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coaching - 14.3m posts

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  • 1,188 5 3 hours ago
  • Por volta dos meus 20 anos, eu morava em um pequeno local de 02 cômodos, o que bastava pra mim, afinal trabalhava em 02 empregos e só dormia da meia noite às 06:45 em casa.

Certa vez um amigo que tinha ido se aventurar em uma cidade vizinha bateu no meu portão e pediu auxílio, o projeto não havia dado certo e tudo que ele tinha era uma bolsa de roupas, prontamente abriguei ele claro e o que era meu passou a ser dele para uso, cedi inclusive a cama antiga que dormia já que tinha comprado uma nova há um certo tempo.

Dei todo suporte necessário e apoio, em pouco tempo ele conseguiu um trabalho e passamos a rachar as despesas, e tudo que eu tinha em casa deixei ele a vontade para usar.

Bons tempos depois, descobri por outra pessoa que ele iria embora pra outra cidade naquela mesma semana, então tive que me virar pra honrar as despesas sozinho, sem aviso prévio dele, com isso passou a me sobrar apenas 90 reais para passar o mês, já que além de toda despesa e aluguel ainda estava pagando a entrada da minha casa.

Cerca de uma semana depois, a dona de onde eu morava me falou que ele pretendia mexer no chuveiro para que ele estragasse e também estragassem alguns outros aparelhos.

A pessoa que eu acolhi dentro da minha casa e cedi tudo que tinha, até mesmo a cama para ele dormir no final de tudo, queria me prejudicar por nenhum motivo aparente.

Nesse dia aprendi que às vezes sem perceber acolhemos serpentes na nossa própria casa sem perceber e é uma lição que gostaria de passar a você, cuidado com as pessoas em quem você confia... P.S.: Infelizmente esse não foi o único caso de pessoas a quem ajudei com tudo que podia e me apunhalaram pelas cosas.
⠀ ⠀
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Siga: @OPoderdasMetas
⠀
Transforme seus sonhos em Metas e suas Metas em Realidade!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Autor: @LeandroLimaReal .⠀⠀⠀
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#LeandroLima #OPoderdasMetas #AçãoSemDesculpas
  • Por volta dos meus 20 anos, eu morava em um pequeno local de 02 cômodos, o que bastava pra mim, afinal trabalhava em 02 empregos e só dormia da meia noite às 06:45 em casa.

    Certa vez um amigo que tinha ido se aventurar em uma cidade vizinha bateu no meu portão e pediu auxílio, o projeto não havia dado certo e tudo que ele tinha era uma bolsa de roupas, prontamente abriguei ele claro e o que era meu passou a ser dele para uso, cedi inclusive a cama antiga que dormia já que tinha comprado uma nova há um certo tempo.

    Dei todo suporte necessário e apoio, em pouco tempo ele conseguiu um trabalho e passamos a rachar as despesas, e tudo que eu tinha em casa deixei ele a vontade para usar.

    Bons tempos depois, descobri por outra pessoa que ele iria embora pra outra cidade naquela mesma semana, então tive que me virar pra honrar as despesas sozinho, sem aviso prévio dele, com isso passou a me sobrar apenas 90 reais para passar o mês, já que além de toda despesa e aluguel ainda estava pagando a entrada da minha casa.

    Cerca de uma semana depois, a dona de onde eu morava me falou que ele pretendia mexer no chuveiro para que ele estragasse e também estragassem alguns outros aparelhos.

    A pessoa que eu acolhi dentro da minha casa e cedi tudo que tinha, até mesmo a cama para ele dormir no final de tudo, queria me prejudicar por nenhum motivo aparente.

    Nesse dia aprendi que às vezes sem perceber acolhemos serpentes na nossa própria casa sem perceber e é uma lição que gostaria de passar a você, cuidado com as pessoas em quem você confia... P.S.: Infelizmente esse não foi o único caso de pessoas a quem ajudei com tudo que podia e me apunhalaram pelas cosas.
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  • 6,692 39 5 hours ago
  • Não desperdice o potencial que Deus te deu 🔥🦁
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  • 431 3 19 minutes ago

Latest Instagram Posts

  • "Os sentimentos e pensamentos do coração do homem são águas profundas, mas o homem sábio é capaz de trazê-los à tona." (Pv 20:5) .
Eu costumo dizer que esse é o versículo do Coach! 😁 .
Mas você sabe o que é o coaching?! .
O coaching teve sua origem em 1850, quando o termo passou a ser atribuído aos professores de universidades com o significado de “tutor”. Esse tutor era responsável por ajudar os estudantes na preparação para os testes e exames. .
Mais tarde, por volta de 1950, o termo coach começou a ser utilizado para se referir à habilidade de gerenciamento de pessoas. Foi aí que surgiram as primeiras técnicas de desenvolvimento pessoal, valorizando-se as competências individuais e as relacionando a um processo de melhoria e evolução contínua. .
De forma sucinta o processo de coaching é a identificação do estado atual, ou seja, como está sua a vida e resultados hoje, e onde você deseja chegar, quais os seus objetivos, o que chamamos de estado desejado. .
A partir daí, o coach (profissional) ajuda o coachee (cliente) a perceber os fatores impeditivos e facilitadores no seu caminho e a traçar as ações que o levarão do ponto inicial ao ponto desejado. .
Mas você pode pensar: eu não preciso de ninguém para fazer isso! .
Daí é que vem o diferencial! O coach (com a devida e reconhecida formação) com a ajuda de ferramentas (exercícios práticos) com base científica, auxilia o coachee a desenvelover-se naquilo que se propõe. .
Confesso que já fui preconceituosa e desconfiada com o coaching, mas descobri por experiência própria, que ele pode sim ser eficaz e aplicado em qualquer área e profissão,  utilizando o seu conhecimento e ferramentas de transformação para alcançar grandes objetivos. .
Todavia, não se engane, esse é um processo que detém coragem e vontade. Mas posso te afirmar, vale muito a pena! 😉
.
#PapoComAlédyce
#Reflexão #VivendoEaprendendo #DesenvolvimentoPessoal #Coaching  #Autoconhecimento #InteligênciaEmocional #EuPossoMais #EuPossoMuitoMais #Palestrando #Direito #Advogada #CiênciasContábeis #Contadora .
📸 @meuolharminhalente
  • "Os sentimentos e pensamentos do coração do homem são águas profundas, mas o homem sábio é capaz de trazê-los à tona." (Pv 20:5) .
    Eu costumo dizer que esse é o versículo do Coach! 😁 .
    Mas você sabe o que é o coaching?! .
    O coaching teve sua origem em 1850, quando o termo passou a ser atribuído aos professores de universidades com o significado de “tutor”. Esse tutor era responsável por ajudar os estudantes na preparação para os testes e exames. .
    Mais tarde, por volta de 1950, o termo coach começou a ser utilizado para se referir à habilidade de gerenciamento de pessoas. Foi aí que surgiram as primeiras técnicas de desenvolvimento pessoal, valorizando-se as competências individuais e as relacionando a um processo de melhoria e evolução contínua. .
    De forma sucinta o processo de coaching é a identificação do estado atual, ou seja, como está sua a vida e resultados hoje, e onde você deseja chegar, quais os seus objetivos, o que chamamos de estado desejado. .
    A partir daí, o coach (profissional) ajuda o coachee (cliente) a perceber os fatores impeditivos e facilitadores no seu caminho e a traçar as ações que o levarão do ponto inicial ao ponto desejado. .
    Mas você pode pensar: eu não preciso de ninguém para fazer isso! .
    Daí é que vem o diferencial! O coach (com a devida e reconhecida formação) com a ajuda de ferramentas (exercícios práticos) com base científica, auxilia o coachee a desenvelover-se naquilo que se propõe. .
    Confesso que já fui preconceituosa e desconfiada com o coaching, mas descobri por experiência própria, que ele pode sim ser eficaz e aplicado em qualquer área e profissão, utilizando o seu conhecimento e ferramentas de transformação para alcançar grandes objetivos. .
    Todavia, não se engane, esse é um processo que detém coragem e vontade. Mas posso te afirmar, vale muito a pena! 😉
    .
    #PapoComAlédyce
    #Reflexão #VivendoEaprendendo #DesenvolvimentoPessoal #Coaching #Autoconhecimento #InteligênciaEmocional #EuPossoMais #EuPossoMuitoMais #Palestrando #Direito #Advogada #CiênciasContábeis #Contadora .
    📸 @meuolharminhalente
  • 0 0 42 seconds ago
  • When is the last time you piled into a car with a bunch of friends and drove off into nature? ⁣
⁣
Let's talk about the 𝐑𝐨𝐚𝐝 𝐓𝐫𝐢𝐩 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭!⁣
⁣
1. Even if you don't know your traveling companions at all, you will end up liking them more by the end of the trip due to the 𝐦𝐞𝐫𝐞-𝐞𝐱𝐩𝐨𝐬𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭⁣
⁣
2.  A group of people working toward a common goal (𝘭𝘦𝘵’𝘴 𝘮𝘢𝘬𝘦 𝘪𝘵 𝘵𝘰 𝘵𝘩𝘦 𝘎𝘳𝘢𝘯𝘥 𝘊𝘢𝘯𝘺𝘰𝘯) are more likely to 𝐬𝐞𝐭 𝐚𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐭𝐡𝐞𝐢𝐫 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐞 𝐭𝐨 𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐨𝐧 𝐠𝐨𝐨𝐝⁣
⁣
3. Do you want to make fast friends? Road trips are the best way because eventually you run out of small talk and have to get deeper! 𝗪𝐞 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐩𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞 𝐰𝐡𝐨 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐥𝐨𝐬𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐭𝐡𝐞𝐦𝐬𝐞𝐥𝐯𝐞𝐬, so let the conversations get personal!⁣
⁣
4. Road trips and traveling create shared experiences and research shows that 𝐬𝐡𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐚𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐟𝐢𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐭𝐬𝐞𝐥𝐟!⁣
⁣
So get out there!⁣
⁣
⁣
#roadtrip #travel #americanroadtrip #arizona #horseshoebend #nature #sunshine #happiness #happy #psychology #positivepsychology #harvard #hbs #happylife #coaching #coach #lifecoach⁣
  • When is the last time you piled into a car with a bunch of friends and drove off into nature? ⁣

    Let's talk about the 𝐑𝐨𝐚𝐝 𝐓𝐫𝐢𝐩 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭!⁣

    1. Even if you don't know your traveling companions at all, you will end up liking them more by the end of the trip due to the 𝐦𝐞𝐫𝐞-𝐞𝐱𝐩𝐨𝐬𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭⁣

    2. A group of people working toward a common goal (𝘭𝘦𝘵’𝘴 𝘮𝘢𝘬𝘦 𝘪𝘵 𝘵𝘰 𝘵𝘩𝘦 𝘎𝘳𝘢𝘯𝘥 𝘊𝘢𝘯𝘺𝘰𝘯) are more likely to 𝐬𝐞𝐭 𝐚𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐭𝐡𝐞𝐢𝐫 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐞 𝐭𝐨 𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐨𝐧 𝐠𝐨𝐨𝐝⁣

    3. Do you want to make fast friends? Road trips are the best way because eventually you run out of small talk and have to get deeper! 𝗪𝐞 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐩𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞 𝐰𝐡𝐨 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐥𝐨𝐬𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐭𝐡𝐞𝐦𝐬𝐞𝐥𝐯𝐞𝐬, so let the conversations get personal!⁣

    4. Road trips and traveling create shared experiences and research shows that 𝐬𝐡𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐚𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐟𝐢𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐭𝐬𝐞𝐥𝐟!⁣

    So get out there!⁣


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  • 1 0 1 minute ago
  • In my opinion it’s currently the biggest problem we have in the fitness industry, rushing a sale for the sake of it will only give you more problems further down the line
  • In my opinion it’s currently the biggest problem we have in the fitness industry, rushing a sale for the sake of it will only give you more problems further down the line
  • 1 1 1 minute ago
  • Festive/Christmas tip #8; get those Christmas Day veggies in the freezer ❄️ Whaaaat we hear you cry?!?! Yes, you heard us right, if you find everything is a mega rush on Christmas Day and you'd rather be enjoying a prosecco than peeling your carrots. You can prep loads of your now and chuck them in the freezer until the big day (remember to get them out in time to defrost 😂) And Christmas isn’t Christmas without red cabbage - we’ll post our awesome recipe later today!! Cook it up and freeze it too 😋 👉 do not keep this gem to yourselves share with your friends for a less stressful Christmas 🎄

#christmas #foodporn #festive #recipes #easyrecipes #guthealth #veggies #eattherainbow #colourful #tasty #simplefood #delicious #the101plan #foodie #diethacks #pt #coaching
  • Festive/Christmas tip #8 ; get those Christmas Day veggies in the freezer ❄️ Whaaaat we hear you cry?!?! Yes, you heard us right, if you find everything is a mega rush on Christmas Day and you'd rather be enjoying a prosecco than peeling your carrots. You can prep loads of your now and chuck them in the freezer until the big day (remember to get them out in time to defrost 😂) And Christmas isn’t Christmas without red cabbage - we’ll post our awesome recipe later today!! Cook it up and freeze it too 😋 👉 do not keep this gem to yourselves share with your friends for a less stressful Christmas 🎄

    #christmas #foodporn #festive #recipes #easyrecipes #guthealth #veggies #eattherainbow #colourful #tasty #simplefood #delicious #the101plan #foodie #diethacks #pt #coaching
  • 0 0 1 minute ago
  • Risking it All for Love
.
Is taking the risk, something you have always wanted to do, scaring you?
.
Then It Is exactly What Is calling you to do right now.
.
I opened to more love as an intention 4 years ago. This scared me bevause I decided I would risk it all to find it. I was completely unsure of  where that would go or how I would find  it.
.
AND here I am 4 years later. 
Living in Brazil.
Feeling a deep connection to myself.
Tapping into the magic deep inside my heart.
Madly in love with @shackaloficial 
Loving my new adventure.
.
The risks I have taken emotionally, physically and spiritually have been many. But I only had to take one at a time. Opening a little at a time.
.
What are you holding back from expressing?.
.
#loveyourself 
#riskitall #consciousness #pleasure #goddess #feminine #expansion #onestepatatime #coaching #sexualenergy #beachflow #havefunandplay
  • Risking it All for Love
    .
    Is taking the risk, something you have always wanted to do, scaring you?
    .
    Then It Is exactly What Is calling you to do right now.
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    I opened to more love as an intention 4 years ago. This scared me bevause I decided I would risk it all to find it. I was completely unsure of where that would go or how I would find it.
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    AND here I am 4 years later.
    Living in Brazil.
    Feeling a deep connection to myself.
    Tapping into the magic deep inside my heart.
    Madly in love with @shackaloficial
    Loving my new adventure.
    .
    The risks I have taken emotionally, physically and spiritually have been many. But I only had to take one at a time. Opening a little at a time.
    .
    What are you holding back from expressing?.
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    #loveyourself
    #riskitall #consciousness #pleasure #goddess #feminine #expansion #onestepatatime #coaching #sexualenergy #beachflow #havefunandplay
  • 1 0 1 minute ago
  • 🏋️‍♂️ WOD🏋️‍♂️ (1 hour)
.
.
🌡warm-up (10’): biking + skills
=> ↗️ température corporelle + ↗️ rythme cardiaque + ↗️ souplesse et élasticité des tendons et muscles etc...
=> 🇬🇧 ↗️ metabolic rate + ↗️ hearth rate + ↗️ body temperature + flexibility and elasticity of tendons and muscles
————————————————————
•🔥 corps de séance 🔥: Upper body
.
1️⃣: unilateral lat pull down (close grip)
💡 why using unilateral method ?
👉 correct imbalances
👉 better feeling of your whole muscle
👉 brain/muscle relationship more efficient
👉 more strength
🎯 grand dorsal + rhomboïdes + trapèzes + deltoïde antérieur + muscles élévateur de la scapula + biceps brachial
🇬🇧 latissimus dorsi + rhomboids + trapezius + anterior deltoid + scapulae elevator + biceps brachii
⚙️ 4 sets
⚙️ 10-12 reps / arm
⏱ r=1’30 and R=2’30
.
2️⃣: trunk horizontal rotation
🎯  core + obliques
🇬🇧 internal and external obliques
👉 arms straight as possible, fast at the beginning and slowly during the resistance phase (negative phase)
⚙️ 5 sets (each side)
⚙️ 10 reps/side (medium resistance band or elastic band if you can, otherwise light resistance)
⏱ r= 1’ and R= 2’
.
3️⃣ : triceps kickback (heavy)
🎯 triceps brachial
🇬🇧 triceps brachii
.
4️⃣: résistance pull up (pronation grip)
🎯 grand dorsal + grand rond + trapèzes + biceps brachial + grand pectoral
🇬🇧 latissimus dorsi + teres major + trapezius + pectoralis major + biceps brachii
👉 decrease the weight after each serie
⚙️ 4 sets
⚙️ 12-10-8-6 reps
⏱ r= 1’30 (1&2) and r=2’30 (3&4)
.
5️⃣ : cable crossover lateral raise
🎯 grand dorsal + rhomboïdes + deltoïde antérieur + muscles élévateur de la scapula + muscles coiffes des rotateurs
🇬🇧 latissimus dorsi + rhomboids + anterior deltoid + scapulae elevator + rotator cuff
⚙️ 4 sets
⚙️ 10 reps
⏱ r= 1’30 and R=2’
.
6️⃣: abs
.
.
Try it and good luck 💪
#absworkout #physicaltrainer #coach #toronto #torontofitness #fitboy #fitgirl #canada #france #sport #exercise #fitness #motivation #coaching #personaltrainer #personaltraining #wod #workout #anatomy #torontolife #training #trainingday #fit #crossfit
  • 🏋️‍♂️ WOD🏋️‍♂️ (1 hour)
    .
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    ————————————————————
    •🔥 corps de séance 🔥: Upper body
    .
    1️⃣: unilateral lat pull down (close grip)
    💡 why using unilateral method ?
    👉 correct imbalances
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    👉 brain/muscle relationship more efficient
    👉 more strength
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    🇬🇧 latissimus dorsi + rhomboids + trapezius + anterior deltoid + scapulae elevator + biceps brachii
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    .
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    🇬🇧 internal and external obliques
    👉 arms straight as possible, fast at the beginning and slowly during the resistance phase (negative phase)
    ⚙️ 5 sets (each side)
    ⚙️ 10 reps/side (medium resistance band or elastic band if you can, otherwise light resistance)
    ⏱ r= 1’ and R= 2’
    .
    3️⃣ : triceps kickback (heavy)
    🎯 triceps brachial
    🇬🇧 triceps brachii
    .
    4️⃣: résistance pull up (pronation grip)
    🎯 grand dorsal + grand rond + trapèzes + biceps brachial + grand pectoral
    🇬🇧 latissimus dorsi + teres major + trapezius + pectoralis major + biceps brachii
    👉 decrease the weight after each serie
    ⚙️ 4 sets
    ⚙️ 12-10-8-6 reps
    ⏱ r= 1’30 (1&2) and r=2’30 (3&4)
    .
    5️⃣ : cable crossover lateral raise
    🎯 grand dorsal + rhomboïdes + deltoïde antérieur + muscles élévateur de la scapula + muscles coiffes des rotateurs
    🇬🇧 latissimus dorsi + rhomboids + anterior deltoid + scapulae elevator + rotator cuff
    ⚙️ 4 sets
    ⚙️ 10 reps
    ⏱ r= 1’30 and R=2’
    .
    6️⃣: abs
    .
    .
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    #absworkout #physicaltrainer #coach #toronto #torontofitness #fitboy #fitgirl #canada #france #sport #exercise #fitness #motivation #coaching #personaltrainer #personaltraining #wod #workout #anatomy #torontolife #training #trainingday #fit #crossfit
  • 2 0 2 minutes ago
  • Whatever brings life out of us, is what we should be doing as much as possible.
.
Why? Because life force flows through us whenever we are living in alignment with our true self.
.
💛
  • Whatever brings life out of us, is what we should be doing as much as possible.
    .
    Why? Because life force flows through us whenever we are living in alignment with our true self.
    .
    💛
  • 0 1 2 minutes ago
  • I Am NOT responsible for your triggers, assumptions, projections, and biases. ⁣
⁣
𝘛𝘩𝘦𝘺 𝘢𝘳𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘰𝘸𝘯. 𝘕𝘰𝘵 𝘮𝘪𝘯𝘦. ⁣
⁣
You are not responsible for my triggers, assumptions, projections, and biases⁣
⁣
𝘛𝘩𝘦 𝘢𝘳𝘦 𝘮𝘪𝘯𝘦. 𝘕𝘰𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘳𝘴. ⁣
⁣
We are responsible for committing to healing and being in the process of releasing our triggers, assumptions, projections, and biases, for they are filters of mis-perception. ⁣
⁣
We both deserve to accurately perceive one another, for all that we are, and all we are becoming. ⁣
⁣
With love.
  • I Am NOT responsible for your triggers, assumptions, projections, and biases. ⁣

    𝘛𝘩𝘦𝘺 𝘢𝘳𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘰𝘸𝘯. 𝘕𝘰𝘵 𝘮𝘪𝘯𝘦. ⁣

    You are not responsible for my triggers, assumptions, projections, and biases⁣

    𝘛𝘩𝘦 𝘢𝘳𝘦 𝘮𝘪𝘯𝘦. 𝘕𝘰𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘳𝘴. ⁣

    We are responsible for committing to healing and being in the process of releasing our triggers, assumptions, projections, and biases, for they are filters of mis-perception. ⁣

    We both deserve to accurately perceive one another, for all that we are, and all we are becoming. ⁣

    With love.
  • 8 2 2 minutes ago
  • Don’t get it confused. Coaches, priest, counselors, social workers...we all struggle in life too.
  • Don’t get it confused. Coaches, priest, counselors, social workers...we all struggle in life too.
  • 3 1 3 minutes ago
  • ‌‌
💎چطور در همان ملاقات اول افراد را به سوی خود جذب کنیم؟
‌‌
👈 قبل از اینکه دهان را باز کنیم، مثل یک شیمی دان ماهر "نمونه ای" از صدای شنونده  را بگیریم و آن را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهیم تا بفهمیم مخاطب ما در چه حال و هوایی است. ‌
👈یک"عکس ذهنی" از حالت های او بگیریم  تا ببینیم آیا شنونده ما  سرخوش است یا خسته و یا بی حوصله! ‌
‌
🔴 اگر بخواهیم دیگران را به خود نزدیک کنیم ، اول باید خودمان را با حال و هوای آن ها و لحن صدایشان سازگار  کنیم حتی اگر شده برای یک لحظه!
درک متقابل شیوه ای مناسب برای جذب مخاطب است.
‌‌
‌
از مطالب رایگان در سایت سوخت مغز بازدید کنید 👇 
www.sookhtemaghz.com
‌
#سوخت_مغز #فن_بیان #جذب_مخاطب #لحن_سخن #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #مهارتهای_ارتباطی #sookhtemaghz #coaching
  • ‌‌
    💎چطور در همان ملاقات اول افراد را به سوی خود جذب کنیم؟
    ‌‌
    👈 قبل از اینکه دهان را باز کنیم، مثل یک شیمی دان ماهر "نمونه ای" از صدای شنونده را بگیریم و آن را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهیم تا بفهمیم مخاطب ما در چه حال و هوایی است. ‌
    👈یک"عکس ذهنی" از حالت های او بگیریم تا ببینیم آیا شنونده ما سرخوش است یا خسته و یا بی حوصله! ‌

    🔴 اگر بخواهیم دیگران را به خود نزدیک کنیم ، اول باید خودمان را با حال و هوای آن ها و لحن صدایشان سازگار کنیم حتی اگر شده برای یک لحظه!
    درک متقابل شیوه ای مناسب برای جذب مخاطب است.
    ‌‌

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  • 1 0 3 minutes ago
  • 💗💗Endnu en dejlig anbefaling 💗💗
  • 💗💗Endnu en dejlig anbefaling 💗💗
  • 0 1 4 minutes ago
  • A little variation to work the posterior shoulder girdle, middle and lower back. The weight is decent 35lbs, and the focus is extension of the full back. This is a detail exercise that doesn’t require a lot of weight and let’s you “feel” everything from the shoulders throughout the back work together through extension.
*****
Grab some Resurgence BCAAs from @blackstonelabs_official @blackstonelabs_legion the recovery during workouts is intense. Water is paramount. Use code GFitProject to save some cash.
*****
#GFitProject #Superman #Unbreakable #Me
  • A little variation to work the posterior shoulder girdle, middle and lower back. The weight is decent 35lbs, and the focus is extension of the full back. This is a detail exercise that doesn’t require a lot of weight and let’s you “feel” everything from the shoulders throughout the back work together through extension.
    *****
    Grab some Resurgence BCAAs from @blackstonelabs_official @blackstonelabs_legion the recovery during workouts is intense. Water is paramount. Use code GFitProject to save some cash.
    *****
    #GFitProject #Superman #Unbreakable #Me
  • 13 1 5 minutes ago
  • É ISSO QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ SABE EXATAMENTE SÃO SEUS SONHOS

Eles se tornam realidade!

O quanto você gostaria de tirar do papel aquele objetivo que você não passa um dia sem pensar?
  • É ISSO QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ SABE EXATAMENTE SÃO SEUS SONHOS

    Eles se tornam realidade!

    O quanto você gostaria de tirar do papel aquele objetivo que você não passa um dia sem pensar?
  • 2 1 6 minutes ago
  • Notre bien-être résulte en grande partie du bon équilibre fonctionnel de notre système hormonal. Or, face à des contrariétés, un mode de vie stressant, le système endocrinien alors perturbé peut engendrer des troubles divers : mal être, tensions, compulsions alimentaires, tabac... En luttant contre les déséquilibres hormonaux, la luxopuncture a pour objectif de rétablir le bien-être et sérénité mais aussi d’éviter les comportements compulsifs souvent à l’origine de prise de poids.

Pour plus d’info, venez me rendre visite.
#luxopuncture #indolore #luxomed #relaxation #bienetre #reequilibragealimentaire #arreterdefumer #coaching #biendanssoncorps ncorps
  • Notre bien-être résulte en grande partie du bon équilibre fonctionnel de notre système hormonal. Or, face à des contrariétés, un mode de vie stressant, le système endocrinien alors perturbé peut engendrer des troubles divers : mal être, tensions, compulsions alimentaires, tabac... En luttant contre les déséquilibres hormonaux, la luxopuncture a pour objectif de rétablir le bien-être et sérénité mais aussi d’éviter les comportements compulsifs souvent à l’origine de prise de poids.

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    #luxopuncture #indolore #luxomed #relaxation #bienetre #reequilibragealimentaire #arreterdefumer #coaching #biendanssoncorps ncorps
  • 0 0 6 minutes ago
  • ⛽️POSTO AVENIDA⛽️ Vai viajar, passe no POSTO AVENIDA, abasteça com qualidade e segurança...
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  • 0 1 6 minutes ago
  • 1. Eu sei que você é uma pessoa coerente e flexível. Tenho certeza que apesar de não concordar, vai respeitar meu ponto de vista

Esta frase é ideal para discussões acaloradas: quando você tem um ponto de vista diferente de uma pessoa rude, ela pode agir de forma desrespeitosa. 
Dar a pessoa uma reputação positiva como “coerente e flexível” faz com que ela, motivada por seu ego, se esforce para corresponder a esta reputação.

2. Desculpe, não entendi o que você quis dizer. Pode explicar melhor?

Frase perfeita para responder as pessoas que gostam de lançar indiretas maldosas. Ao invés de revidar o insulto velado, o que pode fazer você parecer um bobo entrando na guerra infantil de xingamentos, que tal propor um novo enquadro a conversa? Se fazer de desentendido é muito útil porque tira o poder da ofensa.

Outra técnica usada nesta frase é questionar o comentário pois obriga a pessoa explicar melhor e revelar suas intenções maldosas (o que ela provavelmente não vai querer fazer). De duas uma: ou ela precisará admitir todo o seu veneno ou vai perder a linha. Você irá amigavelmente a colocar em uma saia justa, sem perder o auto controle e a elegância.

Já que você está por aqui, que tal dar uma olhadinha em 20 frases do Augusto Cury que todo mundo deveria ler pelo menos uma vez na vida ou 11 passos para se livrar do desânimo e organizar a sua vida? E não se preocupe! O link irá abrir em nova janela, para não atrapalhar sua leitura.

3. Você parece agressivo mas minha intenção não foi ofender. Peço desculpas se o ofendi.

Nem toda a pessoa rude é mal intencionada: ás vezes se trata de uma pessoa de bom coração mas insegura, que interpreta qualquer comentário mal colocado como uma provocação ou insulto. Se a pessoa perdeu o controle da própria emoção não é inteligente você também abrir mão do seu auto controle.

Esta frase funciona muito bem, sabe por que?
......Continua nos comentários.....
  • 1. Eu sei que você é uma pessoa coerente e flexível. Tenho certeza que apesar de não concordar, vai respeitar meu ponto de vista

    Esta frase é ideal para discussões acaloradas: quando você tem um ponto de vista diferente de uma pessoa rude, ela pode agir de forma desrespeitosa.
    Dar a pessoa uma reputação positiva como “coerente e flexível” faz com que ela, motivada por seu ego, se esforce para corresponder a esta reputação.

    2. Desculpe, não entendi o que você quis dizer. Pode explicar melhor?

    Frase perfeita para responder as pessoas que gostam de lançar indiretas maldosas. Ao invés de revidar o insulto velado, o que pode fazer você parecer um bobo entrando na guerra infantil de xingamentos, que tal propor um novo enquadro a conversa? Se fazer de desentendido é muito útil porque tira o poder da ofensa.

    Outra técnica usada nesta frase é questionar o comentário pois obriga a pessoa explicar melhor e revelar suas intenções maldosas (o que ela provavelmente não vai querer fazer). De duas uma: ou ela precisará admitir todo o seu veneno ou vai perder a linha. Você irá amigavelmente a colocar em uma saia justa, sem perder o auto controle e a elegância.

    Já que você está por aqui, que tal dar uma olhadinha em 20 frases do Augusto Cury que todo mundo deveria ler pelo menos uma vez na vida ou 11 passos para se livrar do desânimo e organizar a sua vida? E não se preocupe! O link irá abrir em nova janela, para não atrapalhar sua leitura.

    3. Você parece agressivo mas minha intenção não foi ofender. Peço desculpas se o ofendi.

    Nem toda a pessoa rude é mal intencionada: ás vezes se trata de uma pessoa de bom coração mas insegura, que interpreta qualquer comentário mal colocado como uma provocação ou insulto. Se a pessoa perdeu o controle da própria emoção não é inteligente você também abrir mão do seu auto controle.

    Esta frase funciona muito bem, sabe por que?
    ......Continua nos comentários.....
  • 2 1 9 minutes ago
  • Consistency vs. Discipline
*
I hear it over and over again “I just need to be consistent. I have good days where I workout and I eat healthy but I just can’t be consistent”. Come on ladies. Let’s call it what it is. It’s not a consistency problem. It’s a discipline problem. 𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐜𝐲 𝐢𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐚 𝐟𝐚𝐧𝐜𝐲 𝐰𝐚𝐲 𝐭𝐨 𝐬𝐚𝐲 𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐨𝐟 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞.
*
Consistency doesn’t just happen randomly and without work. Sure, it’s easy to be “consistent” when life is going perfectly and there are no distractions or complications. But what about when a coworker brings donuts to work for everyone? Or what about when family comes to town for the holidays and your normal workout routine is thrown off? You can eat that donut and you can skip your workout but don’t tell me you’re inconsistent. You lack discipline. You lack the discipline to keep your goals in the front of your mind. You lack the discipline to do whatever it takes to keep moving forward even when everything is pushing you backwards.
*
I’m not saying it’s easy. If it was easy, everyone would do it. I am saying it’s worth it.
*
I know what it’s like to be at the beginning of your health and fitness journey and feeling like you have so far to go. It’s overwhelming and it’s heavy and it’s feels almost impossible to keep up with. I remember talking on the phone with my mom when I first started counting calories and tracking my food intake and I said “Mom, the worst part about this is that I know I’m going to have to do this the rest of my life. I’m going to have to watch what I eat and exercise forever because if I stop, I’m just going to gain it all back and it will all be for nothing”. I’m here to tell you, coming from someone who lost the weight, you won’t feel like this forever. You won’t feel overwhelmed and discouraged forever. If you discipline yourself to keep going even when life seems against you, you will fall in love with the process. You will fall in love with exercising and fueling your body with good foods and it won’t be discouraging to think that you have to do this forever.
*
The truth is, the more disciplined you are, the sooner you‘ll get to that place. #truthbomb
  • Consistency vs. Discipline
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    I hear it over and over again “I just need to be consistent. I have good days where I workout and I eat healthy but I just can’t be consistent”. Come on ladies. Let’s call it what it is. It’s not a consistency problem. It’s a discipline problem. 𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐜𝐲 𝐢𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐚 𝐟𝐚𝐧𝐜𝐲 𝐰𝐚𝐲 𝐭𝐨 𝐬𝐚𝐲 𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐨𝐟 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞.
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    Consistency doesn’t just happen randomly and without work. Sure, it’s easy to be “consistent” when life is going perfectly and there are no distractions or complications. But what about when a coworker brings donuts to work for everyone? Or what about when family comes to town for the holidays and your normal workout routine is thrown off? You can eat that donut and you can skip your workout but don’t tell me you’re inconsistent. You lack discipline. You lack the discipline to keep your goals in the front of your mind. You lack the discipline to do whatever it takes to keep moving forward even when everything is pushing you backwards.
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    I’m not saying it’s easy. If it was easy, everyone would do it. I am saying it’s worth it.
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    I know what it’s like to be at the beginning of your health and fitness journey and feeling like you have so far to go. It’s overwhelming and it’s heavy and it’s feels almost impossible to keep up with. I remember talking on the phone with my mom when I first started counting calories and tracking my food intake and I said “Mom, the worst part about this is that I know I’m going to have to do this the rest of my life. I’m going to have to watch what I eat and exercise forever because if I stop, I’m just going to gain it all back and it will all be for nothing”. I’m here to tell you, coming from someone who lost the weight, you won’t feel like this forever. You won’t feel overwhelmed and discouraged forever. If you discipline yourself to keep going even when life seems against you, you will fall in love with the process. You will fall in love with exercising and fueling your body with good foods and it won’t be discouraging to think that you have to do this forever.
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    The truth is, the more disciplined you are, the sooner you‘ll get to that place. #truthbomb
  • 5 1 25 minutes ago