai sekata
    - Sapukan adukan tadi ke bahagian yang ada jeragat
    - Biarkan selama 5 minit
    - Tekan² lembut dengan jari yang bersih
    - Basuh dengan air hingga bersih
    - Terakhir, tekan² hidung anda dengan sudu dingin (sudu yang sudah dimasukkan dalam peti ais) bermanfaat menutup pori² kulit
    - Kulit bakal terasa lebih lembut serta jeragat berkurangan
    .
    .
    ❤️ Ubat Gigi Dengan Putih Telur
    .
    - Putih telur mengandungi tinggi protein, vitamin A, vitamin E, serta mineral. Putih telur sangat bermanfaat dalam mengurangkan jeragat yang melekat di hidung.
    .
    Langkah pemakaian :
    - Pecahkan 1 buah telur, serta ambil putih telurnya
    - Masukkan putih telur dalam mangkuk serta tambahkan ubat gigi mint secukupnya
    - Kacau sampai sekata
    - Sapukan dibagian hidung yang berjeragat
    - Tempatkan tisu diatas hidung yang sudah disapu kombinasi ubat gigi dan putih telur
    - Biarkan selama 15 minit
    Cabut tisu dengan cara perlahan
    - Basuh dengan air sampai bersih
    .
    .
    ❤️ Ubat Gigi Dengan Limau Nipis
    .
    Limau nipis kaya kandungan vitamin C yang dapat masuk ke pori² dan menolak keluar jeragat yang merosakkan kulit muka anda. Vitamin C juga bermanfaat dalam memperkecil pori², mengurangkan penghasilan minyak berlebihan, dan mencerahkan kulit.
    .
    Langkah pemakaiannya :
    - Campur 1 sudu teh air perahan limau nipis dengan ubat gigi
    - Kacau sampai sekata
    - Sapukan dibagian hidung yang berjeragat
    - Biarkan selama 15 minit
    Tekan-tekan lembut dengan jari yang bersih
    - Bilas dengan air hingga bersih
    - Terakhir, tekan² hidung anda dengan sudu dingin (sudu yang sudah dimasukkan dalam peti ais) bermanfaat menutup pori² kulit. .
    .
    Kredit Petua dan Kesihatan
    .
    #MHS190319Task
    #MHS190319
    #TeamMokdaHebat
    #dealeradleesyabeauty
    #calitcalitcantik
    #awetmuda
    #bukansekadarluaran
    #WDlover
    #beautiful
    #healthy
    #like4like
    #followme
  • 1 0 53 seconds ago
  • Pre hump day booty 🍑
  • Pre hump day booty 🍑
  • 0 1 1 minute ago
  • Sunshine and blue skies
  • Sunshine and blue skies
  • 0 1 1 minute ago
  • I eat well to feel well and thanks to @wedodk for providing the opportunity to eat out and still taking care of both body, mind and soul 🥗🐥🥇I hope you are enjoying your day! ☀️
  • I eat well to feel well and thanks to @wedodk for providing the opportunity to eat out and still taking care of both body, mind and soul 🥗🐥🥇I hope you are enjoying your day! ☀️
  • 1 1 1 minute ago
  • 📷 - /@the_lost_foodie/ 
My Favorite #panasian restaurant has opened a new branch by my favorite #beachshore ! 
Incredible view ✔️
Mouth watering #Dimsums ✔️
Wide range of menu to chose from ✔️✔️
Need I say more? 
Swipe to see the beautifully done spicy #chicken celery #dumpling !
  • 📷 - /@the_lost_foodie/
    My Favorite #panasian restaurant has opened a new branch by my favorite #beachshore !
    Incredible view ✔️
    Mouth watering #Dimsums ✔️
    Wide range of menu to chose from ✔️✔️
    Need I say more?
    Swipe to see the beautifully done spicy #chicken celery #dumpling !
  • 8 1 3 minutes ago
  • Goedemorgen lieve volgers,net terug van de dokter en de uitslagen waren weer goed.Alleen 1 van de Thyrax pilletjes als proef halveren om één van de waardes nog iets lager te krijgen.....Heerlijk ontbeten met deze mugcake die ik natuurlijk wel even wilde delen..
Fijne dinsdag,hier schijnt de zon alweer heerlijk ☀️
.
.
  • Goedemorgen lieve volgers,net terug van de dokter en de uitslagen waren weer goed.Alleen 1 van de Thyrax pilletjes als proef halveren om één van de waardes nog iets lager te krijgen.....Heerlijk ontbeten met deze mugcake die ik natuurlijk wel even wilde delen..
    Fijne dinsdag,hier schijnt de zon alweer heerlijk ☀️
    .
    .
  • 10 7 17 minutes ago
  • it’s the holidays!! glad that i can have a short break from all the stress in school :) definitely trying to have more alone time and read more books 🥰🥰 taking this time to slow my pace down to take care of my well being is really important. have a nice day guys!!
.
.
.
#selfcare #healthy #lifestyle #yoga #breathe #alonetime #poems
  • it’s the holidays!! glad that i can have a short break from all the stress in school :) definitely trying to have more alone time and read more books 🥰🥰 taking this time to slow my pace down to take care of my well being is really important. have a nice day guys!!
    .
    .
    .
    #selfcare #healthy #lifestyle #yoga #breathe #alonetime #poems
  • 1 0 2 hours ago
  • 276 7 7 July, 2018