#beforeafter Instagram Photos & Videos

beforeafter - 2.2m posts

Top Posts

  • Selam herkese 👋🏻 Yeni bir #beforeafter ile geldim ☺️
Solda ki bana yani sadece 1 yıl önceki bana bakınca öyle üzüldüm ki size anlatamam😢
Hani bakıp bakıp saatlerce ağlasam yeridir bence 😞
Bakıp daldım gittim solda ki beni görünce 🤷‍♀️
İnanının bu halimin bu kadar olduğunu hatırlamıyordum hiç çok ilginç değil mi?Bakınca dedim ‘ben bu kadar varmıydım ki?’ diye.Sonra da hüzünlendim işte “kendime bunu neden yapmışım ben her şey benim elimdeyken” diye.
Yaklaştırıp baktım,uzaklaştırıp baktım üzüldüm.
Yüzüme baktım,yüzümde ki ifadeye baktım,hüznümü gördüm aslında 😞
Vücuduma,karnıma ve bacaklarıma baktım kadraja bile sığmamışım o zaman ben ve ben bunu unutmuşum 🤷‍♀️
O zamanları hafızamdan,gözümden bile silmişken ben yıllarca yaşadım oysa ki🤷‍♀️
Eski halimi asla kınamıyorum,nefret etmiyorum arkadaşlar ve asla da nefret etmeyeceğim ben ama üzülüyorum.Neden kendime bunu yıllarca yapmışım ki diye üzülüyorum😞
Artık sadece eski halime değil sokakta gördüğüm insanlara da üzülüyorum,hepsiyle konuşmak anlatmak istiyorum keşke içlerinde ki o ışığı görüp bunu yaşamasalar istiyorum ve eminim aslında bunu herkes başarabilir bunu biliyorum 🤷‍♀️ 👊🏻 Binlerce şükürler olsun ki ben sonunda doğru olanı buldum,yaptım ve yolun sonuna yaklaştım.Yolun sonu ne zaman gelir,daha ne kadar süre var bilmiyorum ama olduğum yerde bile ben mutluyum 🙂 
Kafamda artık hedefim 55 diye karar verdim her ne kadar 50da gözüm kalsa da 😂
55 olup sonrasına sonra bakıcam🤗
Bu da demek oluyor ki 8 kilo kaldı vermem gereken💃🏼
İnsanın inanası gelmiyor ❤️
Yol uzun gibi görünebilir,zor hatta imkansız gibi görünebilir ama azimle,kararlılıkla devam edince insana o yol hem hızlı hemde öyle güzel geliyor ki inanamazsınız ❤️
İnanının hiç bir yiyecekte,içecekte yok bu tat 🥰
  • Selam herkese 👋🏻 Yeni bir #beforeafter ile geldim ☺️
    Solda ki bana yani sadece 1 yıl önceki bana bakınca öyle üzüldüm ki size anlatamam😢
    Hani bakıp bakıp saatlerce ağlasam yeridir bence 😞
    Bakıp daldım gittim solda ki beni görünce 🤷‍♀️
    İnanının bu halimin bu kadar olduğunu hatırlamıyordum hiç çok ilginç değil mi?Bakınca dedim ‘ben bu kadar varmıydım ki?’ diye.Sonra da hüzünlendim işte “kendime bunu neden yapmışım ben her şey benim elimdeyken” diye.
    Yaklaştırıp baktım,uzaklaştırıp baktım üzüldüm.
    Yüzüme baktım,yüzümde ki ifadeye baktım,hüznümü gördüm aslında 😞
    Vücuduma,karnıma ve bacaklarıma baktım kadraja bile sığmamışım o zaman ben ve ben bunu unutmuşum 🤷‍♀️
    O zamanları hafızamdan,gözümden bile silmişken ben yıllarca yaşadım oysa ki🤷‍♀️
    Eski halimi asla kınamıyorum,nefret etmiyorum arkadaşlar ve asla da nefret etmeyeceğim ben ama üzülüyorum.Neden kendime bunu yıllarca yapmışım ki diye üzülüyorum😞
    Artık sadece eski halime değil sokakta gördüğüm insanlara da üzülüyorum,hepsiyle konuşmak anlatmak istiyorum keşke içlerinde ki o ışığı görüp bunu yaşamasalar istiyorum ve eminim aslında bunu herkes başarabilir bunu biliyorum 🤷‍♀️ 👊🏻 Binlerce şükürler olsun ki ben sonunda doğru olanı buldum,yaptım ve yolun sonuna yaklaştım.Yolun sonu ne zaman gelir,daha ne kadar süre var bilmiyorum ama olduğum yerde bile ben mutluyum 🙂
    Kafamda artık hedefim 55 diye karar verdim her ne kadar 50da gözüm kalsa da 😂
    55 olup sonrasına sonra bakıcam🤗
    Bu da demek oluyor ki 8 kilo kaldı vermem gereken💃🏼
    İnsanın inanası gelmiyor ❤️
    Yol uzun gibi görünebilir,zor hatta imkansız gibi görünebilir ama azimle,kararlılıkla devam edince insana o yol hem hızlı hemde öyle güzel geliyor ki inanamazsınız ❤️
    İnanının hiç bir yiyecekte,içecekte yok bu tat 🥰
  • 495 44 15 September, 2019
  • O kadar çok tarif isteyen oldu ki dayanamadım, süsledim,püsledim 2 tarifle birden geldim 🙈🥰
Fit krep;
🥞 1 yumurta beyazı
🥞 2 dolu yk tam buğday unu
🥞 1/2 çk karbonat
🥞 1/4 çb süt
Yumurta beyazı güzelce çırpılıp diğer malzemeler eklenir,çırpmaya devam edilir. Krep tavasına 1 tk zeytinyağ dökülüp peçeteyle her yerine yayılır, tavayı orta ateşte ısıttıktan sonra tüm karışım tavaya dökülür. Baloncuklar çıkmaya başladıktan sonra tersi çevrilip pişirilir, krebimiz hazır ister tatlı ister tuzlu nasıl seviyorsanız öyle servis edebilirsiniz. 😋 ben arasına sağlıklı nutella yapıp sürdüm, çilek,fındık ve hindistan ceviziyle de süsledim 😍
Fit nutella;
🥑1/2 avokado
🥑1 küçük olgun muz
🥑1 dolu tk @wefoodtr ham kakao
Tüm malzemeleri rondodan geçir ve nutellan hazır 🤭 deneyenler fotoğraf atmayı unutmayınnn ❤️
#notdietxtarif
  • O kadar çok tarif isteyen oldu ki dayanamadım, süsledim,püsledim 2 tarifle birden geldim 🙈🥰
    Fit krep;
    🥞 1 yumurta beyazı
    🥞 2 dolu yk tam buğday unu
    🥞 1/2 çk karbonat
    🥞 1/4 çb süt
    Yumurta beyazı güzelce çırpılıp diğer malzemeler eklenir,çırpmaya devam edilir. Krep tavasına 1 tk zeytinyağ dökülüp peçeteyle her yerine yayılır, tavayı orta ateşte ısıttıktan sonra tüm karışım tavaya dökülür. Baloncuklar çıkmaya başladıktan sonra tersi çevrilip pişirilir, krebimiz hazır ister tatlı ister tuzlu nasıl seviyorsanız öyle servis edebilirsiniz. 😋 ben arasına sağlıklı nutella yapıp sürdüm, çilek,fındık ve hindistan ceviziyle de süsledim 😍
    Fit nutella;
    🥑1/2 avokado
    🥑1 küçük olgun muz
    🥑1 dolu tk @wefoodtr ham kakao
    Tüm malzemeleri rondodan geçir ve nutellan hazır 🤭 deneyenler fotoğraf atmayı unutmayınnn ❤️
    #notdietxtarif
  • 428 15 3 hours ago
  • ТРЕНДЫ ВИЗУАЛЬНОГО КОНТЕНТА 2020 ГОДА💥
⠀
Что будет модным в следующем году и даже дальше👇🏼
⠀
1️⃣Экологичность
Этот тренд не одного года, а глобальный тренд, волнующий весь мир. Прошла эпоха потребления, пришло время отдавать природе все то, что мы от неё взяли.
В контенте это будет проявляться в естественных цветах, использовании натуральных тканей, экологичных материалов, растительности, дерева и тд.
⠀
2️⃣Естественность
Мир устал от перефотошопленных фото и постановочных кадров. Все хотят видеть людей такими, какие они есть.
Пресеты, меняющие цвета уйдут, настанет эра натуральной обработки и минимализма. Тренд перекликается с распространением бодипозитива. Мы видим как крупные бренды используют «неидеальных» моделей, отказываются от ретуши, приглашают моделей +сайз. Все это - тренд на естественность, который будет набирать обороты.
⠀
3️⃣Самовыражение и креатив.
Выигрывать будут те, кто мыслит шире. Кто не боится рамок и границ. Это касается креативной предметной съёмки (сочетать несочетаемое, концептуализм, замена понятий и т.д.)
Также это касается и личностей. В тренде будет создание необычных образов в мире соц.сетей, искусственное разделение личности (когда автор перевоплощается из одного образа в другой), необычные фото человека в, казалось бы, обычных местах.
Все, что выходит за рамки обычного мышления будет в тренде.
⠀
4️⃣Фактура и текстура
Признавайтесь, кто из нас не залипал на видео, где люди мнут мыло, разбивают тени для век, тыкают пальцами в пластилин. На подсознательном уровне у каждого человека такие вещи вызывают приятные ощущения и даже возбуждают, поэтому такой тип контента будет только расти.
В тренде будет использование необычных текстур (мятая бумага, пеноблоки, пупырчатые поверхности, шершавые предметы, бархат, текстиль и тд.) Все, что хочется пощупать и потрогать можно смело использовать в ваших фото и видео. Это точно заходит.
⠀
5️⃣Виртуальная реальность
Цифровые технологии все сильнее внедряются во все сферы нашей жизни, в том числе и в визуальном контенте.
Популярность 4D графики будет только расти, бренды буду активно внедрять дополненную реальность в свой контент.
⠀
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ👇🏼
  • ТРЕНДЫ ВИЗУАЛЬНОГО КОНТЕНТА 2020 ГОДА💥

    Что будет модным в следующем году и даже дальше👇🏼

    1️⃣Экологичность
    Этот тренд не одного года, а глобальный тренд, волнующий весь мир. Прошла эпоха потребления, пришло время отдавать природе все то, что мы от неё взяли.
    В контенте это будет проявляться в естественных цветах, использовании натуральных тканей, экологичных материалов, растительности, дерева и тд.

    2️⃣Естественность
    Мир устал от перефотошопленных фото и постановочных кадров. Все хотят видеть людей такими, какие они есть.
    Пресеты, меняющие цвета уйдут, настанет эра натуральной обработки и минимализма. Тренд перекликается с распространением бодипозитива. Мы видим как крупные бренды используют «неидеальных» моделей, отказываются от ретуши, приглашают моделей +сайз. Все это - тренд на естественность, который будет набирать обороты.

    3️⃣Самовыражение и креатив.
    Выигрывать будут те, кто мыслит шире. Кто не боится рамок и границ. Это касается креативной предметной съёмки (сочетать несочетаемое, концептуализм, замена понятий и т.д.)
    Также это касается и личностей. В тренде будет создание необычных образов в мире соц.сетей, искусственное разделение личности (когда автор перевоплощается из одного образа в другой), необычные фото человека в, казалось бы, обычных местах.
    Все, что выходит за рамки обычного мышления будет в тренде.

    4️⃣Фактура и текстура
    Признавайтесь, кто из нас не залипал на видео, где люди мнут мыло, разбивают тени для век, тыкают пальцами в пластилин. На подсознательном уровне у каждого человека такие вещи вызывают приятные ощущения и даже возбуждают, поэтому такой тип контента будет только расти.
    В тренде будет использование необычных текстур (мятая бумага, пеноблоки, пупырчатые поверхности, шершавые предметы, бархат, текстиль и тд.) Все, что хочется пощупать и потрогать можно смело использовать в ваших фото и видео. Это точно заходит.

    5️⃣Виртуальная реальность
    Цифровые технологии все сильнее внедряются во все сферы нашей жизни, в том числе и в визуальном контенте.
    Популярность 4D графики будет только расти, бренды буду активно внедрять дополненную реальность в свой контент.

    ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ👇🏼
  • 525 8 11 hours ago
  • Boys and Gurls, I have good NEWS! ✨⁣
⁣
I’m working on the Lightroom presets I’ve been dreaming for so long to share with you! ⁣
⁣
Can’t believe I’m saying this right now 💕 I’m so so happy that my way of editing and photography is a source of inspiration for some of you. Because you constantly appreciate my work and my edits, at your request, I made a series of presets that will be available really reaaaally soon.⁣
⁣
I need to take a couple of tests more, because I want everything to be easy, friendly and handy so that everyone can use the presets on their own photos easily.⁣
⁣
Swipe right to see the BEFORE/AFTER effect of one of the presets I’m using. Also, if you have any ideas for a presets hashtag name, I will appreciate to the moon and back!⁣
🔛 More #ComingSoon 🔛
  • Boys and Gurls, I have good NEWS! ✨⁣

    I’m working on the Lightroom presets I’ve been dreaming for so long to share with you! ⁣

    Can’t believe I’m saying this right now 💕 I’m so so happy that my way of editing and photography is a source of inspiration for some of you. Because you constantly appreciate my work and my edits, at your request, I made a series of presets that will be available really reaaaally soon.⁣

    I need to take a couple of tests more, because I want everything to be easy, friendly and handy so that everyone can use the presets on their own photos easily.⁣

    Swipe right to see the BEFORE/AFTER effect of one of the presets I’m using. Also, if you have any ideas for a presets hashtag name, I will appreciate to the moon and back!⁣
    🔛 More #ComingSoon 🔛
  • 1,545 52 16 September, 2019

Latest Instagram Posts

  • Not every legend is a myth. Some are fresh and blood.Some legends walk among us but they don’t born as legend, they built.” Arnold Schwarzenegger. (08.05.2013- 10.08.2019)
#beforeafter
  • Not every legend is a myth. Some are fresh and blood.Some legends walk among us but they don’t born as legend, they built.” Arnold Schwarzenegger. (08.05.2013- 10.08.2019)
    #beforeafter
  • 3 0 47 minutes ago
  • Do you think it’s the SAME foot in the before and after? .
.
It’s amazing how an entire foot transforms with fixing the bunion.  A bunion is not a growth of bone but a misaligned bone that most commonly needs to be surgically put back into place, and NOT shaved only.  The bone that is deviated (called a metatarsal) is the main structural component of the foot and bunions can result in a cascade of problems such as #hammertoes, #flatfeet, #arthritis, #stressfractures and more. . .
Not all bunion surgery is the same nor is the recovery.  Bunionplasty®️ No Casts No Crutches™️, created by the Bunion King™️, is plastic surgery for bunions with a walking recovery getting people back on their get fast.
.
Bunionplasty®️Highlights:
✔️ Minimally Invasive
✔️ Same-day surgery
✔️ Immediate walking allowed
✔️ Back to work in a few days ✔️ Regular shoes 6 weeks
  • Do you think it’s the SAME foot in the before and after? .
    .
    It’s amazing how an entire foot transforms with fixing the bunion. A bunion is not a growth of bone but a misaligned bone that most commonly needs to be surgically put back into place, and NOT shaved only. The bone that is deviated (called a metatarsal) is the main structural component of the foot and bunions can result in a cascade of problems such as #hammertoes , #flatfeet , #arthritis , #stressfractures and more. . .
    Not all bunion surgery is the same nor is the recovery. Bunionplasty®️ No Casts No Crutches™️, created by the Bunion King™️, is plastic surgery for bunions with a walking recovery getting people back on their get fast.
    .
    Bunionplasty®️Highlights:
    ✔️ Minimally Invasive
    ✔️ Same-day surgery
    ✔️ Immediate walking allowed
    ✔️ Back to work in a few days ✔️ Regular shoes 6 weeks
  • 110 13 52 minutes ago
  • Rodan and Fields has products for all types of skin! The results are noticeable! Do you want glowing, even skin? I can help you find the right products for your skin concerns! #rodanandfields #beforeafter #results
  • Rodan and Fields has products for all types of skin! The results are noticeable! Do you want glowing, even skin? I can help you find the right products for your skin concerns! #rodanandfields #beforeafter #results
  • 0 0 55 minutes ago
  • At what point does one give up? ⠀
⠀
No really - I’m genuinely curious. ⠀
⠀
Because for me personally, there are days I really want to throw in the fricken towel, say F* it, I tried, I’m not where I thought I’d be so I’m done. ⠀
⠀
But when it comes to my clients and teammates - I say quitting isn’t an option. ⠀
I say keep going⠀
Trust the process⠀
Control the controllable⠀
Show up 1% better today than yesterday ⠀
⠀
50 days down ⠀
50 days to go ⠀
⠀
Literally the halfway point of this program and these are my results (so far). ⠀
This is the absolutely LOOOOONNGEST stretch of continuously workouts I’ve ever done in my life. No rest days. No skipping. ⠀
⠀
And if I’m being fully honest, it’s not the workouts that are a struggle. Ive been doing this for 3 years it’s now a habit. ⠀
⠀
It’s the nutrition! It’s the fricken food! ⠀
I looooove me some bread! Hate pasta and rice. Bread! ⠀
I looooove me a treat! Hate chocolate! But ice cream is really fricken hard to say no to. ⠀
And after dinner mindless snacking is a real B* to try and break up with! ⠀
⠀
It would be a million times easier for me to start believing that I can’t do this because it’s too hard. Because it IT REALLY IS FRICKEN HARD! ⠀
⠀
Why is it so easy for us to tell others - keep going and cheer them on, only to hold ourselves to a totally different set of standards by giving up and quitting on ourselves?!⠀
⠀
One thing I keep going back to is something my dad always said. ⠀
Get pissed. Then go do better. ⠀
⠀
So here’s to the next 50 days! I’m pissed I didn’t do my best. And now I’m going to do better. I know what to do (we all do) ! ⠀
⠀
Wanna link arms and do this damn thing together?! Hold each other accountable?! Stop saying next week, month, year and start today?! You know the drill! Click the link in bio and apply✨
  • At what point does one give up? ⠀

    No really - I’m genuinely curious. ⠀

    Because for me personally, there are days I really want to throw in the fricken towel, say F* it, I tried, I’m not where I thought I’d be so I’m done. ⠀

    But when it comes to my clients and teammates - I say quitting isn’t an option. ⠀
    I say keep going⠀
    Trust the process⠀
    Control the controllable⠀
    Show up 1% better today than yesterday ⠀

    50 days down ⠀
    50 days to go ⠀

    Literally the halfway point of this program and these are my results (so far). ⠀
    This is the absolutely LOOOOONNGEST stretch of continuously workouts I’ve ever done in my life. No rest days. No skipping. ⠀

    And if I’m being fully honest, it’s not the workouts that are a struggle. Ive been doing this for 3 years it’s now a habit. ⠀

    It’s the nutrition! It’s the fricken food! ⠀
    I looooove me some bread! Hate pasta and rice. Bread! ⠀
    I looooove me a treat! Hate chocolate! But ice cream is really fricken hard to say no to. ⠀
    And after dinner mindless snacking is a real B* to try and break up with! ⠀

    It would be a million times easier for me to start believing that I can’t do this because it’s too hard. Because it IT REALLY IS FRICKEN HARD! ⠀

    Why is it so easy for us to tell others - keep going and cheer them on, only to hold ourselves to a totally different set of standards by giving up and quitting on ourselves?!⠀

    One thing I keep going back to is something my dad always said. ⠀
    Get pissed. Then go do better. ⠀

    So here’s to the next 50 days! I’m pissed I didn’t do my best. And now I’m going to do better. I know what to do (we all do) ! ⠀

    Wanna link arms and do this damn thing together?! Hold each other accountable?! Stop saying next week, month, year and start today?! You know the drill! Click the link in bio and apply✨
  • 12 2 1 hour ago
  • These babies will heal to the PERFECT Medium Brown❤️ 🍂All Brow Artistry $350 Initial Appointment
$50 Touch Up 💻Online Booking 🗓Limited Fall Availability 🌎Located in Bowmanville
  • These babies will heal to the PERFECT Medium Brown❤️ 🍂All Brow Artistry $350 Initial Appointment
    $50 Touch Up 💻Online Booking 🗓Limited Fall Availability 🌎Located in Bowmanville
  • 4 3 1 hour ago
  • BEFORE ➡️ AFTER

Check out what happens when you get the right coaching, right photographer, and right makeup artist on your team!
  • BEFORE ➡️ AFTER

    Check out what happens when you get the right coaching, right photographer, and right makeup artist on your team!
  • 13 1 2 hours ago