#boulder Instagram Photos & Videos

boulder - 2.2m posts

Top Posts

  • Recreated scene from yesterday morning. Didn’t even have to leave the neighborhood for this 6 am shot. 😴
  • Recreated scene from yesterday morning. Didn’t even have to leave the neighborhood for this 6 am shot. 😴
  • 261 15 19 hours ago

Latest Instagram Posts

  • С ЧЕМ СТАЛКИВАЮТСЯ НАЧИНАЮЩИЕ СКАЛОЛАЗЫ?
⠀
✔️Рассказывает Михаил Шалагин (Киев) - один из лучших скалолазов Украины, член альпинистского клуба «Одесса», неоднократный победитель и призёр чемпионатов Украины, многих престижных международных соревнований. Самый молодой обладатель звания "Заслуженный тренер Украины":
⠀
✔️"Помимо множество вопросов к положению тела на скале, силе, выносливости - это стертая кожа. Зацепы бывают очень шершавые или острые. Особенно новые. А если вы лазите на скалах, то весь рельеф очень шершавый. Бывает, что не успели устать мышцы, как сильно стерлась кожа на пальцах. И для ее заживления нужнен день-два.
⠀
✔️Восстановление кожи также важно, как и восстановление работающих мышц. Кожа со временем нарастает и образуется более твёрдый слой. У профи даже слишком много кожи, они ее стачивают искусственно. Используя абразивные материалы. Но, если вы начинающий, до этого ещё далеко. Сначала необходимо научиться восстанавливать кожу.
⠀
✔️Для ускорения нарастания кожи, используют: специальные крема после лазания. Такие как солкосерил или спасатель. Есть специализированные мази - это клаймбон. Ещё помогаем нанесения йода на поврежденные места. Йод грубит кожу.
⠀
✔️А если у вас есть три дня до следующего занятия, можно использовать обычный крем для рук. "
⠀
🤝От себя добавим,  что если времени у вас на восстановление кожи нет совсем, то отлично помогает обычный белый пластырь. Это своего рода ВТОРАЯ КОЖА скалолаза👍
⠀
🗺г. Петрозаводск,  ул.  Балтийская,  5Б.
☎ 63-41-94, 63-67-54. Мы работаем с 16 до 21 ежедневно.
⠀
#скалодром #скалодромпетрозаводск #ялюблюэтотвашпетрозаводск #climb #climbing #skalolazptz #boulder #bouldering #скалолазнаясемья #скаколаз #страховка #детскиепраздники #детскиепраздникипетрозаводск #корпоративпетрозаводск #птз #птзсити #карелия #петрозаводск #втораякожа #пластырь
  • С ЧЕМ СТАЛКИВАЮТСЯ НАЧИНАЮЩИЕ СКАЛОЛАЗЫ?

    ✔️Рассказывает Михаил Шалагин (Киев) - один из лучших скалолазов Украины, член альпинистского клуба «Одесса», неоднократный победитель и призёр чемпионатов Украины, многих престижных международных соревнований. Самый молодой обладатель звания "Заслуженный тренер Украины":

    ✔️"Помимо множество вопросов к положению тела на скале, силе, выносливости - это стертая кожа. Зацепы бывают очень шершавые или острые. Особенно новые. А если вы лазите на скалах, то весь рельеф очень шершавый. Бывает, что не успели устать мышцы, как сильно стерлась кожа на пальцах. И для ее заживления нужнен день-два.

    ✔️Восстановление кожи также важно, как и восстановление работающих мышц. Кожа со временем нарастает и образуется более твёрдый слой. У профи даже слишком много кожи, они ее стачивают искусственно. Используя абразивные материалы. Но, если вы начинающий, до этого ещё далеко. Сначала необходимо научиться восстанавливать кожу.

    ✔️Для ускорения нарастания кожи, используют: специальные крема после лазания. Такие как солкосерил или спасатель. Есть специализированные мази - это клаймбон. Ещё помогаем нанесения йода на поврежденные места. Йод грубит кожу.

    ✔️А если у вас есть три дня до следующего занятия, можно использовать обычный крем для рук. "

    🤝От себя добавим, что если времени у вас на восстановление кожи нет совсем, то отлично помогает обычный белый пластырь. Это своего рода ВТОРАЯ КОЖА скалолаза👍

    🗺г. Петрозаводск, ул. Балтийская, 5Б.
    ☎ 63-41-94, 63-67-54. Мы работаем с 16 до 21 ежедневно.

    #скалодром #скалодромпетрозаводск #ялюблюэтотвашпетрозаводск #climb #climbing #skalolazptz #boulder #bouldering #скалолазнаясемья #скаколаз #страховка #детскиепраздники #детскиепраздникипетрозаводск #корпоративпетрозаводск #птз #птзсити #карелия #петрозаводск #втораякожа #пластырь
  • 7 0 10 minutes ago
  • Imma chill right here til oxygen starts flowing back into my lungs & legs. #52hikechallenge #hike12
  • Imma chill right here til oxygen starts flowing back into my lungs & legs. #52hikechallenge #hike12
  • 12 1 16 minutes ago
  • 109th day. Maybe v1~2, climbing lesson problem for beginners. The first move (grasping a green volume hold) is a today’s main lesson, but I made it by my own way...I’m a bad student:s 
年パス買った109日目。ビギナー道場課題(所々非正規ムーブ、5級くらい)。年パス買ったから平日も1時間だけ、とか気軽に登れる(^^)
ちなみに今回誰もナイス、ガンバと応援してくれず…頑張って登ってる姿を見つつ言いたい放題でした😇引きこもるかもしれないです、嘘です。秋パンメインで横パンも通いますので皆さん仲良くしてください(^^)
#bpump #bpumptokyo #bpumptokyo秋葉原 #秋パン #ビギナー道場 #bouldering #boulder #climbing #climb #scarpa #ボルダリング
  • 109th day. Maybe v1~2, climbing lesson problem for beginners. The first move (grasping a green volume hold) is a today’s main lesson, but I made it by my own way...I’m a bad student:s
    年パス買った109日目。ビギナー道場課題(所々非正規ムーブ、5級くらい)。年パス買ったから平日も1時間だけ、とか気軽に登れる(^^)
    ちなみに今回誰もナイス、ガンバと応援してくれず…頑張って登ってる姿を見つつ言いたい放題でした😇引きこもるかもしれないです、嘘です。秋パンメインで横パンも通いますので皆さん仲良くしてください(^^)
    #bpump #bpumptokyo #bpumptokyo秋葉原 #秋パン #ビギナー道場 #bouldering #boulder #climbing #climb #scarpa #ボルダリング
  • 19 9 43 minutes ago
  • 4 1 1 hour ago
  • 5 1 1 hour ago
  • Felt pretty solid on these boulder.
  • Felt pretty solid on these boulder.
  • 37 2 1 hour ago
  • 6 1 1 hour ago
  • Went @thall.sg on a lazy Sunday. When I heard that the routes were mostly 5Cs and 6As, I told my friend that this place was "too easy" for me and went straight to the incline wall right after one warm up route on the straight wall. I overestimated myself and the wall truly humbled me as I struggled up the routes, cursing and swearing.
..
T-Hall is quite a huge place with 3 stories and has potential to be the biggest gym in SG, if spaces are properly utilised. The bouldering wall is not yet ready and I would have located it on the second level which is currently just empty. Height wise, the walls are only about 10-12m high.
..
I would have preferred for the air conditioning to be turned on, but well, maybe some people may prefer it to be as humid as the outdoor environment. *shrug*
..
Also, more effort needs to be put in to renovate the place, especially the flooring. My boyfriend said that it has the feel of an army camp, stuck in the 70s era.
...
On level 1, there's kids friendly climbing area, much like clip n climb, and also a shop selling outdoor gears much for climbing and kayaking. My friend was showing me the Edelrid foldable climbing helmet which we were quite amazed by.
.
T-hall is conveniently located near Lavender MRT though and has nice toilets with lots of cubicles for showering. Lots of great food in the vicinity too. Will I go back there again? Well, if the entry fee is low enough, i.e lower than the current price of $15.

#leadclimbing #boulder #lazysunday #climber #climberslife #climbing #thallsg
  • Went @thall.sg on a lazy Sunday. When I heard that the routes were mostly 5Cs and 6As, I told my friend that this place was "too easy" for me and went straight to the incline wall right after one warm up route on the straight wall. I overestimated myself and the wall truly humbled me as I struggled up the routes, cursing and swearing.
    ..
    T-Hall is quite a huge place with 3 stories and has potential to be the biggest gym in SG, if spaces are properly utilised. The bouldering wall is not yet ready and I would have located it on the second level which is currently just empty. Height wise, the walls are only about 10-12m high.
    ..
    I would have preferred for the air conditioning to be turned on, but well, maybe some people may prefer it to be as humid as the outdoor environment. *shrug*
    ..
    Also, more effort needs to be put in to renovate the place, especially the flooring. My boyfriend said that it has the feel of an army camp, stuck in the 70s era.
    ...
    On level 1, there's kids friendly climbing area, much like clip n climb, and also a shop selling outdoor gears much for climbing and kayaking. My friend was showing me the Edelrid foldable climbing helmet which we were quite amazed by.
    .
    T-hall is conveniently located near Lavender MRT though and has nice toilets with lots of cubicles for showering. Lots of great food in the vicinity too. Will I go back there again? Well, if the entry fee is low enough, i.e lower than the current price of $15.

    #leadclimbing #boulder #lazysunday #climber #climberslife #climbing #thallsg
  • 3 0 1 hour ago
  • Dont give up when things just doesn't seem to work... 😒
Make them work! 😁
.
It took me like 50 tries doing the first move for some reason 🤷‍♂️
.
@carbongrip @gravity_israel
  • Dont give up when things just doesn't seem to work... 😒
    Make them work! 😁
    .
    It took me like 50 tries doing the first move for some reason 🤷‍♂️
    .
    @carbongrip @gravity_israel
  • 432 35 1 hour ago
  • Si era detto 8 e mezza puntuali al bar
però lo sapevamo già
tra una cazzata e l’altra c’è Luke che
sta a cagare per un’eternità.

Avvicinamenti più che molesti, vie di 3 tiri ma roccia spaziale; Val d’Amola certezza di cacate
moleste. 
Per un’altra fetta di rutti link in bio.
  • Si era detto 8 e mezza puntuali al bar
    però lo sapevamo già
    tra una cazzata e l’altra c’è Luke che
    sta a cagare per un’eternità.

    Avvicinamenti più che molesti, vie di 3 tiri ma roccia spaziale; Val d’Amola certezza di cacate
    moleste.
    Per un’altra fetta di rutti link in bio.
  • 59 1 1 hour ago