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caminhar - 143.9k posts

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  • 2,197 39 20 August, 2019
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  • 565 8 5 October, 2019

Latest Instagram Posts

  • Hoje eles tinham a opção de ficar em casa por estar chovendo e por ter que acordar cedo no fds. Maaaaasss família que gosta de aventura é assim, topa todas msm!😄
Acordaram cedo, caminharam na chuva e o principal, se divertiram!!! 😆😆
Amo meus meninos!!! Meus melhores  parceiros!!!😍
#rotasaudavelsesi #caminhar #job #feliz #grata
  • Hoje eles tinham a opção de ficar em casa por estar chovendo e por ter que acordar cedo no fds. Maaaaasss família que gosta de aventura é assim, topa todas msm!😄
    Acordaram cedo, caminharam na chuva e o principal, se divertiram!!! 😆😆
    Amo meus meninos!!! Meus melhores parceiros!!!😍
    #rotasaudavelsesi #caminhar #job #feliz #grata
  • 19 0 1 hour ago
  • Caminhada de hoje 🌄
  • Caminhada de hoje 🌄
  • 11 3 3 hours ago
  • Medo da exposição

Não tenho medo do desconhecido, mas tenho medo de avançar? Não consigo entender a diferença dos dois, ou talvez consiga, por mais que pareçam iguais são diferentes.
Não tenho receio de virar-me de pernas para o ar e tentar fazer o pino, mas tenho receio de avançar para o público devido à exposição. Talvez o medo de falhar, de fazer alguma coisa mal, ou de a voz não sair.
O receio de ter tantos olhos expostos em mim e pensar e se eu desiludir todos estes olhos? E se eu falhar? Acho que este é o caminho mais difícil que trilho, talvez por isso viva na sombra dos outros, aliás vivo na minha própria sombra porque tenho medo de avançar no meu talento, porque tenho receio da exposição.
Numa aula de yoga não tenho receio de fazer uma postura nova, ou até mesmo fazer uma semi-invertida e cair. Pois enrolo a cabeça e faço uma cambalhota. Tenho pessoas há volta a ver, mas não tenho medo, pois estou a aprender. Tenho uma professora a analisar e a corrigir.
Mas avançar comigo próprio é diferente, leva-me à exposição de um ser que sempre escondi mas que quer sobressair. Um ser talentoso que quer ser livre e que eu aprisiono por ter medo de não ser capaz.
Tenho medo da exposição, mas exponho-me nos meus textos, pois é o sítio que eu não me consigo aprisionar. Exprimo-me no yoga, pois não consigo conter a “fera” que em mim existe.
Neste momento o meu ser grita liberdade, não quer mais jaulas, nem correntes, não quer mais ver o sol aos quadrados, mas a exposição assusta-me. Mas eu vou quebrar este medo e vou viver.

Sérgio Faria

#sergiofaria #escritor #autor #escrever #criar #euamoescrever #exposição #medo #evoluir #caminhar
  • Medo da exposição

    Não tenho medo do desconhecido, mas tenho medo de avançar? Não consigo entender a diferença dos dois, ou talvez consiga, por mais que pareçam iguais são diferentes.
    Não tenho receio de virar-me de pernas para o ar e tentar fazer o pino, mas tenho receio de avançar para o público devido à exposição. Talvez o medo de falhar, de fazer alguma coisa mal, ou de a voz não sair.
    O receio de ter tantos olhos expostos em mim e pensar e se eu desiludir todos estes olhos? E se eu falhar? Acho que este é o caminho mais difícil que trilho, talvez por isso viva na sombra dos outros, aliás vivo na minha própria sombra porque tenho medo de avançar no meu talento, porque tenho receio da exposição.
    Numa aula de yoga não tenho receio de fazer uma postura nova, ou até mesmo fazer uma semi-invertida e cair. Pois enrolo a cabeça e faço uma cambalhota. Tenho pessoas há volta a ver, mas não tenho medo, pois estou a aprender. Tenho uma professora a analisar e a corrigir.
    Mas avançar comigo próprio é diferente, leva-me à exposição de um ser que sempre escondi mas que quer sobressair. Um ser talentoso que quer ser livre e que eu aprisiono por ter medo de não ser capaz.
    Tenho medo da exposição, mas exponho-me nos meus textos, pois é o sítio que eu não me consigo aprisionar. Exprimo-me no yoga, pois não consigo conter a “fera” que em mim existe.
    Neste momento o meu ser grita liberdade, não quer mais jaulas, nem correntes, não quer mais ver o sol aos quadrados, mas a exposição assusta-me. Mas eu vou quebrar este medo e vou viver.

    Sérgio Faria

    #sergiofaria #escritor #autor #escrever #criar #euamoescrever #exposição #medo #evoluir #caminhar
  • 2 0 5 hours ago
  • Busque sua motivação e vá em frente! Você não só consegue, como pode fazer isso, por você e por quem ama.
Agora me diga, o que te move?! Me diga ai!
  • Busque sua motivação e vá em frente! Você não só consegue, como pode fazer isso, por você e por quem ama.
    Agora me diga, o que te move?! Me diga ai!
  • 4 1 5 hours ago
  • A refletir muito sobre o meu lado sombra 🌑
Porque quando queremos muito uma coisa, o contrário dela também começa a estar (muito) presente na nossa mente.
E todo a metamorfose até nos tornarmos a nossa melhor versão custa, custa muito. Porque muitas vezes estamos no escuro sem saber qual é a direção. 
Acredito que aceitar o presente é o caminho. Nunca conseguiremos alcançar os nossos maiores sonhos resistindo o caminho que temos que percorrer até lá. 
Todos os dias luto para iluminar o meu lado sombra.
Mas há dias que só apetece tar nas mantinhas e desligar de tudo o resto...
○ "O caminho faz-se caminhando."●
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#manifestations #manifestar #manifestarafé #manifestação #metamorfose #crescimentopessoal #crescimento #caminhar #ocaminhodaluz
  • A refletir muito sobre o meu lado sombra 🌑
    Porque quando queremos muito uma coisa, o contrário dela também começa a estar (muito) presente na nossa mente.
    E todo a metamorfose até nos tornarmos a nossa melhor versão custa, custa muito. Porque muitas vezes estamos no escuro sem saber qual é a direção.
    Acredito que aceitar o presente é o caminho. Nunca conseguiremos alcançar os nossos maiores sonhos resistindo o caminho que temos que percorrer até lá.
    Todos os dias luto para iluminar o meu lado sombra.
    Mas há dias que só apetece tar nas mantinhas e desligar de tudo o resto...
    ○ "O caminho faz-se caminhando."●



    #manifestations #manifestar #manifestarafé #manifestação #metamorfose #crescimentopessoal #crescimento #caminhar #ocaminhodaluz
  • 10 0 5 hours ago
  • Hoje quero falar com você, mulher.
Me conte como você se vê atualmente?
Está satisfeita com a sua própria imagem?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tenho observado que a autoestima pode afetar diretamente TUDO, mas tudo que fazemos, vida social, profissional, acadêmico entre outros. 
Não ter autoestima, ou ter autoestima rebaixada está relacionada ao sentimento de inadequação. 
A autoestima é o que você pensa sobre si mesma, e não o que o o outro pensa sobre você, e por isso está ligada diretamente com a autoconfiança, pois você é sua própria referência e quem tem boa autoestima não necessita de aprovação de outras pessoas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
_______________
Psicóloga 
Talita de Souza Medeiros Barbosa 
CRP 06/135334
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Beijos de luz 😘
 #autoconhecimento #autoestima #cuidados #coragem #amor #próprio #caminhar #pensar #desenvolvimento #sucesso #ação #escolha #psicologia #psicoterapia
  • Hoje quero falar com você, mulher.
    Me conte como você se vê atualmente?
    Está satisfeita com a sua própria imagem?
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Tenho observado que a autoestima pode afetar diretamente TUDO, mas tudo que fazemos, vida social, profissional, acadêmico entre outros.
    Não ter autoestima, ou ter autoestima rebaixada está relacionada ao sentimento de inadequação.
    A autoestima é o que você pensa sobre si mesma, e não o que o o outro pensa sobre você, e por isso está ligada diretamente com a autoconfiança, pois você é sua própria referência e quem tem boa autoestima não necessita de aprovação de outras pessoas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    Psicóloga
    Talita de Souza Medeiros Barbosa
    CRP 06/135334
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    Beijos de luz 😘
    #autoconhecimento #autoestima #cuidados #coragem #amor #próprio #caminhar #pensar #desenvolvimento #sucesso #ação #escolha #psicologia #psicoterapia
  • 7 0 7 hours ago
  • Vamos caminhar ao ar livre. Na rua e melhor ainda, em um parque para respirar ar puro, ou menos poluído, com o oxigênio que acabaram de serem eliminados pelas árvores. #caminhar #arpuro
  • Vamos caminhar ao ar livre. Na rua e melhor ainda, em um parque para respirar ar puro, ou menos poluído, com o oxigênio que acabaram de serem eliminados pelas árvores. #caminhar #arpuro
  • 3 0 10 hours ago
  • Ficar parado é muito mais cansativo do que andar, porque você usa apenas alguns músculos quando está parado, enquanto andar distribui o peso e o esforço por mais músculos. 👣🚶‍♂️🚶‍♀️ #caminhar #esforço #musculos #cansativo #saude #bemestar #pes
  • Ficar parado é muito mais cansativo do que andar, porque você usa apenas alguns músculos quando está parado, enquanto andar distribui o peso e o esforço por mais músculos. 👣🚶‍♂️🚶‍♀️ #caminhar #esforço #musculos #cansativo #saude #bemestar #pes
  • 3 0 10 hours ago
  • Vamos caminhar! Marque aquela amiga que não gosta de caminhar!😄😄😄
  • Vamos caminhar! Marque aquela amiga que não gosta de caminhar!😄😄😄
  • 19 3 11 hours ago
  • Um bom dia a todos..Que quando nossas pernas estiverem cansadas,possamos #caminhar com a #força que existe em nosso  coração.Que quando nosso #coração estiver #cansado , possamos mesmo assim seguir adiante com a força da #fé ..
  • Um bom dia a todos..Que quando nossas pernas estiverem cansadas,possamos #caminhar com a #força que existe em nosso coração.Que quando nosso #coração estiver #cansado , possamos mesmo assim seguir adiante com a força da #fé ..
  • 13 0 13 hours ago
  • Descobri que consigo fazer 3 coisas ao mesmo tempo 😂😂😂 Acho que é a convivência com muitas mulheres! Ler, caminhar e ouvir uma boa música! Me senti super bem! Nem vi o tempo passar.🏃🤸🌍🏃🤸🌍
  • Descobri que consigo fazer 3 coisas ao mesmo tempo 😂😂😂 Acho que é a convivência com muitas mulheres! Ler, caminhar e ouvir uma boa música! Me senti super bem! Nem vi o tempo passar.🏃🤸🌍🏃🤸🌍
  • 13 3 13 hours ago