#attention Instagram Photos & Videos

attention - 1.4m posts

Top Posts

  • *Facts***
  • *Facts***
  • 1,242 27 19 March, 2019

Latest Instagram Posts

  • This is my latest art instalment.  I like to call it ‘Ten minutes scratching my dog as she does a circle to make sure every last inch is covered’
  • This is my latest art instalment. I like to call it ‘Ten minutes scratching my dog as she does a circle to make sure every last inch is covered’
  • 2 2 12 minutes ago
  • Основные не точности начинающих при рывке. Не люблю советовать и лезть к человеку. Т.к. сама не совсем идеал😉
-Подъем таза выше параллели на старте. В таком положение ноги выключены, работает больше спина. Ноги это огромный пласт силовой энергии👌 не забывай об этом. -Сгибание локтей не доходя до подрыва. Часто говорят: "с палкой/пустой гриф все ок, а как вес прибавляю, все пропало." Сначала посмотри как работаешь с палкой, скорее всего также как и со штангой с весом. Все начинается с тяги💪 ты когда тянешь, то во всех фазах у тебя прямые руки, а зачем тогда на рывке сгибаешь руки сразу после колен?🤔 скорее всего это страх, или неправильное стартовое положение, или упражнение объяснили, а атлету задача не ясна
-Неправильный хват. При рывке штанга должна быть на уровне лобка, уж простите, но так и есть. -Штанга слишком далеко от корпуса. Чаще всего в следствие или нераскрытия в подрыве, или раскрытия, но не полного (коротишь). Во-первых будет сразу виден прыжок вперед (основная задача в штанге поднять вертикально вверх, не прыгая вокруг или не делать пробежку со штангой над головой по всему помосту), а если нет видимого прыжка вперед, то штанга атлета в финальной точке завалит вперёд, будет видно, что атлет располагает центр тяжести не на всей стопе, а ближе к носкам. Это значит что на 60-70% от макс. веса, ты получишь результат, порвешь, но на 80-100% нет, штанга будет падать😬 как исправить, тягой с подрывом и тягой с подрывом из ямы, и постоянным контролем.
-Расслабленное положение в седе при фиксации.
#weightlifting #athlet #attention #snatch #together #hard #fire #Afanasov_Online #cross #sport #Olympic #clean #jerk #clean #concept #fitness #history #cooberweightlifting #coober #gym #classboom #nsk #squat #deadlift
  • Основные не точности начинающих при рывке. Не люблю советовать и лезть к человеку. Т.к. сама не совсем идеал😉
    -Подъем таза выше параллели на старте. В таком положение ноги выключены, работает больше спина. Ноги это огромный пласт силовой энергии👌 не забывай об этом. -Сгибание локтей не доходя до подрыва. Часто говорят: "с палкой/пустой гриф все ок, а как вес прибавляю, все пропало." Сначала посмотри как работаешь с палкой, скорее всего также как и со штангой с весом. Все начинается с тяги💪 ты когда тянешь, то во всех фазах у тебя прямые руки, а зачем тогда на рывке сгибаешь руки сразу после колен?🤔 скорее всего это страх, или неправильное стартовое положение, или упражнение объяснили, а атлету задача не ясна
    -Неправильный хват. При рывке штанга должна быть на уровне лобка, уж простите, но так и есть. -Штанга слишком далеко от корпуса. Чаще всего в следствие или нераскрытия в подрыве, или раскрытия, но не полного (коротишь). Во-первых будет сразу виден прыжок вперед (основная задача в штанге поднять вертикально вверх, не прыгая вокруг или не делать пробежку со штангой над головой по всему помосту), а если нет видимого прыжка вперед, то штанга атлета в финальной точке завалит вперёд, будет видно, что атлет располагает центр тяжести не на всей стопе, а ближе к носкам. Это значит что на 60-70% от макс. веса, ты получишь результат, порвешь, но на 80-100% нет, штанга будет падать😬 как исправить, тягой с подрывом и тягой с подрывом из ямы, и постоянным контролем.
    -Расслабленное положение в седе при фиксации.
    #weightlifting #athlet #attention #snatch #together #hard #fire #Afanasov_Online #cross #sport #Olympic #clean #jerk #clean #concept #fitness #history #cooberweightlifting #coober #gym #classboom #nsk #squat #deadlift
  • 4 0 51 minutes ago
  • - 𝓱𝓮𝓵𝓵𝓸
❁´◡`❁
𝕯𝖆𝖙𝖊 : 24/03/2019
𝕿𝖎𝖒𝖊 : 11:39
@charlieputh ☁️
❁´◡`❁
-
🖇️ i love this pic so much 😍
  • - 𝓱𝓮𝓵𝓵𝓸
    ❁´◡`❁
    𝕯𝖆𝖙𝖊 : 24/03/2019
    𝕿𝖎𝖒𝖊 : 11:39
    @charlieputh ☁️
    ❁´◡`❁
    -
    🖇️ i love this pic so much 😍
  • 8 1 1 hour ago
  • #BERITABAIK #ATTENTION [KAUM HAWA] - NOW OFFER DI JEMARI SPA

Rebut peluang dapatkan 50% OFF utk Full Body Spa di Jemari spa…
.
Seriously??? Murahhnyaaa…Full body spa..dari hujung rambut smpaii hujung kaki treatment…dah lah murahh pastu banyak pulak rawatann yg dpt…pluss dpat free treatment lagiii…woww bestnyaaa… lama dh nii tak manjakann diri…asyikk sibuk dengan kerjaa jerrr…diri sendiri pun dh tak terurus...tak sempat nak manja & cantikkan…
.
. 
Normal Price RM599 and Now just RM299 ONLY !
.
Wowww half price dapat nii…kat spa lain tak dpt nii harga yg macam nii dengan treatment yg banyakk mcm ni…
. >Refreshing Normal Facial
>Herbal Steam Bath (Sauna Herba)
>Honey Body Scrub
>Jacuzzi Flower & milk Bath (7Flower)
>Aromatherapy
>Full Body Massage

FREE : Scalp & Shoulder Massage & Herbal Tea
.
.
Wowww bestnyaaa.... perfect offer ! bila lagi nak relax & manjakan diri...dengan harga yg sngat berbaloiii ni…
.
.

this is the TIME ! tak sabarnya....
.
.

nak nak nak kakJem !!! macam mana nak BOOKING ???
.
.

just Call 01116200424 or click link whtsapp di bawah
..
http://nakrelax.wasap.my
http://nakrelax.wasap.my
http://nakrelax.wasap.my
.
.
Kakjem utk booking kena letak Deposit ke?...
.
.
Tak perlu sayang cuma perlu bagi tarikh dan masa shj... bayaran dibuat pada hari anda dtg ke spa nanti...
.
.

waaaa bestnyaaa... okay kakjem!
.
.

CEPAT ! rebut peluang sekarang... kalau bukan sekarang bila lagi??? .
CALL SEKARANG UTK BOOKING!
.
.
Jemari spa & Beauty House 
8-1,Block C Platinum Walk
No.2, Jalan Langkawi ,Danau Kota 
53300 Setapak , Kuala Lumpur
.
.
#spamuslimah
#untukkitakitajerr
#facialtreatment
#bodymassage
#dermaPen
#SlimmingBodytreatment
#Bridalpakage
  • #BERITABAIK #ATTENTION [KAUM HAWA] - NOW OFFER DI JEMARI SPA

    Rebut peluang dapatkan 50% OFF utk Full Body Spa di Jemari spa…
    .
    Seriously??? Murahhnyaaa…Full body spa..dari hujung rambut smpaii hujung kaki treatment…dah lah murahh pastu banyak pulak rawatann yg dpt…pluss dpat free treatment lagiii…woww bestnyaaa… lama dh nii tak manjakann diri…asyikk sibuk dengan kerjaa jerrr…diri sendiri pun dh tak terurus...tak sempat nak manja & cantikkan…
    .
    .
    Normal Price RM599 and Now just RM299 ONLY !
    .
    Wowww half price dapat nii…kat spa lain tak dpt nii harga yg macam nii dengan treatment yg banyakk mcm ni…
    . >Refreshing Normal Facial
    >Herbal Steam Bath (Sauna Herba)
    >Honey Body Scrub
    >Jacuzzi Flower & milk Bath (7Flower)
    >Aromatherapy
    >Full Body Massage

    FREE : Scalp & Shoulder Massage & Herbal Tea
    .
    .
    Wowww bestnyaaa.... perfect offer ! bila lagi nak relax & manjakan diri...dengan harga yg sngat berbaloiii ni…
    .
    .

    this is the TIME ! tak sabarnya....
    .
    .

    nak nak nak kakJem !!! macam mana nak BOOKING ???
    .
    .

    just Call 01116200424 or click link whtsapp di bawah
    ..
    http://nakrelax.wasap.my
    http://nakrelax.wasap.my
    http://nakrelax.wasap.my
    .
    .
    Kakjem utk booking kena letak Deposit ke?...
    .
    .
    Tak perlu sayang cuma perlu bagi tarikh dan masa shj... bayaran dibuat pada hari anda dtg ke spa nanti...
    .
    .

    waaaa bestnyaaa... okay kakjem!
    .
    .

    CEPAT ! rebut peluang sekarang... kalau bukan sekarang bila lagi??? .
    CALL SEKARANG UTK BOOKING!
    .
    .
    Jemari spa & Beauty House
    8-1,Block C Platinum Walk
    No.2, Jalan Langkawi ,Danau Kota
    53300 Setapak , Kuala Lumpur
    .
    .
    #spamuslimah
    #untukkitakitajerr
    #facialtreatment
    #bodymassage
    #dermaPen
    #SlimmingBodytreatment
    #Bridalpakage
  • 0 0 1 hour ago
  • So thankful for the hard work and support of @andrew.mac0007 in the dojo! Any sensei knows that our job is not easy. We give a piece of ourselves everyday, which we are happy to do! It requires a monumental amount of focus, patience and total commitment to give each student the very best attention that they deserve each day and we could not possibly provide such an excellent level of instruction without Sensei Andrew! Preparing 40+ students for a big tournament is a huge challenge too but we are confident they will be ready for next weekend! #cervizzismartialarts #cmaana #sensei #students #preparation #thankyou #patience #focus #commitment #attention #instructor
  • So thankful for the hard work and support of @andrew.mac0007 in the dojo! Any sensei knows that our job is not easy. We give a piece of ourselves everyday, which we are happy to do! It requires a monumental amount of focus, patience and total commitment to give each student the very best attention that they deserve each day and we could not possibly provide such an excellent level of instruction without Sensei Andrew! Preparing 40+ students for a big tournament is a huge challenge too but we are confident they will be ready for next weekend! #cervizzismartialarts #cmaana #sensei #students #preparation #thankyou #patience #focus #commitment #attention #instructor
  • 7 0 1 hour ago
  • #ATTENTION !! Siapa yang dekat sini kenal sesiapa yang : ✘ Tak pernah merasa duit dari forex
✘ Tak tahu nak trade forex
✘ Takut nak beforex sebab selalu loss
✘ Tak ada mentor yang boleh bantu
✘ Tak ada masa nak trade forex
✘ Tak ada rezeki dalam forex
✘ Tak pernah dapat profit secara konsisten

Sebab tu saya lancarkan kelas PERCUMA untuk buat PROFIT secara konsisten dengan fokus membantu anda mendapat peluang buat wang dalam dunia forex yang terbukti ramai bersara dapat PROFIT setiap minggu!! KELAS PERCUMA!! Ya datang dan belajar percuma. 
KLIK Link ini untuk hadir :
http://kelascopytrade.wassap.my/
http://kelascopytrade.wassap.my/
  • #ATTENTION !! Siapa yang dekat sini kenal sesiapa yang : ✘ Tak pernah merasa duit dari forex
    ✘ Tak tahu nak trade forex
    ✘ Takut nak beforex sebab selalu loss
    ✘ Tak ada mentor yang boleh bantu
    ✘ Tak ada masa nak trade forex
    ✘ Tak ada rezeki dalam forex
    ✘ Tak pernah dapat profit secara konsisten

    Sebab tu saya lancarkan kelas PERCUMA untuk buat PROFIT secara konsisten dengan fokus membantu anda mendapat peluang buat wang dalam dunia forex yang terbukti ramai bersara dapat PROFIT setiap minggu!! KELAS PERCUMA!! Ya datang dan belajar percuma.
    KLIK Link ini untuk hadir :
    http://kelascopytrade.wassap.my/
    http://kelascopytrade.wassap.my/
  • 9 0 2 hours ago