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autoestimaelevada - 155.6k posts

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  • Até que ponto vale a pena se sacrificar pelo outro? . .

Será que a pessoa faria isto por você? . .

O que adianta oferecer demais, enquanto o outro oferece pouco? . .

Ajudar além dos limites fará você uma pessoa merecedora de amor? . .

Os outros vão te valorizar por todo o esforço empreendido? . .

É necessário primeiro ter compaixão pelo outro do que por si mesmo? . .

Vale a pena manter relacionamentos tóxicos em que o outro só suga sua vitalidade e seu humor começa a variar? . .

Mantenha-se distante de qualquer coisa que te jogue para baixo, que te desmotiva, que suga a energia. Cuide primeiro de você .

Se você não estiver bem, como vai estabelecer os limites necessários para ajudar o outro? .

Você na condição de ser humano tem suas fragilidades emocionais que tenta esconder. É impossível ser forte o tempo todo, pois o corpo logo mostra sinais que algo não está bem .

Portanto, quando você não estiver em condições de estar com uma pessoa, se sentindo despedaçado, é melhor se afastar .

Aprenda a desistir das coisas quando estas não dão certo. Isso sim, é sinal de equilíbrio emocional, pois você perceberá que será melhor para o psicológico de ambos .

Em qualquer tipo de relacionamento, a reciprocidade sempre será a maneira mais saudável de cultivar uma relação .

Caso não consiga sozinho, conte com a ajuda do psicólogo(a). .

Texto: @umminutodeterapia 
Por: Amanda Maia | Psicóloga .
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#salvadorbahiabrasil
#menteecorpo #motivaçãoemfrases #terapiafazbem #autoresponsabilidade #terapeutiando #amorpropriosempre #seamemais #autoajudadodia #autoconhecimento #autoestimaelevada #equilibrioemocional #menteecorpo #motivação #psi #procureumpsicologo #procurandopsi #psiquiatria #depressãonãoéfrescura #ansiedadegeneralizada #inteligênciaemocional #facaterapia
  • Até que ponto vale a pena se sacrificar pelo outro? . .

    Será que a pessoa faria isto por você? . .

    O que adianta oferecer demais, enquanto o outro oferece pouco? . .

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    Os outros vão te valorizar por todo o esforço empreendido? . .

    É necessário primeiro ter compaixão pelo outro do que por si mesmo? . .

    Vale a pena manter relacionamentos tóxicos em que o outro só suga sua vitalidade e seu humor começa a variar? . .

    Mantenha-se distante de qualquer coisa que te jogue para baixo, que te desmotiva, que suga a energia. Cuide primeiro de você .

    Se você não estiver bem, como vai estabelecer os limites necessários para ajudar o outro? .

    Você na condição de ser humano tem suas fragilidades emocionais que tenta esconder. É impossível ser forte o tempo todo, pois o corpo logo mostra sinais que algo não está bem .

    Portanto, quando você não estiver em condições de estar com uma pessoa, se sentindo despedaçado, é melhor se afastar .

    Aprenda a desistir das coisas quando estas não dão certo. Isso sim, é sinal de equilíbrio emocional, pois você perceberá que será melhor para o psicológico de ambos .

    Em qualquer tipo de relacionamento, a reciprocidade sempre será a maneira mais saudável de cultivar uma relação .

    Caso não consiga sozinho, conte com a ajuda do psicólogo(a). .

    Texto: @umminutodeterapia
    Por: Amanda Maia | Psicóloga .
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  • 2,160 43 22 February, 2020
  • UMA SEGUIDORA DISSE QUE EU ENGORDEI. Eu havia feito uma pergunta sobre cabelos cacheados nos stories. A pessoa respondeu opinando sobre meu peso (print nos stories). Vamos falar sobre isto? Eu estou acostumada com os haters na internet. Mas infelizmente há muitas pessoas sofrendo com transtornos alimentares e de imagem por aí. Buscando a barriga chapada e negativa da Kim Kardashian. Tem literalmente gente comendo e enfiando o dedo na garganta pra vomitar. Gente fazendo jejum de dias e depois tendo compulsão alimentar. Eu li uma pesquisa na BBC que 1 em cada 8 jovens de até 18 anos já tentou se suicidar devido a insatisfação com o próprio corpo.
E aí vem a seguidora dizendo que eu engordei. A minha resposta é a seguinte: eu não faço ideia porque eu não me peso há muito tempo. Eu gosto do que eu vejo no espelho. Não todos os dias, mas gosto. Eu luto para amar as dobrinhas, as celulites e as estrias. Esse é o único corpo que tenho e ele me leva pra cada lugar lindo! 
Eu tenho medo do que o julgamento da internet pode fazer na cabeça de um jovem. E se essa pessoa mandasse essa mensagem para alguém com quadro depressivo? E se essa pessoa se suicidasse? Você quer viver com isso? Porque você espalha o ódio nas redes sociais?
A mensagem de hoje é: pare de julgar o corpo do outro. Isso é só uma carcaça. Quando você julga o outro, isso só mostra que na realidade é um problema pra VOCÊ. Vamos aprender a amar nosso corpo, corpo este livre e real? Vamos parar de ser haters da internet e espalhar amor?
📸Segue foto da gordura das minhas costas meramente ilustrativa😂
  • UMA SEGUIDORA DISSE QUE EU ENGORDEI. Eu havia feito uma pergunta sobre cabelos cacheados nos stories. A pessoa respondeu opinando sobre meu peso (print nos stories). Vamos falar sobre isto? Eu estou acostumada com os haters na internet. Mas infelizmente há muitas pessoas sofrendo com transtornos alimentares e de imagem por aí. Buscando a barriga chapada e negativa da Kim Kardashian. Tem literalmente gente comendo e enfiando o dedo na garganta pra vomitar. Gente fazendo jejum de dias e depois tendo compulsão alimentar. Eu li uma pesquisa na BBC que 1 em cada 8 jovens de até 18 anos já tentou se suicidar devido a insatisfação com o próprio corpo.
    E aí vem a seguidora dizendo que eu engordei. A minha resposta é a seguinte: eu não faço ideia porque eu não me peso há muito tempo. Eu gosto do que eu vejo no espelho. Não todos os dias, mas gosto. Eu luto para amar as dobrinhas, as celulites e as estrias. Esse é o único corpo que tenho e ele me leva pra cada lugar lindo!
    Eu tenho medo do que o julgamento da internet pode fazer na cabeça de um jovem. E se essa pessoa mandasse essa mensagem para alguém com quadro depressivo? E se essa pessoa se suicidasse? Você quer viver com isso? Porque você espalha o ódio nas redes sociais?
    A mensagem de hoje é: pare de julgar o corpo do outro. Isso é só uma carcaça. Quando você julga o outro, isso só mostra que na realidade é um problema pra VOCÊ. Vamos aprender a amar nosso corpo, corpo este livre e real? Vamos parar de ser haters da internet e espalhar amor?
    📸Segue foto da gordura das minhas costas meramente ilustrativa😂
  • 6,226 389 14 February, 2020

Latest Instagram Posts

  • Encontre essa paz e felicidade interior tão poderosa que não importa o que aconteça ao seu redor, você sabe que dentro de ti TUDO sempre estará bem. .

Forte, conectada, confiante e poderosa. Suave, livre e fluída. .

Observando tudo com interesse, sem controlar e compartilhando amor do bom, apaixonada pela vida. .

Gratidão por todas as mensagens que recebi ontem depois da Live (no ar por 24h), me emocionei com mais de uma e todas me recordaram a importância de sempre tentar ser uma luz no mundo e compartilhar amor, vocês são aos melhores! Meu coração está repleto 🥰

P.D.: aproveita e pega seus presentes no grupo Vip do Telegram, baixe o app e clique no link da bio! 🎁
Beijinhos,
Graciele✨
  • Encontre essa paz e felicidade interior tão poderosa que não importa o que aconteça ao seu redor, você sabe que dentro de ti TUDO sempre estará bem. .

    Forte, conectada, confiante e poderosa. Suave, livre e fluída. .

    Observando tudo com interesse, sem controlar e compartilhando amor do bom, apaixonada pela vida. .

    Gratidão por todas as mensagens que recebi ontem depois da Live (no ar por 24h), me emocionei com mais de uma e todas me recordaram a importância de sempre tentar ser uma luz no mundo e compartilhar amor, vocês são aos melhores! Meu coração está repleto 🥰

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    Graciele✨
  • 16 1 15 minutes ago
  • 😍🥰😘: Presente de Deus.
📸 Compartilhando muito amor e fofura.
  • 😍🥰😘: Presente de Deus.
    📸 Compartilhando muito amor e fofura.
  • 3 3 18 minutes ago
  • Começa a apetecer a aproveitar este bom tempo!

Mas, o mais interessante é sentirmo-nos bem com a nossa imagem, e isso passa por ter um corpo tratado e tonificado, sobretudo sem celulite!

A celulite é um problema que atinge 95% das mulheres. Apesar de não representar uma condição médica grave, é inestética e tem um impacto negativo na autoestima feminina.

Comumente definida como efeito “casca de laranja”, a celulite consiste no aparecimento de ondulações na pele, o que lhe dá um aspeto acolchoado.

Porque surge a celulite
Cientificamente, este problema resulta da acumulação de gordura nos adipócitos (células que armazenam e eliminam gordura), que surge quando estas células deixam de expulsar a gordura, comprimindo a microcirculação e dificultando o processo de drenagem. 
O resultado é a retenção de líquidos e toxinas. Em simultâneo, as ligações entre as fibras tornam-se mais rijas e perde-se elasticidade, o que leva a que textura da pele se altere. 
Este problema começa na hipoderme, a camada mas profunda da pele, mas só se torna visível quando atinge a epiderme.

Claro que todas as Senhoras jovens e menos jovens, sabem isto sobejamente.

Se necessitar fazer uma avaliação, estamos ao vosso dispor!

Encontramo-nos na próxima visita 📲
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#lotuscentroesteticabyze #semcelulitesporfavor #celulitetratamento #semcelulite #autoestimaelevada #belezaesaude #esteticacorporal #esteticistasempreendedoras #empoderamentofeminino #corpolindoesaudavel #foconoobjetivo #esteticaresultados #collistar #biomer #mesoterapiacorporal
  • Começa a apetecer a aproveitar este bom tempo!

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    Porque surge a celulite
    Cientificamente, este problema resulta da acumulação de gordura nos adipócitos (células que armazenam e eliminam gordura), que surge quando estas células deixam de expulsar a gordura, comprimindo a microcirculação e dificultando o processo de drenagem.
    O resultado é a retenção de líquidos e toxinas. Em simultâneo, as ligações entre as fibras tornam-se mais rijas e perde-se elasticidade, o que leva a que textura da pele se altere.
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  • 4 0 38 minutes ago
  • Sentir-se rejeitado é algo extremamente doloroso e difícil de aceitar. Em muitos casos, com a intenção de não sermos rejeitados, nós traímos a nós mesmo em benefício do que querem as outras pessoas.
.
Ao logo da vida somos educados para conseguirmos a aceitação dos demais a nossa volta.
.
Por isso a rejeição é algo que evitamos tanto como uma doença.
.
Existe dois tipos de rejeição:
✅A rejeição, exterior da sociedade.
✅A rejeição interior
.
Não podemos evitar a rejeição exterior. Afinal de contas,  nós às vezes rejeitamos alguém também. Sejamos honestos... certamente fizemos isso algumas vezes.
.
Nada podemos fazer para reverter a rejeição, mas podemos  nos torna imunes a ela ou, ignorá-,lá.
.
Em contra partida, o que fazer quando a rejeição é interior? Essa no meu ponto de vista é a mais difícil.
.
Essa rejeição vive dentro da nossa mente; nós achamos que devemos ser rejeitados e esse sentimento é mais difícil de eliminar. É uma rejeição extremamente tóxica.
.
Sentirmos rejeitados nos transforma em pessoas extremamente susceptíveis.
.
Não saberemos apreciar as coisas boas e tudo nos causará dano.
.
A rejeição nos transforma também em pessoas inseguras. Não conseguimos encontrar nosso lugar no mundo se não nós aceitarmos.
.
Por último, rejeição faz com que descuidamos da nossa pessoa. Além do mais, vamos acabar transmitido essa rejeição que sentimos ao demais a nossa volta num círculo vício.
.
Salve este post e acesse sempre quando quiser 🚀 Compartilhe esse post com as pessoas que você mais ama.🔰🔰
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Siga-nos @vidadepodder
Acesse:👉 www.vidadepoder.com.br
.
#desenvolvimentopessoal
#autoconhecimento
#autoestima
#rejeição
#autoestimaelevada
#amorpróprio
#amorproprio
#autoaceitação
#empoderada
#empoderodo
#autoestimaetudo
#autocuidado
#autoestimabaixa
#autoestimasempre
#amese
  • Sentir-se rejeitado é algo extremamente doloroso e difícil de aceitar. Em muitos casos, com a intenção de não sermos rejeitados, nós traímos a nós mesmo em benefício do que querem as outras pessoas.
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    Ao logo da vida somos educados para conseguirmos a aceitação dos demais a nossa volta.
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    Por isso a rejeição é algo que evitamos tanto como uma doença.
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    ✅A rejeição, exterior da sociedade.
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    Não podemos evitar a rejeição exterior. Afinal de contas, nós às vezes rejeitamos alguém também. Sejamos honestos... certamente fizemos isso algumas vezes.
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    Nada podemos fazer para reverter a rejeição, mas podemos nos torna imunes a ela ou, ignorá-,lá.
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    Em contra partida, o que fazer quando a rejeição é interior? Essa no meu ponto de vista é a mais difícil.
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    Essa rejeição vive dentro da nossa mente; nós achamos que devemos ser rejeitados e esse sentimento é mais difícil de eliminar. É uma rejeição extremamente tóxica.
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    Sentirmos rejeitados nos transforma em pessoas extremamente susceptíveis.
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    Não saberemos apreciar as coisas boas e tudo nos causará dano.
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    A rejeição nos transforma também em pessoas inseguras. Não conseguimos encontrar nosso lugar no mundo se não nós aceitarmos.
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  • 3 0 1 hour ago
  • Você já se sentiu sozinho mesmo estando em meio a uma multidão? 
Quantas pessoas devem está brincando no carnaval e em determinado momento se sente só ou bate um “banzo”, uma “deprê” como diziam alguns clientes que já atendi com esses sentimentos aflorados durante o período em que brincavam o carnaval!
O nosso mundo existe dentro de nós e cada pessoa experiencia seu mundo de maneira diferente. A nossa perspectiva é de dentro para fora. Imagine quanta dor, confusão, incompreensão e solidão existe em cada indivíduo nessa multidão. 
A alegria é um momento importante da vida e pode ser real e genuína, mas as dificuldades também acompanham. Por isso, é sempre necessário frisar a importância da jornada de autoconhecimento, de soltar as amarras que te impedem de viver uma vida plena e que te permita se conectar com os momentos de alegria e com as demais pessoas. A psicoterapia é uma aliada e uma amiga para ajudar você a entender os vazios dos momentos cheios de companhia e de alegria, onde você sente solidão.
“A lei da mente é implacável. O que você pensa, você cria; o que você sente, você atrai; o que você acredita, torna-se realidade” Buda.
Informações WhatsApp 81 - 98600.9379.
#psicoterapiaonline
#psicoterapiabreve
#autoconhecimento
#solidão
#solução
#foco
#autoestima
#autoestimaelevada
  • Você já se sentiu sozinho mesmo estando em meio a uma multidão?
    Quantas pessoas devem está brincando no carnaval e em determinado momento se sente só ou bate um “banzo”, uma “deprê” como diziam alguns clientes que já atendi com esses sentimentos aflorados durante o período em que brincavam o carnaval!
    O nosso mundo existe dentro de nós e cada pessoa experiencia seu mundo de maneira diferente. A nossa perspectiva é de dentro para fora. Imagine quanta dor, confusão, incompreensão e solidão existe em cada indivíduo nessa multidão.
    A alegria é um momento importante da vida e pode ser real e genuína, mas as dificuldades também acompanham. Por isso, é sempre necessário frisar a importância da jornada de autoconhecimento, de soltar as amarras que te impedem de viver uma vida plena e que te permita se conectar com os momentos de alegria e com as demais pessoas. A psicoterapia é uma aliada e uma amiga para ajudar você a entender os vazios dos momentos cheios de companhia e de alegria, onde você sente solidão.
    “A lei da mente é implacável. O que você pensa, você cria; o que você sente, você atrai; o que você acredita, torna-se realidade” Buda.
    Informações WhatsApp 81 - 98600.9379.
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    #autoestimaelevada
  • 3 1 1 hour ago
  • Muitoo bom diaaa galera.
*
*
Excelentes dicas para seguirmos, vamos por em prática e tornar nossa vida muito melhor💪🏾👊🏾💎
*
*
#Siga @mae_milionaria
  • Muitoo bom diaaa galera.
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    #Siga @mae_milionaria
  • 18 3 1 hour ago
  • *A pessoa com autoestima adequada busca estabelecer relações saudáveis nos grupos que participa.
*A pessoa com boa autoestima não vai deixar que ultrapassem seus limites ou que a tratem com desrespeito.
*Ela quer se sentir bem, satisfeita e orgulhosa de si mesma, assim consegue dizer não sem se sentir culpada.
*Essa pessoa tem clara as suas prioridades e o que é melhor para si, por isso consegue tomar decisões e se responsabilizar por suas escolhas.
*Sabe que nem tudo vai ser perfeito, mas está disposta a sempre buscar fazer o melhor. *Essa pessoa não invalida seus esforços e aceita os elogios.
*Cuide de você, da sua autoestima, da sua vida emocional.
*Faça psicoterapia.
#autoestimaelevada
#vidaemocionalsaudavel
#façapsicoterapia
#CATcomVOCÊ
  • *A pessoa com autoestima adequada busca estabelecer relações saudáveis nos grupos que participa.
    *A pessoa com boa autoestima não vai deixar que ultrapassem seus limites ou que a tratem com desrespeito.
    *Ela quer se sentir bem, satisfeita e orgulhosa de si mesma, assim consegue dizer não sem se sentir culpada.
    *Essa pessoa tem clara as suas prioridades e o que é melhor para si, por isso consegue tomar decisões e se responsabilizar por suas escolhas.
    *Sabe que nem tudo vai ser perfeito, mas está disposta a sempre buscar fazer o melhor. *Essa pessoa não invalida seus esforços e aceita os elogios.
    *Cuide de você, da sua autoestima, da sua vida emocional.
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  • 2 0 1 hour ago
  • Abriu o armário e se vestiu dela mesma. Descobriu que a parte mais bonita de uma roupa é a mulher que a veste...
  • Abriu o armário e se vestiu dela mesma. Descobriu que a parte mais bonita de uma roupa é a mulher que a veste...
  • 18 1 1 hour ago
  • 7 1 2 hours ago
  • Conjunto Luci passando no meio do seu Carnaval para lembrar que conforto e bloquinho aqui andam unidos!
  • Conjunto Luci passando no meio do seu Carnaval para lembrar que conforto e bloquinho aqui andam unidos!
  • 13 2 2 hours ago
  • T-shirt All Black
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• Camisa meia malha
100% algodão fio 30 
Modelagem “boyfriend”
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• TAMANHO: P/M/G
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  • 6 5 2 hours ago
  • Podemos está ao lado de uma grande mulher e não perceber.  Se encontrar uma mulher que te diga "onde você for eu vou junto ", casa-se com ela. Nada mais é reconfortante, do que ficar sabendo que um alguém ama a sua companhia e não importa se o momento é bom ou ruim.
  • Podemos está ao lado de uma grande mulher e não perceber. Se encontrar uma mulher que te diga "onde você for eu vou junto ", casa-se com ela. Nada mais é reconfortante, do que ficar sabendo que um alguém ama a sua companhia e não importa se o momento é bom ou ruim.
  • 45 1 2 hours ago
  • Foi realizado o procedimento de Toxina botulínica, no vídeo mostra resultado do paciente, após 5 dias da aplicação. Nota - se que ele continua movimentando a testa, mas sem enrugar, com um resultado super natural! A toxina botulínica serve para o relaxamento muscular sobre os músculos estriados,  inibindo a liberação de acetilcolina na junção entre o nervo e o músculo neuromuscular, dessa forma a contração ajuda a reduzir e desaparecer as rugas de expressão, e evitar os vínculos na pele, prevenindo a chamada rugas estáticas, aquelas que ficam evidentes mesmo sem nenhum movimento no rosto. Gostou de como está ficando o resultado desse paciente!? Quer saber mais!? Agende sua avaliação! #toxinabotulínica #toxinabotulinica #harmonizaçãofacial #harmonizacaofacial #estetica #esteticafacial #esteticaavancada #autoestima #autoestimaelevada
  • Foi realizado o procedimento de Toxina botulínica, no vídeo mostra resultado do paciente, após 5 dias da aplicação. Nota - se que ele continua movimentando a testa, mas sem enrugar, com um resultado super natural! A toxina botulínica serve para o relaxamento muscular sobre os músculos estriados, inibindo a liberação de acetilcolina na junção entre o nervo e o músculo neuromuscular, dessa forma a contração ajuda a reduzir e desaparecer as rugas de expressão, e evitar os vínculos na pele, prevenindo a chamada rugas estáticas, aquelas que ficam evidentes mesmo sem nenhum movimento no rosto. Gostou de como está ficando o resultado desse paciente!? Quer saber mais!? Agende sua avaliação! #toxinabotulínica #toxinabotulinica #harmonizaçãofacial #harmonizacaofacial #estetica #esteticafacial #esteticaavancada #autoestima #autoestimaelevada
  • 92 0 4 hours ago
  • 💊💊Com apenas duas cápsulas por dia do  Olympic Shape você emagrece de forma rápida e saudável.

OLYMPIC SHAPE - É um produto 100% natural, com fórmula Premium e exclusiva, desenvolvido com ingredientes naturais capazes de trazer o emagrecimento rápido e definitivo. .
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  • 22 0 4 hours ago
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  • 13 0 4 hours ago
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  • 21 0 4 hours ago
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  • 16 0 4 hours ago
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  • 11 0 4 hours ago