#beautysleep Instagram Photos & Videos

beautysleep - 351.5k posts

Top Posts

  • My favorite part about the holidays is making memories with family. This little pup of ours has turned our world upside down in all the best ways. He’s helped us create positive movement with our bodies. He’s helped us to learn patience. We now wake up in the middle of the night when he “cries” to comfort him when he is scared and our Very most favorite part is cuddles in bed at night! Our @bigfigmattress holds some pretty fun moments as a family and the best nights sleep I’ve had in years. If you are like me you might keep putting off investing in a good mattress but trust me invest in yourself today and your body will thank you later! You can Save $250 with code: HELLOSTEFANI #ad #bigfigmattress  http://liketk.it/2BYCs #liketkit @liketoknow.it
  • My favorite part about the holidays is making memories with family. This little pup of ours has turned our world upside down in all the best ways. He’s helped us create positive movement with our bodies. He’s helped us to learn patience. We now wake up in the middle of the night when he “cries” to comfort him when he is scared and our Very most favorite part is cuddles in bed at night! Our @bigfigmattress holds some pretty fun moments as a family and the best nights sleep I’ve had in years. If you are like me you might keep putting off investing in a good mattress but trust me invest in yourself today and your body will thank you later! You can Save $250 with code: HELLOSTEFANI #ad #bigfigmattress http://liketk.it/2BYCs #liketkit @liketoknow.it
  • 243 16 3 hours ago
  • Chedz Tuesday Tip: Always sleep with your good side up in case anyone tries to snap a pic of your sleeping beauty 💁‍♂️
  • Chedz Tuesday Tip: Always sleep with your good side up in case anyone tries to snap a pic of your sleeping beauty 💁‍♂️
  • 976 103 21 May, 2019
  • Name a more iconic duo. 👯
  • Name a more iconic duo. 👯
  • 178 5 3 hours ago

Latest Instagram Posts

  • The look you get when your shepherd wakes you up from your beauty sleep 😴
  • The look you get when your shepherd wakes you up from your beauty sleep 😴
  • 22 1 1 hour ago
  • Transitioning from classics➡️hybrids. This will take a few more appointments before we are at 50/50.
  • Transitioning from classics➡️hybrids. This will take a few more appointments before we are at 50/50.
  • 8 1 1 hour ago
  • A little George Clooney to help us through the week! 😍
  • A little George Clooney to help us through the week! 😍
  • 2 1 1 hour ago
  • กำลังพลิกตัวกันบนที่นอนอยู่หรือป่าวคะ? อย่าทรมานร่างกายกันเลย หากท่านคือคนหนึ่งที่มีปัญหาการนอนหลับจาก
. 🔸สภาวะเครียด
🔸คิดเยอะวิตกกังวล
🔸ทำงานเป็นกะ
🔸นอนไม่เป็นเวลา
🔸เดินทางบ่อนเกิดอาการ Jetlag
.
👉🏻ลองเคี้ยวเมลาโทนินกัมมี่ก่อนนอน 20-30 นาทีดูนะคะ จะช่วยให้หลับง่ายขึ้นไม่ตื่นกลางดึกค่ะ
📦พร้อมส่ง ราคาเพียง ✳️650฿ส่งฟรีค่ะ✳️
📲Line: @ubd2961a (มี@นะคะ) หรือคลิกลิ้งค์ที่ bio ได้เลยค่ะ
  • กำลังพลิกตัวกันบนที่นอนอยู่หรือป่าวคะ? อย่าทรมานร่างกายกันเลย หากท่านคือคนหนึ่งที่มีปัญหาการนอนหลับจาก
    . 🔸สภาวะเครียด
    🔸คิดเยอะวิตกกังวล
    🔸ทำงานเป็นกะ
    🔸นอนไม่เป็นเวลา
    🔸เดินทางบ่อนเกิดอาการ Jetlag
    .
    👉🏻ลองเคี้ยวเมลาโทนินกัมมี่ก่อนนอน 20-30 นาทีดูนะคะ จะช่วยให้หลับง่ายขึ้นไม่ตื่นกลางดึกค่ะ
    📦พร้อมส่ง ราคาเพียง ✳️650฿ส่งฟรีค่ะ✳️
    📲Line: @ubd2961a (มี@นะคะ) หรือคลิกลิ้งค์ที่ bio ได้เลยค่ะ
  • 1 1 2 hours ago
  • Surprising skin and sleep facts you'll want to know: 
1️⃣ Those who fall asleep more quickly within an hour appear 2.5 years younger. 
2️⃣ Those who are sleep deprived show signs of premature aging and a decreased ability to recover after sun exposure of skin.

3️⃣ Those who identify as good sleepers have a significantly better perception of their appearance and physical attractiveness compared with poor sleepers.

What are you waiting for? Get the best sleep you can with our Night Fix Enzyme Treatment today! 
Step In Beauty Group
Whatsapp : +6016 441 8846 / +6016 442 8846

#stepinbeauty #stepinmurad #drmuradskincare #muradpenang #beautysleep #surpriseforyou
  • Surprising skin and sleep facts you'll want to know:
    1️⃣ Those who fall asleep more quickly within an hour appear 2.5 years younger.
    2️⃣ Those who are sleep deprived show signs of premature aging and a decreased ability to recover after sun exposure of skin.

    3️⃣ Those who identify as good sleepers have a significantly better perception of their appearance and physical attractiveness compared with poor sleepers.

    What are you waiting for? Get the best sleep you can with our Night Fix Enzyme Treatment today!
    Step In Beauty Group
    Whatsapp : +6016 441 8846 / +6016 442 8846

    #stepinbeauty #stepinmurad #drmuradskincare #muradpenang #beautysleep #surpriseforyou
  • 0 0 2 hours ago
  • It doesn’t matter if you slather your face with lotions and potions, you’ll never look or feel your best without good old fashioned BEAUTY SLEEP.
.
As a struggling stomach sleeper (my fellow sleepers get it), I finally found the HOLY GRAIL of pillows. Chatting all about my coveted find on The Brunette Blend now. Link in bio.
  • It doesn’t matter if you slather your face with lotions and potions, you’ll never look or feel your best without good old fashioned BEAUTY SLEEP.
    .
    As a struggling stomach sleeper (my fellow sleepers get it), I finally found the HOLY GRAIL of pillows. Chatting all about my coveted find on The Brunette Blend now. Link in bio.
  • 46 1 3 hours ago
  • Name a more iconic duo. 👯
  • Name a more iconic duo. 👯
  • 178 5 3 hours ago
  • My favorite part about the holidays is making memories with family. This little pup of ours has turned our world upside down in all the best ways. He’s helped us create positive movement with our bodies. He’s helped us to learn patience. We now wake up in the middle of the night when he “cries” to comfort him when he is scared and our Very most favorite part is cuddles in bed at night! Our @bigfigmattress holds some pretty fun moments as a family and the best nights sleep I’ve had in years. If you are like me you might keep putting off investing in a good mattress but trust me invest in yourself today and your body will thank you later! You can Save $250 with code: HELLOSTEFANI #ad #bigfigmattress  http://liketk.it/2BYCs #liketkit @liketoknow.it
  • My favorite part about the holidays is making memories with family. This little pup of ours has turned our world upside down in all the best ways. He’s helped us create positive movement with our bodies. He’s helped us to learn patience. We now wake up in the middle of the night when he “cries” to comfort him when he is scared and our Very most favorite part is cuddles in bed at night! Our @bigfigmattress holds some pretty fun moments as a family and the best nights sleep I’ve had in years. If you are like me you might keep putting off investing in a good mattress but trust me invest in yourself today and your body will thank you later! You can Save $250 with code: HELLOSTEFANI #ad #bigfigmattress http://liketk.it/2BYCs #liketkit @liketoknow.it
  • 243 16 3 hours ago
  • Good morning 🌷☺️
  • Good morning 🌷☺️
  • 25 2 4 hours ago
  • The only mattress of its' kind. Test 8 different comfort levels from the comfort of your own home! bit.ly/2YEXjqd
  • The only mattress of its' kind. Test 8 different comfort levels from the comfort of your own home! bit.ly/2YEXjqd
  • 3 1 4 hours ago
  • UPCOMING SHOWS!! So excited to announce that we'll be playing the wonderful @vantastival as part of our Be Kind tour!

If you're around, make sure to come see us on the Firestone stage at 5:15pm, or grab your lovey tickets for the whole festival off Vantastival’s website!

Tickets for all other shows vi @quietarchrecords!✨💙
  • UPCOMING SHOWS!! So excited to announce that we'll be playing the wonderful @vantastival as part of our Be Kind tour!

    If you're around, make sure to come see us on the Firestone stage at 5:15pm, or grab your lovey tickets for the whole festival off Vantastival’s website!

    Tickets for all other shows vi @quietarchrecords!✨💙
  • 43 6 4 hours ago
  • Too my ladies who have retention problems due to your sleeping patterns whether it’s rubbing & pulling at your eyes/lashes in your sleep, or your cotton pillows/bedding, these Satin Sleeping Mask are for you!! They’ll reduce the friction & cause less damage if you are subconsciously pulling and rubbing.
✨🎀✨🎀✨🎀✨🎀
Sleep like the beauty queen YOU ARE & grab your Pink Satin Sleeping mask w/ an adjustable strap for only $5! Free pickups or ask about them at your next appointment 🤗
  • Too my ladies who have retention problems due to your sleeping patterns whether it’s rubbing & pulling at your eyes/lashes in your sleep, or your cotton pillows/bedding, these Satin Sleeping Mask are for you!! They’ll reduce the friction & cause less damage if you are subconsciously pulling and rubbing.
    ✨🎀✨🎀✨🎀✨🎀
    Sleep like the beauty queen YOU ARE & grab your Pink Satin Sleeping mask w/ an adjustable strap for only $5! Free pickups or ask about them at your next appointment 🤗
  • 9 1 4 hours ago
  • Waking up to a dysfunctional fire alarm is always fun. I'm crawling back in bed to get in some extra beauty sleep! 🤞I  can get back to sleep🤞
  • Waking up to a dysfunctional fire alarm is always fun. I'm crawling back in bed to get in some extra beauty sleep! 🤞I can get back to sleep🤞
  • 15 1 4 hours ago
  • Best seller #melatoningummie เพราะตัวนี้ทานแล้วหลับดีมาก รสชาติก็ดีงาม ตื่นมาก็สดชื่นน ☺️หมดปัญหาเรื่องนอนไม่หลับแน่นอน .
.
ตัวช่วยที่ปลอดภัยและช่วยให้หลับดีขึ้นต้องยกให้เมลาโทนิน แต่กระปุกนี้คูณ สอง เพราะใส่ tart cherry 🍒 🍒 มาด้วยจ้า นอกจากได้เรื่องผิวแล้ว คุณบัติเด่นๆของ tart cherry ก็คือเป็นแหล่ง melatonin ที่สูงมากก นั่นเอง .
.
Melatonin ช่วยในการลดอาการ jet lag, เพิ่มภูมิคุ้มกัน, ต้านเนื้อร้ายของโรคมะเร็ง และทำให้ชีวิต ยืนยาวขึ้น ทำให้ผลิตภัณฑ์นี้มียอดขายที่สูงมากในร้านยา และร้านจำหน่ายอาหารเสริมสุขภาพ ทั้งในสหรัฐอเมริกาและแม้กระทั่งในทวีปเอเซีย .
.
Melatonin คืออะไร Melatonin เป็นฮอร์โมนธรรมชาติชนิดหนึ่งซึ่งถูกสร้าง โดย Pineal gland ที่สมอง การหลั่งของฮอร์โมนชนิดนี้จะถูกกระตุ้นโดยความมืดและถูกยับยั้งโดยแสง เมื่อการหลั่งของ Melatonin เพิ่มขึ้นคนเราจะมีความรู้สึกตื่นตัวลดลงหรือเฉื่อยชาลงนั่นเอง รวมถึง อุณหภูมิของร่างกายก็เริ่มลดต่ำลง ทำให้เหมาะสำหรับการนอน💤💤มากขึ้น และระดับ Melatonin จะลดลง อย่างรวดเร็วในช่วงเช้ามืด🌖ของวันใหม่
•
 ส่วนระดับของ Melatonin ในระหว่างวันนั้นต่ำมากจนกระทั่งนักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถตรวจวัดได้ ด้วยเหตุที่ระดับของ Melatonin ขึ้นลงตาม วงจรของความมืด🌑-ความสว่าง 🌞(light-dark cycle) ทำให้ทั้งมนุษย์หรือแม้กระทั่งพืชซึ่งก็มีฮอร์โมนนี้เช่นกันมีความตื่นตัวในระหว่างวัน โดยที่ระดับ ของ Melatonin จะเพิ่มขึ้นสูงสุดเมื่อเวลา 2.00 น. ในเด็ก⛹🏼ที่มีสุขภาพดีทั่วไป และจะเพิ่มขึ้นสูงที่สุด เมื่อเวลา 3.00 น. ในผู้ที่สูงอายุ .
•
นอกจากนี้แล้วปริมาณการผลิต #Melatonin โดยร่างกายยังลดลงเมื่อ อายุมากขึ้น ซึ่งก็เป็นอีกคำตอบหนึ่งที่นักวิทยาศาสตร์เชื่อกันว่าเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้สูงอายุต้อง พบกับปัญหาในการนอนไม่หลับมากกว่าผู้ที่อายุยังน้อย#healthyusavitamin .
Tart cherry 🍒 ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
เนื่องจาก tart cherry อุดมไปด้วย melatonin ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ  นอกจากนี้เชอร์รี่ทาร์ตยังมี tryptophan and anthocyanins ซึ่งเป็นสารประกอบ 2 ชนิดที่อาจช่วยให้ร่างกายสร้างเมลาโทนินได้ยาวนานขึ้น  ส่งผลให้ แม้อายุเพิ่มขึ้น การผลิตเมลาโทนินก็ยังทำงานได้ดี
🍒90 กัมมี่ ราคา 690฿ #ส่งฟรีแบบด่วนๆ#beautysleep#vitafusion
  • Best seller #melatoningummie เพราะตัวนี้ทานแล้วหลับดีมาก รสชาติก็ดีงาม ตื่นมาก็สดชื่นน ☺️หมดปัญหาเรื่องนอนไม่หลับแน่นอน .
    .
    ตัวช่วยที่ปลอดภัยและช่วยให้หลับดีขึ้นต้องยกให้เมลาโทนิน แต่กระปุกนี้คูณ สอง เพราะใส่ tart cherry 🍒 🍒 มาด้วยจ้า นอกจากได้เรื่องผิวแล้ว คุณบัติเด่นๆของ tart cherry ก็คือเป็นแหล่ง melatonin ที่สูงมากก นั่นเอง .
    .
    Melatonin ช่วยในการลดอาการ jet lag, เพิ่มภูมิคุ้มกัน, ต้านเนื้อร้ายของโรคมะเร็ง และทำให้ชีวิต ยืนยาวขึ้น ทำให้ผลิตภัณฑ์นี้มียอดขายที่สูงมากในร้านยา และร้านจำหน่ายอาหารเสริมสุขภาพ ทั้งในสหรัฐอเมริกาและแม้กระทั่งในทวีปเอเซีย .
    .
    Melatonin คืออะไร Melatonin เป็นฮอร์โมนธรรมชาติชนิดหนึ่งซึ่งถูกสร้าง โดย Pineal gland ที่สมอง การหลั่งของฮอร์โมนชนิดนี้จะถูกกระตุ้นโดยความมืดและถูกยับยั้งโดยแสง เมื่อการหลั่งของ Melatonin เพิ่มขึ้นคนเราจะมีความรู้สึกตื่นตัวลดลงหรือเฉื่อยชาลงนั่นเอง รวมถึง อุณหภูมิของร่างกายก็เริ่มลดต่ำลง ทำให้เหมาะสำหรับการนอน💤💤มากขึ้น และระดับ Melatonin จะลดลง อย่างรวดเร็วในช่วงเช้ามืด🌖ของวันใหม่

    ส่วนระดับของ Melatonin ในระหว่างวันนั้นต่ำมากจนกระทั่งนักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถตรวจวัดได้ ด้วยเหตุที่ระดับของ Melatonin ขึ้นลงตาม วงจรของความมืด🌑-ความสว่าง 🌞(light-dark cycle) ทำให้ทั้งมนุษย์หรือแม้กระทั่งพืชซึ่งก็มีฮอร์โมนนี้เช่นกันมีความตื่นตัวในระหว่างวัน โดยที่ระดับ ของ Melatonin จะเพิ่มขึ้นสูงสุดเมื่อเวลา 2.00 น. ในเด็ก⛹🏼ที่มีสุขภาพดีทั่วไป และจะเพิ่มขึ้นสูงที่สุด เมื่อเวลา 3.00 น. ในผู้ที่สูงอายุ .

    นอกจากนี้แล้วปริมาณการผลิต #Melatonin โดยร่างกายยังลดลงเมื่อ อายุมากขึ้น ซึ่งก็เป็นอีกคำตอบหนึ่งที่นักวิทยาศาสตร์เชื่อกันว่าเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้สูงอายุต้อง พบกับปัญหาในการนอนไม่หลับมากกว่าผู้ที่อายุยังน้อย #healthyusavitamin .
    Tart cherry 🍒 ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
    เนื่องจาก tart cherry อุดมไปด้วย melatonin ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ นอกจากนี้เชอร์รี่ทาร์ตยังมี tryptophan and anthocyanins ซึ่งเป็นสารประกอบ 2 ชนิดที่อาจช่วยให้ร่างกายสร้างเมลาโทนินได้ยาวนานขึ้น ส่งผลให้ แม้อายุเพิ่มขึ้น การผลิตเมลาโทนินก็ยังทำงานได้ดี
    🍒90 กัมมี่ ราคา 690฿ #ส ่งฟรีแบบด่วนๆ #beautysleep #vitafusion
  • 1 0 6 hours ago
  • Gifted | Today is my stop on the blog tour for Beauty Sleep by Kathryn Evans! Head over to the link in my bio to read an extract from this YA sci-fi 👀
-
Laura can't remember who she is. But the rest of the world knows. Because Laura is famous - a dying girl who was frozen until she could be cured. A real-life Sleeping Beauty. But what happens when you wake up one day and the world has moved on forty years? Could you build a new life - while solving the mystery of what happened to the old one? A darkly twisted thriller plunging a pre-tech girl into a futuristic world.
-
Beauty Sleep is out now! Thank you to @usborne_books for the review copy.
-
📚 Thriller books #SilverMay19
📚 #wickwednesday #ladiesoffictionmay19 #mmsbookishmay19
  • Gifted | Today is my stop on the blog tour for Beauty Sleep by Kathryn Evans! Head over to the link in my bio to read an extract from this YA sci-fi 👀
    -
    Laura can't remember who she is. But the rest of the world knows. Because Laura is famous - a dying girl who was frozen until she could be cured. A real-life Sleeping Beauty. But what happens when you wake up one day and the world has moved on forty years? Could you build a new life - while solving the mystery of what happened to the old one? A darkly twisted thriller plunging a pre-tech girl into a futuristic world.
    -
    Beauty Sleep is out now! Thank you to @usborne_books for the review copy.
    -
    📚 Thriller books #SilverMay19
    📚 #wickwednesday #ladiesoffictionmay19 #mmsbookishmay19
  • 105 1 7 hours ago
  • Did you know why it's called beauty sleep?

While you are sleeping your skin is in repair mode; rebuilding collagen and repairing damage from environmental stressors such as UV and pollutants. 🌞

Blood flow is also increased during sleep, promoting cell renewal, resulting in a healthy glow.

So, on that note, goodnight 🌜

#beautysleep #skincare #science #skin #natural #skinrepair #collagen #sleep #skinhealth
  • Did you know why it's called beauty sleep?

    While you are sleeping your skin is in repair mode; rebuilding collagen and repairing damage from environmental stressors such as UV and pollutants. 🌞

    Blood flow is also increased during sleep, promoting cell renewal, resulting in a healthy glow.

    So, on that note, goodnight 🌜

    #beautysleep #skincare #science #skin #natural #skinrepair #collagen #sleep #skinhealth
  • 18 2 8 hours ago
  • Yep, let's just leave it at that! 😂 #beautysecrets
  • Yep, let's just leave it at that! 😂  #beautysecrets
  • 23 1 9 hours ago
  • Happiness is an afternoon nap 💤
  • Happiness is an afternoon nap 💤
  • 26 3 15 hours ago