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calma - 1.1m posts

Top Posts

  • .
S Á B A D O⚡️
⠀
Como dice una frase:
⠀
⚡️“Mantén la calma, sé valiente, espera las señales”
🧘🏻‍♀️Siiiii es un superpoder mantener la calma en situaciones difíciles pero mi superpoder es decir: lo siento perdóname, gracias, te amo, cuando llegan pensamientos inquietantes, tengo miedo o emociones que me mantienen intranquila.
⚡️Sé que cuando entrego mis preocupaciones al Orden Divino, siempre llega la solución y no precisamente como mi mente lo espera, sino de infinitas maneras.
⚡️Que hoy tengas calma y sepas que siempre estás protegido.
⚡️Hermoso sábado
Ph:  @dovneon 🧡
#calma #superpoder #prisquotes #hoponopono
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    S Á B A D O⚡️

    Como dice una frase:

    ⚡️“Mantén la calma, sé valiente, espera las señales”
    🧘🏻‍♀️Siiiii es un superpoder mantener la calma en situaciones difíciles pero mi superpoder es decir: lo siento perdóname, gracias, te amo, cuando llegan pensamientos inquietantes, tengo miedo o emociones que me mantienen intranquila.
    ⚡️Sé que cuando entrego mis preocupaciones al Orden Divino, siempre llega la solución y no precisamente como mi mente lo espera, sino de infinitas maneras.
    ⚡️Que hoy tengas calma y sepas que siempre estás protegido.
    ⚡️Hermoso sábado
    Ph: @dovneon 🧡
    #calma #superpoder #prisquotes #hoponopono
  • 36,074 230 18 January, 2020
  • Lectura del santo evangelio según san Juan (1,29-34):
.
#Etiqueta #menciona #comparte
La buena nueva de Dios .
❤️🧡💛💚💙💜
.
EN aquel tiempo, al ver Juan a Jesús que venía hacia él, exclamó:
«Este es el Cordero de Dios, que quita el pecado del mundo. Este es aquel de quien yo dije: “Tras de mí viene un hombre que está por delante de mí, porque existía antes que yo”. Yo no lo conocía, pero he salido a bautizar con agua, para que sea manifestado a Israel».
Y Juan dio testimonio diciendo:
«He contemplado al Espíritu que bajaba del cielo como una paloma, y se posó sobre él.
Yo no lo conocía, pero el que me envió a bautizar con agua me dijo:
“Aquel sobre quien veas bajar el Espíritu y posarse sobre él, ese es el que bautiza con Espíritu Santo”.
Y yo lo he visto y he dado testimonio de que este es el Hijo de Dios».
.
Palabra del Señor
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#seleneangeldeluz #Jesus #reydereyes #calma #espiritualidad #fortaleza #esperanza #pazybien #pandevida #luzdeamor
  • Lectura del santo evangelio según san Juan (1,29-34):
    .
    #Etiqueta #menciona #comparte
    La buena nueva de Dios .
    ❤️🧡💛💚💙💜
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    EN aquel tiempo, al ver Juan a Jesús que venía hacia él, exclamó:
    «Este es el Cordero de Dios, que quita el pecado del mundo. Este es aquel de quien yo dije: “Tras de mí viene un hombre que está por delante de mí, porque existía antes que yo”. Yo no lo conocía, pero he salido a bautizar con agua, para que sea manifestado a Israel».
    Y Juan dio testimonio diciendo:
    «He contemplado al Espíritu que bajaba del cielo como una paloma, y se posó sobre él.
    Yo no lo conocía, pero el que me envió a bautizar con agua me dijo:
    “Aquel sobre quien veas bajar el Espíritu y posarse sobre él, ese es el que bautiza con Espíritu Santo”.
    Y yo lo he visto y he dado testimonio de que este es el Hijo de Dios».
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    Palabra del Señor
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    #seleneangeldeluz #Jesus #reydereyes #calma #espiritualidad #fortaleza #esperanza #pazybien #pandevida #luzdeamor
  • 1,744 38 19 January, 2020

Latest Instagram Posts

  • Enraizar para Crear
Memoria para Sentir
Sembrar para Fluir
Taller : CHAKRA Raíz
☯️
Jueves 23 de enero 
7:00 pm a 9:30 pm
Las Lagunas de La Molina .
💟
Temas:
Seguridad, estabilidad, conexión con la tierra, energía vital.
.
El propósito de este Taller es empezar el 2020 con claridad, confianza y mucha creatividad!
Aprenderemos a enraizarnos, nutriendo y asentado nuestras bases de confianza.
Trabajaremos desde la expresión artística y la meditación para conectar con nuestra base de conciencia: el chakra raíz.
.
🐝Tendremos una Sesión de Yoga Asanas enfocada en la estabilidad.
Savasana o relajación con Paisaje Sonoro a cargo de Luciana.
Experimentación con arcilla.
Cierre con círculo de palabra y oráculo.
.
Info x DM o dejando un comentario aquí 📷@mifilantropia
  • Enraizar para Crear
    Memoria para Sentir
    Sembrar para Fluir
    Taller : CHAKRA Raíz
    ☯️
    Jueves 23 de enero
    7:00 pm a 9:30 pm
    Las Lagunas de La Molina .
    💟
    Temas:
    Seguridad, estabilidad, conexión con la tierra, energía vital.
    .
    El propósito de este Taller es empezar el 2020 con claridad, confianza y mucha creatividad!
    Aprenderemos a enraizarnos, nutriendo y asentado nuestras bases de confianza.
    Trabajaremos desde la expresión artística y la meditación para conectar con nuestra base de conciencia: el chakra raíz.
    .
    🐝Tendremos una Sesión de Yoga Asanas enfocada en la estabilidad.
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    Cierre con círculo de palabra y oráculo.
    .
    Info x DM o dejando un comentario aquí 📷@mifilantropia
  • 1 1 7 minutes ago
  • 🤷Você já se perguntou porque se sente mobilizado (a) em alguns aspectos da sua vida e não consegue  avançar em seus relacionamentos e objetivos? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Agora se imagine livre de pensamentos, sentimentos negativos e registros que você acumulou durante a vida, e que te limitam e que não te permite receber a vida que você merece!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💆A Barras de Access™ é uma técnica que ativa 32 pontos energéticos na cabeça e promove relaxamento profundo e reestruturação das sinapses cerebrais, trazendo inúmeros benefícios para sua vida: ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Mais facilidade em lidar com situação conflituosas; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Acalma a mente excessivamente ativa (sempre a pensar), aumenta a concentração;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Reduz sintomas de depressão e ansiedade;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Diminui bloqueios causados por acumulação de raiva, frustração e exaustão;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Melhora os relacionamentos por permitir aceitação por nós próprios e pelos outros;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Menos irritação com situações e pessoas que não compreendemos;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Benéfico para distúrbio do déficit de atenção e hiperatividade;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Aumenta os sentimentos de alegria, diversão, confiança e bem-estar no dia-a-dia;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Relaxamento profundo e melhor qualidade de sono.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se permita:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💛Perceber, Ser, Saber e Receber através de uma sessão de Barras  exclusivamente comigo! 
Deseja conhecer a técnica?
Mais informações por Direct!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Juliana Mariano
Practitioner Bars
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#barrasdeaccess #accessbars #consciousness
#consciencia #mente #realizações #permitase #pensamentos #escolhas #liberdade #possibilidades #universo #concentracao #foco #relacionamentos #conquistas #aceitacao #relaxamento #sono #ansiedade #equilibrio #calma #crencaslimitantes #coachingcare #energycoaching
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  • 5 0 13 minutes ago
  • Los beneficios de la práctica de Mindfulness, una oportunidad para mirar hacia nosotros mismos de una manera amable y gentil contigo,  descubre el Universo de posibilidades que hay en ti a través de la atención al cuerpo, la respiración. Programas y cursos privados, en grupos disponibles tanto online y presencial.  #Mindfulness #foco #calma #atencionplena #manejodelestres #presencia
  • Los beneficios de la práctica de Mindfulness, una oportunidad para mirar hacia nosotros mismos de una manera amable y gentil contigo, descubre el Universo de posibilidades que hay en ti a través de la atención al cuerpo, la respiración. Programas y cursos privados, en grupos disponibles tanto online y presencial. #Mindfulness #foco #calma #atencionplena #manejodelestres #presencia
  • 1 0 14 minutes ago
  • Enraizar para Crear
Memoria para Sentir
Sembrar para Fluir
Taller : CHAKRA Raíz
☯️
Jueves 23 de enero 
7:00 pm a 9:30 pm
Las Lagunas de La Molina .
💟
Temas:
Seguridad, estabilidad, conexión con la tierra, energía vital.
.
El propósito de este Taller es empezar el 2020 con claridad, confianza y mucha creatividad!
Aprenderemos a enraizarnos, nutriendo y asentado nuestras bases de confianza.
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  • Enraizar para Crear
    Memoria para Sentir
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    Jueves 23 de enero
    7:00 pm a 9:30 pm
    Las Lagunas de La Molina .
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    Temas:
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    .
    El propósito de este Taller es empezar el 2020 con claridad, confianza y mucha creatividad!
    Aprenderemos a enraizarnos, nutriendo y asentado nuestras bases de confianza.
    Trabajaremos desde la expresión artística y la meditación para conectar con nuestra base de conciencia: el chakra raíz.
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    🐝Tendremos una Sesión de Yoga Asanas enfocada en la estabilidad.
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  • 2 1 15 minutes ago
  • ¿Cuándo fue la última vez que te dedicaste un rato para ti?
En cada sesión de yoga aprendemos a sentir e interactuar con nuestro cuerpo 🤘
.
.
Algo tan "simple" como sentarse en una postura correcta para realizar un pranayama o una meditación se necesita seguir unos pasos

Aquí ajustamos desde los 7 puntos de Vairochana

Después, con la práctica ya vamos adoptando esta posición en nuestro día a día, en el trabajo, en casa... ya nos la va pidiendo el cuerpo ❤
.
.
De esta manera favorecemos una respiración diafragmática a la vez que estiramos (sin tensión) la columna mejorando nuestra posición corporal .
.
En cada sesión de yoga pasamos por diferentes estados, desde la quitud del cuerpo al movimiento rápido pero consciente y siempre con una actitud de superación y disfrute 🍃
.
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#yoga #vigo #tutiempotuvida #yogatibetano #meditation #calma #ajustes #cadadiaunpocomas #quehacerenvigo #timeyoga #yogalife #respira
  • ¿Cuándo fue la última vez que te dedicaste un rato para ti?
    En cada sesión de yoga aprendemos a sentir e interactuar con nuestro cuerpo 🤘
    .
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    Algo tan "simple" como sentarse en una postura correcta para realizar un pranayama o una meditación se necesita seguir unos pasos

    Aquí ajustamos desde los 7 puntos de Vairochana

    Después, con la práctica ya vamos adoptando esta posición en nuestro día a día, en el trabajo, en casa... ya nos la va pidiendo el cuerpo ❤
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    De esta manera favorecemos una respiración diafragmática a la vez que estiramos (sin tensión) la columna mejorando nuestra posición corporal .
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    En cada sesión de yoga pasamos por diferentes estados, desde la quitud del cuerpo al movimiento rápido pero consciente y siempre con una actitud de superación y disfrute 🍃
    .
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    #yoga #vigo #tutiempotuvida #yogatibetano #meditation #calma #ajustes #cadadiaunpocomas #quehacerenvigo #timeyoga #yogalife #respira
  • 8 0 20 minutes ago
  • 🌱 Amo la vista

Ver a mis pies una ciudad tan diversa me recuerda la diversidad qué existe en el mundo, de gustos, colores, nacionalidades. La diversidad en la vida, momentos maravillosos y otros no tanto. Ante todo, una actitud serena ayuda a tener una mejor perspectiva de las cosas y aprovechar al máximo cada momento de aprendizaje.

#barcelona🇪🇸 #parkguell #view #calma #hiking
  • 🌱 Amo la vista

    Ver a mis pies una ciudad tan diversa me recuerda la diversidad qué existe en el mundo, de gustos, colores, nacionalidades. La diversidad en la vida, momentos maravillosos y otros no tanto. Ante todo, una actitud serena ayuda a tener una mejor perspectiva de las cosas y aprovechar al máximo cada momento de aprendizaje.

    #barcelona 🇪🇸 #parkguell #view #calma #hiking
  • 9 0 25 minutes ago
  • Terça - 21.01.2020 “Ele está aprendendo... aprendendo a esperar, aprendendo que não é no tempo dele, que nada é fácil e que toda a angústia uma hora passa. Está ciente de que precisa lutar pelas coisas que quer e que ninguém vai entregar em suas mãos. 
Ele está aprendendo a viver como nunca fez antes, a gostar da sua própria companhia. Leva tempo para aprender isso mas nada melhor do que esperar tudo se concretizar. .
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#mood #lifestyle #notempodedeus #photography #believe #umdiadecadavez #calma #foconoobjetivo
  • Terça - 21.01.2020 “Ele está aprendendo... aprendendo a esperar, aprendendo que não é no tempo dele, que nada é fácil e que toda a angústia uma hora passa. Está ciente de que precisa lutar pelas coisas que quer e que ninguém vai entregar em suas mãos.
    Ele está aprendendo a viver como nunca fez antes, a gostar da sua própria companhia. Leva tempo para aprender isso mas nada melhor do que esperar tudo se concretizar. .
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    #mood #lifestyle #notempodedeus #photography #believe #umdiadecadavez #calma #foconoobjetivo
  • 46 1 1 hour ago
  • Nuevo artículo escrito por nuestra psicóloga colaboradora @marian_carrero_puerto para la revista de # Psicología @lamenteesmaravillosa.

Todos y cada uno de nosotros respiramos y lo hacemos de manera diferente. Si nos parásemos a observar nuestra #respiración, nos daríamos cuenta de que no tenemos dos respiraciones iguales. 
La respiración es tan importante que actúa como un #monitor de nuestro organismo que nos alerta de nuestro estado físico y emocional en un determinado momento. Si tenemos una respiración acelerada, probablemente estemos ante una situación de estrés, enfado, alegría… Cuando nuestra respiración es más pausada y profunda nuestro estado será de relajación, calma,… Y gracias al movimiento de nuestro diafragma podemos identificar en qué estado estamos.

La respiración #consciente es capaz de saciar la totalidad de la capacidad pulmonar, provocando una mayor oxigenación celular, una mejor oxigenación tisular, aumentando el control de la presión tisular; por consiguiente, una mayor síntesis ATP, que hace posible la vida celular. Se debe a una mayor presión cardiovascular, ejercida gracias a la respiración consiente. Además, este tipo de respiración facilita una mejor irrigación cerebral, provocando a su vez la mejora del funcionamiento de las diversas partes del cerebro y mejorando las conexiones entre neuronas.

Se ha observa que cuando la respiración consciente se utiliza como facilitador de la #meditación, las pruebas de neuroimagen revelan como el tamaño real del cerebro aumenta. Cambios en la corteza prefrontal, en áreas asociadas con la atención y el procesamiento de la información sensorial.

La respiración consciente también estimula el nervio vago. Incrementa la actividad del SNParasipático (cada vez que exhalamos o expulsamos el aire) y la disminución de la actividad del SNSimpático. Una variación que provoca que oscilen los niveles de acetilcolina que envía las señales oportunas para la mediación sináptica dentro del organismo, favoreciendo la #calma.

En definitiva, la respiración consciente nos va a ayudar a lograr la #homeostasis en nuestro cuerpo. 
#CentrodePsicologíaRNCR #ConsultasOnline #TerapiaPresencial
  • Nuevo artículo escrito por nuestra psicóloga colaboradora @marian_carrero_puerto para la revista de # Psicología @lamenteesmaravillosa.

    Todos y cada uno de nosotros respiramos y lo hacemos de manera diferente. Si nos parásemos a observar nuestra #respiración , nos daríamos cuenta de que no tenemos dos respiraciones iguales.
    La respiración es tan importante que actúa como un #monitor de nuestro organismo que nos alerta de nuestro estado físico y emocional en un determinado momento. Si tenemos una respiración acelerada, probablemente estemos ante una situación de estrés, enfado, alegría… Cuando nuestra respiración es más pausada y profunda nuestro estado será de relajación, calma,… Y gracias al movimiento de nuestro diafragma podemos identificar en qué estado estamos.

    La respiración #consciente es capaz de saciar la totalidad de la capacidad pulmonar, provocando una mayor oxigenación celular, una mejor oxigenación tisular, aumentando el control de la presión tisular; por consiguiente, una mayor síntesis ATP, que hace posible la vida celular. Se debe a una mayor presión cardiovascular, ejercida gracias a la respiración consiente. Además, este tipo de respiración facilita una mejor irrigación cerebral, provocando a su vez la mejora del funcionamiento de las diversas partes del cerebro y mejorando las conexiones entre neuronas.

    Se ha observa que cuando la respiración consciente se utiliza como facilitador de la #meditación , las pruebas de neuroimagen revelan como el tamaño real del cerebro aumenta. Cambios en la corteza prefrontal, en áreas asociadas con la atención y el procesamiento de la información sensorial.

    La respiración consciente también estimula el nervio vago. Incrementa la actividad del SNParasipático (cada vez que exhalamos o expulsamos el aire) y la disminución de la actividad del SNSimpático. Una variación que provoca que oscilen los niveles de acetilcolina que envía las señales oportunas para la mediación sináptica dentro del organismo, favoreciendo la #calma .

    En definitiva, la respiración consciente nos va a ayudar a lograr la #homeostasis en nuestro cuerpo.
    #CentrodePsicologíaRNCR #ConsultasOnline #TerapiaPresencial
  • 7 1 1 hour ago
  • ❤️Evangelio de hoy❤️
.
❤️Lectura del santo evangelio según san Marcos (2,23-28):❤️
.
Un sábado, atravesaba el Señor un sembrado; mientras andaban, los discípulos iban arrancando espigas.
Los fariseos le dijeron: «Oye, ¿por qué hacen en sábado lo que no está permitido?»
Él les respondió: «¿No habéis leído nunca lo que hizo David, cuando él y sus hombres se vieron faltos y con hambre? Entró en la casa de Dios, en tiempo del sumo sacerdote Abiatar, comió de los panes presentados, que sólo pueden comer los sacerdotes, y les dio también a sus compañeros.»
Y añadió: «El sábado se hizo para el hombre y no el hombre para el sábado; así que el Hijo del hombre es señor también del sábado.»
.
❤️Palabra del Señor❤️ .
#seleneangeldeluz #calma #esperanza #pandevida #elyosoy #jesus #etiqueta #menciona #comparte
  • ❤️Evangelio de hoy❤️
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    ❤️Lectura del santo evangelio según san Marcos (2,23-28):❤️
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    Un sábado, atravesaba el Señor un sembrado; mientras andaban, los discípulos iban arrancando espigas.
    Los fariseos le dijeron: «Oye, ¿por qué hacen en sábado lo que no está permitido?»
    Él les respondió: «¿No habéis leído nunca lo que hizo David, cuando él y sus hombres se vieron faltos y con hambre? Entró en la casa de Dios, en tiempo del sumo sacerdote Abiatar, comió de los panes presentados, que sólo pueden comer los sacerdotes, y les dio también a sus compañeros.»
    Y añadió: «El sábado se hizo para el hombre y no el hombre para el sábado; así que el Hijo del hombre es señor también del sábado.»
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    ❤️Palabra del Señor❤️ .
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  • 113 19 1 hour ago
  • ❤️Evangelio de hoy❤️
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❤️Lectura del santo evangelio según san Marcos (2,23-28):❤️
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Un sábado, atravesaba el Señor un sembrado; mientras andaban, los discípulos iban arrancando espigas.
Los fariseos le dijeron: «Oye, ¿por qué hacen en sábado lo que no está permitido?»
Él les respondió: «¿No habéis leído nunca lo que hizo David, cuando él y sus hombres se vieron faltos y con hambre? Entró en la casa de Dios, en tiempo del sumo sacerdote Abiatar, comió de los panes presentados, que sólo pueden comer los sacerdotes, y les dio también a sus compañeros.»
Y añadió: «El sábado se hizo para el hombre y no el hombre para el sábado; así que el Hijo del hombre es señor también del sábado.»
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❤️Palabra del Señor❤️ .
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    ❤️Lectura del santo evangelio según san Marcos (2,23-28):❤️
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    Un sábado, atravesaba el Señor un sembrado; mientras andaban, los discípulos iban arrancando espigas.
    Los fariseos le dijeron: «Oye, ¿por qué hacen en sábado lo que no está permitido?»
    Él les respondió: «¿No habéis leído nunca lo que hizo David, cuando él y sus hombres se vieron faltos y con hambre? Entró en la casa de Dios, en tiempo del sumo sacerdote Abiatar, comió de los panes presentados, que sólo pueden comer los sacerdotes, y les dio también a sus compañeros.»
    Y añadió: «El sábado se hizo para el hombre y no el hombre para el sábado; así que el Hijo del hombre es señor también del sábado.»
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    ❤️Palabra del Señor❤️ .
    #seleneangeldeluz #calma #esperanza #pandevida #elyosoy #jesus #etiqueta #menciona #comparte
  • 12 0 1 hour ago
  • "O Yoga usa o corpo para disciplinar a mente e alcançar a alma!" 🍀

Através da prática de yoga é possível ser mais saudável e ter mais alegria, mas essa prática precisa de constância e disciplina. 
Após uma única aula você já pode experimentar sensações de calma e bem estar, mas é na frequência que você consegue conquistar um corpo forte, uma mente equilibrada e um coração leve. 🧘
Se esse é o seu desejo e você tem um corpo, então o yoga é para você! Venha experienciar essa prática tão bonita e relaxante, é só agendar uma aula experimental gratuita! 
Espero você!
(16)99275-8430

#yoga #alegria #bemestar
#calma #equilibrio
#leve #francasp #yogaemfranca #yogacomalinhamento #harmonia #amor #bomdia #bomhumor #hathayoga
  • "O Yoga usa o corpo para disciplinar a mente e alcançar a alma!" 🍀

    Através da prática de yoga é possível ser mais saudável e ter mais alegria, mas essa prática precisa de constância e disciplina.
    Após uma única aula você já pode experimentar sensações de calma e bem estar, mas é na frequência que você consegue conquistar um corpo forte, uma mente equilibrada e um coração leve. 🧘
    Se esse é o seu desejo e você tem um corpo, então o yoga é para você! Venha experienciar essa prática tão bonita e relaxante, é só agendar uma aula experimental gratuita!
    Espero você!
    (16)99275-8430

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    #calma #equilibrio
    #leve #francasp #yogaemfranca #yogacomalinhamento #harmonia #amor #bomdia #bomhumor #hathayoga
  • 12 0 1 hour ago
  • Experimente hoje reparar nos momentos quando você está julgando se algo, alguém, alguma ação é positiva ou negativa, se te agrada ou não. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Observe quando você faz isso com você mesmo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quando perceber, pare e respire fundo. Pergunte a si mesmo para que serve esse julgamento? ele te ajuda em algum sentido? Se não, apenas deixe ir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #autocuidado #acolhimento  #conexao #amor #paz #bemestar #saude #natureza #calma #meditacao #presenca #atencaoplena #yoga #yogalokah
  • Experimente hoje reparar nos momentos quando você está julgando se algo, alguém, alguma ação é positiva ou negativa, se te agrada ou não. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Observe quando você faz isso com você mesmo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Quando perceber, pare e respire fundo. Pergunte a si mesmo para que serve esse julgamento? ele te ajuda em algum sentido? Se não, apenas deixe ir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #autocuidado #acolhimento #conexao #amor #paz #bemestar #saude #natureza #calma #meditacao #presenca #atencaoplena #yoga #yogalokah
  • 0 0 1 hour ago
  • Porque um dia lindo.... Somos nós quem fazemos❣ Bom Dia🌻
  • Porque um dia lindo.... Somos nós quem fazemos❣ Bom Dia🌻
  • 25 1 1 hour ago
  • Despertar en un ambiente de #calma y #relax. Hemos cuidado cada detalle para que te sientas como en casa. #amanecerblanco🌅
  • Despertar en un ambiente de #calma y #relax . Hemos cuidado cada detalle para que te sientas como en casa. #amanecerblanco 🌅
  • 5 0 1 hour ago