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Zen - 10.4m posts

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  • MAIS AMOR, por favor! Para Refletir | Boa noite. ❤️🥰💛
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  • 720 5 12 hours ago

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  • What? Really? ...Lacking confidence? Anxious? Where the hell did they come from? But it’s Saturday! How could this be?
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Going along with yesterday’s post...I had no clue until I looked. I would have just gone about my day... until I snapped at someone or until I had a sudden mood swing (and wouldn’t have had a clue as to why). .
So... did meditation “fix” them? I’ll never be so arrogant as to say, BUT...I got my eye on ‘em. Like two delinquent jerks sitting in the back of class...I got my eye on ‘em! .
Thanks @sbtbreathe - appreciate the help.
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#meditation #mindfulness #lookinsideyourself #practicalspirituality #awareness #buddhism #zen
  • What? Really? ...Lacking confidence? Anxious? Where the hell did they come from? But it’s Saturday! How could this be?
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    Going along with yesterday’s post...I had no clue until I looked. I would have just gone about my day... until I snapped at someone or until I had a sudden mood swing (and wouldn’t have had a clue as to why). .
    So... did meditation “fix” them? I’ll never be so arrogant as to say, BUT...I got my eye on ‘em. Like two delinquent jerks sitting in the back of class...I got my eye on ‘em! .
    Thanks @sbtbreathe - appreciate the help.
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    #meditation #mindfulness #lookinsideyourself #practicalspirituality #awareness #buddhism #zen
  • 0 0 25 seconds ago
  • Un peu d’amour en ce beau jour. 🖤
  • Un peu d’amour en ce beau jour. 🖤
  • 0 1 57 seconds ago
  • In London Town it’s simply gorgeous 👁the sun ☀️ is shining and the air is fresh - yesterdays full moon 🌕 shifted some energy that had been stuck since the Spring Equinox and I’m full of ideas and inspiration 🙏🏼Most of the trees 🌳 in the city are just beginning to sprout leaves but this tree is way ahead of its companions and the leaves have fully unfurled. This feels like a message to my slow to get going self that it’s actually ok to unfurl, to sprout and grow, to let myself be myself and to just be - a reminder that everything is exactly as it should be 👌🏼✨
  • In London Town it’s simply gorgeous 👁the sun ☀️ is shining and the air is fresh - yesterdays full moon 🌕 shifted some energy that had been stuck since the Spring Equinox and I’m full of ideas and inspiration 🙏🏼Most of the trees 🌳 in the city are just beginning to sprout leaves but this tree is way ahead of its companions and the leaves have fully unfurled. This feels like a message to my slow to get going self that it’s actually ok to unfurl, to sprout and grow, to let myself be myself and to just be - a reminder that everything is exactly as it should be 👌🏼✨
  • 0 1 1 minute ago
  • A força e a beleza da natureza vista e sentida no amanhecer, no olhar de um animal ou nos brotos de folhas que estouram num ramo de uma árvore, fazem surgir em mim a certeza de que eu também tenho essa força e beleza, e de que eu quero viver, envelhecer e viver a felicidade no dia a dia.
Repost from @bbcbrasil 
Antes de #sextar, que tal dar uma babada nesta foto do @marcelo_carlin? Registro feito em Limeira, interior de SP. Fantástico! 💙
#BBCBrasil #cores #paisagem #natureza #nature #naturelovers #colors #paraiso #zen #paz
  • A força e a beleza da natureza vista e sentida no amanhecer, no olhar de um animal ou nos brotos de folhas que estouram num ramo de uma árvore, fazem surgir em mim a certeza de que eu também tenho essa força e beleza, e de que eu quero viver, envelhecer e viver a felicidade no dia a dia.
    Repost from @bbcbrasil
    Antes de #sextar , que tal dar uma babada nesta foto do @marcelo_carlin? Registro feito em Limeira, interior de SP. Fantástico! 💙
    #BBCBrasil #cores #paisagem #natureza #nature #naturelovers #colors #paraiso #zen #paz
  • 2 1 2 minutes ago
  • UNITY IN DIVERSITY
this only add to the beauty of the world ♥️
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    this only add to the beauty of the world ♥️
  • 6 2 4 minutes ago
  • Good morning, Sun. Be Zendy. #zendywendy
  • Good morning, Sun. Be Zendy. #zendywendy
  • 0 1 5 minutes ago
  • « Le moins de péché possible, c’est la loi de l’homme. Pas de péché du tout est le rêve de l’ange. Tout ce qui est terrestre est soumis au péché. Le péché est une gravitation. »
Les Misérables - Victor Hugo

Soins énergétiques – ⠀
--------------------------------------------------⠀ STRESS ---Vous vous sentez trop stressé ? => Demandez moi un soin Reiki à distance⠀
--------------------------------------------------------⠀ PROJETS ---Vous préparez un projet et vous avez besoin de plus d’énergie et de concentration => Demandez moi un soin Reiki à distance⠀
------------------------------------------------------------⠀ SPORTIF---Vous avez besoin de récupérer plus rapidement => Demandez moi un soin Reiki à distance⠀
------------------------------------------------------⠀ BON POUR TOUS---Le soin énergétique Reiki à distance est bénéfique pour tous – Aucune contre-indication médicale – ⠀
---------------------------------------------------------⠀ DES RETOURS POSITIFS---- Des effets bénéfiques rapides et durables reconnus par mes patients⠀
------------------------------------------------------⠀
Contactez-moi en direct 24/7 par chat  buff.ly/2TXBWOO ⠀
.⠀
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⠀
"Puissent tous les êtres vivre dans la quiétude, le contentement et la sécurité. N’en omettant aucun, qu’ils soient faibles ou forts, grands ou puissants, de taille moyenne ou courte, visibles ou invisibles, près ou loin, naissants ou à naître : puissent tous les êtres vivre dans la quiétude. Puisse aucun ne nuire à son prochain par sa colère ou sa malveillance. De même qu’une mère protège son unique enfant, lui sacrifiant sa vie, ainsi avec un amour illimité devrait-on chérir tous les êtres vivants. Que notre bonté rayonne dans le monde entier, se propageant en haut vers les cieux et en bas vers les profondeurs, vers l’extérieur, sans limite, sans haine ni malveillance. Ainsi devrait-on soutenir ce recueillement. C’est ce qu’on appelle la sublime demeure." Bouddha .⠀
.⠀
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#penseepositive #developpementpersonnel #BienEtre #sante  #motivation #zen #vegan #gayfrance #citation #parisienne #lyonnaise #choosemarseille #nice #sport #coeur #spiritualite #univers #r #reiki1 #reikimaster #reikilife #angoisse
  • « Le moins de péché possible, c’est la loi de l’homme. Pas de péché du tout est le rêve de l’ange. Tout ce qui est terrestre est soumis au péché. Le péché est une gravitation. »
    Les Misérables - Victor Hugo

    Soins énergétiques – ⠀
    --------------------------------------------------⠀ STRESS ---Vous vous sentez trop stressé ? => Demandez moi un soin Reiki à distance⠀
    --------------------------------------------------------⠀ PROJETS ---Vous préparez un projet et vous avez besoin de plus d’énergie et de concentration => Demandez moi un soin Reiki à distance⠀
    ------------------------------------------------------------⠀ SPORTIF---Vous avez besoin de récupérer plus rapidement => Demandez moi un soin Reiki à distance⠀
    ------------------------------------------------------⠀ BON POUR TOUS---Le soin énergétique Reiki à distance est bénéfique pour tous – Aucune contre-indication médicale – ⠀
    ---------------------------------------------------------⠀ DES RETOURS POSITIFS---- Des effets bénéfiques rapides et durables reconnus par mes patients⠀
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    Contactez-moi en direct 24/7 par chat buff.ly/2TXBWOO ⠀
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    "Puissent tous les êtres vivre dans la quiétude, le contentement et la sécurité. N’en omettant aucun, qu’ils soient faibles ou forts, grands ou puissants, de taille moyenne ou courte, visibles ou invisibles, près ou loin, naissants ou à naître : puissent tous les êtres vivre dans la quiétude. Puisse aucun ne nuire à son prochain par sa colère ou sa malveillance. De même qu’une mère protège son unique enfant, lui sacrifiant sa vie, ainsi avec un amour illimité devrait-on chérir tous les êtres vivants. Que notre bonté rayonne dans le monde entier, se propageant en haut vers les cieux et en bas vers les profondeurs, vers l’extérieur, sans limite, sans haine ni malveillance. Ainsi devrait-on soutenir ce recueillement. C’est ce qu’on appelle la sublime demeure." Bouddha .⠀
    .⠀
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    #penseepositive #developpementpersonnel #BienEtre #sante #motivation #zen #vegan #gayfrance #citation #parisienne #lyonnaise #choosemarseille #nice #sport #coeur #spiritualite #univers #r #reiki1 #reikimaster #reikilife #angoisse
  • 8 0 5 minutes ago
  • Com meu aluno, o surfista Kauan Terra. Foi a primeira fez que fiz esse desafio depois da minha cirurgia da apendicite, há exatamente 5 meses atrás.
Adoro criar novos repertórios de movimento. Esse desafio é bem complexo, mesmo quem já é mais experiente e generalista vai ter dificuldade em executá-lo.
Pegue duas bolas de basquete e as posicione de forma a poder apoiar as mão e os pés em cada bola na posição da "prancha". Em seguida, comece a trazer a bola de trás rolando-a com os pés, com cuidado (sem criar muita instabilidade).
Quando as bolas estiverem próximas, sente com cuidado na bola de trás, solte a bola da frente e se levante.
Pronto, você acabou de mobilizar músculos que você nem sabia que existiam e fez um fortalecimento do core super intenso e diversificado sem perceber.
Meditação ativa, equilibrio, consciência corporal, diversão e desafio motor, esse movimento é um bom exemplo dos princípios fundamentais do treinamento consciente.
#saudeintegral #autoconhecimento 
#musculodaalma #nunocobrajr 
#autocuidado #mindfulness 
#meditação #qualidadedevida
#espiritualidade #movimentonatural 
#vidasimples #foradacaixa 
#mindfultraining #treinarcomprazer 
#mindfuleating #bodypositive 
#treinamentoconsciente #zen
  • Com meu aluno, o surfista Kauan Terra. Foi a primeira fez que fiz esse desafio depois da minha cirurgia da apendicite, há exatamente 5 meses atrás.
    Adoro criar novos repertórios de movimento. Esse desafio é bem complexo, mesmo quem já é mais experiente e generalista vai ter dificuldade em executá-lo.
    Pegue duas bolas de basquete e as posicione de forma a poder apoiar as mão e os pés em cada bola na posição da "prancha". Em seguida, comece a trazer a bola de trás rolando-a com os pés, com cuidado (sem criar muita instabilidade).
    Quando as bolas estiverem próximas, sente com cuidado na bola de trás, solte a bola da frente e se levante.
    Pronto, você acabou de mobilizar músculos que você nem sabia que existiam e fez um fortalecimento do core super intenso e diversificado sem perceber.
    Meditação ativa, equilibrio, consciência corporal, diversão e desafio motor, esse movimento é um bom exemplo dos princípios fundamentais do treinamento consciente.
    #saudeintegral #autoconhecimento
    #musculodaalma #nunocobrajr
    #autocuidado #mindfulness
    #meditação #qualidadedevida
    #espiritualidade #movimentonatural
    #vidasimples #foradacaixa
    #mindfultraining #treinarcomprazer
    #mindfuleating #bodypositive
    #treinamentoconsciente #zen
  • 18 0 7 minutes ago
  • 🙏"Chaque matin, nous renaissons à nouveau. Ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui importe le plus. » Bouddha
  • 🙏"Chaque matin, nous renaissons à nouveau. Ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui importe le plus. » Bouddha
  • 13 1 8 minutes ago
  • Learn to forgive yourself first🙏🏼✨
  • Learn to forgive yourself first🙏🏼✨
  • 1 1 8 minutes ago
  • “Sunsets are proof that no matter what happens, every day can end beautifull,”- Kristen Butler #sunset #pool #zen #shotoniphone
  • “Sunsets are proof that no matter what happens, every day can end beautifull,”- Kristen Butler #sunset #pool #zen #shotoniphone
  • 6 0 11 minutes ago
  • Find Your Chill ❤️🙏❤️
  • Find Your Chill ❤️🙏❤️
  • 462 42 16 April, 2019