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  • Don't shoot the messenger, but Summer is coming to a close and with that, people are starting to move back into their routines.

So are you ready to make working towards your fitness, health, and body goals a priority? If so, I've got great news!

The Triumph Nutrition program has opened up 3 new clients spots! If you've been looking to start working towards your goals, but you're not sure how to take the first steps, let us help!

Schedule a free introductory appointment with our me by clicking the link in the bio or send me a message directly if you have any questions or would like more information!
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  • 3 1 9 minutes ago
  • 🌟Lo que no te reta, no te hace crecer 🌟
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Estar ahí, acurrucadx en tu zona de confort parece que no está nada mal, verdad? Pero lo cierto es que puedes estar perdiéndote algo infinitamente mejor. Sal ahí fuera y siente el miedo, el vértigo, el vello de punta. Todas esas cosas son parte de la vida, son parte del aprendizaje y de lo que nos hace mejores cada día.
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Mientras escribía esto estaba escuchando el podcast de @emotion.me en el que @pedrovivar_ entrevistaba a @soysupersara y solo puedo decir que chapó, qué pedazo entrevista!
Me encantan las personas que son capaces de hablar así de claro, las mujeres que saben dar un paso adelante y decir "Estoy aquí y así soy yo". Personas con una visión distinta a la habitual y diferentes a lo establecido. Me encanta esa visión de que no todos tenemos que perseguir los mismos objetivos, simplemente buscar nuestro propio camino. Me encanta la vibra que desprende está entrevista. Sin duda alguna, os recomiendo escucharla, os va a enganchar. No podría estar más deacuerdo con todo lo que han dicho. ❤️
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Planazo de Viernes! Escalada! 🙌🙌 si no salgo reventada de trabajar, allá voy! 💪🏽 Me llevo conmigo una de las bebidas de @adidas_es , ya sabéis que las he estado probando y el sabor es brutal; y con un par de hielos ya ni os cuento 🤤 (sobre todo para soportar el calor que por fin ha llegado a Galicia ☀️).
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Feliz fin de Semana!!!!
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@adidas #Fitgirl #fitfam #poleport #fit #poledance #workout #gym #model #fitspo #bodybuilding #gymshark66 #healthy #fitnessbody #fitnessmodel #bikinifiness #fitgirls #girlswithmuscle #strong #beastmode #fitnessaddict #healthyholidays #tenerife #girlswholift #training #healthylifestyle #vacations #smile #positivemindsetclub #barebells
  • 🌟Lo que no te reta, no te hace crecer 🌟
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    Estar ahí, acurrucadx en tu zona de confort parece que no está nada mal, verdad? Pero lo cierto es que puedes estar perdiéndote algo infinitamente mejor. Sal ahí fuera y siente el miedo, el vértigo, el vello de punta. Todas esas cosas son parte de la vida, son parte del aprendizaje y de lo que nos hace mejores cada día.
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    Mientras escribía esto estaba escuchando el podcast de @emotion.me en el que @pedrovivar_ entrevistaba a @soysupersara y solo puedo decir que chapó, qué pedazo entrevista!
    Me encantan las personas que son capaces de hablar así de claro, las mujeres que saben dar un paso adelante y decir "Estoy aquí y así soy yo". Personas con una visión distinta a la habitual y diferentes a lo establecido. Me encanta esa visión de que no todos tenemos que perseguir los mismos objetivos, simplemente buscar nuestro propio camino. Me encanta la vibra que desprende está entrevista. Sin duda alguna, os recomiendo escucharla, os va a enganchar. No podría estar más deacuerdo con todo lo que han dicho. ❤️
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    Planazo de Viernes! Escalada! 🙌🙌 si no salgo reventada de trabajar, allá voy! 💪🏽 Me llevo conmigo una de las bebidas de @adidas_es , ya sabéis que las he estado probando y el sabor es brutal; y con un par de hielos ya ni os cuento 🤤 (sobre todo para soportar el calor que por fin ha llegado a Galicia ☀️).
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    Feliz fin de Semana!!!!
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    @adidas #Fitgirl #fitfam #poleport #fit #poledance #workout #gym #model #fitspo #bodybuilding #gymshark66 #healthy #fitnessbody #fitnessmodel #bikinifiness #fitgirls #girlswithmuscle #strong #beastmode #fitnessaddict #healthyholidays #tenerife #girlswholift #training #healthylifestyle #vacations #smile #positivemindsetclub #barebells
  • 49 2 31 minutes ago
  • POST🏋🏼‍♀️
• 400g di gnocchi ripieni con pomodoro e mozzarella🍅🧀
• 7g di peperone crusco🌶
• 5g di grana🧀
• basilico fresco🍃
  • POST🏋🏼‍♀️
    • 400g di gnocchi ripieni con pomodoro e mozzarella🍅🧀
    • 7g di peperone crusco🌶
    • 5g di grana🧀
    • basilico fresco🍃
  • 9 1 55 minutes ago
  • 131 6 21 August, 2019
  • 👸🏼💗
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  • 484 13 6 August, 2019
  • I know more than I say, think more than I speak & notice more than you realize 💐
  • I know more than I say, think more than I speak & notice more than you realize 💐
  • 570 14 25 July, 2019
  • never satisfied 🙏🏻🖤
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  • 900 27 19 July, 2019
  • Even if nobody believes in me, supports me or recognizes my effort: I'll keep going 🐉
  • Even if nobody believes in me, supports me or recognizes my effort: I'll keep going 🐉
  • 882 15 17 July, 2019
  • Be a Beast 🦁
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  • 859 30 19 June, 2019
  • Look in the mirror, that's your competition 🦸‍♀️💫
  • Look in the mirror, that's your competition 🦸‍♀️💫
  • 1,159 32 14 June, 2019
  • hi 🙋🏽‍♀️ #brownie ☀️
  • hi 🙋🏽‍♀️ #brownie ☀️
  • 974 24 29 May, 2019
  • legs start to get ripped 🤤🔥
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  • 921 24 24 May, 2019
  • 73 1 26 August, 2016