#bike Instagram Photos & Videos

bike - 32.2m posts

Top Posts

  • waiting for summer like 😍
  • waiting for summer like 😍
  • 1,458 32 1 hour ago
  • Rest day and day off work... Plus, the weather is incredible here in Belgium! I have a weekend with no racing, so I’m looking forward to some long rides in the sun ☀️ I’ve answered some questions in my story if you want to check them out or ask me anything 😁 Have a great weekend!
  • Rest day and day off work... Plus, the weather is incredible here in Belgium! I have a weekend with no racing, so I’m looking forward to some long rides in the sun ☀️ I’ve answered some questions in my story if you want to check them out or ask me anything 😁 Have a great weekend!
  • 2,372 38 6 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Super close call! 😱
Has this ever happened to you?! 🤔
.
🎥: @thatguykelz
  • Super close call! 😱
    Has this ever happened to you?! 🤔
    .
    🎥: @thatguykelz
  • 13 2 51 seconds ago
  • NOUVEAUTÉ : 
LES MARCASSINS CYCLISME 🐗🚵🏻‍♂️
En ouverture et attente de l’arrivée de la 4ème et dernière étape du Circuit des Ardennes International.
En partenariat avec le Conseil Départemental, nous avons le plaisir de vous proposer des courses diverses et variées pour vos enfants! 👨‍👩‍👧‍👦
Nous vous y attendons nombreux...🤗
NEW :
CYCLING MARCASSES 🐗🚵
In opening and waiting for the arrival of the 4th and last stage of the Circuit des Ardennes International.
In partnership with the County Council, we are pleased to offer various and varied races for your children! 👨‍👩‍👧‍👦
We are waiting for you...🤗
#circuitdesardennes #circuitdesardennes2019 #circuit #ardennes #course #vélo #race #cycling #bike #marcassins #cyclisme #partenariat #conseil #départemental #cd08
  • NOUVEAUTÉ :
    LES MARCASSINS CYCLISME 🐗🚵🏻‍♂️
    En ouverture et attente de l’arrivée de la 4ème et dernière étape du Circuit des Ardennes International.
    En partenariat avec le Conseil Départemental, nous avons le plaisir de vous proposer des courses diverses et variées pour vos enfants! 👨‍👩‍👧‍👦
    Nous vous y attendons nombreux...🤗
    NEW :
    CYCLING MARCASSES 🐗🚵
    In opening and waiting for the arrival of the 4th and last stage of the Circuit des Ardennes International.
    In partnership with the County Council, we are pleased to offer various and varied races for your children! 👨‍👩‍👧‍👦
    We are waiting for you...🤗
    #circuitdesardennes #circuitdesardennes2019 #circuit #ardennes #course #vélo #race #cycling #bike #marcassins #cyclisme #partenariat #conseil #départemental #cd08
  • 1 0 1 minute ago
  • HIIL MIXED - co to jest?

Zacznijmy od tego, że nazwa tego treningu to tylko i wyłączenie nasza wewnątrzsystemowa nomenklatura. Nie spotkacie tego w książce Friela, ani innych tego typu lekturach. 
HILL oznacza korzystanie z tzw. "Techniki górskiej" czyli zakresu kadencji 55-75. Będzie miało to wpływ przede wszystkim na wzmożoną pracę mięśniową. Między innymi dlatego trening hill należy do grupy treningów, którym priorytetem jest budowa wytrzymałości siłowej, zamiennie nazywaną mięśniową. 
MIXED to oznaczenie dotyczące poziomu trudności. W tym przypadku jest to zakres sredniozaawansowany, wykorzystujący naprzemiennie elementy podstawowe, przeplatane z zaawansowanymi. Ponieważ trening ten w części głównej korzysta tylko że stref; 3, 4 i 5, można dodać, że oprócz rozwoju wytrzymałości siłowej budujemy także siłę. 
Jednym z najważniejszych założeń treningu typu hill jest łączenie różnych stref, w stosunkowo wolnym tempie pedalowania, BEZ UZYCIA PRZERW REGENERACYJNYCH. 
Dlatego, co by się tam nie działo, w ostateczności zawsze jest 🔥🔥🔥 @szkolenia_rowerowe_fti @stacjapodolany 
#indoor #indoorcycling #spinning #spin #trening #kolarstwo #mtb #mtbxcpl #bike #passion
  • HIIL MIXED - co to jest?

    Zacznijmy od tego, że nazwa tego treningu to tylko i wyłączenie nasza wewnątrzsystemowa nomenklatura. Nie spotkacie tego w książce Friela, ani innych tego typu lekturach.
    HILL oznacza korzystanie z tzw. "Techniki górskiej" czyli zakresu kadencji 55-75. Będzie miało to wpływ przede wszystkim na wzmożoną pracę mięśniową. Między innymi dlatego trening hill należy do grupy treningów, którym priorytetem jest budowa wytrzymałości siłowej, zamiennie nazywaną mięśniową.
    MIXED to oznaczenie dotyczące poziomu trudności. W tym przypadku jest to zakres sredniozaawansowany, wykorzystujący naprzemiennie elementy podstawowe, przeplatane z zaawansowanymi. Ponieważ trening ten w części głównej korzysta tylko że stref; 3, 4 i 5, można dodać, że oprócz rozwoju wytrzymałości siłowej budujemy także siłę.
    Jednym z najważniejszych założeń treningu typu hill jest łączenie różnych stref, w stosunkowo wolnym tempie pedalowania, BEZ UZYCIA PRZERW REGENERACYJNYCH.
    Dlatego, co by się tam nie działo, w ostateczności zawsze jest 🔥🔥🔥 @szkolenia_rowerowe_fti @stacjapodolany
    #indoor #indoorcycling #spinning #spin #trening #kolarstwo #mtb #mtbxcpl #bike #passion
  • 3 0 1 minute ago
  • Retomando sensaciones pasadas con los primeros calentones de la temporada...🔥 📸 de @marta.monexp
  • Retomando sensaciones pasadas con los primeros calentones de la temporada...🔥 📸 de @marta.monexp
  • 3 1 1 minute ago
  • Easy ride around here... 😃😌😎🚲🚴🏼‍♀️🌴🐚🌤 #bike #pedalando #enjoy
  • Easy ride around here... 😃😌😎🚲🚴🏼‍♀️🌴🐚🌤 #bike #pedalando #enjoy
  • 1 0 2 minutes ago
  • #Bike ride😍😍
  • #Bike ride😍😍
  • 0 0 7 minutes ago
  • Follow for more dope pics and follow this amazing biker👇🏼⠀
⠀
Credit: @j_0oker25 ⠀
⠀
@moto_club_nl ⠀
#moto#motorcyle#biker⠀
🗣 Tag us for shout out⠀
😏 Follow for amazing bikes⠀
🏍 Two wheels move the soul
  • Follow for more dope pics and follow this amazing biker👇🏼⠀

    Credit: @j_0oker25

    @moto_club_nl
    #moto #motorcyle #biker
    🗣 Tag us for shout out⠀
    😏 Follow for amazing bikes⠀
    🏍 Two wheels move the soul
  • 4 1 16 minutes ago