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  • Buen comienzo de semana!!
Si todavía no empezaste a moverte, te espero en Centenario 626!
Dale que ya está terminando Abril!🤦🏻‍♂️
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  • 13 1 22 April, 2019
  • ¡Venir a entrenar un viernes de Semana Santa a las 6:15PM, resultó ser el plan ideal!
Cargados de endorfinas, y listos para el fin de semana ❤️⚡️🙌🏼
GRACIAS TEAM
.
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#Lismasclub #fitnessclass #clasegrupal
  • ¡Venir a entrenar un viernes de Semana Santa a las 6:15PM, resultó ser el plan ideal!
    Cargados de endorfinas, y listos para el fin de semana ❤️⚡️🙌🏼
    GRACIAS TEAM
    .
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    #Lismasclub #fitnessclass #clasegrupal
  • 151 12 20 April, 2019
  • #repost from @yatnefit •
Beneficios de realizar entrenamiento funcional:

1. Ayuda a la oxidación de grasas

Con el entrenamiento funcional, al realizar movimientos intensos y repetitivos en poco tiempo, se favorece un mayor gasto calórico, lo que favorece a la disminución de grasa y la aceleración del metabolismo, que con una dieta adecuada te ayudarán a conseguir el cuerpo que siempre has soñado.

2. Mejora la postura del cuerpo y la estabilidad

Una rutina de entrenamiento funcional incluye el fortalecimiento del core, que corresponde al centro de nuestro cuerpo, compuesto por los oblicuos, abdomen, suelo pélvico y diafragma, entre otros. Trabajar este grupo muscular con abs o flexiones, ayuda a mejorar la postura, darnos mayor estabilidad y ser más flexibles, entre otros beneficios.

3. Gran complemento deportivo

Si realizas otras actividades deportivas, como tenis, fútbol, running, u otra disciplina, debes saber que realizar entrenamientos funcionales ayuda a fortalecer otras partes de tu cuerpo y, de esta forma, mejorar tu desempeño, favoreciendo la recuperación, previniendo lesiones y dándote mayor potencia en movimientos rápidos, de reacción y con gran alcance.

4. Trabajas las cadenas musculares

Cuando se hacen rutinas de entrenamiento funcional se entrenan las cadenas musculares, no solamente músculos aislados, lo cual hace más eficiente el entrenamiento y genera mejores resultados para tu salud y tu vida diaria.

#fisicogym #gentefisico #masenergiamasvida #yosoyfisico #amoloquehago #gym #centrodeentrenamientodeportivoybienestarintegral #fisico #personaltrainer #entrenamientopetsonalizado #clasegrupal #funcionaltrainer #entrenamientofuncional @fisicogym
  • #repost from @yatnefit
    Beneficios de realizar entrenamiento funcional:

    1. Ayuda a la oxidación de grasas

    Con el entrenamiento funcional, al realizar movimientos intensos y repetitivos en poco tiempo, se favorece un mayor gasto calórico, lo que favorece a la disminución de grasa y la aceleración del metabolismo, que con una dieta adecuada te ayudarán a conseguir el cuerpo que siempre has soñado.

    2. Mejora la postura del cuerpo y la estabilidad

    Una rutina de entrenamiento funcional incluye el fortalecimiento del core, que corresponde al centro de nuestro cuerpo, compuesto por los oblicuos, abdomen, suelo pélvico y diafragma, entre otros. Trabajar este grupo muscular con abs o flexiones, ayuda a mejorar la postura, darnos mayor estabilidad y ser más flexibles, entre otros beneficios.

    3. Gran complemento deportivo

    Si realizas otras actividades deportivas, como tenis, fútbol, running, u otra disciplina, debes saber que realizar entrenamientos funcionales ayuda a fortalecer otras partes de tu cuerpo y, de esta forma, mejorar tu desempeño, favoreciendo la recuperación, previniendo lesiones y dándote mayor potencia en movimientos rápidos, de reacción y con gran alcance.

    4. Trabajas las cadenas musculares

    Cuando se hacen rutinas de entrenamiento funcional se entrenan las cadenas musculares, no solamente músculos aislados, lo cual hace más eficiente el entrenamiento y genera mejores resultados para tu salud y tu vida diaria.

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  • 73 0 15 April, 2019
  • Beneficios de realizar entrenamiento funcional:

1. Ayuda a la oxidación de grasas

Con el entrenamiento funcional, al realizar movimientos intensos y repetitivos en poco tiempo, se favorece un mayor gasto calórico, lo que favorece a la disminución de grasa y la aceleración del metabolismo, que con una dieta adecuada te ayudarán a conseguir el cuerpo que siempre has soñado.

2. Mejora la postura del cuerpo y la estabilidad

Una rutina de entrenamiento funcional incluye el fortalecimiento del core, que corresponde al centro de nuestro cuerpo, compuesto por los oblicuos, abdomen, suelo pélvico y diafragma, entre otros. Trabajar este grupo muscular con abs o flexiones, ayuda a mejorar la postura, darnos mayor estabilidad y ser más flexibles, entre otros beneficios.

3. Gran complemento deportivo

Si realizas otras actividades deportivas, como tenis, fútbol, running, u otra disciplina, debes saber que realizar entrenamientos funcionales ayuda a fortalecer otras partes de tu cuerpo y, de esta forma, mejorar tu desempeño, favoreciendo la recuperación, previniendo lesiones y dándote mayor potencia en movimientos rápidos, de reacción y con gran alcance.

4. Trabajas las cadenas musculares

Cuando se hacen rutinas de entrenamiento funcional se entrenan las cadenas musculares, no solamente músculos aislados, lo cual hace más eficiente el entrenamiento y genera mejores resultados para tu salud y tu vida diaria.

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  • Beneficios de realizar entrenamiento funcional:

    1. Ayuda a la oxidación de grasas

    Con el entrenamiento funcional, al realizar movimientos intensos y repetitivos en poco tiempo, se favorece un mayor gasto calórico, lo que favorece a la disminución de grasa y la aceleración del metabolismo, que con una dieta adecuada te ayudarán a conseguir el cuerpo que siempre has soñado.

    2. Mejora la postura del cuerpo y la estabilidad

    Una rutina de entrenamiento funcional incluye el fortalecimiento del core, que corresponde al centro de nuestro cuerpo, compuesto por los oblicuos, abdomen, suelo pélvico y diafragma, entre otros. Trabajar este grupo muscular con abs o flexiones, ayuda a mejorar la postura, darnos mayor estabilidad y ser más flexibles, entre otros beneficios.

    3. Gran complemento deportivo

    Si realizas otras actividades deportivas, como tenis, fútbol, running, u otra disciplina, debes saber que realizar entrenamientos funcionales ayuda a fortalecer otras partes de tu cuerpo y, de esta forma, mejorar tu desempeño, favoreciendo la recuperación, previniendo lesiones y dándote mayor potencia en movimientos rápidos, de reacción y con gran alcance.

    4. Trabajas las cadenas musculares

    Cuando se hacen rutinas de entrenamiento funcional se entrenan las cadenas musculares, no solamente músculos aislados, lo cual hace más eficiente el entrenamiento y genera mejores resultados para tu salud y tu vida diaria.

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  • 77 2 15 April, 2019
  • Taller de Música para Niñes de 2 a 3 años 👧👦.
Música, juego, encuentro, y movimiento.
👋 Inicio mañana martes 16 de 18 a 19hs en Ávalos 1210, Parque Chas.
👩 Profe: María Kaplun.
👉 Arancel mensual: $1.000.
❗️Todavía estás a tiempo de anotarte❗️.
Inscripción: mmkaplun@yahoo.com.ar
  • Taller de Música para Niñes de 2 a 3 años 👧👦.
    Música, juego, encuentro, y movimiento.
    👋 Inicio mañana martes 16 de 18 a 19hs en Ávalos 1210, Parque Chas.
    👩 Profe: María Kaplun.
    👉 Arancel mensual: $1.000.
    ❗️Todavía estás a tiempo de anotarte❗️.
    Inscripción: mmkaplun@yahoo.com.ar
  • 14 4 15 April, 2019