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Pensamentos - 2.4m posts

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  • 💢Questione as histórias que você conta para si mesmo.💢
⠀
É bem comum que a gente crie hipóteses e desfechos para as situações. Somos seres criativos e um único estímulo pode ser o suficiente para aflorar nossa imaginação.💭
⠀
O problema começa quando tomamos como verdade esses pensamentos sem averiguar a realidade.
⠀
Quando isso acontece estamos criando e caindo em nossa própria armadilha, pois podemos nos decepcionar e sofrer por coisas que só existiram em nossa cabeça.🙅
⠀
Ah, mas alguns desses pensamentos podem estar corretos, não é mesmo? Sim, existe essa possibilidade, porém pensamentos não são fatos.
⠀
A melhor forma de diferenciarmos o que é apenas fruto da nossa imaginação e o que realmente procede é questionando nossos próprios pensamentos.
⠀
Ao questionar e flexibilizar nosso ponto de vista podemos pensar outras possibilidade e ponderar sobre qual tem maior relação e concordância com a realidade.
⠀
Vale lembrar que isso já pode ter virado um hábito e revertê-lo é um processo. Fazer o  exercício de refletir sobre nossos pensamentos e questioná-los toda vez que uma hipótese parecer muito fixa nos ajuda a manter o equilíbrio, ter mais atenção aos fatos e ter uma vida mais leve e saudável❣
⠀
⚠Algumas pessoas podem ter mais dificuldade para flexibilizar esses esquemas mentais, principalmente as que sofrem de algum transtorno psicológico. Se esse for seu caso, não se culpe e busque ajuda profissional para lidar com isso da melhor maneira.⚠
⠀
✨✨✨
⠀
#psicologia #psicologiaporamor #psicologianavida #psicoterapia #reflexão #façaterapia #terapiafazbem #psicologa #procureumpsicologo #autoconhecimento #autocuidado #amorpróprio #desenvolvimentopessoal #autoresponsabilidade #autoconfiança #equilíbrio #equilibrioemocional #paranoia #motivação #motivacional #inspiração #pensamentos #comportamento #sentimentos #saúdemental #vidaleve
  • 💢Questione as histórias que você conta para si mesmo.💢

    É bem comum que a gente crie hipóteses e desfechos para as situações. Somos seres criativos e um único estímulo pode ser o suficiente para aflorar nossa imaginação.💭

    O problema começa quando tomamos como verdade esses pensamentos sem averiguar a realidade.

    Quando isso acontece estamos criando e caindo em nossa própria armadilha, pois podemos nos decepcionar e sofrer por coisas que só existiram em nossa cabeça.🙅

    Ah, mas alguns desses pensamentos podem estar corretos, não é mesmo? Sim, existe essa possibilidade, porém pensamentos não são fatos.

    A melhor forma de diferenciarmos o que é apenas fruto da nossa imaginação e o que realmente procede é questionando nossos próprios pensamentos.

    Ao questionar e flexibilizar nosso ponto de vista podemos pensar outras possibilidade e ponderar sobre qual tem maior relação e concordância com a realidade.

    Vale lembrar que isso já pode ter virado um hábito e revertê-lo é um processo. Fazer o exercício de refletir sobre nossos pensamentos e questioná-los toda vez que uma hipótese parecer muito fixa nos ajuda a manter o equilíbrio, ter mais atenção aos fatos e ter uma vida mais leve e saudável❣

    ⚠Algumas pessoas podem ter mais dificuldade para flexibilizar esses esquemas mentais, principalmente as que sofrem de algum transtorno psicológico. Se esse for seu caso, não se culpe e busque ajuda profissional para lidar com isso da melhor maneira.⚠

    ✨✨✨

    #psicologia #psicologiaporamor #psicologianavida #psicoterapia #reflexão #façaterapia #terapiafazbem #psicologa #procureumpsicologo #autoconhecimento #autocuidado #amorpróprio #desenvolvimentopessoal #autoresponsabilidade #autoconfiança #equilíbrio #equilibrioemocional #paranoia #motivação #motivacional #inspiração #pensamentos #comportamento #sentimentos #saúdemental #vidaleve
  • 1,516 34 7 hours ago
  • Boa noite iluminado!!
.
Adorei essa lição e decidi compartilhar com vocês
.
A meditação possui 6 pilares:

1 - Respiração e postura
2 - Relaxamento
3 - Pensamentos e controle da mente
4 - A experiência da realidade
5 - Expansão da consciência
6 - Metas e objetivos

Quer aprender todos eles em nosso curso de meditação guiada??🧘‍♂️🧘‍♂️ .
Comenta "EU QUERO" ou clica no link na descrição da página.
.
Namastê 🙏
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    3 - Pensamentos e controle da mente
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  • 3,081 20 6 hours ago
  • Há lutas que só você pode enfrentar, e você precisa vencê-las!_
Via @lideresbrasil 
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Só  entre se você está realmente comprometido a mudar sua vida!
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  • 9,245 36 11 hours ago
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  • 705 13 7 hours ago
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↪ Siga: @empreendedorinfluencer
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  • 3,890 30 13 hours ago

Latest Instagram Posts

  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Antes de você dormir os anjos reúnem ao seu lado para uma canção de ninar e você não percebe porque o seu dia foi difícil e cansativo. Não é culpa sua.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Enquanto você chora eles te abraçam com seus braços quentes tornando a sua noite um pouco mais confortável, nesse meio tempo recebes um carinho estrelar. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E quando tudo está um pouco mais tranquilo sopram em seu cabelo um vento, enquanto ficam sentados cuidando para que o seu sono seja protegido.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Antes de você acordar eles voam para o alto da montanha para ver o pôr do sol, mas sempre deixando um beijo em sua testa, atentos a qualquer chamado de ajuda. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Porque você está sempre protegida pela luz do amor, basta ver os sinais e acreditar que está revitalizada para mais um dia,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
mesmo que esse dia seja difícil novamente.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📙✒🌟📖✏🌙
#poemas #poesias #poetas #versos #contos #pensamentos #literatura #livro #escritoresbrasileiros #escritor #novidades #escrevendo #entrelinhaspedro #frutosdapoesia #selofrutos #_clubpoetico #grupodapoesia #anjos #luz #bomdia #terçafeira #espiritualidade
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    Antes de você dormir os anjos reúnem ao seu lado para uma canção de ninar e você não percebe porque o seu dia foi difícil e cansativo. Não é culpa sua.
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    Enquanto você chora eles te abraçam com seus braços quentes tornando a sua noite um pouco mais confortável, nesse meio tempo recebes um carinho estrelar. ⠀⠀⠀
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    E quando tudo está um pouco mais tranquilo sopram em seu cabelo um vento, enquanto ficam sentados cuidando para que o seu sono seja protegido.
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  • 5 1 4 minutes ago
  • Jesus te ama. Volte-se para Ele!!!
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Gostou do post? Deixe seu comentário aqui abaixo para sabermos se gostou.
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Sigam: @reflexoeseaprendizagem ------------------------------------------------------------------
USE NOSSA HASHTAG: #reflexoeseaprendizagem
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  • 7 2 6 minutes ago
  • 👏👏👏
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Tudo o que você procura está no link da minha bio e é de GRAÇA ☝️
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Mas se você quer realmente mudar de vida e aprender a ganhar dinheiro através da internet, siga-nos 👉 @habitodoempreendedor para não perder a divulgação do curso que nós estamos desenvolvendo.
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Ah, e se você pensa que o curso será caro, você está muito enganado... 😉👊
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  • 14 2 7 minutes ago
  • Faltam apenas 2 dias para meu aniversário e cá estava eu pensando com meus botões, o que eu aprendi aos 27? Acho que cada ano que avançamos, ganhamos experiência, a cada ciclo completado, uma nova fase cheia de novidades se inicia. Aos 27 anos, eu resgatei muito da minha essência, mais precisamente, nesses últimos dias. Passei a olhar mais pra mim. Coisa que não fazia a muito tempo. As preocupações com emprego, profissão, casamento, me deixaram em segundo plano. A ansiedade tomava conta de mim e cada dia era um desafio e uma briga interna para me manter firme e forte. Busquei outros caminhos, aprendi e encontrei uma outra coisa que amo (mexer com cabelos 😊) mas minha grande paixão sempre foi e será será a comunicação ❤ 
Ganhei uns quilinhos a mais, passei a detestar minhas fotos por isso. Mas por fim, eu percebi, que de nada valia eu me menosprezar, pois quem perde com isso, sou eu mesma. Pra esse novo ano, eu prometo cuidar de mim, olhar mais minhas qualidades, emagrecer sim, mas porque eu quero, me olhar com mais carinho e respeito, mudar por mim! Eu mereço e devo a isso a mim. Sei que tenho um longo caminho pela frente, não é de um dia para o outro que eu vou mudar isso, porém, eu estou disposta a resgatar minha auto estima e me encher de amor próprio. Que venha os 28, seja bem vindo meu ano novo 😊❤💓
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#reflexãodamadrugada #pensamentos #amorproprio #autoconfiança #autoestima #metadevida #autocuidado #aceitação #recomeço #emponderamento #postividade #saudeemocional #textinho #eusouassim #mudarfazparte 💕
  • Faltam apenas 2 dias para meu aniversário e cá estava eu pensando com meus botões, o que eu aprendi aos 27? Acho que cada ano que avançamos, ganhamos experiência, a cada ciclo completado, uma nova fase cheia de novidades se inicia. Aos 27 anos, eu resgatei muito da minha essência, mais precisamente, nesses últimos dias. Passei a olhar mais pra mim. Coisa que não fazia a muito tempo. As preocupações com emprego, profissão, casamento, me deixaram em segundo plano. A ansiedade tomava conta de mim e cada dia era um desafio e uma briga interna para me manter firme e forte. Busquei outros caminhos, aprendi e encontrei uma outra coisa que amo (mexer com cabelos 😊) mas minha grande paixão sempre foi e será será a comunicação ❤
    Ganhei uns quilinhos a mais, passei a detestar minhas fotos por isso. Mas por fim, eu percebi, que de nada valia eu me menosprezar, pois quem perde com isso, sou eu mesma. Pra esse novo ano, eu prometo cuidar de mim, olhar mais minhas qualidades, emagrecer sim, mas porque eu quero, me olhar com mais carinho e respeito, mudar por mim! Eu mereço e devo a isso a mim. Sei que tenho um longo caminho pela frente, não é de um dia para o outro que eu vou mudar isso, porém, eu estou disposta a resgatar minha auto estima e me encher de amor próprio. Que venha os 28, seja bem vindo meu ano novo 😊❤💓
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  • 1 0 20 minutes ago
  • SORRISO 
Janela da alma, porta do coração, seu sorriso,  e só o seu sorriso, foi capaz de dizer mil coisas sem se quê falar uma palavra,  só seu sorriso foi capaz de afastar tudo o que me assombrava,  só o seu sorriso foi capaz de iluminar tudo aquilo que um dia foi escuridão,  seu sorriso me trouxe paz, seu sorriso me trouxe confiança,  seu sorriso me trouxe esperança,  e como o desabrochar de uma flor,  seu, e só seu sorriso me trouxe amor.
#SORRISO 
#poemas  #poesias #pensamentos  #leitura #autoral  #amor #amorpelaleitura #umpapel #frases #frasesdeamor #poemaderua #textos
  • SORRISO
    Janela da alma, porta do coração, seu sorriso, e só o seu sorriso, foi capaz de dizer mil coisas sem se quê falar uma palavra, só seu sorriso foi capaz de afastar tudo o que me assombrava, só o seu sorriso foi capaz de iluminar tudo aquilo que um dia foi escuridão, seu sorriso me trouxe paz, seu sorriso me trouxe confiança, seu sorriso me trouxe esperança, e como o desabrochar de uma flor, seu, e só seu sorriso me trouxe amor.
    #SORRISO
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  • 16 0 58 minutes ago
  • 388 7 1 hour ago