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  • QUARTA-FEIRA. Que não nos falte café e um docinho para cumprir todos os compromissos de hoje! Tenha um dia abençoado!⠀
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#quartafeira
  • QUARTA-FEIRA. Que não nos falte café e um docinho para cumprir todos os compromissos de hoje! Tenha um dia abençoado!⠀

    #quartafeira
  • 618 17 19 February, 2020
  • Não há duvidas que vivemos o ápice da tecnologia. 89% dos norte americanos tem acesso a internet, maioria proveniente de smartphones. Logo, tornou-se comum a utilização desses aparelhos poucos minutos antes da hora de dormir.

Levando isso em consideração e relacionando com a alta em diversos tipos de problemas associados ao sono. Estudo de meta-análise mostrou que pessoas mais “viciadas em internet” tem maiores problemas na qualidade e quantidade do sono.

Além disso, foi visto que essas pessoas utilizavam o celular poucos minutos antes de dormir. O principal motivo na perda de qualidade do sono é a exposição a luz, piorando a liberação da melatonina.

#obesity #nutrition #nutricao #nutrição #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #bsb #brasilia #saude #nutricaoeficiente
  • Não há duvidas que vivemos o ápice da tecnologia. 89% dos norte americanos tem acesso a internet, maioria proveniente de smartphones. Logo, tornou-se comum a utilização desses aparelhos poucos minutos antes da hora de dormir.

    Levando isso em consideração e relacionando com a alta em diversos tipos de problemas associados ao sono. Estudo de meta-análise mostrou que pessoas mais “viciadas em internet” tem maiores problemas na qualidade e quantidade do sono.

    Além disso, foi visto que essas pessoas utilizavam o celular poucos minutos antes de dormir. O principal motivo na perda de qualidade do sono é a exposição a luz, piorando a liberação da melatonina.

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  • 172 12 19 February, 2020
  • “Ei, meu bem com esse sotaque 'cê me deixa louca, cheira meu cabelo, aperta minha coxa, que com esse beijo 'cê me deixa doida. E o que é que tem?” 🎶 #music
  • “Ei, meu bem com esse sotaque 'cê me deixa louca, cheira meu cabelo, aperta minha coxa, que com esse beijo 'cê me deixa doida. E o que é que tem?” 🎶 #music
  • 518 20 19 February, 2020

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  • ______________________________________________________________ ⠀ ⠀⠀⠀
❯ LANCER 2.0 AUT
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➥ KM: 64000 ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
➥ Ano: 2014 | 2015⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➥ Motor: 2.0 16V⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
➥ Comb: Gasolina
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➜ R$ 49.500,00 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________________________________________________⠀

Multimidia original (câmera de ré e Bluetooth), volante multifuncional com Paddle Shift. Agende com um de nossos consultores. 
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  • 2 0 6 minutes ago
  • Já experimentou os novos sanduíches do nosso cardápio? Eles são simplesmente irresistíveis! E sabe de uma novidade? Eles podem ir até você! É só pedir no @ifoodbrasil 😋
  • Já experimentou os novos sanduíches do nosso cardápio? Eles são simplesmente irresistíveis! E sabe de uma novidade? Eles podem ir até você! É só pedir no @ifoodbrasil 😋
  • 7 1 6 minutes ago
  • Alguns resultados precisarão de bem mais que nove meses pra aparecer... e de bem mais esforço também 😉
  • Alguns resultados precisarão de bem mais que nove meses pra aparecer... e de bem mais esforço também 😉
  • 1 1 9 minutes ago
  • 1️⃣ Ele deve ser otimizado para dispositivos móveis – Lembre-se que a maioria das pessoas acessam pelo celular.
2️⃣ Deve ser otimizado para conversão e testado A / B – Utilize o google optmize. Resumindo, o site irá alternando suas versões de cores e layout, assim você poderá saber qual o design que gera mais conversão. Consulte um profissional de marketing para configurar esta importante ferramenta (que poucos conhecem) para você. 
3️⃣ O conteúdo deve ser novo, relevante, chamativo e não plagiado.
4️⃣SEO otimizado para o mecanismo de busca do Google, com estrutura técnica adequada do site e de cada página.
5️⃣ Deve ser bonito, atraente e de acordo com os padrões da sua própria marca.
6️⃣Capriche no Layout. Quanto mais simples, rápido e intuitivo o site, melhor.
.
Quer um help em marketing? 👉🏻 Entra em contato com a gente! ☎ #Telefone: (61) 3964-8256 | 📲#Whatsapp: (61) 98165-4567 | ⌨ E-mail: contato@capitalcriativa.com.br
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#marketing #branding #publicidade #propaganda #marketingdigital #marketingdeconteudo #brasilia #brasil #bsb #siteprofissional
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  • 2 0 12 minutes ago
  • 🇺🇸 Hello!
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📚 Hoje eu resolvi indicar livros para começar a ler em inglês. Não sou expert no assunto, mas estou nessa jornada de melhorar meu inglês.
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😅 E quem nunca quis comprar logo a edição em inglês da continuação da sua série favorita que atire a primeira pedra.
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☝🏻Você não precisa começar logo de cara com um livro todo em inglês. Existem livros bilíngues, como os da Landmark, em uma página você tem o texto em inglês e na outra você pode conferir em português, algumas palavras que não entendeu, porque o livro intercala as páginas, assim, se você entendeu tudo de uma página, não precisa lê-la em português, basta virar a página e continuar sua história.
.
✌🏻A Folha de São Paulo lançou uma coleção de clássicos bilíngues também. São livros bem curtinhos como Amor e amizade da Jane Austen ou um conto de Sherlock Holmes, além da história, cada livro traz um código que você pode cadastrar no site deles e ouvir o audiobook enquanto lê. Assim fica mais fácil saber a pronúncia das palavras.
.
🧐 Mas, se você quer encarar um livro inteiro em inglês de cara, opte por livros infanto juvenis, pois eles tem uma linguagem mais fácil. Ou também tem a opção das fábulas, aqui eu tenho Aesop's Fables (As fábulas de Esopo) algumas não chegam a ocupar uma página inteira.
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💬 Agora me diz aqui, você já tem o hábito de ler em inglês? Compartilhe seus métodos.
  • 🇺🇸 Hello!
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    📚 Hoje eu resolvi indicar livros para começar a ler em inglês. Não sou expert no assunto, mas estou nessa jornada de melhorar meu inglês.
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  • 11 1 15 minutes ago
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❯ 320I SEDAN 2.0T
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➥ KM: 80000 ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
➥ Ano: 2013 | 2014⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➥ Motor: 2.0⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
➥ Comb: Gasolina
➥ Transmissão: Automático
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➜ R$ 75.000,00 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________________________________________________⠀

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  • 6 0 16 minutes ago
  • Amanhã começa a temporada de bloquinhos, então vamos de sequência de fotos pra lá de animadas do top @gabrielribeiro.foto 🤗 Quem ai já está pronto pra curtir? ⚡
  • Amanhã começa a temporada de bloquinhos, então vamos de sequência de fotos pra lá de animadas do top @gabrielribeiro.foto 🤗 Quem ai já está pronto pra curtir? ⚡
  • 2 1 17 minutes ago
  • As fibras presentes na aveia auxiliam no bom funcionamento do intestino, pois possuem uma substância chamada betaglucana, que é responsável por tornar a digestão e absorção de alguns nutrientes – como os carboidratos – mais lenta, o que favorece a saciedade e ajuda a controlar o apetite até a refeição seguinte. ⠀
⠀
Em cada duas colheres de sopa de aveia em flocos há três gramas de fibras, o equivalente a 12% das necessidades diárias desse nutriente. ⠀
⠀
Nas receitas, substituir a farinha de trigo refinada (farinha branca) pela farinha de aveia é também uma troca inteligente, pois a farinha de aveia contém mais proteínas e duas vezes mais fibras que a farinha branca comum. ⠀
A troca não altera o sabor e a textura das preparações. Por isso, incluir aveia ou produtos contendo esse grão, como cookies e barrinhas, nas refeições pode ajudar a comer de forma mais moderada e manter o corpo e a saúde em dia.⠀ #gastrovie #gastroenterologia #endoscopia #psiquiatra #clinicamedica #videoendoscopia #homeopatia #saúde #fibras #aveia #dieta #aguasclaras #aguasclarasnorte #brasilia #bsb #df
  • As fibras presentes na aveia auxiliam no bom funcionamento do intestino, pois possuem uma substância chamada betaglucana, que é responsável por tornar a digestão e absorção de alguns nutrientes – como os carboidratos – mais lenta, o que favorece a saciedade e ajuda a controlar o apetite até a refeição seguinte. ⠀

    Em cada duas colheres de sopa de aveia em flocos há três gramas de fibras, o equivalente a 12% das necessidades diárias desse nutriente. ⠀

    Nas receitas, substituir a farinha de trigo refinada (farinha branca) pela farinha de aveia é também uma troca inteligente, pois a farinha de aveia contém mais proteínas e duas vezes mais fibras que a farinha branca comum. ⠀
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  • 2 0 17 minutes ago
  • Sábado flagramos essa bela 750I 2013 em um clube aqui em Brasília. Curtem essa geração ou preferem a nova com a grade enorme?
➖➖➖
📍 BMW 750I M Sport (F01 facelift)
📆: 15/02/2020
➖➖➖
🔧Motor: 4.4 V8 BiTurbo
📈 Potência: 449 cv
🔩Torque: 66.22 kgfm
🏁Vel. Máxima: 250 km/h
🚦0-100Km/h: 4.8s
📅 Fabricação: 2012 - 2015
💶 Valor médio: R$ 96.316,00 (Convertido)
🌐 Produção: Alemanha 🇩🇪
➖➖➖
#BSB #Brasilia #DistritoFederal #Brasil #Sedan #Saloon #F01 #7Series #bmw #750i #motorsport #ediplomaticsBMW #ediplomatics750li
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  • 63 0 19 minutes ago
  • Os descontos ficaram ainda melhores no último fim de semana da liquidação!! Nesta sexta e sábado faremos o bazar com as condições: - 60% à vista (débito ou dinheiro);
- 40% cartão de crédito parcelado em até 5x (consulte o valor da parcela mínima);
-Biquínis Vix com desconto de até 50%.
  • Os descontos ficaram ainda melhores no último fim de semana da liquidação!! Nesta sexta e sábado faremos o bazar com as condições: - 60% à vista (débito ou dinheiro);
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  • 6 1 21 minutes ago
  • Ambiente super aconchegante, moderno e descontraído com um cardápio contemporâneo, informal e leve.
⠀
Reservas online: link na Bio
📍SHIS QI 5 CL - Lago Sul, Brasília
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  • 5 1 22 minutes ago
  • Amanhã (sexta) teremos matinê de carnaval no nosso colégio!!
Os bloquinhos de carnaval das nossas turmas será bastante animado, com muita diversão e alegria... 😄
Vocês alunos, não podem perder essa folia!!! 🎉🎊 #colegioeducriartedf #carnaval
  • Amanhã (sexta) teremos matinê de carnaval no nosso colégio!!
    Os bloquinhos de carnaval das nossas turmas será bastante animado, com muita diversão e alegria... 😄
    Vocês alunos, não podem perder essa folia!!! 🎉🎊 #colegioeducriartedf #carnaval
  • 7 1 23 minutes ago
  • A semana passou voando, né? Mas ainda dá tempo de aproveitar!
⠀
Vamos de Filé de tilápia hoje?
⠀
⠀
Aproveite, apenas 24,90!
⠀
📍 Av. Parque Águas Claras, Cj 04, Lote 01.
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  • 1 1 24 minutes ago