#Ink Instagram Photos & Videos

Ink - 58.6m posts

Top Posts

  • MAY THE FLOWERS REMIND YOU WHY THE RAIN WAS NECESSARY🌷 // Got my first #tattoo thanks to @lunamothtattoo 🖤
  • MAY THE FLOWERS REMIND YOU WHY THE RAIN WAS NECESSARY🌷 // Got my first #tattoo thanks to @lunamothtattoo 🖤
  • 227 37 2 hours ago
  • Продуктовая корзина в пост
⠀
Привет, кто в курсе, я решила соблюдать пост (отказ от всех продуктов животного происхождения), а потом ещё для эксперимента отказаться и от глютена
⠀
Первые 2 дня были непривычно голодными, потом вошло в норму и сейчас кайфую от своего питания
⠀
Я в процессе отказа от глютена, так как накануне меня угораздило запастись питьевыми овсяными йогуртами Velle и овсяным молоком
⠀
Из чего теперь состоит моя продуктовая корзина?
⠀
Поехали по порядку:
⠀
Кофе молотый
Чай заварной/пакетированный
Какао без добавок, натуральный
Соевое или другое растительное молоко (в призме рисовое ~150р, миндальное ~185р, alpro ~250р)
Яблоки сезонные или голоден
Бананы
Авокадо
Амарантовые завтраки (шарики в белой и шоколадной глазури, на ozon по ~160р, хватает на 4 завтрака по ~50г)
Арахисовая и кокосовая пасты
Хлебцы dr.korner круглые - клюквенные, медовые, гречневые; квадратные - с прованскими травами
Финики сушеные, чернослив, банановые чипсы, суш.папайя
Мёд
Льняное семя
Кокосовая стружка
Арахис, грецкие орехи, кунжут
Гречка
Soba (гречневая лапша)
Макарики без глютена
Консервированная красная фасоль
Спаржа по корейски (соевая)
Тофу (ВкусВилл, Перекрёсток)
Рубленые помидоры (в призме в отделе с овощами ~65р за пачку)
Резанная тыква в вакуумной упаковке
Свежие огурцы
Пекинская капуста
Лук
Морковь
Зелень
Оливковое и подсолнечное масло
Изолят соевого белка (он безвкусный и противный, похож на клей, почти не пью его, купила в магазине «Худеть вкусно»)
(Возможно что-то пропустила)
⠀
Можно питаться разнообразней, но меня все устраивает, в заведениях могу съесть что-то с рыбой, но я не часто выбираюсь куда-то
⠀
Нет цели худеть, есть цель хорошо себя чувствовать, чтобы кожа была в хорошем состоянии и в целом хорошо выглядеть
⠀
По окончании эксперимента с глютеном, скорее всего вернусь к привычному питанию, но если результаты будут разительные, то возможно сокращу его потребление.
А после поста, я бы вернулась к сыру и сливочному маслу, к остальным продуктам животного происхождения особо не тянет
⠀
Поставьте авокадинку🥑 или просто оставьте коммент, если вам интересно подробнее узнать о завтраках обедах и ужинах из этих продуктов
  • Продуктовая корзина в пост

    Привет, кто в курсе, я решила соблюдать пост (отказ от всех продуктов животного происхождения), а потом ещё для эксперимента отказаться и от глютена

    Первые 2 дня были непривычно голодными, потом вошло в норму и сейчас кайфую от своего питания

    Я в процессе отказа от глютена, так как накануне меня угораздило запастись питьевыми овсяными йогуртами Velle и овсяным молоком

    Из чего теперь состоит моя продуктовая корзина?

    Поехали по порядку:

    Кофе молотый
    Чай заварной/пакетированный
    Какао без добавок, натуральный
    Соевое или другое растительное молоко (в призме рисовое ~150р, миндальное ~185р, alpro ~250р)
    Яблоки сезонные или голоден
    Бананы
    Авокадо
    Амарантовые завтраки (шарики в белой и шоколадной глазури, на ozon по ~160р, хватает на 4 завтрака по ~50г)
    Арахисовая и кокосовая пасты
    Хлебцы dr.korner круглые - клюквенные, медовые, гречневые; квадратные - с прованскими травами
    Финики сушеные, чернослив, банановые чипсы, суш.папайя
    Мёд
    Льняное семя
    Кокосовая стружка
    Арахис, грецкие орехи, кунжут
    Гречка
    Soba (гречневая лапша)
    Макарики без глютена
    Консервированная красная фасоль
    Спаржа по корейски (соевая)
    Тофу (ВкусВилл, Перекрёсток)
    Рубленые помидоры (в призме в отделе с овощами ~65р за пачку)
    Резанная тыква в вакуумной упаковке
    Свежие огурцы
    Пекинская капуста
    Лук
    Морковь
    Зелень
    Оливковое и подсолнечное масло
    Изолят соевого белка (он безвкусный и противный, похож на клей, почти не пью его, купила в магазине «Худеть вкусно»)
    (Возможно что-то пропустила)

    Можно питаться разнообразней, но меня все устраивает, в заведениях могу съесть что-то с рыбой, но я не часто выбираюсь куда-то

    Нет цели худеть, есть цель хорошо себя чувствовать, чтобы кожа была в хорошем состоянии и в целом хорошо выглядеть

    По окончании эксперимента с глютеном, скорее всего вернусь к привычному питанию, но если результаты будут разительные, то возможно сокращу его потребление.
    А после поста, я бы вернулась к сыру и сливочному маслу, к остальным продуктам животного происхождения особо не тянет

    Поставьте авокадинку🥑 или просто оставьте коммент, если вам интересно подробнее узнать о завтраках обедах и ужинах из этих продуктов
  • 257 9 4 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Mấy chục năm rồi mới lên lại đây. Nên tích cực luyện tập mà =))))))
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#monfmons 
#blackink
#ink 
#flowers 
#florals
  • Mấy chục năm rồi mới lên lại đây. Nên tích cực luyện tập mà =))))))
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #monfmons
    #blackink
    #ink
    #flowers
    #florals
  • 0 0 19 seconds ago
  • 🌊🍷🍾
  • 🌊🍷🍾
  • 0 1 51 seconds ago
  • #relax body and mind
  • #relax body and mind
  • 2 1 2 minutes ago
  • ☕️
  • ☕️
  • 1 1 2 minutes ago
  • 593 11 23 March, 2019
  • I'll be ridin' shotgun underneath the hot sun
Feelin' like a someone
  • I'll be ridin' shotgun underneath the hot sun
    Feelin' like a someone
  • 569 8 23 March, 2019
  • “You can close your eyes to the things you don’t want to see, but you can’t close your heart to the things you don’t want to feel.”
  • “You can close your eyes to the things you don’t want to see, but you can’t close your heart to the things you don’t want to feel.”
  • 603 6 22 March, 2019
  • Laughter is timeless, imagination has no age, and dreams are forever.
  • Laughter is timeless, imagination has no age, and dreams are forever.
  • 565 6 22 March, 2019
  • 570 3 18 March, 2019
  • For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
  • For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
  • 594 17 11 March, 2019
  • “Stay far from timid, only make moves when your heart’s in it, and live the phrase ‘sky’s the limit.’” – Biggie Smalls
  • “Stay far from timid, only make moves when your heart’s in it, and live the phrase ‘sky’s the limit.’” – Biggie Smalls
  • 583 10 9 March, 2019
  • “...throw roses into the abyss and say: 'here is my thanks to the monster who didn't succeed in swallowing me alive.”
  • “...throw roses into the abyss and say: 'here is my thanks to the monster who didn't succeed in swallowing me alive.”
  • 799 8 9 March, 2019
  • “You can spend minutes, hours, days, weeks, or even months over-analyzing a situation; trying to put the pieces together, justifying what could’ve, would’ve happened…or you can just leave the pieces on the floor and move the fuck on.” – Tupac Shakur
  • “You can spend minutes, hours, days, weeks, or even months over-analyzing a situation; trying to put the pieces together, justifying what could’ve, would’ve happened…or you can just leave the pieces on the floor and move the fuck on.” – Tupac Shakur
  • 846 15 9 March, 2019