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calme - 654.4k posts

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  • Si quelque chose nous attire très fortement, c'est qu'il y a en nous un déséquilibre, un certain type de besoin auquel cette chose est sensé répondre. 
Qu'en pensez-vous mes amis ? ⛩✨🙏 ————————————————— PS: pour aller plus loin dans cette réflexion visitez la chaîne YouTube "yoga Lyon"  et cherchez la vidéo "comprendre ses relations " ; également accessible aujourd'hui en story ! 🎥✨💖—————————————————
❇️ Repost de @miambouddha : visitez sa formidable galerie !
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🕉🔜 Pour aller plus loin ensemble, rester en contact et/ou devenir partenaires RV en bas de la bio à: https://linktr.ee/meditplus
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#meditationfrance #sagesse #spiritualité #calme #respirer #ralentir #francoisyogesh
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  • 733 20 10 May, 2019
  • 🙏 Un brin de bonheur à vous tous.
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  • 568 15 1 May, 2019

Latest Instagram Posts

  • Une aprem studieuse à l'appartement après une matinée dans la nature. Ce matin, direction Arashiyama en bus (oui on aime voir le paysage par la fenêtre). Nous avons admiré la bambouseraie, visiter le temple Tenryuji et aussi le temple Jojakkoji. Ce dernier nous a bien plu car nous avons pu fuir la foule et être au calme. Nous avons eu la chance de prendre en photo un couple de japonais dans une belle tenue. Nous nous sommes perdues dans des rues résidentielles (on se voyait déjà y habiter) et sommes rentrées.. en bus !! Et ce soir, même au Japon nous sommes fidèles au dernier épisode de GOT autour d'un umechu 🙈
#arashiyama #jojakkoji #kimono #verdure #nature #calme #ladroguerie #love #work #kyoto #picoftheday #lovemywork #kansai #japan
  • Une aprem studieuse à l'appartement après une matinée dans la nature. Ce matin, direction Arashiyama en bus (oui on aime voir le paysage par la fenêtre). Nous avons admiré la bambouseraie, visiter le temple Tenryuji et aussi le temple Jojakkoji. Ce dernier nous a bien plu car nous avons pu fuir la foule et être au calme. Nous avons eu la chance de prendre en photo un couple de japonais dans une belle tenue. Nous nous sommes perdues dans des rues résidentielles (on se voyait déjà y habiter) et sommes rentrées.. en bus !! Et ce soir, même au Japon nous sommes fidèles au dernier épisode de GOT autour d'un umechu 🙈
    #arashiyama #jojakkoji #kimono #verdure #nature #calme #ladroguerie #love #work #kyoto #picoftheday #lovemywork #kansai #japan
  • 19 0 39 minutes ago
  • #calme #bien #peruvien #pascher
☕ CANDELA 3 (un dimanche d'avril, 13h00) #paris13 , 2€50 le crème  2€ le café
/// 💸Prix : très bien /// 🛋️☀️Confort : restaurant péruvien très kitch. Quelques tables dehors sur rue peu fréquentée (trop) calme. Au soleil c'est agréable /// 😐Bon ? : beaucoup de lait mais ça va /// ✔️ CONCLUSION : J'Y RETOURNERAI !! Calme, pas cher et boss super mimi. C'est pas glam mais ça reste agréable.
-----------------
#cafe #creme #bonplan #bonneidee #bonnesadresses #chill #boire #pose #paris
  • #calme #bien #peruvien #pascher
    ☕ CANDELA 3 (un dimanche d'avril, 13h00) #paris13 , 2€50 le crème 2€ le café
    /// 💸Prix : très bien /// 🛋️☀️Confort : restaurant péruvien très kitch. Quelques tables dehors sur rue peu fréquentée (trop) calme. Au soleil c'est agréable /// 😐Bon ? : beaucoup de lait mais ça va /// ✔️ CONCLUSION : J'Y RETOURNERAI !! Calme, pas cher et boss super mimi. C'est pas glam mais ça reste agréable.
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    #cafe #creme #bonplan #bonneidee #bonnesadresses #chill #boire #pose #paris
  • 6 0 1 hour ago
  • ... Quand le mental fait la différence...
.
Ou quand la performance, la rapidité et la réactivité dans la pratique sportive ont besoin de la lenteur, du calme et de l'attention de l'esprit.
Et quand la pratique sophrologique amène a plus d'ancrage corporel, de calme ou de visualisation positive bénéfique a la réalisation et a la performance.
.
_____________________________
"Klay Thompson, de Golden State a confié avoir changé sa routine cette saison afin de gagner en sérénité, d’être plus apaisé. Klay Thompson a indiqué s’être mis à la musique classique pour agrémenter ses séances de tirs et à la méditation. « J’essaie d’écouter de la musique classique ou des sons de la nature.» [...]. Lorsque la pression est à son paroxysme en playoffs, Klay Thompson dit trouver son équilibre afin de se ressourcer et surtout de rester concentré sur les objectifs de l’équipe, à savoir aller au bout pour la troisième année de suite. Éprouvant pour le corps, mais aussi pour l'esprit.
[...]
« Ça fait beaucoup de bien à l’esprit. L’esprit est tellement puissant. J’essaie de l’entraîner à faire face à l’adversité et aux situations désagréables qui peuvent rendre meilleur à long terme ».
« J’essaie de visualiser ce que mon adversaire va faire »

Avec l’aide de Mozart, Beethoven et de la méditation, Klay Thompson a confié avoir pu se remettre de deux mauvaises passes au shoot cette saison.
[...] Tiger Woods pratique aussi la méditation. Le récent vainqueur du Masters d’Augusta confiait essayer de visualiser chaque coup qu’il tire. « J’essaie de faire la même chose avec le basket », a conclu Klay Thompson.
« J’essaie de visualiser ce que je vais faire et ce que mon adversaire va faire. Quand tu arrives en match, c’est comme si tu l’avais déjà vu »."
.
(Article basketusa)
.
"Ce n'est pas la force du corps qui compte, c'est la force de l'esprit". J.R Tolkien .
Prenez soin de vous 🙏
Prenons soin de nous 🙏
__________________________
#basket #basketball #sophrologie #motivation #forceinterieure #entrainement #just #mindfulness #zen #developpementpersonnel #marseille #penseepositive #fitnessmotivation #sportmotivation
  • ... Quand le mental fait la différence...
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    Ou quand la performance, la rapidité et la réactivité dans la pratique sportive ont besoin de la lenteur, du calme et de l'attention de l'esprit.
    Et quand la pratique sophrologique amène a plus d'ancrage corporel, de calme ou de visualisation positive bénéfique a la réalisation et a la performance.
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    "Klay Thompson, de Golden State a confié avoir changé sa routine cette saison afin de gagner en sérénité, d’être plus apaisé. Klay Thompson a indiqué s’être mis à la musique classique pour agrémenter ses séances de tirs et à la méditation. « J’essaie d’écouter de la musique classique ou des sons de la nature.» [...]. Lorsque la pression est à son paroxysme en playoffs, Klay Thompson dit trouver son équilibre afin de se ressourcer et surtout de rester concentré sur les objectifs de l’équipe, à savoir aller au bout pour la troisième année de suite. Éprouvant pour le corps, mais aussi pour l'esprit.
    [...]
    « Ça fait beaucoup de bien à l’esprit. L’esprit est tellement puissant. J’essaie de l’entraîner à faire face à l’adversité et aux situations désagréables qui peuvent rendre meilleur à long terme ».
    « J’essaie de visualiser ce que mon adversaire va faire »

    Avec l’aide de Mozart, Beethoven et de la méditation, Klay Thompson a confié avoir pu se remettre de deux mauvaises passes au shoot cette saison.
    [...] Tiger Woods pratique aussi la méditation. Le récent vainqueur du Masters d’Augusta confiait essayer de visualiser chaque coup qu’il tire. « J’essaie de faire la même chose avec le basket », a conclu Klay Thompson.
    « J’essaie de visualiser ce que je vais faire et ce que mon adversaire va faire. Quand tu arrives en match, c’est comme si tu l’avais déjà vu »."
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    (Article basketusa)
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    "Ce n'est pas la force du corps qui compte, c'est la force de l'esprit". J.R Tolkien .
    Prenez soin de vous 🙏
    Prenons soin de nous 🙏
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    #basket #basketball #sophrologie #motivation #forceinterieure #entrainement #just #mindfulness #zen #developpementpersonnel #marseille #penseepositive #fitnessmotivation #sportmotivation
  • 20 1 2 hours ago
  • 🏡🗽WORK FROM HOME 🤓💻👍 C'est parti pour une nouvelle semaine... Comme chaque lundi, j'exerce mon job principal de la maison et franchement c'est une chance et un kiff ya pas à dire 😜💚👌 ➡Pas de transport ni de stress pour arriver à l'heure ⏰🚞 ➡Tenue cool à l'aise😁🏀 ➡Calme et concentration optimum 📝 ➡Repas fait maison😍... 😅Même si c'est le ramadan donc patience pendant ce mois-ci lol

Bref je vous embrasse😘 et vous dis bon courage pour ceux qui sont au bureau💪. Pour ma deuxième activité je réponds à vos demandes surtout en soirée et durant mes pauses en message privé 📲 comme d'habitude.

L'activité et les produits 🍀 que je propose m'ont véritablement facilité la vie même si cela m'a demandé un gros travail sur moi. 
J'aime partager mon expérience donc n'hésitez surtout pas à me solliciter ça sera avec plaisir que je pourrais échanger avec vous sur le sujet voire vous rencontrer.

Bonne semaine à tous 🙏

#lundi #télétravail #goodvibes #calme #jordan #sérénité #workhard #motivation #newweek #newgoals #objectifs #bienêtre #produitsefficaces #qualité #résultats #itworks #recrutement #followme #contactezmoi #rejoignezmoi #liberté #sansengagement
  • 🏡🗽WORK FROM HOME 🤓💻👍 C'est parti pour une nouvelle semaine... Comme chaque lundi, j'exerce mon job principal de la maison et franchement c'est une chance et un kiff ya pas à dire 😜💚👌 ➡Pas de transport ni de stress pour arriver à l'heure ⏰🚞 ➡Tenue cool à l'aise😁🏀 ➡Calme et concentration optimum 📝 ➡Repas fait maison😍... 😅Même si c'est le ramadan donc patience pendant ce mois-ci lol

    Bref je vous embrasse😘 et vous dis bon courage pour ceux qui sont au bureau💪. Pour ma deuxième activité je réponds à vos demandes surtout en soirée et durant mes pauses en message privé 📲 comme d'habitude.

    L'activité et les produits 🍀 que je propose m'ont véritablement facilité la vie même si cela m'a demandé un gros travail sur moi.
    J'aime partager mon expérience donc n'hésitez surtout pas à me solliciter ça sera avec plaisir que je pourrais échanger avec vous sur le sujet voire vous rencontrer.

    Bonne semaine à tous 🙏

    #lundi #télétravail #goodvibes #calme #jordan #sérénité #workhard #motivation #newweek #newgoals #objectifs #bienêtre #produitsefficaces #qualité #résultats #itworks #recrutement #followme #contactezmoi #rejoignezmoi #liberté #sansengagement
  • 9 2 2 hours ago
  • {Article blog}
Quoi des acouphènes ?! Cela m'était précieux de consacrer de l'attention et du soin par mes mots autour des inconforts liés aux oreilles.
Des acouphènes, de l'hyperacousie, de la perte d'audition.

Ces maux qui rongent de l'intérieur, qui angoissent et bousculent les repères profonds... Et que pourtant, personnes ne voient de l'extérieur.

Mon intention est d'en parler d'un point de vue émotionnel et vivantiel, humain, de cœur à cœur.
De part mon expérience personnelle vécue et mon approche de sophrologue et simplement de femme humaniste.

Quand en 2007, j'ai vécu ce chaos intérieur, une perte subite d'audition à l'oreille gauche, accompagnée d'un acouphène criant et dhyperacousie,
J'étais en perte totale de repères,
Jetais bousculée, chahutée dans mes plus profonds retranchements,
Jetais à terre, nue, vulnérable et désemparée

Et puis, chemin faisant, je me suis découverte autrement,
J'ai écouté autrement
J'ai entendu la vie plus subtilement,
Amoureusement

J'ai appris à prendre soin de mes besoins, à respecter mes valeurs et à m'aimer
Dans mon entièreté.

Une chanson de Vanessa Paradis me revient,
Je la croyais écrite pour moi à l'époque 🎶Sous mon crâne c'est le brouhaha
D'un hall de gare
Une foule pas inamicale,
Bien trop bavarde

C'est pas d'être dans ma tête
Qui autorise n'importe quoi
Vous savez pas cke fait ma tête
Vous jouer à la bataille,
Vous jouer à qui perd gagne,
Vous jouer à... Ma tête éclate ! 🎶

C'était un peu ça, en moi.

Écrire cet article car je reçois des clients en Sophrologie qui en souffrent,
Leur famille parfois ne comprend pas.

Ces mots pour expliquer un peu plus ce qui se passe au dedans,
Et soutenir ceux qui traversent ce moment si délicat voire même brûlant en soi,
De ce bruit illimité, qui ne s'arrête pas. 
D'ouvrir un chemin d'espoir,
Vers la résilience et l'habitation,
Vers une nouvelle façon d'être au monde
D'écouter plus subtilement 
De respirer en Soi, au dedans

Avec tendresse
Julie

Lien dans ma bio 💜

#article #blog #acouphene #selfcare #selflove #prendresoin #silence #calme #resilience #habituation #douceur #humanisme #philosophiedevie #innerwisdom #innerpeace #espoir #bienveillance #kindness
  • {Article blog}
    Quoi des acouphènes ?! Cela m'était précieux de consacrer de l'attention et du soin par mes mots autour des inconforts liés aux oreilles.
    Des acouphènes, de l'hyperacousie, de la perte d'audition.

    Ces maux qui rongent de l'intérieur, qui angoissent et bousculent les repères profonds... Et que pourtant, personnes ne voient de l'extérieur.

    Mon intention est d'en parler d'un point de vue émotionnel et vivantiel, humain, de cœur à cœur.
    De part mon expérience personnelle vécue et mon approche de sophrologue et simplement de femme humaniste.

    Quand en 2007, j'ai vécu ce chaos intérieur, une perte subite d'audition à l'oreille gauche, accompagnée d'un acouphène criant et dhyperacousie,
    J'étais en perte totale de repères,
    Jetais bousculée, chahutée dans mes plus profonds retranchements,
    Jetais à terre, nue, vulnérable et désemparée

    Et puis, chemin faisant, je me suis découverte autrement,
    J'ai écouté autrement
    J'ai entendu la vie plus subtilement,
    Amoureusement

    J'ai appris à prendre soin de mes besoins, à respecter mes valeurs et à m'aimer
    Dans mon entièreté.

    Une chanson de Vanessa Paradis me revient,
    Je la croyais écrite pour moi à l'époque 🎶Sous mon crâne c'est le brouhaha
    D'un hall de gare
    Une foule pas inamicale,
    Bien trop bavarde

    C'est pas d'être dans ma tête
    Qui autorise n'importe quoi
    Vous savez pas cke fait ma tête
    Vous jouer à la bataille,
    Vous jouer à qui perd gagne,
    Vous jouer à... Ma tête éclate ! 🎶

    C'était un peu ça, en moi.

    Écrire cet article car je reçois des clients en Sophrologie qui en souffrent,
    Leur famille parfois ne comprend pas.

    Ces mots pour expliquer un peu plus ce qui se passe au dedans,
    Et soutenir ceux qui traversent ce moment si délicat voire même brûlant en soi,
    De ce bruit illimité, qui ne s'arrête pas.
    D'ouvrir un chemin d'espoir,
    Vers la résilience et l'habitation,
    Vers une nouvelle façon d'être au monde
    D'écouter plus subtilement
    De respirer en Soi, au dedans

    Avec tendresse
    Julie

    Lien dans ma bio 💜

    #article #blog #acouphene #selfcare #selflove #prendresoin #silence #calme #resilience #habituation #douceur #humanisme #philosophiedevie #innerwisdom #innerpeace #espoir #bienveillance #kindness
  • 13 0 2 hours ago
  • #Calme campagnard#
  • #Calme campagnard#
  • 3 0 2 hours ago