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  • "Te quiero... gracias porque vives, porque ayer me dejaste tocar tu luz más íntima y porque dijiste con tu voz y tus ojos lo que yo esperaba toda mi vida”. – Frida Kahlo
  • "Te quiero... gracias porque vives, porque ayer me dejaste tocar tu luz más íntima y porque dijiste con tu voz y tus ojos lo que yo esperaba toda mi vida”. – Frida Kahlo
  • 1,181 8 15 March, 2019
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  • 4,364 18 15 March, 2019
  • Así somos😕
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  • 208 2 5 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Hoy he tenido un dia ocupado😥 Hemos celebrado el aniversario de mi hijo Arnau. Cumple 14🙄🙄
👉Primero el y sus amigos se han DIVERTIDO en el #salting un sitio lleno de camas elasticas, canastas, se lo han pasado pipa
👉Y les he preparado una cena como a ellos les gusta, pizza hechas en casa y pastel de helado de oreos. Un poco mas le pegamos fuego con las bengalas😂😂😂👌
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#adolescencia  #querapidocrecen #cumpleaños🎂 #heladodeoreos🍪
  • Hoy he tenido un dia ocupado😥 Hemos celebrado el aniversario de mi hijo Arnau. Cumple 14🙄🙄
    👉Primero el y sus amigos se han DIVERTIDO en el #salting un sitio lleno de camas elasticas, canastas, se lo han pasado pipa
    👉Y les he preparado una cena como a ellos les gusta, pizza hechas en casa y pastel de helado de oreos. Un poco mas le pegamos fuego con las bengalas😂😂😂👌
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    #adolescencia #querapidocrecen #cumpleaños 🎂 #heladodeoreos 🍪
  • 18 1 47 minutes ago
  • ADOLESCENCIA

A lo largo de mi vida siempre he escuchado la creencia de que la adolescencia es una etapa de las más complicadas en la educación de nuestros hijos.
Una etapa que se suele afrontar por parte de los padres con miedo, desconfianza y falta de recursos y herramientas porque esa creencia limitante que hay alrededor de la adolescencia hace que en lugar de prepararnos para acompañarla simplemente lleguemos a ella pensando que "los adolescentes son así". Recae sobre ellos todo el peso y la "culpa" en lugar de responsabilizarnos nosotros como padres.
La afrontamos únicamente poniendo límites a todas sus inquietudes en lugar de entender que necesitan abrir horizontes, experimentar...y sobre todo que en esta etapa se hace muy importante para ellos la pertenencia al grupo (tan necesaria como mamíferos que pertenecemos a una manada).
Para acompañar todos estos procesos es fundamental la confianza. 
Pero OJO, no se trata de que ellos tengan que ganarse nuestra confianza con sus actos...al revés. 
Somos nosotros como padres los que debemos ganarnos su confianza de forma que realmente  acudan a nosotros para contarnos cualquier cosa que les pase en lugar de ocultarlo por "miedo" a las consecuencias...cosa bastante frecuente en la adolescencia y que todos asumimos como que "es así" "hay que pasarla" y de esta forma nadie hace nada.
Es en este momento en el que sale todo lo que dijimos que nunca haríamos igual que nuestros padres.
Yo siempre digo que recuerdo perfectamente mi adolescencia, mis sentimientos en esos momentos, lo que pensaba, lo tengo muy presente y eso ha sido una ventaja a la hora de entender a mi hija mayor.
Además hace unos años que por circunstancias personales me planteé toda mi vida, me deshice de prejuicios, de falsas morales y creencias limitantes y además siempre he sido anti sistema.
A día de hoy tengo una relación con mi hija de la que me siento muy orgullosa, sé que ante cualquier situación me llamará, me contará, me pregunta, me pide consejo... CONFÍA. 
Porque yo la acompaño...porque yo también confío plenamente en ella...
Porque ella será la mujer que le dé la gana ser.
Y yo siempre a su lado❤️
#adolescencia #hijos #crianzarespetuosa
  • ADOLESCENCIA

    A lo largo de mi vida siempre he escuchado la creencia de que la adolescencia es una etapa de las más complicadas en la educación de nuestros hijos.
    Una etapa que se suele afrontar por parte de los padres con miedo, desconfianza y falta de recursos y herramientas porque esa creencia limitante que hay alrededor de la adolescencia hace que en lugar de prepararnos para acompañarla simplemente lleguemos a ella pensando que "los adolescentes son así". Recae sobre ellos todo el peso y la "culpa" en lugar de responsabilizarnos nosotros como padres.
    La afrontamos únicamente poniendo límites a todas sus inquietudes en lugar de entender que necesitan abrir horizontes, experimentar...y sobre todo que en esta etapa se hace muy importante para ellos la pertenencia al grupo (tan necesaria como mamíferos que pertenecemos a una manada).
    Para acompañar todos estos procesos es fundamental la confianza.
    Pero OJO, no se trata de que ellos tengan que ganarse nuestra confianza con sus actos...al revés.
    Somos nosotros como padres los que debemos ganarnos su confianza de forma que realmente acudan a nosotros para contarnos cualquier cosa que les pase en lugar de ocultarlo por "miedo" a las consecuencias...cosa bastante frecuente en la adolescencia y que todos asumimos como que "es así" "hay que pasarla" y de esta forma nadie hace nada.
    Es en este momento en el que sale todo lo que dijimos que nunca haríamos igual que nuestros padres.
    Yo siempre digo que recuerdo perfectamente mi adolescencia, mis sentimientos en esos momentos, lo que pensaba, lo tengo muy presente y eso ha sido una ventaja a la hora de entender a mi hija mayor.
    Además hace unos años que por circunstancias personales me planteé toda mi vida, me deshice de prejuicios, de falsas morales y creencias limitantes y además siempre he sido anti sistema.
    A día de hoy tengo una relación con mi hija de la que me siento muy orgullosa, sé que ante cualquier situación me llamará, me contará, me pregunta, me pide consejo... CONFÍA.
    Porque yo la acompaño...porque yo también confío plenamente en ella...
    Porque ella será la mujer que le dé la gana ser.
    Y yo siempre a su lado❤️
    #adolescencia #hijos #crianzarespetuosa
  • 30 1 57 minutes ago
  • Existe uma espécie de fantasma que assombra as salas de aula brasileiras. Ele atende pelo nome de dislexia e é corresponsável pelas dificuldades de milhões de crianças, sobretudo nas séries iniciais. Mas ela realmente é a causa de tantos problemas de aprendizagem?
.
1º mito: A dislexia atrapalha a alfabetização
.
Criança que troca letras é disléxica, certo? Não. Focar a expressão escrita na oralidade (escrever como se fala), trocar tipos parecidos foneticamente (como F e V), juntar palavras e unir letras de forma aparentemente aleatória são ações absolutamente normais do processo de alfabetização. Quem sabe como o aluno constrói esse novo conhecimento considera esses fatos como um avanço em relação a uma etapa anterior, não um erro.
.
2º mito: O disléxico não gosta de ler e escrever
.
Na verdade, o desinteresse pela leitura e pela escrita está muitas vezes associado às próprias dificuldades da alfabetização. A expectativa equivocada de pais e educadores quanto ao ritmo de aprendizagem e a simples comparação entre os colegas de classe podem criar estigmas. Assim, é natural que perca o interesse pelas atividades ligadas ao que considera ser a sua fragilidade.
.
3º mito: O disléxico é mais inteligente e criativo
.
Essa é outra afirmação, digamos, um tanto quanto estranha. Alguém acha que é possível medir a inteligência ou a criatividade de forma objetiva, como resultado de uma avaliação pragmática? Uma tese amplamente aceita é a de que, por utilizarem formas singulares de elaboração da linguagem escrita e de interação com o idioma, as crianças ditas disléxicas acabariam por desenvolver estratégias mais criativas de comunicação, interessando-se mais pelas artes e pelos esportes. O fato é que cada ser humano é único, cheio de sutilezas e tem uma intrincada e singular forma de observar e interagir com o mundo. Em outras palavras, todos os estudantes apresentam afinidade com diferentes linguagens.
.
Leia o texto na íntegra
Fonte: Nova Escola
.
.
#aprendizado #conhecimento #aprender #escola #crianca #familia #educador #educacao #hiperatividade #adolescencia #infancia #dislexia #mito #neurodesenvolvimento #psicopedagogo #professor #terapeuta #pedagogia #psicomotricidade
  • Existe uma espécie de fantasma que assombra as salas de aula brasileiras. Ele atende pelo nome de dislexia e é corresponsável pelas dificuldades de milhões de crianças, sobretudo nas séries iniciais. Mas ela realmente é a causa de tantos problemas de aprendizagem?
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    1º mito: A dislexia atrapalha a alfabetização
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    Criança que troca letras é disléxica, certo? Não. Focar a expressão escrita na oralidade (escrever como se fala), trocar tipos parecidos foneticamente (como F e V), juntar palavras e unir letras de forma aparentemente aleatória são ações absolutamente normais do processo de alfabetização. Quem sabe como o aluno constrói esse novo conhecimento considera esses fatos como um avanço em relação a uma etapa anterior, não um erro.
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    2º mito: O disléxico não gosta de ler e escrever
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    Na verdade, o desinteresse pela leitura e pela escrita está muitas vezes associado às próprias dificuldades da alfabetização. A expectativa equivocada de pais e educadores quanto ao ritmo de aprendizagem e a simples comparação entre os colegas de classe podem criar estigmas. Assim, é natural que perca o interesse pelas atividades ligadas ao que considera ser a sua fragilidade.
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    3º mito: O disléxico é mais inteligente e criativo
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    Essa é outra afirmação, digamos, um tanto quanto estranha. Alguém acha que é possível medir a inteligência ou a criatividade de forma objetiva, como resultado de uma avaliação pragmática? Uma tese amplamente aceita é a de que, por utilizarem formas singulares de elaboração da linguagem escrita e de interação com o idioma, as crianças ditas disléxicas acabariam por desenvolver estratégias mais criativas de comunicação, interessando-se mais pelas artes e pelos esportes. O fato é que cada ser humano é único, cheio de sutilezas e tem uma intrincada e singular forma de observar e interagir com o mundo. Em outras palavras, todos os estudantes apresentam afinidade com diferentes linguagens.
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    Leia o texto na íntegra
    Fonte: Nova Escola
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    #aprendizado #conhecimento #aprender #escola #crianca #familia #educador #educacao #hiperatividade #adolescencia #infancia #dislexia #mito #neurodesenvolvimento #psicopedagogo #professor #terapeuta #pedagogia #psicomotricidade
  • 22 0 1 hour ago
  • Ainda sobre quinta, encontrei o @rodrigokoala vocal do Hateen. Um cara super humilde, conversou de igual pra igual, parecendo que nos conhecíamos a mais tempo e  não somente a uns 5, 10 minutos. Sucesso e obrigada pela foto e simpatia... vida longa ao Hateen.

1997 ainda me lembro de tudo o que eu quero esquecer. 
OBS: Ele tem uma tattoo com meu nome, quer dizer com o nome da mãe que é o mesmo que o meu 😜. #hateen  #rocknacional #1997 #adolescencia #humildade #simpatia #instarock #happy #blessed
  • Ainda sobre quinta, encontrei o @rodrigokoala vocal do Hateen. Um cara super humilde, conversou de igual pra igual, parecendo que nos conhecíamos a mais tempo e não somente a uns 5, 10 minutos. Sucesso e obrigada pela foto e simpatia... vida longa ao Hateen.

    1997 ainda me lembro de tudo o que eu quero esquecer.
    OBS: Ele tem uma tattoo com meu nome, quer dizer com o nome da mãe que é o mesmo que o meu 😜. #hateen #rocknacional #1997 #adolescencia #humildade #simpatia #instarock #happy #blessed
  • 9 0 1 hour ago
  • Uma Irmã 
Bastien Vivès 🌟🌟🌟🌟🌟
@editoranemo 
Com uma arte linda e um roteiro impecável, "Minha Irmã" é bonito, sensível, nostálgico, sensual e incrivelmente realista. Como não se identificar com o personagem principal Antoine, que aos 13 anos se apaixona pela primeira vez por Hélène, 3 anos mais velha. E que personagem feminina incrível, @bastienvives consegue captar bem o comportamento de uma adolescente de 16 anos. 
Uma obra maravilhosa, e um autor que ficarei sempre atento aos seus trabalhos. 
#umairma #bastienvivès #editoranemo #adolescencia #quadrinhoeuropeu
  • Uma Irmã
    Bastien Vivès 🌟🌟🌟🌟🌟
    @editoranemo
    Com uma arte linda e um roteiro impecável, "Minha Irmã" é bonito, sensível, nostálgico, sensual e incrivelmente realista. Como não se identificar com o personagem principal Antoine, que aos 13 anos se apaixona pela primeira vez por Hélène, 3 anos mais velha. E que personagem feminina incrível, @bastienvives consegue captar bem o comportamento de uma adolescente de 16 anos.
    Uma obra maravilhosa, e um autor que ficarei sempre atento aos seus trabalhos.
    #umairma #bastienvivès #editoranemo #adolescencia #quadrinhoeuropeu
  • 26 0 1 hour ago
  • 💥Hablar de adolescencia, es un tema que a muchos padres les genera preocupación. Les preocupan los cambios, las acciones, las actitudes… pero lo que no se nos ocurre pensar es que la adolescencia no tiene porqué ser difícil, pero de entrada nos preparamos para que así sea.
.
💥Y en esta preparación constante nos olvidamos de que los jóvenes siguen buscando aprobación, muestras de cariño (aunque no lo parezca), y también desean que compartas con ellos lo que tu también hiciste a su edad.
.
💥Te has puesto a pensar, ¿que pasaría, si en lugar de prepararte para la batalla, acompañas a tu hijo a vivirla desde tu experiencia?
.
💥Cuéntale cómo la viviste tu, acompáñalo/a, guíalo/a, pero sobre todo conversa con el/ella, déjale saber que estas ahí, aunque quizás no desee escucharte.
.
🔽Aquí te comparto algunas pautas que pueden favorecer la comunicación con tu adolescente.
.
⁉️ Evita las interrogaciones.
.
🔗 Apóyate en la comunicación bidireccional.
.
📝 Conoce sus intereses, así sabrás sobre que temas hablar con el/ella.
.
📆 Pasen tiempo juntos.
.
👨🏽‍💻 Hazlo participe de tu vida, cuéntale sobre tu día a día y pídele su opinión.
.
👥 No juzgues sus acciones, ni las de sus amigos.  Pero oriéntalo/a partiendo de ¿Y a ti que te ha parecido?
.
🎟 Respeta su espacio.
.
🎤 Cambia tu lenguaje.
.
🏆 Refuerza lo positivo.
.
. ¡Feliz fin de semana y BeeWell! 🐝
  • 💥Hablar de adolescencia, es un tema que a muchos padres les genera preocupación. Les preocupan los cambios, las acciones, las actitudes… pero lo que no se nos ocurre pensar es que la adolescencia no tiene porqué ser difícil, pero de entrada nos preparamos para que así sea.
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    💥Y en esta preparación constante nos olvidamos de que los jóvenes siguen buscando aprobación, muestras de cariño (aunque no lo parezca), y también desean que compartas con ellos lo que tu también hiciste a su edad.
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    💥Te has puesto a pensar, ¿que pasaría, si en lugar de prepararte para la batalla, acompañas a tu hijo a vivirla desde tu experiencia?
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    💥Cuéntale cómo la viviste tu, acompáñalo/a, guíalo/a, pero sobre todo conversa con el/ella, déjale saber que estas ahí, aunque quizás no desee escucharte.
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    🔽Aquí te comparto algunas pautas que pueden favorecer la comunicación con tu adolescente.
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    ⁉️ Evita las interrogaciones.
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    🔗 Apóyate en la comunicación bidireccional.
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    📝 Conoce sus intereses, así sabrás sobre que temas hablar con el/ella.
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    📆 Pasen tiempo juntos.
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    👨🏽‍💻 Hazlo participe de tu vida, cuéntale sobre tu día a día y pídele su opinión.
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    👥 No juzgues sus acciones, ni las de sus amigos.  Pero oriéntalo/a partiendo de ¿Y a ti que te ha parecido?
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    🎟 Respeta su espacio.
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    🎤 Cambia tu lenguaje.
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    🏆 Refuerza lo positivo.
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    . ¡Feliz fin de semana y BeeWell! 🐝
  • 34 6 2 hours ago
  • Pais que exigem o cumprimento de regras e que monitoram constantemente as atividades dos filhos – buscando saber onde estão, com quem e o que fazem – correm MENOR RISCO de enfrentar problemas relacionados ao abuso de álcool e de outras drogas quando as crianças entram na adolescência. 🙇🏻‍♀️🙇‍♂️ A probabilidade torna-se ainda menor quando, além de monitorar e cobrar, os pais também ABREM ESPAÇO PARA O DIÁLOGO, explicam o motivo das regras e se mostram presentes no dia a dia dos filhos, dispostos a ACOLHER SUAS DIFICULDADES – característica parental que especialistas chamam de “RESPONSIVIDADE”. 🗣👨‍👩‍👧‍👦 FONTE: http://agencia.fapesp.br/atencao-dos-pais-pode-reduzir-risco-de-abuso-de-drogas-na-adolescencia/26569/

#adolescentes😍😘 #adolescencia #drogas #alcool #pais #responsividade #paisefilhos
  • Pais que exigem o cumprimento de regras e que monitoram constantemente as atividades dos filhos – buscando saber onde estão, com quem e o que fazem – correm MENOR RISCO de enfrentar problemas relacionados ao abuso de álcool e de outras drogas quando as crianças entram na adolescência. 🙇🏻‍♀️🙇‍♂️ A probabilidade torna-se ainda menor quando, além de monitorar e cobrar, os pais também ABREM ESPAÇO PARA O DIÁLOGO, explicam o motivo das regras e se mostram presentes no dia a dia dos filhos, dispostos a ACOLHER SUAS DIFICULDADES – característica parental que especialistas chamam de “RESPONSIVIDADE”. 🗣👨‍👩‍👧‍👦 FONTE: http://agencia.fapesp.br/atencao-dos-pais-pode-reduzir-risco-de-abuso-de-drogas-na-adolescencia/26569/

    #adolescentes 😍😘 #adolescencia #drogas #alcool #pais #responsividade #paisefilhos
  • 6 0 2 hours ago
  • 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️Você sabe quais são os benefícios da meditação? .
Meditar acalma a mente, traz nossa conexão a nós mesmos, nos ensina a focar e conseguir organizar nossos pensamentos mesmo quando estão mais conturbados. .
Como consequências a curto prazo, ajuda a ter um sono melhor, a concentrar nas tarefas, a diminuir sintomas de ansiedade e agitação mental. .
A longo prazo, mantém nosso sistema neuroendócrino saudável, prevenindo desequilíbrios e doenças, sejam elas físicas ou mentais. .
🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️Adolescentes que meditam relatam melhora no desempenho escolar, melhor controle nas emoções e tomadas de decisões, mais calma diante dos desafios e situações de estresse. .
Bora meditar?! 🕉
.
Agradecimento especial a minha professora de meditação @bellitasa.yoga 💕
Imagem de Abby McCartin
#medicinadoadolescente #hebiatria #adolescencia #adolescentes #adolescenciasaudavel #cuidardocorpo #cuidardamente #meditar #meditação #acalmaramente
  • 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️Você sabe quais são os benefícios da meditação? .
    Meditar acalma a mente, traz nossa conexão a nós mesmos, nos ensina a focar e conseguir organizar nossos pensamentos mesmo quando estão mais conturbados. .
    Como consequências a curto prazo, ajuda a ter um sono melhor, a concentrar nas tarefas, a diminuir sintomas de ansiedade e agitação mental. .
    A longo prazo, mantém nosso sistema neuroendócrino saudável, prevenindo desequilíbrios e doenças, sejam elas físicas ou mentais. .
    🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️Adolescentes que meditam relatam melhora no desempenho escolar, melhor controle nas emoções e tomadas de decisões, mais calma diante dos desafios e situações de estresse. .
    Bora meditar?! 🕉
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    Agradecimento especial a minha professora de meditação @bellitasa.yoga 💕
    Imagem de Abby McCartin
    #medicinadoadolescente #hebiatria #adolescencia #adolescentes #adolescenciasaudavel #cuidardocorpo #cuidardamente #meditar #meditação #acalmaramente
  • 24 0 2 hours ago
  • @drtannure #repost 
Reposted from @drtannure -  A adolescência tende a ser a fase de vida em que as pessoas menos se preocupam com atividade física. 
A maioria dos jovens acaba dedicando sua energia em atividades escolares, no trabalho ou mesmo para aproveitar momentos de lazer entre amigos (o que raramente se converte em atividades mais ativas). Falo bastante aqui sobre a IMPORTÂNCIA de se manter o corpo ativo em QUALQUER IDADE. 
Uma recente revisão buscou analizar o efeito do exercício físico no desenvolvimento da estrutura cerebral de adolescentes, incluindo melhorias no seu desempenho acadêmico, funções cognitivas e atividade cerebral. 
A maioria dos estudos conseguiu demonstrar uma relação positiva entre a prática de exercícios e a melhoria do desempenho na escola. Funções como habilidades verbais e não verbais, raciocínio e capacidade espacial e numérica também foram melhoradas entre os adolescentes que possuiam uma rotina de exercícios. 
Sobre função cerebral, as pesquisas também sugeriram que uma adolescência fisicamente ativa pode estar ligada a uma maior eficiência cerebral ao realizar tarefas direcionadas, como controle inibitório ou associações de aprendizagem.

A maioria de nós (de maneira errada) tende a encarar o corpo humano em partes: nossa mente, que deve ser estimulada através da leitura, do estudo, da música, das artes... e nosso corpo que recebe estímulo através do exercício. 
Somos seres sistêmicos, integrados. Os processos que ocorrem no "corpo" AFETAM os processos que ocorrem na "mente" simplesmente porque... não existe tal separação! 
Em qualquer idade, invista no esporte. Incentive crianças, jovens, adultos, idosos sobre a importância do exercício. Os benefícios vão muito além do estético. 
Fonte: Exercise, Cognition, and the Adolescent Brain. Birth Defects Res. 2017 Dec 1; 109(20): 1672–1679.

#medicinadoesporte #exerciciofisico #adolescencia #funcaocerebral #atividadefisica #atleta #fisiologiadoexercicio - #regrann
  • @drtannure #repost
    Reposted from @drtannure - A adolescência tende a ser a fase de vida em que as pessoas menos se preocupam com atividade física.
    A maioria dos jovens acaba dedicando sua energia em atividades escolares, no trabalho ou mesmo para aproveitar momentos de lazer entre amigos (o que raramente se converte em atividades mais ativas). Falo bastante aqui sobre a IMPORTÂNCIA de se manter o corpo ativo em QUALQUER IDADE.
    Uma recente revisão buscou analizar o efeito do exercício físico no desenvolvimento da estrutura cerebral de adolescentes, incluindo melhorias no seu desempenho acadêmico, funções cognitivas e atividade cerebral.
    A maioria dos estudos conseguiu demonstrar uma relação positiva entre a prática de exercícios e a melhoria do desempenho na escola. Funções como habilidades verbais e não verbais, raciocínio e capacidade espacial e numérica também foram melhoradas entre os adolescentes que possuiam uma rotina de exercícios.
    Sobre função cerebral, as pesquisas também sugeriram que uma adolescência fisicamente ativa pode estar ligada a uma maior eficiência cerebral ao realizar tarefas direcionadas, como controle inibitório ou associações de aprendizagem.

    A maioria de nós (de maneira errada) tende a encarar o corpo humano em partes: nossa mente, que deve ser estimulada através da leitura, do estudo, da música, das artes... e nosso corpo que recebe estímulo através do exercício.
    Somos seres sistêmicos, integrados. Os processos que ocorrem no "corpo" AFETAM os processos que ocorrem na "mente" simplesmente porque... não existe tal separação!
    Em qualquer idade, invista no esporte. Incentive crianças, jovens, adultos, idosos sobre a importância do exercício. Os benefícios vão muito além do estético.
    Fonte: Exercise, Cognition, and the Adolescent Brain. Birth Defects Res. 2017 Dec 1; 109(20): 1672–1679.

    #medicinadoesporte #exerciciofisico #adolescencia #funcaocerebral #atividadefisica #atleta #fisiologiadoexercicio - #regrann
  • 2 0 3 hours ago
  • A memória é uma ilha de edição. 
Por um dos acasos do destino, enquanto voltava pra casa após um yoga que fui conhecer, passei em frente ao lugar onde costumava almoçar com meus pais às vezes nos finais de semana desde uns quinze anos atrás, na cidade aqui do lado onde meus falecidos avós maternos moravam. 
O horário e a ocasião me fizeram almoçar lá de novo, mas foi saboroso mesmo sentar numa daquelas mesas e deixar aquele cinema da memória trazer à mente as lembranças dessa rotina simples e gostosa que tínhamos em família - no final,  eu acho essas coisas mais simples e bobas do cotidiano as mais gostosas, como parar no lugar de sempre e apenas apreciar a presença das pessoas que amamos, sem desconfiar o quanto ou como isso depois se tornará memória. 
Tirei essa foto com a Glorinha, a dona do restaurante, pra mandar pra minha mãe, e ela mandou-lhe um beijo de volta 🤗

#memoria #familia #adolescencia #queimados #rotina #vidasimples
  • A memória é uma ilha de edição.
    Por um dos acasos do destino, enquanto voltava pra casa após um yoga que fui conhecer, passei em frente ao lugar onde costumava almoçar com meus pais às vezes nos finais de semana desde uns quinze anos atrás, na cidade aqui do lado onde meus falecidos avós maternos moravam.
    O horário e a ocasião me fizeram almoçar lá de novo, mas foi saboroso mesmo sentar numa daquelas mesas e deixar aquele cinema da memória trazer à mente as lembranças dessa rotina simples e gostosa que tínhamos em família - no final, eu acho essas coisas mais simples e bobas do cotidiano as mais gostosas, como parar no lugar de sempre e apenas apreciar a presença das pessoas que amamos, sem desconfiar o quanto ou como isso depois se tornará memória.
    Tirei essa foto com a Glorinha, a dona do restaurante, pra mandar pra minha mãe, e ela mandou-lhe um beijo de volta 🤗

    #memoria #familia #adolescencia #queimados #rotina #vidasimples
  • 90 2 4 hours ago
  • PELICULAS QUE VER PARA MIRAR AVENGERS: ENDGAME (part 2) 💜
  • PELICULAS QUE VER PARA MIRAR AVENGERS: ENDGAME (part 2) 💜
  • 3 3 5 hours ago
  • PELICULAS QUE VER PARA MIRAR AVENGERS: ENDGAME 💜
  • PELICULAS QUE VER PARA MIRAR AVENGERS: ENDGAME 💜
  • 4 2 5 hours ago
  • É tão incrível quanto o nosso olfato nos faz viajar no tempo nos trazendo memórias de sensações vividas no passado. Diz os estudiosos que a memória olfativa é uma das mais duradouras ultrapassando até a memória visual e a auditiva, isso tudo por que o nosso olfato está diretamente ligado ao nosso sistema límbico (parte do nosso cérebro onde estão nossas memórias e onde surge todas as nossas emoções), fazendo assim com que ao sentir um cheiro marcante nos faça viajar no tempo.
A minha memória olfativa é bem aguçada ao cheiro do protetor solar matinal, nossa me faz voltar no tempo de quando eu tinha 15/16 anos e trabalhava no shopping. Lembro claramente eu indo trabalhar domingo de manhã por volta de 9:30 h chegava, o shopping ainda fechado e com as luzes apagadas abria a loja, ligava o som que tocava as mesmas musicas da rádio própria da loja, pegava o balde e limpava aquele chão de porcelanato, os espelhos do provador, a vitrine e então sempre chegavam clientes com roupas de praia e aquele cheiro de protetor solar sem pressa alguma, olhavam e provavam as peças com aquela calmaria de domingo de manhã. Os meus pensamentos era "como eu queria estar de biquini agora aproveitando essa manhã linda na praia ou até mesmo vir caminhar e parar nesse shopping e tomar um delicioso suco de açaí sem pressa e nem preocupação dos afazeres".
Constantemente me vem essa tal lembrança sempre que sinto o cheiro de protetor e olha que sinto muito esse cheiro, eu moro bem pertinho da praia então vire e meche pego elevador com pessoas indo a praia. Mas hoje me veio um pensamento de que agora eu posso aproveitar meus domingos matinais da forma que eu sentia aquela bela inveja branca dos meus clientes rs na época, mas hoje não ligo, o domingo acaba sendo a preparação para a semana que se iniciara cheia de agitação, ou então domingo acaba sendo o dia de dormir eternamente da cama para o sofá. Pois amanhã eu vou fazer como a menina adolescente pensava acordar cedinho, tomar um ótimo café, passar o meu protetor e aproveitar o meu dia contemplando essa linda natureza que Deus nos deu e a liberdade de ter tempo e saúde para aproveitar os pequenos e marcantes momentos da vida.
  • É tão incrível quanto o nosso olfato nos faz viajar no tempo nos trazendo memórias de sensações vividas no passado. Diz os estudiosos que a memória olfativa é uma das mais duradouras ultrapassando até a memória visual e a auditiva, isso tudo por que o nosso olfato está diretamente ligado ao nosso sistema límbico (parte do nosso cérebro onde estão nossas memórias e onde surge todas as nossas emoções), fazendo assim com que ao sentir um cheiro marcante nos faça viajar no tempo.
    A minha memória olfativa é bem aguçada ao cheiro do protetor solar matinal, nossa me faz voltar no tempo de quando eu tinha 15/16 anos e trabalhava no shopping. Lembro claramente eu indo trabalhar domingo de manhã por volta de 9:30 h chegava, o shopping ainda fechado e com as luzes apagadas abria a loja, ligava o som que tocava as mesmas musicas da rádio própria da loja, pegava o balde e limpava aquele chão de porcelanato, os espelhos do provador, a vitrine e então sempre chegavam clientes com roupas de praia e aquele cheiro de protetor solar sem pressa alguma, olhavam e provavam as peças com aquela calmaria de domingo de manhã. Os meus pensamentos era "como eu queria estar de biquini agora aproveitando essa manhã linda na praia ou até mesmo vir caminhar e parar nesse shopping e tomar um delicioso suco de açaí sem pressa e nem preocupação dos afazeres".
    Constantemente me vem essa tal lembrança sempre que sinto o cheiro de protetor e olha que sinto muito esse cheiro, eu moro bem pertinho da praia então vire e meche pego elevador com pessoas indo a praia. Mas hoje me veio um pensamento de que agora eu posso aproveitar meus domingos matinais da forma que eu sentia aquela bela inveja branca dos meus clientes rs na época, mas hoje não ligo, o domingo acaba sendo a preparação para a semana que se iniciara cheia de agitação, ou então domingo acaba sendo o dia de dormir eternamente da cama para o sofá. Pois amanhã eu vou fazer como a menina adolescente pensava acordar cedinho, tomar um ótimo café, passar o meu protetor e aproveitar o meu dia contemplando essa linda natureza que Deus nos deu e a liberdade de ter tempo e saúde para aproveitar os pequenos e marcantes momentos da vida.
  • 17 1 5 hours ago
  • A muda vocal é a passagem da voz infantil para a voz adulta, processo que ocorre durante a puberdade. É comum que a mudança na voz ocorra entre os 11 e 15 anos de idade, tanto para os meninos quanto para as meninas, estando essa mudança vocal relacionada basicamente a fatores psicológicos, anatômicos e fisiológicos, que farão total diferença no desenvolvimento funcional da laringe, nesta fase da vida.
Conforme Behlau e Pontes (1993), na muda vocal o aparelho fonador sofre um amadurecimento constante, mas não homogêneo da laringe, das cavidades de ressonância, da traqueia e dos pulmões. Essas alterações de crescimento no pescoço e laringe geram no pubescente um período de desequilíbrio.
Espera-se que durante esse período, a voz dos meninos apresente mudança mais viril, para o grave, enquanto nas meninas, apenas uma ligeira muda aconteça, deixando o timbre infantil para trás e passando para um mais adulto.
O distúrbio mais comum é a muda vocal incompleta, que caracteriza-se por alterações da voz, entre o grave e o agudo, em que muitas vezes o adolescente fala como um jovem de 20 anos ou como um menino de 10.  Entretanto, é normal que essas alternâncias ocorram, desde que uma vez que se inicie, aproximadamente de 3 a 6 meses, alcance a harmonização e estabilização da voz na nova frequência.
 Caso não aconteça, o tratamento fonoaudiológico se dará através de exercícios vocais, o timbre e as características próprias de cada voz, surgem com o tratamento, visto que o organismo busca o equilíbrio, seja no posicionamento das estruturas laríngeas, seja no padrão vocal propriamente dito.
A "automatização" costuma ser a mais difícil do tratamento, mais até que a própria colocação da voz, pois é quando o adolescente ou jovem adulto deverá usar a nova voz nas situações gerais do dia a dia, o que gera certa estranheza, tanto por parte do indivíduo, quanto dos familiares e amigos.
O prognóstico de muda vocal incompleta ou ausência, são muito bons. Contudo, o empenho por parte do paciente, torna-se essencial #fonoporamor  #fonoaudiologia #voz #mudavocal #fonoterapia #adolescencia #mudavocalincompleta #terapiadavoz #terapia
  • A muda vocal é a passagem da voz infantil para a voz adulta, processo que ocorre durante a puberdade. É comum que a mudança na voz ocorra entre os 11 e 15 anos de idade, tanto para os meninos quanto para as meninas, estando essa mudança vocal relacionada basicamente a fatores psicológicos, anatômicos e fisiológicos, que farão total diferença no desenvolvimento funcional da laringe, nesta fase da vida.
    Conforme Behlau e Pontes (1993), na muda vocal o aparelho fonador sofre um amadurecimento constante, mas não homogêneo da laringe, das cavidades de ressonância, da traqueia e dos pulmões. Essas alterações de crescimento no pescoço e laringe geram no pubescente um período de desequilíbrio.
    Espera-se que durante esse período, a voz dos meninos apresente mudança mais viril, para o grave, enquanto nas meninas, apenas uma ligeira muda aconteça, deixando o timbre infantil para trás e passando para um mais adulto.
    O distúrbio mais comum é a muda vocal incompleta, que caracteriza-se por alterações da voz, entre o grave e o agudo, em que muitas vezes o adolescente fala como um jovem de 20 anos ou como um menino de 10. Entretanto, é normal que essas alternâncias ocorram, desde que uma vez que se inicie, aproximadamente de 3 a 6 meses, alcance a harmonização e estabilização da voz na nova frequência.
    Caso não aconteça, o tratamento fonoaudiológico se dará através de exercícios vocais, o timbre e as características próprias de cada voz, surgem com o tratamento, visto que o organismo busca o equilíbrio, seja no posicionamento das estruturas laríngeas, seja no padrão vocal propriamente dito.
    A "automatização" costuma ser a mais difícil do tratamento, mais até que a própria colocação da voz, pois é quando o adolescente ou jovem adulto deverá usar a nova voz nas situações gerais do dia a dia, o que gera certa estranheza, tanto por parte do indivíduo, quanto dos familiares e amigos.
    O prognóstico de muda vocal incompleta ou ausência, são muito bons. Contudo, o empenho por parte do paciente, torna-se essencial #fonoporamor #fonoaudiologia #voz #mudavocal #fonoterapia #adolescencia #mudavocalincompleta #terapiadavoz #terapia
  • 28 0 5 hours ago
  • Así somos😕
  • Así somos😕
  • 208 2 5 hours ago
  • El porcentaje de familias con adolescentes que derivan en malas relaciones familiares, ha crecido en los últimos 10 años. No podemos obviar que los tiempos han cambiado y que cada vez, al tener a los hijos más tarde de edad, existe una diferencia importante en muchos aspectos, dificultando el entendimiento, las relaciones y como consecuencia un distanciamiento entre padres e hijos que en la mayoria de ocasiones no puede modelarse.

En la consulta, la mayoria de padres me afirman que durante la niñez de sus hijos estos se comportaran bien, la relación era buena, consideran que su hijo es una buena persona y ha tenido siempre un buen corazón, pero que entrada la etapa adolescente su actitud ha cambiado y no hay manera de poder tener una conversación con él/ella, que siempre mira el mòbil, que contesta mal….. os sentís identificados en alguna de estas acciones?
📝Puedes seguir leyendo en mi blog. Tienes el enlace en mi perfil de stories.
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#autoestima #momentos #physiotherapist #adolescentes #convivir #vivirelmomento #vivirconunadolescente #adolescencia
  • El porcentaje de familias con adolescentes que derivan en malas relaciones familiares, ha crecido en los últimos 10 años. No podemos obviar que los tiempos han cambiado y que cada vez, al tener a los hijos más tarde de edad, existe una diferencia importante en muchos aspectos, dificultando el entendimiento, las relaciones y como consecuencia un distanciamiento entre padres e hijos que en la mayoria de ocasiones no puede modelarse.

    En la consulta, la mayoria de padres me afirman que durante la niñez de sus hijos estos se comportaran bien, la relación era buena, consideran que su hijo es una buena persona y ha tenido siempre un buen corazón, pero que entrada la etapa adolescente su actitud ha cambiado y no hay manera de poder tener una conversación con él/ella, que siempre mira el mòbil, que contesta mal….. os sentís identificados en alguna de estas acciones?
    📝Puedes seguir leyendo en mi blog. Tienes el enlace en mi perfil de stories.
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    #autoestima #momentos #physiotherapist #adolescentes #convivir #vivirelmomento #vivirconunadolescente #adolescencia
  • 65 2 7 hours ago